HOCD? ME AJUDEM

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:

Cético escreveu:Quais atividades de religação você anda fazendo?

Vc diz atividades pra passar o tempo? Fico jogando no computador algo que já fazia antes, aí quando algo me incomoda, saio do PC, vou caminhar um pouco, ou fazer alguma atividade física, temas da escola e etc.

bacana, continua assim, sem ficar muito tempo sozinho que tudo dá certo abraços.

Blz vlw

Sobre seu último comentário, o reboot existe é para você voltar ao mundo real, tudo aquilo que você vê em vídeos é uma mentira.
Quanto mais tempo você passa afundado neles é tempo perdido entende?
você é adolescente ainda certo? Você já pensou o como seria diferente se todas as experiências que você tem sobre S fosse reais? Você não ia precisar pesquisar sobre, iria descobrir tudo sozinho e tirar suas próprias conclusões.
O tempo que você passa afundado no vício poderia ser gasto em formas de interação, o reboot te ajuda nisso, a voltar tem vontade de viver e interagir com os outros.
Isso nao começa dps dos 90 dias, começa agora, cada vez voce estará mais preparado. E cada vez mais estará fazendo as coisas por conta própria. Abraços.
OBS: tem as partes de dúvidas aqui tbm, eu nao tenho todas as respostas para tudo infelizmente kk ele tbm podem te ajudar se quiser saber ou conhecer mais sobre algo.

Kaneki escreveu:Sobre seu último comentário, o reboot existe é para você voltar ao mundo real, tudo aquilo que você vê em vídeos é uma mentira.
Quanto mais tempo você passa afundado neles é tempo perdido entende?
você é adolescente ainda certo? Você já pensou o como seria diferente se todas as experiências que você tem sobre S fosse reais? Você não ia precisar pesquisar sobre, iria descobrir tudo sozinho e tirar suas próprias conclusões.
O tempo que você passa afundado no vício poderia ser gasto em formas de interação, o reboot te ajuda nisso, a voltar tem vontade de viver e interagir com os outros.
Isso nao começa dps dos 90 dias, começa agora, cada vez voce estará mais preparado. E cada vez mais estará fazendo as coisas por conta própria. Abraços.
OBS: tem as partes de dúvidas aqui tbm, eu nao tenho todas as respostas para tudo infelizmente kk ele tbm podem te ajudar se quiser saber ou conhecer mais sobre algo.

Hum ok, vlw, já vi pessoas comentando que a Pornografia não é igual a vida real, por isso vou tentar me livrar do vício e curar o HOCD e experimentar as coisas "reais" kkk.

6° Dia completo!

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:Sobre seu último comentário, o reboot existe é para você voltar ao mundo real, tudo aquilo que você vê em vídeos é uma mentira.
Quanto mais tempo você passa afundado neles é tempo perdido entende?
você é adolescente ainda certo? Você já pensou o como seria diferente se todas as experiências que você tem sobre S fosse reais? Você não ia precisar pesquisar sobre, iria descobrir tudo sozinho e tirar suas próprias conclusões.
O tempo que você passa afundado no vício poderia ser gasto em formas de interação, o reboot te ajuda nisso, a voltar tem vontade de viver e interagir com os outros.
Isso nao começa dps dos 90 dias, começa agora, cada vez voce estará mais preparado. E cada vez mais estará fazendo as coisas por conta própria. Abraços.
OBS: tem as partes de dúvidas aqui tbm, eu nao tenho todas as respostas para tudo infelizmente kk ele tbm podem te ajudar se quiser saber ou conhecer mais sobre algo.

Hum ok, vlw, já vi pessoas comentando que a Pornografia não é igual a vida real, por isso vou tentar me livrar do vício e curar o HOCD e experimentar as coisas "reais" kkk.

SlaMan escreveu:6° Dia completo!

Parabéns amigo bora pra frente, ah sobre o hocd tome cuidado com os gatilhos pois nós homens temos "contatos" mais facilmente com outros homens, assim como mulheres com mulheres; Então fique atento a isso e se alguma situação lhe criar algum gatilho respire fundo, abraços.

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:Sobre seu último comentário, o reboot existe é para você voltar ao mundo real, tudo aquilo que você vê em vídeos é uma mentira.
Quanto mais tempo você passa afundado neles é tempo perdido entende?
você é adolescente ainda certo? Você já pensou o como seria diferente se todas as experiências que você tem sobre S fosse reais? Você não ia precisar pesquisar sobre, iria descobrir tudo sozinho e tirar suas próprias conclusões.
O tempo que você passa afundado no vício poderia ser gasto em formas de interação, o reboot te ajuda nisso, a voltar tem vontade de viver e interagir com os outros.
Isso nao começa dps dos 90 dias, começa agora, cada vez voce estará mais preparado. E cada vez mais estará fazendo as coisas por conta própria. Abraços.
OBS: tem as partes de dúvidas aqui tbm, eu nao tenho todas as respostas para tudo infelizmente kk ele tbm podem te ajudar se quiser saber ou conhecer mais sobre algo.

Hum ok, vlw, já vi pessoas comentando que a Pornografia não é igual a vida real, por isso vou tentar me livrar do vício e curar o HOCD e experimentar as coisas "reais" kkk.

SlaMan escreveu:6° Dia completo!

Parabéns amigo bora pra frente, ah sobre o hocd tome cuidado com os gatilhos pois nós homens temos "contatos" mais facilmente com outros homens, assim como mulheres com mulheres; Então fique atento a isso e se alguma situação lhe criar algum gatilho respire fundo, abraços.

Sim, ta difícil na parte dos gatilhos do HOCD, pois tava no ytb e vi um cara comendo uma banana, kkkkk chego a rir falando, mas atacou meu HOCD, me colocou no lugar dele e fosse como se eu tivesse chupando banana, ai fechei o vídeo e etc, Tipo eu não sinto tesão, mas ataca meu HOCD fingindo que eu estou no lugar da pessoa.

Bom, infelizmente acabei recaindo, não consegui aguentar tive que me M... Mas vou começar um reboot, e vou sempre tentar bater as metas, até o momento, minha meta é 7 dias... Que foi oq consegui agora... Quero ir tentando durar bastante, até uma hora não fazer mais.

Editei ---->

Vou tentar acrescentar metas agora:

7 Dias       X
15 Dias     X
30 Dias     X
45 Dias     X
60 Dias     X
80 Dias     X
100 Dias    X

Triste a recaída, mas o bom é que não desistiu. Agora é observar o erro ou brecha e tentar consertá-lo .Foque nessas pequenas metas que você consegue vencer esse vício!

Josuez escreveu:Triste a recaída, mas o bom é que não desistiu. Agora é observar o erro ou brecha e tentar consertá-lo .Foque nessas pequenas metas que você consegue vencer esse vício!

Blz vlw, vou continuar

Já noto uma diferença, pra quem parecia estar bem antes de se M, agora o HOCD, parece que está atacando mais, tava mexendo no instagram e apareceu um mlk modinha, e o HOCD atacou, veio aquela "ansiedade" no peito.

As vezes eu paro e penso, e se isso não for do HOCD? E se for por eu me sentir inferior a pessoas que eu sinto que são mais fodas que eu (pois isso so acontece com mlk que é modinha e q eu sinto q são mais fodas que eu) é como se fosse uma intimidação tlg, soq isso se juntou ao HOCD, e faz parecer para meu cérebro que eu estou virando gay.

Você conseguiu perceber que a situação estava bem melhor antes de você se M, então use essa informação , use ela sempre que estiver quase recaindo, ela será uma motivação para você se manter firme para lutar e evitar que aconteça o pior, como o ataque do hocd.

Ola amigo, tome cuidado com oq tu pesquisa e tals. Você saberá se não for hocd dps de conseguir concluir o reboot. Bora pra frente aumentar mais essa meta abraços.

Josuez escreveu:Você conseguiu perceber que a situação estava bem melhor antes de você se M, então use essa informação , use ela sempre que estiver quase recaindo, ela será uma motivação para você se manter firme para lutar e evitar que aconteça o pior, como o ataque do hocd.

Sim, tipo tava me sentindo bem mais atraído digamos assim pelas mina.

Kaneki escreveu:Ola amigo, tome cuidado com oq tu pesquisa e tals. Você saberá se não for hocd dps de conseguir concluir o reboot. Bora pra frente aumentar mais essa meta abraços.

Blz, to tomando bastante cuidado agora, se for algo que não me agrade ou alguma coisa que pareça P, eu fecho e vou fzr outra coisa.

Só pra dar uma atualizada tô no segundo dia do reboot... E é isso.

Bom, eu tava dando uma pesquisada, e acho que pelo HOCD, desenvolvi androfobia, que é a fobia de homens (crises de ansiedade ao pensar em homens, querer evitar ver homens) agora quero ver curar isso, minhas aulas vão voltar, espero que com as aulas isso passe.

Bom, segundo dia completo, bora pro 3°

Acabei olhando pornografia (não me M, só olhei) vou zerar meu contador da pornografia...
Enquanto olhava apareceu uma mina pagando um babão pro cara, e novamente me veio aquela sensação que se fosse eu colocando na boca e se eu estivesse gostando...
So queria me livrar disso e virar a pessoa normal que eu era antigamente, as vezes fico pensando se isso é HOCD mesmo, aí lembro que antigamente eu não era assim, tudo começou durante a pandemia.
Outra coisa sobre a sensação, creio eu que a sensação que eu sinto na boca não seja a real sensação que seria, mas é o que meu cérebro coloca, e é uma sensação que eu gosto (desconfio que seja por eu ter chupado bico/mamadeira/dedo até meus 10/11 anos) mas ao mesmo tempo meu cérebro diz não, e isso me confunde, fico mal, fico pra baixo, dias que eu fico feliz são quando não sinto nada, só sensações por mulheres, fico feliz filo alegre, e isso tá me matando, pq dias assim estão difíceis.

Que pena ter que zerar o contador, mas bola para frente. Agora é tampar as brechas e encontrar jeitos de impedir que isso ocorra de novo. Forças aí nesse novo reinício, e concentre em eliminar a p da sua vida, isso é a melhor coisas que poderá fazer agora!

Ele disse tudo amigo, bora pra frente e para de pensar nessas coisas, pq senão irá dificultar sua relação com os homens, só siga em frente rumo ao seu objetivo. abraços.

O problema ta sendo as sensações que sinto quando olho pra algum homem bonito, me vem aquela sensação de nervosismo, de querer parar de olhar, ansiedade e etc etc... Isso é do HOCD?

SlaMan escreveu:O problema ta sendo as sensações que sinto quando olho pra algum homem bonito, me vem aquela sensação de nervosismo, de querer parar de olhar, ansiedade e etc etc... Isso é do HOCD?

Manooo, não acredito velho, eu achava que isso acontecia só CMG mn, depois que o hocd começou isso acontece CMG tbm velho

Bom dia, tive HOCD, mas isso não passa da tela, eu assitia sexo gay/tran, mas não tenho coragem de praticar na vida real(eu tentei), seu cérebro não sabe o que é tela e o que é real, apesar de ser hetero pmo está alterando o que te dá "barato"… devido à escalada de gênero. Abraço guri!

Lost36 escreveu:Bom dia, tive HOCD, mas isso não passa da tela, eu assitia sexo gay/tran, mas não tenho coragem de praticar na vida real(eu tentei), seu cérebro não sabe o que é tela e o que é real, apesar de ser hetero pmo está alterando o que te dá "barato"… devido à escalada de gênero.  Abraço guri!

Venho pensando sobre isso, pois nunca sentia isso, depois da quarentena que começou essa sensação de medo/ansiedade ao ver foto de homens bonitos.