vencendo vícios
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Kaneki, Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- KanekiModerador
- Mensagens : 7434
Data de inscrição : 27/10/2015
Idade : 28
Localização : MG
Re: vencendo vícios
Mas antes de mais nada, o que tu precisa é algo que só você pode dizer por você, não tem como ninguém dizer isso em relação a sua vida.
Mantenha a força de vontade, se esforçando por aquilo que tu importa. Fazendo mudanças de vdd em sua vida, abçs.
_______________________________________
MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t13297-jornada-para-a-vitoria.
- Contador:
Meta 60 dias
Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- KobscopModerador
- Mensagens : 2066
Data de inscrição : 16/11/2021
Re: vencendo vícios
Torcendo por você!
_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
Kaneki e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Kaneki e Kobscop gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Kaneki, iaew e Kobscop gostam desta mensagem
- KobscopModerador
- Mensagens : 2066
Data de inscrição : 16/11/2021
Re: vencendo vícios
Torcendo por você!
_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
hanna mnd gosta desta mensagem
- KanekiModerador
- Mensagens : 7434
Data de inscrição : 27/10/2015
Idade : 28
Localização : MG
Re: vencendo vícios
Tenta colocar metas e um contador, a sensação de progresso ajuda muito. E de fato realmente não dá, bora pra frente abçs.hanna mnd escreveu:eu sei que disso aquilo ontem, mas retiro minhas palavras. não dá certo. não dá certo tirar a p. de pouquinho em pouquinho. não tem como eu fazer conscientemente algo que me causa culpa e tristeza. então não. ontem foi o último dia que assisti p.
_______________________________________
MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t13297-jornada-para-a-vitoria.
- Contador:
Meta 60 dias
luta diária, Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- Full
- Mensagens : 27
Data de inscrição : 22/08/2017
Re: vencendo vícios
Daí no dia seguinte mais 24… e assim vai. Pensar em 90 dias , 120 dias…. Parece muito longe.. então faz o que você pode fazer agora
Peace
_______________________________________
Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
um relacionamento, ou amizade. acho que estou me estragando. consegui ficar 30h5mim sem p. e 30h novamente. esqueci sobre o cronômetro, e quando me lembrava, ficava ansiosa, pois queria assistir p. cheguei até a ficar estressa, como se estivesse descontrolada. ontem à noite acabei ficando até 00h lendo. valeu a pena, e hoje terminei o livro chorando. foi muito bom aquele livro, era como se tudo fosse real. não fui à Igreja esse fim de semana. pensando nisso, agora quero chorar porque não fui. eu devia ter ido. ai, quero chorar por tudo praticamente. mas isso depois passa. a semana de provas começa na terça, e estou ansiosa, e novamente quero chorar. estou me sentindo frustrada. ainda mais agora que não estou assistindo p. quando não estou descontando minha frustração em p. ou m. estou lendo até esquecer da minha própria existência. hoje o dia não foi muito bom, por partes culpa minha também. agora irei tentar dormir, pois semana passada, todas as noites, não conseguia dormir direito. e sempre estava indo dormir depois das 23h. só de lembrar disso já me sinto frustrada. e é isso, ainda não comecei a contagem novamente, mas desde que acabou as 30h, não assisti p. às vezes vem aquelas estorinhas traiçoeiras na minha mente, mas sempre tento fugir delas, orando.
Kobscop gosta desta mensagem
- KobscopModerador
- Mensagens : 2066
Data de inscrição : 16/11/2021
Re: vencendo vícios
Torcendo por você!
_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
hanna mnd gosta desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- ConvidadoConvidado
Re: vencendo vícios
Uma dica muito importante para vocês.
Parem de colocar palavras como "sou um derrotado", " sou um lixo", muitos aqui podem não acreditar, mas além de um adicto em recuperação ( coisas da vida ), também tenho formação em PNL, e dentro desse quesito, tudo que invocamos e colocamos ênfase sobre as coisas, ou sobre nós mesmos, tem uma influência enorme. Então coloquem, "estou feliz porque estou há 1 dia", "estou feliz porque comecei hoje", "estou muito satisfeito comigo mesmo, porque fiz tal coisa", dessa forma quando olharem aos seus posts, não se sentirão ainda mais infelizes, aliás, sentirão muito motivados pelo que conquistaram, o problema, todos nós enfrentamos, se ficarmos o vivenciando a todo momento, a primeira coisa é que jamais o esqueceremos e o segundo é que ele vai se tornar ainda mais forte, portanto deixem vir o pensamento, não briguem com ele, apenas mudem o foco.
LEMBRE SE UM COPO ESTIVER COM ÁGUA PELA METADE, É MEIO CHEIO OU MEIO VAZIO??????
Tudo que colocamos aqui são as nossas dores e nossos sofrimentos, e isso retroalimenta, ou seja sempre que falamos, bem, ou mal de algo, é o que mais teremos a nível subconsciente.
Não quero com isso parecer o bam bam bam, mas realmente, na minha jornada, até aqui, foi incrivelmente eficaz e positivo
Um grande abraço meus irmão de armas.
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- Gardenzio
- Mensagens : 3920
Data de inscrição : 02/11/2016
Idade : 27
Localização : Agrigento
Re: vencendo vícios
hanna mnd escreveu:hoje eu me m. enquanto lia cenas erot. de alguns livros. eu senti nojo, asco... não queria me tocar. ontem tinha conseguido nada de p.m.o, mas hoje não. enrolei e enrolei, no fim, não estudei para as três provas de amanhã. me sinto tão culpada, diria até que me odeio. e quando penso "ainda dá tempo de estudar", começo a ficar ansiosa e chorar, me sentindo inútil. na prova de hoje, eu não conseguia me concentrar. não conseguia entender nada. terminei a prova com muito custo. não entendo, às vezes consigo entender qualquer assunto, prestar atenção, e às vezes não. estou acordada desde às 2h40 da manhã. até tentei dormir depois que acordei, mas não consegui. então levantei da cama 3h30 e fui me arrumar para ir à escola e revisar alguns assuntos das provas. estou sem um pingo de sono, mas meu corpo, parece exausto. agora são 19h22 e daqui a pouco vou tentar dormir, mas aí fico ansiosa, pois não fiz o chá de camomila ainda. ontem eu me arranhei no antebraço com a lâmina do apontador, eu queria ter feito mais.. a dor não tinha sido suficiente. estou me sentindo em caquinhos mentalmente. e vem uma voz na minha mente "assista p. para se consolar". é difícil. coisas simples me geram gatilhos. eu teria que parar de ler tudo, parar de assitir filmes, séries, tudo, pelo menos se estiver sozinha. uma vez quase contei à minha mãe sobre isso, pois eu não aguentava mais. mas eu sei que ela diria "é só você parar". quando eu dizia para ela que estava ansiosa ou tremendo que nem um graveto, ela respondia "é só você controlar". existem coisas que não incontroláveis. por mais que eu tentasse. minhas mãos sempre tremem quando estou nervosa. fico nervosa até para pegar o ônibus. eu já pedi para ela me levar no psicólogo, aí ela diz "e você acha que vai adiantar alguma coisa? é você que tem que controlar". eu tenho desvio na lombar, o que aparentemente, me faz sentir muita dor na perna, aí ela diz "você acha que terapia vai adiantar? é só você sentar reta". não sei se "é só você se controlar" é uma frase tão motivadora assim. toda vez que ela diz isso, dá vontade de chorar. pois eu sei que lá dentro, bem no fundinho de mim, eu só queria ajuda. que não fosse só "é só você se controlar". mas eu vou tentar me controlar. tem tanta coisa na minha mente ao mesmo tempo que parece impossível pensar com coerência. eu estou apenas cansada, de mim mesma. em pensar que terei que viver a vida inteira dentro de mim, que é um lugar horrível para estar.
Hanninha!
Você precisa encontrar uma maneira de se afastar do consumo desse livros eróticos, pois estimulam o cérebro da mesma forma que a P. Não gostaria de ser invasivo demais quanto a como você se sente, mas eu me identifico com você porque há muito tempo eu também já me senti assim, e era justamente quando eu me afundava na PMO. A PMO causa muito mal em nós e, dentre várias outras coisas, causa essa névoa mental que você sente, que se manifesta nessa sua dificuldade em se concentrar, estudar, focar, etc. Talvez o problema possa ser mais um pouco mais profundo, mas com certeza se você fizesse o reboot você já notaria uma diferença significativa, pois eu noto isso comigo e tem o testemunho de vários outros aqui no Fórum para corroborar.
Estás fazendo exercícios físicos?
Exercícios ajudam demais a liberar dopamina de qualidade, não cause dor ou feridas em si mesma; antes vá correr, caminhar, andar de bike, patins, skate, ou qualquer coisa que você goste de fazer, de preferência fora de casa.
Se você sente necessidade de ir a um psicólogo, vá. Não deixe de ir. Toda ajuda profissional é útil e válida, e se você sente necessidade de fazer, encontre uma forma. Nem que seja seguir psicólogos no YT, ou procurar por algum numa univerdade, ou mesmo um psicólogo tradicional...
Segue firme, não desanima.
Torcendo por você! Abraço!
_______________________________________
Acessar meu diário
https://umavidaemliberdade.blogspot.com/
"Scientia potentia est"
José2020, Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- KobscopModerador
- Mensagens : 2066
Data de inscrição : 16/11/2021
Re: vencendo vícios
Torcendo por você!
_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
Gardenzio e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
_______________________________________
http://vendendovicios.com
luta diária e Kobscop gostam desta mensagem
- luta diáriaModerador
- Mensagens : 2800
Data de inscrição : 07/04/2017
Idade : 47
Localização : Brasília
Re: vencendo vícios
Não pare de postar aqui pois ajuda muito na luta contra esse vício.
Sempre venho aqui ler o seu diário, e me comove muito, pois tenho uma fila6de 16 anos que está com depressão.
Fica com Deus.
_______________________________________
Kaneki, Gardenzio, Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- General
- Mensagens : 1294
Data de inscrição : 25/04/2020
Idade : 21
Re: vencendo vícios
Caramba amigo, que pesado isso. Exemplos como você só me faz querer largar ainda mais o vício. Se pra mim que está no início da vida adulta já é algo tenebroso, imagina chegar na fase de ter um filho e conviver com a porcaria do vício, é algo que eu jamais conseguiria imaginar.luta diária escreveu:Ola hanna.
Não pare de postar aqui pois ajuda muito na luta contra esse vício.
Sempre venho aqui ler o seu diário, e me comove muito, pois tenho uma fila6de 16 anos que está com depressão.
Fica com Deus.
Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- KanekiModerador
- Mensagens : 7434
Data de inscrição : 27/10/2015
Idade : 28
Localização : MG
Re: vencendo vícios
_______________________________________
MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t13297-jornada-para-a-vitoria.
- Contador:
Meta 60 dias
Kobscop e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Esta melancolia sem remédio,
Saudade sem razão, louca esperança
Ardendo em choros e findando em tédio;
Esta ansiedade absurda, esta corrida
Para fugir o que o meu sonho alcança,
Para querer o que não há na vida!
encontrei palavras bonitas. sabe, eu sou muito hipócrita. uma vez eu tinha assistido um filme, se não me engano era "amor de redenção", alguma coisa assim. a mensagem que o filme tenta passar é bonita, mas também tem aquelas cenas erot. mas o importante é: uma mulher é obrigada a se prostituir, ela vai crescendo, até que um homem a vê e ele diz que ela será sua esposa. depois de ser agredida por um homem a mando do dono do prostibulo, ela aceita se casar com ele, e vai embora. eles se casam, e vivem juntos em uma casinha. lá ela tem comida, roupa, água, amor. mas mesmo assim, ela quer ir embora, então foge. ele vai atrás dela, lhe dar as opções que ela tem, e deixa ela decidir. ela decidi voltar para casa. depois ela vai embora de novo, e dessa vez, ele não vai atrás dela. no final, ela escolhe voltar para ele. eu me vi no lugar dela, e Deus no lugar dele. mesmo eu escolhendo coisas que não agradam a Deus, Ele está de braços abertos para mim. e eu sou tão ingrata ao ponto de colocar meus desejos carnais acima dEle. eu sou uma verdadeira hipócrita. mas porque eu realmente não estou lutando contra. eu me deixei vencer pela p. e isso me deixa apática. por isso não consigo ficar mais de um dia sem p. digo que quero ser livre, mas não luto para ser. admiro e me inspiro muito em todos vocês aqui do fórum que lutam para serem livres. talvez não tenha nada haver, mas para mim parece. é como dizem: "não existe paz sem guerra', aí estava pensando "não existe liberdade sem luta". uma vez eu tinha ouvido uma frase sobre estar em cima do muro. Jesus de um lado, satanás de outro e uma pessoa em cima do muro. Jesus implorava, praticamente, para aquela pessoa ir para seu lado, enquanto o outro estava tranquilo, pois já sabia que aquela pessoa tinha escolhido a ele. eu tenho medo de estar sendo essa pessoa em cima do muro. mas, eu gosto muito de Isaías 1:18 "Vinde, pois, e arrazoemos, diz o Senhor; ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornarão brancos como a neve; ainda que sejam vermelhos como o carmesim, se tornarão como a lã." os vídeos de p. que tenho assistido são de bi. isso me dá raiva e nojo, porque primeiramente, eu nem deveria estar assistindo isso. o problema, é que ontem terminei um livro que me fez chorar ao mesmo tempo que me fez feliz. foi um livro lindo, foi como se eu vivesse tudo ali escrito. amo quando isso acontece. parece que vivo outras vidas, outras estórias. mas o que me deixa triste, é que deixo de escrever minha própria história. mas o problema do livro, é que é cheio de cenas de s. o meu primo que estava internado em uma clínica de reabilitação completou um ano e saiu. ele continua fumando cigarro, mas não faz mais uso de drogas mais pesadas como antes. e a mãe dele também parou de fumar cigarros. e o meu outro primo viciado em bebida alcoólica, também foi para a mesma clínica de reabilitação. eu estou feliz por eles. meus dois primos foram internados a força. eu vou contar aqui para vocês. era só algo que meio que me assustou. minha mãe disse que o meu primo que era viciado em drogas, teve que ser amarrado, pois estava descontrolado. por que tudo que é ruim é fácil de fazer e o que é bom é difícil? ai, nunca vou conseguir entender. meus primos precisaram que alguém lutasse por eles. é um conflito. todos os dias um conflito interno. todos os dias parece ser uma luta contra o próprio eu. eu não sei se seria apropriado dizer isso aqui, o menino que disse que escrevia poemas, bem, é sobre ele. ultimamente, minha mente não para de pensar nele. isso me deixa irritada, pois eu não sei porque penso, é involuntário. ano passado ele tinha dito que se pudesse, passaria o recreio na sala, só para não me ver. eu não entendia nada. o que é isso? paixão é tão superficial, gostar parece tão simples e amar tão inalcançável. não tem como voltar atrás. então, por que penso no passado? ele me tratava bem? sim. eu me assustei com isso. ninguém da minha idade nunca tinha tido interesse em me ouvir. às vezes, espero tantas coisas ruins acontecerem, que quando algo bom acontece fico até assustada. como sou teimosa, vou fazer jus a esse nome e não deixarei de lutar contra a p. para ter a minha liberdade. ai, não me achem estranha, por favor, mas um abraço para todos vocês tchauzinho
_______________________________________
http://vendendovicios.com
Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
luta diária, Kobscop e TemplariodaLuz gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
Gardenzio e Kobscop gostam desta mensagem
- KobscopModerador
- Mensagens : 2066
Data de inscrição : 16/11/2021
Re: vencendo vícios
Sigo te acompanhando.
Torcendo por você!
_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
luta diária e hanna mnd gostam desta mensagem
- hanna mnd
- Mensagens : 493
Data de inscrição : 07/06/2022
Idade : 18
Re: vencendo vícios
_______________________________________
http://vendendovicios.com
Kobscop gosta desta mensagem