Dúvidas que me fazem mal

Atualização do diário:

Intrigante como o softporn está presente em tantas coisas, mais comum nas redes sociais, agora pouco quase que me deixei recair devido a o mesmo, estava no instagram, logo me veio perfis de mulheres que apresentam características do que foi dito acima.

Vamo nessa, só do fato de eu conseguir me controlar me faz feliz, pois se fosse a dias atras eu teria recaído.

Acredito que mesmo sendo um gatilho é o tipo de coisa em que eu tenho que me fortalecer, quanto ao softporn, pois é algo que hoje é "comum" e que me gatilha facilmente.

Sei que terei exito em me fortalecer nisso também, boa quarta a todos!

Irei por um novo contador pois falhei no Hardmode em não ter contato com nada.

Bora pra frente amigo, saia das redes isso vai facilitar muito sua vida abçs.

Atualização diário:

Recaí novamente, mesmo erro, mesma necssidade de dopamina desregulada, me irrito por errar do mesmo jeito novamente, mas enfim vida que segue, a real que tenho que ficam mais longe do celular.

Segue contador.

Atualização diário:

O pior erro do viciado é se deixar levar pelo pensamento de que o ato é a última vez, pois ao seguir essa linha toda vez é a última vez.

Segue novo contador, reset novo, tudo novo.

Pois é amigo, deixe esses pensamentos e essas coisas de lado, continue focado abçs.

Atualização diário:

Já fui Príncipe Sayajin, Grande Sayaman, Zeke O Bestial, e agora não menos importante
Obi Wan Kenobi.

Minha luta agora é vencer a dependência da pornografia, no caso nesse tipo de prazer, tem sido bem difícil para mim agora essa etapa, mas sigo aqui minha caminhada.

Faltando menos de 2 meses para o termino do ano, me aconteceram diversas coisas, sou grato aqui por esse fórum, amigos, lições, aprendizados.

Espero que nesse mesmo momento mas no próximo ano tudo esteja diferente, sei que deverá partir mais de mim do que qualquer outra coisa.

Enfim, segue a caminhada e contador, agora sim, tudo novo.

Atualização diário:

Mais um reset pra conta, pra mim o 5° dia de reboot tem sido complicado, cortei videogame, doces, então to meio sem escapatoria pra quando vem a fissura por masturbação, principalmente em dias cansativos ou estressantes.

Estou sem algo para distrair a mente quando bate a vontade por prazer, é triste, é complicado, sou um cara que já está no fórum há 1 ano, e sofro ainda pela pornografia, na atual não são mais os videos e tals, mas sim fotos de nudez etc, alguma mulher com aspecto físico que me atraia, no caso que me faça lembrar a minha mulher, eu vou lá vejo e pronto ta feita a besteira.

O que mais quero hoje é me ver livre dessa sensação de necessidade de prazer, não é possível que eu não consigo viver sem isso, minha adolescência e infância eu vivia bem sem saber o que era pornografia, nudez explícita, soft porn, etc...

Tenho feito exercícios físicos 3 vezes na semana, o que é algo bom.

Acho que minha necessidade por prazer vem talvez do esforço de não ter prazer, é estranho mas acredito que seja meu corpo não acostumado em não receber "recompensa."

Enfim deixo aqui meu novo contador e assim como venci a HOCD, vencerei o vício em pornografia e a tentação por prazer, irei dar um jeito de ultrapassar os 5 dias do reset, e assim por diante.

Fala meu amigo!
Coloquei em dia novamente a leitura do seu diário.
Te acompanho desde o começo e admiro sua dedicação. Você já evoluiu bastante, basta ler suas mensagens do começo e ver como eram carregadas de angústia e ansiedade.
Hoje percebo você mais focado e lúcido.

Não desista da luta.

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Fala meu amigo!
Coloquei em dia novamente a leitura do seu diário.
Te acompanho desde o começo e admiro sua dedicação. Você já evoluiu  bastante, basta ler suas mensagens do começo e ver como eram carregadas de angústia e ansiedade.
Hoje percebo você mais focado e lúcido.

Não desista da luta.

Torcendo por você!

Obrigado por reconhecer meu amigo, meu toc ainda tem leves sequelas mas nada que eu não consigue lidar, talvez remanescentes de minhas recentes quedas a PMO.

Entretanto vivo muito melhor socialmente hoje, ainda sou preguiçoso de sempre que prefere o videogame a sair de casa, mas consigo conversar com amigos, familiares numa boa.

Se eu pudesse ter uma máquina do tempo iria ao passado para jamais permitir o "eu" do passado consumir pornografia.

Enfim faz parte, me arrependo dos erros, mas sigo a caminhada, grande abraço meu irmão!

Obi Wan Kenobi escreveu:

Kobscop escreveu:Fala meu amigo!
Coloquei em dia novamente a leitura do seu diário.
Te acompanho desde o começo e admiro sua dedicação. Você já evoluiu  bastante, basta ler suas mensagens do começo e ver como eram carregadas de angústia e ansiedade.
Hoje percebo você mais focado e lúcido.

Não desista da luta.

Torcendo por você!

Obrigado por reconhecer meu amigo, meu toc ainda tem leves sequelas mas nada que eu não consigue lidar, talvez remanescentes de minhas recentes quedas a PMO.

Entretanto vivo muito melhor socialmente hoje, ainda sou preguiçoso de sempre que prefere o videogame a sair de casa, mas consigo conversar com amigos, familiares numa boa.

Se eu pudesse ter uma máquina do tempo iria ao passado para jamais permitir o "eu" do passado consumir pornografia.

Enfim faz parte, me arrependo dos erros, mas sigo a caminhada, grande abraço meu irmão!

É isso mesmo irmão, arrepender e tentar não repetir os erros, mas olhar sempre pra frente.

Acho que todo mundo aqui queria ter uma máquina do tempo e voltar lá atrás e não entrar nessa porcaria rsrsrs.

Torcendo por você!

Bora pra frente amigo, tente sair pra socializar pelo menos uma vez na semana, abçs.

Atualização diário:

Novo timer, pelo menos consegui 6 dias, to tentando não me crucificar tanto, porém ta tenso, não ando fazendo as coisas que me fazem sentir bem, fora estudar para arranjar emprego, já fiz até promessa pra santo para conseguir tal fato, eu arranjando emprego me faria sentir mil vezes melhor em uma série de aspectos.

Enfim respondendo aos amigos Kobscop e Kaneki, Kobscop se eu tivesse essa máquina do tempo emprestaria a todos aqui pra resolver esse vício em particular nosso hahah é tenso mas tamo junto meu amigo kobscop, obrigado pela força, grande abraço!

Olá amigo Kaneki, então tenho socializado até que com frequência, tenho feito arte marcial e tem sido um bom espaço para socializar, grande abraço meu amigo.

Vamo indo seguindo caminhada, que a força esteja com vocês amigos e colegas do fórum.

Que bacana amigo, mantenha essas atividades com frequência, ajudam muito abçs.

Atualização do Diário:

Está acabando o ano e eu estou sofrendo com os males da PMO, por um lado me "satisfaço" sozinho, pois não ando jogando, to comendo menos besteiras, e não tenho namorado com minha parceira, o toc tem suas sequelas, porém me sinto hoje mais no controle dos pensamentos, ações, etc...

Ouso dizer que até me sinto como antes do toc, o que é bom, porém em uma versão atualizada que sabe dos malefícios da pornografia, e continuo a sofrer desse mal, não diria um vício pois acredito que já me senti mais dependente, porém ainda é algo que me incomoda.

Quero conseguir viver sem, e assim tornar minha mente mais limpa, e menos maliciosa.

Obs:
- Uma dica que quero dar a todos que sofrem com toc "HOCD", aceitem seus pensamentos, apenas aceite o fato de tal pensamento poder ser verdade, o que não muda o que você é por dentro se for verdade; Quando eu aceitei meus pensamentos aos poucos eles foram perdendo força, como se não mais me machucassem, e assim hoje tenho um controle melhor sobre, se relacionem socialmente, ajuda a melhorar e ver o que é e o que não é verdade.

Ser homosexual, bisexual, não é um problema, sei que é difícil pois acredito que já passei por tudo o que alguém com toc pode passar, mas pense que mesmo que você for bisexual isso é seu íntimo e não é um problema.

Sei da sensação de parecer não se conhecer e de se sentir uma mentira, e viver em um loop de pensamento e não conseguir sair dalí, ser prisioneiro do próprio pensamento, é horrível tudo isso, mas vai passar, com tempo passa, pode demorar, mas melhora.

Amigo Kaneki tenho ido quase toda semana, essa agora ficou meio corrido para mim, mas iriei no final de semana, meu caro obrigado pelo incentivo.

Deixarei aqui meu novo contador, o objetivo é daqui uns meses aparecer com uma mensagem de sucesso no reboot, sei que consigo, assim como consegui melhorar outras coisas, preciso só de mais força, mas vamo nessa!

Que a força esteja com todos!

Boa semana amigos e colegas do fórum!

Bora pra frente amigo, realmente deixar as dúvidas de lado ajuda muito, rumo à vitória;
Mantenha as brechas fechadas abçs.

Atualização Diário:

Bem amigos do fórum, mais uma atualização, não recomendo que façam o mesmo, tenham acompanhamento de um médico para tal ato, porém em meu caso por questões financeiras não pude fazer da maneira correta, eu cortei minha medicação de forma abrupta, tive dois dias de picos de ansiedade e angústia, dor de cabeça, porém hoje me encontro bem, e com menos ansiedade de quando eu estava me medicando, o que é bem curioso, estou me sentindo bem, me sentindo eu mesmo, ainda com problemas para PMO mas já complanos para a mesma a partir de agora/hoje.

Não consumirei mais pornigrafia, é tenso eu sei, já mencionei sobre diversas vezes, mas acredito que encontrei algo que me faça ter uma forte convicção para tal conquista, sinto agora que estou eu por eu, sem remédios, sem profissionais, porém tenho me sentido mais no controle da situação e de tudo, o que é um baita amadurecimento, visto que a quase  2 anos atrás eu era um poço de ansiedade e de desconfianças, exemplo mesmo o nome de meu diário, tive uma caminhada longa aqui e na minha vida, aprendi muita coisa, e sei que me encontro hoje mais forte que ontem para diversas situações e ocasiões.
Repetindo, não façam como eu, façam com responsabilidade, só parem medicação com auxílio e recomendação do médico.

Vamos seguindo a caminhada, agora em ritmo  natalino, desejo a todo um bom final de ano adiantado e boas festas, irei focar na minha vida um pouco longe do celular e direcionado aos estudos, responderei aos colegas e comentarei em alguns diários, mas no meu diário darei um tempo.

Segue meu último contador, agora com força total, grande abraço a todos!

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, realmente deixar as dúvidas de lado ajuda muito, rumo à vitória;
Mantenha as brechas fechadas abçs.

Com certeza meu amigão Kaneki, grande abraço!

Atualização Diário:

Algumas coisas para se atualizar por aqui antes de eu ir por um tempo, tentar novamente viver sem PMO;

1° Trailer de Gta6, preciso continuar vivo agora mais do que nunca para poder desfrutar dessa obra de arte quando ela lançar kk, então foco total em manter a saúde em todos os quesitos.

2° Estamos a 20 dias do Natal, eu quero muito chegar 100% zerado até dia 25, ficaria feliz de bater essa meta e subsequente continuar a caminhada.

3° Ando ansioso pelos estudos e metas para ano que vem, e mais uma vez a única coisa que me veio foi a PMO, sério galera, agora podendo voltar a jogar talvez seja um escape para me afastar da PMO, meu corpo quer algo para relaxar e acalmar e a única coisa mais próxima viável acaba sendo esse mal, pelo menos não tenho mais utilizado de vídeos e tals, filmes, tem sido apenas fotos, o que aparentemente foi uma volta na escalada de estilo a pornografia, e vendo pelo lado menos pior o quanto mais eu conseguir manter minha mente longe desse lixo, acredito que voltarei a sentir prazer de forma natural(vulgo como um ser humano normal e apenas pela minha mulher) não precisando de encontrar formas diferentes para me satisfazer.

4° Não sei se vocês leitores são Nerds como eu, mas o que eu hypei com esse trailer do GTA VI não ta escrito, nova season do fortnite também está muito boa, e no ano em que o GTA lançar teremos o novo filme do superman, the batman 2, 2025 definitivamente será um ano incrível, minha meta é até lá já estar muito melhor do que já estou hoje.

Enfim segue novo contador temático de Natal, já recai tantas vezes que já consigo fazer meu contador super customizado kkkk levar pro lado cômico pra não chorar, conseguirei superar isso tudo, e ser um homem e ser humano melhor, sem dependência de pornografia, amém.

Grande abraço senhores.

Olá amigo, torcendo pra conseguir.
Bem, vamos tentando equilibrar nossas atividades, sempre dá tempo de tudo que queremos, só precisamos de paciência e esforçar para fazer as coisas no seu tempo abçs.

Irmão, você evoluiu muito!
Um dia pegue pra ler seu diário desde o começo. Desde a época do príncipe Sayajin.
Cara, sua mudança é notória. É questão de tempo pra você vencer essa porcaria.

Grande abraço meu amigo!
Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Irmão, você evoluiu muito!
Um dia pegue pra ler seu diário desde o começo. Desde a época do príncipe Sayajin.
Cara, sua mudança é notória. É questão de tempo pra você vencer essa porcaria.

Grande abraço meu amigo!
Torcendo por você!

Obrigado irmão de verdade, acredito que parte dessa evolução seja que entendi/amadureci sobre certos pensamentos e sentimentos, isso ajudou na ansiedade, que é o receio de não ter controle, medo do futuro, etc...

Tenho que reler tudo desde o começo pra reparar melhor sobre.

O auto conhecer ajudou muito também a melhorar sobre os medos que eu tinha, e amém irmão continuarei minha caminhada na esperança de vencer o vício em pornografia, grande abraço meu irmão, obrigado novamente!

Atualização diário:

Ta tenso galera tava me esforçando sendo otimista, mas a verdade que to bem irritado, ja estava difícil no normal, pois a única forma de sacear a vontade de ter algo físico estava sendo com a PMO, e aí tive diversas recaídas, e recentemente meu relacionamento tem me irritado bastante, e não sei o que será, acabei recaindo novamente hoje.

Mais um motivo para recair, resumindo
seguirei mais ainda eu por eu, relacionamentos afetivos tem me deixado mais desiludido cada vez que tento algo.

E de verdade hoje acredito que namoro, casamento, amor é mais escohas que sentir, que acreditar em algo mágico ou um romance bonito de livros.

Enfim, segue novo reset rumo a 2024 cada vez mais maduro e mais pé no chão com tudo.

Bora pra frente amigo, tente entender melhor isso tudo, pq não está feliz com esses processos. O importante é estar bem com o rumo que vamos tomando, abçs.

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, tente entender melhor isso tudo, pq não está feliz com esses processos. O importante é estar bem com o rumo que vamos tomando, abçs.

Acho que é uma junção de coisas irmão, eu sou um cara e uma pessoa que gosta de atenção, não sou possessivo, nem tipo daqueles que quer 24hrs por dia mensagem e tals, mas mano eu gosto de carinho e atenção, e se não tenho isso da pessoa que amo eu fico irritado, pois já errei muito em relacionamento de ser a parte que sempre cede, e isso faz mal com tempo.

Mano a verdade é que viver é complicado, a gente acha que já sabe das coisa quanto mais velho fica, mas a real é que sabe só metade, isso é se souber metade.

É tenso mas tamo indo, rumo a ser uma pessoa bem pé no chão sem muitos devaneios.

Grande abraço irmão.

Obi Wan Kenobi escreveu:Atualização diário:

Ta tenso galera tava me esforçando sendo otimista, mas a verdade que to bem irritado, ja estava difícil no normal, pois a única forma de sacear a vontade de ter algo físico estava sendo com a PMO, e aí tive diversas recaídas, e recentemente meu relacionamento tem me irritado bastante, e não sei o que será, acabei recaindo novamente hoje.

Mais um motivo para recair, resumindo
seguirei mais ainda eu por eu, relacionamentos afetivos tem me deixado mais desiludido cada vez que tento algo.

E de verdade hoje acredito que namoro, casamento, amor é mais escohas que sentir, que acreditar em algo mágico ou um romance bonito de livros.

Enfim, segue novo reset rumo a 2024 cada vez mais maduro e mais pé no chão com tudo.

salve, mano!

Tem procurado fazer alguma atividade física?

Acho que ajuda bastante a você liberar a tensão e o estresse. Quando você estabelecer uma constância boa você vai sentir o progresso da ativ física, e ver que o exercício ajuda a liberar um pouco dessa tensão do dia a dia. E busca limitar o tempo sozinho e as situações que são gatilhos pra você.

E de verdade hoje acredito que namoro, casamento, amor é mais escohas que sentir, que acreditar em algo mágico ou um romance bonito de livros.

Concordo, mano. É bem por aí mesmo.

Fica na paz, meu amigo. Abraço!!