Começa a luta

Player23 escreveu:  Olá a todos confesso que já frequentei essa plataforma mais no meio do ano e parei. Eu estava conseguindo ir bem contra a P e a M mais porém entrei em um ciclo vício de novo e parei de usar o fórum.
 Desde que eu parei de usar o fórum, eu não consegui nem ficar uma semana sem a P ou a M.... Tentei parar mais não consegui, esse vício me pegou de um jeito que eu não consigo mais soltar.
 E eu estava chegando mais perto do criador, mais tudo foi por água abaixo, e agora só estou me afastando dele cada vez mais....
 Eu era pra ter voltado aqui uns dias antes mais não voltei, voltei agora depois de M...
 Eu não quero mais isso pra minha vida eu quero mudar eu quero me tornar um garoto independente, pq no momento eu sou só um escravo da P e que está acabando com a minha vida.... O pior é que eu tento tento mais bate uma vontade e eu já faço o ato.... Tenho 16 anos e eu quero acabar com isso o quanto antes mais infelizmente eu não consigo NÃO CONSIGO.
 Confesso que também não estou dando o meu melhor.... Resumindo tudo, EU ESTOU UM LIXO.
 Por isso resolvi voltar para o fórum pq quero voltar a ser um mlk disciplinado e largar desse vício uma vez por todas!!!!
 Em fim acho que é isso amanhã começa a minha contagem e a minha meta vai ser tentar ficar dois dias sem. Então daqui dois dias eu atualizo vcs dnv.
 Me desejem boa sorte.

Kaneki escreveu:Olá amigo, boa sorte. Infelizmente o problema não some, temos que lutar pra acabar com ele. Que bom que voltou, se você quiser posso unir esse diário com o seu antigo diário, feche as brechas e vamo em frente abçs.

TemplariodaLuz escreveu:

Player23 escreveu:  Olá a todos confesso que já frequentei essa plataforma mais no meio do ano e parei. Eu estava conseguindo ir bem contra a P e a M mais porém entrei em um ciclo vício de novo e parei de usar o fórum.
 Desde que eu parei de usar o fórum, eu não consegui nem ficar uma semana sem a P ou a M.... Tentei parar mais não consegui, esse vício me pegou de um jeito que eu não consigo mais soltar.
 E eu estava chegando mais perto do criador, mais tudo foi por água abaixo, e agora só estou me afastando dele cada vez mais....
 Eu era pra ter voltado aqui uns dias antes mais não voltei, voltei agora depois de M...
 Eu não quero mais isso pra minha vida eu quero mudar eu quero me tornar um garoto independente, pq no momento eu sou só um escravo da P e que está acabando com a minha vida.... O pior é que eu tento tento mais bate uma vontade e eu já faço o ato.... Tenho 16 anos e eu quero acabar com isso o quanto antes mais infelizmente eu não consigo NÃO CONSIGO.
 Confesso que também não estou dando o meu melhor.... Resumindo tudo, EU ESTOU UM LIXO.
 Por isso resolvi voltar para o fórum pq quero voltar a ser um mlk disciplinado e largar desse vício uma vez por todas!!!!
 Em fim acho que é isso amanhã começa a minha contagem e a minha meta vai ser tentar ficar dois dias sem. Então daqui dois dias eu atualizo vcs dnv.
 Me desejem boa sorte.

Opa amigo, como você está? Relaxa ai cara, sempre é tempo de recomeçar e buscar sua melhora diária.

Continue com o seu diário e as coisas vão melhorar.

Kaneki escreveu:pronto amigo, feche as brechas, não deixe esse vicio te iludir abçs.

Player23 escreveu:Infelizmente acabei recaindo dnv
EU NÃO CONSIGO PARAR NÃO CONSIGO!!!
Por mais que eu tente eu não consigo....
Tudo começou dnv com uma leve vontade logo quando eu acordo. Mais consigo né controlar na hora, já depois do almoço eu não consigo e isso me domina dnv. Estou completamente viciado, me sinto um merda.
Eu ouvi umas músicas, assisti alguns vídeos que me ajudam a me controlar, mais ND funcionou e eu recai.... E daí eu chorei de tristeza de remorso por não conseguir me controlar por eu não conseguir voltar a ser aquele mlk de antes....
Mais eu tenho que continuar não vou desisti ainda vou voltar a ser aquele mlk que conseguia ficar sem a P e a M.

TemplariodaLuz escreveu:

Player23 escreveu:Infelizmente acabei recaindo dnv
EU NÃO CONSIGO PARAR NÃO CONSIGO!!!
Por mais que eu tente eu não consigo....
Tudo começou dnv com uma leve vontade logo quando eu acordo. Mais consigo né controlar na hora, já depois do almoço eu não consigo e isso me domina dnv. Estou completamente viciado, me sinto um merda.
Eu ouvi umas músicas, assisti alguns vídeos que me ajudam a me controlar, mais ND funcionou e eu recai.... E daí eu chorei de tristeza de remorso por não conseguir me controlar por eu não conseguir voltar a ser aquele mlk de antes....
Mais eu tenho que continuar não vou desisti ainda vou voltar a ser aquele mlk que conseguia ficar sem a P e a M.

Fala mano, tente escrever sobre as suas recaidas para ter uma noção melhor do que tem te levado a recair.
Você pode anotar o horário, o sentimento que você teve que levou a recair, o que você estava fazendo e o que poderia ter feito para evitar.

Não desista mesmo mano, uma hora vai dar certo.

Player23 escreveu:

TemplariodaLuz escreveu:

Player23 escreveu:Infelizmente acabei recaindo dnv
EU NÃO CONSIGO PARAR NÃO CONSIGO!!!
Por mais que eu tente eu não consigo....
Tudo começou dnv com uma leve vontade logo quando eu acordo. Mais consigo né controlar na hora, já depois do almoço eu não consigo e isso me domina dnv. Estou completamente viciado, me sinto um merda.
Eu ouvi umas músicas, assisti alguns vídeos que me ajudam a me controlar, mais ND funcionou e eu recai.... E daí eu chorei de tristeza de remorso por não conseguir me controlar por eu não conseguir voltar a ser aquele mlk de antes....
Mais eu tenho que continuar não vou desisti ainda vou voltar a ser aquele mlk que conseguia ficar sem a P e a M.

Fala mano, tente escrever sobre as suas recaidas para ter uma noção melhor do que tem te levado a recair.
Você pode anotar o horário, o sentimento que você teve que levou a recair, o que você estava fazendo e o que poderia ter feito para evitar.

Não desista mesmo mano, uma hora vai dar certo.

Obrigado mano, bem sobre minhas recaídas quando eu fico em casa sozinho, meu cérebro tipo automáticamente fala ("Vai assistir P vai M") sabe e na hora no banho também.

Diógenes escreveu:

Player23 escreveu:

TemplariodaLuz escreveu:

Player23 escreveu:Infelizmente acabei recaindo dnv
EU NÃO CONSIGO PARAR NÃO CONSIGO!!!
Por mais que eu tente eu não consigo....
Tudo começou dnv com uma leve vontade logo quando eu acordo. Mais consigo né controlar na hora, já depois do almoço eu não consigo e isso me domina dnv. Estou completamente viciado, me sinto um merda.
Eu ouvi umas músicas, assisti alguns vídeos que me ajudam a me controlar, mais ND funcionou e eu recai.... E daí eu chorei de tristeza de remorso por não conseguir me controlar por eu não conseguir voltar a ser aquele mlk de antes....
Mais eu tenho que continuar não vou desisti ainda vou voltar a ser aquele mlk que conseguia ficar sem a P e a M.

Fala mano, tente escrever sobre as suas recaidas para ter uma noção melhor do que tem te levado a recair.
Você pode anotar o horário, o sentimento que você teve que levou a recair, o que você estava fazendo e o que poderia ter feito para evitar.

Não desista mesmo mano, uma hora vai dar certo.

Obrigado mano, bem sobre minhas recaídas quando eu fico em casa sozinho, meu cérebro tipo automáticamente fala ("Vai assistir P vai M") sabe e na hora no banho também.

olá irmão, primeira vez que comento aqui. Tudo bem com vc?
Então, vc conseguiu identificar a hora que você recaí, hora do banho, o segredo é vc colocar algo que te tire da zona de conforto para não recair, na hora do banho pode colocar a água no gelado, tem diversos benefícios, e irá fazer com que vc não pense em PMO, vc saíra da sua zona de conforto. Em casa sozinho... Bom, vc já sabe que o problema é não ter pessoas perto de vc, então quando for ficar sozinho, planeje ir fazer algo com os amigos em uma praça, ou ir dar uma caminhada na rua, academia, futebol... vc q sabe. Já se não pode sair de casa por algum motivo, tente ficar falando com alg pelo celular, enquanto faz algo, isso poderá ajudar. Qualquer dúvida só chamar. Fique firme guerreiro, vc vai vencer!