Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
- Pedoca
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Diário do Pedoca - Dia 1
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- Pedoca
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Diário do Pedoca 2 - Dia 2
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- Gardenzio
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Bom tê-lo de volta por aqui!
Lembro-me de ter lido seu diário quando vc estava na seção adolescentes, e gostei muito, pois trazia insights valiosíssimos!
Segue firme com essa pegada, meu amigo.
Cara, nunca cheguei a ler o livro 'O Poder do Hábito', mas vi algumas resenhas e, pelo que vi, é um conteúdo muito rico. E essa parada das metas também é muito importante também.
Torcendo por vc, meu amigo.
Abraço e fica na paz!
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Gardenzio escreveu:salve, pedoca!
Bom tê-lo de volta por aqui!
Lembro-me de ter lido seu diário quando vc estava na seção adolescentes, e gostei muito, pois trazia insights valiosíssimos!
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Diário do Pedoca 2 - Dia 3
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 3, graças a Deus! Dia 3 anti PMO, e pra introduzir essa conversa, gostaria de contar um fato pra vocês. Ontem conversei com a minha amiga quanto a problemas do passado, e uma coisa que tô levando comigo desde tempos é o seguinte : quem esquece o seu passado não sabe que rumo terá. E percebi que foi um grande erro eu ter jogado a antiga folha que eu tinha na qual eu escrevi minha meta SMART. Aí agora que fiz minha segunda, garanto que não a jogarei mais fora. E continuarei consciente dos benefícios do reboot e o propósito disso, pois é isso que preciso : continuar na luta. E é isso que me fará continuar. Pra cima amigos, rumo aos 90 dias!
Oi mano, estive lendo o teu novo diário a alguns minutos e me sinto motivado para ir rumo a 90 dias sem P,M e derivados pq esses 103 dias que eu fiz sem pmo foi muito questionado pelo fato de que eu estava muito presente nas redes sociais e olhava fotos sem me aperceber que era errado pro reboot hoje eu começo um novo registro e sei que com muita cautela e determinação conseguirei superar este vicio. Tenho 20 anos tbm e me sinto feliz por encontrar alguem com a minha idade nessa constante luta, espero realmente que consigamos passar dos 90 dias e eternizar este feito!! TMJ.
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- Pedoca
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Seydou Morais escreveu:Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 3, graças a Deus! Dia 3 anti PMO, e pra introduzir essa conversa, gostaria de contar um fato pra vocês. Ontem conversei com a minha amiga quanto a problemas do passado, e uma coisa que tô levando comigo desde tempos é o seguinte : quem esquece o seu passado não sabe que rumo terá. E percebi que foi um grande erro eu ter jogado a antiga folha que eu tinha na qual eu escrevi minha meta SMART. Aí agora que fiz minha segunda, garanto que não a jogarei mais fora. E continuarei consciente dos benefícios do reboot e o propósito disso, pois é isso que preciso : continuar na luta. E é isso que me fará continuar. Pra cima amigos, rumo aos 90 dias!
Oi mano, estive lendo o teu novo diário a alguns minutos e me sinto motivado para ir rumo a 90 dias sem P,M e derivados pq esses 103 dias que eu fiz sem pmo foi muito questionado pelo fato de que eu estava muito presente nas redes sociais e olhava fotos sem me aperceber que era errado pro reboot hoje eu começo um novo registro e sei que com muita cautela e determinação conseguirei superar este vicio. Tenho 20 anos tbm e me sinto feliz por encontrar alguem com a minha idade nessa constante luta, espero realmente que consigamos passar dos 90 dias e eternizar este feito!! TMJ.
Opa, valeu meu mano pela moral! Não querendo me gabar, mas recomendo bastante tu ler minha história de sucesso, já que lá tem o método que usei pra passar... Bem, pra mim funcionou bastante. Ah, e além disso, recomendo bastante tu ter ocupações para evitar cair em um ócio de P e M. Forte abraço, espero que consigamos passar esse tempo sem P e M juntos!
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- Pedoca
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Diário do Pedoca 2 - Dia 4
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- Pedoca
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Diário do Pedoca 2 - Dia 5
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- Pedoca
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 5 do reboot, amém! E aqui vai um conselho pro pessoal aqui que não tá sabendo desse fenômeno (talvez estejam, mas por precaução) : existe um fenómeno chamado "polução", que acaba acontecendo quando você alcança o O sem intencionalmente fazer algo pra isso. Esse fato ocorre quando você está dormindo. Pode vir acompanhada de sonho erótico ou não. Estou falando isso, porque geralmente pode ocorrer polução dentro de 7 dias, e algumas vezes mais a cada um mês enquanto se faz o reboot. O problema é : quando se está lutando contra a PMO, uma polução pode significar gatilho para praticar o hábito ruim. Então por isso, é necessário ficar alerta perante esses perigos, para que não se caia no gatilho, é bom ficar consciente dele. É isso amigos, pra cima e rumo aos 90 dias!
P.S : Pra quem não sabe as siglas que uso, como P, MO e afins, é recomendável a leitura da sessão de regras do fórum onde está escrito "siglas e nomes", pois é nela que está o significado das siglas e expressões usadas no fórum. Forte abraço!!!
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- Pedoca
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Diário do Pedoca 2 - Dia 6
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- Krawk
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 6 do reboot anti PMO! Graças a Deus! Por enquanto, ainda nenhuma tentação pós polução (tive ontem). Além disso, estou compondo uma música, já que sou músico e costumo postar covers e músicas autorais regularmente. Isso tá servindo pra distrair minha cabeça dessa porcaria de PMO. E assim como tenho a música como meu ponto de divertimento, vocês também devem ter o de vocês, mas longe da PMO. É isso, rumo aos 90 dias!
Boa, amigo! A primeira semana é bastante emblemática. Espero te ver chegando aos 90 dias, torcendo muito por você!
Realmente, ter algo que a gente goste de fazer é muito bom e terapeutico. Abçs
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Meu diário: https://www.comoparar.com/t13473-diario-do-krawk-a-procura-da-liberdade
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- Pedoca
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Krawk escreveu:Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 6 do reboot anti PMO! Graças a Deus! Por enquanto, ainda nenhuma tentação pós polução (tive ontem). Além disso, estou compondo uma música, já que sou músico e costumo postar covers e músicas autorais regularmente. Isso tá servindo pra distrair minha cabeça dessa porcaria de PMO. E assim como tenho a música como meu ponto de divertimento, vocês também devem ter o de vocês, mas longe da PMO. É isso, rumo aos 90 dias!
Boa, amigo! A primeira semana é bastante emblemática. Espero te ver chegando aos 90 dias, torcendo muito por você!
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Diário do Pedoca 2 - Dia 7
O fato é que 90 dias parece muuuita coisa, muito caminho pra percorrer, mas o que é 90 dias quando você compara com 50, 60 ou até 90 anos de vida?
É estupidez ficarmos na mesma até a velhice, não acham? Por isso, rumo aos 90 dias antiPMO. Pra cima!
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Diário do Pedoca 2 - Dia 8
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Me encontro nessa situação tbm, comendo bastante doces e comidas caloricas (fast food, frituras etc), parei de ir na academia ha 3 meses e engordei bastante, que bom que vc percebeu sua situação, nunca é tarde pra mudar os habitos e tentar ser mais saudável, muita força no reboot amigoPedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 8 do reboot, glória ao pai amém! Pois bem... Acabei de acordar aqui e parece que, se longe da PMO, o cérebro está tentando trocar as fontes altas de dopamina por outra coisa : se antes era só PMO ou MO isoladas, agora estou comendo muitos alimentos açucarados. Claro isso aumenta as doses de dopamina lá em cima, mas aqui é diferente porque o excesso de açúcar vira placa de gordura, que começa a obstruir as veias do meu corpo e do meu coração, fazendo com que eu também tenha problemas no pâncreas, já que ele não consegue mais trabalhar em meio a glicose alta e ao excesso de açúcar no corpo. Reconheço o problema e preciso agir quanto a isso, assim como estou fazendo agora contra a PMO. É isso amigos. Rumo aos 90 dias! Dos 90 dias até a eternidade!
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
N escreveu:Me encontro nessa situação tbm, comendo bastante doces e comidas caloricas (fast food, frituras etc), parei de ir na academia ha 3 meses e engordei bastante, que bom que vc percebeu sua situação, nunca é tarde pra mudar os habitos e tentar ser mais saudável, muita força no reboot amigoPedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 8 do reboot, glória ao pai amém! Pois bem... Acabei de acordar aqui e parece que, se longe da PMO, o cérebro está tentando trocar as fontes altas de dopamina por outra coisa : se antes era só PMO ou MO isoladas, agora estou comendo muitos alimentos açucarados. Claro isso aumenta as doses de dopamina lá em cima, mas aqui é diferente porque o excesso de açúcar vira placa de gordura, que começa a obstruir as veias do meu corpo e do meu coração, fazendo com que eu também tenha problemas no pâncreas, já que ele não consegue mais trabalhar em meio a glicose alta e ao excesso de açúcar no corpo. Reconheço o problema e preciso agir quanto a isso, assim como estou fazendo agora contra a PMO. É isso amigos. Rumo aos 90 dias! Dos 90 dias até a eternidade!
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Diário Do Pedoca 2 - Dia 9
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Parabens Pedoca, sucesso na musica e no reboot, foco no objetivo que tudo dará certoPedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei ao dia 9 do reboot! Concluí a minha música e tô em processo de treino pra já gravar! Eh glória hein... Está ocorrendo muita coisa na minha cabeça, por isso é difícil contar tudo de uma vez. Só o que posso dizer é que mal posso esperar para vencer essa meta! Antes de cuidar dos meus trabalhos, devo cuidar de mim mesmo e da minha saúde! Pra cima amigos! Rumo aos 90 dias!
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Diário Do Pedoca 2 - Dia 9
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Parabéns pelo progresso, meu amigo! Continua firme com essa pegada!
Ah, e que bom que você tem na música um hobby e um tempo de distração. É muito bom se dedicar um pouco às artes, pois ocupam nossa mente e é uma forma muito boa para expressarmos nossos sentimentos.
Torcendo por vc, mano.
Abraço!!
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Gardenzio escreveu:salve, pedoca!
Parabéns pelo progresso, meu amigo! Continua firme com essa pegada!
Ah, e que bom que você tem na música um hobby e um tempo de distração. É muito bom se dedicar um pouco às artes, pois ocupam nossa mente e é uma forma muito boa para expressarmos nossos sentimentos.
Torcendo por vc, mano.
Abraço!!
Valeu mano Gardenzio! Sucesso no teu reboot rapaz! Tamo junto
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Diário do Pedoca 2 - Dia 10
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Diário Do Pedoca 2 - Dia 12
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Re: Diário Do Pedoca - Da Queda Rumo A Vitória
Pedoca escreveu:Olá amigos! Cheguei no dia 12 do reboot, amém! Acabei de acordar (descanso após o almoço né - agora são 5 e 33 da tarde) e tô um pouco mais descansado. Gostaria de observar algumas coisas nesses primeiros 12 dias que estou ligado ao reboot. Primeiro que por incrível, minha habilidade conversativa melhorou bastante. Não exatamente isso, é que parece que o cérebro compreende isso como recompensador : conversar. É interessante, já que quando se está sob efeito de PMO, a tendência maior é o silêncio, o vazio nas ideias e afins. Isso é um lembrete de como é importante, além de estar loge da P e M, é importante também continuarmos evoluindo como pessoas. Pra cima amigos! Rumo aos 90 dias!
Boa, amigo. É exatamente isso que PMO faz, um vazio e um silêncio ensurdecedor. Abçs, boa sorte na caminhada
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