Diário do Ragnar Lothbrok- As medidas extremas.

Couto, John e Kuroro, valeu pela força, irmãos.

A pior parte do reboot foi encerrada com muita porrada. No meio da tarde tive uma compulsão fortíssima por pmo. Daquela de dar calor no peito. Mas com uma mente focada, disciplina de aco e agua gelada na cabeça, a compulsão passou. Lição de hoje? Recair não vale a pena. Porque? A compulsão vem e passa e o seu pensamento depois dela é de alegria e dever cumprido. A recaída é boa ba hora mas te faz ficar ss sentindo um pedaço de merda e rouba toda sua motivação.

Aguentem as ondas compulsórias que elas são temporárias e não recaiam. Pela primeira vez em meu reboof quase dei meu sangue para não recair. Se a onda de hoje não me derrubou, acho que vai ser difícil cair.

15/90


o que não te mata, te deixa mais forte.


HAIL TO THE KING RAGNAR

Parabéns pela força RagnarLothbrok, continue firme que quando chegarmos ao final de nossas metas, vamos perceber que as dificuldades não foram nada comparado a alegria da vitória.
Força para nós!!!

As compulsões continuam vindo porque a liberação de dopamina via contatos reais e paquera não está sendo suficiente. Foque-se ao máximo nessas atividades, que, aos poucos, a compulsão se tornará fraquíssima.

Matheus, valeu pela força.

Toguro, sim. Confesso que estes dias polarizei demais na zona de confort. A pmo cobrou isso ontem do jeito que só ela sabe. Lição aprendida.

Ainda bem que as compulsões são temporárias, já imaginou se durasse bastante tempo? Com certeza o vício em pornografia seria algo realmente terrível e é. Bom que vc tomou um banho gelado junto com disciplina e se manteu firme e com foco.

Alguém me indica um bom bloqueador pro navegador do ps4? Tá dando desespero já

Cara, procure por um controle parental Trend Micro que é uma segurança para o navegador. Já usei ele algum tempo e era o único bloqueador para ps3 porém ele tem expiração de 90 dias depois é preciso comprar. E tenho o OpenDNS que bloqueia tbm.

Os videogames são um dos inimigos do reboot, por fornecerem muita dopamina e nos afastarem das pessoas, que são importantes para a gente se socializar. Cuidado com eles, use-os com moderação (igual cerveja, haha)!

Kuroro

Couto, vou dar uma olhada. Valeu mesmo.
E Kuroro, Valeu pelo toque!

Depois de mais uma forte compulsão, me senti um pouco vulnerável a P. O que fiz? aproveitei que meu PC já estava meio capenga e simplesmente destruí voluntariamente e de propósito o Windows. Apaguei a system32. Adeus, pc. Para meu smarthphone, baixei o applock e bloqueei chrome, Facebook, playstore, instagram e snapchat. Só posso usar o navegador k9 no celular agora. Para o meu ps4, bloqueei o navegador de Internet com uma senha que só minha mãe sabe e guarda. Não tem mais como acessar P.


No mais, sigo firme e mais tranquilo depois dessas atitudes tomadas.

Ótima decisão tomada. Gostei da iniciativa

Boa, Ragnar. tá seguindo bem mano. E tomando medidas bem extremas hahaha

All hail king Ragnar!

Valeu, matheus e Indio

17 dia.

Tranquilo. A sensação de não ter como ver pornografia é incrível.

17/90

Dia tranquilo. Estou socializando e me mantendo ocupado.

Medidas duras, mas muito necessárias.

To disposto a tudo pro sucesso do reboot, haha.

As compulsoes sumiram, por hora.

Dve ser resultado da socializacao.

18 dias!! Ótimas medidas, Ragnar! Isso ainda vai salvar teu reboot, pode escrever. Continua firme e rumo aos 20 dias!


Kuroro

Boa Ragnar, vou chegar a esse estágio de me ver livre das compulsões para PMO, realmente é muito difícil e o único jeito de não ceder é não ter meio de acessar P. Parabéns pela atitude radical tomada, só demonstra sua preparação para vencer.

Vc está chegando numa marca muito boa, amigo.

Muitos rebooter's relatam que  o processo até o dia 2, seja talvez a parte mais difícil. E eu realmente estava tendo muitas dificuldades nessa parte.

No mais, continue firme. Esteja socializando cada vez mais. Fiquei longe das telas (TV, celular, notebook/computador)

continuo extremamente firme. decidi não ficar mais vacilando em casa e tô sempre saindo e me mantendo ocupado. É impressionante como não estar ocioso te faz esquecer totalmente P. Estou percebendo que caímos em p justamente por não termos ocupações reais e extenuantes que nos tirassem da zona dd conforto. esse reboot tá sendo uma escola pra mim.

força, irmãos.

RagnarLothbrok escreveu:continuo extremamente firme. decidi não ficar mais vacilando em casa e tô sempre saindo e me mantendo ocupado. É impressionante como não estar ocioso te faz esquecer totalmente P. Estou percebendo que caímos em p justamente por não termos ocupações reais e extenuantes que nos tirassem da zona dd conforto.  esse reboot tá sendo uma escola pra mim.

força, irmãos.

Realmente você disse tudo aqui. Se lê os relatos da maioria das recaída, pode perceber que 80 % alegam que ou procrastinava ou estava ocioso.

Caros irmaos, venho informar aqui a minha recaída.

Durante o sexo com a minha namorada, acabei fantasiando bastante com porn a ponto de quase esquecer que eu estava com ela. Decidi resetar meu contador.

Apresento minha nova tática de GUERRA que se chama: SEJA PRODUTIVO E SOCIÁVEL OU MORRA SEM DOPAMINA.

Ela consiste na retirada arbitrária de TODAS as potenciais fontes de gatilhos e estimulação artificial. Sem piedade ou exceção.

PC: Destrui o Windows de proposito.

Celular: So tem o whatsapp e o k9 navegador. " ah mas e o whatsapp? Pode te estimular artificialmente" Acham que o rei não pensou nisso? Dei block e delete nas assanhadas dos nudes incluindo a ex que e muito amiga minha mas atrapalhria meu reboot. Sim, sou egoísta. Disse a ela que apenas falaremos pessoalmente.
Só tenho a namorada como contato agora. Mais que suficiente, belo e moral.

Ps4: O abandono mais doloroso. NÃO EXISTE UM BLOQUEIO TOTALMENTE EFICAZ PARA O NAVEGADOR DELE. Solução? Um frio e sem piedade: Adeus, ps4. Retirei o cabo de força e o controle dele e os entregarei a um amigo que só vejo uma vez por semana e não mora perto. Pego de volta apenas quando EXTIRPAR esse veneno imundo de meu cérebro.

Celular da mae:Applock + spin.

Minha tática consiste em transferir a compulsão cerebral por dopamina da P por dopamina pura e simples, como atividade extranet. Essa transferência vai acontecer não na base da força de vontade , mas no melhor estilo viking:NA MARRA. Não quer paquerar ? Ok. Morre de tédio porque dopamina artifcial você não vai conseguir. Bom e velho:ou busca pela dopamina naturalmente ou fica sem ela .Sem acordos ou piedade .

Não tenho mais pc, não tenho mais ps4. O que terei é apenas um cérebro em religacao na base da força bruta e renúncia aos antigos habitos.

Extranets: faculdade, curso, guitarra, namorada, amigos, futebol.



E AGORA, CAMINHOS NEURAIS PORNOGRÁFICOS? VÃO FAZER O QUE?


Não se brinca com um homem determinado.

RagnarLothbrok escreveu:Caros irmaos, venho informar aqui a minha recaída.

Durante o sexo com a minha namorada, acabei fantasiando bastante com porn a ponto de quase esquecer que eu estava com ela. Decidi resetar meu contador.

Apresento minha nova tática de GUERRA que se chama: SEJA PRODUTIVO E SOCIÁVEL OU MORRA SEM DOPAMINA.

Ela consiste na retirada arbitrária de TODAS as potenciais fontes de gatilhos e estimulação artificial. Sem piedade ou exceção.

PC: Destrui o Windows de proposito.

Celular: So tem o whatsapp e o k9 navegador. " ah mas e o whatsapp? Pode te estimular artificialmente" Acham que o rei não pensou nisso? Dei block e delete nas assanhadas dos nudes incluindo a ex que e muito amiga minha mas atrapalhria meu reboot. Sim, sou egoísta. Disse a ela que apenas falaremos pessoalmente.
Só  tenho a namorada como contato agora. Mais que suficiente, belo  e moral.

Ps4: O abandono mais doloroso. NÃO EXISTE UM BLOQUEIO TOTALMENTE EFICAZ PARA O NAVEGADOR DELE. Solução? Um frio e sem piedade: Adeus, ps4. Retirei o cabo de força  e o controle dele e os entregarei a um amigo que só  vejo uma vez por semana e não mora perto. Pego de volta apenas  quando EXTIRPAR esse veneno imundo de meu cérebro.

Celular da mae:Applock + spin.

Minha tática consiste em transferir a compulsão  cerebral por dopamina da P por dopamina pura e simples, como atividade extranet. Essa transferência vai acontecer não na base da força de vontade , mas no melhor estilo viking:NA MARRA. Não quer   paquerar ? Ok. Morre de tédio porque dopamina artifcial você não vai conseguir. Bom e velho:ou busca pela dopamina naturalmente ou fica sem ela .Sem acordos ou piedade .

Não tenho mais pc, não tenho mais ps4. O que terei é apenas um cérebro em religacao na base da força bruta e renúncia aos antigos habitos.

Extranets: faculdade, curso, guitarra, namorada, amigos, futebol.



E AGORA, CAMINHOS NEURAIS PORNOGRÁFICOS?  VÃO FAZER O QUE?


Não se brinca com um homem determinado.

Muito motivador sua atitude agora. Sucessos no novo reboot.

Cara, está de parabéns por tais medidas. Acho que eu não iria tão longe quanto você está indo agora. Tenho certeza de que seu reboot irá decolar muito agora, porque você está demonstrando querer de fato largar essa merda de vício.

Do lado dos bloqueadores, tudo certo. E do lado das atividades extranet, nos diga a quantas anda.