Rumo a Mudança

Fala pessoal! Beleza?

Peguei vocês! Kkkkkkkk primeiro de abril pessoal!

Hoje completo 9 dias de reboot!

Esses últimos dias têm sido muito bons! Não tenho feito muitas atividades extranet, mas nos fins de semana sempre faço.
Eu comecei a ler um mangá muito bom e viciante, é impressionante como histórias nos ajudam a olhar para a nossas próprias histórias e com isso vem aquele sentimento de querer melhorar algo que está inacabado ou ruim.
Tenho lido muito esses dias, a bíblia pela primeira vez estou conseguindo ter um compreendimento muito bom, minha leitura e meu foco melhoraram demais.
Outra coisa que voltou foi as poluções noturnas e detalhe, agora estou conseguindo controlar as fissuras e despertei outro hobbie, arrumar PC, sempre gostei, mas dessa vez ver a minha máquina com desempenho melhor me deu ainda mais satisfação é vontade de fazer T.I.

Uma coisa que persiste é a ansiedade, mas sinto que Deus está me mudando nas pequenas coisas, e são elas que fazem a diferença.

Uma coisa que me chateia muito é as brigas familiares que tem havido aqui em casa, eu e meu irmão já não se falamos mais agora é minha irmã e minha mãe. Isso me deixa chateado demais e as vezes até me sinto sozinho, mas Deus tá comigo!

Seguindo em frente pessoal! Feliz por ter chegado até aqui.

Fiquem com Deus!

Eai mano, tudo beleza?

Cara fico feliz por você está conquistando todos esses benefícios, se orgulhe deles pois você lutou para consegui-los e, claro, virão muito mais.
Sobre as brigas familiares... sei bem como é, tenta conversar com teu irmão, as vezes quando se pensa na situação de cabeça fria você vê que aquilo foi só besteira, chega lá e chama ele pra ir puxar umas musicas no violão. Só não deixe essas brigas te abalarem, o ser humano é muito complexo, logo é normal haver alguns desentendimentos as vezes.

Mais é isso ai, reboot está tudo ok.
Continue assim.
Abrçs.

Eae, de boa?

Primeiramente parabéns pelo teu progresso. E segundo (apenas complementado o que o Stark te disse), o diálogo é fundamental para manter o relacionamento com seus familiares. Não deixe que as brigas de hoje, tragam consequências negativas amanhã. Ou seja, use o diálogo e a paciência para compreender o lado do teu irmão (e demais familiares), para manter uma relação saudável com eles.

Vamos lá garoto, continue focado que logo logo estará nas Histórias de Sucesso.

Um forte abraço.

Fala stark e Xiku!! Beleza?

Obrigado pessoal pela força que vcs tem me dado.

Infelizmente quando me ponho no lugar do meu irmão, fico ainda mais com raiva, porque ele falou umas coisas bem absurdas que nao havia necessidade. A causa da nossa briga foi algo muito banal ( e não foi por minha causa, mas acabei levando a culpa) mas msm ele sendo velho pensei que resolveria isso com maturidade, mas nem isso ele teve.
Não tenho rancor dele, eu não guardo raiva, sou bem tranquilo. Se tem alguém a pedir desculpas é ele.

Abraços!

Fiquem com Deus!

Fala pessoal, beleza?

Completando 10 dias hoje!!

Hoje foi um dia bem animado e divertido, eu e meus amigos formos patinar, eu cansei bastante. Fazia tempo que não me divertia tanto.

Tô disponibilizando meu tempo pra atividades físicas, leitura e jogos.
Eu estou lendo um mangá novo e viciei na leitura kkkkk

Eu esqueci de relatar, tô percebendo que as meninas estão reparando em mim (algumas) mas é bem legal e estranho kkkk
A minha mente também está bem criativa, todas as noites que durmo estou tendo uns sonhos irados, nada relacionado a P, e também esses sonhos as vezes parecem muitos reais, aí eu acordo e percebo que estova sonhando da até tristeza kkkk

Tá tudo certo! Sem gatilhos, mais socialização e atividades físicas, agora vai!!

Abraços!!

Fiquem com Deus!!

Eae mano, de boa?

Você está indo muito bem. Tuas atividades extranet estão ótimas. Continue assim que logo logo terá vencido este vício maldito.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Eae mano, de boa?

Você está indo muito bem. Tuas atividades extranet estão ótimas. Continue assim que logo logo terá vencido este vício maldito.

Um forte abraço.

Fala xiku!!

Obrigado mano!!

Fica com Deus!!

Fala pessoal!!

Dessa vez não é brincadeira, eu caí.

Eu estava lá no meu PC, quado derrepente surgiu uma fissura e acabei encontrando brechas no meu bloqueador.

Essa brecha foi tão forte que nem o K9 e nem o bloco free conseguiu bloquear.
Aí foi indo até que pratiquei MO.

Peço desculpas a vcs que estão torcendo por mim, mas eu não vou desistir, depois que eu experimentei as pequenas mudanças que apenas 11 dias trouxeram me deu ainda mais motivação pra continuar.

Eu tô pensando em fazer um cronograma, com uma rotina pra evitar que eu fique procrastinando ou ocioso.
O que vcs acham?

Vamo que vamo!! Um reboot novo é mais uma chance pra fazer melhor!

Fiquem com Deus!!

Eae, de boa?

O que o Broda te disse está corretíssimo. Tenha um plano B para os momentos de fissura. Também corrija os erros que te levaram a esta queda. Veja o que você poderia ter feito para evitá-la e aplique-as neste novo reboot.

Espero que se recupere logo. Te desejo muita força, foco e fé para vencer o vício.

Um forte abraço.

Broda escreveu:

Fala Bro!

É uma pena que tenha recaído. Acho interessante lotar seu dia de atividades de religação e de liberação de dopamina para ficar mais fácil passar por essa fase inicial. Também tive problemas nos últimos dias, inclusive relatei no meu diário, tente criar um plano de contenção para quando a fissura surgir. Veja o que funciona melhor para você, se é um banho gelado, se é uma caminhada para distrair, se é fazer exercícios, se é fazer alguma atividade que você gosta, enfim, são várias opções, planeje pelo menos usar umas três e veja o que funciona melhor. No meu caso, o que funcionou melhor na última vez (que inclusive foi ontem) foi tomar um banho quente, curtindo as sensações da água tocando e escorrendo no corpo, só relaxando.

Cada pessoa é diferente, o que funcionou para mim pode não funcionar para você, mas cabe a você testar e ver o que funciona, pois ficar na frente do pc só esperando a queda vir não adianta nada. Você tem que ser o mais proativo o possível, ser reativo (ou seja, só depois que já acessou a brecha tentar sair) é bem mais doloroso e difícil.

Espero ter ajudado, e também espero algum plano para se conter montado por você no seu próximo post. Abraços!

XikuGuarana escreveu:Eae, de boa?

O que o Broda te disse está corretíssimo. Tenha um plano B para os momentos de fissura. Também corrija os erros que te levaram a esta queda. Veja o que você poderia ter feito para evitá-la e aplique-as neste novo reboot.

Espero que se recupere logo. Te desejo muita força, foco e fé para vencer o vício.

Um forte abraço.

Fala rapaziada!

Dessas três aí eu acho que a melhor pra mim é dar uma caminhada. Ou pegar a bike ou o patins e cair fora de casa, ou tomar um banho gelado.
Vou tentar colocar essas táticas em cada momento de tentações, assim vai ser mais fácil resistir.

Obrigado manos!!

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Eae pessoal, beleza?

Ontem foi um dia péssimo, além de cair, cair mais duas vezes, uma no msm dia e outra de madrugada.
Vacilei MUITO feio, quando eu caio na PMO eu acabo ficando ainda mais propenso a cair no mesmo erro.

Mas eu vi que essas quedas foram erros muito bestas, e já bloqueei todas.

Pessoal desculpas a vcs que estão me acompanhando.

Novo reboot uma chance pra fazer melhor, vamo que vamo!

Obrigado a todos!!

Fiquem com Deus!

Força garoto. O pessoal do fórum acredita em você. Se cair, levante. Corrija seus erros e luta dia após dia até vencer esse vício.

Um forte abraço.

Fala pessoal!!

Dia bom, sem nenhum gatilho, tô lendo a bíblia e fiquei a tarde toda fazendo trabalho.

Minha melhor amiga se mudou pra escola que eu estou agora, ela é o tipo de garota que posso ser eu msm perto dela, e o s moleque caíram emcima dela igual urubu.
E ter ela de novo me fez olhar de uma forma diferente pra ela, sla vamos ver né kkkkk.

Minha socialização tá estável, mas tô com muitos sintomas ruins, incluindo a ansiedade que está muito forte. Porém tô feliz e voltei ao reboot.

Vamo que vamo!!

Fiquem com Deus!!

XikuGuarana escreveu:Força garoto. O pessoal do fórum acredita em você. Se cair, levante. Corrija seus erros e luta dia após dia até vencer esse vício.

Um forte abraço.

Fala xiku!!

Mano, MUITO obrigado!!

Toda vez que recaio ou venço vc aparece aqui pra me motivar.

Certo! Corrigi os erros e vou viver um dia de cada vez.

Que Deus te abençoe!!

Abraço!

kurosaki ichigo escreveu:Fala pessoal!!

Dia bom, sem nenhum gatilho, tô lendo a bíblia e fiquei a tarde toda fazendo trabalho.

Minha melhor amiga se mudou pra escola que eu estou agora, ela é o tipo de garota que posso ser eu msm perto dela, e o s moleque caíram emcima dela igual urubu.
E ter ela de novo me fez olhar de uma forma diferente pra ela, sla vamos ver né kkkkk.

Minha socialização tá estável, mas tô com muitos sintomas ruins, incluindo a ansiedade que está muito forte. Porém tô feliz e voltei ao reboot.

Vamo que vamo!!

Fiquem com Deus!!

Força amigo! Usa essa sua amiga aí como motivação. Pensa assim: se eu fosse o namorado dela como eu deveria ser: um punheteiro safado ou um homem de verdade? De que forma eu posso merecer ela?

Afasta os urubus dela e marca território velho. Honra esse teu muque e essa tua Katana aí da foto. kkk Força Kurosaki.

Quanto a ansiedade e socialização sofro disso também. Temos que ter paciência: não se resolve de um dia para outro. É um lento processo.

Abraço. Siga firme!

Faço das palavras do Marco as minhas palavras. Continue focado nas atividades que te mantém afastado da pornografia. A socialização com a tua amiga pode ser usado como uma arma para vencer o vício. Saiba usar as oportunidades que a vida lhe oferece.

Um forte abraço.

Marco escreveu:

kurosaki ichigo escreveu:Fala pessoal!!

Dia bom, sem nenhum gatilho, tô lendo a bíblia e fiquei a tarde toda fazendo trabalho.

Minha melhor amiga se mudou pra escola que eu estou agora, ela é o tipo de garota que posso ser eu msm perto dela, e o s moleque caíram emcima dela igual urubu.
E ter ela de novo me fez olhar de uma forma diferente pra ela, sla vamos ver né kkkkk.

Minha socialização tá estável, mas tô com muitos sintomas ruins, incluindo a ansiedade que está muito forte. Porém tô feliz e voltei ao reboot.

Vamo que vamo!!

Fiquem com Deus!!

Força amigo! Usa essa sua amiga aí como motivação. Pensa assim: se eu fosse o namorado dela como eu deveria ser: um punheteiro safado ou um homem de verdade? De que forma eu posso merecer ela?

Afasta os urubus dela e marca território velho. Honra esse teu muque e essa tua Katana aí da foto. kkk Força Kurosaki.

Quanto a ansiedade e socialização sofro disso também. Temos que ter paciência: não se resolve de um dia para outro. É um lento processo.

Abraço. Siga firme!

Fala marco!!

Mano, ela é minha amiga a muito tempo, só que descobri recentemente que ela fuma e bebe, e vai pra umas festas sinistras.
Eu gosto dela, e com ela me sentia mais seguro. Mas isso aí me deixou um pouco desmotivado a tentar alguma coisa com ela.
Não sei mas acho que ela fuma maconha também, só não sei se é um vício.

O reboot vai super bem! A socialização tá melhorando aos poucos, mas já dá pra notar.

Minha catana tá enferrujada e meu "muque" é só água com músculo kkkkkkkk

Obrigado marco!! Tmj

Fica com Deus

XikuGuarana escreveu:Faço das palavras do Marco as minhas palavras. Continue focado nas atividades que te mantém afastado da pornografia. A socialização com a tua amiga pode ser usado como uma arma para vencer o vício. Saiba usar as oportunidades que a vida lhe oferece.

Um forte abraço.

Fala xiku!!

Realmente cara! Pensar igual o março falou: se eu fosse o namorado dela como eu deveria ser: um punheteiro safado ou um homem de verdade? De que forma eu posso merecer ela?" me motivou a querer mais de mim, a ser a pessoa que garota gostaria de ter ao lado dela, não só as garotas mas como os amigos e os familiares também.

Obrigado!
Abraço!!

Fiquem com Deus!!

Fala pessoal, beleza?

6 dias de reboot!!

Esses dias foram fáceis, embora eu tenha tido umas tentações, foram fracas e eu resistir. Eu mudei minha rotina, vou tentar uns vestibulares.
Minha rotina tá assim: acordo cedo, comeco a estudar e paro mais ou menos 15 horas.
Ai faço algumas dessas coisas: exercícios físicos, ouço música, leio, dou uma caminhada, depende do que eu tiver disposto a fazer, só que eu não fico mais ocioso.

Hoje foi bem diferente, eu estudei e quando acabei percebi que ia ficar em casa ouvindo música que é o que mais faço (sou bem antisocial), aí eu peguei a bike e dei uma volta, foi excelente pra pensar e se exercitar, voltei a praticar meus antigos hobbies, só não voltei a desenhar kkkkk tô sem tempo e eu ainda estudo a noite.

Mas o reboot segue bem, não tive nenhum gatilho e tenho me apegado com Deus, isso deu uma turbinada no meu reboot.

Vamo que vamo!! Um dia de cada vez.

Fiquem com Deus!

Isso ai mano ! Ficar ocioso sempre leva a queda, continue assim. Abraço.

Parabéns pelas conquistas mano. No final o reboot é isto. Trocamos o tempo gasto com pornografia por outras atividades. Procure estender estas atividades para os próximos dias, semanas, meses e anos. Pois lembre-se que o reboot não termina no dia 90. Na verdade os novos hábitos que desenvolvemos devem ser cultivados até o fim da jornada.

Um forte abraço.

Olá soldado Ichigo! Cabo Loso se apresentando!
Fico feliz que esteja tomando atitudes para tornar seu reboot mais produtivo, continue assim!
Sobre sua amiga, soldado, vc tem uma missão importante. Se ela faz mesmo todas essas coisas ruins que vc disse, é seu papel como amigo ajudá-lá a perceber o quanto tudo isso é nocivo pra ela, e que ela não precisa de nada disso pra ser feliz. Ainda mais que vc, sendo viciado em PMO, sabe o quanto esses vícios podem estragar a vida dela. Procure aconselhá-lá, ser uma boa influência para ela (isso pode até te ajudar no seu reboot) e mostrar Cristo através de sua vida, para que quando surgir a oportunidade, vc possa falar dele para ela. Conto com vc para cumprir essa missão soldado!
Fique firme e forte, e que Deus te abençoe! Abraços!

ShadowMind escreveu:Isso ai mano ! Ficar ocioso sempre leva a queda, continue assim. Abraço.

Fala shadow!!

Obrigado por comentar aqui!!

Tmj!

XikuGuarana escreveu:Parabéns pelas conquistas mano. No final o reboot é isto. Trocamos o tempo gasto com pornografia por outras atividades. Procure estender estas atividades para os próximos dias, semanas, meses e anos. Pois lembre-se que o reboot não termina no dia 90. Na verdade os novos hábitos que desenvolvemos devem ser cultivados até o fim da jornada.

Um forte abraço.

Fala xiku!!

Os 90 dias é só o começo, e chegar até lá é bem difícil, mas depois é só partir pro abraço.
Tô fazendo atividades bem diferentes, voltei praticar meu hobbies antigo e estou estudando pro vestibular, então essas atividades estão tomando totalmente meu tempo, dificilmente fico ocioso.

Tmj!!

Abraço!

Cabo Loso escreveu:Olá soldado Ichigo! Cabo Loso se apresentando!
Fico feliz que esteja tomando atitudes para tornar seu reboot mais produtivo, continue assim!
Sobre sua amiga, soldado, vc tem uma missão importante. Se ela faz mesmo todas essas coisas ruins que vc disse, é seu papel como amigo ajudá-lá a perceber o quanto tudo isso é nocivo pra ela, e que ela não precisa de nada disso pra ser feliz. Ainda mais que vc, sendo viciado em PMO, sabe o quanto esses vícios podem estragar a vida dela. Procure aconselhá-lá, ser uma boa influência para ela (isso pode até te ajudar no seu reboot) e mostrar Cristo através de sua vida, para que quando surgir a oportunidade, vc possa falar dele para ela. Conto com vc para cumprir essa missão soldado!
Fique firme e forte, e que Deus te abençoe! Abraços!  

Fala Cabo!!

Eu vou tentar dar uns conselhos, o ruim é a influência dos outros colegas, e dificulta também. Porém, falar com ela a respeito disso é fácil pq somos próximos, acho que ela vai entender.
Falei uma vez sobre Cristo pra ela, ela até se interessou, quando surgir oportunidade eu falo um pouco mais sobre Cristo pra ela.

Pode deixar cabo!! Não vou decepcionar!

Obrigado pelo incentivo!!

Fiquem com Deus!

Fala pessoal! Beleza?

12 dias de reboot!!!

Tô muito feliz pela minha conquista, pra quem não conseguia ficar horas sem P, 12 dias já é muito kkkk

Esses 12 dias foram "fáceis", com as novas atividades que estou fazendo fico bem mais ocupado, e isso impede as fantasias. Além de estar me ajudando a descarregar dopamina, me ajuda também a conseguir mais satisfação na vida.
Esses dias, estava assistindo um filme, e acabou aparecendo algumas cenas eróticas, na hora eu não pensei em nada, e consegui resistir muito bem, depois veio a vontade de M só que eu nem dei ouvidos, segui firme.
Deus tem me dado a maior força, me ajudando a resistir e a fugir também.

Obrigado pelo incentivo que vcs vem me dando!!

Fiquem com Deus!!

Cuidado com os gatilhos. De resto está indo muito bem. Continue assim irmão de guerra.

Um forte abraço.

Fala Kurosaki dos Animes!! Só de boas?

Isso é verdade, temos que ficar felizes por cada conquista que conseguimos, mesmo que as vezes seja difícil temos que nos esforçar em se concentrar nas vitorias.
Esses filmes são um perigo mesmo, principalmente porque essas cenas aparecem quando a gente menos espera, mas a pornografia domina tudo mesmo, só virando monges pra não se deparar mais com elas, o jeito é nos policiarmos mesmo.

Está indo muito bem.
Qualquer coisa tamo ai.