Diário-Tarfk
+10
Espártaco
Oliver
Conor Mcgregor
davidrockfeller
MS-Voly
Tarfk
AlexRomario
Luis Santos
lucifer
lutador 1998
14 participantes
Página 3 de 4 • 1, 2, 3, 4
- AlexRomario
- Mensagens : 173
Data de inscrição : 30/06/2016
Re: Diário-Tarfk
8/8/2016, 11:54
Sim, continua firme mano, se está longe de P, ok!
Só não repita isso, por que a M interrompida não vai te aliviar em nada, pelo contrário, só vai te trazer problemas! Com ela ocorre a produção de sêmen, e esse não é expelido, pois não houve O, então vai ficando acumulado nos testículos e canais, pode te dar uma dor nos ovos desgraçada!
Abç, fica na paz.
Só não repita isso, por que a M interrompida não vai te aliviar em nada, pelo contrário, só vai te trazer problemas! Com ela ocorre a produção de sêmen, e esse não é expelido, pois não houve O, então vai ficando acumulado nos testículos e canais, pode te dar uma dor nos ovos desgraçada!
Abç, fica na paz.
_______________________________________
A experiência reestrutura o ser por dentro, auxilia-o a enxergar a luz e constrói novos caminhos.
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
8/8/2016, 14:58
Pode crer, já tive essa dor do capeta haha.AlexRomario escreveu:Sim, continua firme mano, se está longe de P, ok!
Só não repita isso, por que a M interrompida não vai te aliviar em nada, pelo contrário, só vai te trazer problemas! Com ela ocorre a produção de sêmen, e esse não é expelido, pois não houve O, então vai ficando acumulado nos testículos e canais, pode te dar uma dor nos ovos desgraçada!
Abç, fica na paz.
Abraços!!
_______________________________________
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
10/8/2016, 02:48
Só pra atualizar: tá difícil de aguentar auhaua, mas to forte aqui!
O problema é que tenho que estudar no computador...
O problema é que tenho que estudar no computador...
_______________________________________
- Luis SantosMembro Ilustre
- Mensagens : 1281
Data de inscrição : 13/01/2015
Re: Diário-Tarfk
10/8/2016, 09:25
Tarfk escreveu:Só pra atualizar: tá difícil de aguentar auhaua, mas to forte aqui!
O problema é que tenho que estudar no computador...
Parabéns pelos 12 dias! É um grande avanço essa marca, mantenha-se focado.
Tente instalar mais bloqueadores, quanto mais você tiver melhor será seu reboot.
Abraço!
_______________________________________
https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit
Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)
Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos
História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
- AlexRomario
- Mensagens : 173
Data de inscrição : 30/06/2016
Re: Diário-Tarfk
10/8/2016, 13:08
Luis Santos escreveu:Tente instalar mais bloqueadores, quanto mais você tiver melhor será seu reboot.
É isso aí!
No mais, segue firme e busca atividades extranet!!
_______________________________________
A experiência reestrutura o ser por dentro, auxilia-o a enxergar a luz e constrói novos caminhos.
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
10/8/2016, 19:05
Fim de tarde do dia 12 e estou sentindo uma "confusão mental", de forma que meu foco e concentração estão "flutuando".
Li que esses são sintomas normais da abstinência, então espero estar avançando no processo.
Abraço a todos.
Li que esses são sintomas normais da abstinência, então espero estar avançando no processo.
Abraço a todos.
_______________________________________
- MS-Voly
- Mensagens : 934
Data de inscrição : 29/08/2015
Re: Diário-Tarfk
11/8/2016, 11:13
Parabéns pelos 13 dias, sim essa "confusão mental" e um dos sintomas da abstinência, a perda de foco e outro.Tarfk escreveu:Fim de tarde do dia 12 e estou sentindo uma "confusão mental", de forma que meu foco e concentração estão "flutuando".
Segue em frente que logo passa.
_______________________________________
Meu Diário: http://www.comoparar.com/t1265-diario-ms-voly
História de sucesso:http://www.comoparar.com/t3593-ms-voly-o-cacador-guia
--------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------
"A dor é temporária, mas a vitória é permanente"
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
11/8/2016, 20:15
13 Dia -Atualizando
Não estou com muito desejo de PMO, portanto, tenho que cuidar com os gatilhos.
Até agora não tive melhoras na socialização,procrastinação e humor, acredito que seja porque estou no começo ainda.
Não estou com muito desejo de PMO, portanto, tenho que cuidar com os gatilhos.
Até agora não tive melhoras na socialização,procrastinação e humor, acredito que seja porque estou no começo ainda.
_______________________________________
- AlexRomario
- Mensagens : 173
Data de inscrição : 30/06/2016
Re: Diário-Tarfk
11/8/2016, 23:11
MS-Voly escreveu:=essa "confusão mental" e um dos sintomas da abstinência, a perda de foco e outro.
Segue em frente que logo passa.
É verdade Tarfk, isso é natural, ok?
Logo vai passar, tenha certeza disso. Como um assunto já manjado, é natural, é o cérebro se acostumando a níveis mais naturais de dopamina.
Lembrando que a dopamina é neurotransmissor importantíssimo para nossa concentração.
Tarfk escreveu:Não estou com muito desejo de PMO, portanto, tenho que cuidar com os gatilhos.
Até agora não tive melhoras na socialização,procrastinação e humor, acredito que seja porque estou no começo ainda.
Parabéns, já está começando a se desvencilhar do vício, seu cérebro já está se reorganizando através da neuroplasticidade.
Mas lembre-se que os caminhos neurais do vício continuam latentes em nosso cérebro durante o período de reboot, por isso, como você disse, tome EXTREMA CAUTELA com gatilhos, seja cuidadoso e firme em sua decisão.
Uma forma eficaz de se melhorar a socialização é buscar socializar-se cada vez mais e de maneira cada vez mais espontânea, sendo você mesmo.
Busque gostar de si mesmo e descobrir suas verdadeiras tendências e gostos, isso vai te ajudar a socializar de maneira mais gratificante.
Porém, se acha que o problema de socialização tem origem em alguma marca mais profunda, como por exemplo, trauma de infância, busque um especialista que ele vai te ajudar com isso.
Grande abraço, segue firme!
Somos uma família, estamos juntos nessa e juntos chegaremos lá! <3
_______________________________________
A experiência reestrutura o ser por dentro, auxilia-o a enxergar a luz e constrói novos caminhos.
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
Renascer!
META: 360 dias longe de P!
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
12/8/2016, 17:47
Obrigado pelos comentários, agora daqui pra frente acho que será mais fácil, pois não venho sentindo tanta vontade de PMO, assim espero.
Abraços!
Abraços!
_______________________________________
- davidrockfeller
- Mensagens : 3
Data de inscrição : 06/08/2016
Re: Diário-Tarfk
13/8/2016, 02:23
Boa sorte!
_______________________________________
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
14/8/2016, 14:15
16 Dia, estou com uma leve deprê, sem vontade de fazer qualquer coisa, só dormir.Hoje de noite tive sonhos eróticos e tive polução noturna, isso não reseta, certo?
Ué, sumiu minha assinatura, mas enfim, alguém sabe se isso reseta ou não?
Ué, sumiu minha assinatura, mas enfim, alguém sabe se isso reseta ou não?
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
15/8/2016, 16:53
Quase 20 dias = )
Ainda estou com vontade de PMO, mas controlável.
Ainda estou com vontade de PMO, mas controlável.
_______________________________________
- Conor Mcgregor
- Mensagens : 164
Data de inscrição : 26/11/2015
Re: Diário-Tarfk
15/8/2016, 17:25
Tarfk escreveu:16 Dia, estou com uma leve deprê, sem vontade de fazer qualquer coisa, só dormir.Hoje de noite tive sonhos eróticos e tive polução noturna, isso não reseta, certo?
Ué, sumiu minha assinatura, mas enfim, alguém sabe se isso reseta ou não?
Fala Tarfk, me falaram que não reseta não. Só mesmo quando assiste P. ai reseta.
_______________________________________
- Oliver
- Mensagens : 232
Data de inscrição : 19/04/2016
Re: Diário-Tarfk
15/8/2016, 18:32
Boa cara! 17 dias já! Confesso cara, que nas duas primeiras semanas é difícil mesmo e a vontade vem demais cara, mas você não pode ceder, por mais que parece conveniente você praticar PMO, não caia nessa armadilha! Não é conveniente, continue firme e focado nas suas metas de chegar aos 90 dias e tudo dará certo mano! Abçs cara, fica c Deus!
_______________________________________
Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção
Steve Jobs
Steve Jobs
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
22/8/2016, 03:47
Aconselho a todos que estão fazendo o reboot não beberem, pois com a ressaca do dia seguinte fica mais difícil aguentar e acabamos caindo, como aconteceu comigo hoje.
No mais, tudo tranquilo, sinto que não voltei a estaca zero e que só uma masturbação(com fantasias,por isso zerei) não é suficiente para regressar todo o avanço de 22 dias que eu tinha feito.
A energia do Nofap ainda está comigo, também não tive aquela depressão da recaída, mas mesmo assim quis resetar para cumprir certinho.
A pressa é a inimiga do sucesso, então mantendo a calma nós vamos vencendo o vício aos poucos.
Grande abraço!
No mais, tudo tranquilo, sinto que não voltei a estaca zero e que só uma masturbação(com fantasias,por isso zerei) não é suficiente para regressar todo o avanço de 22 dias que eu tinha feito.
A energia do Nofap ainda está comigo, também não tive aquela depressão da recaída, mas mesmo assim quis resetar para cumprir certinho.
A pressa é a inimiga do sucesso, então mantendo a calma nós vamos vencendo o vício aos poucos.
Grande abraço!
_______________________________________
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
9/9/2016, 08:50
Completado os 15 dias, rumo aos 30 dias.
Não notei muitas mudanças significativas até agora.
Não notei muitas mudanças significativas até agora.
_______________________________________
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
2/12/2016, 12:32
Dei uma parada com o forum aqui pois estava muito ocupado. Já estou desde a metade do ano, mais ou menos, tentando me livrar dessa merda de vício e ainda não consegui. Fiz uma prova com uns 30 dias sem o vício e fui muito bem, pois estava com energia e concentração no máximo. Ontem e hoje cai de novo e acessei sites adultos e sinto que minha deprê voltou, a vontade de n fazer nada retornou e semana que vem tenho outra prova mais importante para fazer. Infelizmente, acredito que ate semana que vem eu nao estarei com a concentracao que estava na outra prova e ,portanto, irei mal. Mais um ano jogado fora por causa desse vicio completamente escroto. Caso alguem puder dar uma forca ai, sei la.
Alem disso, gostaria de saber que aplicativo para tablet posso usar para bloquear conteudos improprios. Att
Alem disso, gostaria de saber que aplicativo para tablet posso usar para bloquear conteudos improprios. Att
- Espártaco
- Mensagens : 188
Data de inscrição : 22/10/2015
Re: Diário-Tarfk
2/12/2016, 20:10
Tarfk se o seu seu tablet for android recomendo o Applock em conjunto com o SmartAppLock, só que no meu caso eu usei os dois para bloquear os aplicativos diretamente ou seja não tenho acesso aos navegadores, youtube, playstore e muito menos aos ajustes. As vezes precisamos tomar medidas extremas e foi o que fiz.
Avalie sua queda, veja os erros que cometeu e que essa queda sirva como aprendizado.
Espártaco
Avalie sua queda, veja os erros que cometeu e que essa queda sirva como aprendizado.
Espártaco
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
15/12/2016, 02:42
Olá, colegas de reboot.
Estou há 13 dias no reboot, e como vocês já viram, esse é outro de muitos, mas, devido as minhas atuais situações, acredito que de uma vez por todas vou conseguir me livrar desse vício terrível.
Só gostaria de compartilhar algo com vocês que percebi e achei bastante interessante de se ressaltar.
Percebi que a minha concentração melhorou muito e que o "senso" de atenção ao meu ambiente está menos eficaz e isso é uma coisa maravilhosa, paradoxalmente.
Outra vez li que pessoas super ansiosas, como eu, tinham alguma parte do sistema límbico ativado de maneira acima do que deveria e isso causava essa extrema atenção a tudo que acontece ao seu redor, como um meio de se prevenir dos perigos e dessa maneira, causando muita ansiedade.
Portanto, o reboot parece fazer com essa ativação se estabilize e com ela, a ansiedade diminua, fato que já foi comentado por vários colegas que estão no processo de abstenção da pornografia.
Não vou ficar atualizando muito o fórum, mas de vez em quando, de 10 em 10 dias(estimativa), virei aqui fazer algum relato sobre a minha situação.
Grande abraço à todos e boa sorte!
Estou há 13 dias no reboot, e como vocês já viram, esse é outro de muitos, mas, devido as minhas atuais situações, acredito que de uma vez por todas vou conseguir me livrar desse vício terrível.
Só gostaria de compartilhar algo com vocês que percebi e achei bastante interessante de se ressaltar.
Percebi que a minha concentração melhorou muito e que o "senso" de atenção ao meu ambiente está menos eficaz e isso é uma coisa maravilhosa, paradoxalmente.
Outra vez li que pessoas super ansiosas, como eu, tinham alguma parte do sistema límbico ativado de maneira acima do que deveria e isso causava essa extrema atenção a tudo que acontece ao seu redor, como um meio de se prevenir dos perigos e dessa maneira, causando muita ansiedade.
Portanto, o reboot parece fazer com essa ativação se estabilize e com ela, a ansiedade diminua, fato que já foi comentado por vários colegas que estão no processo de abstenção da pornografia.
Não vou ficar atualizando muito o fórum, mas de vez em quando, de 10 em 10 dias(estimativa), virei aqui fazer algum relato sobre a minha situação.
Grande abraço à todos e boa sorte!
_______________________________________
- Bac0
- Mensagens : 124
Data de inscrição : 17/11/2016
Localização : Olimpo
Re: Diário-Tarfk
20/12/2016, 06:56
Fala, mano.
Fiquei feliz com seu apoio no meu diário.
Gostei muito da quantidade de informação que vc traz, especialmente na sua última postagem.
Quanto mais vc poder postar, melhor! (P nós e p vc kkk)
Toda força do mundo p nós!
Fiquei feliz com seu apoio no meu diário.
Gostei muito da quantidade de informação que vc traz, especialmente na sua última postagem.
Quanto mais vc poder postar, melhor! (P nós e p vc kkk)
Toda força do mundo p nós!
_______________________________________
"Vitória sem luta é triunfo sem glória."
Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t4201-pela-milesima-vez-mais-uma-vez
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
20/12/2016, 16:53
Valeu Baco, que a força esteja conosco.
Agora estou completando exatamente 18 dias de reboot, estava me sentindo melhor no final da primeira semana de reboot, mas acredito que seja um período leve de flatline.
A ansiedade ainda está alta, a ansiedade social diminuiu um pouco, mas ainda prevalece.
Espero que daqui há uns 10 dias eu volte dizendo que ocorreram melhoras no reboot.
Grande abraço à todos.
Agora estou completando exatamente 18 dias de reboot, estava me sentindo melhor no final da primeira semana de reboot, mas acredito que seja um período leve de flatline.
A ansiedade ainda está alta, a ansiedade social diminuiu um pouco, mas ainda prevalece.
Espero que daqui há uns 10 dias eu volte dizendo que ocorreram melhoras no reboot.
Grande abraço à todos.
_______________________________________
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
15/1/2017, 08:36
Só gostaria de informar que ainda estou no reboot. Estou extremamente feliz, pois nunca chueguei tão longe( estou ai na casa dos 50 dias ou até mais) . O mundo fica mais colorido, a ansiedade social está diminuindo, estou conseguindo estudar eficientemente e manter o foco. Grande abraço.
_______________________________________
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário-Tarfk
17/1/2017, 11:06
Parabéns por estar conseguindo completar seu reboot. So tenha aqueles cuidados basicos.
- Tarfk
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/07/2016
Idade : 27
Re: Diário-Tarfk
22/1/2017, 10:28
Oi, tive polução noturna e hoje estou bem desconcentrado e sem vontade de fazer as coisas (lembrando que já estou ai chegando na casa dos 90 dias).
Isso é normal?
Isso é normal?
_______________________________________
Página 3 de 4 • 1, 2, 3, 4
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos