Diário de Vencedor1989

Cara eu cheguei aqui no seu diário e só vejo relatos de recaídas. Porra assim não dá. Vc só vem aqui pra dizer que caiu. Vc precisa vir aqui sempre, dizer como está sendo as coisas, as dificuldades, se abrir, ler histórias de sucesso e o diário dos outros membros. Esse senso de pertencimento vai te fazer pensar duas vezes quando for recair.

Caro headbanger, você tem razão. Eu geralmente posto quando alcanço 1 semana sem MO, depois mais 1 e mais 1. Enfim, quando não recaio em MO eu posto a cada semana. Eu já participei mais do fórum e também do meu diário, isso realmente ajuda bastante. Eu tô cheio de problemas pessoais pra resolver, mas graças a Deus aos poucos as coisas estão se ajeitando e pareço estar cada vez mais calmo. Eu não vejo a hora de resolver todos esses meus problemas e o ideal seria engrenar com o reboot e conciliar as 2 coisas. Vou participar mais do fórum e me manter mais centrado em busca de resolver meus problemas pessoais, mas pensando dia a dia e sem deixar de praticar as atividades extranet. Eu já li várias histórias de sucesso e todo o diário do usuário Antonio71, realmente nos motiva bastante e nos mostra o que temos e o que não temos que fazer. Muito obrigado pela alerta, amigo. Abraços.

Recaí novamente em MO hoje. Estou na estaca zero mais uma vez. Já reiniciei o contador e sei do meu potencial. Estou pronto para um novo reboot. Abraços.

Recaí novamente em MO há pouco. Já reiniciei o contador. Desistir jamais. Abraços.

Força mano ! Não vai ser facil, mas vai valer a pena.

Nesse momento a minha compulsão ta explodindo, mas to respirando fundo e ja tomei um banho gelado mesmo dando frio aqui.

Cria uma estrategia e tenha fé.

Obrigado pela força, Eddie Red Pill. Recaí em MO hoje após 10 dias, mas consegui uma marca bem melhor que as tentativas recentes. Estava machucado e não podia jogar futebol e correr, mas semana que vem vou voltar a praticar essas 2 excelentes atividades. Enfim, acabei indo dormir muito tarde ontem e sinto que isso me atrapalha bastante, ainda mais em dia de semana. Por falar nisso, já passou da hora de eu ir dormir. Dessa vez espero realizar um reboot melhor que a última tentativa, mas vamos pensando dia a dia. Abraços, amigos.

Oi Vencedor 1989, parabéns pela história de superação com a P, inspiradora, espero também me livrar desse vício para sempre.

Gostaria de saber o motivo de vc estar tentando se livrar tão da MO de forma tão obstinada? Isso parece estar sendo contraproducente. Vc está fantasiando durante a MO? Como está sua vida sexual, possui esposa/namorada?

Eu acho que deve conter sua energia sexual para relações reais, mas a MO poderia ser boa, às vezes, quase estiver com muito tesão, para se aliviar ou mesmo para conhecer o próprio corpo e o próprio prazer. Ao que parece já está há mais de 2 anos sem P, limpo, o problema é se estiver fantasiando nessa MO ou sendo compulsivo com ela ao longos dos dias ou viciado em MO várias vezes ao dia.

Ou vc é adepto de alguma filosofia oriental ou cabalística/gnóstica sobre não liberar energia sexual via M?

Abraços

Recaí novamente em MO, estou reiniciando o reboot.

Elfo, obrigado pela força, no começo não foi fácil, mas posso afirmar que hoje a vontade de consumir PMO praticamente não existe mais. No entanto, não posso baixar a guarda jamais. Pra mim demorou muito mais que 90 dias para a vontade de consumir PMO sumir completamente, mas logo após umas 3 semanas de reboot a vontade por PMO já diminuiu bastante. Estou há 2 anos e 7 meses sem PMO. Posso dizer que meu cérebro já entendeu a tamanha perda que tive durante todos esses anos por conta de praticar PMO e que se eu voltar a consumir, irei perder muitas coisas e inclusive poderei deixar de ter grandes conquistas em minha vida, como casar e ter ao menos um(a) filho(a), que é um sonho meu.

Sobre a MO, quando terminei o relacionamento com minha namorada, minha meta era de ficar 90 dias sem MO (já estava há um bom tempo sem PMO e obviamente nunca mais quero ver esse lixo) e depois voltar a ativa geral com a mulherada, como era antes de começar a namorar, quando fiquei com várias garotas alguns meses antes. Óbvio que eu quero namorar, achar a pessoa certa. Mas se não rolar namoro, algo mais sério, um encontro casual não tem problema também, se rolar é sempre bom... o que eu não quero é me precipitar, como fiz com minha ex-namorada, ou seja, pedir a menina errada em namoro.

Não sou adepto de filosofia oriental ou cabalística/gnóstica sobre não liberar energia sexual via M e pra falar a verdade, nem sei o que são essas coisas... Sobre minha vida sexual e amorosa, está 0. Desde de terminei com minha ex-namorada há 2 anos, não pego mais ninguém. Algumas meninas até vieram me procurar e uma com quem saia até me fez um convite de ir ver ela e talz, mas neguei. Vou explicar o motivo: Não era exatamente só por querer completar 90 dias sem MO, mas sim por querer recuperar a potência sexual. Depois de tanto tempo sem PMO, óbvio que melhorei muito, mas sentia que não estava 100% e logo depois de transar uma vez com minha namorada não tinha muitas forças para uma segunda vez... Acontece que mesmo há mais de 90 dias sem PMO, eu me masturbava muito, praticamente todos os dias... Aí complica né, concordo quando você fala que deve-se conter a energia sexual para relações reais e praticar MO só em último caso, quando estiver com muito tesão, para se aliviar, quando não estivermos mais aguentando. Enfim, note esse fato: no começo do reboot, eu fiquei uns 35 dias mais ou menos sem PMO e MO e transava com minha namorada no fim de semana e o desempenho estava melhor do que depois de 120, 150 dias, pois aí, mesmo sem PMO, praticava muita MO...

Eu tento ficar o maior tempo possível sem MO, o problema é que quando eu caio, algumas vezes eu recaio mas vezes novamente... Sim, geralmente eu fantasio, mas não com pornografia. E fantasiar também prejudica... O que também prejudica e muito, é ficar sem realizar atividades extranet. Me machuquei, estou há 1 mês e meio sem correr, jogar futebol e nem caminhando estou. Isso é muito ruim, em breve voltarei a fazer essas coisas, não vejo a hora... Ao menos estou meditando... O problema é quando vou dormir tarde ou fico vendo coisas inúteis no celular/computador. Enfim, se eu jogar futebol, caminhar, correr, socializar, meditar, coisas que geralmente faço e ainda de quebra ir dormir cedo e não procrastinar no celular/computador, os resultados são incríveis.

Enfim, eu sinto que a MO me atrapalha bastante, até no próprio ebook diz que quando fizemos o reboot corretamente, ou seja, praticando atividades extranet, se masturbando só em último caso, etc, depois de um tempo a MO passa a ser menos prejudicial do que é hoje... Mas é sempre bom evitar. Após tantos fracassos, no meio do ano passado minha ideia era de ficar 1 mês sem MO mais ou menos e depois voltar a ativa com a mulherada, porque percebi que estava com uma potência um pouco maior já, principalmente quando conseguia 30 dias sem MO. Acontece que no fim de julho apareceu um problemão, e bota problemão nisso, ou problemões (talvez seja coisa da minha cabeça querer "resolver" tais coisas)... Até agora estou resolvendo, ou melhor, tentando resolver, mas as coisas estão andando. Eu, que sempre dormi com facilidade, fiquei uma noite inteira sem dormir e várias outras dormindo muito pouco. Mas procurei ajuda e agora estou bem melhor. Só que quero resolver todos esses problemas o quanto antes, mas tudo em seu tempo... Graças a Deus no trabalho está tudo bem, não posso me queixar. Me restam as noites dos dias se semana e os fins de semana para ir resolvendo esses problemas... Sei que pode ser paranoia da minha cabeça e no futuro pensar em como fui besta perdendo tanto tempo, mas enfim, não estou muito longe de concluir essas coisas. Não ficarei exausto num dia para resolver essas coisas, porque o dia seguinte é importante também e preciso dormir bem para estar bem... Além do mais, em alguns dias posso descansar e jamais deixarei de praticar minhas atividades extranet, a menos que eu me machuque novamente, mas tenho fé que isso não vai acontecer...

Enfim novamente, escrevi muito, e apesar de ter problemas e ver o tempo passar muito rápido, me sinto muito bem e esperançoso, tanto em resolver meus problemas, quanto em minha vida social, amorosa, profissional e no reboot. Abraços.

Tive uma recaída em MO hoje de manhã. Apesar da queda, sinto que as coisas estão melhorando, inclusive voltei a jogar futebol e praticar caminhadas regularmente. No mais, continuo indo na academia, meditando e me socializando. Tudo certo no trabalho também. Tenho vários problemas pessoais para resolver, mas estou conseguindo solucioná-los e tenho certeza que tudo terminará bem. Enfim, eu me sinto bem e confiante e espero continuar assim. Sobre o reboot, é sempre bom pensar um dia de cada vez. Abraços.

Infelizmente recaí novamente em MO. Já atualizei o contador e estou pronto para um novo reboot. Desistir jamais. Abraços.

Tive mais uma recaída em MO hoje de manhã. Já reiniciei o contador e estou pronto para outro reboot. Abraços.

Reiniciei o contador por conta da recaída em MO que tive ontem. Reboot que segue, 1º dia hoje. Abraços.

Fala, Vencedor1989!

Espero que você possa se firmar e dar um basta neste ciclo vicioso de recaídas sucessivas!

Força!

Fala Seeker, muito obrigado pela força. Consegui ficar 6 dias sem MO. Infelizmente recaí em MO hoje, portanto reiniciei o contador. Embora tenha voltado a jogar futebol, tenho caminhado poucos dias. As caminhadas, assim como academia, futebol, meditação, socialização, etc. me fazem muito bem. Hoje caminhei por cerca de 1 hora. Gosto bastante de caminhar, me deixa bastante sereno. Nos dias em que eu não jogar futebol ou correr, irei caminhar, como era até pouco tempo atrás. Abraços.

Recaí novamente em MO. Já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Abraço a todos.

Fala vencedor!

Cara, só um conselho, visto que tem recaído sempre em MO, digamos que vc sinta realmente tesão e a MO não seja apenas pelo vício em si, tente praticar sem fantasias, e mantenha um contador do tempo sem PMO ou MO com fantasias.... A MO, se praticada apenas pela sensação do toque em momentos de excitação verdadeira, não é tão grave!

Boa sorte!

Cavaleiro Obstinado, valeu pelas dicas. Eu ando praticando muita MO, preciso voltar a ficar vigilante. Realmente a MO deve ser praticada só quando não tivermos mais como aguentar, quando estamos com bastante tempo de reboot, e como eu falei, eu ando recaindo muito. Eu evoluí bastante sem a PMO, mas ainda tenho muito a evoluir se ficar sem MO.

Recentemente, eu andei praticando MO várias vezes num mesmo dia. Tamanho esforço feito pelo meu corpo, me deu uma dor muito forte no glúteo. Está melhorando, mas ainda tenho um pouco de dor. E esta semana eu me masturbei como nunca tinha me masturbado, demorei muito tempo para ejacular, já que eu dava umas pequenas pausas. Foi muito tempo mesmo. Ejaculei uma vez, mas como o tempo me masturbando foi tanto, incluindo um pouco de edging, me deu uma forte dor nas costas. Também está passando, mas ainda sinto um pouco de dor. Agora eu reflito aqui, o que será necessário para mim parar de vez com a MO? Como eu disse acima, a MO deve ser praticada só quando não tivermos mais como aguentar, quando estamos com bastante tempo de reboot, o que não é meu caso. E quando praticada, deve ser feita o mais rápido possível e sem fantasiar. Graças a Deus não aconteceu algo de mais grave com meu pênis e corpo, até agora ao menos, pois as dores musculares no corpo ainda não passaram 100%.

Eu ando enfrentando muitas problemas pessoais e fico ansioso para resolver tudo o quanto antes, o que só piora a situação. O correto é resolver as coisas com calma e tudo no seu tempo. Tenho que dar graças a Deus também porque eu e minha família nos livramos de várias enrascadas nesses últimos 2 meses mais ou menos. Graças a Deus nada de mais grave aconteceu e estamos todos bem. Comigo nada aconteceu, mas um familiar meu teve um problema que podia ser um problemão, mas no fim as coisas se ajeitaram e tudo terminará bem. Enfim, não está sendo fácil resolver esses problemas pessoais, uma vez que estou com pouco tempo. Mas graças a Deus tenho saúde para enfrentar as adversidades. Vamos lá, pretendo postar mais em meu diário, preciso parar de recair tanto em MO. Abraços.

Vencedor1989 escreveu:Cavaleiro Obstinado, valeu pelas dicas. Eu ando praticando muita MO, preciso voltar a ficar vigilante. Realmente a MO deve ser praticada só quando não tivermos mais como aguentar, quando estamos com bastante tempo de reboot, e como eu falei, eu ando recaindo muito. Eu evoluí bastante sem a PMO, mas ainda tenho muito a evoluir se ficar sem MO.

Recentemente, eu andei praticando MO várias vezes num mesmo dia. Tamanho esforço feito pelo meu corpo, me deu uma dor muito forte no glúteo. Está melhorando, mas ainda tenho um pouco de dor. E esta semana eu me masturbei como nunca tinha me masturbado, demorei muito tempo para ejacular, já que eu dava umas pequenas pausas. Foi muito tempo mesmo. Ejaculei uma vez, mas como o tempo me masturbando foi tanto, incluindo um pouco de edging, me deu uma forte dor nas costas. Também está passando, mas ainda sinto um pouco de dor. Agora eu reflito aqui, o que será necessário para mim parar de vez com a MO? Como eu disse acima, a MO deve ser praticada só quando não tivermos mais como aguentar, quando estamos com bastante tempo de reboot, o que não é meu caso. E quando praticada, deve ser feita o mais rápido possível e sem fantasiar. Graças a Deus não aconteceu algo de mais grave com meu pênis e corpo, até agora ao menos, pois as dores musculares no corpo ainda não passaram 100%.

Eu ando enfrentando muitas problemas pessoais e fico ansioso para resolver tudo o quanto antes, o que só piora a situação. O correto é resolver as coisas com calma e tudo no seu tempo. Tenho que dar graças a Deus também porque eu e minha família nos livramos de várias enrascadas nesses últimos 2 meses mais ou menos. Graças a Deus nada de mais grave aconteceu e estamos todos bem. Comigo nada aconteceu, mas um familiar meu teve um problema que podia ser um problemão, mas no fim as coisas se ajeitaram e tudo terminará bem. Enfim, não está sendo fácil resolver esses problemas pessoais, uma vez que estou com pouco tempo. Mas graças a Deus tenho saúde para enfrentar as adversidades. Vamos lá, pretendo postar mais em meu diário, preciso parar de recair tanto em MO. Abraços.

Vencedor, sei que isso que vou te falar não é a melhor coisa para se ouvir, pois não é uma técnica milagrosa, mas sim algo que exigirá muito de você!

A vontade de PMO dura cerca de 15 minutos, se você conseguir manter o controle nesse tempo, logo a vontade vai diminuir e ir embora... isso pode ocorrer diversas vezes ao dia, mas sempre será assim, bateu a vontade, em 15 minutos ela vai embora. Então se você estiver bem alerta, e com um plano de ação para essa situação, vai conseguir ficar sem MO....

A MO deve ser feita quando você está com tesão de verdade, e não para aliviar o estresse, cuide disso!

abraço

Cavaleiro Obstinado, muito obrigado pela dica, você tem toda razão. Infelizmente recaí em MO, mas ao menos consegui ficar 11 dias limpo, fazia tempo que não chegava a 10 dias. Além do que você falou, preciso também procrastinar menos e dormir o mais cedo possível, pois as atividades extranet venho praticando com regularidade. Abraços.

Irmão, estarei acompanhando o seu diário. Busque desenvolver atividades extranet e fazer atividades físicas. Abç

Campeão do Mundo, muito obrigado pela força e pelas dicas. Infelizmente recaí novamente em MO, mas já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Vamos com tudo, com bastante confiança, mas pensando dia a dia. Abraços.

Recaí novamente em MO de ontem para hoje. Já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Abraços.

Recaí novamente em MO há pouco. Já reiniciei o contador e estou pronto para a batalha. Vamos com tudo, com força, foco e fé, pensando dia a dia. Grande abraço a todos.

Infelizmente tive mais uma recaída em MO hoje. Estou na estaca zero outra vez, mas vou me reerguer. Abraços.

Tive outra recaída em MO. Não está sendo fácil, mas vou me reerguer. Preciso dormir mais cedo e evitar a procrastinação. Vamos lá, desistir não é uma opção. Abraço a todos.