20 Alan - Recuperação de DE e HOCD

6º dia: de volta à fase da flatline, ereções matinais e espontâneas, aumento da libido, em suma, retomando o progresso.

Parabéns pelo sexto dia.

Vou acompanhar seu diário. Vamos juntos vencer esse duelo contra nossas mentes.

Vamo que vamo.

Continue firme.

Galera, agora estou e ficarei sozinho em casa durante uma semana, isso sem falar nas férias. Estou com muito medo de recair devido a uma recaída recente e a uma certa solidão que venho sentindo ultimamente.

Neste exato momento corri para o fórum para postar isso e ler algumas histórias de sucesso a fim de evitar um novo episódio de recaída. A fissura está extremamente forte. As vezes penso como é/seria difícil enfrentar um vício de alguma droga e como nosso próprio cérebro nos sabota, levando-nos novamente a esse males.

alanvisage escreveu:Galera, agora estou e ficarei sozinho em casa durante uma semana, isso sem falar nas férias. Estou com muito medo de recair devido a uma recaída recente e a uma certa solidão que venho sentindo ultimamente.

Neste exato momento corri para o fórum para postar isso e ler algumas histórias de sucesso a fim de evitar um novo episódio de recaída. A fissura está extremamente forte. As vezes penso como é/seria difícil enfrentar um vício de alguma droga e como nosso próprio cérebro nos sabota, levando-nos novamente a esse males.

Eh uma tática muito boa ler as histórias de sucesso para evitar uma recaída,vc está saindo de casa? socializando? Realmente deve ser muito dificil superar um vicio de drogas.

Consegui resistir e não recaí, mas a fissura estava tão grande que sonhei com P em si, na qual eu participava de filmes que eu já havia assistido. Foi realmente muito esquisito, mas, felizmente, estou de pé e seguindo no meu objetivo.

Amigo, ocupe sua mente! Honre a sua foto de perfil e seja estudioso, caramba!

Pare de recair. Vamos nos livrar dessa disfunção erétil. Garanto-lhe que até maio de 2017 estaremos como AÇO e CONCRETO.

Obrigado pela força galera.

Saber que existem pessoas acompanhando e torcendo pelo meu progresso e sucesso é muito importante nessa jornada de recuperação.

O apoio de vocês é crucial não só para minha recuperação, bem como dos demais membros do fórum.

Depois de tanto tempo sem qualquer resquício de vontade de voltar a P, hoje estou bateu uma crise de HOCD, na qual meu cérebro está criando n argumentos para que eu recaia nesse de gênero P.

As ereções diárias, sejam matinais ou espontâneas, no decorrer do dia, continuam como antes, no entanto, permanecem parcialmente fortes - entre 70% a 80% -. Creio que isso se deva ao período da flatline e, como eu ainda não passei por essa fase existe um certo ceticismo em mim sobre a recuperação da DE com o processo de reboot.

alanvisage escreveu:Depois de tanto tempo sem qualquer resquício de vontade de voltar a P, hoje estou bateu uma crise de HOCD, na qual meu cérebro está criando n argumentos para que eu recaia nesse de gênero P..

Crise de HOCD é um verdadeiro inferno bate um desespero e vontade de morrer. Como é caracterizada sua crise? Trata-se de pensamentos invasivos acerca da sua sexualidade ou FlashBack's de P já vistas, contrárias a sua orientação sexual ?

jonas10 escreveu:

alanvisage escreveu:Depois de tanto tempo sem qualquer resquício de vontade de voltar a P, hoje estou bateu uma crise de HOCD, na qual meu cérebro está criando n argumentos para que eu recaia nesse de gênero P..

Crise de HOCD é um verdadeiro inferno bate um desespero e  vontade de morrer. Como é caracterizada sua crise? Trata-se de pensamentos invasivos acerca da sua sexualidade ou FlashBack's de P já vistas, contrárias a sua orientação sexual  ?

Sinto sofrer uma crise de personalidade devido a HOCD. Sou heterossexual, no entanto, durante essas crises, uma nova personalidade, criada a partir do vício em PMO, tenta me convencer a me transformar em homossexual, transsexual, etc.

É algo bizarro, pois eu sinto atração por mulheres, mas a pornografia heterossexual não me atrai ou estimula mais.

Galera estava refletindo sobre meu vício e constatei que há muito tempo - não sei ao certo quanto tempo - minhas ereções, mesmo frente ao mundo virtual da pornografia, não atingiam mais 100%. Eu alcançava o orgasmo com o pênis parcialmente ereto - cerca de 65% a 80% -.

Parece que a exaustão do meu pênis com essa rotina de PMO não é algo novo, mas sim algo que já vinha acontecendo e eu simplesmente não havia reparado.

Galera, venho com um pesar enorme neste post, pois recaí novamente, e logo após, de novo, e de novo. Me senti um lixo e pensei em abandonar o reboot e o fórum, mas felizmente refleti e percebi que, apesar das dificuldade, que são enormes, devo prosseguir.

E como se a recaída não bastasse, foi com P trans e homo. Logo após esse deslize, fui comprar um presente para minha mãe e reencontrei minha ex, a quem ainda tenho considerável sentimento, e senti uma grande atração e tesão por ela, ou seja, fiquei ereto. Isso me bateu uma angústia gigante, pois sou HÉTERO, não tenho dúvidas, no entanto, esse vício me leva a situações que me fazem odiar-me e sentir-me sujo.

Estou no 2º dia, de volta ao caminho rumo à vitória.

E ai parceiro alanvisage, tudo beleza? Então, tambem passei por essa fase, na verdade ainda passo por isso. Já tem uns 3 anos que assisto P transsexual, na mundo real não tenho duvidas que sou hetero, eu não chego nem a preocupar quanto a sexualidade, não tento negar nem nada, só realmente não sinto atração por homens. Mas no mundo virtual, sinto muita pouca atraçao por mulher, algumas vezes sinto mais, mas no geral gosto de video de trans.

Uma coisa posso te garantir, quanto mais tempo de reboot, menos atraçao sinto por trans, quando recaio, volto com tudo pra P trans, mas quando estabiliza o reboot, a atração diminui drasticamente e consigo sentir momentos de paz. Por isso te garanto, vale a pena não desistir do processo. Eu trouxe coisas que via na pornografia pro mundo real que me aflingiam de mais, pratiquei certas coisas que acho repugnante e não condiz com minha orientação sexual. Com o passar do reboot, essas vontades perderam a força de maneira brutal, nos primeiros dias não conseguia resistir, depois até começei a me forçar querer, mas logo em seguida, sumiu completamente a vontade, tem mais de 20 dias. Eu sei que se eu recair, vou voltar a sentir vontade dessas certas praticas, assim como voltarei a sentir vontade de trans. Esse é mais um motivo para mim não querer recair de forma alguma, são os melhores beneficios que tenho sentido. Não testei a DE nem a ansiedade, mas algo que ja comprovei que funciona é a diminuição do HOCD. Pode apostar nisso, não desista parceiro, voce vai melhorar e se sentir bem consigo mesmo, tenha força, fé no processo e tudo vai dar certo. Abraços parceiro, tudo de bom.

Rebirth escreveu:E ai parceiro alanvisage, tudo beleza? Então, tambem passei por essa fase, na verdade ainda passo por isso. Já tem uns 3 anos que assisto P transsexual, na mundo real não tenho duvidas que sou hetero, eu não chego nem a preocupar quanto a sexualidade, não tento negar nem nada, só realmente não sinto atração por homens. Mas no mundo virtual, sinto muita pouca atraçao por mulher, algumas vezes sinto mais, mas no geral gosto de video de trans.

Uma coisa posso te garantir, quanto mais tempo de reboot, menos atraçao sinto por trans, quando recaio, volto com tudo pra P trans, mas quando estabiliza o reboot, a atração diminui drasticamente e consigo sentir momentos de paz. Por isso te garanto, vale a pena não desistir do processo. Eu trouxe coisas que via na pornografia pro mundo real que me aflingiam de mais, pratiquei certas coisas que acho repugnante e não condiz com minha orientação sexual. Com o passar do reboot, essas vontades perderam a força de maneira brutal, nos primeiros dias não conseguia resistir, depois até começei a me forçar querer, mas logo em seguida, sumiu completamente a vontade, tem mais de 20 dias. Eu sei que se eu recair, vou voltar a sentir vontade dessas certas praticas, assim como voltarei a sentir vontade de trans. Esse é mais um motivo para mim não querer recair de forma alguma, são os melhores beneficios que tenho sentido. Não testei a DE nem a ansiedade, mas algo que ja comprovei que funciona é a diminuição do HOCD. Pode apostar nisso, não desista parceiro, voce vai melhorar e se sentir bem consigo mesmo, tenha força, fé no processo e tudo vai dar certo. Abraços parceiro, tudo de bom.

Obrigado pelas palavra Rebirth, com certeza serviram de motivação para eu prosseguir com o reboot.

Além disso, após refletir sobre que você disse, pude perceber que não existe "cura" ou algum meio ou forma de migrar da P trans e homo para a P hétero novamente. A única solução é cessar de vez com P, pois vejo que a categoria transgênero é um mero fetiche, pessoal, do mundo virtual, não condizendo com minha orientação/opção sexual.

É exatamente isso parceiro! Só uma fantasia, o conteudo não importa. O nosso cérebro ele funciona por hábitos, ou seja, você deleta toda informação desnecessaria, como por exemplo o que voce comeu de almoço semana passada, mas coisas "anormais" marca mais profundamente seu cérebro. Exemplo, voce anda de carro 100 vezes e não sofre acidente, voce bate o carro uma unica vez e já é o suficiente para voce ter receio de dirigir de novo, pois essa unica batida gravou mais fundo que os outros 100 dias regulares.

Infelizmente, para marcar o nosso cerebro, os sentimentos de frustração, odio, raiva, dor, são ferramentas catalizadoras poderosíssimas. É como se voce fosse invadir a casa do vizinho e da aquela sensação de fazer oque é proibido sabe? Então, a pornografia usa do mesmo, quando a pornografia se torna habitual, voce procura algo cada vez mais pesado para te estimular mais. Voce acaba vendo de tudo, velho, gorda, gravida, dor, animais etc etc... Coisas que há 8 anos atras pra você era bizarro, hoje pode ser totalmente normal, como por exemplo sexo oral, sexo anal... voce lembra da sensação de quando viu pela primeira vez? Eu achei bizarro, hoje TODOS os videos que via, tinha esse conteudo.

Portanto, mais um motivo para parar de ver o mais rapido possivel, pois a escalada que o ocorre é a seguinte, P normal, P mais agressiva, P trans, P homo, começar a tentar trazer o que é visto nos videos para a vida real. Mas acredite, terão mais agravantes, pois daqui 10 anos quando voce tiver se habituado a tudo isso, voce vai querer mais e vai se afudando cada vez mais nesse fundo de poço.
Voce ja percebeu que não tem a ver com sexualidade, tem a ver com fantasias, elas não pararão enquanto forem alimentadas, como em qualquer vicio. Por isso lembre-se, mesmo que recaia mil vezes, não desista. Feliz ano novo parceiro! Abração pra ti.

Gostaria, primeiramente, de agradecer aos membros do fórum que me apoiam e acompanham nessa jornada e, principalmente ao Rebirth, que após minha última recaída, teve um papel importantíssimo para que eu não desistisse do reboot. Estava a ponto de aceitar a vida de viciado e que PMO era minha única forma de prazer.

2º dia

Estou me sentindo muito bem. Após a redução de PMO, mesmo com eventuais episódios de recaída, minhas ereções espontâneas permanecem de qualquer forma. No entanto, ainda não superei o período da flatline, portanto, frequentemente, sinto meu pênis "morto". Esse efeito é deveras angustiante e parece ser insuperável - Já sei que é temporário -, apesar dos relatos de superação.

E aí galera, tudo certo com vocês?!

Hoje estava sendo um dia ótimo até eu receber uma mensagem de feliz ano novo da minha ex. Nada de mais, até fiquei feliz pois há algum tempo estava tentando reatar com ela, mas, infelizmente, percebi que a real intenção dela em me mandar a mensagem era para que eu visse a nova foto de perfil dela com um outro cara.

Isso me deixou tão pra baixo. Apesar de tentar não me abater com isso ficando com outras duas garotas, fiquei deveras triste, pois realmente gosto dessa garota.

Dessa forma, a partir desse fato, creio que isso influenciará diretamente no meu processo de reboot em relação à ansiedade, raiva, frustração, etc, pois a PMO servia como válvula de escape.

Estou em um momento pessoal bem ruim. Tentarei me esforçar para superar esse vício e esse amor.

4 dias contados e contando.

Seja forte meu amigo, não caia na PMO para escapar dos momentos ruins que você tem vivenciado.

Rebirth escreveu:É exatamente isso parceiro! Só uma fantasia, o conteudo não importa. O nosso cérebro ele funciona por hábitos, ou seja, você deleta toda informação desnecessaria, como por exemplo o que voce comeu de almoço semana passada, mas coisas "anormais" marca mais profundamente seu cérebro. Exemplo, voce anda de carro 100 vezes e não sofre acidente, voce bate o carro uma unica vez e já é o suficiente para voce ter receio de dirigir de novo, pois essa unica batida gravou mais fundo que os outros 100 dias regulares.

Infelizmente, para marcar o nosso cerebro, os sentimentos de frustração, odio, raiva, dor, são ferramentas catalizadoras poderosíssimas. É como se voce fosse invadir a casa do vizinho e da aquela sensação de fazer oque é proibido sabe? Então, a pornografia usa do mesmo, quando a pornografia se torna habitual, voce procura algo cada vez mais pesado para te estimular mais. Voce acaba vendo de tudo, velho, gorda, gravida, dor, animais etc etc... Coisas que há 8 anos atras pra você era bizarro, hoje pode ser totalmente normal, como por exemplo sexo oral, sexo anal... voce lembra da sensação de quando viu pela primeira vez? Eu achei bizarro, hoje TODOS os videos que via, tinha esse conteudo.

Portanto, mais um motivo para parar de ver o mais rapido possivel, pois a escalada que o ocorre é a seguinte, P normal, P mais agressiva, P trans, P homo, começar a tentar trazer o que é visto nos videos para a vida real. Mas acredite, terão mais agravantes, pois daqui 10 anos quando voce tiver se habituado a tudo isso, voce vai querer mais e vai se afudando cada vez mais nesse fundo de poço.
Voce ja percebeu que não tem a ver com sexualidade, tem a ver com fantasias, elas não pararão enquanto forem alimentadas, como em qualquer vicio. Por isso lembre-se, mesmo que recaia mil vezes, não desista. Feliz ano novo parceiro! Abração pra ti.

Irmão, você descreveu perfeitamente como acontece a escalada de gêneros. Eu me lembro quando comecei a acessar pornografia eu não gostava de ver mulher fazendo oral e anal. Depois isso foi se tornando aceito, depois comecei a ver P de lesbica, depois > velha > orgia> gorda > trans e mulher carecas.

Incrível como a P causa uma depravação sexual no comportamento da pessoa.

Obrigado pela força, Jonas.

Galera, ultimamente, com essas recaídas, me tornei mais ansioso e menos produtivo, pois não há o que eu faça que não haja procrastinação.

Além disso, parece que meu cérebro, diariamente, tenta me sabotar para que eu recaía; como se eu mesmo tentasse me convencer que essa vida de viciado fosse destinada a mim. É algo inimaginável, surreal.

No entanto, hoje tive contato com um cara com que eu tinha fantasias homossexuais e, felizmente, percebi que no mundo real eu sentia repulsa por sequer cogitar a possibilidade de tal relação. Me senti muito bem com isso, mas basta a mente ficar ociosa e a fissura bater para que essas fantasias voltem a tentar me dominar.

Enfim... gostaria de agradecer todo apoio da comunidade e tentarei me comprometer mais com meu objetivo no reboot.

Mais um dia tranquilo. Mas percebi que quando, em algum diário, leio relatos sobre o vício e sobre experiencias HOCD, minha mente fantasia brevemente - coisa de segundos - sobre o caso exposto.

Passarei a ficar mais atento em relação a isso, pois pode acabar me excitando e tornando-se um gatilho em potencial para uma eventual recaída.

Caro amigo alan, li agora seus últimos posts e vi que você teve recaídas. Fique tranquilo com isso, também li vários diários e vi que é totalmente comum ao longo do reboot. Tente focar mais no reboot e ver que é preciso atravessar o inferno pra poder chegar ao seu objetivo. Eu por exemplo, a cada dia que passa me sinto vitorioso, e o que me dá mais ânimo pra seguir em frente é porque vejo o reboot como minha última solução possível contra a DE, e é a minha sexualidade em jogo.
Pelo que li no seu diário e o ebook, você não é gay, apenas foi vítima do vício em PMO, que fazia seu cérebro pedir cada vez mais algo novo e daí houve esse escalonamento nas suas fantasias. Siga em frente e tenha um pouco mais de perseverança, pois é sua vida sexual que está em jogo nisso tudo, e somos muito sortudos de termos encontrado esse site.
Força, e voltarei aqui pra acompanhar seu desempenho. Abraço!

Finalmente te achei no forum camarada , esse seu relato de PMO e bem parecido com o meu , vc sabe pq vc me acompanha direto

tive sindromes e transtornos agravados pela PMO , nao acho que a PMO te traga doencas , mas creio q ela as agrava a ponto de ficar insuportavel

antes ja tinha TOC e sinais de sindrome do panico mas com PMO ,se evoluiram a ponto de quase desistir etc kkk assim juntamente com outros vicios

hj estou com 29 dias e estou cada vez melhor , nao tenho vontade nenhuma de vier videos de trans , o que antes era quase impossivel

ainda tenho alguns TOCs , tipo , nao olho pra cenas de filmes , filmes normais , em que algum homem aparece pelado , eu nunca nem vi porno gay .mas eu n olho por causa de tocs, travesis shemale antes essas palavras eram dificeis ate msm escreve las , agr nao tenho mais isso

tenho que parar com outras coisas que afetam a mente , msm eu n me considerando um viciado , parei de beber ontem, e paro de fumar um hj , apesar de isso nao ter relacao com PMO , acaba atrapalhando smp , se eu n tivesse bebido, a sensacao de 29 dias, seria de 48 kkk

boa sorte no teu reboot , estarei acompanhando agora

alanvisage escreveu:Mais um dia tranquilo. Mas percebi que quando, em algum diário, leio relatos sobre o vício e sobre experiencias HOCD, minha mente fantasia brevemente - coisa de segundo - sobre o caso exposto.

Passarei a ficar mais atento em relação a isso, pois pode acabar me excitando e tornando-se um gatilho em potencial para um eventual recaída.

É verdade irmão, também já passei por isso ao ler alguns diários, causa até um mal estar na gente, é bom não ficar muito bitolado nessa HOCD, eu lembro quando eu estava compulsivo, relacionado a isso essa palavra HOCD não saía da minha mente, eu acordava de madrugada e pensava nisso 24 horas por dia, maior neurose, compulsão na mente. Com o reboot vem diminuindo...