Minha luta diária!

Pessoal, bom dia a todos!

Bom, indo para o 34º dia sem PMO, porém não estou livre dos pensamentos, eles me derrubam demais, esse final de semana fiquei na cama durante horas fantasiando com outras mulheres e o resultado disso.... tive um sonho em que eu deixava minha esposa, se relacionava com outra mulher, engravidava ela e depois a abandonava... esse é o intuito da pornografia, destruir sua família, sua casa, mente e família... e o duro que acordei tendo sentimentos por essa mulher do sono, coração meio apertado como se fosse um adolescente apaixonado....

Vou seguir a dica de muitos, irei me exercitar, correr, fazer caminhada e etc...possivelmente eu consiga mudar meus pensamentos focado em outras coisas.

Boa tarde pessoal!!

Estou meio sumido daqui do fórum (só 2 dias rsrs) mas estou passando rapidinho pra dizer que estou bem melhor, estou conseguindo ter paz nos meus pensamentos, não porque controlei e sim porque estou bem cansado de uns dias pra cá e por dois dias consecutivos não dei trela aos pensamentos (cuidar de filha recém-nascida não é mole).

Pretendo começar a praticar exercícios para que a noite na cama eu possa dormir igual uma criança, capotar mesmo e não ficar pensando mais em fantasias sexuais como antes.

Bom é isso, até amanhã!

Galera, voltei!!!

Estava sumido por um tempo e a resposta era falta de tempo e disposição pra vir ao fórum... sei lá não estava afim de entrar... é onde começa a surgir pensamentos de que não preciso mais, nem ler o e-book estou lendo de forma assídua, parei na página 160 e estou muito bravo comigo... porque que tudo que começo eu não termino? A verdade é que fica massante ler depois de um tempo, quando eu estava no calor do momento com minha esposa arrasada comigo por ter novamente caído em pornografia, eu devorava o e-book, hj 41 dias depois não estou ligando mais, me deu uma louca vontade de ver pornografia hoje, mas ao invés disso vim aqui compartilhar com vocês tudo isso.
Só pra atualizar, dá ultima postagem até agora eu consegui controlar muito bem os pensamentos sexuais, só tive pensamentos tolos de namorar uma outra menina, tipo, "se eu tivesse namorando com ela?" coisas fúteis que já estou passando por cima, porém isso consumiu grande parte da minha semana passada, me derrubou bonito, e acabei a fantasiar com essa menina sexualmente, mas nada parecido com o inicio do experimento que minha mente estava borbulhando pornô.

A verdade é que tenho poucas respostas para minha vida, tenho para o problema com a pornografia, que é só parando de fazer mesmo, mas coisas do coração, espiritual e etc... me jogam pra baixo e acabo pensando na pornografia como forma de alivio.... é difícil, mas sei que tem pessoas em situações emocionais pior do que eu, não vou desistir agora, vou me apaixonar pela esposa como no inicio do nosso namoro e canalizar meus desejos para o sexo real com ela!

Que bom que continua firme no seu reboot joe_hunteria!!
cara lendo alguns diários percebo que nesse período do reboot é comum esse sentimento de apatia, em que as tarefas ficam massantes e nada parece nos importar... cara, isso vai passar. Tenha paciência e não deixe que esse momento te leve a uma recaída. Seja forte e tenha foco no dia de hoje sem se preocupar com o amanhã!
Muito bonita a sua atitude em relação a sua esposa. Em relação aos demais aspectos da sua vida que estão te trazendo uma certa angústia... a gente sabe que nem tudo foi causado pelo nosso vício em PMO, porém, deixamos de desenvolver muitos aspectos importantes da nossa vida e vários problemas foram intensificados pelos anos que ficamos inertes em relação a vida nos entregando a PMO. É preciso paciência brother! Viver um dia de cada vez. Mudanças não são confortáveis, por isso, tantos se acomodam... mas só por você estar aqui já é um ponto de partida importante!
Estou torcendo pelo sucesso do seu reboot e que você consiga ter uma vida feliz e plena ao lado da sua mulher! Força aí!

Bom dia a todos!!

Atualizando o pessoal que me acompanha!

Ontem foi dureza, por pouco que não me masturbo tendo fantasias... porém fiz algo que atrapalha muito o reboot, imagens sensuais no facebook. Sim amigos, comecei a entrar em perfis de mulheres só pra olhar o corpo delas e etc.... me sinto péssimo com isso, sei que não era pornografia mas isso atrapalha muito o reboot que por falar nisso dei uma parada nos estudos do e-book, preciso voltar, combater esse mal que me ronda...

Minhas fantasias é outro negocio que me derruba, por diversas vezes nessa semana fiquei bons minutos tendo fantasias, ficando ereto e tendo vontade de me masturbar... Existe alguma forma de acabar com essas fantasias, fora exercícios físicos?

Pessoal, bom dia!!

Prevejo o fundo do poço pra mim de novo.... está se aproximando e está difícil de controlar...

Essa noite me estimulei com fantasias e isso deixou meu pênis bem ereto, e a adrenalina era tanta que se encostasse nele eu já tinha orgasmo, e foi o que aconteceu, peguei nele e pronto, tive orgasmo, não cheguei a fazer o ato da masturbação mas fisicamente foi, não teve diferença e isso me derrubou demais, estou abatido hoje no trabalho... com medo de contar pra minha esposa, medo da reação dela.... quero que entendam que não usei de pornografia em nenhum momento, mas pensamentos sim (que dá no mesmo)... não sei o que fazer, se conta pra ela ou não... ela já me perdoou várias vezes e a única forma que vejo de me sentir melhor seria desabafar com ela.... confessar...

Bom, o contador aqui não vou mudar, pois o contador conta quantos dias estou sem a junção dos três, PMO, então sigo na luta pessoal....

Pessoal, boa tarde!

Faz tempo que não passo por aqui....

Pra ser sincero eu não queria vir e comentar mais nada, preguiça talvez, ou porque quase ninguém está me acompanhando mais...

Bom, hoje faz 52 dias que eu não acesso pornô, me masturbo e tenho orgasmo, isso tudo junto, nem separado eu fiz, porém estou com muita vontade ainda, pensei que nesses 52 dias já era pra ter passado um pouco esse desejo, porém acredito que esse desejo nunca vai embora, sempre estará lá para me perseguir...

O que tenho feito é procurar perfis de mulheres atraentes e e olhar as fotos, isso no facebook, preciso cortar essa prática que começou semana passada e nessa semana, urgentemente, se não isso pode evoluir para outros sites e já viu.... ainda bem que meu celular está bloqueado!

Bom, continuo na batalha...

Pergunta, tem algum grupo de whats app para batermos um papo?

Podemos criar um, acho mais legal que fórum, dessa forma um ajuda o outro!

joe_hunteria escreveu:Pessoal, boa tarde!

Faz tempo que não passo por aqui....

Pra ser sincero eu não queria vir e comentar mais nada, preguiça talvez, ou porque quase ninguém está me acompanhando mais...

Bom, hoje faz 52 dias que eu não acesso pornô, me masturbo e tenho orgasmo, isso tudo junto, nem separado eu fiz, porém estou com muita vontade ainda, pensei que nesses 52 dias já era pra ter passado um pouco esse desejo, porém acredito que esse desejo nunca vai embora, sempre estará lá para me perseguir...

O que tenho feito é procurar perfis de mulheres atraentes e e olhar as fotos, isso no facebook, preciso cortar essa prática que começou semana passada e nessa semana, urgentemente, se não isso pode evoluir para outros sites e já viu.... ainda bem que meu celular está bloqueado!

Bom, continuo na batalha...

Pergunta, tem algum grupo de whats app para batermos um papo?

Podemos criar um, acho mais legal que fórum, dessa forma um ajuda o outro!

Olá joe!

Fique firme, a verdade é essa mesmo, nossa luta será diária, nosso inimigo não descansa.
O grupo é uma excelente ideia, se você criar quero participar.

Um grande abraço, força que você é capaz estamos juntos nessa luta.

Boa tarde pessoal!!

Confesso que eu estava quase acessando conteúdo pornográfico... quase mesmo, mas dai ao invés disso, achei melhor vir aqui e atualizar meu diário....

Percebi que quando eu fracasso em alguns pontos da minha vida, mesmo que sejam coisas banais, eu costumo a dar jogar tudo pro alto e querer buscar me satisfazer com os meus prazeres, desde a comida, pornô e etc... Preciso contornar essa situação, encontrar forças na minha família, esposa, projetos futuros e etc...

Meus pensamentos continuam ainda a me dominar, fantasias sexuais diariamente, e continuo as vezes passeando pelo facebook atrás de amizades em comum para ver se acho algum decote, foto de biquíni e etc... preciso parar com isso.

Continuo na luta, mais um dia!

joe_hunteria escreveu:Boa tarde pessoal!!

Confesso que eu estava quase acessando conteúdo pornográfico... quase mesmo, mas dai ao invés disso, achei melhor vir aqui e atualizar meu diário....

Percebi que quando eu fracasso em alguns pontos da minha vida, mesmo que sejam coisas banais, eu costumo a dar jogar tudo pro alto e querer buscar me satisfazer com os meus prazeres, desde a comida, pornô e etc... Preciso contornar essa situação, encontrar forças na minha família, esposa, projetos futuros e etc...

Meus pensamentos continuam ainda a me dominar, fantasias sexuais diariamente, e continuo as vezes passeando pelo facebook atrás de amizades em comum para ver se acho algum decote, foto de biquíni e etc... preciso parar com isso.

Continuo na luta, mais um dia!

Não desista amigo, seja forte nessas horas, você é capaz. Te desejo força e sucesso.

Abraços

Pessoal, bom dia!!

Estou ardendo de vontade de acessar pornografia, morrendo de vontade, mas novamente achei melhor vir aqui e me desabafar.

Sou um idiota, essa é a verdade, ontem enquanto estava sem sono, fiquei entrando nos perfis do facebook de atrizes pornográficas, sei que lá não pode mostrar elas nuas, mas o simples fato de estarem com roupas provocantes já me estimularam, porém não me masturbei, me segurei e quando peguei no sono, sonhei com uma delas e acordei cheio de esperma na cama (como tive orgasmo no sonho que não sei explicar).... frustrante isso, porém eu sei que a culpa foi minha, tenho plena consciência disso...

Uma das alternativas que irei adotar é levar o video game pra cama, dessa forma eu jogo video game enquanto não durmo e me distraio até pegar no sono....

Qualquer sugestão pessoal, pra dormir rápido me avisem.... (fora esportes, pois não tenho tempo, fico maior parte da noite com minha filha recém-nascida!)

joe_hunteria escreveu:Pessoal, bom dia!!

Estou ardendo de vontade de acessar pornografia, morrendo de vontade, mas novamente achei melhor vir aqui e me desabafar.

Sou um idiota, essa é a verdade, ontem enquanto estava sem sono, fiquei entrando nos perfis do facebook de atrizes pornográficas, sei que lá não pode mostrar elas nuas, mas o simples fato de estarem com roupas provocantes já me estimularam, porém não me masturbei, me segurei e quando peguei no sono, sonhei com uma delas e acordei cheio de esperma na cama (como tive orgasmo no sonho que não sei explicar).... frustrante isso, porém eu sei que a culpa foi minha, tenho plena consciência disso...

Uma das alternativas que irei adotar é levar o video game pra cama, dessa forma eu jogo video game enquanto não durmo e me distraio até pegar no sono....

Qualquer sugestão pessoal, pra dormir rápido me avisem.... (fora esportes, pois não tenho tempo, fico maior parte da noite com minha filha recém-nascida!)

Joe, toma um banho frio antes de dormir e um chá de camomila ou erva-doce e lê algum livro também. Não sei se com vc é diferente, mas vídeo game, televisão, computador em regra mantem a gente mais acordado do que com vontade de dormir.

Parabéns pelos dias conquistados. Sucesso.

Boa tarde pessoal!

Faz tempo que não atualizo esse diário e consecutivamente não leio também o e-book, e por isso sinto uma certa regressão da minha parte, voltando a fazer coisas que não devia, como por exemplo:

Buscar perfis de garotas sensuais no facebook, agora pouco mesmo eu estava dando uma olhada em jogos proibidos para video game e tinha um de play2 que usava pessoas reais no game, achei que era mentira, fui ver as cenas do game e era real, as mulheres colocavam os seios para fora e aparecia tudo.... isso já me causou um certo desconforto, um sentimento ruim, o mesmo quando eu acessava videos pornográficos e me masturbava.... fui pego de surpresa nas cenas (não esperava que liberassem um jogo assim) mas sei que errei só por querer buscar informações sobre esse lixo....

Pra tudo que faço na minha vida, busco motivações, as vezes motivações saudáveis ou motivações para consertar uma cagada que fiz, e essa cagada de acessar conteúdo pornográfico quase acabou com meu casamento, preciso todos os dias trazer esse sentimento de urgência, pois se eu não cuidar disso meu casamento pode acabar...

O que faço pessoal? como me sentir motivado a ler o e-book e não acessar nada que dispare o desejo de acessar pornô e me masturbar?

socorro!!!

Olá Joe!

Encontre motivação aqui no fórum, leia a seção de Histórias de Sucesso, por exemplo. Além do mais, ler o e-book te trará motivação, leia pelo menos 10 páginas por dia e você vai ver como isso fará a diferença, pois você terá o conhecimento para concluir o reboot. Sendo que, a principal motivação está dentro de você mesmo e em seu casamento.

Bloqueie tudo que te faz pensar em pornografia, faça atividades extranet e aproveite mais o seu relacionamento.

Força!

Abs.