Quero ser Livre

Olá amigos,

Tive uma noite mal dormida e hoje o cérebro só ficou pedindo PMO.

Agora, neste exato momento, eu estava tentando acessar P aqui no PC, mas vim correndo para o fórum pois eu sei que aqui eu posso desabafar e ler os relatos dos amigos. Isso é muito importante para nossa recuperação.

Sei que hoje será um dia de luta, não vai ser fácil, mas espero vencer em nome de Jesus.

São 69 dias de reboot, não posso fraquejar. Orem por mim.

Os amigos de plantão, não vacilem, vigiem o tempo todo.

Que o Senhor nos ajude.

Força ai amigo.
Estarei orando.

Opa amigo euvouvencer,

Siga firme, é hora de manter-se atento pois o cérebro sempre quer nós induzir ao vício, é hora de ficar atento e lembrar que "masturbar os problemas" não é mais uma opção para nós.

Vamos em frente, que Deus fortaleça nossa batalha diariamente.

Cara você agiu corretamente! Seja franco com você mesmo, e pense, o que vc iria ganhar com isso?
De positivo, com certeza nada!
Tenta manter a mente focada nos seus 69 dias, já percorreu um bom caminho para fraquejar agora, é ou não é?
Desejo muita força aí e sucesso a cada dia!
Estamos juntos nessa.
Abração valente!

Parabéns pelos 70 dias, meu amigo! Siga firme e não dê ouvidos ao clamores da PMO. 

Se achar necessário, faça uma lista dos benefícios e malefícios da PMO em sua vida e visualize essa lista todos os dias, de manhã, à tarde e à noite. 

Exemplo:

O que vou ganhar se eu ceder à PMO?
- Vou me sentir extremamente culpado e com vergonha de tudo e de todos;
- Meu relacionamento com minha esposa vai esfriar;
- Vou me sentir distante de Deus;
- Minha vida sempre será um fracasso, em todas as áreas.
....

O que vou ganhar se eu resistir à PMO?
- Terei a certeza da salvação;
- Estarei mais conectado com a minha esposa;
- Minha consciência estará limpa;
-  Minha fé estará em alta.
...

Continue perseverando, amigo. Um forte abraço.

5&4 escreveu:Parabéns pelos 70 dias, meu amigo! Siga firme e não dê ouvidos ao clamores da PMO. 

Se achar necessário, faça uma lista dos benefícios e malefícios da PMO em sua vida e visualize essa lista todos os dias, de manhã, à tarde e à noite. 

Exemplo:

O que vou ganhar se eu ceder à PMO?
- Vou me sentir extremamente culpado e com vergonha de tudo e de todos;
- Meu relacionamento com minha esposa vai esfriar;
- Vou me sentir distante de Deus;
- Minha vida sempre será um fracasso, em todas as áreas.
....

O que vou ganhar se eu resistir à PMO?
- Terei a certeza da salvação;
- Estarei mais conectado com a minha esposa;
- Minha consciência estará limpa;
-  Minha fé estará em alta.
...

Continue perseverando, amigo. Um forte abraço.

Caro amigo 5&4, vou copiar esse texto e colar no meu perfil tudo bem?
De vez em quando volto nos meus relatos e releio tudo, acredito que esse texto me servirá muito bem!

luta diária escreveu:Força  ai amigo.
Estarei orando.

Obrigado pela força e pelas orações Luta diária, venci (ou melhor, vencemos), graças a Deus.


Survivor --> é verdade, "masturbar os problemas não vai adiantar, vai é trazer mais sentimento de culpa.

JSMF --> essa foi uma das minhas estratégias, foquei nos 69 dias, afinal de contas, me esforcei muito para chegar até aqui. Obrigado pela força amigo.

5&4 --> Obrigado pela lista de vantagens da negação à PMO e desvantagens das quedas em PMO, vou anotá-las aqui e sempre estarei lendo para trazer à memória o que me dá esperança. Valeu amigo.

Fiquei muito contente com a postagem de cada um de vocês, é sinal que aqui nos preocupamos uns com os outros. Podem contar comigo para ajudar no que for preciso.

Obrigado pelas orações e pelas palavras motivadoras, que Deus recompense a cada um de vocês.



Vou contar um pouco o que aconteceu ontem:

- Como falei, tive uma noite mal dormida e nós sabemos que isso é uma deixa muito grande para quem sofre de PMO, pois nosso cérebro está cansado e fragilizado. Eu pedi muito a Deus que no momento da PMO ele me desse uma "válvula de escape", ou seja, alguma situação que interrompesse as sessões de PMO.

Manos, quando eu fui tentar acessar, foi tanta coisa dando errado para que eu não acessasse, que era nítido a mão de Deus aqui comigo. Os bloqueadores não deixavam (por isso é importante tê-los, eu tenho uns 3 instalados aqui), era meu filho que chegava perguntando alguma coisa. Teve uma hora que eu estava no banheiro, já decidido a "balançar o garoto", quando o cara dos correios buzinou aqui na frente, fui correndo pra ver o que era (e era uma multa de trânsito, kkkkk. Mas até que não fiquei com muita raiva, pois evitou um mal maior).

Enfim, eu acredito que se você orar com fé e pedir a Deus que te livre da tentação, eu tenho certeza que ele irá agir. A questão é que tem pessoas que acham que o próprio Deus vai descer e impedir que ele faça, mas Deus tem os seus caminhos e usa pessoas e/ou circunstâncias para nos livrar do pecado. Agora cabe a nós perceber a ação Dele e "tirar o corpo fora" na hora certa.

Em outras ocasiões eu já tive esses livramentos também, só que eu insistia tanto que acabava caindo na PMO. Dessa vez não, eu me esforcei para ficar longe do PC, justamente para evitar a queda.

Ficou longo o texto...

Abraço amigos e tenham um ótimo final de semana.

Opa amigo,

Certamente são sinais para que você permaneça firme nessa batalha, já são 70 dias, tenha perseverança em manter-se focado, cada um de nós sabemos que não é fácil mas se nós comprometermos conseguiremos o exito nessa luta.

Sigamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

Amém amigo Survivor,

Isso mesmo, sempre atentos. Os desejos virão, mas devemos resistir.

Hoje foi tranquilo, graças a Deus. Alguns gatilhos, mas nada grave, deu pra superar.

Abraço amigos(as).

Olá,

O vídeo abaixo é interessante, recomendo:

Recomendo assistir: https://padrepauloricardo.org/episodios/masturbacao-nunca-mais. Nesse vídeo ele dá uma dica sobre o que fazer com as lembranças.

Bom dia amigos ilustres,

Chegando aos 72 dias, meu coração está cheio de alegria. Que o Senhor nos conserve sempre nesse caminho, da busca pela libertação.

As recompensas são grandes, o prazer de viver, a alegria estampada no rosto, a conversa com a esposa "olho-no-olho" sem nenhum tipo de constrangimento.

A sociabilidade é outra, nos relacionamentos temos mais segurança e menos timidez.

Agradeço a Deus e a todos os amigos(as) do fórum por ter chegado até aqui.

Desejo um final de semana limpo para todos.

Abraço.

Começando a acompanhar seu diário @euvouvencer
Parabéns pelos 72 dias, eu estou no começo do Reboot 15 dias, espero começar a colher as recompensas em breve. Esses vídeos que recomendou assima do Pe Paulo sobre o vício em PMO e excelente, se eu tivesse visto esses vídeos antes já estaria a mais tempo na luta contra o PMO.
Abraço e novamente parabéns pelos 72 dias

Obrigado Soldado PHN,

Estamos juntos companheiro. Gosto dos vídeos do Pe Paulo, ele é bem profundo no assunto.

Obrigado por acompanhar meu diário, esse feedback é muito importante para quem está no tratamento.

Parabéns também pelos 15 dias, para nós cada dia longe do vício é muito valioso.

Te desejo sucesso no Reboot. Esteja sempre vigilante, nós não podemos vacilar nem 1 segundo.

No que precisar de mim, estarei aqui para te ajudar.

Forte abraço companheiro.

Olá amigos,

Essa noite tive insônia (de novo), isso significa que hoje a atenção é REDOBRADA.

Pela manhã meu cérebro já estava pedindo PMO, ainda cheguei a ver algumas coisas no celular, mas graças a Deus chegou alguém me chamando e interrompeu bem na hora.

Agradeço a Deus por cada livramento, isso é obra de Deus meus amigos. Ele sempre quer o melhor para nós, e sempre tem me presenteado com esses livramentos (mas como sou burro, ainda corro para essa porcaria).

Amigos, o desejo profundo do meu coração não é riquezas, bens, viagens, etc... Isso tudo é muito bacana, mas para mim, hoje, o principal é me ver livre dessa droga.

Que o Senhor nos ajude.

Abraço.

Força meu amigo, mas cuidado em assistir essas coisas que você mencionou. Elas importam no Reboot. Torcendo por você!

Enviado pelo Topic'it

É verdade Master, tenho que evitar a todo custo.

Devemos estar sempre vigilantes e evitar deixar o cérebro sem atividades, pois ele vai querer nos levar ao vício.

Abraço companheiro.

Isso aí mano!! Abração e fé que tudo vai dá certo!!

Enviado pelo Topic'it

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Essa noite tive insônia (de novo), isso significa que hoje a atenção é REDOBRADA.

Pela manhã meu cérebro já estava pedindo PMO, ainda cheguei a ver algumas coisas no celular, mas graças a Deus chegou alguém me chamando e interrompeu bem na hora.

Agradeço a Deus por cada livramento, isso é obra de Deus meus amigos. Ele sempre quer o melhor para nós, e sempre tem me presenteado com esses livramentos (mas como sou burro, ainda corro para essa porcaria).

Amigos, o desejo profundo do meu coração não é riquezas, bens, viagens, etc... Isso tudo é muito bacana, mas para mim, hoje, o principal é me ver livre dessa droga.

Que o Senhor nos ajude.

Abraço.

Infelizmente, insônia é um gatilho terrível. Quando isso acontecer, procure descansar no período da manhã ou tarde. Se estiver difícil dormir, leia algum livro chato deitado ou até mesmo recorra às meditações de sono profundo, autohipnose para o sono ou ASMR para dormir, tudo isso você encontra na internet.

A prática constante de YOGA ou MINDFULNESS podem auxiliar na redução da preocupação e ansiedade que tanto nos aquieta durante o sono. A prática constante de exercícios físicos também sempre ajuda a garantir excelentes noites de sono. Continue firme, companheiro. Um forte abraço.

Olá amigos,

Obrigado pelas dicas 5&4, vou segui-las.

Por aqui tá tudo bem, graças a Deus. Estou assistindo a um vídeo do Pe Paulo Ricardo, sobre masturbação, é bem interessante.

Quem quiser assistir, o link está abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=hLphvB5nsr8


Forte abraço companheiros.

Opa euvouvencer,

Você já está perto, 2 semanas apenas, siga firme você já é um vencedor afinal 76 dias não é qualquer um que alcança! Relembre de todo esforço que fez para chegar até aqui quando perceber que sua mente estiver querendo induzir ao vício e valorize cada dia seu longe do vício, cada dia longe do vício é um dia a menos na nossa luta para alcançarmos o nosso máximo potencial nunca vivido.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

Olá Survivor,

É verdade, estou próximo, graças a Deus. A vigilância deve ser redobrada, já que estamos perto da vitória.

Agradeço a Deus pela vida de cada um que me ajudou até aqui, mesmo ainda não chegando aos 90 dias já me sinto vencedor. Há tempos atrás eu nem sonhava que chegaria a esse número de dias sem masturbação.

Que o Senhor nos ajude.

Abraço.

Fala aí irmão euvouvencer
Cara muito bom o vídeo que colocou o link do padre Paulo Ricardo (Masturbação nunca mais) eu já mudei muito minha visão sobre o sexo, esse vídeo me ajudou ainda mais a ir pelo caminho que eu acho certo. Quando eu buscava a P eu indiretamente queria sexo, mas era um sexo sem compromisso. Quando vemos o verdadeiro valor de sexo que não se limita a ter prazer só para si, mas sim se entrega a companheira, a procriação, ao companheirismo.
Esse vídeo me ajudou nessa visão, não vou mais colocar o sexo como obsessão, pq quando eu ficava pensando em sexo a toda hora ficava fantasiando. Fiz um propósito cmg, sexo só cando eu tiver casado. Vai ser difícil rsrsrs mas vou procurar um mulher com os mesmos valores que eu. O bom que eu já conheço algumas rsrs
Abraço

Olá Soldado PHN,

Que bom que esse vídeo te ajudou, me ajudou muito também. Inclusive tem mais vídeos desse Padre sobre masturbação, basta pesquisar no youtube.

Minha visão sobre sexo mudo bastante também após ver esse vídeo.

Vamos pra frente.

Abraço.

Olá amigos,

Estou eu aqui com insônia (1:33h da madrugada), mas graças a Deus sem acessar PMO. Estou chegando aos 80 dias, obrigado Senhor.

Estou ouvindo louvores e lendo a bíblia sagrada.

Que o Senhor nos ajude. A paz do Senhor para todos.

Quem quiser, poderá ouvir esse louvor, de Gabriela Rocha, que considero maravilhoso, segue o link:

https://www.youtube.com/watch?v=YnrN0o0lubM

Grande abraço e um domingo limpo para todos.

Parabéns pelos 81 dias, está quase lá. De fato, há dias que uma nuvem nebulosa paira sobre nós. Mas é possível resisti-la e com louvores fica melhor ainda. 

Continue perseverando são por 90 dias, mas pela vida toda, meu amigo! Um forte abraço.