Tenho DE e Preciso parar com esse vício Agora.

12° dia e segue tranquilo, sinto uma melhora na ereção mas sei que não tá 100%, ainda não tive relação mas tive alguns estímulos reais. Segue o plano...

26° dia e continuo tranquilo, percebo que minha ereção deu uma melhorada considerável, recebi um oral e ele ficou ereto o tempo todo, tudo está se encaminhando bem para se livrar dessa DE. Segue o plano...

Infelizmente tive várias recaída, mas estou voltando em modo Hard, 7 dias sem pmo. Segue o plano

Como foi a recaída newlife? pensou em estratégias para fechar essas brechas ?, torcendo por você!

Foi no PC do meu irmão, mas já fechei essa brecha

Vlw pela força!

iai newlife, cade vc guerreiro ? como anda o reboot ? dê noticias! sucesso !

Isso ai cara!
segue firme que a vitoria esta proxima

Começando reboot novamente, depois de varias recaídas, e hoje está fazendo 2 dias sem pmo . Espero me livrar desse mal que me atormenta. vou postar minha trajetória.

3° dia sem pmo, segue firme...

Obrigado pela sugestão, sim eu acompanho os diários dos outros membros, vou procurar ser mais descritivo. Vlw

Galera, vou relatar aqui minha história com o vício. Comecei acessando P compulsivamente já aos meus 18 anos quando pude ter um computador no meu quarto e hoje estou com quase 25 anos nesse vício maldito. Isso me prejudica muito pois eu namoro e só consigo transar utilizando sildenafila e isso é uma vergonha. Descobri que tinha DE a quase 3 anos atrás quando sai com uma garota que estava ficando e falhei, o boneco nem deu sinal de vida, depois disso fui de novo com outra garota que hoje é minha namorada e também nem sinal de vida do rapaz aqui em baixo, daí em diante foram várias vezes falhando até que tive que utilizar o comprimido de sildenafila, e as vezes nem resolve mesmo com ele falho, mas na maioria funciona. Não aguento mais isso, ereção matinais a anos que não sei o que é, preciso me livrar disso e recuperar minha virilidade e ereção sem uso de viagras. Guardo esse segredo só prá mim e vou dividir com vocês aqui e registrar meu diário, já faz tempo que tento e o máximo que cheguei foi 26 dias e nem foi Hard, hoje em dia não passo de 3 dias e já recaio. Vou registrar meu diário e conto com o apoio de vocês. Vlw

Já ativei os bloqueadores, nem YouTube tenho acesso mais, pois é um grande gatilho e já cai várias vezes com ele. Uso smartphone não tenho muito contato com PC. Bloqueei Facebook, Instagram e qualquer outra rede social. Estou determinado dessa vez e por isso criei o diário de novo pra vocês me acompanharem e pretendo não decepciona-los.

Mano . estou nessa luta Tambem contra a DE
Força e não perca a esperança nunca sou novão aqui e pra ajudar vejo as historias de outras pessoas me ajuda muito
Boa sorte mano

Newlife

Bem vindo ao fórum! Siga todas as recomendações que você conseguirá se livrar do vício.




Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas




Abraço,
Luis Santos.

Fala irmão, estamos na mesma luta, mantenha a calma e foque no seu processo de reboot, LEIA O E-BOOK, mais de uma vez se puder rs, estou no meu segundo reboot, consegui ja no primeiro com apenas 30 dias em hardmode me curar de tudo: DE, ER...porém recai e logo voltou tudo de ruim...dica: atividades extranet, esquece o sexo, crie pequena metas, coloque um contador, ajuda muito a te incentivar rs, boa sorte!!!

Newlife escreveu:Galera, vou relatar aqui minha história com o vício. Comecei acessando P compulsivamente  já aos meus 18 anos quando pude ter um computador no meu quarto e hoje estou com quase 25 anos nesse vício maldito. Isso me prejudica muito pois eu namoro e só consigo transar utilizando sildenafila e isso é uma vergonha. Descobri que tinha DE a quase 3 anos atrás quando sai com uma garota que estava ficando e falhei, o boneco nem deu sinal de vida, depois disso fui de novo com outra garota que hoje é minha namorada e também nem sinal de vida do rapaz aqui em baixo, daí em diante foram várias vezes falhando até que tive que utilizar o comprimido de sildenafila, e as vezes nem resolve mesmo com ele falho, mas na maioria funciona. Não aguento mais isso, ereção matinais a anos que não sei o que é, preciso me livrar disso e  recuperar minha virilidade e ereção sem uso de viagras. Guardo esse segredo só prá mim e vou dividir com vocês aqui e registrar meu diário, já faz tempo que tento e o máximo que cheguei foi 26 dias e nem foi Hard, hoje em dia não passo de 3 dias e já recaio. Vou registrar meu diário e conto com o apoio de vocês. Vlw

Três tópicos seus foram fundidos em um só. Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade de seus relatos no diário que você já havia iniciado. Caso acontecer de você não encontrar o seu diário, procure-o nas páginas da seção; se mesmo assim não encontrá-lo, peça para algum moderar fazer a busca.

Abs.

Dia 1. Foi tranquilo, passei o dia em casa e essa semana vai ser muito assim, caseiro. Passei o dia assistindo série no Netflix, mas próxima semana começo a malhar. Pensamentos eróticos não saem da minha mente, não posso ver uma mulher que já imagino coisas, é ridículo isso sinto vergonha de mim mesmo, mas vou tentar controlar isso mudando sempre o foco quando estiver pensando.

Newlife escreveu:Dia 1. Foi tranquilo, passei o dia em casa e essa semana vai ser muito assim, caseiro. Passei o dia assistindo série no Netflix, mas próxima semana começo a malhar. Pensamentos eróticos não saem da minha mente, não posso ver uma mulher que já imagino coisas, é ridículo isso sinto vergonha de mim mesmo, mas vou tentar controlar isso mudando sempre o foco quando estiver pensando.

Faça algo diferente também, nem que seja sair de casa e caminhar no quarteirão da rua. Hábitos diferentes são necessários.

Dia 2. Terminei a série que estava assistindo no Netflix, sai para cortar o cabelo e depois fui ver uma amiga na casa dela, depois chegou um amigo meu lá e fiquei conversando até umas 22:00 horas depois fui pra casa dormir. Foi tranquilo.

Atualizando. Reboot continua e sempre focado

E uma dica séria, quem tiver redes sociais, Instagram ou YouTube, bloqueia logo pois é um gatilho certeiro pra recair, se precisar ver o YouTube vá pra um lugar que tenha alguém te vendo.

Mais um dia, confesso que é muito difícil resistir, mas não desisto. Hoje o dia foi bom, saí, paguei umas contas resolvi um problema com a moto e so. Ainda não voltei a malhar, mas pretendo.