Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

Victor Lord escreveu:Que isso meu caro, acompanhar você é um prazer e ver que lerei sua história de sucesso também. Um grande abraço e foco na vida, faça o que goste sempre, tudo se estabilizará a ti!

Obrigado, Victor. Digo o mesmo para você, nós vamos conseguir vencer isso. Somos muito maiores que um simples vício.
Conte comigo, brother.
Abraços​!

Maulm escreveu:

Victor Lord escreveu:Que isso meu caro, acompanhar você é um prazer e ver que lerei sua história de sucesso também. Um grande abraço e foco na vida, faça o que goste sempre, tudo se estabilizará a ti!

Obrigado, Victor. Digo o mesmo para você, nós vamos conseguir vencer isso. Somos muito maiores que um simples vício.
Conte comigo, brother.
Abraços​!

Somos muito maiores mesmo, quem imaginava que antigamente pensávamos ao contrário? Hoje nossas esperanças ao menos estão totalmente renovadas, um abraço! Digo o mesmo meu grande.

Dia normal. Estou fantasiando e viajando como sempre mas tá bom. Hoje está um dia muito bonito e isso me alegra.
Quero chegar aos 50 dias logo. Nunca chego. Estou ansioso. Quero chegar aos 90 também. Hard mode. Sem pensar. Preciso agir e assumir o controle do meu corpo e, principalmente, da minha mente.
1/3 do programa não é nada de novo, mas preciso ficar mais atento. Se nunca cheguei aos 50 dias é porque algo de que eu não tenho controle acontece nessa época. Preciso redobrar a atenção. Levar mais a sério do que estou levando. E assumir responsabilidades, eu sou responsável pelo meu reboot, quando eu fracasso a culpa é exclusivamente minha. Então dessa vez vou triunfar e o mérito será meu.
Abraços!

fala maulm ! tenho calma cara , paciencia, vai superando um dia de cada vez que quando tu menos esperar tera terminado o reboot. não fica ansioso..apenas va levando com calma e presta atenção nas brechas que o vicio pode encontrar.

Alexandre17 escreveu:fala maulm ! tenho calma cara , paciencia, vai superando um dia de cada vez que quando tu menos esperar tera terminado o reboot. não fica ansioso..apenas va levando com calma e presta atenção nas brechas que o vicio pode encontrar.

Pode crer, mano. É exatamente disso que eu preciso. Obrigado pelo conselho. Estou me esforçando o máximo para viver um dia de cada vez.
Abraços!

Maulm escreveu:Dia normal. Estou fantasiando e viajando como sempre mas tá bom. Hoje está um dia muito bonito e isso me alegra.
Quero chegar aos 50 dias logo. Nunca chego. Estou ansioso. Quero chegar aos 90 também. Hard mode. Sem pensar. Preciso agir e assumir o controle do meu corpo e, principalmente, da minha mente.
1/3 do programa não é nada de novo, mas preciso ficar mais atento. Se nunca cheguei aos 50 dias é porque algo de que eu não tenho controle acontece nessa época. Preciso redobrar a atenção. Levar mais a sério do que estou levando. E assumir responsabilidades, eu sou responsável pelo meu reboot, quando eu fracasso a culpa é exclusivamente minha. Então dessa vez vou triunfar e o mérito será meu.
Abraços!

Maulm você já atingiu uma GRANDE meta. Não patine agora meu amigo. Vou te dar um conselho. Não pense demasiadamente, foque no presente, em viver tua vida em paz, com calma e disciplinado no reboot, em religação. Não fique pensando demasiadamente nos 90 dias, pois senão tua mente vacilará nos 90 dias, pois pensará que depois desta meta poderá recair e cair numa farra de P maior. Então minha dica, releia o ebook, na parte de justificativas mentais, bloqueios, dificuldades e também os relatos dos 90 dias, para ter uma maior noção das dificuldades, racionalizações e dúvidas, de como nosso cérebro trabalha. Dê uma meditada, acalme tua mente, se nao quiser, APENAS respire profundamente várias vezes, controle tua mente como você mesmo disse, você é capaz disso. Assuma o controle com calma, maturidade e foco, sem exagerar nas cobranças, você ta se cobrando demais, calma velho. Ignore fantasias, elas são contra produtivas. Você tem mérito sim, VOCÊ VAI VENCER E TRIUNFAR, e sabe disso, todos nós do Fórum sabemos, estamos acompanhando tua trajetória, saiba disso!

Obs: Histórias de sucesso são uma boa pedida também, abraço

Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:Dia normal. Estou fantasiando e viajando como sempre mas tá bom. Hoje está um dia muito bonito e isso me alegra.
Quero chegar aos 50 dias logo. Nunca chego. Estou ansioso. Quero chegar aos 90 também. Hard mode. Sem pensar. Preciso agir e assumir o controle do meu corpo e, principalmente, da minha mente.
1/3 do programa não é nada de novo, mas preciso ficar mais atento. Se nunca cheguei aos 50 dias é porque algo de que eu não tenho controle acontece nessa época. Preciso redobrar a atenção. Levar mais a sério do que estou levando. E assumir responsabilidades, eu sou responsável pelo meu reboot, quando eu fracasso a culpa é exclusivamente minha. Então dessa vez vou triunfar e o mérito será meu.
Abraços!

Maulm você já atingiu uma GRANDE meta. Não patine agora meu amigo. Vou te dar um conselho. Não pense demasiadamente, foque no presente, em viver tua vida em paz, com calma e disciplinado no reboot, em religação. Não fique pensando demasiadamente nos 90 dias, pois senão tua mente vacilará nos 90 dias, pois pensará que depois desta meta poderá recair e cair numa farra de P maior. Então minha dica, releia o ebook, na parte de justificativas mentais, bloqueios, dificuldades e também os relatos dos 90 dias, para ter uma maior noção das dificuldades, racionalizações e dúvidas, de como nosso cérebro trabalha. Dê uma meditada, acalme tua mente, se nao quiser, APENAS respire profundamente várias vezes, controle tua mente como você mesmo disse, você é capaz disso. Assuma o controle com calma, maturidade e foco, sem exagerar nas cobranças, você ta se cobrando demais, calma velho. Ignore fantasias, elas são contra produtivas. Você tem mérito sim, VOCÊ VAI VENCER E TRIUNFAR, e sabe disso, todos nós do Fórum sabemos, estamos acompanhando tua trajetória, saiba disso!

Obs: Histórias de sucesso são uma boa pedida também, abraço

Cara, muito obrigado por isso. Eu preciso de fato ficar no presente. Vou reler o ebook agora. E me esforçar para ficar no presente. Você tem toda razão, eu sempre ouço isso. Vou me acalmar, e viver o agora.
Muito obrigado por esse comentário. Pode parecer que estou mentindo mas era exatamente o que eu precisava ouvir *ler* agora.
Abraços!

Maulm escreveu:

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:Dia normal. Estou fantasiando e viajando como sempre mas tá bom. Hoje está um dia muito bonito e isso me alegra.
Quero chegar aos 50 dias logo. Nunca chego. Estou ansioso. Quero chegar aos 90 também. Hard mode. Sem pensar. Preciso agir e assumir o controle do meu corpo e, principalmente, da minha mente.
1/3 do programa não é nada de novo, mas preciso ficar mais atento. Se nunca cheguei aos 50 dias é porque algo de que eu não tenho controle acontece nessa época. Preciso redobrar a atenção. Levar mais a sério do que estou levando. E assumir responsabilidades, eu sou responsável pelo meu reboot, quando eu fracasso a culpa é exclusivamente minha. Então dessa vez vou triunfar e o mérito será meu.
Abraços!

Maulm você já atingiu uma GRANDE meta. Não patine agora meu amigo. Vou te dar um conselho. Não pense demasiadamente, foque no presente, em viver tua vida em paz, com calma e disciplinado no reboot, em religação. Não fique pensando demasiadamente nos 90 dias, pois senão tua mente vacilará nos 90 dias, pois pensará que depois desta meta poderá recair e cair numa farra de P maior. Então minha dica, releia o ebook, na parte de justificativas mentais, bloqueios, dificuldades e também os relatos dos 90 dias, para ter uma maior noção das dificuldades, racionalizações e dúvidas, de como nosso cérebro trabalha. Dê uma meditada, acalme tua mente, se nao quiser, APENAS respire profundamente várias vezes, controle tua mente como você mesmo disse, você é capaz disso. Assuma o controle com calma, maturidade e foco, sem exagerar nas cobranças, você ta se cobrando demais, calma velho. Ignore fantasias, elas são contra produtivas. Você tem mérito sim, VOCÊ VAI VENCER E TRIUNFAR, e sabe disso, todos nós do Fórum sabemos, estamos acompanhando tua trajetória, saiba disso!

Obs: Histórias de sucesso são uma boa pedida também, abraço

Cara, muito obrigado por isso. Eu preciso de fato ficar no presente. Vou reler o ebook agora. E me esforçar para ficar no presente. Você tem toda razão, eu sempre ouço isso. Vou me acalmar, e viver o agora.
Muito obrigado por esse comentário. Pode parecer que estou mentindo mas era exatamente o que eu precisava ouvir *ler* agora.
Abraços!

É um prazer te ajudar meu caro. Junto alcançaremos Alto Voo na liberdade da vida e no nosso poder pessoal. Vamos todos vencer, conte comigo. Abração

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:Dia normal. Estou fantasiando e viajando como sempre mas tá bom. Hoje está um dia muito bonito e isso me alegra.
Quero chegar aos 50 dias logo. Nunca chego. Estou ansioso. Quero chegar aos 90 também. Hard mode. Sem pensar. Preciso agir e assumir o controle do meu corpo e, principalmente, da minha mente.
1/3 do programa não é nada de novo, mas preciso ficar mais atento. Se nunca cheguei aos 50 dias é porque algo de que eu não tenho controle acontece nessa época. Preciso redobrar a atenção. Levar mais a sério do que estou levando. E assumir responsabilidades, eu sou responsável pelo meu reboot, quando eu fracasso a culpa é exclusivamente minha. Então dessa vez vou triunfar e o mérito será meu.
Abraços!

Maulm você já atingiu uma GRANDE meta. Não patine agora meu amigo. Vou te dar um conselho. Não pense demasiadamente, foque no presente, em viver tua vida em paz, com calma e disciplinado no reboot, em religação. Não fique pensando demasiadamente nos 90 dias, pois senão tua mente vacilará nos 90 dias, pois pensará que depois desta meta poderá recair e cair numa farra de P maior. Então minha dica, releia o ebook, na parte de justificativas mentais, bloqueios, dificuldades e também os relatos dos 90 dias, para ter uma maior noção das dificuldades, racionalizações e dúvidas, de como nosso cérebro trabalha. Dê uma meditada, acalme tua mente, se nao quiser, APENAS respire profundamente várias vezes, controle tua mente como você mesmo disse, você é capaz disso. Assuma o controle com calma, maturidade e foco, sem exagerar nas cobranças, você ta se cobrando demais, calma velho. Ignore fantasias, elas são contra produtivas. Você tem mérito sim, VOCÊ VAI VENCER E TRIUNFAR, e sabe disso, todos nós do Fórum sabemos, estamos acompanhando tua trajetória, saiba disso!

Obs: Histórias de sucesso são uma boa pedida também, abraço

Cara, muito obrigado por isso. Eu preciso de fato ficar no presente. Vou reler o ebook agora. E me esforçar para ficar no presente. Você tem toda razão, eu sempre ouço isso. Vou me acalmar, e viver o agora.
Muito obrigado por esse comentário. Pode parecer que estou mentindo mas era exatamente o que eu precisava ouvir *ler* agora.
Abraços!

É um prazer te ajudar meu caro. Junto alcançaremos Alto Voo na liberdade da vida e no nosso poder pessoal. Vamos todos vencer, conte comigo. Abração

Conte comigo você também, mano.
Abraços!

Maulm escreveu:Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

Respondam aí...

Maulm escreveu:

Maulm escreveu:Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

Respondam aí...

Sim!

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:

Maulm escreveu:Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

Respondam aí...

Sim!

Mas tipo, o vídeo é dela se exibindo para você. E se você não assistir pode acabar perdendo a moral com a mulher. Como proceder?

Maulm escreveu:

Victor Lord escreveu:

Maulm escreveu:

Maulm escreveu:Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

Respondam aí...

Sim!

Mas tipo, o vídeo é dela se exibindo para você. E se você não assistir pode acabar perdendo a moral com a mulher. Como proceder?

Você prefere perder a ''moral'' com ela, ou ficar exposto e com mais riscos de cair em P? Isso não é produtivo para o reboot, tem de ser dito. Na verdade, seria muito mais saudável se você fosse realmente se encontrar com ela, e tivesse relações. Mas é uma decisão unicamente sua, abraço!

Maulm escreveu:Então, se uma mulher com quem você está saindo te manda um vídeo para maiores, assisti-lo seria recaída?
Quero saber a opinião de vocês.

fala maulm ! parabéns pelos 29 dias ! ja é uma boa marca, jaja 1/3 da caminhada sera completada. sobre essa questão da mulher. não veja ! isso mesmo não veja esse video pois para o teu cérebro isso será a mesma coisa que P. lembre disso vc só deve ver uma mulher nua se ela tiver na tua frente ! se vc ver ela por foto ou video isso é P...logo vc recairá

Parabéns pelos 29 dias. Como amigo de cima disse, foque em ver mulher pelada somente na sua frente. Não veja, de maneira nenhuma. força no reboot. Também quero chegar nos 90 dias...

Verdade, gente. Eu entendi o ponto de vocês. Foi só um jeito que achamos para driblar a distância, muitos casais fazem isso, mas eu entendi o ponto de vocês.
Não vou mentir, eu assisti, trocamos outras mensagens "picantes" e tudo mais. Não quero contar como recaída. Hoje vou me encontrar com ela e tudo seguirá normalmente.
Enfim, 30 dias. Ou 3 dependendo da interpretação do caso exposto acima. Sei lá.
Não sucumbi a M. Acho que estou melhorando.
Eu tenho problemas que vão além da pornografia. A pornografia é só uma fuga, é só um modo de não me expor, é só um lugar seguro onde eu posso continuar a conviver com meus problemas sem encara-los. Eu falo que estou doido para chegar aos 90 dias, mas estou doido para esquecer essa contagem e toda essa coisa de reboot. Quero apenas estar no controle da minha vida e viver o agora. Quero estar conectado com o mundo e me expor e expor meus sentimentos. Quero conseguir ser eu mesmo.
Eu tenho me sentido tão impotente nos últimos anos, não por conta da DE ou por qualquer outro problema causado pela PMO, mas por não saber quem eu sou, por precisar me sentir outra pessoa para aguentar a vida. E não tem motivo para isso. Eu vejo tudo que eu perdi por conta do vício, penso em todas as dificuldades por quais já passei e não enfrentei e também penso em todas as vezes que a vida sorriu para mim e eu não fui capaz de sorrir de volta.
A vida é uma coisa complicada. Tem altos e baixos. E você precisa passar por um para chegar ao outro. Eu quero dizer: se você foge do lado feio da vida, você também perde o lado belo.
Eu vivi boa parte da minha vida no meu próprio mundo, um mundo lindo mas falso. Eu sei o quanto as coisas são difíceis, para mim sempre foram e imagino que para a maioria de vocês também é, mas é a partir disso que nos tornamos pessoas melhores.
Tudo que eu quero é parar de sonhar, parar de procrastinar, parar de evitar as coisas e viver. Viver de verdade! Sorrir, chorar, me apaixonar pelas pessoas, pelas coisas, amar, odiar, quero ser eu e viver tudo o que a vida tem a me oferecer, de peito e coração aberto.
Esqueça os 90 dias, eu quero todos os anos que eu ainda tiver para viver!
Abraços!

Estou muito ansioso. Quando fico ansioso, quando enfrento uma situação ruim, minha mente foge, vai para bem longe e ignora a situação. Isso acontece todo dia comigo, parece que toda situação é ruim. Todo o meu dia parece motivo para me deixar ansioso. Isso é o que me impede de assumir o controle do meu corpo.
Minha mente continua sendo meu maior inimigo.
Abraços!

Maulm escreveu:Verdade, gente. Eu entendi o ponto de vocês. Foi só um jeito que achamos para driblar a distância, muitos casais fazem isso, mas eu entendi o ponto de vocês.
Não vou mentir, eu assisti, trocamos outras mensagens "picantes" e tudo mais. Não quero contar como recaída. Hoje vou me encontrar com ela e tudo seguirá normalmente.
Enfim, 30 dias. Ou 3 dependendo da interpretação do caso exposto acima. Sei lá.
Não sucumbi a M. Acho que estou melhorando.
Eu tenho problemas que vão além da pornografia. A pornografia é só uma fuga, é só um modo de não me expor, é só um lugar seguro onde eu posso continuar a conviver com meus problemas sem encara-los. Eu falo que estou doido para chegar aos 90 dias, mas estou doido para esquecer essa contagem e toda essa coisa de reboot. Quero apenas estar no controle da minha vida e viver o agora. Quero estar conectado com o mundo e me expor e expor meus sentimentos. Quero conseguir ser eu mesmo.
Eu tenho me sentido tão impotente nos últimos anos, não por conta da DE ou por qualquer outro problema causado pela PMO, mas por não saber quem eu sou, por precisar me sentir outra pessoa para aguentar a vida. E não tem motivo para isso. Eu vejo tudo que eu perdi por conta do vício, penso em todas as dificuldades por quais já passei e não enfrentei e também penso em todas as vezes que a vida sorriu para mim e eu não fui capaz de sorrir de volta.
A vida é uma coisa complicada. Tem altos e baixos. E você precisa passar por um para chegar ao outro. Eu quero dizer: se você foge do lado feio da vida, você também perde o lado belo.
Eu vivi boa parte da minha vida no meu próprio mundo, um mundo lindo mas falso. Eu sei o quanto as coisas são difíceis, para mim sempre foram e imagino que para a maioria de vocês também é, mas é a partir disso que nos tornamos pessoas melhores.
Tudo que eu quero é parar de sonhar, parar de procrastinar, parar de evitar as coisas e viver. Viver de verdade! Sorrir, chorar, me apaixonar pelas pessoas, pelas coisas, amar, odiar, quero ser eu e viver tudo o que a vida tem a me oferecer, de peito e coração aberto.
Esqueça os 90 dias, eu quero todos os anos que eu ainda tiver para viver!
Abraços!

Eaí Maulm beleza amigo? Não fique desesperado mano, pois a medida que o reboot passa as emoções vem a tona mesmo, seus sentimentos irão se conturbar e tua mente irá muitas das vezes se embananar. Alto e baixos são normais mesmo, como diz o próprio ebook. E te digo isso é o que faz a vida tão louca e fantástica ao mesmo tempo, como tu mesmo disse. Então aguente firme cara, estamos contigo e sabemos que sua vitória é próxima. Religue cada vez mais, faça as coisas que goste, se você quiser parar de procrastinar irá ter que enfrentar a tua saída da zona de conforto. Não foi tu mesmo que disse que a vida tem suas dores, e é disso que faz ela bela? Que quer amar, odiar, viver,chorar, se apaixonar. Então meu grande, para isso precisará sentir um pouco da dor de sair da zona de conforto. Sinta essa dor ela faz parte da vida. Não ligue para críticas de outros, viva a sua vida, foque em você, você pode, eu sei. 90 dias cura bastante, eu sou a prova disso, acabei de completá-los, porém também é um número bastante simbólico, até porquê nossa jornada continua com dificuldades, só que ao término dos 90 dias saberemos enfrentar com mais maturidade, disciplina e resiliência. é isso que te espera velho. A vida e tua LIBERDADE te espera, os 90 dias te esperam, os 1000 dias te esperam, tudo te espera, afinal de contas nem só de momentos bons é feito a vida. Foque na sua vida, e em fazer coisas básicas do dia a dia, do cotidiano, cada passo é um passo, pequena evolução também é evolução, pense assim, abra seus horizontes mentais a outras possibilidades, não deixe sua mente pensar de um modo só. Pense que a vida é assim e que se fazeres coisas simples e prosseguir sem pensar demasiadamente em isso e aquilo, no futuro, no passado ou em números, o reboot acontecerá mais naturalmente! Um grande abraço a ti meu grande, VENCEREMOS ESTA LUTA!

Maulm escreveu:Estou muito ansioso. Quando fico ansioso, quando enfrento uma situação ruim, minha mente foge, vai para bem longe e ignora a situação. Isso acontece todo dia comigo, parece que toda situação é ruim. Todo o meu dia parece motivo para me deixar ansioso. Isso é o que me impede de assumir o controle do meu corpo.
Minha mente continua sendo meu maior inimigo.
Abraços!

Deixa eu te dar uma dica Maulm: Pare sua ansiedade, respire profundamente, umas 25 ou 30 vezes, sem forçar demais tua barriga. E quando for respirando vá tentando AOS POUCOS sentir uma paz e leveza te tomar. Feche seus olhos, e vá respirando pelo nariz e soltando pela boca, ou se preferir solte pelo nariz também meu grande. Como você mesmo disse, altos e baixos cara. Foque nessa meditação em trazer um certo equilíbrio mental a você, porquê senão como você irá se sentir em paz e com clareza mental para enfrentar os teus problemas se ti não tem a sua mente em ordem? Sua mente precisa estar com clareza e menos turbulência, você precisa se acalmar para resolver uma coisa cada vez. Mesmo sendo difícil faça esse exercício e pense com otimismo e que está relaxando.Uma dica autohipnose, feche seus olhos encoste no sofá ou cadeira. E repita mentalmente ou em baixo a si mesmo. ''Meus olhos estão ficando cansados e pesados, e eu estou entrando em autohipnose agora'', repita issoe vá sentindo seu corpo ficar mole e meio relaxado. E vá respirando, repita essa frase até você sentir um relaxamento profundo, e funciona pois é comprovado cientificamente. Faça isso, se chama AUTO HIPNOSE, e ajuda a remover crenças negativas. Um grande abraço, e se sua mente está com turbulência, jogue uma água gelada na cabeça cara kkk, leia ago, faça exercícios físicos, voce nao tem noção do quanto suar o seu corpo ajuda. Nem que for uma caminhada de 20 minutos ou olhar a natureza, ver a brisa do vento, ver esse tempo friolento que começou. VEJA O VÍDEO

''A mente é a cura, mas também a devastação''.
Victor

Eu não estou levando o reboot a sério, cheguei a essa conclusão. Eu não levo nada a sério.
Estou muito cheio de merda, além da pornografia, e não consigo ir muito longe, nem sacrificar muito por muito tempo.
Eu sei que é difícil, mas não está sendo tão difícil, e isso é estranho. É ruim, eu me sinto mal, me sinto angustiado, mas não me sinto evoluindo. Minha mente me bloqueia, me impede de dar meu melhor. É uma sensação estranha, me sinto em estado letárgico. Eu vejo o mundo pegando fogo, o apocalipse vindo na minha direção e não consigo fazer qualquer esforço para desviar.
A pior sensação de todas é não conseguir ser você mesmo. Parece que minha vida tomou um rumo muito diferente do que deveria e agora eu estou paralisado sem saber o que fazer, sem saber para que direção ir.
Eu não sei como eu deveria me sentir, mas eu não quero me sentir assim.
Abraços!

Maulm escreveu:Eu não estou levando o reboot a sério, cheguei a essa conclusão. Eu não levo nada a sério.
Estou muito cheio de merda, além da pornografia, e não consigo ir muito longe, nem sacrificar muito por muito tempo.
Eu sei que é difícil, mas não está sendo tão difícil, e isso é estranho. É ruim, eu me sinto mal, me sinto angustiado, mas não me sinto evoluindo. Minha mente me bloqueia, me impede de dar meu melhor. É uma sensação estranha, me sinto em estado letárgico. Eu vejo o mundo pegando fogo, o apocalipse vindo na minha direção e não consigo fazer qualquer esforço para desviar.
A pior sensação de todas é não conseguir ser você mesmo. Parece que minha vida tomou um rumo muito diferente do que deveria e agora eu estou paralisado sem saber o que fazer, sem saber para que direção ir.
Eu não sei como eu deveria me sentir, mas eu não quero me sentir assim.
Abraços!

Se você não está levando o reboot a sério como quer melhorar? Aliás, eu mandei uma mensagem acima e você nem me respondeu. Recomendei atividades para diminuir sua ansiedade, fazendo assim os seus pensamentos acalmarem, e as atitudes diante deles serem tomadas com mais clareza e menos impulsão. O que você está relatando parece-me ser um período crítico da abstinência com emoções vindo a tona. E a vida tem disso, dificuldades reais, emoções reais. Você prefere sentir a letargia da pornografia, ou a letargia da abstinência, que com persistência e disciplina sumirá?  Se não está sendo tão difícil, administre isso, agradeça a isso, e não reclame da falta de dificuldade, pois quer dizer que está indo bem, mas não relaxando e deixando a atenção e cautela de lado.
''A pior sensação de todas é não conseguir ser você mesmo. ''
Você não consegue ser você mesmo, pois a pornografia bloqueou seus sentimentos, foco e entupiu teu cérebro com dopamina artificial, fazendo você ficar letárgico perante a vida e enfraquecendo seus receptores cerebrais ao longo dos anos. Mas aí eu te pergunto. Você vai conseguir ser você mesmo usando pornografia? A resposta você deve saber. Você só vai conseguir ser você mesmo, enfrentando a vida, respirando e deixando seus sentimentos e emoções virem a tona, e ir tomando pequenas medidas para melhorar. Nós não podemos de jeito nenhum deixar a tristeza e procrastinação tomarem as rédeas de ossa vida. Faça meditação, eu sei que é duro, mas te ajudará. Faça atividades físicas, uma breve caminhada na natureza ou pelo teu bairro apenas para você clarear melhor teus pensamentos e perspectivas.
''Eu não sei como eu deveria me sentir, mas eu não quero me sentir assim. ''
Você está se sentindo assim pois foi enganado pela pornografia, e seu cérebro está te enchendo de racionalizações, ele é viciado portanto fará de tudo para te enrolar, conturbar e te fazer voltar para o vício. Agora basta persistir e encarar a vida vez. Eu sei que vai ser duro, mas com paciência e dedicação tudo tem um jeito. Converse com familiares, amigos, se abra, tome medidas e mude teus paradigmas mentais aos POUCOS, sem pressa, sem se cobrar demais. Vela pelo lado racional, você está VICIADO, portanto precisa socializar, ler, conversar, meditar, ouviu uma música, sair, e tentar ir reconectando seus receptores aos poucos, sem pensar no passado, e sim no PRESENTE.  Aceite essa sensação por enquanto, e tente ir mudando ela. Pois hoje pode estar ruim, amanhã pode melhorar muito mais. Reforce bloqueadores, vá retomando seu controle físico e mental aos poucos. Quando tudo estiver bem, se DISCIPLINE mais ainda, confio em você, tome essas medidas, vamos vencer!

Obs: Você terá SIM que sacrificar a pornografia e o vício, ou senão nada dará certo. Nenhum vício ajuda, e voltar a ele só piorará a situação. Se você gostava de sentir a adrenalina de ver aqueles vídeos, porquê não pode encarar a adrenalina dos medos, angústias e tristezas da vida? Você tem que assumir o controle, e parar de se vitimizar!

Estou de volta ao fórum. Não tive recaídas nem nada do tipo, apenas estou ocupado com faculdade e estágio. Sigo forte, feliz por ter passado dos 50 dias. Ainda tenho crises de ansiedade e essa sensação de estar perdendo algo que nunca tive, mas estou bem. Comecei um estágio novo e me inscrevi num concurso público, estou ocupando minha mente com isso, era do que eu precisava, ocupar minha mente. Estou vendo a diferença de como eu achava que devia me sentir para como eu me sinto. Não sei me expressei bem, mas o importante é que estou me sentindo melhor. Hoje, pelo menos. Estou conseguindo perceber como a vida pode ser boa.
Abraços!

Maulm escreveu:Estou de volta ao fórum. Não tive recaídas nem nada do tipo, apenas estou ocupado com faculdade e estágio. Sigo forte, feliz por ter passado dos 50 dias. Ainda tenho crises de ansiedade e essa sensação de estar perdendo algo que nunca tive, mas estou bem. Comecei um estágio novo e me inscrevi num concurso público, estou ocupando minha mente com isso, era do que eu precisava, ocupar minha mente. Estou vendo a diferença de como eu achava que devia me sentir para como eu me sinto. Não sei me expressei bem, mas o importante é que estou me sentindo melhor. Hoje, pelo menos. Estou conseguindo perceber como a vida pode ser boa.
Abraços!

fala maulm ! parabéns pelos quase 60 dias vencidos. uma grande marca, jaja vc baterá 2/3 da caminhada. ta muito perto meu amigo , não desista , não negocie com o vício pois vc vencerá !

Alexandre17 escreveu:

Maulm escreveu:Estou de volta ao fórum. Não tive recaídas nem nada do tipo, apenas estou ocupado com faculdade e estágio. Sigo forte, feliz por ter passado dos 50 dias. Ainda tenho crises de ansiedade e essa sensação de estar perdendo algo que nunca tive, mas estou bem. Comecei um estágio novo e me inscrevi num concurso público, estou ocupando minha mente com isso, era do que eu precisava, ocupar minha mente. Estou vendo a diferença de como eu achava que devia me sentir para como eu me sinto. Não sei me expressei bem, mas o importante é que estou me sentindo melhor. Hoje, pelo menos. Estou conseguindo perceber como a vida pode ser boa.
Abraços!

fala maulm ! parabéns pelos quase 60 dias vencidos. uma grande marca, jaja vc baterá 2/3 da caminhada. ta muito perto meu amigo , não desista , não negocie com o vício pois vc vencerá !

Obrigado pelo apoio, Alexandre.
Parabéns pelos seus 90 dias.