Uma luta incessante contra esse vicio maldito.

Pô mano, melhoras pra ti. Acho que a gente quer problema em qualquer parte do corpo menos no nosso "amigão". Se cuida, você vai ficar curado.

Você diz que ter ereções ajuda, mesmo sem estimular o pênis de alguma forma, é isso!? Eu tenho ereções regularmente.

Outra coisa, o que seria uma bomba peniana?

Vlw.

Então Drew,eu não tenho nenhum tipo de ereção, nem quando acordo ou quando vejo filmes adultos.

A coisa tomou uma proporção absurda na minha vida, onde nem mesmo filmes me fazem ter uma ereção normal, então comprei uma bomba peniana, aquelas onde tem um tubo de acrílico com uma bomba de vácuo e você usa isso no seu pênis.

É o máximo de ereção que consigo.

A minha disfunção erétil é tanta física quanto psicológica e já estou assim faz uns 3 anos ou mais.

Como muitos aqui sabem e estão passando por isso,um dos sintomas que levam o homem a procurar parar de vez com o consumo de pornografia é a falta de libido e disfunção ereitil grave.

Isso não foi o meu estopim, mas já tinha começado a ter disfunção eretil depois da minha queda de libido e acabei descobrindo que era viciado em pornografia.

Desde então eu ouço relatos de mulheres que dizem quase sempre o mesmo discurso, que seus maridos não se interessam por sexo e muitos só conseguem transar vendo vídeos pornográficos .

Isso é algo que a muito tempo estou ouvindo e agora eu vivo isso.

Mas eu não posso falar nada pois muitas vezes não conheço o cara pessoalmente e quando conheço não me sinto a vontade para falar.

Então isso demonstra que existe milhares de homens que nem mesmo sabem que são viciados em pornografia.

Ontem quase tive uma recaída e isso acendeu uma "luz vermelha" , onde percebi que não se pode vacilar um momento.

Já passei dos vinte dias e mesmo assim os pensamentos pornográficos não dão trégua e sei que é assim para todo mundo.

Mas tem uma coisa que não me sai da cabeça, o pensamento que essas imagens são para sempre, pois vem na lembrança coisas de quando eu tinha 15 anos e são bem vividas, onde fico pensando se isso pode ser apagado da minha mente.

Acho que não, pois são lembranças que estão gravadas no meu cérebro e vem a tona muitas vezes " do nada".

Mas os benefícios que estou tendo estão me motivando cada vez mais, mesmo agora onde a FlatLine está atacando com todo a força.

Essa é uma das piores coisas do tratamento e sempre fico vulnerável nesse período.

Mas vamos continuar atentos e focados em todo o processo.

Desde muito novo eu tenho lembranças de ter um alto grau de ansiedade e isso não tem nada a ver com pornográfica, eu ja nasci assim.

Hoje eu fico pensando se isso pode ter sido um combustível para eu cair no vicio. Não estou afirmando isso, mas ponderando e vendo se isso seria algo que "ajudaria" a eu consumir isso em doses "cavalares".

Hoje minha ansiedade é "entendida" e até tento controlar ela de alguma forma, mas já cai varias vezes por crises de ansiedade.

Já estou proximo de completar um mes de Reboot e sinto que as crises são um grande gatinho para uma queda.

Não sei se todos sofrem com isso, mas é algo que me atormenta e tenho alguma dificuldade para lidar com isso.

Olá, colega. Quais bloqueadores vc usa no computador?

Bem, amigo, hoje eu não uso nenhum bloqueador e vou explicar o motivo.

Usei por um periodo e acho muito bom, mas me causou problemas quanto a trabalho.

Uso o computador pra tudo e comecei a ter problemas até com sites que precisava para trabalhar.

Outro motivo foi eu achar que eu tinha que fazer isso sem bloqueador, mas isso é algo pessoal e não recomendo a todos.

Hoje eu não uso, mas foi uma luta ingrata, de cair todo o dia e tenta até conseguir ficar um dia, dois e assim por diante.

Estou nessa batalha a anos e hoje eu até consigo ficar algum tempo sem pornografia, mas só eu sei o que sofri.

Outro efeito colateral grave e que poucos falam e a idealização do corpo feminino de acordo com os padrões de filmes adultos.

Eu só percebi isso depois de ler em alguns sites , depoimentos de mulheres falando que seus companheiros tinham uma visão da "mulher perfeita" de acordo com o que viam na midia e na epoca eu percebi que eu sofria do mesmo mal.

Muitas mulheres pelo mundo afora tem uma insegurança muito grande com seus próprios corpos somente em ver o Instagram e revistas de moda. Ela tem a percepção de que o belo é somente o que está no Instagram e não sabem que aquilo tudo é fantasia.

Tenho parentes mulheres que no Instagram são umas beldades e ao vivo, parecem umas "cracudas".

E esse padrão de "beleza" também mexe conosco, homens, que acham que as mulheres na vida real sejam iguais aos filmes pornô e isso é muito ruim.

Hoje eu fico pensando em quantas mulheres eu deixei de me relacionar somente por que tinha um padrão de "filme adulto", mulheres que eram bonitas naturalmente, mas eu queria algo inalcançável, e isso me privou de varias experiências de vida que hoje eu sinto falta, que poderia ter me agregado grandes experiências.

Não sei se consigo reverter isso, acho pouco provável, pois já é algo que me acompanha a décadas.

Um dos efeitos mais nocivos da pornografia é a distorção da realidade.

Isso ocorre por que o nosso cérebro é moldado por experiências que vivemos e isso é algo normal. Mas se por algum motivo começamos a estimula-lo com algo "artificial", como vídeo games , vídeos de mortes ou pornografia, acabamos moldando ele de forma artificial.

O resultado é uma pessoa que só interage com outras pessoas de forma extremamente "sexualizado" e isso eu sofri na pele por quase toda a minha vida.

Hoje eu percebo o motivo de muitas pessoas me evitar e concordo com elas. Toda interação social acabava no assunto sexo e isso de forma bem rápida e sem motivo aparente.

Hoje eu me policio quanto aos assuntos que abordo e somente se alguma pessoa começa a falar de sexo eu participo e sempre de forma mais "polida" que possa conseguir.

Evito ao máximo piadas de duplo sentido e a banalização do sexo e isso é algo que fazia sem perceber.

Mas só descobri isso depois de começar a pesquisar sobre NoFap

Quanto a distorção da mente, ela acaba com relações sadias entre as pessoas.

A poucos anos eu conheci uma pessoa que devia ter algum distúrbio dessa maneira, pois tudo para ele era sexo e isso custou seu emprego por diversas vezes , assim como acabou com alguns casamentos dele.

Era algo surreal e no meu intimo, comecei a perceber que eu também era parecido com ele e isso foi bem antes do Nofap aparecer na minha vida.

Hoje eu me policio muito mais e sempre evito comentar sobre o corpo das mulheres, pois era algo que fazia a todo instante e isso com certeza me custou um preço muito alto, pois sei o quanto é desagradável alguém fazendo isso a todo instante.

E fazia sem a aprovação antecipada de ninguém , era aquela pessoa "sem noção" , que em alguns momentos arranca umas risadas das pessoas.

Mas quando comecei a perceber que não era chamado para eventos de nenhuma das pessoas do meu convívio, percebi que tinha que mudar, pois a maior reclamação das pessoas era o fato de eu não ter "bom senso" em lugar algum.

Uma coisa que está acontecendo comigo e até acho normal, é o sentimento de "vazio" que a falta de consumo de material adulto traz em mim, como se eu estivesse perdendo algo e começo a perceber isso agora com mais força, pois já passei de 30 dias com sucesso.

O que eu entendo é que todo o tempo gasto em consumir pornografia agora está "disponível" e isso é uma grande armadilha, onde a pessoa ao não saber administrar esse tempo "ocioso", acaba caindo na tentação e voltando a consumir material adulto.

Minha estratégia é simples e muito pratica, ocupar meu tempo com tudo aquilo que eu deixei pra tras e nunca consegui concluir em todos esses anos.

Pode parecer bobeira, mas a minha lista de coisas inacabadas é infinita e sei que se tivesse usado todo esse tempo que gastei com pornografia, podia ter mudado minha vida pra melhor em vários aspectos e isso é evidente hoje em dia, onde a cada dia que passa, um novo projeto ou meta do passado e concluído.

A dica que fica é essa, troque um habito ruim por um bom, como começar a fazer academia, aprender uma nova profissão ou algo de positivo para sua vida.

karkassa escreveu:Uma coisa que está acontecendo comigo e até acho normal, é o sentimento de "vazio" que a falta de consumo de material adulto traz em mim, como se eu estivesse perdendo algo e começo a perceber isso agora com mais força, pois já passei de 30 dias com sucesso.

O que eu entendo é que todo o tempo gasto em consumir pornografia agora está "disponível" e isso é uma grande armadilha, onde a pessoa ao não saber administrar esse tempo "ocioso", acaba caindo na tentação e voltando a consumir material adulto.

Minha estratégia é simples e muito pratica, ocupar meu tempo com tudo aquilo que eu deixei pra tras e nunca consegui concluir em todos esses anos.

Pode parecer bobeira, mas a minha lista de coisas inacabadas é infinita e sei que se tivesse usado todo esse tempo que gastei com pornografia, podia ter mudado minha vida pra melhor em vários aspectos e isso é evidente hoje em dia, onde a cada dia que passa, um novo projeto ou meta do passado e concluído.

A dica que fica é essa, troque um habito ruim por um bom, como começar a fazer academia, aprender uma nova profissão ou algo de positivo para sua vida.

Boa Tarde meu amigo, tudo bem?


Excelente observação, e ótima por sinal, inclusive precisamos vigiar quanto à nossa "ansiedade", pois a mesma também pode nos sabotar, infelizmente;


É também preciso observar acerca dos pensamentos, não tentar lutar contra os mesmos, simplesmente desviar e seguir em frente, na última vez que tentei lutar contra meus pensamentos, acabei recaindo, estou longe à alguns dias novamente, e já sabemos os meios, só depende de nós correr atrás do tempo perdido!!!


Siga firme, grande abraço!!!

Eduxx, eu pesquiso muito sobre como a mente pode ser controlada e moldada, pois percebi que o vicio em pornografia muitas vezes tem raizes em problemas que nós mesmos não sabemos.

Uma das coisas que mais ocasionam a queda da pessoa e o habito de tentar parar de pensa em pornografia o tempo todo.

Isso leva a um efeito rebote, que acaba fazendo a pessoa cair novamente, justamente por não parar de pensar em como evitar o vicio em pornografia.

Pode parecer estranho, mas quanto mais você pensa em uma coisa, mas difícil vai ser esquecer dela.

É assim que funciona com o fim de um relacionamento, para esquecer, tem que apagar todas as fotos e se livrar de qualquer coisa que lembre esse relacionamento.

E deixar os pensamentos fluírem normalmente, evitando sempre dar continuidade a eles e naturalmente eles vão indo embora e ficando cada dia mais esporádicos.

karkassa escreveu:Eduxx, eu pesquiso muito sobre como a mente pode ser controlada e moldada, pois percebi que o vicio em pornografia muitas vezes tem raizes em problemas que nós mesmos não sabemos.

Uma das coisas que mais ocasionam a queda da pessoa e o habito de tentar parar de pensa em pornografia o tempo todo.

Isso leva a um efeito rebote, que acaba fazendo a pessoa cair novamente, justamente por não parar de pensar em como evitar o vicio em pornografia.

Pode parecer estranho, mas quanto mais você pensa em uma coisa, mas difícil vai ser esquecer dela.

É assim que funciona com o fim de um relacionamento, para esquecer, tem que apagar todas as fotos e se livrar de qualquer coisa que lembre esse relacionamento.

E deixar os pensamentos fluírem normalmente, evitando sempre dar continuidade a eles e naturalmente eles vão indo embora e ficando cada dia mais esporádicos.

Boa Tarde Meu amigo, tudo bem?


Como estão as coisas?


Interessante sua observação, e nesse caso, como deveríamos proceder referente a isso? Uma vez que, acabamos por pensar em como parar/como proceder?


Inclusive acabei resetando 2x de ontem pra hoje...

Eduxx, eu também sofro do mesmo mal e posso tentar passar o que eu fiz e que já está me dando algum progresso.

Como eu trabalho com computador e sozinho no meu escritório, é fácil eu cair e uma das ultimas coisas que fiz foi arrumar uma desculpa para reformar meu escritório e colocar o computador no quarto dos meus filhos.

Funcionou bem, pois não tinha privacidade, então ajudou muito. Mas como falei, era uma 'desculpa" e chegou um dia que tive que finalizar a obra e acabei voltando a cair.

O que eu tirei de lição disso, é que eu consigo ficar sem consumir pornografia , então mesmo voltando a estaca zero, comecei a me esforçãr mentalmente que aquilo tudo estava me destruindo e assim foi.

Comecei com um dia, dois , cinco e ate sete dias sem cair, com a consciência pesada e tal, caindo até 3x no dia, mas também percebia que o espaço entre uma queda e outra só ia aumentando e agora consegui chegar a 32 dias sem cair e sem bloqueadores.

Então o que posso dizer é : Não se cobre muito, relaxa e vá viver a vida, não pense em como evitar pornografia o tempo todo e comece hábitos saudáveis que lhe de prazer e tirem qualquer tempo ocioso.

Mas o mais importante eu deixei para o final.

Mapei e entenda os seus gatilhos. Mapeei tudo o que leva você a cair, isso sim é muito importante e posso lhe garantir que ajudara muito .

Mapeando os seus gatilhos, a chance de vitória são muito maiores.

Hoje vai ser um resumo rápido, sem enrolação

Primeiro o obvio, eu admitir que era viciado em pornografia.

Segundo, pesquisar meios de combater o vicio e acabei chegando aqui no forum, que foi essencial para minha jornada.

Com o material do fórum, comecei a utilizar as técnicas ensinadas aqui e uma das primeiras foi os bloqueadores.

Não deu muito certo no meu caso e passei a cogitar a não utilização de bloqueadores, o que faço até hoje.

Eliminei "toneladas" de arquivos de pornografia, tarefa essa que levou alguns meses, pois tinha milhares de CDs, HDs e Pendrives com arquivos, e quanto mais eu apagava, mais aparecia.

Fiz um mapeamento dos meus gatilhos, pois cada um tem o seu especifico e comecei a combate-los.

Comecei a procurar na filosofia respostas para meus problemas e o Estoicismo foi fundamental para meu desenvolvimento, recomendo a todos sem exceção.

Comecei a preencher meu tempo "vago" com coisas que releguei a décadas a segundo plano e isso me levou a um estagio onde estou fazendo coisas que deixei pra trás exclusivamente pelo consumo de pornografia.

Lembrando que desde o inicio do tratamento eu cai muitas vezes, mas sempre me levantava e começava novamente.

Então fica o recado, nunca desista, em hipótese alguma.

karkassa escreveu:Eduxx, eu também sofro do mesmo mal e posso tentar passar o que eu fiz e que já está me dando algum progresso.

Como eu trabalho com computador e sozinho no meu escritório, é fácil eu cair e uma das ultimas coisas que fiz foi arrumar uma desculpa para reformar meu escritório e colocar o computador no quarto dos meus filhos.

Funcionou bem, pois não tinha privacidade, então ajudou muito. Mas como falei, era uma 'desculpa" e chegou um dia que tive que finalizar a obra e acabei voltando a cair.

O que eu tirei de lição disso, é que eu consigo ficar sem consumir pornografia , então mesmo voltando a estaca zero, comecei a me esforçãr mentalmente que aquilo tudo estava me destruindo e assim foi.

Comecei com um dia, dois , cinco e ate sete dias sem cair, com a consciência pesada e tal, caindo até 3x no dia, mas também percebia que o espaço entre uma queda e outra só ia aumentando e agora consegui chegar a 32 dias sem cair e sem bloqueadores.

Então o que posso dizer é  : Não se cobre muito, relaxa e vá viver a vida, não pense em como evitar pornografia o tempo todo e comece hábitos saudáveis que lhe de prazer e tirem qualquer tempo ocioso.

Mas o mais importante eu deixei para o final.

Mapei e entenda os seus gatilhos. Mapeei tudo o que leva você a cair, isso sim é muito importante e posso lhe garantir que ajudara muito .

Mapeando os seus gatilhos, a chance de vitória são muito maiores.

Bom dia meu irmão, ótimas observações!!!


E compartilho das mesmas ideias, creio que esse é o caminho pra vitória, recai algumas vezes esses dias também, com espaços de tempos pertinentes, ontem mesmo, tive algumas observações que fiz, da mais importante pra mim foi: EU PRECISO DE PMO PRA VIVER, SE FICAR SEM EU MORRO? NÃO.

ENTÃO porque não posso viver sem?

É algo relativamente bobo, mais pra mim, serviu de experiência;


Seguiremos firme, e vamos conseguir sair disso, é possível;


Grande abraço!!!

Algo que nunca falei aqui foi dos fatores biológicos.

Não vou me aprofundar sobre isso agora, mas lembrar a todos aqui que um vicio tem fatores biológicos a serem analisados e com isso atacar o vicio de forma efetiva.

Porque falo isso, porque o vicio em pornografia afeta o cérebro como uma droga qualquer e sabendo disso, podemos ver o quanto é difícil largar um vicio.

Muitos aqui no fórum já tiveram contato com cigarro, álcool e drogas ilícitas e quanto tentaram parar foi uma tortura pra uns e fácil pra outros.

Onde quero chegar : Tem homens que não interessam por pornografia e até usam um pouco e já basta pra eles, não afetando em nada a sua vida.

Mas para quem tem tendência ao vicio, é um desastre total, onde toda a sua vida é prejudicada e para parar com o vicio é um sacrifico tremendo.

Então meu amigo, não se sinta o único a sofrer desse mal, e nem o mais fraco em superar o vicio, pois eu mesmo já cai centenas de vezes e em todas elas eu tentava de novo e assim está sendo até hoje, quando passei dos 30 dias.

karkassa escreveu:Algo que nunca falei aqui foi dos fatores biológicos.

Não vou me aprofundar sobre isso agora, mas lembrar a todos aqui que um vicio tem fatores biológicos a serem analisados e com isso atacar o vicio de forma efetiva.

Porque falo isso, porque o vicio em pornografia afeta o cérebro como uma droga qualquer e sabendo disso, podemos ver o quanto é difícil largar um vicio.

Muitos aqui no fórum já tiveram contato com cigarro, álcool e drogas ilícitas e quanto tentaram parar foi uma tortura pra uns e fácil pra outros.

Onde quero chegar : Tem homens que não interessam por pornografia  e até usam um pouco e já basta pra eles, não afetando em nada a sua vida.

Mas para quem tem tendência ao vicio, é um desastre total, onde toda a sua vida é prejudicada e para parar com o vicio é um sacrifico tremendo.

Então meu amigo, não se sinta o único a sofrer desse mal, e nem o mais fraco em superar o vicio, pois eu mesmo já cai centenas de vezes e em todas elas eu tentava de novo e assim está sendo até hoje, quando passei dos 30 dias.

Meus parabéns pela sua sequência, continue firme meu amigo!!!

Semana passada eu fiz cinco anos de participação no forum e posso dizer a todos que foi a melhor decisão para acabar com esse meu vicio.

Mesmo com todas as oportunidades perdidas, sequelas que enfrento até hoje, eu sei que tomei a decisão correta.

O caminho sempre vai ser tortuoso para se livrar de um vicio, mas são coisas que temos que enfrentar para chegar ao nosso máximo e parar de viver como "lesmas humanas".

Cinco anos nessa luta de parar de consumir pornografia e posso dizer a todos que será até o ultimo dia de minha vida, pois esse vicio é como qualquer outro, deu mole e cai novamente.

Um dos efeitos nocivos do consumo exagerado da pornografia é a distorção da mente humana em varios sentidos.

Um deles é como vemos um corpo feminino e os padrões que achamos corretos.

Vou tentar explicar.

Após anos vendo filmes adultos, achamos que toda mulher deve ser igual a dos filmes e com isso criamos uma padrão de beleza que praticamente não existe no dia a dia e acabamos perdendo muitos momentos reais com mulheres reais por essa distorção na nossa mente.

Me comparo a amigos meus que se relacionam com mulheres que pra mim não seriam nunca seriam uma opção para relacionamento, quanto mais sexo.

E com isso consigo ver o estrago que fiz na minha vida e sei que esse efeito é duradouro, não vai passar mesmo com o reboot, não tem como voltar atrás com esse padrão criado pelo meu cérebro.

Enquanto muitos amigos meus , que são muito mais bonitos e pegam mulheres top, não dispensam uma mulher que pra mim é feia e no final os caras ainda falam que gostaram muito do sexo que tiveram.

Não são caras que somente saem com mulheres medianas, pois tem muitas a disposição, mas muitas vezes o padrão é tão baixo que não entendia como isso era possível, mas conversando com eles, descobri que praticamente nenhum gosta de pornografia ao ponto de ver um site ou algo parecido.

Esse assunto está me torturando a um bom tempo e tenho medo de ser algo para sempre.

Esse é um grande exemplo da desgraça que é a pornografia na vida de alguém.

Tenho um amigo de infancia que sempre foi um dos caras mais bonitos do nosso bairro e por onde iamos também.

Eu e ele sempre consumimos pornografia juntos e sei tudo da vida dele e posso ver como ele também se destruiu com esse vicio.

A primeira esposa a muitos anos, já falava que ele só tinha ereção vendo vídeos pornô e isso quando ainda éramos jovens. Isso para um cara que tinha centenas de mulheres correndo atras dele era algo impensável.

Na ultima semana nos esbarramos na rua e ficamos um tempo conversando e pude ver que nada mudou pra ele.

Resumindo : Fez questão de me mostrar todas as mulheres que segue na internet, pagando é logico, e que não parou com o vicio em pornografia.

Fiquei sabendo por terceiros que ele e sua esposa a muito tempo tem uma relação aberta, com ela saindo com vários homens e ele sabendo. Não vou julgar ninguém, mas acho que isso não é muito sadio pra um casal.

Sei da sua impotência grave , mas tentei alerta-lo sobre o assunto, mas acho que não vou ter sucesso.

O cara ainda tem uma beleza que faz muitas mulheres o procurarem, mas pelo visto elas vão ficar a ver navios, pois simplesmente a pornografia o destruiu por completo.

Parabéns pelos dias limpo amigo! Vou tirar um tempo pra ler seu diário desde o começo.

karkassa escreveu:Esse é um grande exemplo da desgraça que é a pornografia na vida de alguém.

Tenho um amigo de infancia que sempre foi um dos caras mais bonitos do nosso bairro e por onde iamos também.

Eu e ele sempre consumimos pornografia juntos e sei tudo da vida dele e posso ver como ele também se destruiu com esse vicio.

A primeira esposa a muitos anos, já falava que ele só tinha ereção vendo vídeos pornô e isso quando ainda éramos jovens. Isso para um cara que tinha centenas de mulheres correndo atras dele era algo impensável.

Na ultima semana nos esbarramos na rua e ficamos um tempo conversando e pude ver que nada mudou pra ele.

Resumindo : Fez questão de me mostrar todas as mulheres que segue na internet, pagando é logico, e que não parou com o vicio em pornografia.

Fiquei sabendo por terceiros que ele e sua esposa a muito tempo tem uma relação aberta, com ela saindo com vários homens e ele sabendo. Não vou julgar ninguém, mas acho que isso não é muito sadio pra um casal.

Sei da sua impotência grave , mas tentei alerta-lo sobre o assunto, mas acho que não vou ter sucesso.

O cara ainda tem uma beleza que faz muitas mulheres o procurarem, mas pelo visto elas vão ficar a ver navios, pois simplesmente a pornografia o destruiu por completo.

Bom dia meu amigo, literalmente você resumiu o que faz parte da vida de VICIADOS EM PMO.


Ela leva TUDO, não te deixa nem o mínimo de dignidade...


É preciso entender de uma vez por todas, e abandonar isso que fez parte de nossa vida um dia, os efeitos levam um tempo p/ serem revertidos, mais é possível!!!


Abraço

Hoje o post vai ser motivacional.

Se eu consigo parar com pornografia, todos conseguem, isso eu posso garantir.

Posso não ter sido o cara que mais consumiu pornografia no mundo, mas praticamente eu era um zumbi de tanto consumir esse lixo.

Tinha no mínimo uns 3 ou 4 teras só de arquivos prediletos, que se espalhavam por CENTENAS DE CDs e DVDs , também HDs e vários PENDRIVES.

Quando comecei no reboot eu levei quase um ano pra me ver livre de tudo isso, tamanho era a quantidade de material armazenado.

Tudo o que eu fazia era para consumir mais e mais esse lixo, como comprar um celular com o máximo de memoria disponível e depois mais um cartão de memoria para expandir mais ainda o potencial de armazenamento, para ter quase 60 GB de vídeos e fotos.

Já fiquei horas no trabalho consumindo esse tipo de material e quase perdi o emprego diversas vezes.

Fora todo o resto, passando de relacionamentos que perdi, falta de autoestima, e todo o poder destrutivo que vocês já estão carecas de saber.

E isso por mais de 38 anos sem para.

Isso mesmo que está lendo, 38 anos ininterruptos e isso destruí praticamente minha vida.

Então amigos, se mesmo assim depois de ler esse post, você ver que consumiu mais que eu, ainda tem esperança, pois estou a 48 dias limpo, depois de CENTENAS DE QUEDAS E TENTATIVAS DESESPERADAS PARA PARAR.

O RECADO QUE FICA É : NÃO DESISTA NUNCA....NUNCA