Diário do Aquilles

Stark escreveu:Esses sonhos bizarros são foda mesmo. Hoje mesmo tive um, até acordei preocupado achando que tinha recaído.
É isso ai mano, to vendo porque teu reboot da certo: Você se compromete com as atividades de religação (pra mim essa deveria ser a regra nº1 do reboot). Deve ser foda se afastar de velhas amizades - eu não sei se conseguiria, sou muito das "camaradagem" kkkkk - mas, se necessário ser feito para o nosso desenvolvimento pessoal, então deve ser feito.

Tá indo bem mano. Abração.

.....





.....

Se der certo, vai ser o dia todo de metição

Me identifiquei bastante com essa situação.. Aconteceu comigo umas duas ou três vezes, de eu ter sonhado que tinha recaído e acordar achando que teria que reiniciar o reboot.. É bem bizarro isso hahaha
Continua firme, Aquilles. Seu diário tá servindo de inspiração pra mim e tenho certeza pra outras pessoas também. Todos chegaremos lá!

E aí Aquilles? Como vão as coisas, meu brother?

Eae Aquilles, acompanhando aqui.

Tá vivo, Man? Some não, brother!

Você havia comentado que iria se mudar com sua família. E como está o novo lar? Dê notícias, irmão. Às vezes, ficamos com o coração na mão aqui, sem saber o que realmente aconteceu. Já estamos com saudades. Espero que volte logo. Abração.

Fala seus Filho Prodigo!!!! Como tão porra?

Primeiramente quero explicar minha ausencia e pedir desculpas a moderacao. O que aconteceu foi que venderam meu pc. Vou ser breve e resumido porque esse teclado e eruim pra cacete.
Bem, aconteceu muita coisa. Peguei mulher pra caralho, td muito gostoso, mas n transei. Depois de 6 meses, ainda vejo melhoras quanto a estimulos reais, comida, banhos, sentimentos, tem sido mt bom sentir.

N digo que n cometi deslizes, varios, o que prq muitos seria recaida. Apesar de nunca buscar conteudo e ignorar smp fantasias, me masturbei bastqnte pensando na imagem de amigas, o que parei de fazer ha uma semana. Tive oouquissimas e curtae cohversas por whats msis insinuantes, mas tive. E estou mais frouxo cm relacao a impedir gatilhos, porem ainda considero que tenho um controle muito bom. O maisbgrave que fiz foi em uma masturbqcao que no final lembrei de uma conversa de whats antiga, e n impedi de lembrar, mas faz tmo e foi ai que perc4bi o problema da masturbacao, so pensar em amigas estava comecando a ficar sem graca. Atualmente nao M, mas pret4ndo buscqr um equilibrio pra isso. Continuo com a maioria dis cuidados, mas confesso que me indigno por nao consegu7r me lembrar do quanto era ruim o vicio.

Isso foi apenas um alo, nao esperem me ver aqui com frequenciq' mas de vez quando estou de sentinela. Estou muito orgulhoso de alguns diarios que oi, como do brit, stark, conor,5&4 e espero um dia voltar a interagir aqui.

Falou!

Eai Aquilles!!!! Mano fui ver tua mensagem agora kkkkkkk Tava achando que tu tinha arregado do fórum kkkk

Que bom que tá tudo ok contigo, tudo no padrão: passando o rodo e tal. Só tome cuidado com essas masturbações ai. To esperando tu a volta viu macho.

Abrçs.

Stark escreveu:Eai Aquilles!!!! Mano fui ver tua mensagem agora kkkkkkk Tava achando que tu tinha arregado do fórum kkkk

Que bom que tá tudo ok contigo, tudo no padrão: passando o rodo e tal. Só tome cuidado com essas masturbações ai. To esperando tu a volta viu macho.

Abrçs.

E aí, mano!! Tu ainda frequenta aqui ou tô falando só? Kkkkkkk. Espero que esteja tudo ok contigo, man! Eu continuo na mesma, com uma masturbação por semana mais ou menos, só que comecei a fantasiar. Por isso mesmo vim dar uma visitada aqui e me relembrar dos conceitos!

Mano, acho que ninguém me conhece mais aqui, kk. Mas vamo lá! Desde que me afastei do fórum meio que tá tudo bem, continuei sem ver pornô, sem me masturbar vendo ou pensando em imagens também, mas pensava em garotas, e recentemente venho me masturbando fantasiando também. Coisa de uma vez por semana. Isso não me dá nenhuma vontade de ver pornô nem nada, nem imagens tem mais graça pra mim, mesmo tendo meu Facebook há um bom tempo. Mas devido a essa parada das fantasias senti a necessidade de voltar a ficar mais frequente aqui e me relembrar da importância disso tudo! Tô tentando tocar o meu próprio negócio e com vários hábitos bacanas, estou com um propósito de vida agora então tomara que eu lembre de dar uma visitada aqui. No mais, espero ver a galera que conheci aqui no meu diário de novo, e quem sabe ajudar e motivar essa molecada aí que tá começando. Bora meter bala!

Ainda tô de guardião do fórum? Kkk. Tá precisando atualizar isso aí.

Aquilles escreveu:Mano, acho que ninguém me conhece mais aqui, kk. Mas vamo lá! Desde que me afastei do fórum meio que tá tudo bem, continuei sem ver pornô, sem me masturbar vendo ou pensando em imagens também, mas pensava em garotas, e recentemente venho me masturbando fantasiando também. Coisa de uma vez por semana. Isso não me dá nenhuma vontade de ver pornô nem nada, nem imagens tem mais graça pra mim, mesmo tendo meu Facebook há um bom tempo. Mas devido a essa parada das fantasias senti a necessidade de voltar a ficar mais frequente aqui e me relembrar da importância disso tudo! Tô tentando tocar o meu próprio negócio e com vários hábitos bacanas, estou com um propósito de vida agora então tomara que eu lembre de dar uma visitada aqui. No mais, espero ver a galera que conheci aqui no meu diário de novo, e quem sabe ajudar e motivar essa molecada aí que tá começando. Bora meter bala!

Ainda tô de guardião do fórum? Kkk. Tá precisando atualizar isso aí.

Ficar longe do fórum é complicado para o reboot. Eu que o diga.

O mais estranho é que depois de 100 dias nosso cérebro ainda nos engana e nos leva a dar uma olhadinha na pornografia. Daí a importância dos bloqueadores.

Faaaala manoo!
Vc sumiu de novo cara? Mas tá perdoado, vc tem mais é que aproveitar esse momento bom na sua vida. Fiquei feliz pra caramba lendo esse teu relato mais recente ao saber que vc tá bem, com uma rotina bacana, continuando teu desenvolvimento pessoal, conhecendo gente, mulheres, trabalhando no teu negócio, espero que tenha continuado assim ou ainda melhor, poxa, vc passou por uns momentos tensos e merece essas coisas boas na sua vida! Parabéns mesmo irmão! Tô torcendo pra que teu negócio esteja dando certo, mas lembra que tudo é aprendizado e que o mais importante é que vc encontrou um propósito na tua vida!

As tuas mensagens aqui são sempre cheias de entusiasmo e fazem falta aqui sim, podem ajudar muita gente, mas eu tenho certeza que vc faz a diferença na vida daqueles que estão ao teu redor

Lógico que manter isso tudo é difícil também, então, sempre que precisar de uma força lembra que pode contar com a gente. Lembra que aqui é nossa casa também e que vc pode voltar sempre que sentir vontade.

Muito obrigado pela mensagem que deixou no meu diário, por ter se lembrado de mim. Eu tinha me afastado um pouco do fórum, pois dei uma desanimada, mas não me fez bem ficar longe daqui.

Ah como anda a meditação cara? Eu ainda não acredito naquele teu recorde haha
PS: te respondi o e-mail.

Abraço!

Brit escreveu:Faaaala manoo!
Vc sumiu de novo cara? Mas tá perdoado, vc tem mais é que aproveitar esse momento bom na sua vida. Fiquei feliz pra caramba lendo esse teu relato mais recente ao saber que vc tá bem, com uma rotina bacana, continuando teu desenvolvimento pessoal, conhecendo gente, mulheres, trabalhando no teu negócio, espero que tenha continuado assim ou ainda melhor, poxa, vc passou por uns momentos tensos e merece essas coisas boas na sua vida! Parabéns mesmo irmão! Tô torcendo pra que teu negócio esteja dando certo, mas lembra que tudo é aprendizado e que o mais importante é que vc encontrou um propósito na tua vida!

As tuas mensagens aqui são sempre cheias de entusiasmo e fazem falta aqui sim, podem ajudar muita gente, mas eu tenho certeza que vc faz a diferença na vida daqueles que estão ao teu redor

Lógico que manter isso tudo é difícil também, então, sempre que precisar de uma força lembra que pode contar com a gente. Lembra que aqui é nossa casa também e que vc pode voltar sempre que sentir vontade.

Muito obrigado pela mensagem que deixou no meu diário, por ter se lembrado de mim. Eu tinha me afastado um pouco do fórum, pois dei uma desanimada, mas não me fez bem ficar longe daqui.

Ah como anda a meditação cara? Eu ainda não acredito naquele teu recorde haha
PS: te respondi o e-mail.

Abraço!

E aí, cara! Vejo que ta de contador novo, quase nos noventa já! Foda meu chapa, sua capacidade de recomeçar é inspiradora. Sobre essas paradas responderei na atualização abaixo.

Fala cambada!

Ontem meio que olhei o perfil de umas meninas atraentes no Instagram, nada explícito, sem masturbação nem nada, mas aí senti a necessidade de vir aqui. Estou há um ano mais ou menos sem pornografia ou masturbação pra imagens (quanto ao contador é uma longa história). Hoje a minha principal dificuldade é de justamente não lembrar o quanto é ruim o vício, está muito distante na minha mente... É difícil de lembrar como eu me sentia e tal. Não é pra menos, hoje eu sou uma pessoa completamente diferente. Fiz um curso de desenvolvimento pessoal e há cinco meses tenho uma rotina de bons hábitos. Acordo, me alongo, tomo um banho gelado e medito, a noite eu defino as três coisas que farei no dia seguinte, me alongo novamente, faço exercícios e medito. Tenho uma ''central de controle'' onde tenho meus valores, os hábitos que quero pôr em prática, meus objetivos e agenda semanal. Hoje sou designer freelancer, trabalho pra mim mesmo e fazendo o que gosto, estou recebendo os primeiros clientes e já atendi a maior página do Brasil de um determinado ramo. Estou fazendo dois cursos.

Na parte de relacionamentos está meio capenga, só quando meu amigo aparece que me desafio e chego em meninas, onde de vez em quando obtenho um sucesso. A parte ruim é que sem transa ainda, desde o episódio da broxada que me fez fazer o reboot. Quero arrumar uma namorada e então começar um #NoFap com ela por um tempo, até rolar a transa, porque acho que falta essa parte da religação pra mim. Não tenho pressa quanto a isso, mas tenho que me esforçar mais, não quero ficar velho e pensar que não aproveitei toda essa virilidade da juventude, kk.

Ainda passo dificuldades, isso é óbvio, o mundo real não tem pena. A diferença é que eu escolhi pelo que quero sofrer e agora tudo tem significado. Já apareceu muitos gatilhos e gente mandando algo, mas sempre apago ou dou um jeito de fugir. Não é muito tentador, pois já fiz um longa engenharia mental para ver tudo isso como patético e sem sentido.

Bem, é isso. Espero que um dia sejam vocês que estejam fazendo um relato como este. Avante!

Fala, Aquilles! Tudo tranquilo, bro?

Acabei de ler todo o teu diário agora. Demorou, mas terminei kkkkkk. Valeu a pena demais, tu é um cara daora... tipo, apesar de não te conhecer pessoalmente, tu consegue passar bem quem tu é pelas mensagens e isso me agradou bastante. Véi, UM FUCKING ANO, cê é Loko, que marca do caral$# !!! Me inspirei bastante na tua história de sucesso e no teu diário... Parabéns por tudo, bro! Você fez por merecer.

Eu tô na luta também e quero muito poder estar nesse nível um dia...
Eu gostei muito da parte que tu disse "Ainda passo dificuldades, isso é óbvio, o mundo real não tem pena. A diferença é que eu escolhi pelo que quero sofrer e agora tudo tem significado"... Escolher pelo que que quer sofrer... Pqp, isso resume o Reboot. Foda é que a grande maioria não quer sofrer por nada (eu me incluía nisso até um tempo atrás)... Ou seja, não quer sofrer com a PMO, e também não quer sofrer com a abstinência e com os sacrifícios que tem que ser feitos. Eu vejo que eu era assim, tipo, no começo não queria nem instalar bloqueadores por achar "humilhação", mal sabendo eu que humilhação era continuar vivendo o que eu vivia. E hoje em dia, estou disposto a qualquer coisa.


Mano, tenho algumas dúvidas, se tu tiver tempo de responder, vou ficar felizao bro hauaua.

Então, queria saber tipo, como tu lida com cenas eróticas em filmes. Por exemplo, se tu tiver vendo sozinho, aí é só fechar e não assistir mais, essa parte é tranquila. Mas e se tu for ver um filme com alguém (no cinema ou em casa), como tu faz...Olha pro outro lado se aparecer algo kk?

Outra coisa que eu tenho dúvida que eu queria saber era em relação às fantasias... Tipo, depois que tu tiver relações sexuais reais, como tu vai proceder em relação a lembrar de como foi bom? Eu pergunto isso pra me ajudar mesmo, pra não acabar recaindo.com isso. Não sei se tu entendeu essa pergunta mano, mas é tipo assim, a gente faz sexo, aí fica com vontade de fazer dnv depois lembrando de como foi... Mas aí que tá, será que pode lembrar como foi ou isso é fantasiar e devemos evitar?

Abração bro, e obrigado por não sair do fórum, tua presença aqui com ctz tá fazendo a diferença pra mim e provavelmente pra muitas pessoas também... Sério, tô motivado e feliz depois de ler tua história de sucesso e teu relato. Até mais, mano!

E aí, cara! Fico realmente feliz que minha história tenha te motivado, assim como a de muitos outros me motivaram na época do meu reboot. Me desculpe não te responder antes, mas vamos lá, direto ao ponto.

Sobre cenas eróticas ou qualquer pornografia que apareça pra ti involuntariamente, você precisa ser rápido e eficaz, e pra conseguir isso só com uma estratégia bem simples: fique consciente da sua respiração e tome uma atitude. Rápido. Não tem por que ter vergonha de não querer ver pornografia, isso é desculpa, tenha personalidade. Numa roda de amigos quem manda é a personalidade, não o argumento. Se você disser cm propriedade ''eu é de querer ver isso, vai arrumar uma mulher'' tu sai por cima, kk. Agora em filmes e ocasiões em que você esta sozinho e ela vem involuntariamente, você tem que simplesmente treinar a disciplina focando no longo prazo. Tenha consciência de que quanto mais você disser não, mais fácil vai ser, focando no presente, mas com a visão macro de longo prazo.

Quanto às fantasias, a estratégia é basicamente a mesma. Não fantasie, nunca. Sem fantasias o reboot rola naturalmente. Sempre que vier uma fantasia, vá pra sua âncora, a respiração. Treine-se a voltar para o mundo real. Outra estratégia boa é começar a descrever algo que esteja no seu campo de visão, nem que seja a parede.

Tudo isso só funciona alinhados à ma visão correta do reboot, de si mesmo e do vício. Vá mudando como você conversa consigo mesmo sobre essas coisas, sempre calmo, racional e forte. Um dia você mudará como ver essas coisas, e não vai ser um sacrifício ficar sem, porque não é sacrifício ficar sem algo que simplesmente não é excitante para você. Não crie um monstro, não se apegue a rótulos ou palavras, ''vício'' e não sei o quê. Tudo que te atrapalha, evite, mas sempre vigilante.

Abraços, cara. Sinta-se a vontade para perguntar o que quiser, que tentarei ser mais presente.

Rebooter1999 escreveu:Fala, Aquilles! Tudo tranquilo, bro?

Acabei de ler todo o teu diário agora. Demorou, mas terminei kkkkkk. Valeu a pena demais, tu é um cara daora... tipo, apesar de não te conhecer pessoalmente, tu consegue passar bem quem tu é pelas mensagens e isso me agradou bastante. Véi,  UM FUCKING ANO, cê é Loko, que marca do caral$# !!! Me inspirei bastante na tua história de sucesso e no teu diário... Parabéns por tudo, bro! Você fez por merecer.

Eu tô na luta também e quero muito poder estar nesse nível um dia...
Eu gostei muito da parte que tu disse "Ainda passo dificuldades, isso é óbvio, o mundo real não tem pena. A diferença é que eu escolhi pelo que quero sofrer e agora tudo tem significado"... Escolher pelo que que quer sofrer... Pqp, isso resume o Reboot. Foda é que a grande maioria não quer sofrer por nada (eu me incluía nisso até um tempo atrás)... Ou seja, não quer sofrer com a PMO, e também não quer sofrer com a abstinência e com os sacrifícios que tem que ser feitos. Eu vejo que eu era assim, tipo, no começo não queria nem instalar bloqueadores por achar "humilhação", mal sabendo eu que humilhação era continuar vivendo o que eu vivia. E hoje em dia, estou disposto a qualquer coisa.


Mano, tenho algumas dúvidas, se tu tiver tempo de responder, vou ficar felizao bro hauaua.

Então, queria saber tipo, como tu lida com cenas eróticas em filmes. Por exemplo, se tu tiver vendo sozinho, aí  é só fechar e não assistir mais, essa parte é tranquila. Mas e se tu for ver um filme com alguém (no cinema ou em casa), como tu faz...Olha pro outro lado se aparecer algo kk?

Outra coisa que eu tenho dúvida que eu queria saber era em relação às fantasias... Tipo, depois que tu tiver relações sexuais reais, como tu vai proceder em relação a lembrar de como foi bom? Eu pergunto isso pra me ajudar mesmo, pra não acabar recaindo.com isso. Não sei se tu entendeu essa pergunta mano, mas é tipo assim, a gente faz sexo, aí fica com vontade de fazer dnv depois lembrando de como foi... Mas aí que tá, será que pode lembrar como foi ou isso é fantasiar e devemos evitar?

Abração bro, e obrigado por não sair do fórum, tua presença aqui com ctz tá fazendo a diferença pra mim e provavelmente pra muitas pessoas também... Sério, tô motivado e feliz depois de ler tua história de sucesso e teu relato. Até mais, mano!

Respondido

Ninguém lê essa porra mesmo, mas é sempre bom pôr pra fora, kk.

Depois de um ano do reboot eu não sinto vontade de ver pornografia. Estava me masturbando com fantasias, da mente, desde o ano passado, mas percebi que isso suga a minha energia. Então resolvi parar com isso também e ir atrás de mulher de verdade que é o certo. Hardmode aí vou eu.

Só quem ler o teu diário sou eu mesmo kkkkkkkkk

Mas a culpa é tua porra, fica 1234324 dias desaparecido e, quando todo mundo acha que tu morreu, volta do nada.
Você está certíssimo meu caro, o negócio é ir atrás de cocota - depois dá uma olhada no meu relato de 30 dias, sei que tu é porra louco e acho que vai gostar (preciso da sua analise critica huehue).

Hard mod é bom de mais, pode ir que é só sucesso.
Abrçs my brother.

Stark escreveu:Só quem ler o teu diário sou eu mesmo kkkkkkkkk

Mas a culpa é tua porra, fica 1234324 dias desaparecido e, quando todo mundo acha que tu morreu, volta do nada.
Você está certíssimo meu caro, o negócio é ir atrás de cocota - depois dá uma olhada no meu relato de 30 dias, sei que tu é porra louco e acho que vai gostar (preciso da sua analise critica huehue).

Hard mod é bom de mais, pode ir que é só sucesso.
Abrçs my brother.

Acho que está certo, brother, só você ler, kkkk.

Eu li o relato da tua zuação com o brother. Mano, acho que foi bem demais! Sério mesmo, se tu saiu de dentro da cabeça e foi autêntico já era, foi foda. Quando somos espontâneos sempre vamos saindo da medida, mas é só ir calibrando depois de estar espontâneo, porque calibrar antes de tá aquecido só te faz travar

Fala cambada!

Tudo normal. Na verdade estou com 16 dias de reboot hard mode. Como falei antes, não por ter caído, mas porque punheta mesmo sem pornografia acaba com a performance do cara. Estou em um grupo do WhatsApp, que me ajuda a me manter focado, vários caras fodas lá com mais de 90 dias, isso me faz me lembrar do meu reboot e dos conceitos, que acabam ficando cada vez mais distantes com o passar do tempo. Hoje não tenho nenhuma relação com pornografia, com fotos, vídeos, contos e nem mesmo conversas por WhatsApp, não sinto vontade. Hoje eu quero mesmo é sexo, e nem tenho, mas mesmo assim nada me satisfaz a não ser isso. Não interpreto a energia sexual com vício, não tem nenhuma ligação pra mim, pra mim energia sexual é vontade de comer alguém, kk.

Sei que a mente é traiçoeira e por isso tento sempre me manter atento. Meu foco hoje em dia é arrumar uma namorada, acho que essa religação com o real ainda não foi feita de maneira tão eficaz. Meu plano é ir ficando com a mina em hard mode, ir religando. Depois que estiver fazendo sexo continuar, e aí sim ficar só com o sexo saudável. Estou investindo nisso e me amarrando em uma menina muito sexy, breve mais detalhes, kk. Ela vai cair no papo, é questão de tempo.

Abraços, galera! Foco no reboot que vale muito a pena.

Mais ou menos uns 20 dias de #NoFap, não conto e isso me ajuda muito. Estou com muitos hábitos, me lembra o BPLR aqui do fórum que sempre mencionava seus hábitos e eu ficava com vontade de fazer o mesmo. Tô tomando banho gelado, meditando, lendo, fazendo calistenia e acho que só. Me sinto muito bem, me ocupando, só lembro de fap a noite quando vou dormir e por pouco tempo, já que durmo rápido. Conto tudo isso para motivar vocês a pararem com isso, se você conseguir acabar com um hábito nocivo, você poderá implementar o hábito que quiser, pois terá aprendido a mecânica dos hábitos, li isso no Poder Do Hábito, e fez muito sentido pra mim.

Voltei ao #NoFap. Estou a praticamente um mês. Fiz sexo, mas estava sem camisinha daí preferi não gozar, e tô de boa. Parece que o controle dos dias de reboot fica em você, basta um pouquinho só de esforço, nada comparado quando era uma coisa nova. Pornografia nunca mais vi, ainda não vejo sentido. Mas não vou mentir que as vezes comento uma besteira ou outra com uma menina no Whats e vejo alguma foto no instagram, sem me masturbar. Fazer isso enquanto eu me mantinha masturbando apenas com a mente, meio que não me fazia cair, mas agora que tô sem me masturbar acho melhor não ver mais essas fotos. Fotos inocentes, de conhecidas, mas mesmo assim. Provável que fique mais ativo aqui, vai me ajudar e quem sabe até ajudar mais alguém.

Tô ficando com uma mina, acho que isso tá ajudando em religar o cérebro, ensinar a se excitar por pessoas reais. Não fizemos sexo ainda, estamos apenas nos pegando, mas com o #NoFap de pé. Acredito que o #NoFap pode ser um pilar para sustentar um homem de personalidade cativante, mas não sozinho. Com ele temos uma chama, que pode ser direcionada para tal, mas se não for, ela acaba transbordando em áreas indesejadas, como stress e mal humor. Mas aliada com o desenvolvimento pessoal, com hábitos como meditação, musculação, alimentação regrada, banho gelado, corrida e leitura, pode nos transformar realmente em um homem de alto valor, como um Bruce Wayne.

É claro que não é fácil, mas acreditem em mim, se vocês focarem em adquirir esse hábito e ver o #NoFap como apenas mais um, tornará tudo mais natural. A energia será repassada para as outras atividades e isso te trará muita autoestima, além de te obrigar a ir atrás de mulheres de verdade.

Aquilles escreveu:Tô ficando com uma mina, acho que isso tá ajudando em religar o cérebro, ensinar a se excitar por pessoas reais. Não fizemos sexo ainda, estamos apenas nos pegando, mas com o #NoFap de pé. Acredito que o #NoFap pode ser um pilar para sustentar um homem de personalidade cativante, mas não sozinho. Com ele temos uma chama, que pode ser direcionada para tal, mas se não for, ela acaba transbordando em áreas indesejadas, como stress e mal humor. Mas aliada com o desenvolvimento pessoal, com hábitos como meditação, musculação, alimentação regrada, banho gelado, corrida e leitura, pode nos transformar realmente em um homem de alto valor, como um Bruce Wayne.

É claro que não é fácil, mas acreditem em mim, se vocês focarem em adquirir esse hábito e ver o #NoFap como apenas mais um, tornará tudo mais natural. A energia será repassada para as outras atividades e isso te trará muita autoestima, além de te obrigar a ir atrás de mulheres de verdade.

E ai meu amigo, acompanharei o seu diário. Pretendo seguir seus passos!!!!

abç

Campeão do Mundo escreveu:

Aquilles escreveu:Tô ficando com uma mina, acho que isso tá ajudando em religar o cérebro, ensinar a se excitar por pessoas reais. Não fizemos sexo ainda, estamos apenas nos pegando, mas com o #NoFap de pé. Acredito que o #NoFap pode ser um pilar para sustentar um homem de personalidade cativante, mas não sozinho. Com ele temos uma chama, que pode ser direcionada para tal, mas se não for, ela acaba transbordando em áreas indesejadas, como stress e mal humor. Mas aliada com o desenvolvimento pessoal, com hábitos como meditação, musculação, alimentação regrada, banho gelado, corrida e leitura, pode nos transformar realmente em um homem de alto valor, como um Bruce Wayne.

É claro que não é fácil, mas acreditem em mim, se vocês focarem em adquirir esse hábito e ver o #NoFap como apenas mais um, tornará tudo mais natural. A energia será repassada para as outras atividades e isso te trará muita autoestima, além de te obrigar a ir atrás de mulheres de verdade.

E ai meu amigo, acompanharei o seu diário. Pretendo seguir seus passos!!!!

abç

Opa! E aí brother, é uma honra te ter aqui. Saber que tem pessoas lendo motiva a continuar.