2 semanas de reboot

Faça qualquer coisa em lugar público !!

Tá em casa : vai correr !

Tá no trabalho : sai pra fazer um lanche ou uma tarefa na rua !!

Importante : não fique sem fazer nada, programe seu dia e lote sua agenda, cuidando para colocar tarefas agradáveis no meio !!

impressão minha ou tivemos uma onda de recaídas no início de setembro ??

Rever os vídeos do Gary Wilson. Sobretudo o trecho em que ele fala sobre os benefícios.

Pirata Feio escreveu:Faça qualquer coisa em lugar público !!

Tá em casa : vai correr !

Tá no trabalho : sai pra fazer um lanche ou uma tarefa na rua !!

Importante : não fique sem fazer nada, programe seu dia e lote sua agenda, cuidando para colocar tarefas agradáveis no meio !!

impressão minha ou tivemos uma onda de recaídas no início de setembro ??

oloco pessoal, recaidas não! Vamos se esforçar ae e faca na caveira

Pra mim funcionou pensar nas consequências e em evitar a volta da compulsão.

Bom pessoal, passei metade da minha vida me questionando e vivendo com medo, pois o meu penis mede 15 cm ereto e, flacido apenas 8 ( as vezes ate menos ). Isso me deixa bastante constrangido e com muita insegurança. graças ao maldito vicio ainda nao tive nenhuma relaçao sexual na minha vida e isso e o que me deixa com mais medo ainda, nao sei qual sera a reaçao da garota com o tamanho do meu pinto.

Nao tenho certeza se essa sensaçao e devido ao meu vicio em PMO e nao sei se apos o reboot ainda vou me sentir assim.

A questão é. Isso e psicologico ou meu Pau e mesmo pequeno ?

OBs: me desculpem se o assunto nao tem a ver com o blog, mas essa duvida esta me matando

Minha duvida e a seguinte:

Minha primeira tentativa de reboot foi em abril de 2015. de la ate aqui eu reduzi drasticamente o meu consumo de PMO. Se eu fizer uma tabela eu diria que de 2 vezes por dia passei a fazer 1 vez a cada 2 semanas. O que tem me ferrado mesmo sao essas recaidas a cada duas semanas.

Sei que e preciso 90 dias para a recuperaçao total do cerebro, mas devido a queda muito grande do consumo, eu nao deveria estar sentindo alguns beneficios ? pois nao melhorei nada.

Predador escreveu:Minha duvida e a seguinte:

Minha primeira tentativa de reboot foi em abril de 2015. de la ate aqui eu reduzi drasticamente o meu consumo de PMO. Se eu fizer uma tabela eu diria que de 2 vezes por dia passei a fazer 1 vez a cada 2 semanas. O que tem me ferrado mesmo sao essas recaidas a cada duas semanas.

Sei que e preciso 90 dias para a recuperaçao total do cerebro, mas devido a queda muito grande do consumo, eu nao deveria estar sentindo alguns beneficios ? pois nao melhorei nada.

Cara depende da forma como você esta fazendo o reboot. Mas essas recaídas são como? Tu se masturbou ou procurou pornografia? Porque ai te perguntaria dos bloqueadores.

Não sei si tu chegou a ler, mas tem um tópico do Projeto falando sobre isso.

O canal do vicio esta criado, e toda vez que você recorrer ao PMO você vai fortalecer esse caminho novamente e vai voltar a sentir os sintomas do vicio novamente.

... mas o que já observei (e outros aqui) é que, em meio ao vício, o pênis atrofia, parece literalmente cansado de tanta exploração vil. Com o reboot, eu e outros temos a impressão de que a musculatura do membro volta a vicejar. Não me leve a mal, mas isto deve ser devido ao vício.
Ao longo dos 90 dias, talvez você perceba a diferença.
Quanto à folclórica neurose de se ter pênis pequeno, também eu a tinha, até que o amadurecimento e as experiências (e que experiências...) da vida me ensinaram que tudo se devia a PMO...

Resposta ao Predador:

Amigo. Seu penis tem um tamanho perfeitamente normal, você está na média do tamanho brasileiro. Você tem 15CM quando está ereto, é um tamanho mediano. Não há problema nenhum.

O problema seria se você tivesse 8 centímetros ereto

Então não precisa se preocupar com isso. Nos filmes pornograficos os homens tem paus enormes, mas a maioria da população não é assim, os produtores de porno escolhem os caras bem cavalos para fazer os filmes, como vc é viciado em pmo deve ter visto muitos homens assim e por isso fica se comparando.

Não se compare com ninguém, aceite-se do jeito que você é! esse é o caminho da felicidade.

Tem mais, você disse que é virgem. Eu perdi a minha virgindade justamente depois de começar o reboot, se eu não tivesse descoberto os males que o vicio causa eu nunca teria começado o reboot e nunca teria tido relações sexuais. Eu havia perdido muitas oportunidades de transar por causa da disfunção erétil induzida pelo vicio.

O meu pênis tbm é mediano, Eu não ficava preocupado com isso porque sei que esse é um tamanho normal.
Hoje eu tenho um relacionamento sadio, tive recaidas na pmo e continuo lutando contra o vicio.

Continue com o reboot. É o melhor caminho pra você. Desejo força. Abraços.

Veja isso:
Pesquisas indicam que tamanho médio de pênis no Brasil é 14 cm

da Folha de S.Paulo

Pesquisas feitas no Brasil e Estados Unidos indicam que o tamanho médio do pênis do brasileiro é de 14 cm. Nos países onde há predominância da raça branca, pênis que têm entre 12 cm e 18 cm de comprimento em ereção são considerados médios.

Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u14362.shtml

Nao acho que o meu penis esteva atrofiado kkk, mas acredito que depois de completar o reboot eu sinta que ele cresceu ou nao achar pequeno mais.

Projeto Renascimento obrigado por tirar minha duvida. Em questao dos bloqueadores eu nao tenho porque nao encontrei pro meu smartphone, por isso tenho recaido tanto

o meu ta torto, será que volta? to preocupado galeraa

Tyler Durden escreveu:o meu ta torto, será que volta? to preocupado galeraa

Resposta ao tyler

O seu está torto? Saiba que isso é natural, a maioria dos homens tem uma leve curvatura no penis, eu tbm tenho, Essa curvatura pode ser para a direita, esquerda, para cima, para baixo....

Se estiver muito torto a ponto de ser doloroso penetrar uma mulher aí não é normal

ter curvatura até 30°, para o lado direito ou para o esquerdo, é perfeitamente normal. Quando o ângulo é mais acentuado que isso, passando de 45° no meio do pênis, é considerado um defeito de nascimento.

Então você só precisa se preocupar se o penis for muito torto. Se for muito torto, marque uma consulta com o médico, mas esse problema é dificil de acontecer só uns 10% dos homens tem o penis muito torto, isso se chama doença de peyrone.

Abraços.

Prezado,

Como tem que ser refeito um caminho no cérebro que diz respeito à busca de satisfação (dopamina), eu acredito que seja como um trieiro de roça, quando vc deixa de passar naquele trieiro o mato cresce e o caminho some. Assim, se vc passa lá, mesmo que de vez em quando o mato não vai cobrir o caminho, porque estará pisando no trieiro às vezes. No meu ponto de vista, ficar 90 dias sem PMO é o processo para fazer o mato cobrir o trieiro da pornografia. Assim, ao mesmo tempo em que você deve deixar de andar no trieiro que relaciona a pornografia à satisfação, tem que começar a abrir outros trieiros no mato para chegar no mesmo lugar (satisfação). Deu pra entender? Rsrs

Força na sua recuperação!

Eu também consegui reduzir um pouco, de todo dia pra dia sim e não, e algumas vzs consigo pular 2 dias, mas nem por causa disso deixa de ser vício, a "vontade" está lá. Os 90 dias servem para mudar sua mente, seu corpo e sua vida, mas eles não vão acabar com a doença do vício.

O vício é igual uma planta, você tinha a semente dele, plantou no solo do sexo, foi regando com pornografia, ela foi crescendo descontroladamente e começou a se espalhar pelo terreno da sua vida. Agora você deixou de rega-la todos dias, apesar de estar fraca ela ainda vive.

Mesmo diminuindo a frenquencia, eu ainda não me sinto realizado, porém me sinto um tanto melhor, não só pelo fato de estar deixando a pmo, também estou querendo uma mudança, pratico o perdão, meditação, exercícios, mudanças na alimentação, apesar de não fazer na frequentemente como deveria.

Só se livrar da pmo é só a superfície do iceberg.

Cara isso de querer ter pênis grande é pq vc consumiu muito pornô... eu mesmo queria ter um do tamanho do de Kid Bengala, depois eu saquei que as mulheres não curtem isso... isso é só em filme mesmo...

Acho que o tamanho só é problema se for menos de 10 cm... caso contrário, o maior problema não é o tamanho, mas ter e manter ereções fortes, conseguir gozar no tempo adequado (o ideal é gozar ao mesmo tempo que a mulher) e não precisar de fortes estímulos pra conseguir isso... gostar de sexo real ao invés de fantasias.... querer fazer e não ficar assistindo os outros fazerem...

Bom dia a todos do blog que estao lendo o meu post, atualmente tenho 18 anos e estou preso nesse vicio desde os 12. Nao e a minha primeira vez no blog, ja faz uns 7 meses que venho tentando o reboot. Bom chega de papo furado e vamos ao que tenho pra falar.

Apos incontáveis tentativas de reboot falhadas eu estou na pior. Nunca estive tao no fundo do poço como agora, minha Libido esta no 0, meu humor esta um lixo, nunca tive uma ansiedade social tao severa como agora, enfim, todos aqueles sintomas que todos ja sabem que a PMO causa, e como se estivesse no topo agora.

Estou 4 dias sem PMO, e já estou na flatline novamente, ( provavelmente o culpado por esses sintomas se agravarem ) mas antes desses 4 dias eu havia conseguido ficar 19 dias sem, e antes desses 19 dias, 23 dias, a PMO caiu dasticamente na minha vida, pois antes do reboot era todo dia no vicio.

O principal problema e que eu nao consigo me relacionar bem com pessoas, tenho poucos amigos, nao me dou muito bem com minha familia, e as garotas, sinto como se eu estivesse me afastando mais delas, e o pior de tudo e que muitas tentam conversar comigo, tentam alguma coisa, mas no final de tudo eu nao consigo nada com elas. Eu sinto um aperto dentro de mim quando vou falar com uma mulher, como se eu fosse desmair ( acreditem em mim, e serio ).

Mas dentre todas as minhas tentativas de reboot eu nunca me senti assim, mas creio que isso seja por causa da flatline pois todos os outros reboots que fiz eu nao havia passado por ela ainda.

E quando estou na rua, como posso dizer. Me sinto um peixe fora d´agua, me preocupo se as pessoas estao me olhando, as vezes ate penso que estao falando mal de mim ou ate rindo de mim ( sei que isso e fruto da minha imaginaçao ). Sempre tive esses sentimentos por conta da PMO, mas se agravou nos ultimos 3 dias.

Me desculpem se o post não ficou muito bom, eu tento descrever da maneira mais simples possivel para que todos possam entender o meu problema, por influencia da PMO eu acabei que perdendo a criatividade e dificuldade de lembra e perceber mais as coisas, tem muito mais problemas do que eu citei no post que eu nao consigo explicar.

Bom, alem de me sentir assim, eu tenho FÉ que isso vai passar logo, dessa vez estou muito confiante, e vou aproveitar a flatline para ficar o mais longe possivel desse vicio.

Durante minhas tentativas de reboot eu nunca senti tanta ansiedade social como agora ( nem antes de iniciar o reboot eu me sentia assim ). Estou na minha 5 tentativa, estou a 10 dias sem PMO e nas outras tentativas cheguei a ficar 1 mês sem, porém nunca me senti com tanta ansiedade como agora. Isso faz parte do reboot ? E por que estou sentindo isso agora ?

cara eu fui saber da existência desse fórum em julho de 2015... foi tb a primeira vez que assistir aos vídeos do Gary Wilson, uma visão científica sobre o vício em pornografia... toda essa ciência não é nova só pra mim, ela é nova de uma maneira geral, nem os psicólogos (a maioria) tem acesso a esse tipo de conhecimento... é uma nova área que começa a ser estudada agora (coisa de 5 anos pra cá)... o reboot então, a gente vai aprender muito mais na prática do que em livros ou em palestras... ou seja eu acredito que isso que ta acontecendo com vc é normal... parece estranho, mas não é coisa de outro mundo... acredito que cada novo recomeço depois de uma recaída pode acontecer processos totalmente estranhos, desconhecidos pra gente... Porra, já vi relato de vários caras que ficaram 50 dias de abstinência e mesmo assim sofrem com falta de estímulo, se vc comentar isso com qualquer pessoa "de fora" ele vai dizer que o cara é doente, que tem que ir pro médico, que tem problema de hormônio, de líbido, tem traumas, é gay, não gosta de sexo etc etc, no entanto nós sabemos que isso é comum... flatline ainda é algo desconhecido (é um labirinto conhecemos algumas coisas, mas falta muito a conhecer)... ela vem, vai, demora um pouco, passa rápido, cada pessoa tem uma reação diferente... o próprio Gary disse que as pesquisas simplesmente não encontravam nenhum homem que não fizesse uso da pornografia, principalmente depois da popularização da internet rápida... pra gente é uma incógnita saber como o cérebro vai reagir se vc cortar um estímulo que vc dava pra ele diariamente, em altas doses... acho que a grande parada desse fórum é isso: a galera tenta realizar o reboot e vem dizer o que tá sentindo, expor suas dúvidas, seus métodos etc e o que a gente achava estranho, pensava que só acontecia com a gente, de repente a gente descobre que acontece com outro, e outro, até que se desmistifica, e a gente percebe que não tá fazendo nada errado, essas reações é só mais uma maneira diferente de como o cérebro de um viciado reage para tentar vencer essa guerra...

Obs: para o cérebro (o sistema primitivo de recompensa x lobo frontal responsável pela força de vontade e racionalidade) tentar vencer a guerra é voltar pro vício... nós vamos perder muitas batalhas até vencer a guerra

Esse é um dos piores sintomas pra mim, mas provavelmente no seu caso é por conta do reboot. Além da ansiedade, ando meio anti-social

Isso e uma loucura, quando ando na rua ou entro em alguns lugares onde frequentemente movimentados eu começo a me preocupar sem nenhum motivo, me sinto um peixe fora d'agua, ultimamente tenho me sentido assim, como uma pessoa desamparada sem saber o que fazer, tenho me tornado muito anti-social por causa disso.

Confusão mental e essa ansiedade social são meus piores problemas no momento, nem consigo pensar direito no que escrever aqui ou quando estou conversando com alguem, não consigo eclxplicar direito como sinto, mas imagino que todos vocês me entendem pelo menos um pouco

E como se eu tivesse perdido uma parte do meu cérebro literalmente

Alguém conhece algum ?

Também me sinto assim, isso é muito difícil. Mas com certeza vai passar com o tempo.

Ontem de tarde quando eu estava no meu trabalho sozinho, tive uma vontade imensa de assistir P. Eu cheguei a abrir um site que eu costumava frequentar, compulsivamente, evitando ver o máximo possível ( tirava o olho da tela do celular e olhava rapidamente ) cheguei a abrir um vídeo e fiz o mesmo quando entrei no site ( olhar e não olhar ) o vídeo era de 3 minutos e eu vi cerca de 10 segundos no máximo.

Conseguir evitar a tempo ? Devo resetar o contador ?