Diário do Manhatan - vai ser 90 dias, sem dúvidas!

Hoje passei o dia inteiro na casa de alguns parentes. Longe mais um dia de PMO. Não tenho sentido vontade apesar de ter ereções involuntárias. Tenho me mantido distante de todas as tentações e fantasias. Deus está comigo,

Deus sempre estará com vc brother, parabéns pela disciplina

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Spartan escreveu:Deus sempre estará com vc brother, parabéns pela disciplina

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Valeu irmão!

Uma coisa que eu percebi é que depois do 15º dia , quando eu olho na contagem me bate um psicológico, parece que o tempo para de progredir. Devido a isso eu decidi fazer o meu reboot de 90 dias, fracionando esse alvo de 90 em períodos de 15 dias para efeitos de contagem. Assim, em vez de um período de 90 dias, farei 6 períodos de 15 dias. Minha contagem vai ficar tipo: 1º P - 1º dia; 2º P (período)- 5º dia e assim vai. Vou colocar uma legenda na minha assinatura para os outros entenderem também.

Isso é efeito da extrema ansiedade rs Eu tento comemorar cada dia como se fosse uma vitória, uma conquista. Assim não percebo o tempo passar. Pra mim cada hora, cada renúncia torna o reboot revigorante para minha auto estima. Força aí cara, estamos juntos. Qualquer ajuda que precisar conte comigo. Abraço!

Hoje fiquei o dia inteiro resolvendo problemas, coisas da minha religião e da casa. Todo o dia socializando. Mais um dia sem PMO, 100% limpo. Deus é bom!!!

Barba Ruiva escreveu:Isso é efeito da extrema ansiedade rs Eu tento comemorar cada dia como se fosse uma vitória, uma conquista. Assim não percebo o tempo passar. Pra mim cada hora, cada renúncia torna o reboot revigorante para minha auto estima. Força aí cara, estamos juntos. Qualquer ajuda que precisar conte comigo. Abraço!

É verdade, muita ansiedade! hahaha Tamo junto brother, um abraço.

manhatan escreveu:Hoje fiquei o dia inteiro resolvendo problemas, coisas da minha religião e da casa. Todo o dia socializando. Mais um dia sem PMO, 100% limpo. Deus é bom!!!

Quando a mente está ocupada, nem lembramos de PMO.

Hoje se passou mais um dia, muito estressante por sinal. Mas devo dizer que não tive nenhuma vontade de acessar PMO para fugir disso. Nem aquela massageada que eu costumava dar em momentos sozinho de estresse, tipo um tic eu tenho mais. Tô rodando esse reboot suave, tô até com medo hahahaha Apesar de estar com muitas ereções durante todo o dia, não há nenhuma vontade nem mesmo de masturbação. Acho que já estou colhendo alguns frutos mesmo tendo falhado nos reboots anteriores, porque não tenho tido nenhuma fantasia ou fissura. Tá tudo correndo bem. Graças a Deus!

Hoje estou completando meu primeiro período de 15 dias de um total de 6 períodos. Estou muito feliz, pois além de tudo foi muito limpo!
Hoje bateu uma fissura por M, mas fui forte, fiz umas abdominais, depois que passou tomei um banho e nem comprometi meu estudo. Li um texto na bíblia pra me ajudar a segurar que foi colossenses 3:5, na hora passou a vontade instantaneamente, mas por ser fisiológico voltou depois, mas ajudou muito, deu aquela moral e me lembrou minha motivação primária do reboot.

Isso aí, não podemos esquecer da graça de Deus para nos ajudar. Nós somos fortes apenas com Ele! Tente sempre fazer um exame de consciência de como era sua vida no vício, dos seus sentimentos. Assim você consegue usar esses sentimentos contra uma possível fissura. Tamo junto

Rapaz, acabei de assitir o terceiro episódio da terceira temporada de Black Mirror. Que porrada muleque. Dá até agonia. Fala mais ou menos sobre PMO na net e outras coisas relacionadas ao mal uso da internet. Lembrando que alguns viciados em PMO chegaram até os níveis mais profundos de pornografia, então mesmo não estando nesse nível dá pra relembrar a necessidade de prevenir.

Barba Ruiva escreveu:Isso aí, não podemos esquecer da graça de Deus para nos ajudar. Nós somos fortes apenas com Ele! Tente sempre fazer um exame de consciência de como era sua vida no vício, dos seus sentimentos. Assim você consegue usar esses sentimentos contra uma possível fissura. Tamo junto

Realmente brother. Tamo junto.

Na moral, meu pai é um bosta. Minha vida aqui em casa é uma bomba de ódio e estresse por causa daquele bicho. Percebo que várias recaídas que eu tenho são durantes períodos de ira que tenho por causa desse catiço. Que merda, tenho certeza que se metesse o pé de casa provavelmente nunca mais teria 10% do estresse que tenho hoje. É uma merda porque tem minha mãe e não tenho como sustentar ela e sair de casa. Vou precisar aguentar essa merda mais um pouco. Está tudo indo com meu reboot , apesar de ter procrastinado a manhã inteira e me estressado e chateado minha mãe por causa do bicho do meu pai.

Sei exatamente como se sente! Meu pai que me fez ficar depressivo e entrar nesse mundo de PMO de tanta praga e maldição que jogava em mim quando eu era pequeno falando que eu nunca ia ser ninguém! Eu ainda tive a sorte da minha mãe ser uma pessoa boa e me ajudar! Se eu morasse sozinho com ele teria fugido de casa com uns 10 anos de idade! Mas relaxa cara,logo logo vamos sair das nossas casas. Tbm tenho certeza que eu saindo de casa vai ser só paz. Quando ele não ta em casa e fico sozinho já é uma tranquilidade! É só ele chegar que já fico irritado só de olhar pra ele

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Spartan escreveu:Sei exatamente como se sente! Meu pai que me fez ficar depressivo e entrar nesse mundo de PMO de tanta praga e maldição que jogava em mim quando eu era pequeno falando que eu nunca ia ser ninguém!  Eu ainda tive a sorte da minha mãe ser uma pessoa boa e me ajudar! Se eu morasse sozinho com ele teria fugido de casa com uns 10 anos de idade! Mas relaxa cara,logo logo vamos sair das nossas casas. Tbm tenho certeza que eu saindo de casa vai ser só paz. Quando ele não ta em casa e fico sozinho já é uma tranquilidade!  É só ele chegar que já fico irritado só de olhar pra ele

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Cara, Deus te ouça! Se bobear, se fosse por esse cão chupando manga eu nunca nem teria visto essa merda de PMO. Sempre fui religioso ,mas esse cara sempre trouxe pornografia para casa. Fiquei muitos anos exposto a isso, até que um dia comecei a ver, devo muito a ela por essa parte bosta da minha vida.

Estarei acompanhando seu diário também amigo, dê uma passada no meu depois, estou completando 25 dias em hardmode , pelo menos o primeiro mês quero completar sem PMO depois irei a procura de mulheres mas evitando a pornografia e masturbação.

Segue firme no projeto que vai dar certo !!

mr_reboot escreveu:Estarei acompanhando seu diário também amigo, dê uma passada no meu depois, estou completando 25 dias em hardmode , pelo menos o primeiro mês quero completar sem PMO depois irei a procura de mulheres mas evitando a pornografia e masturbação.

Segue firme no projeto que vai dar certo !!

Valeu brother, estarei te acompanhando. 25 dias é uma boa marca parabéns!

Pqp! agora que já passou , vou falar, ontem foi foi fo#$%! Na moral, estresse imenso, para piorar não fui na academia por que troquei de academia. Não consegui nem estudar, todo minuto minha mente tentava fantasiar, tirando minha atenção. Nunca mais eu faço essa merda de não fazer nenhum exercício físico, ainda mais que fico todo o dia em casa, aí é energia de sobra. Mas passei sem esbarrar, graças a Deus! Ontem tive que deixar o estudo de lado infelizmente e sair de casa, se não pelo menos o hardmode tinha pelos ares, já que não tem como eu ter acesso mais a P. Hoje já acordei e fui pagar a academia e fazer o primeiro dia, agora estou bem melhor

manhatan escreveu:Pqp! agora que já passou , vou falar, ontem foi foi fo#$%! Na moral, estresse imenso, para piorar não fui na academia por que troquei de academia. Não consegui nem estudar, todo minuto minha mente tentava fantasiar, tirando minha atenção. Nunca mais eu faço essa merda de não fazer nenhum exercício físico, ainda mais que fico todo o dia em casa, aí é energia de sobra. Mas passei sem esbarrar, graças a Deus! Ontem tive que deixar o estudo de lado infelizmente e sair de casa, se não pelo menos o hardmode tinha pelos ares, já que não tem como eu ter acesso  mais a P. Hoje já acordei e fui pagar a academia e fazer o primeiro dia, agora estou bem melhor

Amigo eu te entendo estou fazendo em hardmode também e sei o quanto é difícil, quando eu falo que atividade física tem me salvado é justamente por isso eu tenho ido de segunda a sábado e me esgotado a ponto de não dar brecha pro vicio.

mr_reboot escreveu:

manhatan escreveu:Pqp! agora que já passou , vou falar, ontem foi foi fo#$%! Na moral, estresse imenso, para piorar não fui na academia por que troquei de academia. Não consegui nem estudar, todo minuto minha mente tentava fantasiar, tirando minha atenção. Nunca mais eu faço essa merda de não fazer nenhum exercício físico, ainda mais que fico todo o dia em casa, aí é energia de sobra. Mas passei sem esbarrar, graças a Deus! Ontem tive que deixar o estudo de lado infelizmente e sair de casa, se não pelo menos o hardmode tinha pelos ares, já que não tem como eu ter acesso  mais a P. Hoje já acordei e fui pagar a academia e fazer o primeiro dia, agora estou bem melhor

Amigo eu te entendo estou fazendo em hardmode também e sei o quanto é difícil, quando eu falo que atividade física tem me salvado é justamente por isso eu tenho ido de segunda a sábado e me esgotado a ponto de não dar brecha pro vicio.

Infelizmente, para nós não tem outra forma mano.

Estou vendo que está muito ativo no fórum e isso é muito bom caso esteja passando por uma fissura ou crise de abstinência.

E aê amigo Manhatan, bora seguir firme, vi o seu relato em relação ao seu pai, mas não deixe isso estragar seu reboot, nada de se medicar com PMO, apenas respire, mantenha o foco, e tenho fé em Deus, e peça em oração que ele possa estar melhorando sua relação com seu pai. Abraço

- Estava lendo suas publicações anteriores, e vi que a PMO está te prejudicando bastante e realmente concordo contigo, como prejudica a mim e vários Reboot's, quando eu praticava PMO minha disposição ia por água abaixo, não conseguia estudar nem praticar atividades físicas e para sair de casa era difícil, e você conseguiu sair e sentir o vento lá fora, parabéns!

- Continue praticando as atividades físicas e socializando, isso é uma ferramenta fundamental para não ficar isolado em casa, a melhor coisa são as lutas e as atividades que você pratica contra o vicio em PMO, porque teu corpo vai te recompensando por cada vitória e conquistas que você cumpriu no dia.

Hoje tá osso, se não fosse esse reboot ía destruir de PMO o dia inteiro. Só tá dando merda nessa porra. Ainda bem que vai passar. Mas PMO não vai ser o remédio. A noite responderei ao que postaram no meu diário, agora tá fod@.