Diário de Brlp

Canaã escreveu:

Blpr escreveu:

Liberdade escreveu:   Passando para lembrar, embora certamente você já saiba, que essa recaída só vai te fortalecer, pois essa é tua índole: maturidade, luta e perseverança.
  Acompanho teu diário e tuas colaborações incessantes para o bem de todos daqui, logo tens força e maturidade suficiente para entender que foi apenas um pequeno tropeço e que sua maratona continua do mesmo jeito: em alto nível!
 

Estou na luta de novo. Mais sempre determinado. Esta queda não me deixou com sequelas. Recomeçando sempre hard mode.
Valeu o apoio!

Pelo que entendi sua recaída foi MO+fantasias e não PMO?

Sim, Canaã. Pornografia explícita em vídeos e imagens já não vejo há um ano.

Poxa cara! Tu caiu também.

Então, vamos recomeçar tudo de novo.
Sucessos, W.Burk.

Agora que vi que recaiu Blpr, E bom ver que não perdeu todos os benefícios conquistados. Espero forcas nesse novo reboot, Vejo que e forte dês da primeira vez que entrei nesse fórum e observei você ajudando a todos e ate a mim.

E bom ver que vai voltar com tudo, Forcas que conseguira duplicar a meta anterior .

MS-Voly escreveu:Agora que vi que recaiu Blpr, E bom ver que não perdeu todos os benefícios conquistados. Espero forcas nesse novo reboot, Vejo que e forte dês da primeira vez que entrei nesse fórum e observei você ajudando a todos e ate a mim.

E bom ver que vai voltar com tudo, Forcas que conseguira duplicar a meta anterior   .

Obrigado pela força!
Sempre é difícil eu recair. Mas, estou firme na luta, sem chororô.

Feliz por sua evolução Bplr!
Tenho você como meu professor nessa luta.

Sucesso!

Tamo junto.

Força meu velho, também andei dando umas "rateadas" mas estou de volta.

Esse fato de não ter mais sequelas do vício é complicado, também sinto o mesmo e isso é um perigo para nós viciados.

abraço

´´Sim, Canaã. Pornografia explícita em vídeos e imagens já não vejo há um ano.´´

Que bom. O cérebro já está bem limpo e não há mais compulsão ou condicionamento. Como você está solteiro isto é a tua pedra no sapato. Algo que tenho pensado é que o controle do olhar obsceno na rua é fundamental para direcionar o olhar para alguém que o interesse realmente, pois fica-se mais focado e atento. No mais, realmente é inevitável que haja tensões e pressões para olhar, mas suportar isso é fortalecer o lado que se focará quando surgir alguém que te desperte interesse, não só sexual, mas como pessoa.

Canaã escreveu:´´Sim, Canaã. Pornografia explícita em vídeos e imagens já não vejo há um ano.´´

Que bom. O cérebro já está bem limpo e não há mais compulsão ou condicionamento. Como você está solteiro isto é a tua pedra no sapato. Algo que tenho pensado é que o controle do olhar obsceno na rua é fundamental para direcionar o olhar para alguém que o interesse realmente, pois fica-se mais focado e atento. No mais, realmente é inevitável que haja tensões e pressões para olhar, mas suportar isso é fortalecer o lado que se focará quando surgir alguém que te desperte interesse, não só sexual, mas como pessoa.

Eis exatamente o foco deste atual reboot. É uma luta quando passa uma mulher todo corpo bonito e não resistir um olhar. Fico parecendo monge. Mas, para o bem da restauração não tem outra saída. O cérebro precisa desta castidade de olhar.

Sempre existirá tensão para olhar e pressões internas para ter esse olhar obsceno. O próprio olhar periférico capta tudo e isso é bom. Sem o olhar periférico seríamos muito limitados. Por exemplo, eu tenho uma colega que perdeu o olhar periférico e não consegue fazer muitas coisas; tipo dirigir. Porém, mesmo o olhar periférico captando tudo e você tendo essas ansiedades de olhar na rua deve conter essa pequena fissura de olhar e NÃO OLHAR. Quando fica se olhando, aumentam as fantasias, que aumentam as racionalizações, que levam ao MO e por fim, ao PMO.

Compartilho sua luta. Grande abraço.

Canaã escreveu:Sempre existirá tensão para olhar e pressões internas para ter esse olhar obsceno. O próprio olhar periférico capta tudo e isso é bom. Sem o olhar periférico seríamos muito limitados. Por exemplo, eu tenho uma colega que perdeu o olhar periférico e não consegue fazer muitas coisas; tipo dirigir. Porém, mesmo o olhar periférico captando tudo e você tendo essas ansiedades de olhar na rua deve conter essa pequena fissura de olhar e NÃO OLHAR. Quando fica se olhando, aumentam as fantasias, que aumentam as racionalizações, que levam ao MO e por fim, ao PMO.

Compartilho sua luta. Grande abraço.

Isso mesmo, Canaã. Eu pensei que não teria mais problemas em dar uma olhadinha inocente, nas as fantasias voltam tudo. Então, tenho que fazer certo sacrifício.

Fala ae Blpr também recaí irmão, como é de conhecimento de todos, você tem feito um Reboot honroso e os resultados jamais serão perdidos,olhamos para trás e vejamos como isso era frequente na nossa vida, hoje já temos uma disciplina maior e estamos cientes dos nossos atos e das consequências deste vício, não sei quanto a você, mas estou com a consciência tranquila e estamos ai na luta novamente.

Sucesso pra ti irmão.

Cavaleiro Oculto escreveu:Fala ae Blpr também recaí irmão, como é de conhecimento de todos, você tem feito um Reboot honroso e  os resultados jamais  serão perdidos,olhamos para trás e vejamos como isso era frequente na nossa vida, hoje já temos uma disciplina maior e estamos cientes dos nossos atos e das consequências deste vício, não sei quanto a você, mas estou com a consciência tranquila e estamos ai na luta novamente.

Sucesso pra ti irmão.

Até tu, Brutus?!"
Kkkkkk! Brincadeiras à parte, uma recaída para quem já está zerado e limpo a muito tempo não é tão trágico. Firme e forte novamente.

oh meninos, fiquei triste de terem caído mas o importante é nunca desistirem! Isso sim!

Caro Brlp
Fiquei feliz que a recaída sua não foi em P. E sim na questão das Fantasias. Quero dizer que continuamos tendo o mesmo respeito por você e falo em nome de todos aqui do fórum. Acredito que muitos encaram você como um paizão dos rebooters mais novos aqui. De fato esse vacilo seu nos ensinou uma lição valiosa. Não basta só eliminar a PMO de nossas vidas. As fantasias são tão destrutivas quanto todo o restante pois nos leva de volta a um mundo virtual que estamos tentando nos livrar e é algo que devemos também eliminar. Atitude muito corajosa tua de resetar. Continue por favor nos ajudando com sua larga experiência.
Forte Abraço!
Vingador!!!!!

A_Girl escreveu:oh meninos, fiquei triste de terem caído mas o importante é nunca desistirem! Isso sim!

Minhas quedas são as mais simples possíveis. Agora ta tudo bem.

Vingador escreveu:Caro Brlp
Fiquei feliz que a recaída sua não foi em P.  E sim na questão das Fantasias. Quero dizer que continuamos tendo o mesmo respeito por você e falo em nome de todos aqui do fórum. Acredito que muitos encaram você como um paizão dos rebooters mais novos aqui. De fato esse vacilo seu nos ensinou uma lição valiosa. Não basta só eliminar a PMO de nossas vidas. As fantasias são tão destrutivas quanto todo o restante pois nos leva de volta a um mundo virtual que estamos tentando nos livrar e é algo que devemos também eliminar. Atitude muito corajosa tua de resetar. Continue por favor nos ajudando com sua larga experiência.
Forte Abraço!
Vingador!!!!!

Muito obrigado ao elogio.

Por isso, a luta contra o vício é para sempre. Cura do vício não é só deixar de ver pornografia, mas contra tudo o que nos faz ter uma sexualidade deturpada em fantasias e comportamentos de objetificacao do sexo oposto, que são efeitos nocivo da pornografia.

Assim, 90 dias não garantem nada. É bom para sentir vários benefícios, mas se a mentalidade continuar a mesma, de nada adianta meses de luta. É foi aí que errei mais uma vez, em me deixar sucumbir pelas fantasias que, voluntariamente, me entreguei e gerou uma tensão sexual que só uma masturbação fora capaz de aliviar.

Por isso, lutemos!!

Brpl, passando aqui para deixar uma pequena observação sobre a socialização.

Ela é importante para todos os rebooters em conjunto com os outros passos, mas para quem está solteiro ela é um item de extrema importância que não pode ser ignorado.

Se você não tem, é importante que tenha uma estratégia clara de socialização.

Essa estratégia pode ser fazer parte de um grupo de amigos que tenham uma vida social ativa, fazer um curso presencial de alguma coisa, ou qualquer atividade que te coloque em contato lúdico e interação periódica com outras pessoas, de preferência incluindo também pessoas do sexo feminino.

Isso vai fazer bastante diferença no seu reboot. E é importante sobretudo nos momentos de ócio (final de semana e dias que temos mais tempo livre e que, portanto são mais propensos a recaídas).

Se não viu, assista o vídeo abaixo, que ele explica melhor o que eu quero dizer.

Até mais!

Projeto escreveu:Brpl, passando aqui para deixar uma pequena observação sobre a socialização.

Ela é importante para todos os rebooters em conjunto com os outros passos, mas para quem está solteiro ela é um item de extrema importância que não pode ser ignorado.

Se você não tem, é importante que tenha uma estratégia clara de socialização.

Essa estratégia pode ser fazer parte de um grupo de amigos que tenham uma vida social ativa, fazer um curso presencial de alguma coisa, ou qualquer atividade que te coloque em contato lúdico e interação periódica com outras pessoas, de preferência incluindo também pessoas do sexo feminino.

Isso vai fazer bastante diferença no seu reboot. E é importante sobretudo nos momentos de ócio (final de semana e dias que temos mais tempo livre e que, portanto são mais propensos a recaídas).

Se não viu, assista o vídeo abaixo, que ele explica melhor o que eu quero dizer.

Até mais!

Bom vídeo Projeto

Realmente eu tenho percebido isso quando preciso ficar muito tempo dedicado aos estudos para concursos, as vezes fico irratidíssimo mas hoje não uso mais PMO para me aliviar como fazia antes, porque já internalizei, através da metodologia como parar? e da mútua ajuda que obtive no Fórum, que isso não é mais opção para minha vida, porém percebo que não devemos nos radicalizar e que nós seres humanos temos que buscar o equilíbrio, temos que ter o necessário de interação social, principalmente com pessoas do sexo oposto. Isso ajuda muito no equilíbrio emocional e consequentemente obteremos assim a chamada dopamina natural sem precisar recorrer a métodos artificiais.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Mário e Projeto, obrigado as palavras.

Atualmente, minha socialização está péssima. Ano passado, conheci muitas pessoas e estava namorando e isto contribuiu com o sucesso da recuperação de minha DE no primeiro reboot.
Depois que o namoro terminou, voltei a ficar só é desde então raramente saio, ainda mais que trabalho em casa e meus amigos são poucos. Pode ser que eu querer sair desta zona de conforto possa fazer que deixe de fantasiar.

Agradeço ao vídeo e as orientações.
Conforme já dissera aqui uma vez, desde jovem tinha uma tendência a fantasiar devido a minha inadaptalidade social. Encarar novamente a socialização seria adaptar-se e isto que eu sempre evito atualmente. É porque saí meio baqueado emocionalmente da relação e creio que quero ficar só.

Blpr escreveu:

Agora estou em um período da minha vida que quero ter um tempo para mim mesmo. Este lance de arranjar mulher só para trepar nunca foi o meu estilo. Quero uma parceira para compartilhar a vida e a felicidade e os objetivos, onde o sexo seja a consequência do Amor.

Pensamos de forma semelhante nesse aspecto. Respeito quem faça sexo casualmente, cada um tem seu estilo de vida e não condeno ninguém, mas também quero que o sexo para mim seja algo associado ao amor. Isso faz parte da nossa luta contra PMO.

Vejo que somos parecidos também em outros aspectos, eu também mal saía de casa quando não estava namorando. Mas consegui alguém e estou muito feliz no meu relacionamento. Saia só um póuco para se dar uma chance de conhecer pessoas novas, e naturalmente vai acontecer, como aconteceu comigo!

Valeu, Parsifal.

Blpr escreveu:Mário e Projeto, obrigado as palavras.

Atualmente, minha socialização está péssima. Ano passado, conheci muitas pessoas e estava namorando e isto contribuiu com o sucesso da recuperação de minha DE no primeiro reboot.
Depois que o namoro terminou, voltei a ficar só é desde então raramente saio, ainda mais que trabalho em casa e meus amigos são poucos. Pode ser que eu querer sair desta zona de conforto possa fazer que deixe de fantasiar.

Agradeço ao vídeo e as orientações.
Conforme já dissera aqui uma vez, desde jovem tinha uma tendência a fantasiar devido a minha inadaptalidade social. Encarar novamente a socialização seria adaptar-se e isto que eu sempre evito atualmente. É porque saí meio baqueado emocionalmente da relação e creio que quero ficar só.

Eu também comecei a trabalhar em casa, estou achando muito ruim!
Qualquer mosquito que passa na minha frente parece ser mais atrativo do que o trabalho. Estou pensando seriamente em trabalhar fora novamente.

Vou ler todo seu diário, li seu relato nas histórias de sucesso me identifiquei em algumas partes.

Força guerreiro!
Abraços

Mario Vieira escreveu:

Bom vídeo Projeto

Realmente eu tenho percebido isso quando preciso ficar muito tempo dedicado aos estudos para concursos, as vezes fico irratidíssimo mas hoje não uso mais PMO para me aliviar como fazia antes, porque já internalizei, através da metodologia como parar? e da mútua ajuda que obtive no Fórum, que isso não é mais opção para minha vida, porém percebo que não devemos nos radicalizar e que nós seres humanos temos que buscar o equilíbrio, temos que ter o necessário de interação social, principalmente com pessoas do sexo oposto. Isso ajuda muito no equilíbrio emocional e consequentemente obteremos assim a chamada dopamina natural sem precisar recorrer a métodos artificiais.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Sim! O ser humano evoluiu para viver em grupos. A nossa natureza não reage bem em isolamento, como mostra o vídeo. Daí a importância da socialização. Afinal, o que é o consumo de pornografia se não o desejo extremo de contato íntimo?

Blpr escreveu:Mário e Projeto, obrigado as palavras.

Atualmente, minha socialização está péssima. Ano passado, conheci muitas pessoas e estava namorando e isto contribuiu com o sucesso da recuperação de minha DE no primeiro reboot.
Depois que o namoro terminou, voltei a ficar só é desde então raramente saio, ainda mais que trabalho em casa e meus amigos são poucos. Pode ser que eu querer sair desta zona de conforto possa fazer que deixe de fantasiar.

Agradeço ao vídeo e as orientações.
Conforme já dissera aqui uma vez, desde jovem tinha uma tendência a fantasiar devido a minha inadaptalidade social. Encarar novamente a socialização seria adaptar-se e isto que eu sempre evito atualmente. É porque saí meio baqueado emocionalmente da relação e creio que quero ficar só.

Então, trabalhar em casa, solteiro, poucos amigos e nada de socialização é um grande perigo para o vício. Neste momento você está na jaulinha do rato do vídeo. Precisa inventar alguma coisa para melhorar isso.

Ideias: futebol, curso de inglês, voltar para a faculdade, sair para beber com os amigos, ir para a igreja (caso seja religioso) ou mesmo fazer parte de um grupo de pessoas que compartilhem algum interesse em comum.

Há 03 anos atrás (coincidentemente quando eu comecei o reboot) eu estava mais ou menos nessa mesma vibe: morando sozinho, trabalhando em casa, poucos amigos e recém tinha terminado um namoro. Imagina o potencial de perigo nisso! Fossa total.

Mas simples atitudes como algumas dessas que descrevi melhoraram muito isso. Dentre elas, a que eu destaco mais foi voltar para a faculdade, pois o nível de interações sociais e pessoas que você tem que lidar diariamente aumenta bruscamente. Mesmo se você não possa voltar para a faculdade, tente algo parecido com isso, ou seja, assuma um compromisso que te faça diariamente, pelo menos algumas hora por dia, estar em contato e interagindo com um grupo grande de pessoas. Acho que isso pode fazer muito a diferença!



* Observação: um recado para quem está lendo: não generalizem! Essa dica foi dada ao Blpr, nesse contexto. Mas não existe uma fórmula mágica no estilo "socialize que você vai acabar com o vício". Para parar com o vício, é necessário levar em conta uma série de coisas. Existe um método para isso. Sendo a socialização, apenas 1 (uma) das etapas desse método.

Projeto escreveu:

Mario Vieira escreveu:

Bom vídeo Projeto

Realmente eu tenho percebido isso quando preciso ficar muito tempo dedicado aos estudos para concursos, as vezes fico irratidíssimo mas hoje não uso mais PMO para me aliviar como fazia antes, porque já internalizei, através da metodologia como parar? e da mútua ajuda que obtive no Fórum, que isso não é mais opção para minha vida, porém percebo que não devemos nos radicalizar e que nós seres humanos temos que buscar o equilíbrio, temos que ter o necessário de interação social, principalmente com pessoas do sexo oposto. Isso ajuda muito no equilíbrio emocional e consequentemente obteremos assim a chamada dopamina natural sem precisar recorrer a métodos artificiais.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Sim! O ser humano evoluiu para viver em grupos. A nossa natureza não reage bem em isolamento, como mostra o vídeo. Daí a importância da socialização. Afinal, o que é o consumo de pornografia se não o desejo extremo de contato íntimo?

Blpr escreveu:Mário e Projeto, obrigado as palavras.

Atualmente, minha socialização está péssima. Ano passado, conheci muitas pessoas e estava namorando e isto contribuiu com o sucesso da recuperação de minha DE no primeiro reboot.
Depois que o namoro terminou, voltei a ficar só é desde então raramente saio, ainda mais que trabalho em casa e meus amigos são poucos. Pode ser que eu querer sair desta zona de conforto possa fazer que deixe de fantasiar.

Agradeço ao vídeo e as orientações.
Conforme já dissera aqui uma vez, desde jovem tinha uma tendência a fantasiar devido a minha inadaptalidade social. Encarar novamente a socialização seria adaptar-se e isto que eu sempre evito atualmente. É porque saí meio baqueado emocionalmente da relação e creio que quero ficar só.

Então, trabalhar em casa, solteiro, poucos amigos e nada de socialização é um grande perigo para o vício. Neste momento você está na jaulinha do rato do vídeo. Precisa inventar alguma coisa para melhorar isso.

Ideias: futebol, curso de inglês, voltar para a faculdade, sair para beber com os amigos, ir para a igreja (caso seja religioso) ou mesmo fazer parte de um grupo de pessoas que compartilhem algum interesse em comum.

Há 03 anos atrás (coincidentemente quando eu comecei o reboot) eu estava mais ou menos nessa mesma vibe: morando sozinho, trabalhando em casa, poucos amigos e recém tinha terminado um namoro. Imagina o potencial de perigo nisso! Fossa total.

Mas simples atitudes como algumas dessas que descrevi melhoraram muito isso. Dentre elas, a que eu destaco mais foi voltar para a faculdade, pois o nível de interações sociais e pessoas que você tem que lidar diariamente aumenta bruscamente. Mesmo se você não possa voltar para a faculdade, tente algo parecido com isso, ou seja, assuma um compromisso que te faça diariamente, pelo menos algumas hora por dia,  estar em contato e interagindo com um grupo grande de pessoas. Acho que isso pode fazer muito a diferença!



* Observação: um recado para quem está lendo: não generalizem! Essa dica foi dada ao Blpr, nesse contexto. Mas não existe uma fórmula mágica no estilo "socialize que você vai acabar com o vício". Para parar com o vício, é necessário levar em conta uma série de coisas. Existe um método para isso. Sendo a socialização, apenas 1 (uma) das etapas desse método.

Obrigado a mensagem, Projeto.
Creio que meus hábitos de fantasiar persistem devido ao isolamento social. Saí meio ferido da relação ano passado. Embora me sinto em paz hoje, vou ver o que faço para me socializar melhor. Vou ver se me enquadro em algo ligado a esportes. Engraçado que algumas pessoas sempre me orientaram neste sentido de "sair mais de casa" porque sou meio arredio. Vou ver se me inscrevo no SESC.

VALEU A PALAVRA.

Blpr escreveu:
Obrigado a mensagem, Projeto.
Creio que meus hábitos de fantasiar persistem devido ao isolamento social. Saí meio ferido da relação ano passado. Embora me sinto em paz hoje, vou ver o que faço para me socializar melhor. Vou ver se me enquadro em algo ligado a esportes. Engraçado que algumas pessoas sempre me orientaram neste sentido de "sair mais de casa" porque sou meio arredio. Vou ver se me inscrevo no SESC.

VALEU A PALAVRA.

Ótimo!

Abs!