Romano - Em busca da salvacao

Nero escreveu:30 dias é muito tempo. Parabéns pelo esforço. Aqui tá complicado, mas vamo que vamo.

vlw brother foram 35 , mas eu vou chegar neles novamente e ultrapassa-los se Deus quiser

2 dias completos, sem muita coisa pra acrescentar
muita procastinacao
nao fiz nada de util a nao ser passear com meus caes e tarefas domesticas

brigas diarias com minha mae, ela sofre de uns disturbios acredito eu , me manda embora todo dia de casa , joga na cara e no ouro dia , ta me chamando de volta, afastado na CAIXA me encontro so poderei voltar em abril devido acordo com advogado

0 vontade de me masturbar
erecoes espontaneas duram 1 minuto no max
nenhum sonho erotico ate agora

amanha viajrei e ficarei 1 semana fora, longe ate do diario

voltarei com 9 dia de reboot se Deus quiser

obg a todos que me acompanham

Bora Romanoo
é isso ai meu parceiro
firme e forte, guerreiro
tamo junto
nada menos que 100% nesse reboot meu filho
um abração

lobodascanastras escreveu:Bora Romanoo
é isso ai meu parceiro
firme e forte, guerreiro
tamo junto
nada menos que 100% nesse reboot meu filho
um abração

vlw lobo ,, te desejo o msm irmao, to longe 1 semana do alcool tbm kk , so que dia 25 a latinha vai ta 25 cents , e vou cabar bebendo , mas como eu disse so vou beber em baladas agora, ou festas de casamentos , viagens para fora do estado , eventos

beber em casa, praia , fim de semana , bar nunca mais


forte abrac guerreiro

Poise pessoal , depois de 2, semanas infernais , recai , bebida, sai ganhei ate um olho roxo , essas semanas foram ruins demais para mim , cheguei ate msm a ir atras de travestis nas ruas, ainda bem q n achei, estava tao bebado e bravo pq tinha ganhado um olho roxo q decidi sair por ai , depois de uma noite ruim , ainda bem q Deus e tao misericordioso q eu n achei


so de sexta pra hj , me masturbei umas 15 vezes , ate achei um navegador q libera sites , mto a ver por causa do TOC , mas tbm por causa do vicio , sem o vicio n eria o to , e vice e versa, mas agr estou livre pra comecar meu reboot , e com a ajuda de Deus conseguirei


so vim ar uma satisfacao , faz tempo q n apareco por aqui pessoal , agr vamo com tudo , comeco hj , ha exatamente 30 hora atras , mas esse depoimento e fundamental p nova etapa

Primeiro dia desse reboot , tive um dia de campeao , acordei cedo , 11 e 30 , tomei um cafezao da manha dahora ,lavei a louca, trocquei a agua dos caes

fui pra praia, nadeia por cerca de 2 hrs , joguei frescobol  , tive a possibilidade de fumar maconha, optei por nao fumar mais , nunca mais

e nem beber , nunca mais tbm

fui em alguns pontos turisticos da cidade , voltei , investi pesado no almoco, depois tomei sorvete , socializei com familiares , e no final fui dar um role com os caes , zerei uns jogos de ps2 aki , meal slug kkk dahora demais

infelizmente , o navegador Opera me deixou alguns virus no bloqueador, e nao esta mais bloqueando sites , acho que vou ter desinstalar os navegadores dnv e instala los novamente

estou usando  o blok free e o inter app , mas esou tao focado no meu reboot , q n uso o pc por muito tempo, msm assim e bom bloquear tudo q eu puder eu sei, mas estou decidido e n vou ceder a nada, so quem me controla e Deus e eu msm

ar vou dormir, e nem vou precisar de medicacao, pois o dia foi exausto

Mais um dia gracas a Deus , mas hj foi bem diferente de hj , minha mae viajou e eu fiquei em casa , somente com meus caes , mas eu n fiz nada hj , so na televisao , so fiz tarefas domesticas msm , e sai de bike p comprar um cigarro

eu procrastinei hoje , mas estou sem grana pra fazer o que eu queria , enfim , minha bike ja n existe mais tbm , aquela q eu pedalava pra la e pra ca

erecoes espontanes diretas , quase toda hora
agr me bateu aquele sentimento de estar sozinho e praticar PMO , fiquei 1 minuto na duvida mas optei por entrar n forum e me acalmei

agr vou ver um filme , se beber nao se apaixone

mas ja to de boa quanto a furia pra bater pmo , vou nessa pessoal

consegui superar a marca da minha ultima queda , to investindo bastante na socialização  , esses dias tenho recebido muitas visitas , ate pq na época de calor , pessoal gosta e de praia neh , mas quando vem o inverno e so nos e Deus kkk , n e bem assim tbm ...

hj fiz de tudo caras , acordei cedo , 10 da manha , tomei sucrilhos café da manha reforçado , arrumei a minha cama , fui fazer comprar, comprei uma prancha , uma bola e uma bolinha de frescobol

resultado
joguei futebol e pratiquei nado , e tbm peguei ondas com a prancha de boryboard
bebi cerveja sem álcool , voltei almocei um rango dahora , aqueles almoços especiais de família

saímos , fomos visitar alguns pontos turísticos , tirei varias fotos , brinquei com meus cães os quais amo demais

nos pontos turísticos aprox. umas 17 30 depois de 8 dias sem beber , acabei cedendo , ate minha mae bebeu , mas fiquei so na cerveja , bebi umas 4 garrafas

mas n me deu efeitos ruins , cantamos musicas, contamos historias , conversamos com desconhecidos q tbm contaram historias

e foi assim meu dia

to investindo muito na parte da socilaizacao  , mas existem 7 pontos chaves pra acabar com a PMO , tem um vídeo no youtube em que um cara fala isso abertamente de cara lavada , sem vergonha nenhuma como se livrar disso , eu vou postar o vídeo , n contem gatilhos, nem nada do tipo, e é basicamente tudo o que esta no e-book , mas num vídeo de 21 minutos , claro , n tem todos os detalhes que o e book tem

amanha farão 4 dias , já consegui superar a ultima q foi 2  dias, mas minha meta são 35 dias como eu consegui da outra vez, amanha talvez irei dormir na casa da minha ex namorada , e andamos conversando , e n sei, pode ser q role alguma coisa sim , estou indo viajar por causa de probl de saúde , e tenho a oportunidade de visita la , então pode ser q role uma transa , tbm rola um certo medo , mas vou continuar sem PMO

estou me sentindo muito bem
ereções espontâneas de 3 em 3 hrs
sem sonhos molhados
diminuição de flashbacks e tocs
vontade nenhuma de se masturbar

vamos q vamos

Mais um dia caras, hj não foi tao intenso como ontem , acordei cedo , 8 da manha e fui pro medico , cheguei la , fiquei sabendo q minha consulta so seria amanha , eu ia viajar achando q hj era dia 9 , ainda bem q a moça me alertou

amanha viajarei e ficarei ate o dia 13 em outra cidade

sei q vou ter convivios com os amigos e parentes , acho q vou ate beber , msm sabendo q me atrapalhara , mas não vou em nenhuma balada, vou num barzinho com a família

o probl e eu me segurar em casa

hj tive um sonho e acordei meio inconsciente querendo recair, mas parecia q eu so via uns flashback , em slow motion a minha mente , quase recai achando q eu tava sonhando , mas n recai

amanha 5 dias, a meta e 7 pq eu antes n passava dos 7 e o objetivo e 35 marca q eu atingi uma vez

vamos q vamos

Novamente 2 dia
so escreverei aki de 2 , 3 dias ate dar um bom numero de dias

recai depois de 1 semana , depois de ir num bar com amigos e queria ir num puteiro , n fui , e recai , desde entao a ultima vez q recai foi na madrugada de seg pra trca

hj fazem 2 dias

SINTOMAS:
irritabilidade
sonhos so no 1
nenhuma vontade de praticar PMO
TOC hocd estava muito alto no 1 dia
agr abaixou bastante dessa vez n irei me entregar nem pelo TOC

cortei bebidade da minha vida, agr n irei beber nem em festa, casamento , reuniao , 1 encontro nada
simplesmente vou eliminar a bebida da minha vida , por pelo menos 1 ano

e isso

obg a todos q leem meu diario

Romano1500 escreveu:Novamente 2 dia
so escreverei aki de 2 , 3 dias ate dar um bom numero de dias

recai depois de 1 semana , depois de ir num bar com  amigos e queria ir num puteiro , n fui  , e recai , desde entao a ultima vez q recai foi na madrugada de seg pra trca

hj fazem 2 dias

SINTOMAS:
irritabilidade
sonhos so no 1
nenhuma vontade de praticar PMO
TOC hocd estava muito alto no 1 dia
agr abaixou  bastante dessa vez n irei me entregar nem pelo TOC

cortei bebidade da minha vida, agr n irei beber nem em festa, casamento , reuniao , 1 encontro nada
simplesmente vou eliminar a bebida da minha vida , por pelo menos 1 ano

e isso

obg a todos q leem meu diario

Eae meu irmão. Faz um tempinho que não escrevo aqui. Eu também tô parando com o alcool. Aliás, não só com ele, eu tenho me alimentado de forma bem mais saudável, não tenho comido frituras, por exemplo. Só tenho que recomeçar logo a academia pq fiquei adiando umas 2 ou 3 semanas kkk

Sobre o vício, o negócio é se blindar completamente rapaz. Mas se me lembro bem, você tem várias pessoas em casa que usam o mesmo pc, não ?

Mestrechefe escreveu:

Romano1500 escreveu:Novamente 2 dia
so escreverei aki de 2 , 3 dias ate dar um bom numero de dias

recai depois de 1 semana , depois de ir num bar com  amigos e queria ir num puteiro , n fui  , e recai , desde entao a ultima vez q recai foi na madrugada de seg pra trca

hj fazem 2 dias

SINTOMAS:
irritabilidade
sonhos so no 1
nenhuma vontade de praticar PMO
TOC hocd estava muito alto no 1 dia
agr abaixou  bastante dessa vez n irei me entregar nem pelo TOC

cortei bebidade da minha vida, agr n irei beber nem em festa, casamento , reuniao , 1 encontro nada
simplesmente vou eliminar a bebida da minha vida , por pelo menos 1 ano

e isso

obg a todos q leem meu diario

Eae meu irmão. Faz um tempinho que não escrevo aqui. Eu também tô parando com o alcool. Aliás, não só com ele, eu tenho me alimentado de forma bem mais saudável, não tenho comido frituras, por exemplo. Só tenho que recomeçar logo a academia pq fiquei adiando umas 2 ou 3 semanas kkk

Sobre o vício, o negócio é se blindar completamente rapaz. Mas se me lembro bem, você tem várias pessoas em casa que usam o mesmo pc, não ?

salve mestre nao, so eu e minha mae msm

5 dia pessoal , to indo bem apesar dos tempos dificeis , pq tempos dificeis ? Bom , sem dinheiro a gente fica sem opcao de fazer muita coisa

gastei muito dinheiro a toa em bebidas como disse outra vez
estou 5 dias sem PMO e 8 dias sem beber

vou cortar o alcool de vez em minha vida, vejo q a maioria das mulheres gostam de uma cervejinha, wiskie, mas depois elas estao bem e eu ? como fico ? MAL

entao n vale a pena se sacrificar por nenhuma mulher , melhor coisa e eu cortar o alcool se nao de vez da minha vida, pelo menos o tempo q estipulo pro meu reboot , 5 meses

estao sendo dificeis os dias tbm , pois minha mae n esta aqui, e estou sozinho em casa, e fico meio cabrero , n GOSTO DE DEIXAR A CASA SOZINHA E TALZ ,

so estou fazendo tarefas domesticas msm , lavar quintal , varrer, cozinhar, passar

e assistindo filmes, minha mae volta amanha e vou tentar encaixar um plano melhor, como fazer algum curso , esporte , ir na igreja mais vezes

meus TOC,S hocd estao sempre aparecendo , mas n me incomoda tanto , pq sei q tenho TOC DESDE OS 11 ANOS

as vezes fico com medo de alguem relar em mim , pessoas da minha propria familia , e eu ter alguma erecao involuntaria, isso td vem do TOC , FICO COM MUITO MEDO E MINHA ANSIEDADE AUMENTA MUITO , TENHO VARIOS TOC,S , as vezes tenho q me olhar no espelho umas 13 vezes

MAS E ISSO AI , META 7 DIAS

objetivo voltar aos 35 sem beber , e cm qualidade no reboot

OBJETIVO MAIOR = 150 DIAS

obg a todos q leem e me ajudam no reboot

Menos procrastinacao hj , fiz bastante tarefas em casas
me senti ancioso de manha coracao a mil , tive sonhos eroticos umas 3 vezes , tive sonho que recai e quase recai de verdade em M , mas relutei e fui mais forte
tomei metade um clonazepan e fiquei muito bom , nao q adero ngm a tomar , mas e q eu tenho TOC, E E RECEITADO pra MIM

limpei, lavei, mudei coisas
tomei um banho tranquilo
sai de casa, dei role com meus caes pela praia

uma amiga da minha mae , veio e nos 3 conversamos bastante , amanha o dia promete . pretendo acordar cedo
os bloqueadores Blok free e inter app , estao funcionando ate no youtube muito bom ,

agradeco a todos e amanha atingo minha meta 7 dias , e continuando

Romano1500 escreveu:Menos procrastinacao hj  , fiz bastante tarefas em casas
me senti ancioso  de manha coracao a mil , tive sonhos eroticos umas 3 vezes , tive sonho que recai e quase recai de verdade em M  , mas relutei e fui mais forte
tomei metade um clonazepan e fiquei muito bom  , nao q adero ngm a tomar , mas e q eu tenho TOC, E E RECEITADO pra MIM

limpei, lavei, mudei coisas
tomei um banho tranquilo
sai de casa, dei role com meus caes pela praia

uma amiga da minha mae , veio e nos 3 conversamos bastante  , amanha o dia promete . pretendo acordar cedo
os bloqueadores Blok free e inter app , estao funcionando ate no youtube muito bom  ,

agradeco a todos e amanha atingo minha meta 7 dias , e continuando

É isso aí parceiro, 7 dias as coisas já começam a ficar interessantes. Você está tendo muitas atividades extranet; nesse ponto serve de inspiração pra mim, inclusive. Eu ando pecando bastante nisso.
Continue assim, parceiro. Sucesso!

7 dias Romano, grande conquista!

O Sucesso lhe aguarda!

Abraço.

Grande marca alcançada. Continue firme no processo e não dê vacilo.

Primeiramente obg Couto e obrigador Marco , cada um que vem aqui me ajudar me sinto mais forte , e muito bom saber q tem alguem te acompanhando e dando forcas energias , conselhos e incentivos , muito gratificante , isso realmente nao tem preco

7 dias , finalmente 1 semana , atingi a minha marca pessoal la do comecinhoooo msm do reboot , 7 dias ainda e um dia muito perigoso , msm que daki ha algumas horas farei 8 dias , fico mais tranquilo quando atingo 11 dias , (smp recaia no 7 , 8 9 dia )

Hj acordei 1:30 ate q n foi tao tarde pois esses dias tava trocandoo dia pela noite
acordei e ja fui pra praia , tomei cafe la msm , comi um pastel , e depois fiquei no mar com minha prancha de bory board , um esporte q vou aderir daqui p frente, to tomando gosto pela coisa, muito bom ficar em cima de uma prancha , em cima de uma onda e pegar velocidade , boiar , nadar , muito bom msm , e quando tiver a bike vou pedalar tbm

almocei , socializei , conversei hj foi bem legal , fiquei sim um pouco no face , mas nada demais

assisti um filme bem legal sem cenas de sexo, com alguns gatilhos, mas conforme o tempo passa a gnt fica mais forte com os gatilhos
liguei p um amigo e trocamos altas ideias

SINTOMAS -
0 Vontae de me masturbar
0 vontade ver videos porno
Flash backs porno diminuiram em uns 80%
flash backs de sexo real nao diminuiram tanto assim , cerca de 10 segundos em 10 vezes no dia aparece na mente ainda
Me sinto mais forte
mais interessado em fazer isso aquilo
to querendo fazer abdominal a noite pra ver se trinca a barriga

e isso pessoal bora buscar o 8 dia , e continuando
obg a todos q leem o meu diario

É isso aí amigo, vc está indo muito bem. É nesse reboot que você bate aquela antiga marca de 35 dias, rapaz. Pode crer.

Abraço!

Mestrechefe escreveu:É isso aí amigo, vc está indo muito bem. É nesse reboot que você bate aquela antiga marca de 35 dias, rapaz. Pode crer.

Abraço!

sim cara , e esse , to desempenhado, cauteloso e com muita fe , vamos que vamos

HEEYYYY , aki e o romano , estou numa macra boa , 9 dias, antes smp recaia no dia 8 , mas principalmente no dia 7  , agr e equilibrar as coisas pra atingir os 15 primeiros dias q considero cruciais

ontem fui assistir  o jogo do Palmeiras , nem me falem , uma decepcao , mas pelo menos me interagi e conheci pessoas novas fui no bar e td, e pelo menos ja sao 11 dias sem beber , me ofereceram cerveja, aquele copo geladinhaoo , eu ate fiquei com vontade, mas foi tipo  o vicio da PMO , so olhei msm , pensei e depois voltei ao foco do jogo , nao bebi

e vou ficar sem beber , ate concluir o meu reboot , de pelo menos , 4 meses , no modo hard , depois disso quero voltar a ativa em relacao a sexo , ter relacaoes sexuais e talz , percebo q tenho o impulso , toda vez q bebo quero transar , loucamente , e eu sei q e vicio da PMO + BEBIDA

entao vou ficar 4 meses sem beber e 4 meses sem ter relacaoes sexuais , PMO , nao quero nunca mais na minha vida

to planejando viajar pra PB , em junho , onde dizem ter a maior festa junina do mundo , ai vou beber, conhecer mulheres, meninas, garotas e seja o que elas quiserem

vcs acham um reboot de 120 dias bom no modo hard ? eu creio q sim

hj acordei 13:30 como smp  tenho acordado , impressionante , tomei cafe , socializei, agora q e carnaval e moro na praia o que nao falta sao visitas neh kkk , mas e bom demais conversar com pessoas q vc gosta

essa semana tem carnaval e vou me divertir , estou a prendendo a apreciar as coisas sem precisar beber , 11 dias , claro e mto cedo p falar, mas sem os 11 dias nao teria nem seculos de existencia neh ... ?


hj nadei nadei e tomei sol  um bom banho de sol , tomei um banho e estou aki agr , logo logo sairei

obg a todos q leem meu diario e vamosimm bora

Acho muito legal a sua ideia de aproveitar as coisas boas da vida sem precisar associá-las ao álcool.

A ideia de viajar e conhecer festas, pessoas e culturas novas também é uma ótima opção para o seu reboot, desejo sucessos para você.

Ps: Percebo nos seus relatos que você come bastante, cuidado com a obesidade

Irmão de luta !!

Eu tbm to no começo do reboot, esse começo e o mais difícil mas é o que definirá seu reboot inteiro, foco tenha persistência amigo e você conseguirá !!

Lion x

eyeofthetiger escreveu:Ps: Percebo nos seus relatos que você come bastante, cuidado com a obesidade

pelo incrivel que parece amigao , esse e um dos meus maiores problemas , a dificuldade de engordar , tenho , 1 , 72 e peso 58 kg , quando como muito peso 60 , queria pesar 65 , quado eu ficava corado, vermelho  , sempre tive dificuldade em engordar , quando pequeno tomava ate biotonico fontoura pra engordar e nada, tbm n cresci muito  , meu irmao tem 1, 86  e eu tenho , 1 72

nesse quesito eu fico despreocupado , alias , preocupado , ja que n engordo e fumo  p kramba, sou fumante ha 7 anos, mas ja vi  fumante gordo , nao e por isso, e pura genetica do meu organismo msm , tenho muita dificuldade em engordar