Diario Eddie

Venho tendo semanas ruins, recai varias vezes depois da ultima postagem e com isso estou com pensamentos confusos, sem energia e etc, e pra complementar fui vitima de um pedreiro golpista que contratei apenas pra trocar uma porta, mas que manipulou situações e não fez praticamente nada do combinado e conseguiu pegar dinheiro escondido na minha carteira, e com isso eu fiquei com muita raiva de mim, pois ele dava pequenos sinais que era desonesto, mas parece que eu queria ser enganado.

Após esse golpe, passei a pesquisar sobre manipulação e foi o que me abriu os olhos pra outras situações que tava sendo enganado e nem imaginava, o que me ocasionou uma tristeza, mas também fez entender que é culpa minha, eu que tava afundado na pmo,maconha e açúcar entre outras.

To perdido, as ultimas recaídas fizeram estragos no campo emocional, meus pensamentos oscilam muito, porra eu tenho praticamente 30 anos, preciso mudar a minha vida e to me sentido mal igual quando entrei aqui, mas tenho que achar o lado positivo dessas situações, pois apesar de desagradaveis podem ser tiradas grandes lições.

Mas to com fé que vou conseguir vencer e ser uma pessoa boa sem precisar pisar em ninguém.

To tendo dias difíceis descobri coisas sobre um tio meu que achava que gostava de mim, mas na verdade me manipulava de forma exagerada pra tirar proveito econômico e eu não percebia, ele fazia isso pra todo mundo perceber, menos eu , que sequer desconfiava. O sentimento de ter sido passado pra trás é muito doloroso ainda mais por uma pessoa que a gente confia.
Eu tô me sentindo muito trouxa, um derrotado, por ter confiado, tô me culpando muito, eu tava mal as vezes via a situação mas não tinha força pra sair,
sem confiança pra tomar decisões, isso tá me matando.

Hoje fui buscar ajuda no psicologo, porém não achei o cara legal.

Vou ter que vencer sozinho, mas tô sem força, mas também tô me acabando em PMO

Tô fraco, eu sou uma pessoa muito carente




Venho me praticando PMO o que contribui muito pra minha derrota,

boa noite amigo, ser traído por alguém que confia é tenso, sei exatamente como é só que no meu caso foi uma garota que me abandono num momento de dificuldade (que eu precisava muito dela) sabe lida com os problemas da vida e lidar com a PM é Difícil, mas em fim, se o vc acha que precisa de um psicólogo e não gosto desse parte pra outro, e lembre-se que a PM piora tudo e com certeza ficar sem ela vai te deixar mais força para lutar com o resto, minha mente no 1 dia comparado com o dia 21 sem esse veneno são completamente diferentes.

Mantenha a calma e siga em frete, desejo sucesso parcero

Valeu MR BOND.

To ha 24 dias limpo, porém tem sido uma montanha russa de sentimentos.

Ocorre que venho tendo pensamentos sobre o meu passado e de forma inconciente, venho tendo algumas visões , eu tive um tio que aparentemente era muito bom pra mim, porém ele manipulou muito pra tomar um dinheiro que eu recebi de herança do meu pai e isso me ocasionou depressão, medo das pessoas, foi uma decepção descobrir, pois ja tinha sido abandonado pelo meu pai e descubro que meu tio que eu gostava tanto queria me destruir, quando contei pra ele sobre a pornografia, ele ficou
falando que era bobeira e depois ficou mandado outras pessoas ficarem me mostrando videos pornograficos e ele me incentivava a beber entre outras problemas que ele arrumava pra mim sem eu saber que era ele por tras, ele so me tratava bem na minha frente e o que ajudou eu ser a enganado por ele, foi ele estar doente com cancer e mesmo assim hoje vejo que a principal missao dele era me destruir.

Ocorre que ele morreu ha 03 anos de uma forma dolorosa o cancer espalhou pelo corpo dele e apesar de tudo que ele fazia eu nao tinha raiva , e usei a pmo e maconha pra não ficar pensando nisso, porém estou sem pmo e maconha e com isso vem uma clareza mental me monstrando todas as maldades que ele fazia comigo e na epoca eu não percebia, na verdade a minha intuição me alertava mas eu não queria acreditar. Por isso estou muito frustado e triste com as coisas que ele fez comigo com ajuda de um funcionario o qual eu nutro um sentimento muito forte de vingança e o mesmo chegou a me agredir fisicamente quando confrontei sobre um dinheiro que me devia, isso esta me sufocando.

Mas acredito que a vingança não vale pena, o melhor é ir cuidar da minha vida, deixar pra la que fui humilhado, passado ja aconteceu é impossivel mudar, o futuro é possivel.

Esse fds fui ha uma praia sozinho perto da cidade onde moro, pra poder esquecer esses sentimentos de vingança e etc, tava muito pra baixo e achei uma sombra e sentei na divisa da calçada e da praia, do nada para uma mulher linda de bicicleta e senta perto de mim, e era facil puxar assunto , ela sentou ali porque tava afim de mim, tinha varios outros lugares pra ela ficar e como sempre eu não tomei atitude. Eu tenho que esquecer o meu passado, são muitas oportunidades perdidas de trabalho e amorosa.

Eu to numa montanha russa de sentimentos, hoje quase comprei maconha mas desisti, chorei um pouco agora a tarde, pedi ajuda minha mãe, pois o sentimento de vingança contra esse funcionario do meu tio é muito grande, mas ao matar ele vou matar minha mãe e eu junto.

Espero que esse sentimento passe pois ta me matando.

valeu.

Li a última página do seu diário.

Sabe, eu não tô num bom momento, mas vou tentar contribuir de alguma forma.

Eu achei (talvez eu esteja enganado) que você parece comigo em um ponto. Vê que as coisas estão erradas mas não fala nada. Talvez por medo ou insegurança. Talvez pelo receio do confronto. Ou ainda, acha que ficando calado as coisas vão se resolver, e vai sentir uma falsa sensação de paz.

É muito complicado. Entendo isso.

Primeiro, gostaria de sugerir que tente ver o lado positivo disso. E qual o lado positivo de ser passado pra trás? O aprendizado. É que nem andar de bike. Vai caindo até aprender e depois percorrer distâncias maiores. Essas pessoas lhe ensinaram uma lição (sim!). Dolorosa, é verdade, mas há um aprendizado aí. Certamente você está mais esperto do que antes. Tenha a certeza de que outras pessoas assim vão aparecer na sua vida. É pra ensinar. Até você ter força, coragem e auto confiança pra reagir. Não tô falando de agredir e meter porrada. Tô falando de agir "pelo certo". Se você não falar nada, essas pessoas vão continuar fazendo isso eternamente (elas não vão parar, nem ter pena de você). Só você pode interromper esse ciclo.

Mais algumas coisas.

Se lembre que paz sem justiça não é paz. Tem que ter justiça.

Ser "bonzinho" e abdicar de você não é ser bom, pelo contrário. É um erro grave que traz sérias consequências.

Tente não se fechar pra outras pessoas. Eu sei que essa parte é muito difícil. A gente é ludibriado e enganado, daí ficamos receosos e desconfiados. Claro, é muito importante ter cautela. Confiança é algo que demora pra se firmar. E mais ainda pra quem foi massacrado. Mas...por favor, não se feche pra pessoas boas. Eu cometi esse erro e paguei muito, muito caro mesmo por isso. Se lembre que do mesmo jeito que tem golpistas, ladrões e gente pilantra, tem o contrário também. Tem gente boa, honesta e que tem boas intenções. Eu espero que você não se feche pras coisas boas, por ter sido ferido. Eu segui esse caminho, e foi pura amargura. Não recomendo.

Sobre sentimentos de vingança, posso dizer o seguinte.

Primeiro, orações. Não sei se você é religioso. Se não for, não tem problema. Mas tire alguns minutos de seu dia pra ficar em silêncio e pedir com humildade para que esses sentimentos saiam de você. É isso mesmo. Pedir intervenção divina ou algum tipo de intervenção, caso você não acredite em Deus. Utilize a técnica da visualização. Fecha os olhos e imagina todo esse veneno saindo de você. Vai respirando fundo e sentindo o ar novo entrar. Expira, e coloca pra fora o quem tem de ruim. Inspira e enche com o que é bom.

Outra coisa que pode te ajudar é escrever uma carta fictícia pra essas pessoas. Pega um papel e escreve TUDO que você sempre quis falar mas não conseguiu. Xingue, se necessário. Fale TUDO. TUDO mesmo. Recomendo que depois queime a carta. Acredite, isso funciona. Sua mente libera coisas, processa informações. Coisas que estão travadas na garganta acabam saindo e tenho certeza que isso vai te aliviar.

Sobre o outro funcionário.

Veja, não conheço bem sua situação nem o contexto. Talvez algumas coisas que eu falei aqui não te sirvam. Mas você pode avaliar e ver se serve ou não.

Se você tem muita mágoa dessa pessoa (e dependendo de muitos outros fatores que eu não conheço) você pode simplesmente ir falar com ela. Veja, vá totalmente limpo de más intenções ou de energia de agressividade. Vá livre até mesmo se cobranças. O intuito não é agredir a pessoa, nem cobrar o que ela te fez de errado no passado. O intuito é te liberar emocionalmente.

Vai com o coração limpo, e diz : "olha fulano, você me prejudicou, fez tal e tal coisa, isso não é bom. Não vim te agredir, só vim falar o que precisava ser dito. Fica longe de mim e vai em paz". Dependendo do caso, isso pode funcionar bem também.

Ficar calado só vai fazer a situação piorar. Tem que falar. Tenha consciência disso. (Isso é uma regra geral, mas tem casos e casos, talvez se aplique a você ou não).

Outras coisas que podem ser úteis.

Algum esporte que envolva agressividade. Bate num saco de boxe imaginando que é essa pessoa!

Ou se expressa artisticamente. Se você toca, pinta ou faz algo do tipo, libera isso através da arte.

Espero ter ajudado de alguma forma.

Tomemos cuidado com essas coisas. A gente se entrega ao ódio, mas no fundo, não vale a pena.

Se lembre que ao nutrir essas coisas, os prejudicados somos nós mesmos. A outra pessoa tá longe, provavelmente dando golpe ou sugando outra pessoa. Quem fica com todo o veneno é só a gente.

Bom reboot!

Cara, mantenha a calma. infelizmente o que passamos devemos optar por servir de aprendizado.
Sei que é doloroso isso e sempre vem algumas crises assolar e alimentar alguns sentimentos horríveis, nunca tome decisões que prejudiquem alguém pois elas afetam além do que podemos imaginar e todas tem consequências horríveis. uma frase que lembro é "Aqui se faz, aqui se paga" o que fizeram pra você pode ter certeza que pagaram de alguma forma.=
Uma coisa que faço pra evitar os vícios é se manter ocupado em algo que gosto ou em algum planejamento, mesmo não gostando, de algum lugar ou algo que eu queira.
Coisas simples ajudam também, como o que você fez de ir a praia (no meu caso ir numa praça e observar e pensar). ou até mesmo ir a igreja ficar em comunidade.
Quanto as oportunidades pense na vida e aonde você quer ir, e se planeje no que preciso fazer pra chegar lá, com o tempo e foco as oportunidades aparecem e o resto é consequência rs

Enfim continue firme!!

Obrigado amigos pela postagem de apoio e perdão pela demora no agradecimento, mas foi de grande valia a mensagem de apoio.

To lutando contra esses sentimentos ruins , e mantendo firme no reboot , mas pra resumir estou em flatline oscilante ha uns 20 dias, então ta dificil escrever aqui, parece que as palavras não saem, sei la como expressar o que to sentindo , preferindo ficar quieto. Mas vou começar a postar e ajudar os outros membros mesmo sem vontade, isso vai ajudar a melhorar.

ate mais

To ha 38 dias em reboot PMO e 13 dias sem acool, maconha e cigarro.

Venho praticando atividade fisica quase todo dia,fiquei uns 04 dias sem nesse periodo de 38 dias e banho gelado todo dia. Também to praticando a respiração wim hof e a imersão com gelo, to fazendo em um latao grande, ajuda demais a controlar a mente. Tenho dormido cedo e acordo as 04:00 hrs da manha e me alimentado bem, tento fazer algumas atividades extranet, por ex fui em um pico de voo livre esse fds, no proximo vou em uma cachu sozinho, to fazendo as coisas sozinho, mas em breve pretendo me socializar em grupos de esporte ou puxar um breve papo em uma fila ou algo parecido pra poder treinar a comunicação.

To procurando não olhar as mulheres na rua, nem as que parecem estar olhando pra mim, to seguindo o meu caminho, apesar da vontande de chegar em uma mulher.

Tenho muita coisa pra melhorar, por ex : a comunicação, parece que to bloqueado, eu sei o que falar e fazer , mas não tenho força pra falar e agir, to buscando melhorar isso, pra poder me impor mais, poder brigar pelos meus direitos . Preciso estudar mais sobre desenvolvimento pessoal e matérias da minha area de formação. E parar com a procrastinação.

Mas to indo com calma, focando em controlar a mente, meu passado me aterroriza, sempre ha um gatilho pra relembrar o sofrimento, ontem tive um momento de estresse e consegui passar sem recorrer a maconha ou pmo, achei um grande um avanço ter conseguido passar por isso sem amotercedores, os pensamentos negativos estão enfraquecendo e com isso ganho força pra seguir em frente e completar os 90 dias e posteriomente o resto da vida sem pmo e outras drogas.

Parabéns Eddie, 38 dias é uma boa marca meu amigo. Lembre sempre do que passou pra conquistar isso e nunca, nunca ceda! Parabéns pelas outras conquistas.

excogitatoris obrigado, to pensando assim, quando vem uma fissura ou algo parecido. vou seguir lutando.

Dia 40

Os pensamentos do passado continuam me assombrando, mas sinto que estão mais fracos com a ajuda da meditação e controle da respiraçao.

To com muita vontade de fletar com alguma mulher na rua , sinto que elas estão receptivas, porem meu psicologico ta uma merda, preciso fortalecer minha mente. O jeito é ter paciência e ir dando pequenos passos.

valeu

DIA 42:

Pensamentos sobre o passado continuam me atormentando. To lendo varios artigos sobre esse problema, to com fé que vou mudar essa situação.

Fico em dúvida em alguns momentos se é flatline ou os pensamentos negativos que tão sugando minha energia. Pois ha momentos de tristeza, frutstação, vazio existencial e etc.

Vou me empenhar mais na socialização, pra começar a trabalhar e ter vida ´´normal ``

Não sei se me aproximo de alguma mulher ou espero terminar os 90 dias, medo de abalar meu psicologico, caso dê errado. Mas tambem pode dar certo e acelerar o processo de recuperação se for uma mina legal. Afinal, tudo tem seu risco.

O jeito é ir lutando, apesar dos dias ruins.

DIA 47 :

Venho tendo momentos de extrema clareza mental e alegria, mas ha periodos que vem os pensamentos negativos relembrando o passado para sugar minha energia. Porém sinto que estou perto de conseguir ter o controle da minha mente.

De forma bastante humilde, relato que a atração de mulheres esta demais. Li um comentario de uma mulher sobre isso e ela comenta que não é sobre a beleza e sim sobre energia, que o homem transparece que esta ´´limpo´´.

Tive momentos de estresse essa semana e consegui controlar. Aos poucos vou melhorando meu emocional.

Ontem infelizmente fumei um cigarro e me faz mal, com isso reforçou minha força de vontade de ficar sem usar drogas licitas e ilicitas pelo resto da vida.

Continuo com disciplina nos habitos saudaveis, o que contribui para manter o reboot.

Tenho mais pra falar , mas ainda continuo com dificuldade pra me expressar. To estudando sobre comunicação pra poder melhorar.

Avante !!

Dia 48 :

É tenho que respeitar o vício, tá batendo uma fissura pesada. Tenho que controlar hoje tá difícil.

Essa fissura foi desencadeada após troca de olhares com uma mulher que me atrai muito.
Tá me dá uma taquicardia, já tomei gelado.
To repetindo mentalmente que recair é impossível e eu vou vencer.

Avante !!

Dia 58 :
Consegui vencer a compulsão que tive relatada no último post.

Pensamentos negativos do passado me atormentam, mas vou tentando controlar.
Ah ! Mas tem momentos durante o dia que bate uma felicidade inexplicável e isso me dá fé pra passar pelos momentos ruins.

A atração das mulheres tá uma coisa absurda que tô até evitando sair de casa pra completar os 90 dias.

Bom, tive um tempo afastado de comentar no forum, mas to com 93 dias em hard mode, que dizer tive uma fissura muito forte no dia 75, parecia que ia explodir e acabei acessando um site de GP e com isso sai com ela , porém depois teve uma carga muito forte de negatividade.

Nesse tempo conseguir refletir muito sobre mim e vi o tanto que era manipulado pelas pessoas ao meu redor , resumindo fui vitima de pessoas narcisistas que sugavam minha energia, é uma coisa surreal, um pesadelo, pois é muito dificil de descobrir. A vitima acha que a culpa é dela. E agora após os abusos cessados, ficam as cicatrizes emocionais, o sentimento de culpa, porque eu deixei isso acontecer ? porque não reagi ? tava na cara,, Mas esses abusos emocionais vinha de tios desde que eu era bem pequeno e depois eles ``recrutavam`´ pessoas para me persuardir e aplicar golpes financeiros contra mim e eu não percebia, quando me dei conta era tarde. Mas com o reboot ta dando pra lidar com o sentimento de humilhação, odio, frustação e vingança.

Após entender esses abusos, de certa forma ta mais fácil ficar londe de PMO e maconha, pois eu entendi que eu so queria fugir dos problemas e do estresse que era originado em casa muita vezes de forma proposital por esse tios para que pudessem abalar o meu psicologico pois tinha interesse financeiro em mim.

Agora preciso canalizar essa energia incrivel que sinto quando não é roubada pelos meus pensamentos. Vou dar a cara tapa distribuir curriculo, talvez empreender na internete , ou ate mesmo mudar de cidade. Aqui é dificil, pois encontrar com as pessoas que me fizerama mal é muito doloroso e acaba me travando fisica e mentalmente pois o odio toma conta de mim.

Preciso ressignificar minha historia e seguir em frente, sinto que preciso me perdoar, tenho uma vida boa e tem pessoas boas ainda, por ex : um senhor mais velho que é da igreja da minha mae e é muito respeitado, rico e discreto , me viu e foi ate mim e perguntou coisas normais e falou que qualquer coisa podia ligar e se eu lembrava onde morava, mas ele nem sabe dos meus problemas, apesar de desconfiar de todo mundo, acho que ele fez por bondade, mas preferiri falar que tava tudo bem, com isso resgatei um pouco da confiança no ser humano.

To buscando ler sobre espiritualidade, pessoas toxicas e outras coisa sobre desenvolvimento, me alimentado bem, atividade fisica meditação,banho gelado.

A atração de mulheres ta demais, todo lugar ( lugares essenciais, supermecardo, correr na rua ) que vou aparece uma, mas não consigo conversar, algo me trava, e tipo o um sentimento de culpa que não consigo entender ou medo. Pois uma da primeiras mulheres que relacionei era amiga do meu tio e eu não sabia e ela tava comigo so pra de certa forma me manipular a mando desse tio, creio que isso deixo marcas no incociente que eu tenho que curar. O jeito é ter paciência e esperança que com tempo esses traumas diminuam.

Vamos a luta !

Cara, é uma marca admirável! Está de parabéns mesmo! Tenha a certeza de que sua disciplina, esforço, perseverança e força são exemplares!

Me identifiquei bastante com seus problemas.

A primeira coisa que tenho a dizer é que tem que manter o reboot. Sabemos que com pornografia, tudo dá errado.

A segunda é que você parece estar indo bem no seu processo de cura. Demonstra uma boa consciência das coisas. Lembre-se que temos que ter paciência com nossos processos, irmão. E de que o caminho é lento mesmo.

Terceiro: recomendo que busque alguma ferramenta ou auxílio pra te fazer resolver essas coisas com mais eficiência. Pode ser um terapeuta. Sessões de meditação (muito bom, recomendo).Enfim, qualquer coisa que ajude você a resolver essas questões. Tem muitas possibilidades.

Tenha a certeza de que se você se dedicar, e se continuar com essa disciplina que está demonstrando, você vai longe! Muito longe mesmo!

Fico feliz por você!

Abraço e bom reboot.

Vierkenes,  obrigado pela força e saiba que to aqui na torcida por você !

Em relação a sua recomendação sobre terapia, acho complicado encontrar um bom profissional. Então to praticando meditação e lendo sobre relacionamentos abusivos, vicios, pra ter um autoconhecimento, resumindo: eu mesmo tentando ser meu terapeuta e te digo é muito dolorido, mas sobrevivendo vou sair mais forte.



Dia 94

Amanheci com a cabeça doendo e isso contribuiu pra baixar a energia e pensamentos negativos.

No fim da tarde fui ao mercado e caixa eletronico pagar contas e acabei me sentido melhor.

Preciso dominar os pensamentos e jogar pra tras o vergonhoso passado e seguir em frente.

Penso em começar a contar o reboot do zero, ficar 03 meses em hard mode. Mas fica a dúvida, sera que eu sair com uma garota não seria melhor ? mas e se ela bagunçar meu psicologico ? situação complicada .

Ocorre que  sinto a minha intuição dizer pra eu ficar quieto na minha, estudando, alimentando bem, praticando atividade fisica, pra fortalecer meu emocional.

Bom, vou seguir caminhando  em busca de evolução .


Avante !

Dia 98

Desde ontem venho sentido dor de cabeça, fui no médico e pelo jeito tô com pressão alta por causa do emocional.

A vontade de ver porno ou fantasias sexuais tá praticamente nula, agora falta curar o emocional pra viver de verdade ou controlar. Tô com fé que vou conseguir.

Força guerreiros !

E ai galera ! to de volta, venho tendo estreak de 15, 30 e 75 dias desde o ultimo post e acaba que por algum motivo de estresse eu acabo recaindo.

Começando de novo.

Boa sorte a todos .