Re: Escalando uma montanha

17/2/2023, 09:20

Return escreveu:Esses últimos 3 dias tem sido mais difíceis.
Sabe quando estamos deitados para dormir, e chega aquele momento que quase dormimos e tudo a volta parece perder o sentido, entramos em um estado de transe sem ter controle dos nossos pensamentos? Acho interessante comparar esse momento aos dias após as primeiras duas semanas. É como se estivessemos baixando a guarda/dormindo aos poucos. Ficamos acomodados por estarmos indo tão bem ... e aí, em qualquer momento de fraqueza podemos recair em um gatilho. Quase cheguei a esse ponto, quase recaí, quase entrei em um looping de sujeira novamente. DESERPETEM quando esse momento chegar.
Então eu escrevei novamente meus motivos pelos quais estou na luta, para lembrar:

Passei os últimos 10 anos preso na escravidão desse vício maldito, eu NÃO quero passar os próximos 10 anos da mesma forma, repetindo isso eternamente;
Quero mais do que voltar as funções cognitivas normais do meu cérebro, mas descobrir quem eu sou de verdade. Acho que todos nós que estamos no caminho do reset entendemos que no fim é uma busca interior, não é mesmo?
O "ganho" de energia é considerável, e tudo que está em jogo para mim depende disso, depende das minha capacidades quando estão em pleno potencial. O vício suga toda a minha capacidade;
Eu simplesmente não quero mais ter uma imagem degradante de mim mesmo (como um fracassado que sempre recorre ao vício, aos prazeres carnais e a esse estado de escravidão pra fugir da realidade) EU QUERO ACORDAR.É sobre isso não é?
E por ultimo, o vício é uma corrente que prende nossas asas ao chão... eu quero abrir elas, e voar. E se fossemos anjos caídos? Queremos todos voltar aos céus, ao calor e proteção de nosso Pai, no paraíso... depois de termos caído em nossos próprios erros e trilhado o caminho da redenção. Voltar ao ponto zero, ao verdadeiro Edem.

Todos caímos aqui, mas eu vou conseguir voltar a voar.

É horrível isso msm, sempre levanto e busco fazer algo para não me torturar na cama sem conseguir dormir. Então busco um livro, faço algumas séries de flexões/ abs, medito, confiro as portas da casa. Só depois volto a deitar pra tentar dormir direto, pra mim, sempre funciona

20/2/2023, 02:33

Venho digitar essa hora da madrugada por que estou profundamente triste comigo mesmo. Em um momento de fraqueza mental de 2 minutos eu acabei me masturbando brevemente (sem nenhum contato com P ou fantasias) e ejaculei após 21 dias nesta luta. Se me permitirem eu não gostaria de resetar por completo meu contador pois estou a 21 dias sem assistir pornografia ou coisas do tipo. Esse momento eu sinto vergonha... Mas entendo que todos nós somos humanos e temos nossas questões de necessidades naturais. Mas mesmo assim é algo que eu vejo como inadmissível. Se eu desistir e reiniciar capaz que eu entre em um ciclo de recaídas novamente e isso é muito ruim ... Eu não quero isso. Esse momento é terrível e me sinto mal comigo mesmo. Eu estava muito feliz pois estava me controlando bem até aqui.
Por favor, peço que orem por mim para que eu consiga me levantar o mais rápido possível, dormir essa noite de consciência mais limpa e acordar renovado para continuar meu reboot em paz.

EU NÃO QUERO MAIS PORNÔ, EU NÃO QUERO MAIS MASTURBAÇÃO NUNCA MAIS.
Faltam apenas 9 dias para eu completar um mês de reboot, eu não posso me dar ao luxo de cair nessa armadilha de novo, jamais.

20/2/2023, 21:34

Return escreveu:Venho digitar essa hora da madrugada por que estou profundamente triste comigo mesmo. Em um momento de fraqueza mental de 2 minutos eu acabei me masturbando brevemente (sem nenhum contato com P ou fantasias) e ejaculei após 21 dias nesta luta. Se me permitirem eu não gostaria de resetar por completo meu contador pois estou a 21 dias sem assistir pornografia ou coisas do tipo. Esse momento eu sinto vergonha... Mas entendo que todos nós somos humanos e temos nossas questões de necessidades naturais. Mas mesmo assim é algo que eu vejo como inadmissível. Se eu desistir e reiniciar capaz que eu entre em um ciclo de recaídas novamente e isso é muito ruim ... Eu não quero isso. Esse momento é terrível e me sinto mal comigo mesmo. Eu estava muito feliz pois estava me controlando bem até aqui.
Por favor, peço que orem por mim para que eu consiga me levantar o mais rápido possível, dormir essa noite de consciência mais limpa e acordar renovado para continuar meu reboot em paz.

EU NÃO QUERO MAIS PORNÔ, EU NÃO QUERO MAIS MASTURBAÇÃO NUNCA MAIS.
Faltam apenas 9 dias para eu completar um mês de reboot, eu não posso me dar ao luxo de cair nessa armadilha de novo, jamais.

Acho que o reset do contador a uma batidazinha só deve ser decisão sua. Se ela te impactou ou não na questão da visão se sua luta está "manchada" por um deslize que, como vc msm falou, é natural, é com vc. No meu caso, mesmo eu também querendo muito combater, "caí" na M noite passada, mas pura M, não enxergo como algo que leve a ser penalizado, só ter mais atenção e tomar mais cuidado pra não acontecer novamente

24/2/2023, 21:12

Salve, Return! Como vai a jornada, meu amigo?

28/2/2023, 13:21

Bom dia a todos.
Primeiramente agradeço o Bruno e ao Gardenzio que comentaram recentemente e estão me apoiando, prefiro responder tudo por essa entrada no diário!

Eu acabei cedendo a masturbação por um momento, nesses últimos 30 dias eu ejaculei 4 vezes. Em partes influenciado pelo meu médico urologista que está tratando em mim um problema de bexiga e outras questões, que precisei ejacular para conferir alguns testes e ver se as coisas estão normais no meu corpo. Porém fora isso entendo que mesmo com um viés médico o nosso cérebro não entende dessa forma, mas como um estímulo e esse estímulo deve ser contido antes que se torne um gatilho para voltar a PMO.

São 30 dias agora que eu não perdi meu tempo por horas assistindo ou pesquisando por P. No entanto ainda tem muita coisa para ser melhorada. Pelos próximos 30 dias preciso corrigir as falhas em mim que notei nesse primeiro tempo para diminuir os gatilhos e brechas que podem me levar a queda.

Vendo pelo lado bom ... estou tendo um pequeno progresso em comparação aos últimos anos. Agora estamos entrando em março e é mais um mês de luta e de correções. Meu lema no momento está sendo "formatar meu cérebro", e esse tipo de coisa não é realizada da noite pro dia. Foram um mês sem aquele contato constante e terrível com PMO, e agora, preciso de mais um mês evitado ao máximo assuntos relacionados a sexo como uma forma de expurgo, purificação e limpeza mental. Um verdadeiro reset. Que Deus esteja conosco em mais um mês!

Hoje eu ainda irei meditar em água fria e relembrar novamente meus motivos, bem como também continuar com minhas atividades de religação. Tive muito progresso na academia e na leitura de livros.

11/3/2023, 19:59

Boa noite pessoal, vim relatar mais uma entrada no meu diário sobre uma recaída. Entrei neste momento de fraqueza e quedas nos últimos dias.
Fracassei no começo deste mês de Março.

No momento que escrevo isso estou bem cansado, mas de corpo fisicamente mesmo. Estou naquelas horas que preciso tirar um tempo para mim, um momento para refletir, meditar e respirar fundo para me levantar e recomeçar jornada de novo. Prometo que não desistirei agora! Não cheguei tão longe para nada, foram mais um mês sem PMO, mais um mês que vivi todos os dias sem contato com essa grande porcaria, limpando meu cérebro e vendo coisas que eu ainda não havia percebido com minha antiga visão nublada pelo vício. Portanto, é sinal de que não devo desistir, de que não devo deixar de aplicar essa disciplina em minha vida.

Aqui não somos desistentes, alguns conseguem lidar com isso mais fácil e mais rápido... mas outros precisam passar por todo um grande processo lento e doloroso antes, até que entendam a complexidade de cada etapa e a importância de buscar a conhecer a si mesmo, e acredito que esse é o meu caso.

Por mais que agora eu tenha errado, caído, me dado por derrotado hoje, AMANHÃ eu sou uma nova pessoa. Eu que escolho qual será o meu destino, eu que escolho quem eu serei amanhã e sou eu que escolho NÃO alimentar essa porcaria, não mais.

Ou eu tenho domínio sobre as minhas paixões, ou eu sou dominado por elas ...
Vamos!

15/3/2023, 20:27

É isso, mais uma vez eu caí. Parece que entrei na cilada do ciclo de recaída.
Estou triste comigo mesmo por ter fraquejado novamente em tão pouco tempo, mas também não vou me render assim tão fácil, diferente do ano passado que eu passei muito tempo longe do fórum desanimado e deixando a vida me levar.
Quero poder acordar amanhã com a consciência limpa, respirar um ar fresco, meditar e ir em frente sabendo que estou de novo me levantando. Caí, mas me levanto.

E de que adianta todo esse esforço no fórum em documentar tudo se eu mesmo não estou me levando a sério, levando a sério o reboot, o reset? Pois então. Ou eu faço isso ou não, e fico neste eterno ciclo.

Buda ensinou que a verdadeira libertação vem ao vencer o ciclo do nascimento e da morte, Jesus também, o Deus encarnado, e todos os outros grandes mestres chegaram a mesma conclusão. Se colocarmos em comparação a nossa realidade, a recaída, o momento de "normalidade" até a abstinência e novamente a recaída pode se equiparar ao ciclo de nascimento e de morte. E enquanto estivermos presos na roda do tempo, o Samsara, estaremos eternamente mortos em profunda agonia da nossa existência patética voltada apenas para suprir as necessidades do vício. Viverei assim até quando? Serei uma falsa cópia de mim até quando?

Para que eu alcance minha verdadeira imagem preciso quebrar esse ciclo de vícios. O desejo é a raiz de todos os males, desejar e não ter o controle sob nossas paixões ... é como nosso cérebro foi programado para operar.
Sabendo disso sei o que deve ser feito, todos nós sabemos não é? ... Então, é só a gente fazer a coisa certa.
E lá vamos nós, e vamos para vencer.

16/3/2023, 22:19

Return escreveu:
É isso, mais uma vez eu caí. Parece que entrei na cilada do ciclo de recaída.
Estou triste comigo mesmo por ter fraquejado novamente em tão pouco tempo, mas também não vou me render assim tão fácil, diferente do ano passado que eu passei muito tempo longe do fórum desanimado e deixando a vida me levar.
Quero poder acordar amanhã com a consciência limpa, respirar um ar fresco, meditar e ir em frente sabendo que estou de novo me levantando. Caí, mas me levanto.
E de que adianta todo esse esforço no fórum em documentar tudo se eu mesmo não estou me levando a sério, levando a sério o reboot, o reset? Pois então. Ou eu faço isso ou não, e fico neste eterno ciclo.
Buda ensinou que a verdadeira libertação vem ao vencer o ciclo do nascimento e da morte, Jesus também, o Deus encarnado, e todos os outros grandes mestres chegaram a mesma conclusão. Se colocarmos em comparação a nossa realidade, a recaída, o momento de "normalidade" até a abstinência e novamente a recaída pode se equiparar ao ciclo de nascimento e de morte. E enquanto estivermos presos na roda do tempo, o Samsara, estaremos eternamente mortos em profunda agonia da nossa existência patética voltada apenas para suprir as necessidades do vício. Viverei assim até quando? Serei uma falsa cópia de mim até quando?
Para que eu alcance minha verdadeira imagem preciso quebrar esse ciclo de vícios. O desejo é a raiz de todos os males, desejar e não ter o controle sob nossas paixões ... é como nosso cérebro foi programado para operar.
Sabendo disso sei o que deve ser feito, todos nós sabemos não é? ... Então, é só a gente fazer a coisa certa.
E lá vamos nós, e vamos para vencer.

Cara, veja bem, não é que você precise se levar mais a sério... Vou tentar esclarecer, o prazer obtido com o sexo foi feito para ser o de maior nível, o mundo funciona assim, o reino animal funciona assim, seus genes estão trabalhando a todo o vapor para reprodução. Esse vício sequestra esse mecanismo, fazendo com que nada mais tenho graça, e mesmo que você autoafirme mil vezes o oposto, o que sempre prevalece é o que está no seu inconsciente.

No meu caso, eu estou tentando pegar mais leve, focar apenas em práticas que me elevem, e te aconselho a fazer o mesmo. Quando percebi que ficar escrevendo muito no fórum não estava ajudando, que eu estava me sabotando em todo tempo, vi que isso me fez ficar frustrado e cair em uma sequência de recaídas. Ficar focado demais e ver tudo isso como algo em vão só vai dificultar mais ainda a sua libertação. Foque mais nas suas práticas de meditação, em algo que você goste de verdade e que na sua visão te torne melhor. Com o tempo, as coisas vão mudando aos poucos, aos poucos mesmo ! Mas vão mudar na sua mente.