Diário do Excogitatoris

Grande excogitatoris!!!
Está indo bem amigo, descanse e vamos novamente para mais uma batalha, todo dia é luta, e comemorar a vitória no final de cada dia é muito bom.
Deus abençoe você.

..

...

D100 - Por fim meus queridos cem dias, de modo sistemático estive aguardando por tanto tempo esse santo dia, em que eu estivesse limpo de pornografia, o engraçado é que passou tão rápido.
Eu estou aprendendo várias coisas, um pedreiro me ensinou a reformar a casa, então no momento sim eu tenho reformado a minha casa onde eu moro com minha mãe e meus irmãos. É algo bem diferente mas me mantém bem ocupado.

Tive alguns pensamentos de um possível TOC, mas estou aliviado já que meu psicológico é esse mês pelo menos. Não penso mais tanto em sexo como antes.

Fico pensando se é bom minha presença aqui e fico  desejando me ausentar por um tempo, talvez minhas mensagens sejam irritantes, sei lá.

Enfim, vou ir ler um livro Goethe - Os sofrimentos do Jovem W. -  e dormir, estou com insônia hoje, parei de usar os medicamentos e preciso deles para dormir, o bom é que eles não são fortes, os efeitos colaterais são leves, etc.

Parabéns excogitatoris pelos 100 dias!!!
Suas mensagens não são irritantes amigo, todos temos algo a ensinar e a dar ao outro, se afastar do fórum pode ser um erro. Mais uma vez parabéns pela vitória.

Obrigado Lutador por estar sempre aqui me apoiando

excogitatoris escreveu:D100 - Por fim meus queridos cem dias, de modo sistemático estive aguardando por tanto tempo esse santo dia, em que eu estivesse limpo de pornografia, o engraçado é que passou tão rápido.
Eu estou aprendendo várias coisas, um pedreiro me ensinou a reformar a casa, então no momento sim eu tenho reformado a minha casa onde eu moro com minha mãe e meus irmãos. É algo bem diferente mas me mantém bem ocupado.

Tive alguns pensamentos de um possível TOC, mas estou aliviado já que meu psicológico é esse mês pelo menos. Não penso mais tanto em sexo como antes.

Fico pensando se é bom minha presença aqui e fico  desejando me ausentar por um tempo, talvez minhas mensagens sejam irritantes, sei lá.

Enfim, vou ir ler um livro Goethe - Os sofrimentos do Jovem W. -  e dormir, estou com insônia hoje, parei de usar os medicamentos e preciso deles para dormir, o bom é que eles não são fortes, os efeitos colaterais são leves, etc.

Parabéns por chegar aos 100 dias!

Parabéns cara, ainda me vejo um pouco distante dessa marca, mais É muito bom saber que você está nela, sucesso.

Salve, Exco!

Continua tentando reparar nos seus benefícios e relatar pra gente parceiro!!

MEU DIÁRIO https://www.comoparar.com/t11579-desistir-nao-e-uma-opcao#335393

SheldonCooper94

Parabéns!!! Muito merecido!
Apesar de cair algumas vezes você persistiu e conquistou! Que bom que aprendeu coisas novas e está até reformando sua casa! E não se preocupe! Vc não está atrapalhando ninguém com suas mensagens, pelo contrário! Sua história, ajuda e motivação são ótimas!
O fórum é bom tem para nos manter motivados! Vi algumas pessoas que depois que saíram, terminaram caindo na tentação e voltaram novamente! Continue por aqui e se orgulhando toda vez que entrar e vendo os dias passando!
Mesmo tendo feito o reboot, você ainda terá "tentações", tente lembrar de tudo que aprendeu e passou e siga em frente!
Abraço!

Salve excogitatoris,

A partir de hoje eu passarei a acompanhar o seu diário. Pelas poucas páginas que eu já li pude ver que ele é rico em informações e dicas preciosas para quem está nessa jornada.

excogitatoris escreveu:(...) Se vocês pudessem recomendar livros para eu ler, pois preciso de bons livros para ler. (...)

Eu recomendo o livro O Poder do Hábito. E se você souber um pouquinho de inglês eu também recomendo o No More Mr. Nice Guy.

Até breve

John Fersil

excogitatoris escreveu:D100 - Por fim meus queridos cem dias, de modo sistemático estive aguardando por tanto tempo esse santo dia, em que eu estivesse limpo de pornografia, o engraçado é que passou tão rápido.
Eu estou aprendendo várias coisas, um pedreiro me ensinou a reformar a casa, então no momento sim eu tenho reformado a minha casa onde eu moro com minha mãe e meus irmãos. É algo bem diferente mas me mantém bem ocupado.

Tive alguns pensamentos de um possível TOC, mas estou aliviado já que meu psicológico é esse mês pelo menos. Não penso mais tanto em sexo como antes.

Fico pensando se é bom minha presença aqui e fico  desejando me ausentar por um tempo, talvez minhas mensagens sejam irritantes, sei lá.

Enfim, vou ir ler um livro Goethe - Os sofrimentos do Jovem W. -  e dormir, estou com insônia hoje, parei de usar os medicamentos e preciso deles para dormir, o bom é que eles não são fortes, os efeitos colaterais são leves, etc.

Parabéns mano!! venho lido seu diário e não pense em sair daqui. Tu é fundamental para esse forum e a comunidade.!!

Boa noite, por favor não saia, suas mensagens são de inspiração e precisamos de ajuda, abraço.

Cara você é um dos grandes inspiradores aqui do forum continue aqui com agente nos dando força e consequentemente o faremos tbm
Realmente excogitatoris essa luta não é facil é uma montanha russa. Mas precisamos lutar com todas as nossas forças até o fim.

ESTOU A 3 DIAS SEM me masturba só q quando fui dormir sentir uma vontade grande o negócio fico tlgd ai começo a ter orgasmo sem eu mesmo me tocar para bater não bati nenhuma estou praticando o (no fap) eu perdi por ter acontecido essa poluição noturna ? Alguem me ajuda sou novo aki !!!

Eu escrevo aqui pelo celular, então não tenho tantas funções nessa plataforma, lamento por não responder de maneira agradável na hora de ler.

Mas respondendo aqui:
JoãoP23 valeu cara, me esforcei muito pra chegar nesse tempo, mas pra mim cem dias ainda são pouco, quero passar esse ano todo limpo disso.

Paulo Henrique, obrigado cara, você é um dos primeiros que pisou aqui no meu diário, naquele tempo eu nem tinha ideia do que era capaz, então obrigado pela ajuda!

SheldonCooper94 escreveu:Salve, Exco!

Continua tentando reparar nos seus benefícios e relatar pra gente parceiro!!

MEU DIÁRIO https://www.comoparar.com/t11579-desistir-nao-e-uma-opcao#335393

SheldonCooper94

Salve Sheldon, isso me lembrou que prometi escrever benefícios, mas de qualquer modo estou numa encruzilhada devido a pandemia, isolamento etc. Não consigo gastar minhas energias da melhor maneira. Eu pretendo escrever um texto bem detalhado, mas sei que precisa ser bem feito, então espero não me gabar muito de conquistas ou algo assim nele pois pode dar essa impressão, mas gostaria que aguardasse por eles, mas acredito que vá demorar.
Eu estou com tendinite no calcâneo (lesão) desde o final do ano passado, isso vem desde um problema que tive desde criança, mas por sorte é fácil de tratar! O atendimento é bem demorado então só vou tratar disso a partir do dia 6 do mês que vem, aí vou poder "liberar" minha energia de verdade. Mesmo com esse problema ainda faço exercícios e tarefas que exigem força, mas com moderação claro, não quero piorar essa lesão. Mas eu tenho feito muitas coisas que não seria capaz antes!

Fê escreveu:Parabéns!!! Muito merecido!
Apesar de cair algumas vezes você persistiu e conquistou! Que bom que aprendeu coisas novas e está até reformando sua casa! E não se preocupe! Vc não está atrapalhando ninguém com suas mensagens, pelo contrário! Sua história, ajuda e motivação são ótimas!
O fórum é bom tem para nos manter motivados! Vi algumas pessoas que depois que saíram, terminaram caindo na tentação e voltaram novamente! Continue por aqui e se orgulhando toda vez que entrar e vendo os dias passando!
Mesmo tendo feito o reboot, você ainda terá "tentações", tente lembrar de tudo que aprendeu e passou e siga em frente!
Abraço!

 É energicamente desproporcional com aquilo que eu era antes, eu estou uns 8kg mais pesado quando comecei no fórum, uma parte devido ao crescimento, mas uma parte devido aos exercícios e alimentação adequada. Isso me lembrou que antes não tinha energia sequer para realizar uma tarefa simples, vivia dormindo tarde (vendo PMO boa parte), eu devia dormir umas 3-4 por dia, isso desde meus 11 anos e eu já dormia bem mal ma infância, fez um mal danado a saúde, não me hidratava, alimentação horrível e desnutrição, sedentarismo, stress devido as brigas da família e a falta de alimentos em casa. Usei PMO para me desestressar, mas sem perceber ela só fez minha vida ficar mais estressante.
Tenho problemas bem maiores que antes e consigo lidar com eles, é um parasita esse vício.

John Fersil escreveu:Salve excogitatoris,

A partir de hoje eu passarei a acompanhar o seu diário. Pelas poucas páginas que eu já li pude ver que ele é rico em informações e dicas preciosas para quem está nessa jornada.

excogitatoris escreveu:(...) Se vocês pudessem recomendar livros para eu ler, pois preciso de bons livros para ler. (...)

Eu recomendo o livro O Poder do Hábito. E se você souber um pouquinho de inglês eu também recomendo o No More Mr. Nice Guy.

Até breve

John Fersil

 Na verdade as informações úteis estão a partir da página 11 mas obrigado, por um longo tempo de trajetória eu só fazia lamentar minhas recaídas, mas por fim mudei essa mentalidade. Obrigado pela visita meu caro, seu diário é cheio de informações, gosto dos livros que passa lá, verei esses livros o mais cedo que puder, obrigado por eles!

Parabens por ter alcançado sua meta e suas mensagens sempre acrescentam em algo, são exclarecedoras e inspiradores.

Tolbs escreveu:

excogitatoris escreveu:D100 - Por fim meus queridos cem dias, de modo sistemático estive aguardando por tanto tempo esse santo dia, em que eu estivesse limpo de pornografia, o engraçado é que passou tão rápido.
Eu estou aprendendo várias coisas, um pedreiro me ensinou a reformar a casa, então no momento sim eu tenho reformado a minha casa onde eu moro com minha mãe e meus irmãos. É algo bem diferente mas me mantém bem ocupado.

Tive alguns pensamentos de um possível TOC, mas estou aliviado já que meu psicológico é esse mês pelo menos. Não penso mais tanto em sexo como antes.

Fico pensando se é bom minha presença aqui e fico  desejando me ausentar por um tempo, talvez minhas mensagens sejam irritantes, sei lá.

Enfim, vou ir ler um livro Goethe - Os sofrimentos do Jovem W. -  e dormir, estou com insônia hoje, parei de usar os medicamentos e preciso deles para dormir, o bom é que eles não são fortes, os efeitos colaterais são leves, etc.

  Parabéns mano!! venho lido seu diário e não pense em sair daqui. Tu é fundamental para esse forum e a comunidade.!!

Obrigado meu caro! Por toda a ajuda! Boa sorte em sua jornada.

ג'וזו escreveu:Boa noite, por favor não saia, suas mensagens são de inspiração e precisamos de ajuda, abraço.

Fico feliz que minha mensagem sirva de algo, agradeço pela visita aqui em meu diário, boa sorte em seu caminho

REBORN escreveu:Cara você é um dos grandes inspiradores aqui do forum continue aqui com agente nos dando força e consequentemente o faremos tbm
Realmente excogitatoris essa luta não é facil é uma montanha russa. Mas precisamos lutar com todas as nossas forças até o fim.

Realmente Reborn, devemos estar sempre focados no objetivo que temos em comum: ficar limpo da pornografia.

Loc Dog escreveu:Parabens por ter alcançado sua meta e suas mensagens sempre acrescentam em algo, são exclarecedoras e inspiradores.

Obrigado Loc Dog, apesar de tudo minhas mensagens me parecem muito fracas (e clichês) sinto que não consigo passar o sentimento de outros que também completaram o reboot.

Apesar desse tempo acredito que o mal não foi cortado pela raiz, ontem tive polução noturna e era um "pensamento pornográfico" digo isso porque é raro eu ter polução, e com o tempo eu obtive resistência, nos sonhos que tenho eu nunca "cedo" áquele desejo em questão, eu sempre resisto. Exemplo: quando aparece lá aquele momento sexual, eu lembro do reboot e ignoro aquilo, acho que isso é estranho mas consigo me livrar do momento boa parte das vezes, apesar de ainda assim acordar molhado, eu nunca deixo o desejo me consumir nesses sonhos.

Mas nesse eu acabei cedendo. Talvez seja só paranóia minha, mas é isso, amanhã vai ser um dia cheio. Aliás, acho que vou ficar pelo menos uns 30 dias no hard mode, então essa polução não vai ser a única, espero não "ceder" nas próximas!