Diário do Junim

Boa tarde pessoal, estou iniciando hoje o meu reboth,pratico MO desde meus 7 anos e PMO desde 17 anos ,eu tenho DE desde 17 anos e hoje eu tenho 23 anos , sou virgem ainda e minha DE veio mais por consequência de MO que eu venho praticando todos os dias com frequência desde a minha infância , e eu sempre fui muito de imaginar e fantasiar e isso resultou na minha DE grave . Bom pessoal eu acompanho o fórum a um ano e leio o ebook mais ainda não consegui concluir o reboth , mais vejo a riqueza das informações que pairam sobre este fórum e o ebook ....hoje é o meu primeiro dia de reboth , tomei essa decisão de mudança de vida que vai requerer muita força de vontade minha e disposição...eu já exclui as redes sociais e estou empenhando no reboth e conto com a ajuda de vocês , pois sei que o reboth vai me acarretar muitos benefícios, estou no modo hard e já vejo alguns sitomas de abstinência,como ., Ansiedade, mente lenta e mudança de humor. Pessoal quando eu tive minha primeira oportunidade de me relacionar sexualmente com alguém , eu estava meio que presentindo que ia falhar na hora H , e assim sucedeu então , depois desse dia percebi que eu tinha um problema, e já tentei outras vezes mais falhei de novo , e antes de mim conhecer esse fórum , eu pensava que nunca ia ter cura pois sabia que não se tratava de nada físico se não eu não praticava MO todo santo dia , mais um dia eu tive que ficar 14 dias internado em um hospital aguardando uma cirurgia na perna nesses dias eu não pratiquei MO e sem saber oq era reboth eu senti uma erecao tão grande que eu nunca tinha sentido desde a minha infância, e as enfermeiras se interessava mais por mim , nesses 14 dias ( hoje eu reflito e sei do que se tratava) eu percebi que eu estava completamente mudado e a libido estava a mil , então eu tenho muita motivação pra rebotar serio desta vez , instalei um contador de dias e exclui as redes sociais,estou mudando meu hábito alimentar e programando exercícios físicos ,espero vencer desta vez . Se alguém tiver algum comentário,pergunta ou até mesmo uma orientação por favor tenham este cuidado em me ajudar ...desde já obg a todos e vamos vencer ....

Boa tarde, guerreiro!
Parabéns pela iniciativa em querer parar com esse vício. Tenho uma história parecida com a sua. Tenho D.E desde muito cedo- 15 anos- e tenho evitado, depois de muitas vezes pressentir o fracasso, relações sexuais.
Todos aqui estarão sempre prontos pra ajudar. Estou aqui faz 3 anos e posso te prometer que ajuda não faltará. Mas o principal mesmo é vc se ajudar e se empenhar pra vencer esse vício. Você mesmo já teve provas dos benefícios de ficar sem pmo- lembre-se sempre disso!
A minha dica é: instale os bloqueadores, leia o ebook e o diário dos outros guerreiros e filtre aquilo que pode te ajudar.
Vou acompanhar sua jornada em!
Abcs!!

Valeu pelo apoio aí mr.brightside , vou seguir as dicas , e acompanhar outros diários aqui também porque afinal de contas vai me sobrar muito tempo disponível agora , e quero aproveitar o máximo desse tempo adquirindo conhecimento aqui no fórum com experiências de vários rebothers ...

Seja bem-vindo. Instale os bloqueadores, porque este é o primeiro passo do reboot.

Dá uma olhada neste link: http://blokporn.blogspot.com/2016/06/estrategia-de-bloqueio-de-pornografia.html

Parabenizo-te pela inteligente decisão de abandonar a pmo. Uma dica importante: esteja preparado para se perdoar se tropeçar e cair. Quando acontecer, imediatamente levante-se e siga em frente, após tomar as medidas cabíveis. Um abraço.

Bem-vindo ao fórum Junim! Escute os conselhos dos veteranos, se esforce e tenha paciência com o reboot. No início ele não parece dar resultado, mas isso muda com o tempo. E outra coisa, não é só o reboot que vai mudar sua vida, você precisa "ajudar o reboot a te ajudar", ou seja, ter atividades extranet, socializar com as pessoas, ter hobbies, etc. Meu conselho é que você instale os bloqueadores e comece a ler o ebook. Ele com certeza vai te ajudar a sair dessa enrascada que é o vício. Boa sorte e tenha força, meu amigo.


Kuroro

Muito obrigado pessoal pela força e pela dica estou tomando essas providências que vocês me indicaram!! aproveitando a oportunidade, hoje eu encontrei com minha namorada e rolou beijos e carícias moderadas como carinho mais eu não me excitei por aquilo , mais depois do nosso encontro eu me senti muiito bem , fiquei super feliz e alegre !! E minha mente que estava lenta teve um belo impulso, deve ser a chegada da famosa flatiline né ? Comente aí pessoal o que vocês acham....

Acho que não é flatline, Junim. Ainda é um pouco cedo. Esse amortecimento na libido é por causa do excesso de pornografia que desregulou um pouco teu cérebro. A dopamina que você recebia ao se encontrar com a namorada não é mais suficiente para te deixar excitado agora. Só é flatline se você estiver em abstinência durante algum período de tempo e esse tempo varia para cada rebooter.

Caso você esteja há muitos dias em abstinência, aí sim é flatline. Ah, instala um contador de dias na tua assinatura pro pessoal poder te acompanhar melhor, isso também vai te motivar bastante.


Kuroro

Hum entendi kuroro, deixa eu te falar , e como eu faço para instalar esse contador de dias na minha conta? E eu também não consegui colocar foto no meu perfil ...

Neste link tem um tutorial para o contador de dias:

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Para colocar a foto, você precisa ir em "perfil" e lá tem uma opção chamada "avatar". Você pode criar um ou envia uma foto. Espero ter te ajudado.


Kuroro

Parabéns pela iniciativa do reboot, sem duvidas para nós viciados essa é uma das decisões mais importantes em nossa vida.

Concerteza Gir , realmente é uma decisão que não arrependemos de ter tomado , porque somos bastante beneficiados....hoje no meu segundo dia de reboth estou me sentindo bem , o sono melhorou de qualidade , e minha mente está boa , eu trabalho na área de vendas externas e eu ando bastante, então estou sempre me deparando com muitas mulheres sensuais e tenho usado aquela técnica de ingnorar os pensamentos que se formam na nossa mente devido a tanta seminudez que nós deparamos no nosso dia a dia , mais estou tranquilo não estou sentindo vontade de PMO, agora só me resta instalar o contador de dias que o kuroro me mostrou no link para mim continuar firme no reboth ...

Pessoal quero compartilhar com vcs aqui o meu dia de hoje... encontrei com minha namorada e foi bom agente conversou bastante fomos na praça conversamos rimos e namoramos foi muito bom , ela ficou super feliz e eu tbem agora a noite ela vai vim aqui pra casa e agente vai namorar e sair pra comer alguma coisa ...estou dando mais atenção pra ela e agente está se encontrando mais ....afinal de contas está sobrando muito tempo pra mim .....estou ocupando o máximo desse tempo , hoje aconteceu alguns gatilhos que meu coração chegou a doer , e eu tive vontade de PMO, aí eu ignorei ao máximo e fui fazer outras atividades e logo passou a vontade e esqueci, mais enfim amigos estou batalhando e percebi que quando compartilho aqui minhas experiências eu sinto que fico mais esperto com recaídas e mais forte...

Instalei o contador de dias na minha assinatura mais não consegui executar...não aparece a opção de colocar a assinatura na hora da postagem, por favor alguém me ajude ...

Testando contador por assinatura...

Muito boa ideia essa de sair com a namorada. Faça isso mais vezes, tente descobrir qual o horário em que você costuma ter acessos de fissura e tente sair com a namorada nesse período. Assim você estará acompanhado, portanto não poderá praticar PMO. Além disso, pode ser que você esqueça a fissura e tenha momentos felizes com a namorada.

Outra coisa, Junim. Você já leu o ebook? Eu te recomendo baixá-lo aqui no fórum e começar a lê-lo, pois isso tirará muitas dúvidas e te "dará um norte" para o reboot. Mantenha-se firme, se cuida.



Kuroro

Obrigado kuroro vou me focar nisso , hoje também é o terceiro dia de reboth e já tenho programações vou almoçar na casa de um amigo ,a tarde vou andar bastante de bicicleta pra queimar uma energia pra mim cansar para mim cair na cama a noite de dormir logo para não ter perigo de cair na PMO . Kuroro o ano passado eu li o ebook, mais já esqueci muita coisa que está relatada lá , mais segundo o seu conselho eu vou lêlo novamente!!

Atividades de interação, namorada, exercícios, tudo ok. E os bloqueadores? Eu não encontrei essa informação.

Toguro eu estou sem notebook e cortaram minha net por motivos financeiros e eu ainda não reativei , então estou acessando o fórum pelo celular e a net é de cota de dados , então eu só entro no fórum e saio , mais mesmo assim eu bloqueei alguns aplicativos aqui nas próprias configurações.Mais se você achar que devo instalar outros bloqueadores no Android aí eu vou ouvir a voz da experiência....

Por enquanto, não. Se a net está restrita a este ponto no seu caso, acho que já é o suficiente. Você pode baixar o Qustodio para estabelecer restrição de horário e bloquear acesso à internet após às 20 h.

Sim vou verificar esta informação toguro.... aproveitando a oportunidade deixa eu te perguntar as horas do fórum pelo menos aqui no meu celular não bate ..de todos são assim ?

Teste de contador de dias...desconsiderem está msg...

Muita gente reclama do horário no cel. Deve ser bug do forumeiros.

3 dia- Pessoal quero deixar um breve relato do meu dia hoje, eu fui almoçar na casa de um amigo meu foi legal, a cunhada dele tava lá e eu comecei a cobiçar ela mais nada demais , aí vim embora e outro amigo meu me ligoue chamando pra andarmos de bike , aí agente andou de bike tomou um energético e ficamos conversando e rindo um pouco aí cheguei em casa suado e cansado tomei um banho comi um macarrão ,aí minha mãe foi pra roça e eu fiquei aqui em casa sozinho ..entao me bateu vontade de praticar MO , então estou aqui resistindo eu quero pegar no sono pra mim não recair , estou resistindo forte , acho que a vontade de PMO aumentou porque hoje eu andei bastante e cobicei várias mulheres. Mais alguém relatou que na maioria das vezes que a vontade de PMO aumenta na verdade não é bem uma excitação mais sim um golpe do cerebro, por exemplo agora não estou fisicamente excitado porque estou sem nenhuma erecao mais morrendo de vontade de praticar MO...mais estou resistindo ao máximo galera e não estou dando lugar a nenhuma fantasia estou ingnorando todas elas e não estou navegando a deriva na net porque senão eu vou recair ....

Pessoal venho relatar minha recaída de hoje.Acordei cedo e tive uma erecao , e como eu estava sozinho em casa eu fiquei deitado na cama ( devia ter levantado pra mim evitar a recaída) até que eu não aguentei e pratiquei MO ... e a tarde eu cedi para PMO...fiquei super mal...e quero começar firme no reboth amanhã ....