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Ceifeiro8318
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Re: Vencedora

em 8/6/2018, 18:52
Olá Vencedora, parabéns pelo progresso até agora!
Como bloqueador recomendo o DNS Norton, dá pra configurar direto no modem, dá pra bloquear celular também.

Sobre a depressão, aguenta firme no reboot, pode ter certeza que vai melhorar muito!! Eu não me sinto curado ainda, mas com 42 dias de reboot já sinto uma grande diferença. Ainda tenho alguns dias mais tristes, mas já não fico isolado chorando.

Não tem muito a ver com o fórum, mas você tem religião?

Eu sou cristão católico, e decidi ir às missas com frequência, oração diária e viver a castidade. Tem sido essencial para purificar minha mente e controlar meus desejos. Sem oração eu não conseguiria...

Que Deus te abençoe!

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† Crux Sacra Sit Mihi Lux †
† Non Draco Sit Mihi Dux †
† Vade Retro Sátana Nunquam Suade Mihi Vana †
† Sunt Mala Quae Libas Ipse Venena Bibas †


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Capitão Nascimento
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Re: Vencedora

em 8/6/2018, 22:05
Vencedora escreveu:Olha eu aqui! Não desisti da luta não, nem recaí em PMO. To resolvendo as coisas da faculdade. Fui pra a consulta com o psicólogo e tenho saído.
Ufa! TO melhor das crises de labirintite. Meu humor tem melhorado bastante e to me esforçando pra isso. Não to conseguindo levantar cedo por causa da insônia. Virei a noite e só fui dormir de 6 horas. TO quebrada!
Eu passei a madrugada toda tentando configurar o modem e não é TÃO eficaz, mas ajuda a bloquear palavras. Agora instalar BLOQUEADORES ???? Escrava dos BLOQUEADORES sim! Ainda bem que existem☺️ Meu computador não funciona mais ???? Preciso do smartphone pra cursar o ead. Então, vou instalar BLOQUEADORES, mais eficazes e não ficar testando brechas. Jogar as senhas fora e muito atividade extranet. E o mais importante filtrar o que penso e que ouço. A pornografia tá nas músicas dos vizinhos, mas não sou obrigada a ouvir.
Estou mais aliviada apesar de não ter dormido bem. Só dormir 3 horas. Mesmo dormindo, repito a mim mesma: Não vou recair, não vou resetar. É muito doloroso começar de novo! Eu vou conseguir!   ????
Hoje a tarde vou pra casa da minha amiga que é 5 minutos de distância e vai me fazer bem.
Expliquei sobre a depressão ao meu mano e ele disse que irá me ajudar pra sair dela e que não quer me perder. Trantando esse problema, vencendo o vício e me apagando as ajudas que tenho, eu serei uma vencedora completa! ????
Massa vocês me ajudando aqui! Se tiveram sugestões ou conselhos, estou plenamente disposta a seguir! A humildade é a chave pra vencer! Agradecida a todos! ????

Olá, Vencedora. Primeiramente gostaria de parabenizá-la pelos quase 5 dias! Você é literalmente uma vencedora hehe. Tem uma frase, que acredito ser do Projeto sobre os bloqueadores que é mais ou menos assim: "Prefiro ser escravo dos bloqueadores do que da pornografia." São eles que irão te salvar num momento de maior dificuldade. Não sei se já utliza, mas o K9 é um dos melhores bloqueadores gratuitos existentes. Sobre a depressão, o reboot pode ajudar, porém não exite em procurar ajuda profissional, pois isso é coisa séria. Assim como o Ceifeiro, eu também sou cristão, e com toda certeza, Deus é o seu maior aliado na luta contra a PMO, portanto, se for cristã é uma boa opção orar e buscar estar cada vez mais perto de Deus.

Abraços!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t7708-diario-do-capitao-nascimento
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Vencedora
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Re: Vencedora

em 10/6/2018, 21:10
Amanhã completa uma semana, mas não me contento com tão pouco.

Resumo desses 3 dias que se passaram:
Na sexta-feira, fui para a casa de minha amiga a tarde e voltei a noite. A gente riu tanto do nosso bolo de chocolate que ficou duas horas no forno. Me senti tão viva e orgulhosa de mim mais uma vez. Sabia que naquela tarde eu poderia tomar passos para recair, pois ficaria sem nada pra fazer e em meio ao tédio ...
Como na quinta-feira virei a noite sem dormir, dormi só quando cheguei na sexta-feira a noite. Que sono revigorante!
No sábado acordei logo cedo, bem disposta e com bom humor. Fui ao dentista e comprei algumas coisas com minha mãe. Ouvir música no transporte me fez relaxar e não me concentrar na ansiedade.
Chegamos tão cansadas, mas foi muito bom. Fui dormir cedo de novo e acordei 1 da manhã por causa de um ratinho no meu quarto e só voltei dormir às 5 da manhã ???? kkk Tenho que fazer amizade com ele pra vir só nas noites de insônia.
Acordei um pouco tarde e fiquei na cama curtindo o friozinho. Mas começou os pensamentos de p e logo fui lavar o banheiro e tomar um banho gelado. Passou! Fui almoçar e ler. Tô tentando configurar o modem ainda. Não sei se estou fazendo certo, mas bobagens que coloquei para teste não estão sendo bloqueados. Se alguém conseguiu, por favor me a jude ????
Eu percebi que essa semana foi de qualidade. Meu humor está muito melhor. As ansiedades vêm e estou praticando o exercício que a psicóloga passou. Tô levando isso a sério. Aconteceram frustrações, mas eu tô conseguindo lidar sem me abalar totalmente.
Eu penso de vez em quando em PMO, não com vontade de praticar esse velho ritual, mas vem aleatoriamente na minha mente. Daí, lembro logo dos benefícios que estou conseguindo obter diariamente. Quando lembro das minhas noites de insônia com sentimentos de culpa e cenas e mais cenas aleatórias na minha cabeça, sensação de que perdi todo meu autocontrole e que vou enlouquecer, passa logo.
Já tentei muitas vezes o reboot sem conhecer o fórum e consegui várias vitórias. Mas esse é especial porque pude colocar para fora num diário, outros estão lendo e podem ser ajudados ???? Nunca tinha falado pra outras pessoas.
Nas vezes que caí, bastava digitar e abrir um site que toda vontade acabava na hora e só continuava porque dizia pra mim mesma que já tinha caído mesmo. Esse vício tá cada vez mais perdendo forças. Minha mente quer uns 20% PMO, ao mesmo tempo está extremamente cansada de tudo isso e da depressão profunda.
Minha queda da semana passada não me desanimou, mas também já chega disso. Eu tava parecendo uma mãe com um filho mimado no supermercado que quer tudo e faz birra, daí a mãe cede de imediato pra que o filho não sofra.
Eu só vou cair se eu quiser. Eu sei que meu aparelho está devidamente configurado com bloqueadores e ainda resta a brecha, e quando a criança pedir...
Se esse é o grande problema, eu abro mão do meu aparelho.
Preciso dele para cursar a distância e é muito importante. Mas o reboot é especial e exige certa medida de determinação e disciplina.
Que bom que meu irmão ofereceu o notebook dele por que é melhor para estudar.
Eu já consegui propositalmente ficar sem aparelho nenhum durante 4 meses e posso ficar pelo resto da vida. Ele não define minha vida.
Tenho um celular de teclado qwerty bem Velho que posso colocar música e fazer ligações. Não consigo ficar sem música kkkk.

Ficou bem longo! Mas eu sempre tô lendo meu diário e isso tem me ajudado bastante. Até minha psicóloga me indicou fazer isso - no caso da depressão - para que eu possa me analisar como se eu fosse outra pessoa que estivesse lendo. Genial!!
Agradeço à todos por seus comentários!
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Vencedora
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Re: Vencedora

em 10/6/2018, 21:17
Ceifeiro e Capitão Nascimento: A oração é algo que me ajuda a me preparar para enfrentar antes que tudo esteja desgovernado.
Deus só vai me ajudar se eu atuar a favor.
Estou agradecida por suas mensagens ???? Com tempo poderei comentar nos seus também.
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Powerranger
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Re: Vencedora

em 10/6/2018, 21:23
1 semana de reboot,parabens.
Esse sentimento de vazio quando olhamos para a P eu tbm sinto,parece que não existe mais prazer nisso,só consigo ver a infelicidade das pessoas que estão nesse meio.
Continue assim,a psicologa com certeza te ajudará mt,abraços.
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Molinari
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Re: Vencedora

em 11/6/2018, 18:02
só comentando para dizer que li seu diário e agora to acompanhando sua história
acho diferente saber que mulheres também tem esse problema
vamos superar isso juntos!

por mais sorvete nos dias especiais que alcançarmos !

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"Acima de tudo, não perca seu desejo de prosseguir."
Sören Kierkegaard

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Domi1
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Re: Vencedora

em 13/6/2018, 13:18
Olá, quando você instalou o seu bloqueador você incluiu as opções que você necessita? As vezes é por isso que não está bloqueando o que você quer.

Acredito que você compreendeu bem o espírito do reboot é necessário tomar ações na nossa vida para que o vício se enfraqueça a vida deve ser boa nas coisas simples como fazer um bolo com a amiga. 

Estou muito feliz com o seu relato, estarei te acompanhando a partir de agora. 

Beijos
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Bassfenix
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Re: Vencedora

em 19/6/2018, 23:57
Olá!!!

Dei uma breve olhada no seu diário, que legal viu. Tá de parabéns sua mentalidade. Logo percebi que sua evolução na vida apareceu; buscou interação com os amigos, correu atrás dos objetivos. É isso ai, você vai vencer toda essa luta.

Deus te abençoe,

Abs.

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Vencedora
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Re: Vencedora

em 20/6/2018, 08:46
ATUALIZAÇÃO

EU tinha recaído uma 3 vezes desanimada com os bloqueadores fáceis de burlar e a brechas que eles ñ tapavam.
Eu passei a semana passada com um bem estar muito grande, claro efeito do Reboot e das atividades extranet.
Mas recaí porque tudo começou a dar errado ( Minha desculpa)
A minha ansiedade e pânico só acontece quando caio em PMO. Estou numa lentidão terrível e nem vou pra consulta para a psicóloga hoje porque ñ estou conseguindo sair de casa.
Mas os efeitos positivos que tive na semana passada me faz querer voltar a tê-los novamente.
Eu ñ consigo desistir do Reboot. Preciso dele para viver de verdade.
Eu estou com um tablet e estou Dns da Norton no roteador. Ele tem bloqueado muito bem. Mas ñ 100% porque é impossível. Também faço uso dos bloqueadores também. Ele foi a única solução pra tapar essa brecha.
Mas percebo que estou gastando muito tempo com o aparelho e confesso que é um vício também. Por isso irei bloquear o wifi dele no roteador.
Eu ainda estou com o smartphone. Me senti muito apagada com ele por isso resetei. Também irei bloquear e usar os dados nele para o whatsapp. Só falo com meu pai kkk
Eu passei a semana passada todinha procurando soluções e fazendo testes. Acho que é o melhor. Eu não quero mais recair. Já to cheia disso tudo e to ficando cada vez pior nessa depressão.
Não gosto de estabelecer metas. Mas estarei me empenhando longe dos aparelhos até o fim do ano. Fiz isso ano passado e deu certo. 6 meses de libertação e adaptação.
Se possível entrarei no fórum e se não tudo bem. Já estou acostumada todos os dias a ler os relatos ????

Obrigado a todos!
Domi1 e Bassfenix agradeço pelo apoio! Não estou abandonando, então até breve! ????

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Domi1
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Re: Vencedora

em 20/6/2018, 16:51
O maior desafio do vício é manter o foco e a determinação, afinal de contas é uma guerra de nós contra nós mesmos.

Ainda mais que é uma guerra entre algo que amamos fazer mas que destrói todo o resto e todo o resto que inclui coisas que odiamos fazer. 

Mas você tomou a decisão certa e com certeza logo sairá vitoriosa dessa guerra contra seu vício. 
beijos
ALPHAPHOENIX
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DE VOLTA DEPOIS DE MUITAS TENTATIVAS!

em 20/6/2018, 18:06
Amanhã completarei os 90 dias do reboot não consumi nenhum tipo de material pornográfico bem sou uma pessoa tímida, mas mesmo assim me esforço para socializar-me com as pessoas tem dias que estou com muita disposição outros nem tanto pois me sinto desanimado mas sei que este sentimento é melhor do que voltar a consumir  material pornográfico que não é nada proveitoso e nem produtivo para ninguém. Sinto também que às vezes minha mente fica com um pouco de delírio pois acabo escutando vozes, e isso me deixa atordoado as vezes acordo de madrugada com insônia e bate a vontade de consumir a maldita,  mas me seguro pois não quero voltar a recair nesta armadilha este projeto tem me ajudado e muita gente e espero que este projeto seja contínuo para que todos aqueles que venham se descobrir estar neste vício que possa auxia-los  a se afastarem deste mal pois a forte  tendência infelizmente de isto vir acontecer.
    Bem, estou voltando aqui como aborda o titulo depois de algumas tentativas  só, me M 2 vezes sem fantasias  apenas por instinto acredito eu com pensamentos em experiências  passadas ,  mas não quero voltar essa rotina de "esfolação compulsiva", e também não quero julgar ninguém aqui que tenha o desejo sincero de vencer este vício porque também sou falho e acredito que julgar menos e entender mais ajuda  em nossa mudança , durante este tempo vim acompanhando muitos relatos de rebooters  aqui e fiquei identificando-me com vários aqui no fórum e percebi que isto tudo é um grande potencializador de algum transtorno pré-disposto da pessoa que pode vim a ser aflorados com uso contínuo deste material, obviamente não acusando a PMO como a principal fonte causadora de todos os males humanos, mas como uma grande potencializadora como já havia dito.
 
Área profissional e pessoal.

Bem no momento estou solteiro por motivo relacionados a condições externas ao meu corpo . Estou aguardando uma recolocação no mercado de trabalho, porém está difícil de encontrar mas não vem ao acaso de abordar isto aqui.Sou estudante me  dedico aos estudos porém encontro-me um pouco desmotivado com área de escolha talvez por estar sendo difícil em ser chamado para alguma entrevista , e também de não ter me dado muito bem nas provas  Neutral .
 
Desculpem por algum erro de português aqui mas desejo a todos que fiquem firmes  e fortes!! Pois não está sendo fácil para mim mas estou certo que a vitória virar com a perseverança !
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