Re: Diário do Ernest

12/2/2018, 23:40

Randy escreveu:

Ernest escreveu:

Randy escreveu:Você tem duas alternativas em relação a essas piadinhas: ignorar ou revidar. Se ignorar, fique calado e foda-se eles. Se revidar, faça piadas com eles no mesmo que fizeram com você.

Existe uma "panelinha" lá; revidar é praticamente impossível para alguém como eu. Além disso, muitas vezes as "piadas" acontecem a nível da fofoca, de modo que, se eu me levantar e fazer algum questionamento darão respostas do tipo "você é o único com esse nome? é?"

Ignorar é sem dúvida a melhor alternativa para mim. Vou tentar refletir sobre o ocorrido e buscar fortalecer minha auto-estima durante esse feriado para não me sentir tão abalado com essas coisas. Mas já cogito a possibilidade de mudar de estágio, mesmo ganhando menos.

Então ignore tudo isso. Faça seu trabalho e foda-se eles.

Obrigado, Randy.
Estou empenhando nisso. Esse feriado será um divisor de águas para mim.

ghost escreveu:Acho que a PMO deu a você uma personalidade de vítima e isso pode ser alterado com o Reboot. Acredito se você muda sua postura e comportamento , isso fará de você uma pessoa diferente.

Observação interessante, ghost.
Não tinha visto as coisas dessa perspectiva, obrigado por isso.
Espero sim conseguir mudar muita coisa com o reboot, embora não descarte a necessidade de buscar ajuda profissional se os problemas de baixa auto-estima e ansiedade, pós reboot, persistirem.

12/2/2018, 23:42

Spartan escreveu:Isso aí,continua firme

Enviado pelo Topic'it

Obrigado, Spartan!

15/2/2018, 22:50

15/2/2018, 22:53

Ficar muito tempo na internet é apenas questão de (mau) hábito, tipo a PMO. Quando melhoramos e deixamos esses hábitos, vemos que não fazem falta.

15/2/2018, 22:54

Parabéns pelas atitudes! Continue firme

Enviado pelo Topic'it

4/5/2018, 19:41

e aí cara? por onde andas?

5/5/2018, 23:21

Joseph escreveu:e aí cara? por onde andas?

Olá, Joseph.
Obrigado por me fazer lembrar do fórum.

Então, nem sei por onde começar. Desde que deixei de acessar o fórum, ou seja, desde 15 de fevereiro deste ano, não consegui engatar uma boa sequencia de dias sem PMO. Porém devo admitir que fazer o reboot deixou de ser prioridade na minha rotina e acabei ligando o "piloto automático" pra essa área de minha vida, priorizando os estudos e minha vida financeira. Não preciso nem dizer que foi uma escolha tola.

Todas as supostas consequências do vício que citei em meu primeiro post continuam super presentes no meu dia-a-dia, nesse sentido nada mudou, apenas passei a me sentir mais culpado após praticar PMO, o que de certo modo foi bom pois não me deixou ser tomado pelo vício como já fui.

Passei boa parte do dia de hoje pensando em por que não dar mais uma chance para o método e para mim e decidi: Vou voltar a fazer o reboot.

Não adiar esse compromisso para amanhã, semana que vem ou para algum outro dia futuro já foi uma pequena grande vitória pessoal para mim. Vou valorizar isso e seguir focado nesse reboot. Meu tempo para participar do fórum está muito reduzido em função das aulas, mas vou fazer o possível para atualizar o meu diário e acompanhar os demais da melhor maneira possível.

7/5/2018, 19:35

Dia 01: Falhei. Não fui forte o bastante para resistir a tentação durante um período de ócio. O PC e o Celular estavam sem filtros.

7/5/2018, 19:43

Dia 01: Não pratico atividade física desde janeiro deste ano, por isso, na parte da manhã, não tenho feito nada muito produtivo além de, eventualmente, estudar. Hoje não foi diferente. O dia em geral foi tranquilo em relação aos pensamentos relacionados a PMO.

7/5/2018, 20:18

Ernest escreveu:Dia 01: Não pratico atividade física desde janeiro deste ano, por isso, na parte da manhã, não tenho feito nada muito produtivo além de, eventualmente, estudar. Hoje não foi diferente. O dia em geral foi tranquilo em relação aos pensamentos relacionados a PMO.

Sempre os primeiros dias são muitos dificeis , mas o importante é nunca desistir e não sair do fórum .

7/5/2018, 21:56

Olá meu amigo! Primeiramente, gostaria de lhe parabenizar pela postura que você adotou no inicio do seu experimento, mostrando um comprometimento verdadeiro com o seu Reboot. O cérebro lembra-se dessas memórias, e esteja certo que elas estão guardadas dentro do seu. Parabéns também por se reerguer da queda. Cair em PMO não é bom, mas você está fazendo o certo: caindo, e se levantando. Aproveite esse tempo para escrever no seu diário, e retomar o FOCO e contração com experimento, principalmente APRENDENDO com o que você fez. As quedas servem de aprendizado, e são uma ótima oportunidade para você saber o que não fazer no Reboot.

Reanime a sua força inicial com seu experimento que seu Reboot decolará. Te vejo nas histórias de sucesso! Grande abraço Wink

13/6/2018, 02:48

Ernest escreveu:

Joseph escreveu:e aí cara? por onde andas?

Olá, Joseph.
Obrigado por me fazer lembrar do fórum.

Então, nem sei por onde começar. Desde que deixei de acessar o fórum, ou seja, desde 15 de fevereiro deste ano, não consegui engatar uma boa sequencia de dias sem PMO. Porém devo admitir que fazer o reboot deixou de ser prioridade na minha rotina e acabei ligando o "piloto automático" pra essa área de minha vida, priorizando os estudos e minha vida financeira. Não preciso nem dizer que foi uma escolha tola.

Todas as supostas consequências do vício que citei em meu primeiro post continuam super presentes no meu dia-a-dia, nesse sentido nada mudou, apenas passei a me sentir mais culpado após praticar PMO, o que de certo modo foi bom pois não me deixou ser tomado pelo vício como já fui.

Passei boa parte do dia de hoje pensando em por que não dar mais uma chance para o método e para mim e decidi: Vou voltar a fazer o reboot.

Não adiar esse compromisso para amanhã, semana que vem ou para algum outro dia futuro já foi uma pequena grande vitória pessoal para mim. Vou valorizar isso e seguir focado nesse reboot. Meu tempo para participar do fórum está muito reduzido em função das aulas, mas vou fazer o possível para atualizar o meu diário e acompanhar os demais da melhor maneira possível.

pós-crédito:

Fala aí brother, infelizmente não vi seu post antes, pq pedi pra mudar o meu endereço de email do fórum e acabei não recebendo notificação sua, mas passando pelo meu diário, vc foi um dos caras que me ajudou no inicio, e sentir vontade de vir aqui comentar em seu diário e aqui estou eu de novo. Cara tente conciliar sua vida financeira, profissional e outras áreas com o reboot, se esforce pra atualizar seu diário, conhecer histórias, garanto que te fará bem, pq com pornografia na vida, infelizmente acaba nos atrasando em algumas áreas, qualquer vicio nos leva pro chão. Aguardo seus relatos brother. Abraço!

18/12/2018, 20:35

Olá, nobres guerreiros. Estou de volta.

Me (re)apresento aqui como o codinome “Ernest”. Tenho 25 anos, moro com meus pais e sou solteiro. No currículo, ostento zero relacionamentos afetivos, pouquíssimos amigos e alguns anos de vício em PMO. 7 anos no total, com direito a consumo cotidiano de PMO durante boa parte deste tempo. Dentre os principais problemas decorrentes do vício creio estarem o aprofundamento da ansiedade social da qual sofro, e seus típicos efeitos colaterais, o desenvolvimento de uma procrastinação generalizada e a falta de tato com mulheres que me parecem minimamente atraentes. Ou seja, tenho vários problemas em minha vida, mas acredito que nem todos foram causados unicamente pelo vício em PMO, mas sim potencializados por ela, necessitando provavelmente de algum tipo de tratamento mais especifico para que de fato sejam superados no futuro.

Meu primeiro acesso a este fórum aconteceu há pouco mais de um ano, época em que consegui minha maior sequência sem PMO: 23 dias. Logo após, depois de uma sessão de constantes e rápidas recaídas, talvez pela imaturidade, abandonei o fórum por não saber lidar bem com a ideia de ter de expor e de alguma forma justificar esses repetidos fracassos no meu diário, e com o passar do tempo, afastado do fórum, como é de esperar, a ideia do reboot também perdeu espaço na minha intensa rotina.

Amadureci muito de lá para cá e mesmo sem frequentar o fórum o meu consumo de PMO foi drasticamente reduzido. Sei disso pq monitoro os dias em que pratico PMO através de um app de monitoramento de metas diárias. Como dizem, a consciência é um caminho sem volta e não quero mais apenas reduzir o consumo, quero me livrar definitivamente desse tipo de hábito que faz tanto mal para mim, açoitando minha já enfraquecida autoestima.

Portanto, caros companheiros, retorno ao fórum com mais experiência e, o que é mais importante, com os pés no chão! Com a consciência da dimensão e complexidade dos problemas que preciso enfrentar e do tamanho dos sacrifícios e da determinação necessárias para quebrar o ciclo do vício em PMO. Não nutro expectativas de que minha vida só não é perfeita devido ao consumo de P., mas acredito, entretanto, que ela pode melhorar muito começando pelo abandono e substituição desse autodestrutivo prazer.

Obrigado pela visita!

Forte abraço e vamos à luta!

19/12/2018, 07:33

Seja bem-vindo ao fórum. Desejo-lhe resiliência e paciência nessa jornada. Estarei te acompanhando.

19/12/2018, 16:07

Olá,

Para uma melhor organização do Fórum, incorporei o seu tópico "O RESGATE DO VERDADEIRO EU" ao seu diário "Diário do Ernest" pelo fato de a postagem ter sido de forma avulsa. Isso aconteceu porque você clicou em "Novo Tópico" ao invés de "Responder ao Tópico". Bom reboot!

19/12/2018, 19:45

5&4 escreveu:Olá,

Para uma melhor organização do Fórum, incorporei o seu tópico "O RESGATE DO VERDADEIRO EU" ao seu diário "Diário do Ernest" pelo fato de a postagem ter sido de forma avulsa. Isso aconteceu porque você clicou em "Novo Tópico" ao invés de "Responder ao Tópico". Bom reboot!

Olá 5&4, como vai?

Não me equivoquei. Decidi não continuar o antigo tópico pelo fato de nele eu ter exposto mais informações sobre minha rotina do que realmente gostaria e por não mais atender o critério de idade 18 a 24 anos. Se não for pedir muito, prefiro que o tópico antigo seja excluído e essa incorporação desfeita.

19/12/2018, 21:33

Oi, Ernest! Entendo a situação, mas ao fazer isso você violou uma das regras do Fórum:

Proibições:
8-Abrir mais de um diário no fórum, criar várias contas e perfis falsos ou fingir que é outra pessoa.

Como se vê é expressamente proibido possuir mais de um diário no fórum, ficando o usuário passível de advertência em caso de cometido dessa falta. Logo, os diários devem ser unidos para evitar tal transgressão. O que você pode fazer é realizar uma edição nas partes em que achar necessárias. Conto com sua gentil compreensão. Um bom reboot, um forte abraço.

19/12/2018, 22:50

5&4 escreveu:Oi, Ernest! Entendo a situação, mas ao fazer isso você violou uma das regras do Fórum:

Proibições:
8-Abrir mais de um diário no fórum, criar várias contas e perfis falsos ou fingir que é outra pessoa.

Como se vê é expressamente proibido possuir mais de um diário no fórum, ficando o usuário passível de advertência em caso de cometido dessa falta. Logo, os diários devem ser unidos para evitar tal transgressão. O que você pode fazer é realizar uma edição nas partes em que achar necessárias. Conto com sua gentil compreensão. Um bom reboot, um forte abraço.

Sem problema

2/2/2019, 18:42

Fala aí Ernest, como vc está???

Diário do Ernest