Diário de uma lutadora contra a PMO

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaí de novo é so o que tenho a dizer. Sinto que nunca vou conseguir superar os 53 dias que já cheguei há uns meses atrás. Só aguento 1 semana sem PMO depois volta tudo ao mesmo :| :|
Sei que é errado, tenho bloquadores mas não consigo dominar esta crescente vontade de aliviar o stress. Sou um caso perdido e não aguento mais esta compulsão..

Se você tem bloqueadores, não existe a necessidade de "conseguir dominar". Você simplesmente não conseguirá acessar pornografia. E se isso ocorrer por pelo menos 90 dias seguidos, sua vontade irá diminuir significativamente a tal ponto de não ser mais compulsiva. Essa é a ideia por trás do reboot. Logo, me pergunto: como você conseguiu a senha do bloqueador? Corrigir isso é o primeiro passo para você obter um reboot bem sucedido.

Você tem que buscar outras formas de aliviar este stress?Se você usar o vício como meio de "aliviar" você vai continuar no mesmo ciclo vicioso.Avalie o seu Reboot estrategicamente, veja onde esta errando, quais as brechas, só a partir de então você vai conseguir.

É necessário antes de solucionar o problema com a PMO,solucionar aquilo que te causa estress.

Spoiler:

Esse "stress" é simplesmente o nosso desejo sexual natural. Somos seres sexuais como qualquer outro e o reboot não visa a assexualidade. Ou seja, o desejo sexual vai persistir mesmo após o reboot. O que irá ser solucionado é o vicio e os sintomas induzidos pelo mesmo, entre eles a compulsão sexual, que é algo bem diferente de desejo sexual. Justamente por isso que existe a fase de religação. No método como parar, ela é uma fase essencial, assim como o uso de bloqueadores. Uma pessoa que está fazendo o reboot sem bloqueadores e sem estar colocando em prática a fase de religação, não está fazendo o reboot nos moldes do método como parar.

Então... Desejo a você forças. Aprenda com suas recaídas, cada queda nos mostra uma falha que estamos cometendo.

Leia e releia o ebook quantas vezes forem necessárias, bem como aproveite todo o conteúdo do site, videos, relatos de sucesso, etc.

Comemore cada dia, não olhe para trás, apenas foque nos benefícios que terá livre desse vício que nos prende.

Se ocupe, e controle sua mente, não dê nenhum espaço para os gatilhos.

É isso, força aê no seu reboot, quero ver sua história de sucesso.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaí de novo é so o que tenho a dizer. Sinto que nunca vou conseguir superar os 53 dias que já cheguei há uns meses atrás. Só aguento 1 semana sem PMO depois volta tudo ao mesmo
Sei que é errado, tenho bloquadores mas não consigo dominar esta crescente vontade de aliviar o stress. Sou um caso perdido e não aguento mais esta compulsão..

Concordo com o Projeto. A gente nota que você consegue boas marcas, mas sempre acaba caindo. Não dá pra ficar a vida toda só segurando a vontade, você precisa de atividades de religação, sair, conhecer pessoas, investir num relacionamento real, isso faria toda a diferença.

TGuerreiro escreveu:

Concordo com o Projeto. A gente nota que você consegue boas marcas, mas sempre acaba caindo. Não dá pra ficar a vida toda só segurando a vontade, você precisa de atividades de religação, sair, conhecer pessoas, investir num relacionamento real, isso faria toda a diferença.

Exato.

É por isso que existe um método, ou seja, um passo-a-passo, uma série de ações que, em conjunto e não isoladamente, nos farão chegar à nossa meta. Isolar apenas um desses passos e considerá-lo como suficiente para dar conta do reboot, é um erro. Uma generalização que nos passa a ideia  errada de que fracassamos quando resetamos, quando na verdade nós ainda nem tentamos, na medida em que não estávamos colocando em prática o método e sim a nossa generalização ou o nosso entendimento fragmentado do que ele consiste. Compreender a sutiliza disso que acabei de dizer é o que faz toda a diferença entre um reboot bem sucedido ou não.

Olá Portuguesa?

tudo indo bem contigo?

Um ano quase passou desde que saí deste forúm e tudo está na mesma. Acabei de ver Pornografia há poucos minutos e a ultima vez que vi foi há 8 dias atras precisamente. Digo sempre que vou parar de vez mas nunca consigo, caio sempre. Já consultei uma psicologa e pornografia nada tem de anormal. Segundo a visão espirita faz mal porque atrai espiritos negativos e afins (deixei o centro espirita há um ano atras) e estou aqui, de novo, a sentir-me culpada, fracassada, cansada, exausta.. decidi partilhar

soumulherviciadaemporn escreveu:Um ano quase passou desde que saí deste forúm e tudo está na mesma. Acabei de ver Pornografia há poucos minutos e a ultima vez que vi foi há 8 dias atras precisamente. Digo sempre que vou parar de vez mas nunca consigo, caio sempre. Já consultei uma psicologa e pornografia nada tem de anormal. Segundo a visão espirita faz mal porque atrai espiritos negativos e afins (deixei o centro espirita há um ano atras) e estou aqui, de novo, a sentir-me culpada, fracassada, cansada, exausta.. decidi partilhar

Olá! Primeiramente, digo que você não está sozinha nessa batalha, e você tem todas as condições de superá-la.

Veja, é importante que você analise uma coisa na sua queda: como você tem conseguido acessar P?

Respondendo essa pergunta, você já terá a sua solução para um problema, que é acessar P. Se foi pelo celular, instale bloqueadores. Se você sempre consegue burlá-los, livre-se do celular e compre um que faça apenas chamadas. Se foi pelo youtube, bloqueie o acesso a ele, e se conseguir acessá-lo mesmo assim, use outros bloqueadores em conjunto. O que eu estou querendo te dizer é que para todo problema existe uma solução. Talvez você não a enxergue agora, mas pare um pouco e reflita. Pode ser que você consiga achar respostas para tampar suas brechas.

Nos outros aspectos, eu sugiro que você procure fazer o que os outros rebooters te aconselharam. Se você tem dificuldade com relacionamentos, experimente ler o livro "Como fazer amigos e influenciar pessoas", de Dale Carnegie. Tem várias resenhas sobre ele na internet, e ele é O livro que você pode melhorar seus relacionamentos pessoas como um todo. Experimente fazer isso, e conte para nós como foi.

Desejo sucesso pra você! Não desista. Vencedores nunca desistem até eles chegarem aonde eles querem. Grande abraço!

soumulherviciadaemporn escreveu:Um ano quase passou desde que saí deste forúm e tudo está na mesma. Acabei de ver Pornografia há poucos minutos e a ultima vez que vi foi há 8 dias atras precisamente. Digo sempre que vou parar de vez mas nunca consigo, caio sempre. Já consultei uma psicologa e pornografia nada tem de anormal. Segundo a visão espirita faz mal porque atrai espiritos negativos e afins (deixei o centro espirita há um ano atras) e estou aqui, de novo, a sentir-me culpada, fracassada, cansada, exausta.. decidi partilhar

Olá! Primeiro de tudo eu sugiro uma mudança de nickname, é somente entrar no seu perfil e modificar; pode parecer insignificante, porém esse nome reforça as ideias negativas de uma baixa autoestima. Não és uma mulher viciada em porno, muito mais que isso! Tens espírito forte de alguém persistente, és uma mulher diferente das demais consumidoras de pornografia que não têm a coragem de mudar -empurram a sujeira para debaixo do tapete-, tens sonhos e projetos para o futuro e ,acima de tudo, um grande desejo de mudar e ser uma pessoa melhor.
Eu vou sugerir um: hipátia, foi uma grande filosofa e dizem ser a primeira a descobrir a órbita elíptica da Terra em torno do Sol, mas não interessa nada além de sua frase :"Compreender as coisas que nos rodeiam é a melhor preparação para compreender o que há mais além“.
A pornografia em nossas vidas é como uma mancha profunda, inacessível à consciência em primeira vista, está muito além dela. Dessa forma, devemos exortar-nos a procurar em nosso redor algumas pistas para vencê-la; eu encontrei algumas vou compartilhar:
> PMO está relacionada a uma carência afetuosa
> Estresse/ ansiedade contribuem muito
> Sedentarismo e procrastinação mais ainda
> Baixa autoestima alimenta PMO, que por sua vez diminui nossa autoestima
>Como não compreendo essa "mancha" não consigo controlá-la somente com a força de vontade, faz-se necessário utilizar bloqueadores para eu não ser enganado
Enfim, podes tirar tuas próprias conclusões, mas PMO é somente a cereja (podre) do bolo de uma vida desregulada.
Tua psicóloga diz isso por não compreender os malefícios da PMO, ou quiçá tampar os olhos pois é também uma usuária. Nós temos nossas próprias convicções, se te faz mal, então ponto final.
Eu também já abandonei muito o fórum, sempre recaia e desistia, é muito comum isso. No entanto, o importante mesmo é não se conformar com a situação, nossas vidas não podem ser tragadas por esse vício, cada segundo perdido hoje no presente é menos uma oportunidade no futuro e mais infelicidade.
Nosso tempo é curto, quanto mais resistimos a abrir mão de instagram, snapchat, youtube e nossa zona de conforto, mais tempo no vício ficaremos.
A boa notícia eu deixo a cargo de um outro filósofo, Nietzsche "Tudo é precioso para aquele que foi, por muito tempo, privado de tudo." Tu és uma mulher, feminina, forte, guerreira, tudo isso é muito valioso, descobrirá isso cada vez mais saindo da matrix. É claro que seus olhos vão doer, nunca os usou, será difícil, muitos dirão ser loucura, não dê importância as pessoas matariam umas as outras para continuar vivendo mentiras.
Não desistas, por favor, continue conosco e vamos ajudar-lhe da melhor maneira possível, vamos caminhar em direção à luz, pode não ser muita, mas derrota a escuridão.
Eu comprometo-me a ajudar nos momentos difíceis, pode contar comigo, sempre arrumo um tempo para participar do fórum, sinta-se acolhida minha querida
Avante, sem olhar para trás, o passado será justificado e redimido pela sua bravura e coragem. Abraços !

Querida os rapazes falaram tudo acima. Destaco a importância dos bloqueadores.  Baixe este ebook dedicado somente aos bloqueadores. São dois ebook. Este que passarei o dono desse forum fez ensinando td os passos pra uma correta instalação. Será impossível a queda. Qualquer dúvida nos diga e conte comigo tbem. Parece complicado mas nao é. Ta muito bem explicado. Não há outra saída nem cura a não ser instalar isto. Acredite. Eu vivia menosprezando o poder disso e caia. Você verá como ira impedir e seu cérebro vai lidar diferente com eles instalado. Entre sempre quando puder aqui. Segue o link: www.vicioempornografiacomoparar.com/ferramentas-bloqueio-pornografia

Recaí ao fim de 4 dias. O stress dá conta de mim, e dou por mim a ver pornografia pesada vulgo hardcore, e sinto raiva de mim por ter prazer a ver este flagelo. Sou uma pessoa horrivel por dentro. Sinto-me bonita por fora mas este meu lado obscuro está a deixar-me louca. Tenho uma aparência de santa mas sozinha parto a louça toda. E é triste. Estou constantemente a pensar em sexo, sonhei com isso e caí de novo. Estou sem bloqueadores, sem ajuda. Se calhar se tivesse namorado a pornografia acabava por deixar de ser uma opção.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaí ao fim de 4 dias. O stress dá conta de mim, e dou por mim a ver pornografia pesada vulgo hardcore, e sinto raiva de mim por ter prazer a ver este flagelo. Sou uma pessoa horrivel por dentro. Sinto-me bonita por fora mas este meu lado obscuro está a deixar-me louca. Tenho uma aparência de santa mas sozinha parto a louça toda. E é triste. Estou constantemente a pensar em sexo, sonhei com isso e caí de novo. Estou sem bloqueadores, sem ajuda. Se calhar se tivesse namorado a pornografia acabava por deixar de ser uma opção.

Olá! Entendo sua frustração, todos nós durante o processo já passamos por isso. No entanto, você não é horrível por dentro, é um vício comportamental; é impossível uma planta crescer plena sem a luz solar, assim como suas virtudes estão esmaecidas pela pornografia.
Sobre o "parto a louça toda" aqui no Brasil a gente não sabe o que significa kkkkkk.
Pornografia não deixará de ser uma opção caso namore, isso é um grande engano; namoro é bom, faz parte do processo de religação, mas não o curará do vício.
Hoje eu ia recaindo, decidi acessar pornografia de todo jeito, queria porque queria, estava na fissura (32 dias sem P, M ou O). Só não concretizei porque não consegui, meu esquema de segurança impediu-me, o bloqueador que comprei não pode ser burlado, a senha não está comigo e ainda por cima, o email de recuperação foi perdido também. Desfiz-me do celular, por isso não recaí, tomei um remédio de SOS -descobri que ele combate a fissura, chama-se zolpidem- e pronto, aqui estou eu firme e forte.
É para esses dias ruins que servem os bloqueadores, sem eles assim que a fissura bater a coisa vai se concretizar, instale bloqueadores, faça isso por você.

Olá!

Se você sente um monstro é sinal que você é uma ótima pessoa. Monstros gostam de monstruosidades então se sentem Deuses. 

Então agora que todos sabem que você é uma ótima pessoa vamos ao seu problema, afinal de contas você é uma ótima pessoa que está doente e a sua doença é o vício em PMO. 

Geralmente os viciados vão moldando a vida ao vício, criam hábitos, horários, desculpas, arrumam a casa de forma que favoreça o vício, procrastinam os deveres.... E aí aos poucos a vida foi sendo tomada sem ao menos a pessoa se dar conta. 
Então não é um namorado que vai mudar a sua situação e sim você mesmo, afinal a vida é sua e só você tem o poder de transformá-la. 

Comece pelo básico, instale bloqueadores que te deem trabalho para desbloquear eles serão a sua primeira barreira na hora da fissura, se informe bem sobre o vício e por fim começa a parte de reorganizar a sua vida. 

Quais são os hábitos que você construiu para favorecer o vício? 
Reorganize sua casa, faça uma faxina que isso ajuda a dar para a sua cabeça uma visão concreta de mudança.

Quais as desculpas que você se dá para ver pornografia? 
É a solidão? É a timidez? Sua aparência? 

Há algum trauma que colabore com o vício?

O que pode ser feito para você ter uma vida melhor e mais simples?

Deixo claro aqui que você não é viciada em sexo, por isso o sexo nunca suprirá a sua necessidade de ver pornô afinal são as fantasias que te dão algum "barato". Por isso é necessário que você se religue ao sexo, a interação real pois sua cabeça está adestrada a viver na fantasia. 

Gostaria que você escrevesse sobre o que eu falei aqui, assim poderá estruturar melhor suas idéias e o seu plano de reboot

Beijos

Boa tarde, já não frequento o fórum há imenso tempo. Tenho andado desaparecida, focada na minha vida. Infelizmente a PMO esteve sempre presente, com sucessivas recaidas e recomeços. Estive durante quase 2 meses sem PMO, mas recaí e durante a semana seguinte todos os dias estava a ver videos pôrno. Neste momento da minha vida voltei para a igreja e re-encontrei Jesus. Estive afastada da fé durante alguns anos e andei por caminhos incorretos, digamos assim. Agora estou num processo de auto-aceitação. A timidez impede-me de avançar, estou mais fechada e imponho muros a mim mesma (mas com o tempo espero que tudo se ultrapasse). Ainda por cima tem surgido uma vontade gigantesca de ver pornografia de novo. Mas tenho um trabalho importante para entregar, ainda hoje tem de estar concluído. Sinto-me triste por dentro. Sinto que preciso de erradicar este mal de mim, mas não consigo, não tenho força para lutar... e que vou recair a qualquer momento

soumulherviciadaemporn escreveu:Boa tarde, já não frequento o fórum há imenso tempo. Tenho andado desaparecida, focada na minha vida. Infelizmente a PMO esteve sempre presente, com sucessivas recaidas e recomeços. Estive durante quase 2 meses sem PMO, mas recaí e durante a semana seguinte todos os dias estava a ver videos pôrno. Neste momento da minha vida voltei para a igreja e re-encontrei Jesus. Estive afastada da fé durante alguns anos e andei por caminhos incorretos, digamos assim. Agora estou num processo de auto-aceitação. A timidez impede-me de avançar, estou mais fechada e imponho muros a mim mesma (mas com o tempo espero que tudo se ultrapasse). Ainda por cima tem surgido uma vontade gigantesca de ver pornografia de novo. Mas tenho um trabalho importante para entregar, ainda hoje tem de estar concluído. Sinto-me triste por dentro. Sinto que preciso de erradicar este mal de mim, mas não consigo, não tenho força para lutar... e que vou recair a qualquer momento [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sad.gif[/smiley] [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sad.gif[/smiley] [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sad.gif[/smiley]

ME CONTA BENEFÍCIOS QUE TEVE NESSES 2 MESES SEM PMO ? PORQUE DESDE 13 ANOS AGORA COM 27 QUE ASSISTIA E ME MASTUBAVA COM PMO , ACHO QUE TENHP D.E ! POIS NAO SINTO TESAO E AUSENCIA DE PRAZER E SEM VONTADE DE BEIJAR E ESTA AMOROSAMENTE COM ALGUEM , VOCE PASSOU POR ISSO ?

Enviado pelo Topic'it

Não consegui resistir. Foi mais forte que eu e acabei de recair.
Nesses dois meses vivi cada dia como se fosse o último, sem pensar no amanhã e aproveitei o que cada dia tinha para me dar. Aceitei que sou mais forte do que este lixo de vicio que nos prende a mente e nos ilude com promessas vãs de sexo. Neste momento estou chateada comigo mesma, porque voltei para a pornografia e durante minutos aliviei uma necessidade do corpo. Consegui estar quase 3 meses sem PMO mas recai e depois iniciei outra luta mais quase 2 meses e voltei a recair. E agora já com 21 dias recai de novo.

Não acho que seja o tempo de luta o mais importante, mas sim a vontade de vencer e de erradicar este mal. Amanhã mais um dia de luta contra este demónio que me assombra.

Sou heterosexual e por causa deste vicio também não sinto vontade de me envolver com alguém. Não tenho namorado, as vezes sinto falta. Mas não acho que seja ele que me vá curar do vicio. Além disso ainda não encontrei aquele homem que me compreenda, aceite e respeite. E como sou muito tímida, isto também não ajuda.

Decidi iniciar um novo tópico. Lutar contra este vicio que me dilacera aos poucos e me faz perder o rumo. Me faz perder-me de mim.
A cada recaida eu sinto-me um lixo, depois de me masturbar fico com aquela sensação de vazio interior, sinto-me mal comigo mesma.
Estou, como disse há pouco numa fase da minha vida em que estou a reencontrar Jesus, e a voltar para a igreja. Durante anos, andei perdida na minha fé. Mas acho que agora estou no caminho certo. E falta erradicar este demónio que habita em mim e que me bloqueia e aprisiona a PMO. Sem P eu não consigo a MO. E isto, sendo eu mulher é pessimoo. Por isso mais uma vez aqui estou, sei que se partilhar com alguém a carga fica mais leve. Gosto muito de escrever e ler e encontrei uma musica que me dá alento. Deixo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=nSvxVCdj_gU&ab_channel=GabrielaRocha

"Eu adorarei
Ao Deus da minha vida
Que me compreendeu
Sem nenhuma explicação
Espírito, Espírito
Que desce como fogo
Vem como em pentecostes
E enche-me de novo"

É isto que preciso, muita força e luz para resistir ao mal, porém hoje dia 7-04-2019 voltei a cair nas garras da PMO. Não consegui resistir. Estou a trabalhar, mas hoje num dia de chuva e num momento de ócio o impulso foi enorme e lá fui eu acessar ao site de porno. Sinto que estou a falhar comigo mesma.

Olá, soumulherviciadaemporn.

- Não é permitido obter 2 diários no Fórum! Nesse sentido, seu tópico Diário de uma Lutadora contra a PMO foi movido para o seu diário original: Dia 11 - Recomeçar de novo (3° Reboot).

- Caso você queira modificar o título de seu diário, basta clicar em Responder e, em seguida, direcionar em Modificar Título de Tópico.

- Em casos de dúvidas, procure a Moderação ou leia os tópicos principais.

- Fazemos isso para manter o Fórum organizado e evitar transgressões na comunidade.

- Moderação agradece!

Obrigado, não sabia dessa funcionalidade.

Dia 1
Mole e cansada, com sono, com uma vontade enorme de acessar ao site de novo (mas vou resistir ao mal)

Caí.
Não consegui resistir, de novo. Estou outra vez na estaca zero.
Não tenho solução, desisti e rendi-me de novo à PM nem o O consigo. É uma sensação de prazer momentâneo com vazio e frustração. Sinto-me meio f*** hoje. E acabei por cair nas garras da pornografia há 3 minutos, durante 45 minutos. Vou tentar dormir, amanhã é outro dia. Sinto que sou uma pecadora. Com que cara é que vou para a igreja, sinto que sou uma mentirosa, pecadora, mente poluída, sinto-me suja na alma. Este meu lado obscuro que ninguém conhece dilacera-me totalmente. É como se nem me reconhecesse quando estou a ver P. Pareço outra pessoa. Uma mulher domada pela luxuria, pelo vicio. Apetece-me vomitar tudo o que sinto. Agora estou com raiva de mim por ter caido de novo nesta porcaria, neste lixo mental. Que tipo de mulher sou eu? Só me apetece voltar atrás no tempo quando tudo começou e quando me começei a masturbar sempre com a P presente. Sem P não consigo M, muito menos o O. Sinto-me uma anormal. Uma mulher com cara de anjo e uma mente muito suja, nojenta.

Se você dissesse que não tem pecado eu ficaria assustado, . Me senti um lixo muitas vezes também. Fazia as atividades da Igreja e depois ia ver P. Imagine como me sentia! Uma coisa que percebi é que, quando a gente faz algo errado, esperamos a punição, mas e quando fazemos algo errado e recebemos amor e perdão? Então isso foi mudando minha mente. Deus não vai deixar de te amar porque você se suja e ele vai levar em questão sua luta. Tem gente que pratica PMO e não está nem ai. Aqui no Fórum tem várias informações sobre como mudar sua rotina e métodos para lutar.

Te desejo forças

Enviado pelo Topic'it

Acabei de vir da igreja. Venho com um novo alento, uma nova esperança - Jesus.