Diário de uma lutadora contra a PMO

soumulherviciadaemporn escreveu:Queridos amigos do fórum.
Tenho várias questões para esclarecer. Em primeiro já estou a trabalhar, finalmente. Logo deixei de ter tempo para a pornografia, visto que o meu dia está atarefado. Depois em termos de socialização estou na mesma, parada. Não conheci ninguém novo nem entusiasmante. Deixei o Tinder de lado e nunca mais abri o aplicativo. Sei que havia um rapaz que queria trocar contactos mas é de longe e nem respondi mais à mensagem. Sim considero-me uma mulher bonita, talvez seja estranho por não ter namorado nunca. Conheço-me demasiado bem e sei o que quero e o tipo de homem que quero ao meu lado. Não ligo a estatutos sociais de todo até porque houve um rapaz que gostava muito de mim e quis namorar comigo e eu recusei. Talvez por medo sim, da família dele não gosto deles, nunca gostei e nem dou sequer oportunidade para tal. E temos personalidades muito diferentes e fazer fretes também não é comigo. Não me considero uma pessoa fútil ou que vive de aparências ou que ligue demasiado à parte física neste momento. Já fui assim, no passado mas estou a melhorar nesse aspeto. Talvez tenho expetativas elevadíssimas quanto a uma relação e ao amor e ser um pouco esquisita, sim. Não sou menos que ninguém nem mais. Até porque há pessoas consideradas "feias" sem ofensa com namorados bonitos fisicamente e isso nada tem a ver. Para mim o amor não escolhe cor de pele, idade etc. Outro ponto é eu ser um pouco tímida (coisa que tem vindo a melhorar muito nos últimos tempos) e achar que não consigo conversar com pessoas novas ou o facto de ter crenças que me limitam, isto é achar-me insuficiente. Algo que também estou a mudar e melhorar aos poucos. Tenho de aceitar a felicidade e seguir em frente. Sei que algum dia irei conhecer um homem que é melhor ainda do que aquilo que sonho, tenho fé e acredito nisso mesmo. Dizem que cada pessoa tem a sua pessoa certa, eu ando de olhos abertos e não vi nadinha . Outro ponto é sem dúvida a minha falta de paciência e tolerância para conhecer pessoas acho logo que não vai dar em nada  e só querem sexo e deixar-me depois de usar como se fosse uma fantasia ou mercadoria. Digo isto pelo meu aspeto físico. E não quero isso. Talvez seja um trauma do passado, talvez sejam macaquinhos na cabeça e eu seja uma pessoa complexa e demasiado racional. Mas sim chegou a altura de me abrir. Até porque a pressão familiar é imensa e da sociedade. Vou fazer 27 anos e nunca namorei, tenho um pouco de vergonha admito. As vezes penso que devo ser muito ingénua porque não me encaixo nesta sociedade hipersexualizada. E depois como sou viciado em pornografia quando tenho vontade vejo, recorro a masturbação e não preciso de ninguém para me ajudar. Talvez esse seja o cerne da questão. Nestes dias não tenho tocado em PMO. Tenho rezado muito, medito, leio, escrevo e trabalho. Amanhã é um novo dia. Virei com mais regularidade ao fórum.

Salve, lutadora. Se me permitir, faço um breve comentário sobre esse seu relato, porque de certa forma me vi nele.

Você sai de casa? Faz hobbies ou conhece novas pessoas?

Sabe, essa é uma coisa que venho pensando sobre isso também, e tenho visto que eu não tenho feito muito à respeito... kk Não estou dizendo que esse é o seu caso, mas somente para refletir.

Tendemos a acreditar que encontraremos uma cara metade, como se no planeta existisse alguém a nossa espera, esperando para nos conhecer e, ao conhecer, vai pensar: "era você quem eu esperava..." kk Bom, eu pensava assim quando mais jovem, hoje não mais. Mas acredito que existe sim uma pessoa cuja energia flui muito bem com a sua; as conversas se encaixam, os temperamentos batem, e você se sente leve. Mas não quer dizer que só exista essa única pessoa.

Acontece que no mundo real existirão pessoas com afinidades e afinidades, umas mais outras menos. Existirão homens cujos valores serão semelhantes aos seus, cujos gostos serão semelhantes, mas nunca iguais. Sempre vai existir alguma diferença aqui e ali, mas o que devemos ter em mente é se essas diferenças são contornáveis para nós ou se são sobre coisas que não aceitamos de jeito nenhum. Por ex.: pra mim não teria espaço eu namorar com uma fumante, pois não gosto de cigarros e qualquer semelhante; preferencialmente que não bebesse também, pois não gosto de bebidas, mas se só beber social e controlavelmente, consigo conviver tranquilo. Se fosse um colega, ainda vai, mas namorada não rolaria. Bom, essa é uma coisa que pra mim não daria pra negociar, mas pra quem fuma isso não é um problema.

Acho válido você não querer se relacionar com qualquer um.

Uma coisa que eu lhe aconselho como homem é: os homens são ingênuos também. Às vezes um mínimo sinal de simpatia entendemos algo a mais, quando às vezes não é... kk Mas tente ser simpática, sem forçar demais, um pouco mais aberta e descontraída, e provavelmente algum rapaz vai chegar em você; mande sinais sutis, e a parte que cabe ao homem é chegar depois de perceber sinais de interesse, e se você também estiver interessada, permita-se.

Outra coisa é que a timidez não necessariamente é um problema, sabe. A menos que isso incomode você. Existem pessoas tímidas que se dão muito melhor com pessoas na mesma faixa de energia delas, do que se dariam com pessoas super extrovertidas, uma vez que não conseguiriam acompanhar o ritmo. Acho que a melhor coisa para você ser menos tímida (se isso é uma coisa que você queria "melhorar") é você passar um tempo numa comunidade, ou fazer um curso de oratória, ou fazer aulas de teatro ou dança. A melhor eu diria é viajar pra algum lugar, sozinha ou com um grupo, passar pelo menos 1 semana em algum lugar novo, se for possível.

Viaja é sempre muito bom pois é possível conhecer gente nova, e isso nos faz bem. Viaje mais, se puder. Sei que às vezes nem todo mundo pode viajar, mas viaje nas suas cidades próximas. Tenho certeza que encontras grupos que se reúnem para fazer viagens. E se junte a algum grupo de algo que você goste.

Grata pelas mensagens queridos companheiros de luta!
Concordo com tudo gardenzio.
Mas não acredito em princepe encantado ou algo do gênero. Não sei porquê mas sempre senti que há alguém à minha espera, e apenas sinto dentro de mim que o vou encontrar. Cada vez mais tenho a certeza disso. Posso parecer ingénua, infantil mas acredito que cada um de nós tem a sua pessoa especial. Só ainda não encontrei o meu homem. Aquele. Exatamente como gosto. Talvez nunca encontre e fique sozinha com muitos gatos, mas o importante é estar feliz e isso eu tento ser a cada dia e aprender com os erros. Amanhã já regresso ao trabalho. O covid está a passar. Estou a vencer as minhas batalhas aos poucos e tenho rezado, medito todos os dias e espero melhorar definitivamente. E continuar longe da pornografia.

21 dias sem pornografia
Trabalho árduo, leitura, meditação, rezar, nem tempo tenho para a pornografia. E ainda bem! Nem sei como cheguei aos 21 mas espero conseguir alcançar muitos mais dias!

Parabéns.
Continue firme no propósito.

soumulherviciadaemporn escreveu:21 dias sem pornografia
Trabalho árduo, leitura, meditação, rezar, nem tempo tenho para a pornografia. E ainda bem! Nem sei como cheguei aos 21 mas espero conseguir alcançar muitos mais dias!

Glória a Deus ! Continue firme, guerreira. Em relação a ter um homem na sua vida, tenha fé em Deus, ore, seja paciente e saiba discernir quando entrar um homem na sua vida, para não ser uma pedra de tropeço colocada por Satanás. Mas, continue vencendo sua batalha diária, não dê brecha pro inimigo de forma alguma, não perca mais sua santificação de vista, eu creio que você ficará livre para sempre, basta você crer tbm em nosso Senhor.

Também estou há um tempo sem ver pornografia, ando me incluindo bem mais nas coisas da igreja com alegria de servir e adorar ao Senhor e são essas coisas que Deus quer em nossa vida, a felicidade verdadeira e eterna.

23 dias
Trabalho, limpezas feitas. Ando a dormir mal. Tenho sonhos eróticos e com sexo. Tenho vontade de ter namorado para surprir estes pensamentos numa relação seria. Ultimamente tenho pensado nisso com o avançar da idade. As vezes ouço comentários da família. Enfim.
Estou naquela fase da vontade absurda da PMO. E não quero recair no vício. Quero continuar a ser livre.

soumulherviciadaemporn escreveu:23 dias
Trabalho, limpezas feitas. Ando a dormir mal. Tenho sonhos eróticos e com sexo. Tenho vontade de ter namorado para surprir estes pensamentos numa relação seria. Ultimamente tenho pensado nisso com o avançar da idade. As vezes ouço comentários da família. Enfim.
Estou naquela fase da vontade absurda da PMO. E não quero recair no vício. Quero continuar a ser livre.

Ola boa noite

Tenha força eu tento fazer outras coisas para n ficar pensando nisso.
A luta é diaria nós acostumamos nosso corpo nesse vicio,nós podemos mudar isso.
Tenha determinacão foca na melhora eu estou a 10 dias sem pmo e lutando

24 dias
Limpezas o dia todo. Cansaço físico e mental. Momentos em família. Domingo de trabalho mas foi um dia bom! Sem pensamentos de pornografia, nem tempo para tal.

Parabéns!

Parabéns.
Continue você é capaz.

28 dias sem pornografia
Tem sido um desafio constante a cada dia. Estou há quase 30 dias sem PMO. Esta noite tive sonhos eróticos que me deixaram perturbada. E com desejo de ver porno.

soumulherviciadaemporn escreveu:28 dias sem pornografia
Tem sido um desafio constante a cada dia. Estou há quase 30 dias sem PMO. Esta noite tive sonhos eróticos que me deixaram perturbada. E com desejo de ver porno.

Mulher, queria te dar ânimo através de minha humilhação. Eu cedi a PMO várias vezes e estou frio espiritualmente, vazio, sem esperança, triste e meio que nem ai para a vida. Dito essa porcaria toda, eu vou lutar novamente para caminhar em liberdade. Continue em sua luta, persevere a cada dia. É melhor ter de lutar contra um leão e ter a felicidade de estar tomando a decisão correta de não ceder a luta do que ceder a luta e ser tragado pelo leão. Além de tudo, parabéns de verdade, Deus é glorificado na sua vitória.

Após quase 40 dias sem pornografia acabo de recair de novo em pornografia pesada e masturbação. É só. Vou dormir. O gatilho foi um passeio em família, no qual vi homens bastante bonitos que me atraíram e puff. Falta de bloqueio no telemóvel e recai no vício. Que raiva de mim mesma por ser fraca.

Acontece lutadora, cabeça erguida que amanhã é um novo dia para recomeçar.

Dia 1/90
Dores no corpo, irritabilidade, mau humor, culpa, raiva, ansiedade, excesso de pensamentos negativos e destrutivos. Sinto-me em pecado e quero ir confessar-me!!

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 1/90
Dores no corpo, irritabilidade, mau humor, culpa, raiva, ansiedade, excesso de pensamentos negativos e destrutivos. Sinto-me em pecado e quero ir confessar-me!!

Novos votos de força, nobre lutadora. Parta para a luta, limpe-se de toda má conduta, pratique a confissão, faça o que for possível em nome de uma vida nova.

Forte abraço. Vencerá.

Dia 3 sem PMO
Irritabilidade, mau humor, preocupação excessiva com o trabalho, ansiedade, noites mal dormidas. Parece que vivo outra vida a dormir.

Salve lutadora. Antes de mais nada, lhe parabenizar por sua última streak. Sei que é frustrante para nós ter que resetar o contador, mas vejo como mais importante o progresso que você conseguiu construir nesse seu último reboot.

Não desanime nunca. Lembre-se que se você conseguiu esse streak dessa vez, você conseguirá ainda muito mais. Sei também que às vezes meche com a nossa autoestima ficar sempre resetando, mas não permita que isso afete sua autoconfiança para consigo mesma. Não desista. Continue com a sua jornada.

Envio-lhe forças para seu reboot, e estaremos aqui para ajudar no que for preciso. Abs!

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 3 sem PMO
Irritabilidade, mau humor, preocupação excessiva com o trabalho, ansiedade, noites mal dormidas. Parece que vivo outra vida a dormir.

Tudo o que quero é chegar na fase em que você chegou em que conseguia ler, meditar, trabalhar, e não ter tempo para recair. Parabéns pelo diário, pelo percurso. Você vai conseguir, tenho certeza.

No começo do seu diário, este aqui, não vi uma narrativa sobre o que fez você concluir que era o PMO o problema e um pouco da sua história. Ela está em algum lugar? Fico curioso sobre como isso atinge também mulheres.

Estou aos poucos a consumir sua trajetória aqui, mas, já trago um questionamento: homens e mulheres possuem, grosseiramente falando, e também em termos generalistas em que por vezes algum foge à regra, diferenças mentais. Uma delas é que homens são mais imagéticos e mulheres menos imagéticas. Tanto assim é que, sabemos, homens são muito mais propensos ao vícios com conteúdos explícitos e "pesados" enquanto mulheres são mais tendentes aos conteúdos mais "leves" (não vou especificar nada para não gerar gatilhos em ninguém). Isso percebo conversando com muitas amigas e amigos e também lendo artigos, etc. Homens, em geral, também, proporcionalmente com mulheres, parecem apresentar mais tendência ao voyeurismo, e nisso me incluo, embora nunca tenha tido coragem de praticar ou propor.

Desta forma, a minha pergunta é: você já fez exames hormonais completos para entender o funcionamento de seu corpo?
Não que isso vá fazer alguma diferença prática no que você sente, mas, por vezes, entender o funcionamento de seu corpo pode te ajudar a canalizar certas coisas para o lado certo.

Me chama atenção sua última recaída, ou uma das últimas, ter sido por motivos imagéticos e terem tido essa força depois de tanto tempo.

Tive duas amigas que se alinhavam muito com o que nós homens pensávamos e queríamos na prática íntima, e em suas narrativas chegavam a nos chocar um pouco. Ambas apresentavam alto nível de testosterona, e alguns outros níveis hormonais que destoava um pouco de outras mulheres.

Outra questão, se puder responder: ao longo de suas relações reais apresentou falta de libido?

Repito, não quer dizer que seja algo errado, mas que, talvez, o seu corpo de fato funcione de forma diferente das suas demais colegas.

Outra pergunta que pode parecer aleatória e até indelicada, caso não se importe em responder: qual é sua altura, peso, e como é a definição de sua barriga?

Força

Salve lutadora. Como vai a jornada?

Recai hoje em pornografia após alguns dias sem ver. Recai em pornografia e masturbação. Não senti aquela excitação como antes. Talvez seja um pequeno progresso.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recai hoje em pornografia após alguns dias sem ver. Recai em pornografia e masturbação. Não senti aquela excitação como antes. Talvez seja um pequeno progresso.

Me compadeço, pois recaí ontem. Desistir, jamais. Vamos firmes na luta e adotar estratégias novas. Vejo que você é resumida em sua escrita. Pode ser um esforço se expor, mas quanto mais falar, pois poderão te ajudar por perceber suas virtudes, fraquezas, práticas, etc. Tenho percebido isso no meu tópico.

Boa sorte e estou em torcida.

Recaída em PMO. Sinto-me cansada e culpada por ter recaído. Vou descansar a mente e tentar dormir.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaída em PMO. Sinto-me cansada e culpada por ter recaído. Vou descansar a mente e tentar dormir.

Guerreira, amanhã quando tiver tempo ou quando entrar por aqui sem estar frustrada, fala um pouco mais de você e, com distanciamente e frieza, o que tá facilitando sua caída?
Vamos tentar mudar os métodos e estratégias? Sou viciado há muito tempo e estou chegando com frescor aqui e me surpreendendo com o simples poder da mente em resultados modestos que estou alcançando.
Como é sua autoestima, vida pessoal, e passional na vida real? O que a P mais tira de você? Qual seu sonho dourado da vida? E qual seu sonho da vida assim que se libertar do P de vez?

Sinto que posso não ser respondido, mas estou tentando.

Abraços e boa sorte.
Ass: um cara que também já recaiu MILHARES de vezes, mas quer se recuperar.

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaída em PMO. Sinto-me cansada e culpada por ter recaído. Vou descansar a mente e tentar dormir.

Boa tarde, soumulherviciadaemporn,

É um caminho tortuoso que nos prega peças. Mas lembre que o Senhor está contigo em todas as tuas quedas para te levantar e o novo amanhecer é uma nova chance que Ele nos dá. Haverá um dia em que ainda em vida nossos espíritos se desprenderão da necessidade de alimentar-nos com prazeres sexuais e aguardaremos pacientemente apenas a consolação divina e aceitaremos de bom grado todas as perturbações e provações.