Reboot de David Silva

Olá amigo, nessas horas o importante é tu tentar socializar também, tu pode dar uma volta caminhar um pouco, sair na rua pra pegar sol e tal. E também pode usar alguma coisa leve pra ver pra esse pensamento passar, tipo um filme em animação mesmo, sem ficar com livre acesso nas redes e em hipótese alguma ficar no quarto sozinho. bora pra frente, tu vai conseguir abçs.

Bom dia, David.
Parabéns pelos dias longe dessa porcaria.
Parabéns por estar sempre se posicionando e buscando interagir no mundo real.
E que bom que conseguiu socializar.

Abraço e força pra você.

Como tão as coisas com vocês?

Olá diário e pessoal,
Infelizmente, eu fiquei 6 dias longe da PMO, depois fiquei 5 dias preso ao vício.
Voltei ontem à razão e por isso completou 1 dia hoje longe do vício.
Para quem é solteiro e não tem oportunidades de sexo real, é ainda mais difícil.
Não desisto nunca! E agradeço aos amigos aqui presentes. Eu vou vencer!
Uma das coisas boas da minha vida é que eu estou mais equilibrado emocionalmente e estou fazendo caminhadas na parte da manhã, o que já é um avanço, por que eu estava 100% sedentário.
Abraços e paz!

Pois é amigo, é sempre importante identificar o que podemos melhor e quando as coisas estão dando errado porque estamos errando em ficar longe de gatilhos, bora pra frente abçs.

0 dia - 24/06/2023
Contador zerado. Infelizmente não estou sendo exemplo.
Recomeço hoje. Alguns conflitos na vida, mas o lado emocional continua bom, aproximação com uns primos meus que precisam de mim.
Eu sei que eu preciso parar com PMO, por questões psíquicas, emocionais, espirituais e até de saúde física também. Sem relacionamento. Vida afetiva na mesma. Alguns casinhos, mas que não são o que eu procuro. O meu grande amor da minha vida, que é meu ex que está solteiro não voltou a me procurar; eu não vou procurar também não. Ficar mendigando não. Ele está sabendo que eu estou a fim. Se ele quiser ele que me procure. Ele está num momento de término de um relacionamento de muitos anos, então ele vai querer liberdade, curtir e tudo mais.
Bom sigamos!
Abraços e paz!

Bora pra frente amigo, aproveite o reboot para fazer mudanças em sua vida, pegando novos caminhos, diferente daquilo que tu já fez. Focando em outras coisas, mas se tu sentir que o lado sentimental por alguém também estiver precisando de ser trabalho, tente buscar ir para lugares que tu sabe por meio da sua experiência, que pode ser um lugar legal para conhecer novas pessoas. Tente fechar uma porta dos gatilhos uma vez por todas, no primeiro dia pode parecer horrível, mas no segundo e, assim por diante, vai se tornando menos pior. É uma decisão única, que deve ser repetida diariamente - não é nem escolher não ser um viciado, é ser um vitorioso todos os dias de sua vida. A qualquer resquício de estar voltando pro caminho errado, tome as rédeas das coisas e volte para o caminho certo. Essa jornada é como pensar em fazer algo chato, cansativo, mas que sabemos que precisamos fazer. É pensar, ok tudo estar péssimo, mas posso deixar que esteja ano que vem, e no outro e no outro e outro. Tudo que passou passou, só não posso mais perder tempo nisso, nunca mais. Abçs, rumo à vitória.

Olá amigo posso pedir um conselho pra você? (acho que não vai dar tempo de tu falar sim ou não // pedirei enquanto ainda não tenho dinheiro pra ir na psicóloga kk). Com relação ao HOCD e tudo mais, o meu maior gatilho é em relação as conversas (e as vezes ao sentimento) que tenho com/pelos meus amigos.

Tudo bem se isso fosse antes, ou sei lá, no começo de tudo, mas é que hoje isso tudo se torna meio que dar murros em ponta de faca. Lhe explico: ou esses amigos, a maioria mora longe ou namoram (ou algo tipo), mesmo que não penso algo afetivo em relação a eles. Só sei que me sinto sozinho perante a isso tudo, mas também, não consigo largar isso tudo e viver minha vida (por mim de fato).

Até o ponto de acontecer como antes, e eu voltar ao vício em busca de esquecer a existência de tudo isso. Bem, o que queria dizer é: acha que eu deveria me afastar deles de uma vez por todas? Eu me sinto mal por isso, pelo menos por quem ainda posso ter o contato por estar aqui na minha cidade e tal, mas é que sinto que isso me faz mal, me deixa mais longe de mim mesmo, por não parar de me comparar com eles ou de viver em pensamentos de algo que, na verdade, nem existe. Obrigado, espero que esteja bem, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo posso pedir um conselho pra você? (acho que não vai dar tempo de tu falar sim ou não // pedirei enquanto ainda não tenho dinheiro pra ir na psicóloga kk). Com relação ao HOCD e tudo mais, o meu maior gatilho é em relação as conversas (e as vezes ao sentimento) que tenho com/pelos meus amigos.

Tudo bem se isso fosse antes, ou sei lá, no começo de tudo, mas é que hoje isso tudo se torna meio que dar murros em ponta de faca. Lhe explico: ou esses amigos, a maioria mora longe ou namoram (ou algo tipo), mesmo que não penso algo afetivo em relação a eles. Só sei que me sinto sozinho perante a isso tudo, mas também, não consigo largar isso tudo e viver minha vida (por mim de fato).

Até o ponto de acontecer como antes, e eu voltar ao vício em busca de esquecer a existência de tudo isso. Bem, o que queria dizer é: acha que eu deveria me afastar deles de uma vez por todas? Eu me sinto mal por isso, pelo menos por quem ainda posso ter o contato por estar aqui na minha cidade e tal, mas é que sinto que isso me faz mal, me deixa mais longe de mim mesmo, por não parar de me comparar com eles ou de viver em pensamentos de algo que, na verdade, nem existe. Obrigado, espero que esteja bem, abçs.

Oi Kaneki
Tudo bem?
Claro que pode pedir conselho sempre. Fiquei muito feliz, inclusive, de você confiar em mim.
Vamos por parte, preciso entender melhor sua situação. Como eu já li a primeira parte do seu diário (preciso ler a segunda) eu já desconfiava que esse HOCD não estava totalmente curado, e desconfio mais ainda que talvez você seja gay ou bissexual. Mas não quero causar neuroses em você por isso. Quanto aos seus amigos eu não acho que você deva se afastar deles não. Afinal, são seus amigos. Apenas trabalhe melhor esse desejo. Você tem desejo neles? O que mais você já sentiu por homem? Você está namorando mulher? Como são suas relações com elas? Pergunto isso, pra te ajudar melhor. E como vc não tem dinheiro pra pagar um psicologo, eu nao sou psicologo, mas tenho vontade de fazer esse curso e tanta minha terapeuta quando minha psiquiatra já disseram q eu seria um bom psicologo. Força e paz! Estou com vc.

Só digo isso: zerado.
Sigamos.

Kanenki querido,
Mas então sua sexualidade se resume a práticas de MO e pornografia?
Faz sexo virtual também?
Você é virgem? (desculpa ser tão direto assim, mas pra te ajudar preciso te conhecer um pouco mais).

Abraços!

Bom dia, amigo David.
Sinto pelo seu contador estar zerado. Desejo força e garra pra seu início de contagem e que cada dia você saia vitorioso.

Feliz em ver a interação e confiança entre você e o Kaneki. Você é gigante!

Abraço.

Olá amigo, não. Mas também não foi nada natural, então não sinto que conta como uma experiência de fato, pois não tinha maturidade suficiente ou foi estragado (deturpado) por conta do vício. Até porque realmente se resume um pouco nisso mesmo, configurando experiências bem distintas da realidade. Então me considero praticamente virgem sim k, abçs.

3 dias completos sem PMO.
Entrei numa ZONA DE PERIGO, que é o fim de semana e, com ele, já estava acessando chat (bate-papo) e já me enveredando a ter sexo pelo Skype. Até abri a câmera com um, mas não prossegui, fechei e persisto.

Hoje eu estou com um crush, um casinho antigo meu mas que eu boicoto pq ele é 10 anos mais novo que eu e tem um perfil meio galinha; ele está querendo sair; o meu psicólogo tem trabalhado comigo na necessidade de CONSTRUIR O REAL, sair da virtualidade e talvez então eu aceite sair com ele sim, vamos ver. Depois eu conto. Mas para sair com ele preciso me desarmar e sair de boa. Já mandei mensagem a ele, ele ainda não respondeu estou aguardando. Não quero mais essa vida só de virtualidades. E se eu sair hoje vai inteirar 3 fins de semana em que eu fiz alguma atividade fora de casa e extranet.

Abraços! Paz!

Bora pra frente amigo, não deixe de bloquear esses sites, é importante fazer isso pra se manter focado, abçs.

Parabéns pela marca alcançada e por estar caminhando cada vez mais para interações reais.

Abraço e bom fim de semana.

Acho que seu terapeuta tem sido cirurgico nessa construção do real.... vai fundo amigo! comigo tbm é assim, depois de 3/4 dias começo a entrar em sites de anuncio para encontros, app amarelo... minha mente fica dizendo que aquilo é melhor que assistir P. Puro engano... depois de vagar por esses sites acabo indo pro vício. Eu sei que o virtual deixa a gente em um lugar de conforto, quentinho... Mas lembra que o conforto é o que deixa a gente estagnado. Meu personal trainer sempre me diz isso. Que a gente deve se colocar em desconforto pra tentar progredir, vencer desafios.... como estão suas atividade religação?

David Silva escreveu:3 dias completos sem PMO.
Entrei numa ZONA DE PERIGO, que é o fim de semana e, com ele, já estava acessando chat (bate-papo) e já me enveredando a ter sexo pelo Skype. Até abri a câmera com um, mas não prossegui, fechei e persisto.

Hoje eu estou com um crush, um casinho antigo meu mas que eu boicoto pq ele é 10 anos mais novo que eu e tem um perfil meio galinha; ele está querendo sair; o meu psicólogo tem trabalhado comigo na necessidade de CONSTRUIR O REAL, sair da virtualidade e talvez então eu aceite sair com ele sim, vamos ver. Depois eu conto. Mas para sair com ele preciso me desarmar e sair de boa. Já mandei mensagem a ele, ele ainda não respondeu estou aguardando. Não quero mais essa vida só de virtualidades. E se eu sair hoje vai inteirar 3 fins de semana em que eu fiz alguma atividade fora de casa e extranet.

Abraços! Paz!

Como citaram, o que importa são essas interações, tente bloquear a câmera, os sites, as redes, não se deixe cair nessas ilusões, abçs.

Olá gente, olá diário,
Consegui vencer as tentações de ontem e hoje completei 4 dias longe de PMO.
Vou interagir com quem interage aqui comigo. Então ao Guerreiro, agradeço a participação e digo que realmente eu preciso praticar mais atividades de religação. Agradeço também ao Kaneki e vou seguir seus conselhos, preciso ficar atento.
Hoje me bateu uma tristeza porque mesmo longe do vício eu continuo com o Tinder instalado e procurando caras no bate-papo da UOL. São duas coisas que não vão me levar a nada. E eu estou num ciclo dos meus relacionamentos que tenho recusado as parcerias reais, só porque o cara tem algum ponto que eu não sou a fim e ficado nessa procura eterna virtual. Preciso fechar brechas, fechar a conta no Tinder, (não tenho mais nenhum outro aplicativo) e preciso viver mais a realidade. Deixar redes sociais, whatsapp o tempo todo. Às vezes até quando eu estou lendo (eu leio muito e leio livros físicos mesmo, à moda antiga) eu não me concentro na leitura e fico pegando o celular toda hora pra ver se tem mensagem. Eu li no diário do Guerreiro que ele usou a palavra CARDÁPIO e disse sobre BUSCAR UMA FELICIDADE IRREAL. É isso que esse mundo virtual faz conosco. Nos faz criarmos ilusões que não se concretizarão. Quanto mais amplo esse cardápio, mais difícil é a escolha e mais fácil é a frustração. Estamos nos desumanizando e eu preciso me humanizar. Outro ponto em que eu pensei é que é um ponto salutar. Que mesmo com essas procuras virtuais eu não sou um cara tão promíscuo quanto percebo em alguns aqui no fórum e na vida. Eu saio muito pouco com outro cara. Estou há quase 1 ano sem transar, e não tenho me arriscado em aventuras perigosas para a saúde visto as ISTs. Tenho me precavido bastante e isso é um ponto positivo. Outra coisa é que sou espiritualista e já senti uma voz interior que vejo como a presença de algum mentor a me diz que eu só vou encontrar meu parceiro quando eu parar de procurar e que são eles que vão me mandar. Então eu já sei a dica. Digo isso também, porque tenho experimentado algumas frustrações no lado sentimental e tudo isso me faz ficar descrente dos relacionamentos. Conto com vocês aqui do fórum. Quero passar uma semana em reflexão de tudo isso e, sobretudo, ação. Eu não posso continuar no vício de PMO e nem nesses outros vícios que me desumanizam, deixando coisas importantes e reais para trás. Abraços! Paz!

Parabéns pelos 4 dias meu amigo! É o começo da tua vitória!!!!
Acho que você já tem um ótimo roteiro a seguir... sobre fechar brechas, procrastinação nas redes, uso dos apps...
Eu tbm to há um tempao sem ter nada com ngn pq voltei a me acomodar com essa virtualidade doentia. Como eu disse no meu diário acho que o foco deve ser buscar a paz interior e deixar o S**** como algo complementar, nao o centro da nossa vidas e das nossas ações! Força meu querido!!! Você é forte!!
Uma dúvida, você professa alguma fé? pratica alguma religiosidade? pode ser um caminho pra se encontrar....

Olá, David.

Parabéns pelos dias longe do APP.
Eu também tinha problemas com notificações, elas geravam em mim uma ansiedade absurda. Ai resolvi deixar desligado para todos os apps (redes, whats). Não foi a solução mor dos problemas, mas auxilia nesse hábito de termos que olhar pra tela do celular a todo momento em busca de uma interação.
Lembrando que eu, você, temos a inclinação pra buscar essas interações que não são reais. E você tem tentado e conseguido interagir socialmente. Isso é perfeito, continue.
Eu também estava no tinder, mas resolvi sair, porque por mais que fosse uma alternativa "saudável" em relação ao app amarelo, ali as pessoas seu auto condicionavam muito a ficar apenas ali. Inclusive tem um rapaz que eu converso desde abril, porque trocamos contatos, mas nunca saímos. rs
E eu sou uma pessoa de fácil interação, então optei por excluir.
Lembrando o que ja conversamos, os aplicativos não são os inimigos. A forma que agimos e usamos eles que sim.
Mas você está no caminho certo. Te admiro.

Abraço e força.

Bora pra frente amigo, não desperdice oportunidades de socializar, isso tem me feito muito bem, abçs.

guerreiro começando avida escreveu:Parabéns pelos 4 dias meu amigo! É o começo da tua vitória!!!!
Acho que você já tem um ótimo roteiro a seguir... sobre fechar brechas, procrastinação nas redes, uso dos apps...
Eu tbm to há um tempao sem ter nada com ngn pq voltei a me acomodar com essa virtualidade doentia. Como eu disse no meu diário acho que o foco deve ser buscar a paz interior e deixar o S**** como algo complementar, nao o centro da nossa vidas e das nossas ações! Força meu querido!!! Você é forte!!
Uma dúvida, você professa alguma fé? pratica alguma religiosidade? pode ser um caminho pra se encontrar....

Oi Guerreiro
Professo sim. Eu tenho alguns conflitos com a fé, porque eu sou médium e já professei o Espiritismo e gosto muito da Doutrina Espírita. Só que na minha cidade o Espiritismo é um pouco bagunçado e devido a isso eu frequento a Católica, gosto muito da Católica também. E você qual sua experiência de fé e religiosidade?
Fé é tudo!
Abraços

6 dias sem PMO.
Ontem não deu tempo de escrever aqui. O dia foi um pouco corrido.
Agradeço ao Guerreiro, ao Talde e ao Kaneki pelo apoio. Vocês são fundamentais no meu sucesso e sinto que a seção está se movimentando novamente e isso é muito bom.
Trabalhando, ansioso pelas minhas férias que começarão no dia 1º de agosto. Serão 18 dias.
No domingo eu saí com o meu crush antigo A., e foi bom. Procurarei valorizar quem me valoriza. Estou pensando numa viagem para uma cidade próxima mas que é maior e tem mais oportunidades de passeios nas minhas férias com ele. Vamos ver como tudo se dá.
Enfim, tá fluindo. Mas preciso ficar atento às brechas. As tentações são muitas.
Abraços! Paz!