Futuro Vencedor

Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.


A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Sky West escreveu:Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.

     
A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Bom Man, seu caso é praticamente o meu, nunca senti nada por homens e etc, a pornografia parece não me satisfazer mais, posso olhar a pirikita mim vídeo que não sinto nada, mas tudo isso começou com a pandemia, eu tive uma doença antes, fiquei em depressão por uma coisa boba, e aí quando passou, uns 2 semanas dps, me veio um pensamento do nada na cabeça (eu nunca fiquei com ngm, será q sou gay?) Aí isso n saia, aí fui no ytb, e apareceu um homem bonito, instantaneamente meu cérebro associou tudo isso, e desde aquele dia n sou mais o mesmo, faz um ano já, qualquer home. Que vejo olho se sinto atração, se vejo algum mlk mais velho q eu de tipo 17/18 anos, eu fico com uma sensação de nervosismo, vergonha, medo, ansiedade sla n sei explicar oq sinto, começo a soar frio e fico triste em seguida, isso me deixa MT mal, não se se a causa é mesmo a pornografia mas quero curar isso, soq tá foda, pq quando acho q vô fica bem sempre vem algo, quando tô bem, vejo um mlk bonito/modinha e me vem essa sensação de recuar, é como se eu fosse um lobo e chegasse um alfa pra tomar o trono da alcatéia e eu me sentir ameaçado e inferior, a vontade sexual diminuiu uns 70%, praticamente não acho mais nenhuma mulher bonita, só fico em casa, tô ficando maluco.

Sky West escreveu:Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.

     
A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Fala Sky. Bem vindo ao fórum e parabéns pela iniciativa de começar sua luta contra o vício. Provavelmente você já sabe sobre os bloqueadores e sobre a religação. Agora é ir com tudo contra esse vício que influencia nossa vida de forma tão negativa. Nos mantenha atualizados sobre sua luta. Forte abraço, amigo.

SlaMan escreveu:

Sky West escreveu:Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.

     
A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Bom Man, seu caso é praticamente o meu, nunca senti nada por homens e etc, a pornografia parece não me satisfazer mais, posso olhar a pirikita mim vídeo que não sinto nada, mas tudo isso começou com a pandemia, eu tive uma doença antes, fiquei em depressão por uma coisa boba, e aí quando passou, uns 2 semanas dps, me veio um pensamento do nada na cabeça (eu nunca fiquei com ngm, será q sou gay?) Aí isso n saia, aí fui no ytb, e apareceu um homem bonito, instantaneamente meu cérebro associou tudo isso, e desde aquele dia n sou mais o mesmo, faz um ano já, qualquer home. Que vejo olho se sinto atração, se vejo algum mlk mais velho q eu de tipo 17/18 anos, eu fico com uma sensação de nervosismo, vergonha, medo, ansiedade sla n sei explicar oq sinto, começo a soar frio e fico triste em seguida, isso me deixa MT mal, não se se a causa é mesmo a pornografia mas quero curar isso, soq tá foda, pq quando acho q vô fica bem sempre vem algo, quando tô bem, vejo um mlk bonito/modinha e me vem essa sensação de recuar, é como se eu fosse um lobo e chegasse um alfa pra tomar o trono da alcatéia e eu me sentir ameaçado e inferior, a vontade sexual diminuiu uns 70%, praticamente não acho mais nenhuma mulher bonita, só fico em casa, tô ficando maluco.

Mano, o eu eu fiz para diminuir o HOCD foi o seguinte:

Saiba distinguir seus pensamentos de seus sentimentos, pois você não é os seus pensamentos, mesmo que sua mente diga que você sente algo, isso pode ser mentira.

Perca o medo de virar ou ser gay, o medo é o que faz com que ele continue forte, se você não tiver problema nenhum em virar ou ser gay ele desaparece, pode ser doloroso nas primeiras semanas, mas depois vai ser distinguir os pensamentos dos verdadeiros sentimentos.

Socialize, como eu não tenho quase amigos pode ser difícil, mas o facto de você ir para sítios com muita gente já é bom.

Pare de procurar respostas, o TOC faz com que ficamos achando que ele só desaparece quando encontramos a resposta, mas é mentira, você só vai encontrar a resposta quando parar de a procurar e tiver concluído o reboot mais os variados hábitos saudáveis.

Não desista irmão, você pode ter um futuro brilhante, só depende de você e suas escolhas.

Sky West escreveu:

SlaMan escreveu:

Sky West escreveu:Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.

     
A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Bom Man, seu caso é praticamente o meu, nunca senti nada por homens e etc, a pornografia parece não me satisfazer mais, posso olhar a pirikita mim vídeo que não sinto nada, mas tudo isso começou com a pandemia, eu tive uma doença antes, fiquei em depressão por uma coisa boba, e aí quando passou, uns 2 semanas dps, me veio um pensamento do nada na cabeça (eu nunca fiquei com ngm, será q sou gay?) Aí isso n saia, aí fui no ytb, e apareceu um homem bonito, instantaneamente meu cérebro associou tudo isso, e desde aquele dia n sou mais o mesmo, faz um ano já, qualquer home. Que vejo olho se sinto atração, se vejo algum mlk mais velho q eu de tipo 17/18 anos, eu fico com uma sensação de nervosismo, vergonha, medo, ansiedade sla n sei explicar oq sinto, começo a soar frio e fico triste em seguida, isso me deixa MT mal, não se se a causa é mesmo a pornografia mas quero curar isso, soq tá foda, pq quando acho q vô fica bem sempre vem algo, quando tô bem, vejo um mlk bonito/modinha e me vem essa sensação de recuar, é como se eu fosse um lobo e chegasse um alfa pra tomar o trono da alcatéia e eu me sentir ameaçado e inferior, a vontade sexual diminuiu uns 70%, praticamente não acho mais nenhuma mulher bonita, só fico em casa, tô ficando maluco.

Mano, o eu eu fiz para diminuir o HOCD foi o seguinte:

Saiba distinguir seus pensamentos de seus sentimentos, pois você não é os seus pensamentos, mesmo que sua mente diga que você sente algo, isso pode ser mentira.

Perca o medo de virar ou ser gay, o medo é o que faz com que ele continue forte, se você não tiver problema nenhum em virar ou ser gay ele desaparece, pode ser doloroso nas primeiras semanas, mas depois vai ser distinguir os pensamentos dos verdadeiros sentimentos.

Socialize, como eu não tenho quase amigos pode ser difícil, mas o facto de você ir para sítios com muita gente já é bom.

Pare de procurar respostas, o TOC faz com que ficamos achando que ele só desaparece quando encontramos a resposta, mas é mentira, você só vai encontrar a resposta quando parar de a procurar e tiver concluído o reboot mais os variados hábitos saudáveis.

Não desista irmão, você pode ter um futuro brilhante, só depende de você e suas escolhas.

Blz Man, sobre o assunto de ir a um sítio ou algo do tipo, ja me dá um medo fobia por causa das pessoas, acho que com a pandemia desenvolvi isso, aí se mistura com o HOCD e lasca td

Agora chega ao fim do meu primeiro dia...

Espero que seja o primeiro dia de 90 dias seguidos sem PMO.

Algo que me está motivando é imaginar como minha vida estará daqui a 90 dias se concluir o reboot e todos os meus objetivos se realizarem.

Espero que você que esteja lendo isto, venha nesta jornada comigo, o seu estado físico e mental só depende de VOCÊ, e por isso você tem a possibilidade de ter seus objetivos realizados enquanto estiver vivo, não existem impossíveis.

Recomendo vivamente, você ir no youtube e pesquisar "David Goggins legendado", confie em mim você não se vai arrepender com os ensinamentos e a história dele.

Acabou agora o segundo dia.

Continuo firme, confiante e motivado.
Minha libido está bem alto por isso vou começar a transmutar essa energia no desporto.

Ando comendo saudável, bebendo muita água, estou focado SÓ em coisas que vão compensar positivamente minha vida.

Voltarei a escrever quando notar diferenças em mim.

Oi, Sky West!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Caramba cara vi que você é novo pra caramba, quando eu entrei aqui no forum eu tinha mais ou menos a sua idade, continue assim que você só ter a a ganhar, continue com essa vontade. O fato de eu não ter conseguido até hoje não significa que é impossível, sim que ainda não desenvolvi a disciplina necessária pra acabar com essa porcaria. Sucesso irmão.

PHPauloHenrique escreveu:Caramba cara vi que você é novo pra caramba, quando eu entrei aqui no forum eu tinha mais ou menos a sua idade, continue assim que você só ter a a ganhar, continue com essa vontade. O fato de eu não ter conseguido até hoje não significa que é impossível, sim que ainda não desenvolvi a disciplina necessária pra acabar com essa porcaria. Sucesso irmão.

Verdade.

Por mais que falhemos, quem não desiste irá conseguir um dia, tenho 100% de certeza disso.

Hoje acabei recaindo, foi sem pornografia, mas continua sendo horrível o sentimento de recair, voltarei mais forte e não vou desistir nem que recaia mais 1 milhão de vezes.

Sucesso para você também irmão

Sky West escreveu:Olá a todos que estão lendo este diário, aqui irão ver a minha jornada nos próximos meses, espero que se inspirem com o meu diário e que consigamos todos sair desta prisão, que é o mundo pornográfico.

A MINHA HISTÓRIA

Entrei neste mundo bem cedo, tinha os meus 7 anos, e quando tinha oportunidade, usava o computador do meu pai para pesquisar imagens de mulheres semi-nuas, ninguém me incentivou a fazer, simplesmente tinha necessidade e curiosidade, lembro-me que aquilo era super excitante e incrível, só facto de ficar olhando, como é óbvio não praticava P, entretanto fiquei vendo vídeos e imagens até os meus 10 anos, via talvez uma 1 vez a cada 3/2 semanas e o prazer era sempre enorme.

     
A meio dos meus 10 anos descobri a P, foi algo que eu fiquei impressionado e comecei a praticar de vez em quando, até que com 11 anos a minha necessidade de ver aumentou muito e acabei recebendo o meu telemóvel que facilitava imenso a prática de PMO, aos 12 anos já era rotina todos os dias praticar PMO, eu não sentia nada de mal nem sabia que podia causar.

Aos meus 13 anos, comecei a ficar mais desconcentrado e lerdo, minha aparência piorou bastante, eu era um cara com muitas mulheres atrás e amigos, e do nada fiquei anti-social e introvertido, sabia que algo estava errado mas deixei o tempo passar com esperança de melhorar, eu era muito carente, e só pensava em ter uma namorada linda e isso reforçou o meu vicío na PMO, nessa mesma idade a pornografia com aquelas mulheres perfeitas começaram a perder a piada, então comecei a ver coisas que antes achava nojentas.


Aos 14 anos veio a pandemia e continuava igual, sozinho, corpo horrível, carência por namorada absurda, ansiedade, tristeza e estava perdido, fiquei 6 meses fechado em casa, porém no terceiro mês aconteceu algo que me deixou uma ferida gigante mas me ajudou imenso, eu desenvolvi o HOCD, e era muito forte, fiquei ainda mais isolado com pensamentos suicidas, sem dúvida os piores meses da minha vida, sempre fui apaixonadíssimo por mulheres e tive sempre grande atração e apesar de respeitar, sentia nojo antes da pornografia, de porno gay.


O lado bom dessa história foi que descobri que a causa era a pornografia, e as consequências da mesma, então agora com 15 anos, o meu HOCD baixou muito, porém ainda cá está, sou mais sociável, a atração por mulheres voltou, porém não está no máximo. Mas ainda estou super longe de estar no meu melhor, continuo sem quase amizades, alimentação ruim e a pornografia bem frequente.




A partir de hoje isto irá mudar e em 3 meses, se deus quiser, estarei escrevendo minha história na sessão das histórias de sucesso.

Olá Sky West, seja bem-vindo ao Fórum!
Pelo que vi, eu e você temos 15 anos e somos viciados em pornografia.
Mas diferente de você, comecei a ver fotos de mulheres seminuas com 11 anos e P aos 12 e não tenho HOCD. Mas, com 13 anos comecei a ficar lerdo e desconcentrado, como você disse ter ficado e eu também queria ter uma namorada, mas como não tinha, usava a pornografia para preencher esse vazio. Hoje em dia, apesar de não ter me livrado totalmente da P, já consigo perceber que não estou lerdo e desconcentrado com antes, e o fato de eu querer ter uma namorada, já não me afeta mais. Hoje tenho certeza absoluta que o fato de mim ter assistido muita pornografia e ficar me masturbando com muita frequência, foi a causa desses meus problemas.

Uma coisa que nós devemos ter em mente é que não perdemos nada ao deixar a pornografia, muito pelo contrário, ela só nos afeta!

Alguns links que irão te ajudar:
Ferramentas e Bloqueadores https://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Como A Pornografia Quase Me Matou Como Artista | Rafael Trabasso | TEDxBlumenauSalon https://www.youtube.com/watch?v=W0KgU1emvug
Efeitos Nocivos da Pornografia - A Droga do Século XXI https://www.youtube.com/watch?v=c6UkRvrAuQo
Gary Wilson esclarecendo cientificamente os riscos do vicio em Pornografia. https://www.youtube.com/watch?v=AcPXoN1KJ8U&t=955s
O Grande Estudo da Pornografia - Gary Wilson no TEDx Legendado https://www.youtube.com/watch?v=AWoZUEIGK4w

Sky West escreveu:

PHPauloHenrique escreveu:Caramba cara vi que você é novo pra caramba, quando eu entrei aqui no forum eu tinha mais ou menos a sua idade, continue assim que você só ter a a ganhar, continue com essa vontade. O fato de eu não ter conseguido até hoje não significa que é impossível, sim que ainda não desenvolvi a disciplina necessária pra acabar com essa porcaria. Sucesso irmão.

Verdade.

Por mais que falhemos, quem não desiste irá conseguir um dia, tenho 100% de certeza disso.

Hoje acabei recaindo, foi sem pornografia, mas continua sendo horrível o sentimento de recair, voltarei mais forte e não vou desistir nem que recaia mais 1 milhão de vezes.

Sucesso para você também irmão

É assim que se fala meu chapa,vou acompanhar sua jornada,sucesso aí para você!

Estes últimos 3 dias recai muito...

Nunca vi algo com tanto poder como a PMO, às vezes parece realmente impossível chegar ao fim.

Voltarei no meu 3º dia de reboot.

É difícil, não é uma batalha fácil, mas é uma luta necessária. Procure saber quais os gatilhos que te fazem recair, um horário , um lugar, uma rede social e até um sentimento específico e trate de fazer alguma coisa, seja fugir deles ou fazer alguma atividade de religação. Forças aí que você consegue vencer esse vício!

Após ontem ter passado o dia todo sem PMO, hoje acabei recaindo.

Minha vida está uma merda, estou numa completa solidão, e agora que a escola vai fechar só vai aumentar, ansiedade está enorme, estou sempre preocupado com falsos cenários feitos pela minha mente, PMO ainda me puxa mais para baixo.

Só quero voltar quando não era um viciado, era sociável, tinha atração enorme e genuína por muitas mulheres, e elas por mim, estava com shape bom, boas notas... A vida era perfeita.

Você acabou de falar tudo, lê o terceiro parágrafo que você escreveu, em vez de sentir saudade de quando a vida era boa SEM PMO, Comece a fazer com que a vida seja boa sem PMO, eu sei perfeitamente que não é fácil. Porém dia a pós dia sera possível irmão.

PHPauloHenrique escreveu:Você acabou de falar tudo, lê o terceiro parágrafo que você escreveu, em vez de sentir saudade de quando a vida era boa SEM PMO, Comece a fazer com que a vida seja boa sem PMO, eu sei perfeitamente que não é fácil. Porém dia a pós dia sera possível irmão.

Tem razão irmão, irei seguir seu conselho.

Chegou ao fim do primeiro dia.

O meu objetivo é 2 semanas, quero começar de baixo (porém 2 semanas é algo inédito e incrível em 5 anos), para mostrar a mim mesmo que se tenho um objetivo em mente eu consigo o cumprir, depois vai ser 1 mês, depois 2 meses, e após isso o grande desafio 90 DIAS.

Estou começando a fazer, desporto, comer saudável e banho de água gelada.

Nos próximos dias quero começar a leitura e meditação.

RUMO A 2 SEMANAS!!!!

Isso aí cara estou na mesma que você, hoje completei uma meta, chegar aos 3 dias, depois 6 Aí por aí vai, pra você ter noção a última vez que cheguei a 15 dias faz 3 anos, em junho de 2018, aí de lá pra cá o máximo 10, é assustador cara mais vamos embora.

PHPauloHenrique escreveu:Isso aí cara estou na mesma que você, hoje completei uma meta, chegar aos 3 dias, depois 6 Aí por aí vai, pra você ter noção a última vez que cheguei a 15 dias faz 3 anos, em junho de 2018, aí de lá pra cá o máximo 10, é assustador cara mais vamos embora.

Pois é mano, eu nunca nem dos 10 dias passei, a ultima e única vez que fiz 10 dias foi no inicio de novembro do ano passado.

O que me está ajudando a não recair é imaginar o quão puto eu estaria depois de recair, e se vale a pena atrasar o reboot por um orgasmo que nem 30 segundo são.

E também pensar o oposto, que é o quão feliz estaria e bem mentalmente e fisicamente quando concluir o reboot.

Kakakaka te entendo cara, não é fácil, igual eu relatei antes quando eu tinha 14 anos eu não tinha tanto objetivo na vida e consegui chegar a 55 dias depois 48 dias, agora que estou focado na vida e com objetivos não consigo ficar duas semanas longe, porém pode ser por conta da rotina que as vezes é tranquila mais as vezes estressante, mais no meu caso falta disciplina mesmo.

No fim do 3º dia acabei recaindo.

Não me vou lamentar a culpa é e sempre será 100% minha pelo meu sucesso e fracasso.

Fui ao cinema com os amigos e apareceu uma cena erótica, a partir desse momento o meu corpo e mente só pedia PMO, de uma maneira muito forte, nem conseguia pensar direito de tão forte que era, aí cheguei em casa e vocês devem saber o que aconteceu...

Pelo menos sei onde ando errando, vou usar as redes sociais só para postar coisas e saio, nada de filmes com cenas eróticas, e descarregar esta libido enorme no desporto.

Em vez do objetivo serem 2 semanas, vai ser só uma, tenho que começar lentamente.


Mas eu juro por Deus e pela minha família não recair até a próxima quarta. Vamos para a batalha outra vez!!!

Ontem acabei recaindo.

Para ser sincero, não me sinto triste, pois minha frequência de PMO está diminuindo aos poucos.

Estou em férias de verão, vou fazer de tudo para me manter ocupado nesses 3 meses.

Desde a semana passada que ando bebendo MUITA água, comendo bem, fazendo desporto, e cuidando mais da minha aparência e estilo.

Quero depois dessas férias chegar na escola uma pessoa completamente diferente para melhor, em todos os sentidos.

Força a todos!

Recai hoje.

Mano, isto está sendo muito difícil, não estou conseguindo passar os 3 dias, para o mês vai fazer um ano que estou tentando me libertar disso mas nem 10 dias consegui, e já tentei centenas de vezes.

Não sei mais o que fazer... precisava só de desabafar.

Triste a recaída, agora é se perguntar quais erros você cometeu, se foi alguma rede social, se foi uma série, filme, um horário específico ,um lugar específico e até uma certa emoção. Procure analisar, e achar formas de compensar isso, seja reforçando os bloqueadores, deixando de consumir alguma coisa, dormir cedo, esconder o celular em outro cômodo antes de ir para a cama, usar o quarto só para dormir e etc, e principalmente, quando vier a vontade, vir ao fórum ,se quiser, até relatar sobre ela. Não desista ,pois você conseguirá vencer esse vício!