Sou nova aqui!

18 dias!!! rumo à 1 mês! me mantendo firme e mandando os pensamentos ruins para longe, tem dias q são difíceis mas me recuso a não conseguir nem 1 mês dessa vez!

Bora pra frente, não há margem para erros, sempre em frente, abçs.

30 dias, 1 mês!! mt feliz por ter conseguido alcançar essa meta, os últimos dias foram difíceis, mas me mantive firme, e espero que me mantenha assim por muito tempo.

Parabéns aaa continue focada assim, fechando as brechas e mantendo o pensamento positivo perante às dificuldades. Bora pra frente, rumo à vitória.

Parabéns pela marca, lukkxy!

Segue firme com essa pegada, amiga.

Abraço!

lukkxy escreveu:30 dias, 1 mês!! mt feliz por ter conseguido alcançar essa meta, os últimos dias foram difíceis, mas me mantive firme, e espero que me mantenha assim por muito tempo.

Que maravilhoso ler isso, de verdade, meus parabéns. Continue focada que só tem bons frutos pra colher. Parabéns.

lukkxy escreveu:30 dias, 1 mês!! mt feliz por ter conseguido alcançar essa meta, os últimos dias foram difíceis, mas me mantive firme, e espero que me mantenha assim por muito tempo.

Parabéns amiga!
Segue firme na luta!

é
não sei por que tem sido tão difícil meu deus
não sei mais o que fazer, tem que acontecer alguma coisa pra eu mudar

Olá amiga, sinto muito por isso, você nota algum gatilho persistente? tente fechar essas brechas, bora pra frente abçs;

lukkxy escreveu:é
não sei por que tem sido tão difícil meu deus
não sei mais o que fazer, tem que acontecer alguma coisa pra eu mudar

Não se sinta frustrada por isso, analisa aonde você errou e começa de novo, eu sei que é complicado pois inúmeras vezes passei por isso, o importante é não desistir.

Sinto muito pela queda!
Retome a luta o quanto antes.

Torcendo por você!

Meus amigos (as )
Uma dica muito importante para vocês.
Parem de colocar palavras como "sou um derrotado", " sou um lixo", muitos aqui podem não acreditar, mas além de um adicto em recuperação ( coisas da vida ), também tenho formação em PNL, e dentro desse quesito, tudo que invocamos e colocamos ênfase sobre as coisas, ou sobre nós mesmos, tem uma influência enorme. Então coloquem, "estou feliz porque estou há 1 dia", "estou feliz porque comecei hoje", "estou muito satisfeito comigo mesmo, porque fiz tal coisa", dessa forma quando olharem aos seus posts, não se sentirão ainda mais infelizes, aliás, sentirão muito motivados pelo que conquistaram, o problema, todos nós enfrentamos, se ficarmos o vivenciando a todo momento, a primeira coisa é que jamais o esqueceremos e o segundo é que ele vai se tornar ainda mais forte, portanto deixem vir o pensamento, não briguem com ele, apenas mudem o foco.
LEMBRE SE UM COPO ESTIVER COM ÁGUA PELA METADE, É MEIO CHEIO OU MEIO VAZIO??????
Tudo que colocamos aqui são as nossas dores e nossos sofrimentos, e isso retroalimenta, ou seja sempre que falamos, bem, ou mal de algo, é o que mais teremos a nível subconsciente.

Não quero com isso parecer o bam bam bam, mas realmente, na minha jornada, até aqui, foi incrivelmente eficaz e positivo

Um grande abraço meus irmão de armas.

Como andam as coisas por aí?

Nos dê notícias.

Olá amiga, smp que tiver algo a nos contar apareça por aqui, continue assim e parabéns pelos dias conquistados abçs.

40 dias.
me sinto muito feliz por essa conquista, acho que eu
quebrei o recorde do maior tempo desse ano. os últimos dias não tem sido fácil, ansiedade batendo na porta, mas to conseguindo lidar. as vezes penso em acabar com tudo, e voltar a estaca zero, mas rapidamente consigo transportar minha mente pra outras distrações. enfim, espero nunca mais sentir a necessidade de voltar pra lá.

Olá lukkxy.
Parabéns pelos 40 dias longe desse vício maldito.
Voltar a estaca zero é a decisão mais triste que tomamos, eu já fiz isso várias vezes e só trouxe malefícios a minha vida.
Fique firme, pense o tanto esse vício já nos arruinou.
Força nessa jornada.

Fico feliz por você, meus parabéns pelos dias conquistados abçs.

lukkxy escreveu:40 dias.
me sinto muito feliz por essa conquista, acho que eu
quebrei o recorde do maior tempo desse ano. os últimos dias não tem sido fácil, ansiedade batendo na porta, mas to conseguindo lidar. as vezes penso em acabar com tudo, e voltar a estaca zero, mas rapidamente consigo transportar minha mente pra outras distrações. enfim, espero nunca mais sentir a necessidade de voltar pra lá.

Parabéns!

um dia eu consigo…

lukkxy escreveu:um dia eu consigo…

Todos nós estamos no mesmo objetivo, quedas são presentes, ontem acabei caindo também, mas com o aprendizado adquiridos nos fortaleceremos cada vez mais e iremos nos libertar. Foco no objetivo. Abçs.

Qual o problema vem enfrentando? tenta entrar mais por aqui, bora pra frente abçs.

Queria que tivesse um jeito de entrar na minha mente e arrancar a pornografia dela. Eu tava indo bem, pensando positivo pra conseguir não ter nenhum contato com a pornografia em 2024. E em menos de 1 mês, eu perco essa esperança. O vício é o mal do mundo, e eu viver isso sendo tão nova me deixa triste e preocupada. Vejo relatos e tenho muito medo de isso me afetar (mais) no futuro. Não consigo, uma hora ou outra eu sempre volto. Eu queria uma intervenção involuntária sabe? Queria que toda vez q eu pensasse em procurar porno meu celular desligasse e so ligasse de novo quando o sentimento tiver passado kkkk. “A mas você mesma pode fazer isso” posso mas não consigo. Minha mente me perturba até eu achar. E infelizmente pornografia você pode encontrar facilmente. Não sei mais o que fazer. Essa não é a última vez que escrevo aqui, não é a última vez que reinicio o contador.

Alguém sabe algum método que REALMENTE ajude? Sem ser coisa clichê como diminuir o uso do celular ou me desfazer de tal rede social pq eu não vou.

Eu posso levar meu vício pra psicólogo? Ajuda? Pq eu to querendo começar a fazer terapia e as vezes penso que falar desse tópico possa me ajudar, apesar que eu tenho MUITA vergonha de contar isso pra alguém (literalmente NINGUÉM sabe do meu vício).

A partir de hoje vou começar a escrever aqui todos os dias no fim do dia, mesmo q eu não tenha nada pra falar, quem sabe isso me ajude a lembrar do meu propósito.

lukkxy escreveu:Queria que tivesse um jeito de entrar na minha mente e arrancar a pornografia dela. Eu tava indo bem, pensando positivo pra conseguir não ter nenhum contato com a pornografia em 2024. E em menos de 1 mês, eu perco essa esperança. O vício é o mal do mundo, e eu viver isso sendo tão nova me deixa triste e preocupada. Vejo relatos e tenho muito medo de isso me afetar (mais) no futuro. Não consigo, uma hora ou outra eu sempre volto. Eu queria uma intervenção involuntária sabe? Queria que toda vez q eu pensasse em procurar porno meu celular desligasse e so ligasse de novo quando o sentimento tiver passado kkkk. “A mas você mesma pode fazer isso” posso mas não consigo. Minha mente me perturba até eu achar. E infelizmente pornografia você pode encontrar facilmente. Não sei mais o que fazer. Essa não é a última vez que escrevo aqui, não é a última vez que reinicio o contador.

Alguém sabe algum método que REALMENTE ajude? Sem ser coisa clichê como diminuir o uso do celular ou me desfazer de tal rede social pq eu não vou.

Eu posso levar meu vício pra psicólogo? Ajuda? Pq eu to querendo começar a fazer terapia e as vezes penso que falar desse tópico possa me ajudar, apesar que eu tenho MUITA vergonha de contar isso pra alguém (literalmente NINGUÉM sabe do meu vício).

A partir de hoje vou começar a escrever aqui todos os dias no fim do dia, mesmo q eu não tenha nada pra falar, quem sabe isso me ajude a lembrar do meu propósito.

Sim, existe terapia para vencer o vício em PMO. Terapia sexual, etc.

Além disso, você pode usar bloqueadores para esta intervenção involuntária