Re: Sou nova aqui!

11/1/2024, 23:38

Fenixnegra escreveu:

lukkxy escreveu:Queria que tivesse um jeito de entrar na minha mente e arrancar a pornografia dela. Eu tava indo bem, pensando positivo pra conseguir não ter nenhum contato com a pornografia em 2024. E em menos de 1 mês, eu perco essa esperança. O vício é o mal do mundo, e eu viver isso sendo tão nova me deixa triste e preocupada. Vejo relatos e tenho muito medo de isso me afetar (mais) no futuro. Não consigo, uma hora ou outra eu sempre volto. Eu queria uma intervenção involuntária sabe? Queria que toda vez q eu pensasse em procurar porno meu celular desligasse e so ligasse de novo quando o sentimento tiver passado kkkk. “A mas você mesma pode fazer isso” posso mas não consigo. Minha mente me perturba até eu achar. E infelizmente pornografia você pode encontrar facilmente. Não sei mais o que fazer. Essa não é a última vez que escrevo aqui, não é a última vez que reinicio o contador.

Alguém sabe algum método que REALMENTE ajude? Sem ser coisa clichê como diminuir o uso do celular ou me desfazer de tal rede social pq eu não vou.

Eu posso levar meu vício pra psicólogo? Ajuda? Pq eu to querendo começar a fazer terapia e as vezes penso que falar desse tópico possa me ajudar, apesar que eu tenho MUITA vergonha de contar isso pra alguém (literalmente NINGUÉM sabe do meu vício).

A partir de hoje vou começar a escrever aqui todos os dias no fim do dia, mesmo q eu não tenha nada pra falar, quem sabe isso me ajude a lembrar do meu propósito.

Sim, existe terapia para vencer o vício em PMO. Terapia sexual, etc.

Além disso, você pode usar bloqueadores para esta intervenção involuntária

14/1/2024, 23:33

reiniciando….

14/1/2024, 23:34

motivo da queda: queria “só” ver umas fotos e prometi pra mim mesma q só ia ver se sair, mas ai já sabe…
fui burra, eu deveria ter desviado meu pensamento logo. enfim, segue a luta.

15/1/2024, 07:52

Olá amiga, continue fechando as brechas, acredita que tudo vai dar certo abçs.

16/1/2024, 16:27

ontem recai e reiniciei o contador na esperança de conseguir ficar pelo menos essa semana sem. mas ai recai hoje de novo. então tomei uma decisão que tava evitando tomar: desinstalei a rede social que mais me da gatilho, o twitter. eu uso e gosto muito do twitter, e não uso ele só especificamente pra pmo, mas la é o lugar que eu mais vejo. em 2021/22 eu decidi parar de acessar o sites totalmente, mas ai infelizmente eu descobri esse lado do twitter. não queria desinstalar pois achei que era só eu evitar ir para aquele lado q eu não teria acesso a pmo, mas eu to perdendo o controle. então acabei de apagar o app e não, não é pra sempre, gosto muito do app pra ver sobre os meus hobbies (os saudáveis) , então eu vou ficar pelo menos uns dias ou semanas, eu preciso me curar disso.

16/1/2024, 16:57

Olá amiga, te entendo; infelizmente a internet foi intoxicada por esses conteúdos, por mais que tenha coisas legais pra ver lá a qualquer momento podemos ver gatilhos.
Como disse é bom evitar mesmo abçs.

17/1/2024, 23:50

Hoje eu não tive nenhum contato com a pmo Smile

18/1/2024, 02:17

Ola, boa sorte na sua luta contra esse vicio.

Infelizmente precisamos fazer algo que não gostamos para receber uma recompensa maior. No seu caso, se afastar das redes sociais, é essencial. Quando ficamos longe de estímulos pesados, como os vídeos explícitos , o nosso cérebro começa a buscar alternativas. Então voce acaba buscando onde tem. Não precisa ficar longe das redes sociais para sempre, mas até completar o seu Reboot, é aconselhável.

E não tire o mérito dos clichês que ajudam. Evitar rede sociais, buscar novas atividades que aumentem a dopamina (exercícios, lazer fora de casa, socialização), isso tudo vai contribuindo para voce fazer sua religação com os prazes reais da vida.

18/1/2024, 20:57

Que bom aaa continue longe dos gatilhos, torcendo por ti abçs.

18/1/2024, 23:42

Mais um dia longe dessa merda, espero continuar assim por muito tempo

19/1/2024, 23:54

mais um dia vencido

21/1/2024, 15:15

Olá, lukky. Como está? Ainda está firme?

23/1/2024, 16:30

Continue firme abçs.

25/1/2024, 00:23

8 dias, 1 semana sem contato com a pmo. Me sentindo muito feliz por isso, sei que é pouca coisa, mas quero me lembrar sempre do bom sentimento que é estar longe dessa praga.

25/1/2024, 14:47

Parabéns pela primeira semana abçs.

1/2/2024, 00:02

15 dias, 2 semanas. Muito feliz por essa conquista. Sigo lutando pelas 3 semanas, 1 mês, 2 meses, enfim…

1/2/2024, 09:48

Parabéns amiga!
Continue firme.

Torcendo por você!

4/2/2024, 14:47

Parabéns pelos dias conquistados abçs.

8/2/2024, 00:28

22 dias, 3 semanas. Nessas 3 semanas tenho me sentido muito bem, comecei um novo propósito e sinto que tem me ajudado muito a ficar longe da pornografia, to muito feliz de verdade. É claro q os pensamentos intrusivos vem e o medo de voltar a estaca zero é constante, mas juro que to me esforçando pra vencer isso.

16/2/2024, 23:22

1 mês!! um mês longe da pornografia e eu to muito feliz, não lembro a última vez q atingi essa marca. no início dessa semana eu tava com uns pensamentos que tava me dando muito medo de voltar a estaca 0, mas felizmente consegui vence-los e consegui chegar ate o fim da semana pra completar a marca de 30 dias.

uma coisa que me deixa meio “desesperada” é que sempre que eu completo 1 mês as tentações ficam a mil, parece que algo acontece e faz de tudo pra eu perder, isso me deixa com medo.

porém dessa vez ta sendo diferente, to com o pensamento diferente, me esforçando ao máximo pra vencer isso.
eu espero que essa data se repita por muito e muito tempo.[url=https://servimg.com/view/20501560/17]

17/2/2024, 07:58

Parabéns pela bela marca, continue sempre neste ritmo moça !

17/2/2024, 16:52

olá amiga, nao pense que isso vai acontecer, continue focada fazendo oq vem fazendo, abçs. Parabéns pelos dias conquistados.

17/2/2024, 20:13

lukkxy escreveu:1 mês!! um mês longe da pornografia e eu to muito feliz, não lembro a última vez q atingi essa marca. no início dessa semana eu tava com uns pensamentos que tava me dando muito medo de voltar a estaca 0, mas felizmente consegui vence-los e consegui chegar ate o fim da semana pra completar a marca de 30 dias.

uma coisa que me deixa meio “desesperada” é que sempre que eu completo 1 mês as tentações ficam a mil, parece que algo acontece e faz de tudo pra eu perder, isso me deixa com medo.

porém dessa vez ta sendo diferente, to com o pensamento diferente, me esforçando ao máximo pra vencer isso.
eu espero que essa data se repita por muito e muito tempo.[url=https://servimg.com/view/20501560/17]

Parabéns pelo progresso. Continue ocupando sua rotina com coisas positivas que essas tentações serão insignificantes, boa sorte.

24/2/2024, 15:40

lukkxy escreveu:1 mês!! um mês longe da pornografia e eu to muito feliz, não lembro a última vez q atingi essa marca. no início dessa semana eu tava com uns pensamentos que tava me dando muito medo de voltar a estaca 0, mas felizmente consegui vence-los e consegui chegar ate o fim da semana pra completar a marca de 30 dias.

uma coisa que me deixa meio “desesperada” é que sempre que eu completo 1 mês as tentações ficam a mil, parece que algo acontece e faz de tudo pra eu perder, isso me deixa com medo.

porém dessa vez ta sendo diferente, to com o pensamento diferente, me esforçando ao máximo pra vencer isso.
eu espero que essa data se repita por muito e muito tempo.[url=https://servimg.com/view/20501560/17]

Muitos parabéns! SLAY, GIRLL! DEMAISS!

11/3/2024, 10:24

Oi como tão as coisas?