Re: Pela primeira vez parando de dar desculpas e tentando de verdade

24/9/2023, 07:37

Vendedor de Sonhos escreveu:Cheguei em casa agora. Hoje trabalhei o dia todo e sai com duas meninas, uma é que eu fico mesmo e a outra é uma amiga que ficamos hoje, tinha tudo pra transar com as duas, mas o efeito do vício me deixa no máximo “meia bomba” daí perdi até o estímulo pra elas fazerem oral. Mas eu juro que to muito feliz por ter me sentido vivo novamente pra sair arrastando as meninas kkk. Uma hora sei que o jubileu vai voltar a vida novamente e vai ser o atacante camisa 10. Sucesso para todos nós
(Edit não sai com as duas ao mesmo tempo, ficou meio confuso a escrita por conta do sono)

Parabéns! Boa sorte no processo!!

24/9/2023, 20:36

Igoranb escreveu:

Vendedor de Sonhos escreveu:Fala um pouco mais sobre você: se trabalha, se estuda, se prática uma atividade física, quais são seus reforcadores durante o dia...

Pra vir aqui de novo eu tive que lutar contra minha vergonha. De certa forma tenho uma repulsa quanto a meus familiares ou amigos descobrirem esse vicio
Podem me chamar de Sonhador (Codnome) que se aplica bastante a mim, trabalho como mecânico, prático luta todo dia da semana, to 2 semanas fora da luta por conta de uma cicatrização.
Bem vamos lá, to escrevendo com medo e vergonha por que é algo bem intimo, mas como está destruindo meus planos e sonhos preciso desabafar ( nem com uma psicóloga que eu paguei na época eu consegui desabafar sobre minha vida, sou extremamente sociavel mas tenho problema quanto a expor minha vida)
Comecei na pornografia como a maioria aqui 11,12 anos se não me engano, uma coisa que me lembro muito é que eu M muito vendo faustão, aquelas dançarinas semi-nuas. Meu pai possuia muito filme em DVD quando eu era mais novo e cara eu via todas aquelas capas de DVD, na epoca era "Br4sileirinh4" que fazia sucesso.
Minha vida na escola quando pequeno não foi facil, sofria bullying, de alguma forma eu podia me defender, mas não sei eu ficava com medo, tive problemas de ansiedade quando mais novo por conta desses fatos, eu vomitava compulsivamente quando saia de casa por medo das pessoas, por medo do que pensariam de mim, dai o medo foi ficando crônico e eu ficava com medo de vomitar perto das pessoas e vomitava, graças a Deus esse medo foi esvaindo e hoje não tenho mais
Minha vida social depois que perdi a ansiedade e aprendi a me defender de certas atitudes das pessoas foi muito melhor, hoje em dia faço amigos e flerto com meninas facilmente, exatamente eu FLERTO, o problema é o envolvimento sexual to com DE e EP, como 22 anos com esses problemas... as pessoas não sabem isso até hoje mas ainda sou virgem de penetração, só fiz e recebi sexo oral, os picos de tesão na hora do sexo são muito estranhos para mim, eu beijo fico excitado , depois a excitação passa e não consigo desenvolver, ja tentei com citrato de sildenafila e só adianta por instantes, o problema é que parece que a mente se desliga. Eu já fui exposto a quase todo tipo desse lixo chamado pornografia, desde sites comuns no Chrome , hentai, incesto, estupro, omegle (meu maior problema é me exibir no omegle )até sites da Deep web pelo TorBrowser
Tenho sonhos e metas para alcançar, eu sinto que vivo de aparencia (sou bonito e nunca me criticaram por não ter alguém do meu lado, por que sempre tem, o problema é transar, é inacreditavelmente dificil pra mim, isso me deixa numa depressão sem fim)
Sobre bloqueadores: Meu pai e meu irmão assistem (casamento dos meus pais é conturbado por isso) e sei que meu irmão vê pelo histórico do PC dele
Meu maior problema é que nesse último periodo da vida eu tenho me isolado por conta de estudos ( Investimento ) dai me afastei de muitas amizades e tenho ficado com menos meninas, mas isso não me incomoda por que foi decisão minha, o problema é que de alguma forma tenho medo de tentar namorar com alguma menina e passar vergonha, broxar e ser explanado pra todos saberem, até hoje eu consegui dar desculpas sobre não conseguir finalizar no sexo, sempre dava um jeito de saber, meu medo é pegar uma menina que não me dê espaço pra sair pelas beiradas e todos me humilharem como acontecia na infancia ( devo ter trauma de verdade disso)
PMO ACABOU LITERALMENTE COM MINHA VIDA, MINHA MENTE É MUITO ESTRANHA SOBRE SEXO E NÃO CONSIGO PRATICAR, NÃO CONSIGO SER VERDADEIRO COMIGO MESMO, VOCÊS NÃO TEM NOÇÃO COMO MEU CORAÇÃO TA BATENDO FORTE AQUI, ME AJUDEM POR FAVOR

Cara oi, me chamo igoranb, tenho 22 anos e passei por algo parecido. Durante muitos anos somente fazia MPO e não tinha relacionamentos reais. Quando me relacionei de verdade tinha DE e EP. Isso me atrapalhou mt e me fez muitas vezes ter vergonha/baixa autoestima. Num relacionamento tóxico com uma narcisista mesmo foi o apice onde ela terminou comigo e ficava dando para o ex, enquanto ainda se relacionava comigo como "ficantes". Me queria como namorido mas sentava no outro basicamente. Não tô mais com ela graças a Deus.

A DE e a EP é extremamente ruim porém é algo que acontece totalmente na mente da pessoa. É o cérebro cara. Eu percebi que se fizesse várias masturbaçoes ao dia a sensibilidade diminuia e eu poderia durar mais tempo na cama porém não sentia prazer durante o sexo por conta da mesma perda da sensibilidade. Ou seja, de longe uma solução, mas se vc quer marcar um encontro com uma mina pode fazer isso para não passar vergonha com a EP.

Sobre resolver a EP eu ainda estou no caminho, mas basicamente o vício de PMO condicionou os nossos corpos a determinado estímulo e ao tempo rápido (nos estimulamos com pornografia e chegamos lá rápido para sentirmos o prazer). Basicamente nós condicionamos o nosso cérebro com isso ao passar dos anos. É a conta chegando depois de tanto porno e masturbação.

A boa notícia é que da pra recondicionar ao normal, isto é, curar esse problema.

Basicamente vamos ter que fazer o mesmo que fizemos durante esses anos mas inverso.

Primeiro temos que condicionar o cérebro a ir mais devagar e a apreciar o estimulo correto - relações reais e não ilusorias. E depois condicionar ele ao tempo do sexo - não correr direto pro estimulo que nem o papa léguas mas ir com calma por etapa e também lembrando que temos que pensar no prazer da parceira, não só de nós mesmos.

Geralmente pessoas com EP são ansiosas em toda a sua vida - acordam rápido, no susto, fazem tudo correndo com medo de se atrasar... etc. Enfim, comece acordando um pouco mais cedo e fazendo toda a sua rotina com mais calma.

Depois disso vamos limpar nosso cérebro da pornografia, isto é, da ilusão. Começa a parte difícil mesmo e eu sei o quanto difícil é. Vamos a partir de agr termos o compromisso de nunca mais consumir esse conteúdo. Mesmo se estiver mt abafado e não conseguir segurar, fazer sem pornografia, ela tem muitos efeitos negativos na bioquímica do cérebro e fode com nosso corpo, então tem que cortar mesmo da vida.

Após isso é aos poucos condicionando o cérebro e o corpo a demorar mais no coito. Seja com uma parceira ou sozinho tem q realmente estimular "ele" e acostumar ele a demorar mais...

Basicamente fazer exercícios chegando perto, parando antes do ponto sem retorno e depois estimulando mais novamente. Até condicionar o corpo e o cérebro a durar mais.

Enfim o homem que controla sua mente controla tudo.

Não se desanime nem se deprecie, tenha amor próprio. Entenda que você tem falhas. Outras pessoas passaram pelo mesmo e com perseverança e consistência hoje estão curadas e tem o auto controle de durar o tempo que quiserem na cama, nós também conseguimos.

Ter amor próprio é às vezes olhar para se mesmo, como se fosse outra pessoa e ter empatia. Vai no espelho e fala consigo mesmo: Eu sei como você se sente, sei que você está triste e se sente mal, mas eu acredito em você, eu sei que você tem defeitos, mas tem qualidades e eu sei que você vai conseguir, eu estou contigo!

Amor próprio é muito bom e eu vim a esse forum porque a maior parte dos nossos hábitos depende do contexto em que estamos situados. Eu busca aqui me conectar com pessoas que tem o mesmo objetivo de eliminar a PMO das nossas vidas.

Se você leu até aqui eu estou pensando em criar um grupo de whatsapp para nós que desejamos nós livrar desse vício. É uma forma de ter um ambiente com pessoas se incentivando. Caso desejem abraçar a ideia mande uma mensagem no privado.

Obrigado pelas dicas e por suas palavras irmão, não sei se é permitido a troca de numeros aqui e tal, mas se for, estou dentro. Só enviar o link do grupo ou o contato que adiciono na mesma hora. Por mais que seja vergonhoso essa situação a qual estamos, conversar com pessoas diretamente ajuda muito na hora do aperto.

24/9/2023, 20:59

Meus amigos, é com muito pesar que digo que cai novamente na armadilha do mal. Eu fiquei no total 10 dias sem PMO, entratanto, nesse meio tempo me exibi no site de chat online,mas não fiz PMO (não digo o nome do site para não dar gatilho em vocês) dai eu zerei o contador e por isso apareciam apenas 4 dias sem PMO. Mas hoje eu vacilei, minha familia toda está na rua hoje e eu fiquei sozinho, já me concentrei em não entrar no PC do meu irmão, entretanto como fuga peguei o celular da minha mae e entrei no site, não vi nada, mas me exibi e falei muita putaria e gozei, isso me fez entrar em êxtase. Anteriormente entrei em contato com outra amiga minha que não era nenhuma de ontem e falei pra ela fazer um BQT em mim para me aliviar (Tenho contato com muitas meninas e por eu ser bem extrovertido esses assuntos sempre rolam), talvez esse seja o problema ,por que isso desperta algum gatilho em mim, dai esse gatilho é suprido por PMO, enfim.. Vou tentar mais uma vez, aqui estão algumas dicas que realmente me fizeram segurar um tempão (10 dias kkkkk)

Dica 1 Fugir rápido de qualquer pensamento pornografico ou sexual que vier, tipo, pensou 1 segundo, já força pra distrair a mente para parar de pensar

Dica 2 Evitar literalmente qualquer dispositivo que tenha acesso ilimitado a internet fique apenas no seu pc ou no seu celular que tenha bloqueadores

Dica 3 Ainda não sei se realmente foi isso, mas evitar assuntos de putaria com mulheres na internet deve ajudar, por que parece que isso me ajudou a despertar o gatilho hoje.

Dica 4 É dificil para caramba, hoje por exemplo eu tava esperando a mina sair do compromisso dela para ela fazer BQT em mim, então nesse meio tempo que ela tava lá eu fiquei em casa estudando, dai despertou a vontade de me exibir.

Sou um infeliz pecador, to todo errado, tento forçar o máximo para conseguir ter algum desempenho sexual. Esses dias que tava conseguindo me abster da PMO eu me senti muito vivo, fiquei desenrolando com varias meninas, me sinto muito ativo, gostei muito kkk. Hoje bateu uma deprê depois de errar, mas vamos lá. Que Deus me proteja do efeito caçador que está por vir. OBRIGADO A TODOS QUE ESTÃO ME DESEJANDO BOA SORTE, DESEJO O DOBRO A VOCÊS

Mas.. "pois ainda que o justo caia sete vezes,
tornará a erguer-se"

27/9/2023, 19:54

Vamo pra cima, meu nobre!

Boas dicas.

De fato, evitar conversar sobre p*taria ajuda bastante. O ideal é, podendo, ter interações reais com as pessoas, e procurar cada vez menos interações virtuais.

De fato, passar dias limpos sem PMO ajuda bastante na vida.

Segue em frente, meu amigo. Vou passar a acompanhar aqui.

Abraço e fica na paz!

2/10/2023, 00:50

Gardenzio escreveu:Vamo pra cima, meu nobre!

Boas dicas.

De fato, evitar conversar sobre p*taria ajuda bastante. O ideal é, podendo, ter interações reais com as pessoas, e procurar cada vez menos interações virtuais.

De fato, passar dias limpos sem PMO ajuda bastante na vida.

Segue em frente, meu amigo. Vou passar a acompanhar aqui.

Abraço e fica na paz!

Obrigado pela força meu amigo. Estou sem postar essa semana por que cai na espiral negativa. Cai feio, eu ia consertar meu celular, dai tirei todos bloqueadores para levar para o conserto e o cara te acesso as senhas e tal. O problema é que nisso me fez cair feio com os conteúdos ilimitados da internet. Agora vou voltar a luta novamente.

2/10/2023, 00:54

Também peço perdão aos companheiros por eu não ter servido de exemplo e perseverança e ter caido. Prometo me esforçar mais, mas namoral é muito complicado, o problema do gatilho é a liberdade, por um descuido (na verdade eu precisei tirar os bloqueadores mesmo) mas eu deveria, sei lá, ficar sem celular até levar no conserto, ou só desbloquear alguns minutos antes de levar, enfim... Cai e estou aqui para me levantar novamente na graça de Deus. Preciso e quero vencer o vício, minha juventude ta passando e eu não aproveitei a vida da forma certa. Vejo meus amigos curtindo todo dia e eu só consigo viver quando fico um pouco longe do PMO, isso ta torturante, vou dar um tiro na tela de todos os aparelhos com acesso a internet na minha casa, única forma de resolver essa praga maldita.

2/10/2023, 12:29

Vendedor de Sonhos escreveu:Também peço perdão aos companheiros por eu não ter servido de exemplo ...

Opa irmãozinho, boa tarde. Cara não se maltrate porque isso não faz você se aproximar dos seus objetivos. Dá uma lida nesse post aqui, espero que ajude:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

4/10/2023, 02:08

Igoranb escreveu:

Vendedor de Sonhos escreveu:Também peço perdão aos companheiros por eu não ter servido de exemplo ...

Opa irmãozinho, boa tarde. Cara não se maltrate porque isso não faz você se aproximar dos seus objetivos. Dá uma lida nesse post aqui, espero que ajude:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Muito obrigado por compartilhar esse texto comigo, só não ajudou como coloquei em formato de audiobook para ouvir sempre, usei IA para auxiliar ( Deu trabalho kkk) .Fique a vontade para distribuir https://uploadnow.io/f/3mFbcHs

4/10/2023, 06:32

Vendedor de Sonhos escreveu:
Muito obrigado por compartilhar esse texto comigo, só não ajudou como coloquei em formato de audiobook para ouvir sempre, usei IA para auxiliar ( Deu trabalho kkk) .Fique a vontade para distribuir https://uploadnow.io/f/3mFbcHs

Pow maninho muito obrigado por fazer esse favor! Tenho que aprender a usar essa ferramenta porque com certeza pode me ajudar em muitas coisas. Abraços e sucesso.

10/10/2023, 23:12

To cansado realmente.
Uma hora cansa de tanto tentar, de tantas vezes achar que está assumindo o controle da vida e por motivo bobo e por conta própria buscar a queda, simplesmente por não conseguir conviver com um vazio que dá devido a ausência de pornografia. Dói na alma, isso é um vício real, conforme o texto que o nosso amigo Igoranb compartilhou conosco. Já to cansado de não ter uma vida real, por estar dedicando forças a lutar com um demônio invisível e tão poderoso, que nós não podemos simplesmente aniquila-lo por que ele faz parte da nossa mente. Tentei de varias maneiras, formas. Eu adquiri o curso do Rafael, assisti todo, isso já tem um tempo hein.. E mesmo assim, parece que é insignificante diante do gatilho. Ser inteligente tem suas vantagens, mas na hora de fugir do vício essa dádiva vira maldição, sempre consigo burlar, já até troquei a senha do meu Icloud para nunca mais conseguir entrar, e mesmo assim consegui recuperar com número de telefone. Instagram, facebook, Whatsapp, Revista, Canais de TV, sempre tem um jeito de burlar, parece que sou conduzido por uma vontade de outro planeta. Sei que tudo isso é culpa minha, não teceirizo culpa, estou mais desabafando, que não da. Ta FODA !! Por mais que eu "saiba o caminho da cura" eu estou totalmente perdido.

17/10/2023, 15:32

Vendedor de Sonhos escreveu:To cansado realmente.
Uma hora cansa de tanto tentar, de tantas vezes achar que está assumindo o controle da vida e por motivo bobo e por conta própria buscar a queda, simplesmente por não conseguir conviver com um vazio que dá devido a ausência de pornografia. Dói na alma, isso é um vício real, conforme o texto que o nosso amigo Igoranb compartilhou conosco. Já to cansado de não ter uma vida real, por estar dedicando forças a lutar com um demônio invisível e tão poderoso, que nós não podemos simplesmente aniquila-lo por que ele faz parte da nossa mente. Tentei de varias maneiras, formas. Eu adquiri o curso do Rafael, assisti todo, isso já tem um tempo hein.. E mesmo assim, parece que é insignificante diante do gatilho. Ser inteligente tem suas vantagens, mas na hora de fugir do vício essa dádiva vira maldição, sempre consigo burlar, já até troquei a senha do meu Icloud para nunca mais conseguir entrar, e mesmo assim consegui recuperar com número de telefone. Instagram, facebook, Whatsapp, Revista, Canais de TV, sempre tem um jeito de burlar, parece que sou conduzido por uma vontade de outro planeta. Sei que tudo isso é culpa minha, não teceirizo culpa, estou mais desabafando, que não da. Ta FODA !! Por mais que eu "saiba o caminho da cura" eu estou totalmente perdido.

Cara, eu estou há 15 anos no vício e uns 10 anos lutando contra ele.

Você disse que eliminar a PMO te deixa com um vazio, é por causa disso que devemos colocar algo no lugar, bons hábitos.

Muitas vezes não conseguimos, apesar de racionalizarmos todos os malefícios do vício, porque estamos lidando como nosso eu mais animalesco, e tentanto lidar com ele de maneira racional. Talvez aqui esteja uma chave importante de se compreender.

Não sei se você já leu o Easy Peasy, mas ele pode te dar insides muito valiosos sobre com o que estamos lidando, você pode encontrar facilmente na internet, até um dia desses nem tinha em português e agora tem.

Eu cheguei a me sentir perdido também, e não faz muito tempo. Só que ao mesmo tempo eu sei o caminho que preciso percorrer e isso me dá um norte claro.

Talvez seja no momento de maior dor que o jogo vira, que tomamos uma decisão firme e não queremos mais sentir tanta dor novamente.

Como diz no Easy Peasy, o vício é como uma pomada que você comprou para uma ferida, mas em vez de curá-la, a pomada aumentou mais a ferida a cada dia, e tudo o que você precisa fazer para que a ferida vá embora, é parar de usar a pomada. O vício aparece como a solução para a ânsia do vício, como a pomada, mas ele não é a solução e sim a causa da piora do problema.

Somente você pode olhar para si e ver qual a sua saída, mas eu garanto que ela existe e a resposta está em algum lugar que só você tem acesso.

Vamos em frente!

18/10/2023, 11:30

Vendedor de Sonhos escreveu:To cansado realmente.
Uma hora cansa de tanto tentar, de tantas vezes achar que está assumindo o controle da vida e por motivo bobo e por conta própria buscar a queda, simplesmente por não conseguir conviver com um vazio que dá devido a ausência de pornografia. Dói na alma, isso é um vício real, conforme o texto que o nosso amigo Igoranb compartilhou conosco. Já to cansado de não ter uma vida real, por estar dedicando forças a lutar com um demônio invisível e tão poderoso, que nós não podemos simplesmente aniquila-lo por que ele faz parte da nossa mente. Tentei de varias maneiras, formas. Eu adquiri o curso do Rafael, assisti todo, isso já tem um tempo hein.. E mesmo assim, parece que é insignificante diante do gatilho. Ser inteligente tem suas vantagens, mas na hora de fugir do vício essa dádiva vira maldição, sempre consigo burlar, já até troquei a senha do meu Icloud para nunca mais conseguir entrar, e mesmo assim consegui recuperar com número de telefone. Instagram, facebook, Whatsapp, Revista, Canais de TV, sempre tem um jeito de burlar, parece que sou conduzido por uma vontade de outro planeta. Sei que tudo isso é culpa minha, não teceirizo culpa, estou mais desabafando, que não da. Ta FODA !! Por mais que eu "saiba o caminho da cura" eu estou totalmente perdido.

Também sinto isso!

Parece que por mais que se lute tudo isso é muito fraco para com o vício!

Muitas vezes tentei, mas só 4 vezes tive marcas da ordem dos 15 dias.

Nessas alturas, parece que tudo corre bem!

Depois, parece que desperdiçamos tempo!

Mas o importante é que nos esforçemos e nos unamos!

Neste Fórum, todos se ajudam! Apesar de que pareça difícil, a cada vez que tentamos mesmo que não pareça fica melhor.

18/10/2023, 11:33

Assim, como mestres de nossas vidas ou mestres de um desporto, de estudo, de conhecimento, também é importante sermos mestres em reboot, uma habilidade que poucos têm e podes acreditar! Isso e desafiador! O reboot é difícil! Mas a cada vez somos melhores! Podemos não ser génios, excecionais ou até profissionais! Podemos até ser só amadores que nrmalmente não vão muito além dos 6 dias e de vez em quando vão aos 15, 20 dias, mas podes acreditar que o auto-cpntrolo se treina e que dá benefícios! Lutemos! O jogo há de virar! E convívio com amigos também é importantes!

18/10/2023, 21:24

Vendedor de Sonhos escreveu:To cansado realmente.
Uma hora cansa de tanto tentar, de tantas vezes achar que está assumindo o controle da vida e por motivo bobo e por conta própria buscar a queda, simplesmente por não conseguir conviver com um vazio que dá devido a ausência de pornografia...

Mano como o Drew falou, atividades de religamento.

Estar com pessoas que você gosta: amigos, familiares.

Ocupar a mente com hobbies ou atividades como trabalho...

Eu basicamente tô exercendo 3 profissões hj na semana e de noite eu to meio que reservando para sair e conhecer pessoas, não é todo dia que saia mas sempre gosto de sair!

O que tô fazendo é ocupando meu tempo com coisas agregadores, estou praticando e aprendendo coisas novas, estando com pessoas reais que me sinto bem, cara tem dias que as coisas fluem que em sequer me lembro do que é PMO...

É claro que nem todo dia é assim, tem dias que eu to atoa ou procrastinando bastante e ai o vício ataca forte, porém é manter o foco mano, é fazer o dificil que vai ser recompensador, fica com Deus e abraços, tô torcendo por você! Sei que você é uma pessoa do bem!

13/11/2023, 17:17

De antemão, agradeço, rapaziada, pelo feedback e pelo apoio. Torço muito por vocês também. De uma forma quase desesperada, busquei um urologista, já prevendo que ele provavelmente seria mais um profissional desatualizado sobre o mal contemporâneo. Ao chegar lá, expliquei minha situação. Ele, com certo ceticismo e tom sério, mas como quem quer que eu vá embora logo, disse: "Tá vendo, você é especialista no assunto", ao relatar sobre a neuroquímica por trás do uso exacerbado de pornografia.

Ele logo me indicou a um psicólogo do meu plano de saúde. Hoje foi o dia de ir a esse psicólogo, e para minha surpresa, encontrei o mesmo problema. O profissional não tinha noção alguma sobre o consumo de pornografia, as bombas de dopamina e os caminhos neurais, mesmo sendo formado pela USP. Sugeri que ele visitasse este fórum, mas ele, com um tom de quem sabe tudo, afirmou que iria buscar informações nos materiais da USP. Falei sobre Gary Wilson, ele ouviu com atenção e prometeu estudar a fundo sobre o assunto.

Minhas consultas agora ocorrem às segundas-feiras, e como na próxima semana é feriado, a próxima consulta será no dia 27. A clínica é parte de uma ótima rede aqui no Rio de Janeiro e está localizada em um bairro bom. Vamos ver o que acontece...

13/11/2023, 18:53

Fala guerreiro!

Eu entendo bem essa dificuldade que temos para encontrar psicologos conscientes da gravidade do problema que enfrentamos. É desanimador ver a falta de conhecimento deles. Esses dias também tive que quase discutir com o meu psicólogo sobre isso. Ele dizia que o vício era apenas uma expressão da minha sexualidade. Cara, fiquei louco.
Mas depois fiquei pensando, e entendi que esse assunto em geral é muito novo. Nós que já lutamos contra isso há anos, estamos carecas de saber o circuito do vício e tudo mais. Mas pra eles, é tudo uma grande novidade. O Rafael mesmo tem levantado a bandeira de que P deveria ser considerada um vício como qualquer outro já faz um bom tempo.
Mas enquanto a sociedade não toma consciência do tamanho do estrago que PMO causa, creio que nosso papel é ir disseminando isso aos poucos. Também tenho tentado "educar" meu psicólogo sobre o tema. rsrs
De qualquer forma, a terapia em si tem sido muito útil pra mim. Então, continuo nela.

Te desejo sucesso irmão. Segue firme ai!

15/11/2023, 15:25

Amigo, também tenho DE "as vezes" e posso te afirmar: além de largar PMO, você tem que blindar a sua mente contra a ansiedade. A PMO faz com que suas ereções sejam fracas, por falta de "estímulos" que o cérebro já está acostumado (vc com certeza deve saber dessas coisas), no entanto... a ansiedade também está relacionada a DE. O medo de broxar, de fazer algo errado, de não dar certo. Já aconteceu várias vezes de eu estar "firme" lá na hora do bem e bom, e "do nada" não estar mais, tudo isso por conta dos pensamentos que vem na hora. E para vencer a ansiedade, além de um BOM psicologo, é bom fazer exercícios físicos, mesmo em casa você pode fazer exercícios que podem te ajudar.

Você falou em outro comentário sobre meditações, poderia me sugerir alguma?

17/11/2023, 10:01

A questão dos psicólogos/psiquiatras que normalizam a PMO é saber lidar e tirar o melhor proveito deles.

É importante procurar profissionais recomendados por serem mais conservadores e não progressistas, pois estes últimos vão sempre dizer coisas do tipo "isso é normal"; "você está explorando a sua sexualidade" e blá blá blá. Geralmente os melhores são profissionais mais velhos e não jovens; tentem procurar algum que tenha acima de 50 anos, um bem velho e experiente mesmo.

Mesmo que o profissional descambe para uma relativização do problema, vocês precisam explicá-lo que mesmo admitindo que PMO seja normal até um certo ponto, vocês consideram que excederam esse limite e precisam controlar o vício. Nenhum profissional da psicologia/psiquiatria deve impor as suas crenças aos pacientes, ele deve sempre adaptar a visão de mundo do paciente e usar isso no tratamento.

Sejam sábios em lidar com esse tipo de coisa.

22/2/2024, 15:05

Obrigado por todo apoio rapaziada, to de volta a luta, to me envolvendo com uma menina, to cheio de medo de dar errado e ao mesmo tempo não posso me afastar por que de alguma forma ela ta sendo distração para minha vontade de PMO (Sei que é foda usar as pessoas, mas não to fazendo por mal). Vou tentar fazer desse jeito, conforme for passando o tempo vou escrevendo a vocês. Tmjjj

5/3/2024, 00:57

Pornografia, eu te amaldiçoo com todas as minhas forças, você me tornou fraco, medroso, inseguro, você estragou meus relacionamentos, tirou minha paz, me tornou em um cara ansioso, um covarde, um sujo. Eu juro por Deus que lutarei contra você com todas as minhas forças, você não me humilhará mais, eu vou acabar com você, seu lixo imundo. Eu vou viver livre de você e de qualquer outro vício, vou ter concentração e ser centrado no que eu quiser. Maldito seja o seu criador e todos os seus colaboradores criadores de conteúdo porno.
Eu precisei fazer esse desabafo, tô lutando com todas as forças, tô fingindo que n tô vendo mulher na rua, tô fechando olho sempre que mostra algo de mulher nas redes sociais. Força meus irmãos, vamos vencer, oro por todos vocês. Não desistiam e não me deixem desistir. Levantemos nossas cabeças para ver a glória da terra prometida, da vida sem esse vício que nos cega, não digo só no âmbito sexual, mas não cega como humanos, nos polui e tira nossa felicidade. Que Deus nos ajude

5/3/2024, 12:35

fala, meu caro. Estou acompanhando seu diário. Você é um lutador. Não desista!

5/3/2024, 23:25

Faiodermo escreveu:fala, meu caro. Estou acompanhando seu diário. Você é um lutador. Não desista!

Tmj irmão te desejo todo sucesso do mundo, ja já to alcançando teu patamar atual de 20 dias. Obrigado pelo apoio

6/3/2024, 06:01

Vendedor de Sonhos escreveu:

Faiodermo escreveu:fala, meu caro. Estou acompanhando seu diário. Você é um lutador. Não desista!

Tmj irmão te desejo todo sucesso do mundo, ja já to alcançando teu patamar atual de 20 dias. Obrigado pelo apoio

Parabéns por esse prazo meu amigo, continue buscando evoluir assim! Mantenha-se firme.

8/3/2024, 15:47

Amigos, com pesar venho dizer que cai novamente, dessa vez não foi pela pornografia, tudo começou com conversas picantes pelo whatsap que terminaram em nudes, que terminaram em M.O. Zerei o contador novamente e terei cuidado com o que conversar pelo whatsapp, a cada queda eu entendo algo diferente, não é sobre a pornografia, é sobre mim, é sobre como eu lido com meus problemas pessoais, é como eu me escondo diante da dificuldade, a pornografia é só uma porta de prazeres infinitos, foquei muito tempo em melhorar a D.E e a E.P, mas agora vejo que preciso melhorar minha vida toda.

Economizar dinheiro

Lidar de forma mais madura com os problemas

Ter mais coragem e ser menos pessimista.

Reclamar menos e buscar mais a Deus

Parar de disfarçar minha procastinação fingindo que quero estudar muito pra ter mais sucesso ao inves de agir, pro que no final estudo e não ajo

NÃO TO TRISTE POR TER CAIDO DESSA VEZ, FOI UM GRANDE APRENDIZADO DE QUE POR MAIS QUE EU AMALDIÇOE A PORNOGRAFIA, ELA NÃO ME FEZ CAIR DESSA VEZ, FOI UMA COISA BEM MAIS LEVE QUE ME TIROU DOS TRILHOS, MAS DE VERDADE, VOU ME LEVANTAR E POR A CABEÇA NO LUGAR A PARTIR DE HOJE EM NOME DE JESUS

8/3/2024, 16:04

Eaeee, Vendedor de sonhos.
Como ta as coisas por ai? Saudades em!
Orgulhoso de ti! Vendo que você não desiste, é duro de queda. Eu também to nos trancos e barrancos, mas foda-se, a gente vai vivendo durante essa jornada, não é mesmo?
Muito legal como você ta utilizando o reboot para pensar em coisas importantes da sua vida. Tenho certeza que quando você conseguir criar mais habilidades de auto desenvolvimento, o reboot ira ficar mais fácil. Mas claro, dá o tempo pro tempo tambem.
Tambem resetei meus dias... então vou te acompanhar nessa jornada. Então, não vamos cair!!! To com você nessa.
Já parafraseando seu nick: "não existe nada mais bonito do que um sonho não realizado" é o que nos move, nossa bússola

Abraços e força.

Pela primeira vez parando de dar desculpas e tentando de verdade