Foco Máximo! Meu último reboot

Marcos081 escreveu:Fala KobeBryant!
Força nessa trajetória cara. Parabéns pelos dias que tem avançado e pela iniciativa de se juntar a nós do fórum para compartilhar ideias e experiências. A recaída só nos trás mais ansiedade e desespero.

KobeBryant escreveu:Dia 07 | 26 de março de 2023

Boa noite família!
Hoje completo 1 semana de reboot, com muito foco os bloqueadores ajudam bastante e bloquear as redes sociais do celular também pois como já disse é lá que tá 90% dos gatilhos! Sei que ainda falta muito pra concluir e que não posso vacilar, vou continuar com foco total pra vencer esse vicio! Hoje como todo domingo fui almoçar na casa dos meus parentes e não fiquei em casa “oque é ótimo” e amanhã começo minha aula de canto, vai fazer eu sair de casa (oque ajuda bastante) estou com bastante energia, não tão afim de socializar mas tudo certo! Vamos pra cima e continuar focado em completar o reboot e se livrar dessa porcaria pra sempre!

Kaneki escreveu:Olá amigo kk a miopia não ajudou eu perceber que tava no diário errado. Que bom q tá fazendo essas atividades, por mais que você diga que não tá 100% na socialização, só de você sair já vai estar praticando ela. Bora pra frente abçs.

Kobscop escreveu:Nobre Kobe!
Parabéns pelos dias longe dessa porcaria.
Vou te acompanhar a partir de agora.

Torcendo por você!

KobeBryant escreveu:Dia 08 | 27 de março de 2023

Hoje acordei cedinho pois tinha aula de canto que comecei por conta do reboot, foi maneiro, o professor é gente boa. Depois cheguei em casa vi oque tinha que ver do trabalho e não fiz muita coisa, dei uma cochilada 16 horas e acordei agora pouco, vou continuar ler meu livro e vou ver se pego minha bike pra andar um pouquinho mas tá com cara de que vai chover aqui onde moro!!! Hoje foi um dia morno digamos assim kkk mas tá tranquilo… uma dúvida, vcs sabem como bloquear página de pesquisa na internet da TV Smart pois eu vi que tinha a opção lá e meio que foi um gatilho pra mim, mas me segurei. Obrigado a todos que estão acompanhando meu diário, continuo no foco! Vamos pra cima!!

eduxx escreveu:

KobeBryant escreveu:Dia 08 | 27 de março de 2023

Hoje acordei cedinho pois tinha aula de canto que comecei por conta do reboot, foi maneiro, o professor é gente boa. Depois cheguei em casa vi oque tinha que ver do trabalho e não fiz muita coisa, dei uma cochilada 16 horas e acordei agora pouco, vou continuar ler meu livro e vou ver se pego minha bike pra andar um pouquinho mas tá com cara de que vai chover aqui onde moro!!! Hoje foi um dia morno digamos assim kkk mas tá tranquilo… uma dúvida, vcs sabem como bloquear página de pesquisa na internet da TV Smart pois eu vi que tinha a opção lá e meio que foi um gatilho pra mim, mas me segurei. Obrigado a todos que estão acompanhando meu diário, continuo no foco! Vamos pra cima!!

Boa tarde meu irmão, acompanharei seu diário também, estamos bem dizer quase que no mesmo período de reboot, vamos seguir firmes!!!


Não desanime, iremos vencer e colher os benefícios disso, grande abraço!!!

KobeBryant escreveu:Dia 06 | 25 de março de 2023

Boa noite rapaziada!!
Finalmente minha insônia acabou, ontem consegui dormir, sei que vai vim mais durante o reboot, mas hoje acordei mais disposto, a única coisa que tive hj foi a neblina cerebral, hoje acordei legal, continuei ler o livro, fui na quadrinha aqui da quebrada bater uma bola com a rapaziada (fiquei a tarde inteira) e agora de noite fui no shopping aqui da cidade com a família, foi um dia bom, espero que continue nesse ritmo, fim de semana tende ser mais movimentado pois todo mundo tá em casa, nos dias normais fico sozinho em casa já que faço home office, mas é isso, sigo firme, vamos pra cima! Muito foco.

KobeBryant escreveu:Dia 08 | 27 de março de 2023

Hoje acordei cedinho pois tinha aula de canto que comecei por conta do reboot, foi maneiro, o professor é gente boa. Depois cheguei em casa vi oque tinha que ver do trabalho e não fiz muita coisa, dei uma cochilada 16 horas e acordei agora pouco, vou continuar ler meu livro e vou ver se pego minha bike pra andar um pouquinho mas tá com cara de que vai chover aqui onde moro!!! Hoje foi um dia morno digamos assim kkk mas tá tranquilo… uma dúvida, vcs sabem como bloquear página de pesquisa na internet da TV Smart pois eu vi que tinha a opção lá e meio que foi um gatilho pra mim, mas me segurei. Obrigado a todos que estão acompanhando meu diário, continuo no foco! Vamos pra cima!!

John wick escreveu:

KobeBryant escreveu:Dia 06 | 25 de março de 2023

Boa noite rapaziada!!
Finalmente minha insônia acabou, ontem consegui dormir, sei que vai vim mais durante o reboot, mas hoje acordei mais disposto, a única coisa que tive hj foi a neblina cerebral, hoje acordei legal, continuei ler o livro, fui na quadrinha aqui da quebrada bater uma bola com a rapaziada (fiquei a tarde inteira) e agora de noite fui no shopping aqui da cidade com a família, foi um dia bom, espero que continue nesse ritmo, fim de semana tende ser mais movimentado pois todo mundo tá em casa, nos dias normais fico sozinho em casa já que faço home office, mas é isso, sigo firme, vamos pra cima! Muito foco.

Fala irmão blz ? ,  que bom que você conseguiu passar por mais um dia mano , cada dia que passa vai  ficando melhor né , ali na mensagem você falou que estava com problema de insônia , uma dica cara e usar melatonina em gota se caso der insônia , ela e natural , ontem tive uma reset e só ela me ajudou a dormir bem , porque não sei se e assim com você , quando vejo pmo demoro um monte pra pegar no sono e ainda acordo cansado mesmo dormindo bastante.

Respondi um relato antigo seu kk , mas vejo que vc continua firme , parabéns irmão .

Toon escreveu:

KobeBryant escreveu:Dia 08 | 27 de março de 2023

Hoje acordei cedinho pois tinha aula de canto que comecei por conta do reboot, foi maneiro, o professor é gente boa. Depois cheguei em casa vi oque tinha que ver do trabalho e não fiz muita coisa, dei uma cochilada 16 horas e acordei agora pouco, vou continuar ler meu livro e vou ver se pego minha bike pra andar um pouquinho mas tá com cara de que vai chover aqui onde moro!!! Hoje foi um dia morno digamos assim kkk mas tá tranquilo… uma dúvida, vcs sabem como bloquear página de pesquisa na internet da TV Smart pois eu vi que tinha a opção lá e meio que foi um gatilho pra mim, mas me segurei. Obrigado a todos que estão acompanhando meu diário, continuo no foco! Vamos pra cima!!

Boa noite Kobe!

Parabéns pelos 8 dias. A adoção de novas atividades de forma progressiva agregam muito ao reboot, vá tornando aos poucos cada vez mais coisas partes da sua rotina e logo logo não sentirá falta da PMO.

Sobre a smartv eu sei apenas bloquear via DNS pelo roteador, porém ai bloquearia para todos os dispositivos que se conectarem a rede.

Gladiador de Fé escreveu:Parabéns pelos 10 dias. Torcendo por você, abraço

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, continue com esse foco agindo contra a zona de conforto, abçs.