O covarde morre sem tentar!

Salve Bane! Realmente creio que o hardmode seja a melhor opção, pelo menos por um tempo. Brincar com fogo pode ser muito perigoso nessa jornada. Bem-vindo de volta e forças para que consiga avançar em teus projetos!

É isso aí Bane, o caminho é árduo mas não podemos desistir, vc vai conseguir meu amigo, é só questão de tempo pra sua vida estar do jeito que vc sempre quis, foco no objetivo e vamo pra cima

salve, manin! desejando força para você nessa etapa!

segue firme com o reboot, mano!

Foque nos seus projetos e na sua vida, e quando possível busca interagir presencialmente em ambientes em que você possa conhecer novas mulheres, assim quem sabe daí surge uma paquera, uma ficante ou uma namorada.

Abraço, meu bom! Torcendo por você!

OLocutor escreveu:Seja bem vindo de volta guerreiro!

Opa, meu querido. Agradeço pela passagem por aqui!!

...alchemyst escreveu:Salve Bane! Realmente creio que o hardmode seja a melhor opção, pelo menos por um tempo. Brincar com fogo pode ser muito perigoso nessa jornada. Bem-vindo de volta e forças para que consiga avançar em teus projetos!

Salve, alchemyst! Realmente, a forma com que eu fiz as coisas foi de maneira desordenada, e a desordem consequentemente me levou a PMO, como sempre. Vou me reerguer e ir pra cima. Agradeço pela força.

Libélula escreveu:É isso aí Bane, o caminho é árduo mas não podemos desistir, vc vai conseguir meu amigo, é só questão de tempo pra sua vida estar do jeito que vc sempre quis, foco no objetivo e vamo pra cima  

É isso aí, meu mano. Vamos em frente, sem pressa e sem perder o foco no objetivo. Tamo junto, valeu pela força!

Gardenzio escreveu:salve, manin! desejando força para você nessa etapa!

segue firme com o reboot, mano!

Foque nos seus projetos e na sua vida, e quando possível busca interagir presencialmente em ambientes em que você possa conhecer novas mulheres, assim quem sabe daí surge uma paquera, uma ficante ou uma namorada.

Abraço, meu bom! Torcendo por você!

Saaalve, Gardenzio. Agradeço imensamente pela passagem e pela força, irmão. Vou dar mais atenção aos meus projetos, ocupar melhor minha mente pois sei que consequentemente as coisas irão melhorar. Tmj!

Bane escreveu:Salve, rapaziada. Espero que se encontrem numa boa!

Bom, tô por aqui novamente após um bom tempo sumido, mais de um mês sem postar por aqui, apesar de acessar o fórum de vez em quando pra ler alguns relatos.

Muita coisa mudou nesse período que estive ausente daqui. Passei um bom período sem PMO e consegui engrenar em alguns projetos, um deles uma empresa que estou abrindo em sociedade com a minha irmã no ramo de prestação de serviços. Foi um período muito bom pra mim, consegui focar bem nas tarefas que tinha referente a empresa, fiz o site, estou ajustando as redes sociais e estudando trafego pago pra rodar as campanhas de captação de leads.

Por conta da empresa voltei a ter acesso ao Insta, o que me incentivou a voltar com meu insta pessoal pra consumir conteúdos referente ao meu ramo e outras coisas "produtivas". Aí que eu caí numa armadilha que eu mesmo fiz, passei a usar de forma mais desenfreada e como ferramenta de paquera. Acabou que eu passei a conversar com uma mina, que não tinha sequer as características que me atraem em uma mulher, mas mesmo assim investi nela pelo motivo que vocês já sabem; sexo. Resumindo, transei com ela e não foi o que esperava, acho que fantasiei demais com o momento e acabou que não saiu da forma que eu queria. A moça era mais "tranquila", enquanto eu estava esperando por uma atriz pornô, basicamente isso. Quase tive uma DE, mas acabou que foi tudo tranquilo.

O problema de tudo isso foi o efeito caçador, não me dei por satisfeito e passei a "dar ideia" em outras garotas, até perceber que daria certo trabalho ter que conquistar a mina pra no fim, talvez, não ser como eu esperava novamente. Isso me fez cair no erro de procurar GP, pq pra mim ia ser da forma que eu queria.
Paguei uma GP e transei com ela, me senti UM MERDA depois por simplesmente ver o meu fracasso como homem e enxergar os frutos que eu colhi da PMO. Novamente eu tive um início de DE, pelo fato de me incomodar com algumas coisas, exemplo o fato dela gemer feito uma atriz e ter que usar lubrificante a cada 5min. E por que me incomodei com isso? Porque eu vi que era um ato totalmente VAZIO. Afinal de contas, assim como o homem precisa da ereção pra penetrar, a mulher, quando excitada lubrifica naturalmente pra receber a penetração. Percebi que estava como em filme pornô, perfomando em um ato mecânico, nada a ver com Sexo; que é feito pra uma troca mútua de prazer.  

Em resumo, estou retornando o Reboot em Hardmode. Vou dar como prioridade aos hábitos de religação e tentar focar na minha saúde mental, física e financeira. Não dá pra ficar a mercê dessa vida fantasiosa que tem me aprisionado por tantos anos.  

Vamos em frente.

Bem vindo de volta guerreiro, vc vai conseguir vencer. Não some não.

Roentgen escreveu:Bem vindo de volta guerreiro, vc vai conseguir vencer. Não some não.

Saalve, Roentgen. Grato pela mensagem e força, irmão. Seguimos em frente.

Estive um pouco sumido esses dias porque enfrentei uma sequência de recaídas que derrubaram minha vontade, confesso. Me vi, novamente, desesperançoso com a vida. Acho que é normal.

O motivo das quedas creio ser simples, é a abstinência misturada com a imaturidade perante a ansiedade. Mesmo tomando ansiolítico eu estive ansioso, não sei se novamente peguei um lote ruim do remédio ou se estou tendo a tolerância com ele e preciso aumentar a dose (o que não vou fazer). Não vou aumentar a dose pelo simples motivo de não querer viver anestesiando sintomas e continuar com a causa camuflada, me destruindo aos poucos.

Como não sei quantos dias estou sem PMO, de fato, eu coloquei o contador a partir de ontem. Mas já estou alguns dias sem. Sexta-feira eu enfrentei uma ansiedade e consequentemente uma grande vontade de cair na PMO para amenizar os sintomas. Em meio a taquicardia da ansiedade eu simplesmente procurei respirar, pois é, o simples fato de concentrar na respiração e ter uma conversa interna comigo mesmo, me questionando do porquê está procurando por aquilo me fez tranquilizar naquele momento e não recair, mesmo em meios aos gatilhos que eu me expus. Isso por si só mudou um pouco a minha visão sobre a vida que venho levando.

Uns dos primeiros relatos aqui foi sobre a imaturidade, como o vício faz com que nossa maturidade fique lá atrás, na adolescência. Eu sou imaturo a ponto de não me sentir confortável comigo mesmo e não procurar mudar nada, apenas buscar maneiras fáceis de lidar com os sintomas, seja me afundando na PMO (o próprio veneno) ou buscando me medicar pra anestesiar (não vou aqui desmerecer o remédio e tirar a importância dele, de fato ele me ajudou, mas não posso me deixar levar e seguir vivendo em prol dele aumentando doses e mais doses, passando a tomar outros ansiolíticos e etc. Mas há maneiras de resolver isso naturalmente, sem efeitos colaterais).

O ponto que eu quero chegar é que eu vi que estou mirando no alvo certo, mas de maneira errada. Vou usar uma metáfora: Imagine que estamos no tiro ao alvo de flecha, onde o objetivo é acertar o centro do alvo para garantir a maior pontuação. Porém estamos com a flecha um pouco torta ou não estamos com a flecha ideal para a distância do alvo, também não treinamos nosso diafragma para respirar da maneira correta para que controlemos nossa ansiedades, os batimentos e autocontrole na hora do disparo. Qual será o resultado? Será é iremos acertar esse alvo? Será que em vista do cara que preparou tudo; a flecha, a respiração e etc, nós seremos quem iremos acertar? A resposta mais óbvia é NÂO, eu acho.

Então porquê colocar apenas os 90 dias como alvo (alvo correto, eu creio), sem procurar fazer as atividades essenciais pra neuroplasticidade do cerébro (que é a capacidade do cérebro de adaptação do Sistema Nervoso Central (SNC) em modificar as propriedades fisiológicas em resposta às alterações do ambiente. Isso significa que as células neuronais serão capazes de recuperar áreas cerebrais que foram lesionadas(causadas pelo vício)) e consequentemente melhorar os aspectos do vício, ansiedade, depressão, DE, EP, TAG etc? É comprovado cientificamente, por exemplo, que corrida é capaz de causar o mesmo efeito (ou até melhor) antidepressivo/ansiolítico de um remédio antidepressivo/ansiolítico e sem efeitos colaterais. Pelo contrário, traz muitos outros benefícios, como cardiovascular (que consequentemente melhora a ereção, acaba com a DE), corporal (perda de gordura, definição). O foco tem que ser os pilares iniciais e não o alvo.

É por onde eu vou começar. Confesso que venho tento desconforto com a ansiedade, mas tenho feito o que eu disse, respirado e contra-atacando os pensamentos automáticos que me trazem ela. Vou começar a academia que tanto vinha falando e fui deixando como última prioridade por consequências das tarefas diárias. É isso, fazer o básico bem feito, que consequentemente iremos alcançar nossos objetivos. Meu foco não é mais os 90 dias de abstinência, mas sim os pilares que me farão chegar lá. Dias são dias, o que é feito nos dias é o que realmente importa.

Não prometo está por aqui todos os dias, com é a proposta de um Diário, mas passarei no mínimo semanalmente pra trazer atualizações. Vamos seguindo.

Salve Bane, excelente reflexão! Realmente muitas vezes ficamos presos e iludidos a metas de longo prazo e acabamos negligenciando o que realmente importa, que é o presente. Claro, um dos parâmetros para saber se estamos conseguindo nos superar são a quantidade de dias que ficamos sem PMO, porém se fundamentar apenas nisso é muito limitado.

Precisamos a cada dia fortalecer mais a nossa consciência e como tu disse fazer o básico bem feito, pois se não for assim cedo ou tarde faltará vontade para seguir aguentando e sucumbiremos.

Que consiga te superar mais a cada dia e fortalecer os pilares que te ajudam contra a ansiedade e PMO. Estamos contigo nessa!