Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

7/8/2023, 10:48

11° Dia.
Ontem outro dia agradável, fiquei com meu Mozão e filho o dia todo, pelos me os até o horário de trabalhar. Admito que o reboot e vencer esse vício ainda tomam muito espaço na minha mente e acredito que tenha que ser assim pelo menos durante um tempo, até que essa rotina nova e contra o vício se estabeleça, mas é difícil lidar com isso, minhas divagações com uma nova vida longe disso, uma vida que eu não precise mais lutar contra isso e posso focar 100% no que eu quero é algo que alimenta minha esperança e minha ansiedade kkkk, obrigado pelas palavras templário. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

9/8/2023, 09:32

12° Dia.
Anteontem fiz exatos 6 anos que escrevo no fórum, conheci ele 1 ano antes e pensei que seguindo o ebook e lendo os relatos já iria me dar a força necessária para vencer, ledo engano, continue caindo e muito no ano de 2016. Então em agosto de 2017 resolvi criar meu diária e relatar minha história e quase 1100 mensagens depois ainda estou aqui...para ser sincero nunca pensei que depois de 6 anos eu estaria aqui e ainda mais sem nunca ter chego aos 90 dias, é duro aceitar, o tempo perdido, os traumas criados, as oportunidades que não voltaram, a fase que deveria ser a melhor da minha vida já que eu estava com 18, 19 anos, passou e a única coisa que lembro dela é minha luta contra esse mal, então colegas o que eu tenho pra falar é que mesmo depois de 6 anos e nenhuma vitória da meta de 90 dias eu continuo aqui de cabeça erguida sempre lutando e acreditando na minha força de vontade. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

9/8/2023, 09:39

13° Dia.
Ontem foi um dia corrido, precisei resolver uns problemas no meu trabalho então a hora passou voando, estava animado e fiquei animado a maior parte do dia. Não fui treinar, me deixei levar pelo desânimo, mas não fiquei com peso na consciência, já coloquei na cabeça que hoje irei sem falta. Sobre a questão da fissura, das vontades em ver p.... e praticar m...... estou levando numa boa, mas o que me deixa chateado confesso é minha ansiedade social que ataca e acabo gaguejando um pouco e isso me coloca pra baixo, sei que preciso me blindar e até estou conseguindo, mas as vezes é bem difícil. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

10/8/2023, 09:41

14° Dia.
Ontem foi um dia tranquilo e foi o primeiro dia de faculdade do meu Mozão, então tive que ficar com o meu bebê de noite e para um primeiro dia até que me sai bem, ficamos juntos vendo filme, pai e filho vendo um filme bobo, mas para mim foi muito importante esse momento eu e ele. No trabalho tentei manter o foco total nas minhas rotinas do dia a dia e consegui! A cada dia fica mais fácil seguir e mesmo que eu não consiga fazer tudo a que me disponho eu não me sinto culpado. E tento ser melhor no dia seguinte .Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

11/8/2023, 11:33

15° Dia.
Ontem quinta-feira, estava bem relaxado, bastante disposto e bem focado no trabalho, é incrível por vezes esqueço total do vício, do problema mais grave na minha vida que me assola a anos e ele simplesmente some por algumas horas, porém nunca abaixo minha guarda e no primeiro momento que sinto ou vejo algum gatilho já crio alguma forma de escape e procuro respirar fundo. Concentrar me em minha respiração está me ajudando muito. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

13/8/2023, 00:15

16° Dia.
Anteontem foi uma sexta feira tranquila, sem gatilhos consegui ter um ótimo rendimento no trabalho, fui treinar o que para mim considero uma vitoria e fiquei com o meu filhão para que meu amor pudesse sair um pouco, ótimo momento pai e filho, me senti grato e feliz. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

13/8/2023, 00:22

17° Dia.
Ontem, mesmo descansado acabei dormindo mais do que devia e acabei sonhando e tendo pensamentos com sexo durante o sonho e acordei bastante ansioso. Fiz sexo com a minha esposa e achei meu rendimento bom, um 7 , foi a primeira que fiz desde o início do Reboot, então claro que senti melhoras, estava mais concentrado nela, com mais vigor e ereto, não aquela coisa meia bomba das últimas vezes e no momento do êxtase saiu uma quantidade que a muito tempo eu não via o que me deixou feliz por perceber que ficar longe desse vício e diminuir a frequência do sexo pelo menos pra mim faz muito bem, porque depois do ato fiquei com medo do efeito caçador já que ele costuma bater bem forte após o ato. Bom, não senti nada demais o dia todo e na verdade me senti até bem sem ansiedade e nem desanimo. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

14/8/2023, 15:39

E ai Ruaceiro.

Continue nesse pique, campeão!

Um grande abraço.

15/8/2023, 13:36

18° Dia.
Anteontem ótimo dia dos pais, fiquei com meu bebezão e fui ao aniversário do meu tio, estava bastante sociável, apesar de gaguejar e trava um pouco em algumas falas. Curti o dia, me entrosei com os parentes, joguei vídeo game, sem ansiedade ou qualquer tipo de paranóia. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

15/8/2023, 13:39

19° Dia.
Ontem, foi maravilhoso, fui trabalhar com todo o gás, não fiquei na minha sala nem um minuto, falei com todos, brinquei, me divertir e mesmo diante de um problemas , afinal eu trabalho com manutenção de equipamentos médicos, tirei de letra e me senti bem leve e feliz. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

17/8/2023, 02:23

20° Dia.
Anteontem, foi um dia tenso...é assim que dá para resumir, mandei mau em um dos meus trabalhos, não levei bronca mas deixei de fazer algo que sabia que deveria fazer e mesmo não tendo consequências acabei me sentindo falho e preguiçoso, tudo porque estava com sono. Bom já no outro trabalho as coisas foram um pouco melhores, mas levei muita tensão acumulada de um para outro, em resumo no fim do dia estava exausto mentalmente e nem fui treinar, aproveita um pouco o tempo com o Mozão e o filho e nisso foi muito bom. Sobre pensamento em p....mesmo sobre tensão ou não estou tendo zero imagens e pensamentos o que é uma grande realização já que sinto que minha vida não gira, mas em torno disso e em apenas 20 dias de Reboot, não vou baixar a guarde pelo contrário é em momento de paz que temos que nós prepararmos. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

17/8/2023, 02:31

21° Dia.
Ontem foi um dia extraordinário, acordei de madrugada sem sono já que fui dormi cedo no dia anterior, minha esposa levantou comigo e fizemos e foi muito bom, muito bom mesmo, cheguei nos finalmente e nem precisei me esforçar, imaginar sabem? Eu só precisei me concentrar nela em nós e fluiu, no trabalho foi tenso tive um pequeno ataque de ansiedade, mas conversei com uns amigos e ela foi diminuindo, no fim do dia fui para o outro trabalho e nada de interessante aconteceu. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

20/8/2023, 05:11

22° Dia.
Quinta-feira sem muita novidade, estava bastante desanimado e queria muito ir embora do trampo, mesmo assim sem pensamentos p.... estou lidando muito bem com isso, focando sempre na minha rotina. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

20/8/2023, 05:13

23° Dia.
Anteontem sexta feira maravilhosa, foi quase perfeita, acordei cedo, meditei, fiz quase tudo no trampo e fui para o outro muito motivado, dia 8/10 muito bom, sem ansiedade e pensamentos negativos. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

20/8/2023, 05:15

24° Dia.
Ontem sabadão gostoso, sai cedo do trabalho e tratei de aproveitar o maior tempo com a minha família, nós divertimos e foi ótimo para minha saúde mental, Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

20/8/2023, 15:31

ruaceiro escreveu: 22° Dia.
Quinta-feira sem muita novidade, estava bastante desanimado e queria muito ir embora do trampo, mesmo assim sem pensamentos p.... estou lidando muito bem com isso, focando sempre na minha rotina. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

21/8/2023, 06:42

25° Dia.
Ontem domingo ensolarado, cheguei da balada com o mozao, destroidos de cansaço, mas muito felizes pela noite que tivemos juntos. Cheio de amor carinho e dança. Eu estava relaxado, animado e presente naquele lugar e so por essas sensaçoes ja valeria a pena, porem foi ainda melhor esta ao lado da mulher que eu amo colhendo os frutos do reboot que mesmo ainda estando no inicio esta me trazendo frutos bem doces e suculentos. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

22/8/2023, 06:15

26° Dia.
Ontem foi um dia de muitas liçoes e dor, uma agustia um pesar no peito muito grande, mas fiquei orgulhoso de mim, mesmo passando por um tormento mental em nenhum momento cogitei voltar ao p, pelo contrario senti que devia me manter bem mais bem longe de toda aquela droga. Terminei o livro que estava lendo e mesmo nao sendo muito grande para mim ja e uma super vitoria. Estou feliz comigo mesmo porque ontem eu senti uma perda muito grande amigos, mas que mesmo assim encontrei resiliencia para superar e melhorar, mantendo o sorriso no rosto, seguindo sempre em frente a uma nova e gloriosa vida. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

23/8/2023, 05:37

27° Dia.
Ontem foi aquele dia em que a única palavra que me vem a cabeça é explêndido, consegur acordar na hora, sem despertador e logo em seguida levantei, segui o cronograma quase a risca, meditei, então cheguei no trabalho leve e descançado e mesmo acontecendo o "pepino" gigante não me desesperei e achei uma resolução. Outro dia de vitórias amigos, ansiedade baixa e um sentimento de completude, com a vida e comigo. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

24/8/2023, 11:18

28° Dia.
Ontem dia bem quente, acordei motivado, 4:08 da manhã, olhei para o celular e levantei, nem esperei a preguiça me dominar. Fiz algumas atividades do meu cronograma e fui trabalhar cheio de gás. Não foi um dia perfeito, longe disso, mas foi bom, estou sentindo constância no meu humor e na minha líbido e nos pensamentos é claro! Não vou mentir, ando mais sentimental que o normal, mas é bom, antes, quando estava no auge das quedas, viciado, anestesiado, sem semblante, ocu por dentro, agora começo a sentir coisas que a muito não sabia e nem lembrava que existiam, reaprendendo novamente como socializar e ser HUMANO. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

26/8/2023, 09:52

29° Dia.
Quinta feira agitada, trabalhei, trabalhei e trabalhei tanto em um emprego como no outro, me esforcei bastante e foi muito bom. Uma melhora clara como agua amigos, coisas basicas que eu nao tinha animo de fazer como escovar o dente depois de comer, tomar banho, fazer uma ronda ou simplismente trabalhar kkk eu tenho vontade hoje! vou e mesmo ja deitado(porque no meu trabalho eu fico sozinho, noturno entao nao tenho ninguem de olho em mim a noite toda)levanto e faço o que tenho que fazer para depois dormi, antes eu colocava a preguiça em primeiro lugar e dormia com muitas pendencias, so por essa melhora ja esta valendo todo esse reboot. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

26/8/2023, 10:08

30° Dia.
Ontem estava exausto, dormi muito mau, ja que um colega de trabalho me acompanhou durante a noite toda, entao so dormi por algumas horinhas e fui trabalhar. Tive um bom desempenho no trabalho, apesar do meu claro cansaço, com uma mente mas clara e focada eu consigo fazer o que tem que fazer mesmo exausto, meditei, li 40 paginas de um livro, eu ja estou fazendo isso mesmo, porem pensei que por causa do meu cansaço nao leria nem 10, cortei a coca algo que me deixava ansioso e me tirava o sono, ainda tenho alguns leves sopros de fobia social e ansiedade de fala, mas irmao nem se compara quando estava no apogeu do vicio e nao olhava ninguem no olho e tinha crises de ansiedade so com uma conversa informal, saia de qualquer conversa exausto mentalmente por causa da fobia e dos principios de gagueira, mas agora nao que isso nao acontece porem preciso de uma conversa longa e cheia de palavras dificeis e a ansiedade tem que estar bem alta tambem se nao, desenrolo de boa. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

27/8/2023, 22:16

31° Dia.
Ontem alcancei a marca de 1 mês, mês cheio de emoções, descobertas e redescobertas de sentimentos que estavam adormecidos. Foi um ótimo mês em resumo, poucas tentações, pouquíssima ansiedade, mas nem tudo são flores, ainda estou gaguejando e sofrendo com fobia social, menos é claro, mas ainda me incomoda, ainda deixo algumas tarefas de lado para procrastinar, são pontos de fácil resolução ao meu ver, mas que precisarei me dedicar mais e mais, agora que minha abstinência está menor e controlada, posso focar na minha rotina, claro sem se descuidar, mas é que agora p....quase não passa pela minha mente e nos últimos dias as vezes que eu pensei em ver me deu enjôo e tristeza me senti medíocre em pensar que passei anos vendo algo tão vazio e fugaz e me senti tão bem amigos, eu realmente estou criando ranço de p.... até mulher na rua e na academia eu parei de olhar e não sinto saudades, bom...em resumo, melhorei muitos pontos então agora é continuar seguindo e focando nós pontos negligenciados. Bora! Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

28/8/2023, 19:26

32° Dia.
Ontem domingo muito chuvoso, não sai de casa para nada, foi ótimo, fiquei com a família o dia todo, vi alguns filmes, alguns com cena de s... então fiz igual criança tapava os olhos kkk porque já havia assistido sabia quando aparecia a tal cena. Fiz s... duas vezes com a minha mulher e foi insano, muito bom, estava conectado nela e quando chegou no momento saiu muito, nossa me senti adolescente de novo, no auge do vício não sentia vontade, prazer e nem ejacu.... direito, mas dessa vez foi diferente e duas vezes ainda kkkk, olhem só o PROGRESSO. Claro tudo isso, minha felicidade constante e proatividade junto ao bom desempenho na cama não é só a abstinência se deve também a meditação diária duas vezes por dia e bastante leitura, estou diminuindo gradualmente o tempo no celular e quase não vejo mais vídeo no YouTube que não sejam científicos ou conteúdo erudito. Não uso mais nenhuma rede social e estou praticando musculação de segunda à sexta e mesmo que em alguns desses dias eu não esteja com vontade ou cansado eu vou, faço um treino mirrado, mas faço. Em resumo procuro me reeducar, ocupar ao máximo meu tempo e não pensar utilizando respiração consciente mesmo não estando meditando. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

29/8/2023, 15:22

33° Dia.
Ontem segunda bem normal, trabalhei com vontade, comi com vontade, descansei com vontade, li mais de 30 páginas do livro que estou lendo, tentei focar no meu dia o máximo possível no momento presente, em alguns momento não é fácil, mas com um pouco de respiração consciência e prática fica cada dia mais e mais fácil. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 5 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."