Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

1/9/2023, 15:30

34° Dia.
Terça corrida, trabalhei muito nos dois trabalhos, quase não li meu livro, porém fui para academia, e mesmo sem vontade treinei e fui embora. Firme! Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1/9/2023, 15:42

35° Dia.
Quarta cansativa, esse dias tem sido de muito trabalho, não consegui ler e nem treinar, mas ainda tiro um tempo para meditar, fiz isso duas vezes, de manhã e a tarde e a noite fui durma com uma sensação boa de dever cumprido depois de uma dia de trabalho ardor. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1/9/2023, 15:51

36° Dia.
Ontem quinta tranquila, finalmente consegui ler bastante do meu livro e recebi uma notícia ótima, vou ganhar um aumento em um dos dois trabalhos, comemorei com a minha esposa e meu bebê e consegui ler bastante como já comentei, sobre o livro: é um livro ótimo e enquanto o lia tive vários insights, é um livro de auto ajuda chamado "quebrando o hábito de ser você mesmo" fala sobre como estamos acostumados a viver com nossos padrões doentes de comportamentos e mesmo nocivos nosso corpo e mente alimenta-o, por que é um padrão auto estimulado por anos e familiar a nós e principalmente como quebrar-los. Bom demais, super recomendo, estou na metade ainda e mesmo assim sinto uma transformação sensacional, você lê e percebe que tudo de ruim que faz e pensa tem lógica e que é possível muda-lo, não é fácil claro, porém POSSÍVEL e isso me basta. Bora! Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

2/9/2023, 19:38

37° Dia.
Ontem sexta, trabalhei que nem um condenado de manhã, muito mesmo, mas depois veio o descanso e a diversão, como estou leve e animado com tudo, hoje é difícil que algo que me desestabilize, incrível o que um pouco mais de um mês de Reboot e atividades de religação fazem com você, treinar, meditar, ler e interagir com amigos e familiares mesmo que você não queria faz muito bem a curto e longo prazo, principalmente nesse período de transformação. Ontem eu tive um estado puro de conexão com a minha mente, por uns 15 minutos parei de sentir meu corpo durante a meditação e silenciei minha mente e ao abrir os olhos não sentia nada, literalmente NADA, estava em completa paz e harmonia com o mundo , se naquele momento fosse meu último instante de vida eu estaria grato e partiria sem arrependimentos. Meditem amigos! Reflitam sobre a sua vida, não só pense em "como o vício me fez mal e faz", mas como outros maus hábitos como o estresse, procrastinação, egoísmo, excesso de estímulos como redes sociais e filmes estão deteriorando a minha motivação e saúde mental, como disse no relato passado estou lendo um ótimo livro "quebrando o hábito de ser você mesmo" e percebi como existem maus hábitos que são quase que imperceptíveis que praticamos e principalmente pensamentos, eventos traumáticos que fazem parte de nosso dia a dia e nem nós incomodam mas, porém acabam exaurindo pouco a pouco nossa empatia, nossa vontade, nosso vigor, roubando nossa juventude mental e nós transformando em velhos no corpo de jovens, sem ânimo, sem vontade, simplesmente em uma casca fazia. Estou focando a todo momento agora em quebrar esses velhos patrões que retro alimentei por 20 anos e assim alcançar a paz que a tanto sonhei. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

3/9/2023, 11:23

38° Dia.
Ontem sábado gostoso , fiquei o dia todo com meu amores, fui na minha sogra, socializei bastante e me senti muito confiante. De noite no trabalho meditei um pouco e fui dormi cedo. Em resumo foi um ótimo dia. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

4/9/2023, 14:28

39° Dia.
Ontem domingo tempestuoso e não estou falando do clima. Minha mulher estava bastante estressada com meu filho e acabou descontando em mim e eu abracei a causa, mesmo estando bem e zen até, acabei me descontrolando e briguei com ela, ficou um clima chato e ficamos 1 hora a 2 sem nós falarmos. Bem ela acabou sedendo e pediu desculpa e reconheceu o erro(uma ressalva é que durante a discussão eu estava confiante no que falava e quase não gaguejei, o que foi excelente kkk apesar da briga) ficamos de agarro e fizemos . Tive um bom desempenho, mas na hora de ejacular eu travei a ejaculação e acabei cortando o orgasmos, não sei se já fizeram isso, é quando no último segundo você corta o barato e sai quase nada e você fica com a sensação de não ter tido um orgasmo e fica frustrado, naquele momento eu não queria mais, estava bem, porém depois de 20 minutos o efeito caçador veio forte e fiquei como um cachorro no cio o que ocasionou em outra briga porque ela não queria mais e sai de casa brigado com ela. Bom nesse dia eu teria um velório para ir e apesar de estar frustado sabia que seria muito bom para mim, porque além de ajudar com o luto dos familiares eu praticaria socialização. Foi muito triste, mas ao mesmo tempo fortalecedor, já que eu sempre fugi de velórios por conta do contato social. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

5/9/2023, 12:25

40° Dia.
Ontem segunda boa, começou muito bem, mas ao longo do dia me deixei levar pela ansiedade social que geralmente é ativado pelo meu medo de gaguejar e isso me deixou nervoso no final do dia. O nervoso ao qual me refiro é ansioso, eu estou docio como um poodle de madame, o único período de estresse foi anteontem com o Mozão, mas fizemos as pazes. No decorrer do dia eu meditei, treinei na academia, li, operei na Iq option, como estou fazendo de segunda à sexta, percebo que minhas entradas e meu controle mental estão muito mais muito melhores, foco, confiança na entrada, quem opera sabe o que eu tô falando, mesmo os valores sendo baixos o medo de perder e a ansiedade pegam de um jeito que no auge do vício eu tive que dar um tempo pois estava fazendo muito mau para minha saúde mental só que hoje é mais uma tarefa na qual eu preciso cumprir e cumpro. Peguei meu filho na minha mãe já que meu amor está a na faculdade e fui para a casa andando com ele, algo a ressaltar é que se fosse na época do vício eu estaria desanimado demais para ir andando e teria pego um Uber e principalmente eu não iria sem camisa por vergonha e insegurança, mas ontem fiz os dois andei e foi sem camisa, top top. Só colho frutos ótimos amigos, a cada dia mais dinâmico e melhor da persona fraca e medíocre que fui. Acredite no Reboot, foque nas atividades de religação, faça se quiser parecido comigo, crie uma planilha, e dívida em 3 seções: TAREFAS DO DIA! HÁBITOS RUINS QUE PRECISO MUDAR E NOVOS HÁBITOS A APRENDER e sempre que realizar uma tarefa ou praticar um hábito ruim ou um novo bom hábito você marca e com isso terá uma ideia do seu progresso. Exemplo, "YouTube não informativo 0/255 " coloque um marcador do lado do habito e sempre que você praticar, marcar 1 no dia seguinte, o meu por exemplo tá 29/255, os 255 são o tempo de 9 meses que precisamos de acordo com estudos científicos para consolidar de vez um hábito. Vou deixar um print desse cronograma para melhor exemplificar. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 Img-2010

6/9/2023, 03:33

41° Dia.
Ontem foi um ótimo dia de trabalho, estava empenhado e focado nas atividades. Resolvi um problema que me atormentava a 1 semana, estou quase termianndo o livro que me propus a ler e meditei por 45 minutos sem música para induzir e resistir ao sono pós meditação, consegui ganhar um dinheirinho no mercado financeiro. Em resumo me senti leve e bem, cumpri quase todos os novos hábitos que estou introduzindo na minha vida e pratiquei apenas 2 ou 3 maus hábitos como enrolar para levantar da cama e comer salgado. Fui para academia, agora independente da mulher eu não olho, só nos olhos e quando ela virá de costas eu já desvio o olhar ou olho para a sua cabeça e o melhor é que não sinto vontade de olhar, mesmo minha libido estando alta o que me deixa bem sociável e cheio de vontade de falar, abraçar e interagir, mas claro deixando o lado sexual de lado , quero me sentir conectado as pessoas, quero poder me abrir, quero ter uma conversa saudável, compartilhar experiências e sinto que estou conseguindo. Bora! Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

7/9/2023, 08:43

42° Dia.
Ontem quarta-feira tranquila, sentei com a minha chefe para resolver um problema e estava muito desenvolto e alegre, conversei bastante e nao fiquei inseguro. Meditei 30 minutos que passaram voando, me senti leve e feliz. Estava com a líbido bem alta, porém sempre pensando em fazer sexo e em nenhum momento em ver p....nao olho mas nenhuma mulher na academia, nenhuma, ontem havia uma que entrou na sala de musculação parecia um mulherão, mas fechei olho e foquei no treino, quando abri os olhos de novo ela havia passado, ontem também falei com uma moça na musculação sempre olhando no olho e quando ela ficou de costa voltei a fazer o exercicio e nem olhei e melhor nem senti vontade. Estou a menos de 30 paginas para terminar meu livro que comprei tem menos de 10 dias e que tem mais de 300 páginas e paralelamente ja to lendo outro e jajá termino também para começar outro, em resumo amigos me sinto uma máquina. Algo importante que me ajuda bastante para começar bem o dia é acordar e logo em seguida levantar e principalmente dormi cedo e ter pelo menos 6 horas de sono sem interrupção. Regular o sono é uma das melhoras coisas que você pode fazer pelo seu reboot melhorar. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

8/9/2023, 22:40

43° Dia.
Ontem quinta-feira tranquila, fiquei de folga com meus amores. Fui no meu pai e lavei meu carro, fiquei o dia todo nisso, estava disposto e concentrado, mas me senti bastante ansioso na maior parte do dia e quando fui trabalhar estava um pouco desmotivado. Mas mesmo sendo feriado fui treinar e meditei. Em resumo foi um dia normal, sem muito novidade, aproveitei com meu primos e pai, porém estava mais ansioso que o normal, acho que me sinto melhor com uma rotina de trabalho do que em casa já que em casa minha mente divaga e acho que ainda sofro bastante de ansiedade e depressão e com o trabalho me sinto útil e ocupado, espero que com uma rotina bem estruturada na minha mente e quando mais tempo longe do vicio eu melhore, eu acho triste se sentir melhor no trabalho do que em casa, mas não consigo evitar sei que estou doente ainda e não são 43 dias que vão mudar 15 anos de pensamentos deprimidos e ansiosos, por isso sigamos firmes até a liberdade e plenitude. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

9/9/2023, 20:41

44° Dia.
Ontem sexta complicada, dormi demais, fiz sexo e bebi 3 latas de cerveja. O dia todo fiquei desanimado e ansioso inqueto e depois de meses sofri do efeito caçador, vieram cenas bem vividas de p....bom tratei de meditar e escrever no fórum e isso me ajudou bastante, evitei ficar na sozinho, ficar no tédio e evitei ficar no celular por causa de gatilhos. Ao longo do dia fui melhorando e me restabelencendo, foi um ensinamento amigos, mesmo na metade dos 90 dias nunca é hora para perder o foco a qualquer brecha o vício toma conta a fissura vem com força e quando você vê jogou mais de 40 dias fora, por isso que mesmo aos fins de semanas não sairei da minha rotina, continuarei meditando, acordando cedo, lendo e evitando fazer sexo junto do álcool. Esse dia sim foi kkk, Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

11/9/2023, 10:24

45° Dia.
Sábado tranquilo, não fiquei 1 minuto em casa e socializem bastante. A noite tive uma abstinência em p...e tratei de ir dormi cedo. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

11/9/2023, 10:33

46° Dia.
Ontem acabei me deixando levar pelos pensamentos em p...vi umas imagens que mandaram no grupo e depois pesquisei e acabei vendo fotos e vídeos, aí para cair era dois tempos...mas depois de assistir fiquei em uma paranóia ferrada, de cair ou não cair, bom sentei no chão e tentei meditar o que deu certo naquele momento, porém logo depois o efeito caçador e as imagens vieram com força eu já tinha desistido, porém minha mulher que estava dormindo acordou e eu sugeri para transamos porque precisava mesmo colocar para fora, bom depois do ato me senti bem, não estava mas na fissura só fiquei um pouco desanimado por ter pesquisado de livre e espontânea vontade, eu nem protelei, depois de ver as imagens no whats eu já tratei de pesquisa e isso me assustou porque eu sei que o Reboot não é linear e quando a vontade bate ela bate com força, mas eu pensei que tudo dando certo na minha vida e seguindo o Reboot quase a risca eu resistiria mais, então estou decepcionado comigo, porém feliz de não ter me masturbado e ficado preso naquele conteúdo. É amigo quando a gente menos espera vem a vontade, tomem cuidado, hoje segunda feira estou plenamente focado nos meus impulsos já para não deixar o efeito caçador chegar e se chegar vou estar bastante ocupado de trabalho. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

11/9/2023, 10:34

46° Dia.
Ontem acabei me deixando levar pelos pensamentos em p...vi umas imagens que mandaram no grupo e depois pesquisei e acabei vendo fotos e vídeos, aí para cair era dois tempos...mas depois de assistir fiquei em uma paranóia ferrada, de cair ou não cair, bom sentei no chão e tentei meditar o que deu certo naquele momento, porém logo depois o efeito caçador e as imagens vieram com força eu já tinha desistido, porém minha mulher que estava dormindo acordou e eu sugeri para transamos porque precisava mesmo colocar para fora, bom depois do ato me senti bem, não estava mas na fissura só fiquei um pouco desanimado por ter pesquisado de livre e espontânea vontade, eu nem protelei, depois de ver as imagens no whats eu já tratei de pesquisa e isso me assustou porque eu sei que o Reboot não é linear e quando a vontade bate ela bate com força, mas eu pensei que tudo dando certo na minha vida e seguindo o Reboot quase a risca eu resistiria mais, então estou decepcionado comigo, porém feliz de não ter me masturbado e ficado preso naquele conteúdo. É amigo quando a gente menos espera vem a vontade, tomem cuidado, hoje segunda feira estou plenamente focado nos meus impulsos já para não deixar o efeito caçador chegar e se chegar vou estar bastante ocupado de trabalho. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

11/9/2023, 10:36

ruaceiro escreveu: 46° Dia.
Ontem acabei me deixando levar pelos pensamentos em p...vi umas imagens que mandaram no grupo e depois pesquisei e acabei vendo fotos e vídeos, aí para cair era dois tempos...mas depois de assistir fiquei em uma paranóia ferrada, de cair ou não cair, bom sentei no chão e tentei meditar o que deu certo naquele momento, porém logo depois o efeito caçador e as imagens vieram com força eu já tinha desistido, porém minha mulher que estava dormindo acordou e eu sugeri para transamos porque precisava mesmo colocar para fora, bom depois do ato me senti bem, não estava mas na fissura só fiquei um pouco desanimado por ter pesquisado de livre e espontânea vontade, eu nem protelei, depois de ver as imagens no whats eu já tratei de pesquisa e isso me assustou porque eu sei que o Reboot não é linear e quando a vontade bate ela bate com força, mas eu pensei que tudo dando certo na minha vida e seguindo o Reboot quase a risca eu resistiria mais, então estou decepcionado comigo, porém feliz de não ter me masturbado e ficado preso naquele conteúdo. É amigo quando a gente menos espera vem a vontade, tomem cuidado, hoje segunda feira estou plenamente focado nos meus impulsos já para não deixar o efeito caçador chegar e se chegar vou estar bastante ocupado de trabalho. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Mandei duas vezes, sem querer.

12/9/2023, 22:44

47° Dia.
Ontem segunda, fui trabalhar um pouco mais desmotivado que o normal, mas meditei e terminei meu livro. Fiquei viciado em uma série que já terminei por sinal e fui atingido por um efeito caçador leve, nada demais, a noite tive aula da minha faculdade EAD e fui dormi. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

13/9/2023, 10:52

48° Dia.
Ontem terça longa muito longa, dormi pouco, estava cansado, apático, mas mesmo assim bati minha meta da iq option, não dormi de tarde que é um hábito que considero ruim, não olhei para nenhuma mulher na rua ou no trabalho com outros olhos e não tive quase nenhum pensamento em p...e quando viam não era difícil se desvencilhar, eu pensava: - se não cai no domingo em que vi imagens explícitas então não serão esses pensamentos bobos de coisas que já passaram que me farão cair e com essa ideia eu ficava super motivado para focar em outra coisa. A noite fiquei com a minha mulher e meu Filho, tive uma conversa bem profunda e sincera com ela e logo após me senti bem, colocar aquilo para fora teve o mesmo efeito de meditar, muito bom! Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

14/9/2023, 15:12

49° Dia.
Ontem o dia foi muito bom e a noite me senti completo e feliz, mas quando nós menos esperamos vem e bate a tentação, acabei vendo umas fotos ousadas no YouTube o que me gerou outro gatilho e acabei pesquisando imagens e videos de novo, a cada momento que olhava eu falava a mim mesmo não vou me masturbar e nem cair posso não resistir a tentação de olhar, mas não vou praticar e não pratiquei, fui dormi com muita dificuldade, mas consegui, infelizmente eu estou sentindo que a queda está próxima, se eu não me controlar e superar meus impulsos eu vou cair antes do final de semana, o que é triste porque eu nem penso mais em p...mas quando a vontade bate é como se minha mão pesquisa-se sozinha algo incontrolável, vou tomar cuidado está noite eu não posso cair tive um progresso muito grande para voltar a chafurdar na lama do vício. Bom...torçam por mim, darei o meu melhor para resistir nessa quinta-feira. Vencido!
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

15/9/2023, 06:17

Dia 0º .
Ontem acabei caindo...lá no fundo eu sabia que seria assim, pois o que me mantinha forte e obstinado eu perdi, que era minha confiança, eu me enchi de dúvida e de medo e inseguraça, mas reconheço aonde errei, naquele domingo me deixando tomar pelo tédio, por uma mente pensante doente, pessimista e imediatista. Um novo reboot se inicia hoje e será melhor que o anterior, 101% dessa vez, eu me convenci que para vencer o vício eu preciso trabalhar em silenciar a minha mente o tempo todo, no trabalho, em casa no tédio, em uma festa, treinando, em qualquer lugar a qualquer hora. Bora começar! Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

17/9/2023, 07:55

1° Dia.
Sexta tranquila, fiz quase 100% do meu cronograma e meditei muito, estou bastante focado em não pensar por isso no trabalho eu meditei sempre que pude e isso me manteve centrado e motivado. à tarde fui na musculação e me encontrei com um grande amigo e isso me deixou muito feliz. Quando cheguei em meu outro trabalho estava motivado e que bom que estava por que tinha muito trabalho, mas tarde antes de dormi me deu uma vontade de ver, mas tentei conversar comigo mesmo dizendo: - se continuar caindo os 50º dias de reboot irão para o saco e você irá virar o mesmo de antes, com esse pensamento fiquei com medo e fui dormi. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

17/9/2023, 07:59

2° Dia.
Ontem foi um pessimo dia, cheguei em casa e fui recebido com abatia pela miha mulher, fizemos um amor sem graça e sal e depois mais tarde fui a um casamento com ela e acabamos brigando e deixei ela sozinha para pensar nas suas atidudes de ontem, sai para esparecer, meditei bastante e fui encontra-la só a noite. Bom um dia díficel porém não pensei em p e nem fi tentado por vontade ou efeito caçador pelo sexo de manhã. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

23/9/2023, 11:23

Dia 0º .
Terça foi o dia do novo reboot estava um pouco desanimado, mas como estou investindo pesado na meditação acabo pensando bem menos, não consegui escrever nesses últimos dias então vou resumir cada dia, bora! Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

23/9/2023, 11:25

1º Dia .
Quarta-feira estava com muito gás, fiz sexo de manhã o que me deixou bem relaxado e a noite acabou batendo um efeito caçador de leva, mas eu já tratei de dormi cedo. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

23/9/2023, 11:27

2º Dia.
Quinta-feria normal, não fui treinar, não meditei e nem li, acabei decidindo que faria tudo na sexta, então fui trabalhar e dormi cedo de novo. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

23/9/2023, 11:35

3º Dia.
Ontem ótima sexta, estava comunicativo e feliz. Meditei, fui treinar e fiquei vendo uma série que gosto, é um hábito que estou diminuindo aos poucos ver séries e está dando certo, mesmo em queda nos últimos dias eu estava lendo e consumindo só conteúdo informativo e agora que estou em um novo reboot eu sinto muita vontade de estudar e ler, sempre meditando para extipar os maus pensamentos e treinando para aumentar minha disposição e sumir com a minha preguiça.Ainda ontem de noite me acometeu uma fissura muito grande e eu achei que iria acabar consumindo, mas por sorte era mais de uma da manhã estava muito cansado, mas já combinei com a minha mulher que quando eu sentir muito vontade de ver ou me masturbar vamos transar para que com isso eu me alivie e me acostume com sexo e largue de vez esse maldito vício. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase. Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião. - Página 6 1f600

"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."