Projeto Nunca mais PMO

Saudações, meu camarada, como está tudo por aí?

Ao percorrer as páginas do seu relato pessoal, fiquei imensamente contente com sua decisão de transformação. Mantenha-se forte, pois a assistência divina de Jesus o auxiliará a superar esses desafios, meu estimado amigo. Embora a jornada seja árdua, lembre-se de que não é intransponível; fundamente-se em sua fé em Cristo, e verá que tudo se resolverá, meu irmão.

Que o Altíssimo continue abençoando abundantemente sua trajetória.

Estou orando por você meu querido.

NoFapiador_do_futuro escreveu: Cara estar no sítio é muito bom pq lugar para fugir de gatilhos não falta. Bateu a vontade? Vai com saco de pancada, sai pra dar um passeio, vai alimentar as galinhas sla ksksksk, mas faz alguma coisa...

Exatamente cara, estar longe de oportunidades de fazer merda ajuda bastante, além de ocupar a mente com algo útil.

Sobre a objetificação da mulher é foda, porque as vezes vc vê uma mulher que você não namoraria ou iria querer algo serio porém ou por carência ou ela ter alguma parte do corpo atraente já surge um desejo de ficar com ela sem compromisso. É foda, é egoísta, mas infelizmente muito da minha mente já maquina isso, até pq depois de um fiasco que foi o relacionamento anterior que eu tive, tô até correndo de relacionamento sério.

Sobre esvaziar a mente e se ocupar é real isso, quando a tentação bate forte não tem jeito, é se livrar de toda face do mal.. Mas é isso ai vamo que vamo e sexta feira fecha 14 dias, 2 semanas!!

ShaneWolf escreveu:Saudações, meu camarada, como está tudo por aí?

Ao percorrer as páginas do seu relato pessoal, fiquei imensamente contente com sua decisão de transformação. Mantenha-se forte, pois a assistência divina de Jesus o auxiliará a superar esses desafios, meu estimado amigo. Embora a jornada seja árdua, lembre-se de que não é intransponível; fundamente-se em sua fé em Cristo, e verá que tudo se resolverá, meu irmão.

Que o Altíssimo continue abençoando abundantemente sua trajetória.

Estou orando por você meu querido.

Muito obrigado pelas palavras meu amigo, de verdade. Que Deus possa nos abençoar e transformar nossas vidas pelara sempre. A luta é árdua mas a vitória é certa. Que a gente possa ajudar uns aos outros nesse fórum.

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Mais uma vitória, me aproximando de 2 semanas.

Ontem passei uma parte do dia escutando o áudio book do post do TheUnderdog que o Vendedor de Sonhos fez upload para gente, caso vc esteja vendo isso Vendedor, quando eu chegar em Salvador vou fazer só algumas correções de erros de português que notei, teria como vc fazer um novo upload? Depois penso em fazer um vídeo e postar no YouTube para alcançar ainda mais pessoas. Mas só o audio book já está muito bom.

Fiquei pensando naquilo que ele diz no post: Você não quer ejacular você quer o vício, querer ejacular vem depois. E isso está muito certo. Muitas vezes quando me pego sentindo uma vontade de praticar PMO, eu sequer estou com ele ereto, as vezes ele está, mas não é a maioria. É puro tédio talvez ou abstinência, mas não é desejo de ejacular, é o vício mesmo querendo entrar em ação.

Fora isso comecei a tentar imaginar o que quero para minha vida, comecei a meditar nisso. Consegui só a pensar em alguns objetivos a curto prazo que desejo alcançar, e já é um começo, mas ainda está bem tímido esse pensamento, hoje enquanto estarei trabalhando irei refletir mais sobre.

Desejo um ótimo dia a todos e vamo pra frente.

Sobre os pensamentos férteis de bobeira, as vezes tô dando brecha a eles, mas vou me empenhar para mudar isso.

Uma coisa que eu me lembrei, é que talvez no passado o máximo de tempo que consegui ficar sem PMO enquanto tentava abandonar o vício deve ter sido um total de 30 dias, algo em torno disso mesmo. Hora de mudar isso.

Igoranb escreveu:

NoFapiador_do_futuro escreveu:
Cara, realmente os primeiros dias são os mais difíceis, depois vc entra em flatline, aí tem que tomar cuidado pq a queda de libido pode fzr vc voltar para a P só para se testar. Mas n se teste!!!!

Opa maninho obrigado pelo comentário em meu post.

Cara por enquanto eu tô tendo ereções o tempo todo. O que é flatline? O que é caçador e tantos outros codenomes que eu vejo aqui no fórum?

Outra coisa, a sigla é PMO. Eu sei q P é p0rn, M é bronha e o O é o que?

Tô com essas dúvidas.

O é orgasmo! Boa sorte na jornada!

Força aí!

Obrigado por passar no meu diário!

Bora pra frente amigo, se mantenha focado e disciplinado, tenho certeza que conseguirá abçs.

marco meliodas escreveu:
O é orgasmo! Boa sorte na jornada!

Força aí!

Obrigado por passar no meu diário!

Tamo junto meu parceiro, vamo que vamo e boa sorte em sua trajetória nunca desanime!

Kaneki escreveu:
Bora pra frente amigo, se mantenha focado e disciplinado, tenho certeza que conseguirá abçs

Isso ai mano, tô confiante que dará tudo certo e desejo a todos aqui que vençamos juntos essa batalha, ninguém fica pra trás.

Cara, me tira uma dúvida, quando entro nesse link do post:

https://comoparar.forumeiros.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

Vou no primeiro site que é esse:

https://countingdownto.com/create-count-up#

E personalizo todo o contador, quando dou share, ele recarrega a página e muda para um evento que ainda vai ocorrer, e não me permite continuar contando um dia já passou. Como faço para personalizar o contador para ficar bonito no mesmo modelo que o seu e contar do dia que já passou, no caso dia 23 de setembro, 00h?

Eu tava vendo YouTube e me deparei com esse short de uns adolescentes que começaram a namorar e decidiram mostrar como foi a trajetória se conhecendo, é um vídeo bem simples mas cativante por simplesmente mostrar a simplicidade e genuinidade de duas pessoas que se gostam e criam uma conexão, sem segundas intenções ou se aproximar desejando puramente o sexo com a pessoa, achei bem bacana e queria compartilhar.

Quis mencionar isso porque depois de todos esses anos de PMO a mente da uma bagunçada e passamos a objetificar muito as mulheres e ficar categorizando elas: "essa eu pegaria, essa eu comeria, essa eu só ficaria mas não namoraria, essa tem peito, essa tem bunda..."

Claro que parte disso se dá da própria natureza do homem sentir desejo pelo sexo oposto porém, a gente pode fazer melhor que isso, ver o ser humano além do corpo, ver a pessoa ao invés do prazer que pode proporcionar, é só um pensamento.

Segue o vídeo:

Igoranb escreveu:Bom dia pessoal, cheguei ontem no sítio e eita que ontem o satanás tava atentado kkk.

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Ontem foi mais uma vitória mas vou contar que as coisas tão começando a ficar mais difíceis. Aqui no sítio sempre tinha a companhia do meu tio, então meio que ficava mais limitado caso fosse fazer uma PMO. Mas a mulher dele se mudou e ele tá indo dormir com ela (tão em processo de reconciliação), então tô ficando sozinho aqui e com muito espaço para PMO.

Fora isso cheguei aqui ontem no final da tardezinha e não trabalhei, dei mais uma olhada no que precisava fazer, alimentei a cachorra, comi, ouvi música e assisti uma tv.

O barril (gíria daqui de Salvador) é que depois que tomei o café lá pra umas 20h30 a vontade de fazer uma PMO ficou atacada. Lá na laje pelo menos tem um saco de pacandas do meu tio, eu subi e fiquei socando por uns minutos enquanto ouvia música só pra extravazar a energia, depois desci e tomei um banho gelado, arrumei tudo e fui dormir.

Isso foi o suficiente para não cair ontem, porém não dá para abaixar a guarda, a guerra só tá começando.

Até fechar o mês digamos que estou no período "mais perigoso" - abstinência ataca mais forte entre os dias 7 e 30, segundo estudos.

Bem hoje vou tomar meu café, trabalhar o dia inteiro e a noite vou descansar e quem sabe fazer umas flexões ou socar mais o saco de pancada. Talvez de noite eu dê uma volta no parque com a cachorra para dar uma olhada nas garotas ali no parque. Vai que eu dou em cima de alguma hehehe.

Mas falando sério, quando chega a noite da uma vontade de trazer uma garota pra cá, fico sozinho atoa e começo a pensar besteira, as vezes fica difícil resistir porque o próprio corpo fica pedindo.

Fora isso também tô tentando mudar a forma que penso sobre a objetificação das mulheres, parece um pouco contraditório se comparar ao parágrafo anterior porém o anterior fala sobre uma necessidade, esse fala sobre um objetivo.

Enfim é difícil mas tô tentando. Um forte abraço a todos no fórum. Vamo que vamo.

Eai man como você está?,muito bom ver seu progresso,estou na segunda semana e sei como é,uma boa estratégia é tentar algo novo, começar um hobbie fazer as atividades diárias de maneira diferente tudo isso tem me ajudado e quem sabe não ajuda você também, sobre essa parte de pensamentos que objetificam mulheres;existem estudos que mostram que boa parte deles são resultado das mudanças no cérebro pelo vício, então não se culpe tanto,tente ignorar eles o máximo possível, espero que você consiga lidar com a falta de companhia dos seus parentes,tente manter sua mente ocupada que tudo vai dar certo,forte abraço e continue firme

olá amigo, sobre o contador na verdade você deve colocar embed, daí tu copia o link e cola na assinatura, sacou?

Otempopassaevocênãomuda escreveu:
Eai man como você está?,muito bom ver seu progresso,estou na segunda semana e sei como é,uma boa estratégia é tentar algo novo, começar um hobbie fazer as atividades diárias de maneira diferente tudo isso tem me ajudado e quem sabe não ajuda você também, sobre essa parte de pensamentos que objetificam mulheres;existem estudos que mostram que boa parte deles são resultado das mudanças no cérebro pelo vício, então não se culpe tanto,tente ignorar eles o máximo possível, espero que você consiga lidar com a falta de companhia dos seus parentes,tente manter sua mente ocupada que tudo vai dar certo,forte abraço e continue firme

Sim mano isso deve sim me ajudar, vou começar a implementar principalmente aprender algo novo...

Vai dar certo sim em nome de Jesus! Vou ser vitorioso!

Kaneki escreveu:olá amigo, sobre o contador na verdade você deve colocar embed, daí tu copia o link e cola na assinatura, sacou?

Valeu maninho, ficou bonitão o contador agora hehe

Opa boa noite pessoal.

Terminei o trabalho hj, subi, tomei banho, comi e fiquei assistindo tv. Pense que o tédio bateu que o vício atentou.. Fiquei mechendo no celular mas quando eu vi q tava pra morrer de tédio subi pra laje de novo, aquela surra no saco de pancada até calejar as mãos e desci dps e tomei um banho geladão mermão e assim evitei a queda... Rapaz pense que até esse reboot acabar vai ter q socar muito sacovde pancada e tomar muito banho gelado kkkkkk

Quis fazer esse post para descontrair mas fazer atividade física, qualquer que seja realmente da uma distraída boa ma mente, assim que coloquei a musica e comecei a praticar a vontade subitamente foi embora.

Pensando nisso quem tiver atoa em casa e não tiver ideia do que fazer pode por uma música agitada do seu agrado mesmo e colocar uma playlist de treino em casa, calistenia daqueles de rasgar, qualquer coisa do tipo que com certeza além de ajudar no condicionamento físico vai ajudar na PMO tbm. Um abraço, fiquem bem!

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Boa madrugada pessoal, depois do banho coloquei um filme de terror aqui, "Hereditário". Rapaz eu geralmente durmo cedo mas hj de madrugada, sozinho com a casa toda fechada e escura fui assistir um filme de terror do demônio kkkkk. Terminei de assistir tava já rezando o pai nosso aqui repreendendo o demônio toda hora. Quem gosta de assistir filme se terror esse é um bom filme, perturbador. Depois de assistir o filme liguei as luzes todas, fiz uma comida e acho q vou dormir com a tv ligada escutando uma música leve aqui só pra garantir kkkk.

Boa madruga pessoal, bom descanso.

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Opa boa tarde pessoal. Ontem o dia não foi muito produtivo, dormi muito tarde, acordei tarde, demorei para ir trabalhar, demorei no almoço e terminei mais cedo o serviço, que não rendeu muito.

Foi o dia da procrastinação, mas importante é aprender com os erros e ser mais produtivo com de outras formas.

Pessoal só tenho uma dúvida agora:

Essa Madrugada (dia 07) depois da meia noite eu tava deitado com a tv desligada e com a mente vazia eu meio que fiquei pensando bastante em ousadia, muito mesmo e não tava conseguindo dormir. Então eu meio que me excitei muito com minha imaginação e também comecei a encoxar o travesseiro que eu tava abraçando e somando isso a imaginação, cara eu quase gozei ontem fazendo isso, talvez pq eu tivesse muito abafado tbm. Quando vi que tava me excitando muito eu parei e por mais que a mente tivesse avoada eu não continuei fazendo aquilo. Então foi isso, eu não assisti nenhuma pornografia, nem na tv, nem no celular, foi somente minha imaginação e também não usei as mãos para estimular o pen!$, foi mais a encoxada mesmo, e parei quando vi q tava estimulando muito, então não gozei. Conta como masturbaç4o? Devo resetar o contador?

Tô postando aqui porque me pergunto se isso deve constar como M e se isso deslegitima minha corrida. Tô em 2 semanas e isso é praticamente metade do tempo que fiquei sem PMO nos últimos 10 anos, não queria ter que resetar por isso.

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Escolhi ignorar o acontecido bizarro de ontem e seguir em frente. Ontem foi mais produtivo no trabalho, fiquei até tarde e tive ajuda de minha mãe. Hoje vou dar a segunda mão de tinta nos quartos e ver como ficou.

Hoje final da tarde volto para casa pois tenho duas audiências: uma na segunda e outra na terça.

Vou ainda ver qual dia volto pra cá porque tenho que terminar a pintura na parte externa da casa. Estou dedicando muito de meu tempo aqui e está sendo uma terapia muito boa para mim, porém também tenho que trabalhar para mim e etc. (Acabei não vendendo brigadeiro porque quis adiantar no sítio).

Também saiu um evento no jogo que jogo e tenho que ir lá pegar as coisas novas.

Um abraço a todos.

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Cheguei em minha casa, joguei um pouco ontem e hj vou pra audiência.

Enquanto estou aqui vou ver se rola encontros, porém tô vendo que tô fantasiando muito em minha mente. Tô literalmente descontrolado, mas vou tentar praticar alguma coisa para me distrair.

Eu realmente tenho que aprender a não manter a mente desse jeito, está atrapalhando o reboot.

Bem um ótimo dia a todos.

Olá amigo parabéns pelos dias conquistados, pois é gastar essa energia ajuda muito mesmo bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo parabéns pelos dias conquistados, pois é gastar essa energia ajuda muito mesmo bora pra frente abçs.

Isso ai mano, você está certo.

Algo que também ajuda é interagir com outras pessoas, distrai a mente e ajuda.

Pessoal aconteceu uma coisa maravilhosa! Sabe quando Deus coloca as pessoas certas na sua vida?

Então um vizinho marceneiro que eu já conheço a um tempo, já trocamos algumas ideias algumas vezes, hoje conversamos mais e tocamos no assunto de trabalho, ele tá precisando de alguém para ajudar ele e a melhor parte - eu posso ser essa pessoa.

Ele é um cara bem extrovertido, criativo, inteligente, com várias ideias daora, mas infelizmente ele tá precisando de algumas pessoas para conseguir tocar esses projetos dele em diante. Eu me ofereci para ajudar ele enquanto eu estivesse a parte da semana aqui em Salvador.

Cara a melhor parte é que eu sempre quis fazer várias coisas de marcenaria e aprender tbm... O cara já tem as ferramentas TODAS, a experiência, as ideias! E não só isso, o cara sabe pintar também, pintar quadros, fazer obras de arte e isso é algo também que eu sempre quis começar a aprender mas nunca comecei, nunca dei o primeiro passo... Ele sabe e disse que vai me ensinar também e para ficar ainda mais doido. Cara eu sempre tive o desejo de tocar guitarra - ele ensina musica para um grupo de jovens da igreja que ele faz parte e tem umas 6 guitarras na casa dele, ele me mostrou! Cara você sabe quando parece que Deus colocou a pessoa certa na hora certa?

Ele me falou que ele ta meio apertado de dinheiro por enquanto, não pode dar muito, mas ele vai dar uma ajuda de custo e também os móveis, arte e todas essas coisas que a gente fizer e vender ele vai me pagar uma parte por isso. Cara só de ver as coisas que eu já vou ter a oportunidade de aprender já são o que eu queria.

Isso me lembrou uma parte da biblia onde um mendigo pede esmola para jesus ou os apóstolos e Jesus o responde (Note-se que o mendigo era aleijado): "Não tenho prata ou ouro, mas o que tenho te dou: Levanta-te e anda."

Sinceramente não podia ter vindo em um momento melhor essa oportunidade... O roboot tá me dando muito mais tempo livre, mais energia, porém eu tô ficando muito desse tempo atoa, eu preciso usar esse tempo para me aperfeiçoar, desenvolver habilidades e hobbies que façam eu evoluir e me aproximar dos meus objetivos. Tudo isso caiu como uma luva... Era o que eu precisava. Vou agarrar essa oportunidade de cabeça.

Claro que uma parte do tempo vou focar no sítio ainda e no brigadeiro também.

Foco nos objetivos e que Deus abençoe a todos!

Muita massa cara!!!!! Reboot não é só sobre sair da PMO, é sobre colocar hábitos saudáveis no seu lugar, a P sai e fica um vazio, aí vai de nós se vamos preenche-lo com algo bom ou ruim. Fiquei muito feliz por vc irmão!! Está começando a buscar conexões novas e saudáveis para vc.

NoFapiador_do_futuro escreveu:Muita massa cara!!!!! Reboot não é só sobre sair da PMO, é sobre colocar hábitos saudáveis no seu lugar, a P sai e fica um vazio, aí vai de nós se vamos preenche-lo com algo bom ou ruim. Fiquei muito feliz por vc irmão!! Está começando a buscar conexões novas e saudáveis para vc.

Muito obrigado maninho, é exatamente como você disse. Agora é me empenhar no daqui pra frente e fazer acontecer.

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Mais uma vitória para conta, estou mais motivado porque estou aprendendo coisas novas e me conectando hoje a uma pessoa que está se revelando um verdadeiro amigo e tanto me ensinando como orientando sobre vários habitos/mentalidades. Estou empolgado hoje para aprender marcenaria, tocar guitarra e pintura... Habilidades que a muito queria desenvolver mas não tinha dado o primeiro passo.

Estou hoje buscando aprender ao invés de só imaginar/sonhar com um futuro brilhante.

De fato durante o dia queremos ficar na zona de conforto, procrastinando, imaginando que vamos conseguir. Cara não a nada melhor que arregaçar as mangas e correr atrás do que você deseja. DÊ o primeiro passo! Só dê! Não precisa ser perfeito, nem será, mas dê o primeiro passo. Tenho certeza que se orgulhará do resultado.

Desejo a todos uma ótima noite e amanhã vou fazer um compilado de alguns objetivos que mandei e como foram esses dias mais detalhadamente.

Guitarra é massa demais!! É algo que quero voltar a praticar, já perdi as contas de quantas vezes eu fui treinar e não consegui tirar uma música ai fugi para PMO. Cara de vdd, música é cientificamente comprovado que impulsiona os mecanismos de jeuroplasticidade, com ctz aprender a tocar algum instrumento auxilia demais na recuperação.

NoFapiador_do_futuro escreveu:Guitarra é massa demais!! É algo que quero voltar a praticar, já perdi as contas de quantas vezes eu fui treinar e não consegui tirar uma música ai fugi para PMO. Cara de vdd, música é cientificamente comprovado que impulsiona os mecanismos de jeuroplasticidade, com ctz aprender a tocar algum instrumento auxilia demais na recuperação.

Pow mano e eu sou fascinado pelo som da guitarra! Muito foda e bom demais cara! Cara, por que você não volta a praticar? A gente quem sabe não troca uma ideia sobre guitarra hehehe. Agr sou o leigo do leigo, tô literalmente começando agr