Combate a PMO, ansiedade, nervosismo, DE

Olá, conheci o site somente agora. Comecei meu tratamento a PMO (Pornografia, Masturbação e Orgasmo)na virada de 2023 e 2024. Estou hoje a 59 dias limpo.
Vou ser bem breve em minha história:
Sempre fui viciado em PMO. Quando havia oportunidade de sexo, eu brochava, isso virou uma bola de neve pq toda vez que tentava me frustava e a situação só piorava, me isolava cada vez mais e me apegava a PMO.

Hoje tenho 36 anos e transei apenas duas vezes.. as duas vezes com uso de tadalafila, nao tive orgasmo e não senti prazer nenhum. A cada tentativa frustada de sexo, me distanciava cada vez mais das mulheres. Nem lembro a ultima vez que beijei, creio que mais de 10 anos atrás.
Eu nunca entendi que a DE (Disfunção Erétil), ansiedade e nervosismo de me encontrar com uma mulher era causado pela PMO... na minha cabeça isso era efeito de algum trauma da infância ou adolescência. Fui entender isso neste site e agradeço muito.
Sou bem realizado financeiramente, possuo casa própria, um cachorro, fisicamente malhado e atraente. O que ainda falta preencher em minha vida é um relacionamento, poder me apaixonar e ser correspondido.
Há 03 anos que larguei o cigarro e a bebida, que foram muito intensos na minha vida também. E isso me ajudou a combater a PMO neste ano, pois não estou sentindo dificuldade de voltar a pornografia, sou bem disciplinado quanto a isso.
OBS: o que me possibilitou largar o cigarro e a bebida foi o esporte e academia, exercício físico é essencial.

O vício da PMO é algo muito sério... com toda certeza a saúde pública não está dando a devida atenção a esse problema, pq literalmente as pessoas nao sabem o quanto isso é prejudicial e acabam entrando pra esse mundo de forma involuntária e sofrendo sozinho, pq esse vício é mais preconceituoso que o uso da droga pela sociedade. O viciado em PMO nao quer assumir, nao quer compartilhar sua situação, ele sofre sozinho, destroi sua vida e muitos acabam nunca se abrindo com ninguém. E o pior de tudo isso, há muito poucos profissionais que são capacidados para ajudar nesse vício, a gente procura ajuda e nao se vê entendido e nem ajudado. Acaba por desistir. Segue meu diário, espero ajudá-los de alguma forma

Bom, gostaria mto de ter conhecido esse fórum logo que larguei a PMO, teria me ajudado a compreender quais os efeitos da abstinência e melhores decisões.
Porém, pensei da seguinte forma, vou ter que tratar meu nervosismo e ansiedade agora que parei com a PMO... pois já estava em estado crônico. Só de pensar que iria ter algum encontro ou chance de conversar com uma mulher, perdia noites de sono, não comia, dores de cabeça... a ansiedade era absurda. É como que se meu subconsciente me alertasse pra nao me meter nisso pq eu iria me machucar, como foram tantas as outras vezes.
Procurei uma psicóloga do sexo. Foi a primeira pessoa a qual contei o meu problema e pude me abrir (20 anos de PMO). Porém, como mencionei anteriormente, não sabia que isso tudo era por causa da PMO e a psicóloga, quem sabe por não me compreender, não enfatizou esse lado. Fomos levando a questão somente pelo lado do nervosismo, ansiedade e possiveis traumas passados.
Depois de três sessões (21 dias depois), ela me sugeriu que o próximo passo era enfrentar o medo e tentar conversar com mulheres que eu poderia ter um relacionamento...ai o desespero tomou conta de mim novamente, mas eu estava ciente que uma hora isso teria que acontecer. Se soubesse desse fórum, eu teria esperado ao menos os 90 dias para isso.
Foi ai que decidi contratar uma GP.... a história tomou um outro rumo (isso aconteceu 40 dias após largar a PMO)

Marquei o encontro com a GP, nao dormi nada na noite anterior, sofrendo todos os sintomas possíveis de ansiedade, mas dei a cara a bater. Contratei ela pelo FatalModel... esse site é interessante pq possibilita ver a característica da mulher, obviamente selecionei uma mulher que se descrevia como atenciosa, comunicativa e tranquila no atendimento.
Tomei um comprimido de tadalafila de 20mg e fui ao motel.
A ereção foi meia bomba, não senti absolutamente nada de prazer, tentamos uma vez... conversamos, eu me abri completamente a ela, acho que falei mais pra ela do que com a psicóloga. Como uma profissional do sexo e pela personalidade dela, ela ficou surpresa, mas compreendeu e tentou me acalmar, conversamos muito, tentamos transar mais uma vez, e novamente meia bomba e acabamos por parar.
A garota se sensibilizou tanto com minha situação que me passou seu contato particular para conversarmos sobre o assunto, tentar me ajudar no que pudesse.
Como falei que nunca senti nada no sexo, ela me sugeriu fazer terapia tântrica... mas terapia profissional, séria, não essa que tentam nos vender como forma erótica.
Pesquisei um pouco sobre e vi que é algo que eu devesse experimentar para meu tratamento, uma forma diferente de ver a relação sexual. Marquei então uma sessão.

tiotio escreveu:Bom, gostaria mto de ter conhecido esse fórum logo que larguei a PMO, teria me ajudado  a compreender quais os efeitos da abstinência e melhores decisões.
Porém, pensei da seguinte forma, vou ter que tratar meu nervosismo e ansiedade agora que parei com a PMO... pois já estava em estado crônico. Só de pensar que iria ter algum encontro ou chance de conversar com uma mulher, perdia noites de sono, não comia, dores de cabeça... a ansiedade era absurda. É como que se meu subconsciente me alertasse pra nao me meter nisso pq eu iria me machucar, como foram tantas as outras vezes.
Procurei uma psicóloga do sexo. Foi a primeira pessoa a qual contei o meu problema e pude me abrir (20 anos de PMO). Porém, como mencionei anteriormente, não sabia que isso tudo era por causa da PMO e a psicóloga, quem sabe por não me compreender, não enfatizou esse lado. Fomos levando a questão somente pelo lado do nervosismo, ansiedade e possiveis traumas passados.
Depois de três sessões (21 dias depois), ela me sugeriu que o próximo passo era enfrentar o medo e tentar conversar com mulheres que eu poderia ter um relacionamento...ai o desespero tomou conta de mim novamente, mas eu estava ciente que uma hora isso teria que acontecer. Se soubesse desse fórum, eu teria esperado ao menos os 90 dias para isso.
Foi ai que decidi contratar uma GP....  a história tomou um outro rumo (isso aconteceu 40 dias após largar a PMO)

Seja bem vindo ao fórum irmão, sei exatamente como vc se sente, ja consegui ficar 5 meses longe do vício, achei que meus problemas de nervosismo e ansiedade iriam sumir tbm, saí com uma GP e foi um desastre, até com uma profissional eu fiquei nervoso, broxei e depois com muito custo consegui uma ereção lixo, aí tive EP, cara de verdade eu te entendo, não consigo nem chamar uma mulher pra sair, pra conversar, de tão ansioso e nervoso que fico, eu tenho um medo absurdo delas, fico pensando dias antes, chega no dia eu sempre arrumo um jeito de desmarcar, até por mensagem eu fico nervoso, já nem sei se um dia vou conseguir sair dessa situação, não me relaciono com uma mulher desde 2021, o que eu tive de experiência, é que não devemos contratar GP, elas só querem nossa grana, não querem realmente estar com a gente, falamos qualquer coisa e elas irão fingir que estão gostando, eu acho que o único jeito de resolver a ansiedade e nervosismo, é encarando o problema, mas isso é impossível, parece que vamos morrer se tentamos socializar com uma mulher, ngm entende como isso é desesperador pra gente, nem os psicólogos. Vou acompanhar seu diário irmão, saiba que estamos juntos nessa

tiotio escreveu:Olá, conheci o site somente agora. Comecei meu tratamento a PMO na virada de 2023 e 2024. Estou hoje a 59 dias limpo.
Vou ser bem breve em minha história:
Sempre fui viciado em PMO. Quando havia oportunidade de sexo, eu brochava. Hoje tenho 36 anos e transei apenas duas vezes.. as duas vezes com uso de tadalafila, nao tive orgasmo e não senti prazer nenhum. A cada tentativa frustada de sexo, me distanciava cada vez mais das mulheres. Nem lembro a ultima vez que beijei, creio que mais de 10 anos atrás.
Eu nunca entendi que a DE, ansiedade e nervosismo de me encontrar com uma mulher era causado pela PMO... na minha cabeça isso era efeito de algum trauma da infância ou adolescência. Fui entender isso neste site e agradeço muito.
Sou bem realizado financeiramente, possuo casa própria, um cachorro, o que ainda falta preencher em minha vida é um relacionamento, poder me apaixonar e ser correspondido.
Há 03 anos que larguei o cigarro e a bebida, que foram muito intensos na minha vida também. E isso me ajudou a combater a PMO neste ano, pois não estou sentindo dificuldade de voltar a pornografia, sou bem disciplinado quanto a isso.
OBS: o que me possibilitou largar o cigarro e a bebida foi o esporte e academia, exercício físico é essencial.

Bem vindo ao fórum amigo, tenho certeza de que como muitos aqui você também irá vencer essa batalha, também tive oportunidades de sexo frustradas pelo vício, e até alguns relacionamentos, mas agora estamos no caminho certo.

Vou deixar a questão da GP de lado agora, mas irei voltar nela posteriormente.
O tantra, para quem tiver a oportunidade de fazer com uma terapeuta (e nao uma garota qualquer de programa que diz que faz massagem tantrica, tome cuidado), é um método oriental e utilizado para a pessoa (homem ou mulher) descobrir seu corpo, entender que o sexo nao é apenas a parte genital. Muito utilizado para destravamento de traumas, como por exemplo, nao ter orgasmo devido a abusos, nao sentir prazer por algum trauma do passado... mas nao vá com a ideia de que ele vai curar em uma sessão a sua obsessão de uma vida inteira na pornografia. Eu marquei 4 sessões de tantra, até a data de hoje fiz uma.
A terapeuta começa conversando com vc, sobre seus problemas, vai trabalhar a sua mente, seus traumas.. .essa que eu escolhi, inclusive fez uma sessão de constelação familiar, que na hora eu nao consegui entender ou me conectar a isso, mas que me fez pensar muito sobre o assunto naquela mesma noite, super sugiro isso a quem tem algum trauma familiar. sobre o meu trauma, eu irei falar depois.
Resumindo, depois desta conversa, vai haver uma massagem sensitive, que vai trabalhar através de toques sutis da terapeuta em seu corpo, ativando a sensibilidade e os chakras. Depois disso, começa o toque íntimo, uma forma de masturbação muito diferente do que vc está acostumada a fazer consigo. Eu nao consegui a ereção, na verdade n sei nem se me P estava meia bomba ou todo murcho pq a gente fica com uma venda... mas o que posso falar é que  senti tesão ao toque e quando tive o orgasmo, meus amigos, foi o melhor orgasmo de toda minha vida, algo que eu nem sabia que poderia existir, um negócio intenso, demorado, liberando energia de todo o corpo. Depois disso, vc fica deitado se recompondo e a terapeuta me falou se eu  quisesse chorar, podia chorar. Não entendi pq ela falou isso, mas segundos depois veio um choro muito forte, algo involuntário... realmente divino, como se os traumas que ali estavam fossem retirados.

MUITO IMPORTANTE: Ser um viciado em PMO também é um trauma ok.. um trauma muito forte, desde que vc sinta culpa por causa disso. No meu caso, a PMO chegou a um ponto que eu nao aguentava mais em minha vida e por isso resolvi enfrentar.. Então nao necessariamente vc precisa procurar um tantra pq foi abusado, a PMO tbem pode ser tratada, em partes pelo tantra.. mas nao quero fazer mto marketing o tantra como forma de terapia pq ainda nao sei se realmente vai me ajudar a me curar de alguma forma.
Semana que vem faço mais uma sessão e irei abordar minha experiência

Vamos lá, não sei se foi sorte ou o destino, mas ter escolhido justamente aquela GP foi algo que me ajudou e está ajudando muito no tratamento da ansiedade e abstinência.
Conversamos diariamente pelo whats, eu faço meio que um diário com ela, expondo o que passo, oq sinto.. ela é praticamente como uma terapeuta pra mim.. Como é bom ter alguém que vc possa conversar abertamente sobre o que está passando. E como sou traumático com as mulheres, é bom para ir perdendo aquele bloqueio de falar com uma.

OBS: No meu caso foi uma GP, no seu caso pode ser um amigo ou um familiar, mas por favor, faça um esforço para que isso seja feito, intimide um amigo que vc confia para ser o seu terapeuta ouvidor nessa fase tão importante da sua vida, ou com seu pai, mãe, irmão (a), namorada... nao lute sozinho, a chance de frustação é enorme.

Mas calma lá, nao foi só flores. Depois do primeiro encontro eu tive dias de muita ansiedade, o subconsciente veio com força pra tentar fazer com que eu parasse de mexer com minha questão sexual. Lembre-se, a mente sempre quer te proteger e vai fazer de tudo para que vc nao se machuque, msm que pra isso ela terá que injetar uma quantia enorme de  nervosismo, angústia, culpa. Tudo isso eu fui falando para a GP e aos poucos foi amenizando. Toda essa ansiedade foi por causa que a experiência não foi boa, não senti prazer, broxei, me senti um bosta e me perguntando se tenho cura.

10 dias depois do primeiro encontro com a GP, eu marquei o segundo, primeiro para me testar, sempre na confiança de que "agora vai", mas também por respeito a ela, por ter me ajudado tanto até aqui, sem cobrar nada por isso, entao eu deveria pagar mais um encontro.

Bom, dessa vez, para eu perder a ansiedade eu fui com a intenção de usar o tantra nela, fazer a massagem sensitive nela, observar seu corpo, sentir o toque, fazer coisas que pudessem me deixar atraído. Claro que isso nao funcionou pra mim.. mas pra ela funcionou muito bem, consegui fazer ela gozar com meus toques (e nao foi orgasmo simulado por ela hehe). Abrindo um adendo, foi a primeira vez que vi uma mulher ter orgasmo, é algo divino, me parece que pra mulher é algo muito mais intenso do que meu próprio orgasmo que tive no tantra. O orgasmo dela foi apenas um extra pra mim... se nao tivesse rolado, eu estaria de bem pq a intenção mesmo era trabalhar a minha questão do toque, de eu ver o corpo dela e sentir. Deixei bem claro pra ela que estava fazendo isso por mim.

Depois tentamos transar, meu P completamente morto. Ela tentou um oral e nada, nem se mexia a desgraça. Eu até que fiquei de boa por causa disso, pq estava ciente que poderia acontecer. Mas poxa, mesmo com um oral nao ter nem ficado meia bomba é pra acabar. Indo pra casa, isso começou a me apavorar a ponto de procurar na internet algo ou alguém que já tenha passado por isso, não é possível que seja só comigo essa desgraça de problema. Foi ai que conheci esse fórum. (continua)

Fala meu amigo
59 dias limpo é um bom tempo, mas pode variar de pessoa pra pessoa, minha DE melhorou muito depois dos 30 dias, mas ja li relatos que so melhorou após os 120 dias.
Outra coisa, a PMO é um dos problemas para a DE, mas nem sempre é o unico, se possivel seria bom fazer exames de sangue, principalmente testosterona e vitamina D que interferem na libido, procure dicas na internet tbm pra aumentar libido.
O fato de vc ter tomado tadalafila demonstra também que vc ainda ta sem confiança e possivelmente com auto estima baixa, a tadalafila é um remédio pra auxiliar em problemas fisicos e não emocionais.
A ansiedade também reduz libido, o ideal é procurar um psiquiatra caso os niveis sejam altos, eu tomo escitalopram e praticamente anula minha ansiedade em 90% dos dias, mas caso você não possa ou não queira procurar um psiquiatra, tente praticar exercicios fisicos, fazer meditação, melhora bastante, se possivel cortar redes sociais também.

Se vc leu até aqui, quem sabe jáse perguntou: "Mas vc não está seguindo o métdo de tratamento proposto pelo fórum, vc foi masturbado, recebeu um oral, fez penetração com o P mole.

Vejam meu ponto de vista e quero que um moderador me corriga caso esteja errado. Conheci este site com 57 dias sem pornografia. Durante este tempo, eu acredito que me masturbei 3 vezes, mas sem uso de pornografia ou qualquer coisa que pudesse remeter a isso. Duas dessas vezes foram depois do tantra, pois eu queria me conhecer, me tocar, entender oq meu corpo iria responder.. sempre utilizando a imaginaçao de mim mesmo no corpo e nao fantasiando pornografia. Pra ter uma ideia, tive um orgasmo involuntário apenas tocando meu corpo, sem ter tido ejaculação de semen. Eu nem sabia que isso era possível. Algo doido que o tantra me mostrou.

Como mencionei anteriormente, se soubesse desse fórum quando comecei, teria aguardado mais tempo para fazer o tantra e me envolvido com uma GP, pelo menos até começar a ter mais estimulos sexuais e respostas consistentes de ereção.

Por isso, eu acredito que o tempo de contagem do meu tratamento não foi zerado, por que pelo que entendi, a gente nao é proibido de se masturbar se nao for fazer o modo hard... apenas nao pode fazê-lo baseando-se na pornografia. A masturbaçao que eu recebi e as duas tentativas de sexo, em nenhuma delas tive ereção satisfatória, muito menos algum tipo de prazer durante o ato... apenas o orgasmo do tantra, que eu sugiro ter essa experiência para depois tentar me julgar se estou certo ou errado em pensar dessa forma.

Bom, dito isso, agora que sei sobre o método, sobre as experiências das pessoas que tiveram sucesso, consigo entender o que se passa no corpo de uma pessoa que se abstem da masturbacaçao pornográfica, estou mais tranquilo comigo mesmo.

FInalmente consegui entender por que meu pênis esta na Flatline a maioria do tempo até agora, e que isso é normal, nao preciso me desesperar. Que alívio meus amigos, isso realmente me alegrou para continuar seguindo a vida sem a pornografia. Rumo a cura!

Libélula escreveu:

tiotio escreveu:Bom, gostaria mto de ter conhecido esse fórum logo que larguei a PMO, teria me ajudado  a compreender quais os efeitos da abstinência e melhores decisões.
Porém, pensei da seguinte forma, vou ter que tratar meu nervosismo e ansiedade agora que parei com a PMO... pois já estava em estado crônico. Só de pensar que iria ter algum encontro ou chance de conversar com uma mulher, perdia noites de sono, não comia, dores de cabeça... a ansiedade era absurda. É como que se meu subconsciente me alertasse pra nao me meter nisso pq eu iria me machucar, como foram tantas as outras vezes.
Procurei uma psicóloga do sexo. Foi a primeira pessoa a qual contei o meu problema e pude me abrir (20 anos de PMO). Porém, como mencionei anteriormente, não sabia que isso tudo era por causa da PMO e a psicóloga, quem sabe por não me compreender, não enfatizou esse lado. Fomos levando a questão somente pelo lado do nervosismo, ansiedade e possiveis traumas passados.
Depois de três sessões (21 dias depois), ela me sugeriu que o próximo passo era enfrentar o medo e tentar conversar com mulheres que eu poderia ter um relacionamento...ai o desespero tomou conta de mim novamente, mas eu estava ciente que uma hora isso teria que acontecer. Se soubesse desse fórum, eu teria esperado ao menos os 90 dias para isso.
Foi ai que decidi contratar uma GP....  a história tomou um outro rumo (isso aconteceu 40 dias após largar a PMO)

Seja bem vindo ao fórum irmão, sei exatamente como vc se sente, ja consegui ficar 5 meses longe do vício, achei que meus problemas de nervosismo e ansiedade iriam sumir tbm, saí com uma GP e foi um desastre, até com uma profissional eu fiquei nervoso, broxei e depois com muito custo consegui uma ereção lixo, aí tive EP, cara de verdade eu te entendo, não consigo nem chamar uma mulher pra sair, pra conversar, de tão ansioso e nervoso que fico, eu tenho um medo absurdo delas, fico pensando dias antes, chega no dia eu sempre arrumo um jeito de desmarcar, até por mensagem eu fico nervoso, já nem sei se um dia vou conseguir sair dessa situação, não me relaciono com uma mulher desde 2021, o que eu tive de experiência, é que não devemos contratar GP, elas só querem nossa grana, não querem realmente estar com a gente, falamos qualquer coisa e elas irão fingir que estão gostando, eu acho que o único jeito de resolver a ansiedade e nervosismo, é encarando o problema, mas isso é impossível, parece que vamos morrer se tentamos socializar com uma mulher, ngm entende como isso é desesperador pra gente, nem os psicólogos. Vou acompanhar seu diário irmão, saiba que estamos juntos nessa

e ai brother. Então, me acompanhe pois vc terá novidades sobre a GP e como ela está me ajudando. Se der certo comigo, gostaria que tentasse tbem, aguardemos o passar dos dias que vou atualizando este diário. Abraço

Mas vc contatou GP pq estava com vontade de transar ou pra provar algo a si mesmo

trunksdofuturo22 escreveu:Mas vc contatou GP pq estava com vontade de transar ou pra provar algo a si mesmo

primeiro eu contratei com o intuito de botar a cara pra bater e tentar transar, como nao deu, mudei de estratégia... agora o foco é perder a ansiedade, me acostumar com mulher, conhecer o seu corpo... fazer com que meu cérebro perca o medo e se acostume... ai conforme minha libido for aumentando, veremos se vai rolar. Mas sobre a questao da ansiedade, farei um post semana que vem, esta me ajudando pra caramba

2 meses... Como entrei muito focado para sair da PMO pq na fase da minha vida (36 anos) eu quero muito poder namorar e ser amado, não tive nenhuma necessidade de procurar a pornografia ou ter recaída. A GP e o tantra me ajudaram nisso tbem, pra começar a me introduzir na vida real e esquecer o mundo sombrio.

Como falei em post anterior, na segunda-feira desta semana me encontrei pela 2º vez com a GP e brochei total, sem nenhuma reaçao de ereção e da libido... nos dias anteriores até que estava me sentindo muito bem nessa questão, achei que poderia até rolar.. Com sorte, achei este site e pude perceber que nessa semana entrei em uma flatline forte, tive duas ejaculações espontâneas e isso parece que reforça a flatline pq depois que o corpo excreta sêmen vc nao sente vontade nem de olhar para seu P. Até tive ereção noturna ao acordar, mas durante o dia zero ereção e muito menos libido. Espero que esse período passe rápido.

Com relação a ansiedade e nervosismo, estou muito bem... falar constantemente com a Garota de Programa, que já se tornou minha amiga, me faz repensar a importância que eu dava a encontros e ao sexo em si. Não sinto mais aquele drama de ficar pensando "e se eu brochar", isso tira todo o peso da consciência... antes não conseguia lidar com isso, por mais que tentasse. Vou continuar me encontrando com ela e pagando R$ com satisfação pelos encontros, que pra mim vejo de forma terapêutica. Inclusive, parei de me encontrar com a psicóloga, pq sinceramente, não estava me ajudando com minha situação. Acho que são poucos os profissionais que tem o conhecimento de lidar com vício de pornografia. Não sendo machista, mas se fosse para indicar, seria procurar um profissional (psicólogo, médico, etc) do sexo masculino, não que isso seja regra, mas creio ques este iria entender melhor o que é esse vício e como impacta na vida masculina.

Amanhã vou participar de uma consagração de ayhauasca, falam muito bem desse ritual para cura de seus problemas psicológicos, vou relatar essa experiência a vocês assim que possível. Daqui a 4 dias farei a segunda sessão da terapia tântrica, espero que meu amiguinho se motive  até lá hehe

Bom dia, hoje acordei com o amiguinho extremamente animado, ereção 90% e com um super libido de transar. Como mantenho contato direto com minha terapeura, a garota de programa, é com ela que tenho esses desejos. Conversamos muito ontem a noite pelo celular, e ela me enviou uma foto dela nua. Sem saber o que era, eu abri e tive uma forte libido, espasmos no penis... que nao gerou ereçao, mas vcs entenderam..
Ai ela falou se nao era melhor pra mim que ela começasse a mandar de vez enquando essas coisas pra ir melhorando meu tesão.

No primeiro momento eu falei que não, que o método que estou utilizando nao permite ver pornografias. Essa manhã eu pensei novamente sobre esse assunto e me fez refletir que aquilo não era pornografia, nao como a que eu usei a vida toda. Era apenas uma foto de um corpo nú, de uma mulher que estou tendo um tipo de relacionamento sexual. Um corpo natural, com seios pequenos, gordurinha na cintura, mas que eu acho muito sensual por ser um corpo normal... sem seis avantajados, bunda grande, malhadora como nos filmes eróticos.

Cada um vai pensar de uma forma sobre isso, mas eu resolvi que ela poderá me mandar as vezes alguma foto ou video dela para atiçar a libido sobre ela, quem sabe isso me ajude a ter uma ereção com ela nos próximos encontros.

Essa tarde irei participar de um ritual indígena de consagraçao da ayhauasca...ela vai junto comigo, mas vamos bem comportados, sem nenhum tipo de contato sexual até pq o ritual requer seriedade e mente equilibrada... mas acredito que seja uma experiência boa, pois pela primeira vez estou sem nenhuma ansiedade por saber que estarei com uma mulher ao meu lado

Cada indivíduo começa seu REBOOT por um motivo específico. O meu objetivo é conseguir me relacionar sexualmente com mulheres, me apaixonar, namorar, nao ter problema de DE, reduzir minha ansiedade e nervosismo. E vejo o afastamento da pornografia como um meio e nao o fim...
Muitos fazem seus 90 dias para provar que conseguem ficar longe da PMO... eu faço para me inserir na vida sexual, a qual nunca fez parte de minha vida. Então todas as minhas escolhas neste processo, devem ser viesadas para tal finalidade. Por isso, meu caso provavelmente nao se enquadre com o seu, e está tudo bem.

Nem me passa pela cabeça começar a me masturbar pq fulana me mandou uma foto pelada. Eu encaro essa foto, observando os detalhes de seu corpo natural, suas curvas, dobras.. tento ver sensualidade onde antes nao via.

Cuidado pra não se apaixonar pela GP kkkk

Cara, gostei do seu relato. Somos bem parecidos: sou um pouco mais novo ,DE severa (transei minha vida toda à base de remédio, nunca tive uma transa sem remédio), EP moderada, fisicamente ativo, um pouco atraente (sei disso porque tem mulheres que dão em cima de mim e eu tenho que fugir), com a diferença que não tenho cachorro nem casa própria rs.

Eu converso numa boa com mulheres, mas quando sei que vai rolar algo, meu estômago embrulha também. é um medo surreal. Por isso evito, pois sei que vai dar merda. Faz meses que não transo (com minha ex), mas já cheguei a ir em GP, só para massagem erótica. A ereção foi satisfatória, mas a base de remédio. O estomago embrulhou do mesmo jeito.

Se teu problema é ansiedade, assim como o meu, voce tem que utilizar um ansiolitico antes de transar também. Tadalafila apenas aumenta o óxido nítrico na região genital, mas não controla a adrenalina (ansiedade). Aliás, meu combo pré-transa é esse: ansiolitico + sildenafil. O problema do ansiolitico é que ele dá um sono surreal.

Se me permite, gostaria de fazer algumas observações:

1 - como estão suas ereções matinais e espontâneas (ao longo do dia) ? Se voce praticar M em casa, utilizando somente imaginação, voce tem uma ereção satisfatória? Pergunto isso pois não tenho ereção matinal, espontanea nem libido. E quando pratico M, sozinho em casa, tenho ereção bem meia bomba.
2 - Já fez um check up sanguíneo, principalmente na área hormonal?
3 - Já fui em psicologa também (meu diário falo com mais detalhes meu relato), e não adiantou nada para mim. Parece que ela sabia menos que eu .
4 - GP , a meu ver, é uma boa forma de se testar. Mas já te adianto: sem libido, sua ereção nao vai vir. Mas, como ja disseram acima, cuidado para nao se apaixonar pela GP. Por mais gente fina que ela seja, ela é GP.
5 - Cuidado com quem voce desabafa seu problema. Se foi somente com a GP, e ela nao conhece seus familiares e amigos, tranquilo. Lembre-se que desabafar DE e PMO com alguém é como se fosse uma flecha lançada, ou seja, não tem como voltar mais. Voce perde o direito ao arrependimento (de ter contado). Até hoje, ninguém sabe do meu problema, somente essa psicologa que fui há uns 10 anos atrás e alguns urologistas para fazer exames.


Vou te acompanhar.

Solitari0 escreveu:Cara, gostei do seu relato. Somos bem parecidos: sou um pouco mais novo ,DE severa (transei minha vida toda à base de remédio, nunca tive uma transa sem remédio), EP moderada, fisicamente ativo, um pouco atraente (sei disso porque tem mulheres que dão em cima de mim e eu tenho que fugir), com a diferença que não tenho cachorro nem casa própria rs.

Eu converso numa boa com mulheres, mas quando sei que vai rolar algo, meu estômago embrulha também. é um medo surreal. Por isso evito, pois sei que vai dar merda. Faz meses que não transo (com minha ex), mas já cheguei a ir em GP, só para massagem erótica. A ereção foi satisfatória, mas a base de remédio. O estomago embrulhou do mesmo jeito.

Se teu problema é ansiedade, assim como o meu, voce tem que utilizar um ansiolitico antes de transar também. Tadalafila apenas aumenta o óxido nítrico na região genital, mas não controla a adrenalina (ansiedade). Aliás, meu combo pré-transa é esse: ansiolitico + sildenafil. O problema do ansiolitico é que ele dá um sono surreal.

Se me permite, gostaria de fazer algumas observações:

1 - como estão suas ereções matinais e espontâneas (ao longo do dia) ? Se voce praticar M em casa, utilizando somente imaginação, voce tem uma ereção satisfatória? Pergunto isso pois não tenho ereção matinal, espontanea nem libido. E quando pratico M, sozinho em casa, tenho ereção bem meia bomba.
2 - Já fez um check up sanguíneo, principalmente na área hormonal?
3 - Já fui em psicologa também (meu diário falo com mais detalhes meu relato), e não adiantou nada para mim. Parece que ela sabia menos que eu .
4 - GP , a meu ver, é uma boa forma de se testar. Mas já te adianto: sem libido, sua ereção nao vai vir. Mas, como ja disseram acima, cuidado para nao se apaixonar pela GP. Por mais gente fina que ela seja, ela é GP.
5 - Cuidado com quem voce desabafa seu problema. Se foi somente com a GP, e ela nao conhece seus familiares e amigos, tranquilo. Lembre-se que desabafar DE e PMO com alguém é como se fosse uma flecha lançada, ou seja, não tem como voltar mais. Voce perde o direito ao arrependimento (de ter contado). Até hoje, ninguém sabe do meu problema, somente essa psicologa que fui há uns 10 anos atrás e alguns urologistas para fazer exames.


Vou te acompanhar.

E ai Solitario, obrigado pelo seu feedback, inclusive vou fazer uma postagem sobre a questão hormonal e minha saúde como um todo, vi que mais uma pessoa teve essa curiosidade. ACho que isso é importante msm deixar claro pq a gente sempre tenta se comparar com a pessoa ao qual esta lendo o relato e tenta ajudar de todas as formas.

me tira uma dúvida, como faço para ver seu diário e de qualquer outra pessoa? acesso seu perfil e nao aparece nada

OBS: há descrições mais detalhadas de sexo nessa postagem, se vc nao se sente bem com isso, favor nao ler

Aproveitei que estava com a GP ontem e transamos denovo. Dessa vez meu P reagiu, ficou meia bomba, sem uso de nenhum medicamento. Mas em termos de sensação e prazer, eu realmente entrei no clima. Há 10 dias atrás, eu nao sentiria absolutamente nada. Então tive uma boa evolução quanto a isso, fiquei feliz. Acho que a abstinência da PMO começou a fazer efeito sobre o sexo real e meu cérebro está entendendo que um corpo feminino me dá prazer.

Em relação a essa última frase, sinto que meu P começa a reagir mais quando tem contato com o corpo da mulher. Por exemplo, a posição papai e mamãe nunca me fez ter alguma reação de desejo ou ereção. E ontem isso mudou. Eu comecei por essa posição, justamente para testar meu corpo, beijando ela , encostando meu corpo ao dela, fazendo movimentos de penetração sobre a superfície de sua V e meu amiguinho começou a reagir. Não consegui uma ereção boa para sexo, mas já deu para fazer alguma penetração e sentir como é. Mas o mais importante disso tudo, é que meu cérebro e meu corpo estavam explodindo de tanto tesão. Creio que nao faltará muito para que minha mente consiga concentrar esse desejo e enviar ao P como forma de ereção plena. Então paciência.

Mesmo com oral, nao consegui a ereção plena... é interessante esse detalhamento pois preciso dizer a vcs que a DE psicológica de um viciado em PMO precisa de tempo para ser curada. Quando estou sozinho em casa, principalmente de manha, eu consigo uma ereção plena.. só que isso nao pode ser considerada para fins de conclusão que vc está pronto para um sexo vigorante, pois estar na comodidade da sua cama, apenas vc e sua imaginação é completamente diferente de estar com outra pessoa, em outro lugar. Demora para o cérebro entender que posso ter prazer e libido fora da zona de conforto.

Não consegui um orgasmo nesse sexo, mas algumas horas depois disso meu corpo teve ejaculação involuntária... e isso é bem triste pq a gente nao sente orgasmo quando acontece isso, e para o corpo é como se tivesse transado, há aquela sensação de broxagem, se é que me entendem.

Gostaria de agradecer a preocupação que vcs tem com minha relação com a GP. Talvez seja difícil de entender, e nisso tive bastate sorte, essa GP não é como a maioria. Ela nao objetiva estar me ajudando por causa do dinheiro. Esse fds, por exemplo, ela nem pediu que a pagasse. Depois quando cheguei em casa, eu fiz um pix como forma de agradecimento. Entao sim, podem existir GP com sentimentos de compaixao e bondade. Ctz isso não é uma regra, pois este meio da prostituição geralmente são de mulheres interesseiras. Estou ciente que tenho que tomar cuidado para nao me machucar ou ser enganado. Seguimos firmes com ela, até que prove o contrário.

Não é nenhuma novidade dizer que existem picos de altos e baixos durante o processo, isso muda as vezes de um dia para o outro, ou demora vários dias/semanas. Muitas dessas coisas, como libido e ereção espontanea, são totalmente involuntárias ao nosso poder de manipular. Cabe a nós interpretar e aceitar que vai passar.

Pois bem, agora com 64 dias tenho ereções matinais quase que diárias, grande parte se dá por que justamente faço TRT da testo. Mas o que venho observando e que cada vez mais estou acordando com maior desejo por sexo, e nao apenas um pinto duro que se murcha quando faz chichi. Hj, por exemplo, estava tão envolvido com desejo sexual que me imaginei transando, pensando em penetração, em toques e sons,, pesando nas cenas do sexo do dia anterior. É um exercício muito bom para minha ansiedade pré encontro com a GP, pois faz com que o cérebro se acostume a este ato, diminuindo assim o nervosismo.

sobre a ansiedade, vale ressaltar novamente. Conversar do seu problema com outra pessoa é fundamental. Perca esse bloqueio sentimental e se abra, procure alguém que possa diariamente conversar de como vc esta se sentindo (o fórum nao conta, precisa ser na vida real), nem que tenha que fazer como eu, pagar para me ouvir. Aliás, falando em dinheiro, estou comprometido a entrar com os dois pés na solução do meu problema de relacionamento sexual, nem que para isso eu gaste todas as minhas reservas financeiras, pois meu desejo de cura é muito grande. E se ainda nao der certo, saberei que fiz tudo que esteve ao meu alcance e ficarei bem com isso.

sobre a questao hormonal: A dois anos atrás, por curiosidade, fiz vários exames para ver como estava minha saúde, inclusive a parte hormonal de testosterona, afinal de contas, esse é o carro chefe da nossa libido e bem estar físico. Descobri que minha testo total estava próximo de 200, fiz dois testes para garantir, e ai comecei a fazer reposição hormonal, infelizmente terei que fazer isso para o resto da minha vida. A minha vida melhorou significativamente depois disso, fiquei com mais disposição, meu humor melhorou, e claro, meu libido. Mas faço um alerta, a questao da libido melhora, mas o corpo acaba se acostumando com isso, entao nao pense que vc irá ficar de P duro para o resto da vida. Após alguns meses, o carro chefe da sua libido será o seu emocional e mental.

Como falei, neste sábado passado eu fui em um lugar onde houve consagraçao do chá de ayhauasca. Levei a GP junto comigo, pois sozinho nao teria coragem. Ela já tomou várias vezes esse chá. Nao vou me ater a descrever o que é esse ritual, se vc tem curiosidade, procure na internet.

Mas vou descrever o que aconteceu comigo depois que a gente toma o chá e vou adiantar meus amigos, isso é algo divino.. uma coisa que todo mundo deveria colocar como prioridade em sua vida para ter a experiência de sua cura.

o Chá te deixa em um estado de transe consciente. Vc pode voltar a qualquer momento, mas enquanto vc está no processo, ou seja, quando a força vem, a mãe ayhauasca se apresenta a vc em sua mente e começa a te jogar na cara todas as coisas erradas que vc fez na vida. Ela joga na sua cara seu ego, egoísmo, preconceito, seus vicios, inclusive da PMO.. tudo de ruim, eu chorrei horrores, foi libertador... a musica que vai tocando no momento vai te conduzindo, o chá faz com que seu cérebro expanda sua capacidade de compreensao, o que vc conhece como realidade nao é mais realidade.. é um negócio muito doido e insano, que pra quem nao fez é difícil de entender, tente ver no youtube alguns relatos, mas nao olhe esses videos que tentam ser sensacionalistas.

Pois bem continuando, o chá abriu diversos traumas que tive na minha vida e fez eu expurgar tudo que me fazia mal. Teve uma situaçao em específico que me impactou demais. Eu só fui amamentado por duas semanas quando criança, depois disso eu nao aceitei mais o leite materno... e meus amigos, nao é que o processo me fez ver eu dentro da barriga da minha mãe, depois me mostrou minha mae me segurando e me amamentando e a mae ayhauasca dizendo pra mim nao me preocupar, pq minha mae deu todo o amor que ela podia..... cara eu nem sabia que isso era um trauma pra mim e que estava me fazendo mal, a falta de afetividade e amor materno quando eu era nene, a falta de contato no aleitamento, o distanciamento da minha mae pq ela trabalhava e quem cuidava de mim era meu pai.

E assim aparecem diversos fatos da sua vida que vc vai enfrentando... as coisas ruins sao jogadas na sua cara, vc chora, passa por uma angustia enorme.... e chega uma hora da consagraçao que vc literalmente morre, vc sente que perde a respiraçao... e ai vc renasce e é nesse momento que vem os ensinamentos da ayhausca... coisas boas aparecem pra ti, coisas que realmente importam na sua vida que é o amor, vaidades sao colocadas de lado... vc se sente purificado.. é algo indescritivel como essa medicina indigena mexe em sua mente e trabalha seu inconsciente.

Depois de 4 horas no trabalho, vc retorna a sua consciencia e ao momento presente. purificado, uma outra pessoa.

Como isso influenciou no meu tratamento da PMO?
bem, ela trabalhou muito a minha ansiedade de certa forma, me deixou mais leve e renovado pronto para continuar enfrentando meu problema. No outro dia, foi quando transei, conforme relato anterior, ao qual começou a aparecer resultados significativos de percepçao de prazer. Coicidência?

Então é isso, se vcs sentirem que estao em um momento da vida que nao veem nenhuma luz no fim do tunel, procurem essa consagraçao, ela ja é bastante difundida aqui no brasil, vários lugares fazem, basta pesquisar no google. Aqui na cidade ao lado, tem um lugar que faz todo mês.. e muita gente participa disso, no sabado haviam mais de 150 pessoas

Irmão, se isso está te fazendo bem é o que importa, mas o cha de Ayahuasca é uma substancia psicoativa, seu principio ativo é o dmt, eu ja fumei changa que tbm tem o principio ativo dmt, ela é igual o cha de Ayahuasca, so que o cha vc bebe e a changa vc fuma, porem o efeito é o mesmo, lsd e o cha de cogumelo tbm causam efeitos parecidos, é uma experiência inacreditável, só que é tudo acontece pq são substancias lisérgicas, é coisa de outro mundo mesmo, só toma cuidado pra não deixar isso mudar sua forma racional de pensar, é tudo brisa mano, vc teve brisa boa mas poderia ter tido ruim.
To te falando pq eu ja usei tudo isso, nao tem como explicar em palavras a experiencia, só usando pra saber, mas nao se emociona não, pq isso só acontece por causa do efeito das substancias. Como eu disse, se te fez bem é o que importa tiotio, fico feliz em saber que vc teve melhora na relação sexual, continua firme longe da P, a vitoria está logo aí

Concordo com o libélula
A melhora foi resultado de substância + efeito placebo.
É bom tomar cuidado mesmo, se algo te faz bem é bom ir atrás e saber o que está sendo usado.

Para acessar o meu diário, voce pode clicar no nome da pessoa ( <<<<<), vai em estatísticas e clica em "número de tópicos".

Sua situação é um pouco menos pior que a minha, pois voce tem ereção matinal e ainda consegue uma ereção satisfatória sozinho. Para vc ter ideia da minha situação, até praticando M sozinho em casa a ereção demora a vir e fica meia bomba, perco-a fácil. Ou seja, em tese, "sem pressão" para me desempenhar bem e ainda assim passo por isso.

Sobre sua testosterona, 200 é pouco para homem, ainda mais abaixo dos 40 anos. TRT é bem vinda, presumo que seja uma durateston a cada 15 dias. Minha testo deu 800, fiz exame no começo desse ano. Sou natural, nunca tomei anabolizante. Mas uma dica que dou é comer oleaginosa (tipo amendoim), fazer musculação (principalmente membros inferiores), dormir bem. Tribulus Terrestris é útil para estimular a produção de testosterona também. O problema de se aplicar testo é que voce vai inibindo seu eixo e voce fica refém o resto da vida da agulhada. Quem me dera se meu problema fosse testosterona baixa. Estaria amanhã na farmácia comprando testo artificial.

Vou pesquisar sobre esse chá aí. Nunca tinha ouvido falar.

Sobre desabafar...meu sonho era arrumar uma parceira que entendesse o que era DE e não me largasse por isso. Mas, num mundo completamente sensualizado e sexualizado, não tem como segurar um relacionamento sem transar, transando pouco ou broxando em algumas transas. É chifre na certa. Eu penso da seguinte forma: as pessoas traem porque o sexo não é mais o mesmo, seja em quantidade ou qualidade. Fazendo uma analogia, se voce quer ver um filme no cinema e sua parceira não quer te acompanhar, ou voce vai sozinho (masturbação) ou voce arruma outra companhia (traição). Quem tem vida sexual bem resolvida RARAMENTE trai, seja homem ou mulher, exceto se for um(a) galinha ou ninfomaníaco(a).

Não tem sentido, pelo menos para mim, desabafar para algum parente ou amigo. Isso é um assunto muito íntimo e prefiro que seja preservado. Ademais, como eu te disse, pensou se eu conto para um amigo e, por algum motivo, a gente briga e para de se falar? Eu ficaria mto arrependido de ter contado e não teria como voltar atrás.

Solitari0 escreveu:Para acessar o meu diário, voce pode clicar no nome da pessoa ( <<<<<), vai em estatísticas e clica em "número de tópicos".

Sua situação é um pouco menos pior que a minha, pois voce tem ereção matinal e ainda consegue uma ereção satisfatória sozinho. Para vc ter ideia da minha situação, até praticando M sozinho em casa a ereção demora a vir e fica meia bomba, perco-a fácil. Ou seja, em tese, "sem pressão" para me desempenhar bem e ainda assim passo por isso.

Sobre sua testosterona, 200 é pouco para homem, ainda mais abaixo dos 40 anos. TRT é bem vinda, presumo que seja uma durateston a cada 15 dias. Minha testo deu 800, fiz exame no começo desse ano. Sou natural, nunca tomei anabolizante. Mas uma dica que dou é comer oleaginosa (tipo amendoim), fazer musculação (principalmente membros inferiores), dormir bem. Tribulus Terrestris é útil para estimular a produção de testosterona também. O problema de se aplicar testo é que voce vai inibindo seu eixo e voce fica refém o resto da vida da agulhada. Quem me dera se meu problema fosse testosterona baixa. Estaria amanhã na farmácia comprando testo artificial.

Vou pesquisar sobre esse chá aí. Nunca tinha ouvido falar.  

Sobre desabafar...meu sonho era arrumar uma parceira que entendesse o que era DE e não me largasse por isso. Mas, num mundo completamente sensualizado e sexualizado, não tem como segurar um relacionamento sem transar, transando pouco ou broxando em algumas transas. É chifre na certa. Eu penso da seguinte forma: as pessoas traem porque o sexo não é mais o mesmo, seja em quantidade ou qualidade. Fazendo uma analogia, se voce quer ver um filme no cinema e sua parceira não quer te acompanhar, ou voce vai sozinho (masturbação) ou voce arruma outra companhia (traição). Quem tem vida sexual bem resolvida RARAMENTE trai, seja homem ou mulher, exceto se for um(a) galinha ou ninfomaníaco(a).

Não tem sentido, pelo menos para mim, desabafar para algum parente ou amigo. Isso é um assunto muito íntimo e prefiro que seja preservado. Ademais, como eu te disse, pensou se eu conto para um amigo e, por algum motivo, a gente briga e para de se falar? Eu ficaria mto arrependido de ter contado e não teria como voltar atrás.

Cara, eu me identifiquei e me sensibilizei com seu texto. pelo que andei lendo do seu diário, vc é uma pessooa bem instruída e totalmente ciente do que e deve fazer para se curar. Então nem vou tentar dar dicas a vc pq quem sou eu com 60 e tantos dias sem PMO pra falar se algo ajuda ou nao. Me acompanhe em minha jornada, que sabe consigo aproveitar algumas coisas úteis que possam te ajudar. Estamos juntos.. DE é uma merda