Perseguindo a Liberdade

Fabio86 escreveu:Fala Wolverine. Vi que resetou hoje de novo.
Veja o quanto você é especial aqui no fórum. Vários colegas vieram prestar solidariedade, pois você é nota 10 com todos aqui.

Esses dias aí eu fiquei chateado também e poderia ter recaído. Há duas semanas atrás saí com uma garota linda, ficamos, conheci amigos e familia dela. Imediatamente dispensei outras duas garotas que vieram me chamar pra sair, porque eu queria ser honesto com essa garota que estava conhecendo. Depois ela começou a inventar que estava doente, blablabla não podia fazer nada, conversa que foi mantida por alguns dias. No fim das contas ela disse que "estava mal" porque havia terminado um namoro recentemente e estava voltando com o ex. Cara, eu fiquei puto de verdade, porque plantei honestidade e colhi o contrário. ela poderia ao invés de passar a semana toda mentindo ter aberto o jogo, assim como fiz com as garotas. Mas aí parei pra pensar "desde quando a vida é 100% justa com todo mundo"? Independentemente do que aconteceu, a verdade e a honestidade são coisas que são reconhecidas apenas por pessoas nobres e que mereçam a verdade e a honestidade em troca, sempre. E hoje vejo que não perdi absolutamente nada.

Há um ano atrás ao invés de ter ido socializar com amigos e família dessa garota, eu teria chamado para minha casa ou ao motel. E tenho quase certeza que o resultado dessa estória seria diferente, como já ocorreu várias vezes (comigo particularmente, sempre recebi mais atenção e retorno quando mostrava que queria apenas sexo sem compromisso, em troca eu recebia sexo e carinho das mulheres). Desde minha adolescência na maioria das vezes que procurei ser atencioso e gente boa tenho recebido pouco ou quase nada em troca. Foram várias vezes, talvez dezenas.  E várias vezes também abri o jogo que queria apenas transar e recebi sexo e carinho em troca.

Mas como disse amigos, não me arrependo de ter agido de tal maneira com essa garota é continuarei agindo assim. Por mais que um comportamento X me traga mais mulheres e sexo, hoje em dia isso pra mim não é essencial. Vou continuar me preocupando com outras coisas antes do sexo em si. Existem mulheres valorosas no mundo e penso que uma relação sólida para ser devidamente bem construída precisa de outros alicerces que têm precedência sobre as relações sexuais.

Hoje eu me valorizo e venho procurando tratar quaisquer pessoas como gostaria de ser tratado. Me recordo de uma frase de uma ex chefe minha "em qualquer coisa da sua vida seja dedicado e dê o seu máximo. Mas não espere retorno de absolutamente ninguém. Um dia, quando menos imaginar, você será reconhecido pela pessoa certa".

Voltando a uma eventual recaída. Não rolou porque tenho muitos amigos. Saio quase todos os dias. Isso tem ajudado demais. Wolverine, em breve você também estará cercado de amigos na sua cidade nova. Basta ver o quanto é especial aqui no fórum. Tente recomeçar e reconstruir seu reboot, ainda temos muita coisa boa pra viver. Você merece curtir e ser feliz, longe de PMO.

Qualquer coisa estou aí, é só chamar.
Abraços parceiro.

Caro Fabio, esse seu post me tocou profundamente. Você conseguiu sintetizar quase tudo aquilo que acredito.

(...) plantei honestidade e colhi o contrário.

(...) Desde minha adolescência na maioria das vezes que procurei ser atencioso e gente boa tenho recebido pouco ou quase nada em troca.

Isso foi algo que sempre procurei cultivar em mim. Nunca devemos ser honesto, fiel ou fazer o bem esperando que o próximo nos trate da mesma forma. O mais fácil de ocorrer é justamente o contrário. O ser humano de um modo geral é muito egoísta e pouco evoluído. Encontrar alguém que nos trate bem e com respeito porque a tratamos dessa maneira não é nada fácil.

(...) Independentemente do que aconteceu, a verdade e a honestidade são coisas que são reconhecidas apenas por pessoas nobres e que mereçam a verdade e a honestidade em troca, sempre. E hoje vejo que não perdi absolutamente nada.

Exatamente. Não perdemos nada quando somos honestos, e sim quem perde é quem não foi conosco.

Sempre apliquei isso nos meus relacionamentos pessoais com amigos, namorada. Tenho um amigo que sempre me questionava porque eu era fiel. E começava a falar de amigos dele que pensavam igual a mim e foram traídos. A ideia dele era seguinte: "você é fiel com a pessoa e depois de um tempo descobre que ela estava te traindo". Aí imagine o tempo que você perdeu". Eu sempre respondia da seguinte forma: bem, primeiro que o comportamento do outro não pode servir de parâmetro para mim. Segundo, eu sou fiel por mim mesmo, sou por aquilo tudo que acredito. E se a pessoa me trair, na verdade ela traiu a si mesma, pois os meus valores continuam íntegros da mesma forma.

O problema é que somos humanos e sempre sujeitos a falhas e fracassos. Então nem sempre acertamos nos nossos relacionamentos. Porém, é certo que podemos errar muitas vezes, mas só bastamos acertar uma vez para encontrarmos uma mulher valorosa com quem possamos construir um relacionamento sólido.

"Há um ano atrás ao invés de ter ido socializar com amigos e família dessa garota, eu teria chamado para minha casa ou ao motel. E tenho quase certeza que o resultado dessa estória seria diferente, como já ocorreu várias vezes (comigo particularmente, sempre recebi mais atenção e retorno quando mostrava que queria apenas sexo sem compromisso, em troca eu recebia sexo e carinho das mulheres)".

Eu sei exatamente do que você está falando. Esse caminho parece ser o mais fácil, e atualmente tanto homens quanto mulheres preferem segui-lo. O mais curioso é que essas falsas facilidades só tem produzido pessoas frustradas, inafetivas e insensíveis. Ao passo que essa facilidade de troca de parceiros cresce, os relacionamentos estão cada vez mais frágeis e efêmeros.
Portanto, você não perdeu absolutamente nada ao tratar essa garota com honestidade e as outras duas que dispensou com transparência. Pelo contrário, você aproveitou a oportunidade e quebrou o padrão de comportamento anterior, agindo de forma diferente e se tornando uma pessoa melhor. Se é certo que tendemos a atrair aquilo que pensamos, com essa nova forma de pensar não demorar muito para você encontrar uma mulher de valor.

(...) "em qualquer coisa da sua vida seja dedicado e dê o seu máximo. Mas não espere retorno de absolutamente ninguém. Um dia, quando menos imaginar, você será reconhecido pela pessoa certa"..

Essa frase resume bem tudo que foi dito até aqui.

"Wolverine, em breve você também estará cercado de amigos na sua cidade nova. (...) "Tente recomeçar e reconstruir seu reboot" (...)

Uma das formas eficientes de me socializar e fazer novos amigos é me reerguendo e fazendo exatamente o que vinha fazendo até pouco tempo.

Recomeçar esse reboot não tem sido nada fácil. Tanto é verdade que já resetei mais de uma vez o meu contador. Depois da queda, a compulsão para consumir pornografia aumenta muito e você acaba se tornando um escravo do vício. Embora você tenha plena consciência de todo o mal que a pornografia causa, você deixa de ser o senhor da sua vontade.

Esses dois últimos dias foram terríveis, eu praticamente me tornei um zumbi, a produção no trabalho foi praticamente zero, não fui mais à academia, preferindo ficar em casar consumindo P. Depois que descobri as falhas que me possibilitaram acessar conteúdo pornográfico não parei mais de ver. Então sabendo que eu não dependia mais da minha vontade para parar, nos meus momentos de lucidez, comecei a fechar todas as brechas, instalando novos bloqueadores. No momento estou tranquilo e me sentindo mais seguro, já que corrigi todas as falhas. Estou com o K9, o Blok Free e o Cold Turkey instalados no notebook, o Safe Search do google está ativado e bloqueado e não tenho como desbloqueá-lo, bloqueie o Youtube e também não tenho como desbloqueá-lo no momento.

Como já havia comentado, voltei a ler o e-book e procurarei ser mais presente aqui no fórum.

Obrigado pelo apoio, parceiro.
Pode contar comigo sempre que precisar.

Forte abraço!

Spoiler:

Obrigado Lua. Uma recaída é difícil, mas também se reerguer não é muito fácil. Todavia, como falou Blpr, o primeiro passo para conquistar a liberdade é termos a consciência de que somos escravos. Perseguirei a minha liberdade até o fim.

Grande abraço e obrigado pelo apoio.

Spoiler:

Grande Atirador, obrigado pela força!

"Hey Logan!" Você me fez lembrar do personagem (rs). Como você orientou, já estou me regenerando. Espero me tornar a cada dia mais forte depois dessa queda. Vamos vencer juntos e mais uma vez romper não apenas a barreira dos 100 dias limpos, mas para o resto das nossas preciosas vidas.

Grande abraço!

Spoiler:

Grande Henrique! Pois é. Após o resete parece que perdemos a nossa autonomia e nos tornamos seres zumbificados, escravizados pelo vício. Todavia, aproveitei os momentos de lucidez e fechei todas as brechas que me fizeram cair.

Obrigado pelo apoio. Forte abraço!

Spoiler:

Depois de um resete, parece que as vias neurais que levam ao vício ficam mais fortes. O surgimento de fissuras, racionalizações e frenesi para consumir pornografia nesse período já são esperados. O mais importante disso tudo é que grande parte dos benefícios obtidos com o reboot não são perdidos.

Obrigado pelo apoio e que Deus abençoe a sua viagem e que você retorne ainda mais fortalecido.

Spoiler:

Relaxe, Pollinekes (rs). Compreendo perfeitamente o contexto descrito por você. Muitas vezes só aprendemos algo quando sentimos a dor na nossa própria carne. Passamos pela mesma experiência e, portanto, compartilhamos da mesma dor e aprendizado.    

"As pessoas só vão entender umas as outras quando partilharem da mesma dor."
Gostei da profundidade da frase.

Esse ditado espartano é muito foda!

Grande abraço e sucesso na sua jornada, Guerreiro Espartano!

Dia 01


Nesse primeiro dia dei uma atenção toda especial aos bloqueadores. Corrigi todas as falhas que me fizeram ter acesso à P.

Hoje acordei com um pensamento um tanto estranho. Pensei em procurar garotas de programa. Esse pensamento foi muito sem sentido, pois até parecia que tinha perdido a minha consciência. Logo que recuperei os "sentidos" (rs), comecei a rir desse pensamento. Lembrei até da clássica frase do Chaves: "Ai que burro! Dá zero pra ele". (rsrs).

Ontem a noite aconteceu algo inesperado. A minha ex veio conversar comigo no whatsapp. Estava me sentindo um pouco instável emocionalmente, até pensei em desabafar com ela sobre a minha queda, mas resolvi que isso não me faria muito bem. Não respondi a mensagem dela e fui dormir.

Hoje resolvi dá uma resposta a ela que foi até um pouco difícil para mim, mas que achei necessária.
Não me arrependo. Depois dessa acho difícil ela me procurar de novo.

A minha produtividade no trabalho hoje foi excelente. Fiz em uma manhã o que não consegui fazer em dois dias depois da minha queda.

Esses 15 dias iniciais serão de muita observação quanto aos efeitos desses resetes sobre os benefícios obtidos no reboot anterior.

Por enquanto é isso o que tinha a relatar.

Grande abraço e um ótimo final de semana a todos.

Legal, considero você e o Blpr como o exemplo de rebooters. Parabéns.

Parece ser efeito caçador; faça muita observação de si; se estude.

Ri da história do Chaves.

Olá Wolverine.

Percebi quando você resetou, mas fiquei sem saber o que dizer, pois também havia caído e não estava legal.

Fico feliz de você estar lidando bem com isso e torço para que seu reboot seja um sucesso. Em relação a sua ex acho que você fez certo, deixar o passado para trás é um importante passo para conseguir atingir novas metas.

É isso brother, fica bem e coloque todo seu foco no reboot.

Abraço.

Canaã escreveu:Legal, considero você e o Blpr como o exemplo de rebooters. Parabéns.

Parece ser efeito caçador; faça muita observação de si; se estude.

Ri da história do Chaves.

O Blpr é um grande rebooter! Obrigado pela parte que me toca.
É efeito caçador sim.

TGuerreiro escreveu:Olá Wolverine.

Percebi quando você resetou, mas fiquei sem saber o que dizer, pois também havia caído e não estava legal.

Fico feliz de você estar lidando bem com isso e torço para que seu reboot seja um sucesso. Em relação a sua ex acho que você fez certo, deixar o passado para trás é um importante passo para conseguir atingir novas metas.

É isso brother, fica bem e coloque todo seu foco no reboot.

Abraço.

Grande TGuerreiro!

Resetamos quase ao mesmo tempo, com diferença de apenas poucas horas.
Eu também fiquei sem saber o que te dizer, tinha que me reerguer primeiro. Quando não estamos bem é difícil ajudar o outro.

Desejo sucesso nesse seu recomeço.

Forte abraço!

Olá amigos!

Nesse início de reboot tenho tido muita dificuldade de controlar as fantasias e evitar os gatilhos.
Não posso nem ver uma mulher atraente na rua que já começo imediatamente a fantasiar. O olhar lascivo parece que voltou ainda pior.

Nessa fase do reboot, estar com os bloqueadores bem configurados ajuda muito, mas ainda assim não é suficiente. Hoje acordei com um frenesi danado de me masturbar pensando em duas mulheres lindas que vi ontem.

Por outro lado, a minha socialização está ficando cada vez melhor. Ontem conheci uma nova garota e provavelmente terei um encontro esse final de semana, finalmente, rs.

Ontem me arrependi da forma que tratei a minha ex na última vez que ela veio falar comigo.
Enviei um pedido de desculpas e tentei reverter a situação, mas acho que ela ainda está chateada comigo. Acredito que mais dia, menos dia a raiva irá passar.

Por enquanto é isso.

Uma boa semana a todos!

Vamos lá, cara! Me espelho muito em você e a todo momento esperando uma atualização desse tópico kkk

O que noto, com praticamente 9 meses sem PMO é que ficam alguns pensamentos de milésimos de segundo de P. Eles ´´brotam´´da mente na velocidade da luz ou do pensamento quando vejo alguma mulher bonita na rua ou na tv mesmo. Aprenda a treinar o seu olhar para não olhar mais para as mulheres como partes de um corpo, mas no conjunto. Um olhar humanizado é ideal para passar a ter olhos com mais segurança para esse vício ir embora.

Jesus o abençoe.

Cara, eu observei que vc recaiu no diário do Blpr, não achava o seu diário, coloca seu nome no título.

Enfim, não li nada ainda, depois vou ler com calma e dar a minha opinião, só vim mesmo para dar uma força, eu também recaí e vamos nos levantar dessa juntos, o processo do nosso cérebro não é linear, já estamos 1, 2 ou até 3 passos a frente do que éramos antes.

Vamos que vamos, o que não mata fortalece!

FSgtLima escreveu:Vamos lá, cara! Me espelho muito em você e a todo momento esperando uma atualização desse tópico kkk

Valeu FSgtLima! Vamos evoluir juntos, amigo.

Grande abraço!

Canaã escreveu:O que noto, com praticamente 9 meses sem PMO é que ficam alguns pensamentos de milésimos de segundo de P. Eles ´´brotam´´da mente na velocidade da luz ou do pensamento quando vejo alguma mulher bonita na rua ou na tv mesmo. Aprenda a treinar o seu olhar para não olhar mais para as mulheres como partes de um corpo, mas no conjunto. Um olhar humanizado é ideal para passar a ter olhos com mais segurança para esse vício ir embora.

Jesus o abençoe.

Talvez o meu maior problema nessa fase não seja nem de controlar o olhar apenas, mas sim de controlar a própria mente. Já cheguei em um estágio no reboot anterior que conseguia olhar os seios ou a bunda de belas mulheres, mas sem esse olhar lascivo, apenas admirando a beleza natural de um belo corpo feminino.

Amém! Deus esteja com todos nós.

eyeofthetiger escreveu:Cara, eu observei que vc recaiu no diário do Blpr, não achava o seu diário, coloca seu nome no título.

Enfim, não li nada ainda, depois vou ler com calma e dar a minha opinião, só vim mesmo para dar uma força, eu também recaí e vamos nos levantar dessa juntos, o processo do nosso cérebro não é linear, já estamos 1, 2 ou até 3 passos a frente do que éramos antes.

Vamos que vamos, o que não mata fortalece!

Exatamente, Eye! Cara, o meu diário já está ficando enorme (rs).
Uma boa dica é você reler o seu próprio diário desde o começo. Isso serve para nos lembrar o quanto evoluímos longe do vício e o quanto podemos ir longe no reboot.

Vamos vencer juntos! Grande abraço.

´´que conseguia olhar os seios ou a bunda de belas mulheres, mas sem esse olhar lascivo, apenas admirando a beleza natural de um belo corpo feminino. ´´

Eu me lembro que já tive algumas conversas sobre o assunto com o Blpr e te digo: não acredito que um ex viciado em P consiga olhar para os seios de uma mulher e não pensar em coisas de P; religa na hora; são muitas memórias sobre isso. Fuja disso. Converse um pouco com o Blpr sobre isso.

Abraço.

Canaã escreveu:´´que conseguia olhar os seios ou a bunda de belas mulheres, mas sem esse olhar lascivo, apenas admirando a beleza natural de um belo corpo feminino. ´´

Eu me lembro que já tive algumas conversas sobre o assunto com o Blpr e te digo: não acredito que um ex viciado em P consiga olhar para os seios de uma mulher e não pensar em coisas de P; religa na hora; são muitas memórias sobre isso. Fuja disso. Converse um pouco com o Blpr sobre isso.

Abraço.

Vou pedir orientações ao Blpr mesmo.
Acho que o contato recente com a P fortaleceu alguns circuitos neurais do vício, por isso estou fantasiando tanto. É melhor eu começar a praticar um autocontrole maior.
Tem uma situação que já está me incomodando. Eu tive um estresse com a minha ex por esses dias. Situação essa causada por mim. Depois pedi desculpas e tentei consertar a situação, mas ela não me respondeu. E isso está começando a me deixar um tanto estressado e ansioso.

Obrigado pelas dicas, Canaã.

Wolverine escreveu:

Canaã escreveu:´´que conseguia olhar os seios ou a bunda de belas mulheres, mas sem esse olhar lascivo, apenas admirando a beleza natural de um belo corpo feminino. ´´

Eu me lembro que já tive algumas conversas sobre o assunto com o Blpr e te digo: não acredito que um ex viciado em P consiga olhar para os seios de uma mulher e não pensar em coisas de P; religa na hora; são muitas memórias sobre isso. Fuja disso. Converse um pouco com o Blpr sobre isso.

Abraço.

Vou pedir orientações ao Blpr mesmo.
Acho que o contato recente com a P fortaleceu alguns circuitos neurais do vício, por isso estou fantasiando tanto. É melhor eu começar a praticar um autocontrole maior.
Tem uma situação que já está me incomodando. Eu tive um estresse com a minha ex por esses dias. Situação essa causada por mim. Depois pedi desculpas e tentei consertar a situação, mas ela não me respondeu. E isso está começando a me deixar um tanto estressado e ansioso.

Obrigado pelas dicas, Canaã.

De nada, religou alguma coisa sim, mas essa via de P está mais fraca; vai dar certo.

Abraço.

Deus o abençoe.

Reflexão.

Na vida, acredito que evolui mais como ser humano aquele que não tem muita certeza das coisas. A pessoa que é cheia de certezas não deixa espaço para aprender com os próprios erros, já que pensa que é auto-suficiente. Também acredito que na vida ganha mais quem é mais flexível, quem reconhece os seus próprios erros, quem perdoa e sabe pedi perdão quando erra. Eu particularmente fico bastante triste quando vejo alguém que tem dificuldade em pedir desculpas, e fico mais ainda, quando a pessoa tem dificuldade de perdoar o erro do outro.

Tem algo que desde ontem vem me incomodando bastante e preciso compartilhar com os amigos daqui do fórum. Depois de um bom tempo, a minha ex namorada veio falar comigo pelo whatsapp (detalhe: eu tinha apagado o contato dela, mas não tinha bloqueado). Pois bem! Não sei se isso tem alguma relação com o meu estado emocional após a minha queda, mas o certo é que eu a ignorei. No dia seguinte respondi que não queria e nem sentia mais vontade de sequer dar um "oi" pra ela. Responder esse tipo de coisa pra alguém é algo raro para mim. Ontem me arrependi e mandei uma mensagem pedindo desculpas e explicando que tinha acontecido algo que tinha me deixado instável emocionalmente, por isso tinha falado daquela forma. Ela me ignorou. Hoje fiz mais uma tentativa e pedi desculpas novamente. E até o momento, nada.

Isso tudo me deixou angustiado. Então resolvi deixar essa história pra lá. Fiz a minha parte, me arrependi e pedi desculpas. Agora se a pessoa não quer te desculpar, é melhor você seguir o seu caminho em paz, pois não se pode ficar se batendo com algo que não depende de nós.

Wolverine escreveu:

Canaã escreveu:´´que conseguia olhar os seios ou a bunda de belas mulheres, mas sem esse olhar lascivo, apenas admirando a beleza natural de um belo corpo feminino. ´´

Eu me lembro que já tive algumas conversas sobre o assunto com o Blpr e te digo: não acredito que um ex viciado em P consiga olhar para os seios de uma mulher e não pensar em coisas de P; religa na hora; são muitas memórias sobre isso. Fuja disso. Converse um pouco com o Blpr sobre isso.

Abraço.

Vou pedir orientações ao Blpr mesmo.
Acho que o contato recente com a P fortaleceu alguns circuitos neurais do vício, por isso estou fantasiando tanto. É melhor eu começar a praticar um autocontrole maior.
Tem uma situação que já está me incomodando. Eu tive um estresse com a minha ex por esses dias. Situação essa causada por mim. Depois pedi desculpas e tentei consertar a situação, mas ela não me respondeu. E isso está começando a me deixar um tanto estressado e ansioso.

Obrigado pelas dicas, Canaã.

Wolver, atualmente, eu não tenho mais problemas em olhar com lascívia uma mulher. Eu olho e sinto desejo como é natural de todo homem. Acontece que fico no desejo e, em vez de fantasiar, associo de imediato a mulher com novos significados,  como "respeito", "amor" e"beleza". Assim, eu não vou contra um instinto natural. Mas, perceba que, dependendo da estratégia utilizada para que o olhar não induza a fantasias, pode mudar a forma como percebermos o sexo feminino.

Assim, só desviar o olhar não basta, pois isto não muda eficazmente o processo mental que condicionou a gente a fantasiar por anos. Por isso, a estratégia que mais contribuiu para que o olhar não desperte fantasias e excitação foi a ressignificacao e reestruturação, técnicas oriundas da PNL. Simplesmente se condiciona a mente a desenvolver um novo padrão de perceção da mulher como um ser humano.

Mas esta disciplina já estou aplicando desde Maio. A longo prazo, creio que se pode olhar a mulher sem levar o cérebro a fantasiar. Pois, é o processo mental de perceção que deve ser formado. Tentei antes outras técnicas como o olhar periférico e desviar o olhar. Não foram tão eficientes porque só o "Não olhar" mantém a mente condicionada e desviar o olhar só pressupõe que a mulher é um objeto que estimula a excitação e infere-se, portanto, que a mulher é causa de nossa excitação e estimulação a fantasia. Desde então, o correto é modelar uma nova forma de olhar "responsável". Porque as coisas significam conforme nós percebemos e isto determina o comportamento. O problema não são as coisas em si, mas a perceção deturpada que temos a flexibilidade de mudar.

Wolverine escreveu:Reflexão.

Na vida, acredito que evolui mais como ser humano aquele que não tem muita certeza das coisas. A pessoa que é cheia de certezas não deixa espaço para aprender com os próprios erros, já que pensa que é auto-suficiente. Também acredito que na vida ganha mais quem é mais flexível, quem reconhece os seus próprios erros, quem perdoa e sabe pedi perdão quando erra. Eu particularmente fico bastante triste quando vejo alguém que tem dificuldade em pedir desculpas, e fico mais ainda, quando a pessoa tem dificuldade de perdoar o erro do outro.

Tem algo que desde ontem vem me incomodando bastante e preciso compartilhar com os amigos daqui do fórum. Depois de um bom tempo, a minha ex namorada veio falar comigo pelo whatsapp (detalhe: eu tinha apagado o contato dela, mas não tinha bloqueado). Pois bem! Não sei se isso tem alguma relação com o meu estado emocional após a minha queda, mas o certo é que eu a ignorei. No dia seguinte respondi que não queria e nem sentia mais vontade de sequer dar um "oi" pra ela. Responder esse tipo de coisa pra alguém é algo raro para mim. Ontem me arrependi e mandei uma mensagem pedindo desculpas e explicando que tinha acontecido algo que tinha me deixado instável emocionalmente, por isso tinha falado daquela forma. Ela me ignorou. Hoje fiz mais uma tentativa e pedi desculpas novamente. E até o momento, nada.

Isso tudo me deixou angustiado. Então resolvi deixar essa história pra lá. Fiz a minha parte, me arrependi e pedi desculpas. Agora se a pessoa não quer te desculpar, é melhor você seguir o seu caminho em paz, pois não se pode ficar se batendo com algo que não depende de nós.

Mas você sente um rancor antigo por algo que ela fez? Ou sua atitude ao responder a mensagem dela partiu do estresse emocional?

Spoiler:

Essa estratégia é muito interessante. Vou tentar colocá-la em prática.
Hoje fui à academia e até estive mais tranquilo. Talvez seja o hábito, já que nunca fui de ficar "comendo as mulheres com os olhos" na academia.

Spoiler:

Talvez tenha sido pelos dois motivos. Mas acredito que tenha sido mais por rancor mesmo, potencializado pelo estresse emocional.

Antes disso, há umas semanas atrás tivemos uma conversa bacana.
Ela respondeu a minha última mensagem e disse que conversava quando voltasse da aula.

Não quero guardar rancor de nada. Isso é muito ruim.

Oi, você fez sua parte; errou se desculpou. É um direito dela não querer desculpar, embora só venha a fazer mal a ela mesma. O rancor não liberado vai se enraizando no coração até atingir as profundezas da alma. Libere-o, porém é tão profundo que não conseguimos chegar lá. Precisa de alguém com braços mais longos para arrancá-lo de nossas almas e esse alguém é Jesus. Converse com Ele.

A pornografia deixa marcas muito profundas na gente e acabamos nós desumanizando, alguns mais outros menos. Libere esses sentimentos ruins e verá como a caminhada contra a pornografia fica mais leve.

Fica na Paz; você parece uma pessoa do bem. Perdoe ela por qualquer coisa; é um peso que deve se descartado do seu coração.


Fraterno abraço e fica na Paz de Cristo.

Canaã escreveu:Oi, você fez sua parte; errou  se desculpou. É um direito dela não querer desculpar, embora só venha a fazer mal a ela mesma. O rancor não liberado vai se enraizando no coração até atingir as profundezas da alma. Libere-o, porém é tão profundo que não conseguimos chegar lá. Precisa de alguém com braços mais longos para arrancá-lo de nossas almas e esse alguém é Jesus. Converse com Ele.

A pornografia deixa marcas muito profundas na gente e acabamos nós desumanizando, alguns mais outros menos. Libere esses sentimentos ruins e verá como a caminhada contra a pornografia  fica mais leve.

Fica na Paz; você parece uma pessoa do bem. Perdoe ela por qualquer coisa; é um peso que deve se descartado do seu coração.


Fraterno abraço e fica na Paz de Cristo.

Obrigado pelas palavras, Canaã.

Ontem conversamos e ela me desculpou. Fiquei bastante aliviado por isso, até parece que tirei um peso das costas. Agora posso seguir meu caminho em paz, sem rancor ou ressentimentos.
Preciso fortalecer minha fé novamente.
Enfim, com certeza tirar esse peso dos ombros vai tornar o meu reboot mais tranquilo.

Mais uma vez fico muito agradecido pelas orientações.

Grande abraço e que Deus abençoe a sua caminhada.

Wolverine escreveu:Olá amigos do fórum.

Aqui estou eu com o contador zerado. Ontem não resisti e caí em PMO.
Como ficar se lamentando ou se culpando não apagará o que aconteceu, acho mais produtivo para o Reboot compartilhar essa experiência para que outros rebooters, ao ler o meu relato, não cometam o mesmo erro que eu.

Segue algumas reflexões sobre essa queda:

1) após completarmos os 90 dias, temos a falsa impressão que nos tornamos à prova de gatilhos, que os gatilhos não nos levarão a racionalizações ou frenesi para consumir P.

2) uma vez instalado o padrão de pensamento acima, começamos a ceder cada vez mais aos gatilhos. Primeiro acessamos alguns sites como UOL, globo.com, e aí há uma notícia com imagens tentadoras, damos uma leve olhada e ignoramos em seguida. Depois, começamos a ficar passeando pelo Youtube inadvertidamente, até toparmos com um vídeo com um conteúdo mais restrito.

No início do meu Reboot, o Youtube estava devidamente bloqueado. No entanto, depois que fui me aproximando da meta dos 90 dias, e depois de conquistá-la, comecei a acessá-lo a vontade, pois não tinha mais nenhuma fissura ou racionalização para ver P. Então, como já falei, você começa a ficar com a falsa sensação de que está mais forte, imune aos gatilhos, e começa a negligenciar, até o ponto de não evitá-los, passando a se expor cada vez mais. Nesse ponto, o Pollinekes já havia me alertado.

O mais engraçado é que li uma reflexão sobre os gatilhos no Diário do Mário Vieira e concordei com tudo que foi dito ali, mas nem me dei conta que estava acontecendo o mesmo comigo.

3) Antes dessa queda, quase tive uma recaída porque estava frustrado com algumas coisas e pensava que a falta de socialização estava prejudicando o meu Reboot. É claro que a socialização é uma das melhores atividades extranet, mas a ausência dela por alguns dias não é suficiente para levar a um resete. Da mesma forma, estresses emocionais devem ser resolvidos com a abordagem apropriada, e não com PMO.

4) O nosso cérebro primitivo sempre está tentando encontrar um meio para nos levar de volta a PMO. Desse modo, nunca devemos baixar a guarda. Eu caí porque achava que precisava desesperadamente de sexo, estava com a libido muito alta e devia encontrar uma parceira logo. O Canaã me alertou demais sobre isso.

Talvez fiquei muito apegado as circunstâncias que me fizeram ter sucesso no meu Reboot anterior, de ter uma parceira e usar esse fato como a grande motivação para largar o vício. Hoje estava me questionando: a maior motivação para nos livrarmos da PMO é termos uma vida plena e feliz, não importam as circunstâncias.

Agora vocês devem estar se questionando como tive acesso à P com os bloqueadores instalados.
Hoje estava lendo um texto publicado pelo Magrão em que ele dizia que quando descobrimos alguma falha nos bloqueadores não devemos contar para os outros rebooters para que eles não caiam na tentação de querer testar. Estou corrigindo essa falha. É a prioridade número um para hoje. Vou reler também o E-book desde o início, continuar e melhorar as atividades extranet.

Daqui pra frente, seguirei na certeza que tenho condições de fazer um Reboot muito mais eficiente que o primeiro, mas ciente de que o inimigo não descansa e sempre estará esperando um vacilo nosso para nos atacar.

Excelente reboot a todos!

Caro wolverine, é com tristeza que li seu relato. Senti o desapontamento em suas linhas.
POr outro lado, não tenho preocupação com o sucesso desse seu recomeço. É evidente que sabe bem o que vem pela frente e que esta ainda mais forte.
Importante destacar duas frases aí: "o inimigo não descansa" as vezes esquecemos disso. Ele se deita e se levanta conosco.
sobre as falhas de bloqueadores - temos sim que dividir tudo o que pode ser prejudicial. Creio que o alerta para o grupo é sempre válido, seja como for.
Força, sabedoria, paz e mais força. Não só eu, mas muitos aqui seguem seus passos e seus exemplos.

Olá Wolverine, você falou que ativou o SafeSearch do google e bloqueou ele. Estou com dificuldades com o SafeSearch do google, poderia me falar como você conseguiu bloquear ele para não desativar mais?

Boa sorte na sua recuperação.