Re: Perseguindo a Liberdade

23/9/2016, 14:21

CTroy e FSgtLima, estou numa fase bastante reflexiva, pensando muito sobre "a vida como ela é", rs.
O reboot está voltando aos trilhos aos poucos. Até o final do dia tentarei postar algo sobre esses meus pensamentos.

Agradeço pela força. Obrigado!

23/9/2016, 18:21

Vou ler este livro que você indicou, Corredor.

É isto, Wolver. Compartilhar experiências de lutas para se livrarmos deste vício.

Sucessos na jornada!

25/9/2016, 21:47

Hoje venho aqui relatar mais uma recaída.

Pela leitura que faço da situação, me parece que essa queda começou há alguns dias, mas se concretizou apenas nesse final de semana.

Há uns dias atrás, a minha ex namorada veio falar comigo. Conversamos normalmente, como amigos. Acontece que isso me afetou e nos dias que se seguiram eu comecei a me sentir triste. Logo voltei a ficar improdutivo no trabalho e isso afetou outras áreas.

No sábado, tive uma recaída com masturbação lembrando do sexo com a ex. Depois, com fantasias sexuais com uma outra mulher. Por fim, aproveitei brechas e acessei pornografia no celular.

Já fechei todas as brechas existentes no celular, instalei mais um bloqueador e bloqueei o YouTube, o Play Store e as configurações do dispositivo. Pelo notebook é praticamente impossível acessar pornografia, uma vez que não tenho a senha de nenhum dos bloqueadores. Acredito que agora seja difícil recair com pornografia, já que não tem como acessar por outros dispositivos que não os meus.

Acho que nem preciso dizer que esse foi o pior final de semana dos últimos 5 meses. Não fiz absolutamente nada do que havia planejado para esse fim de semana. Preciso adotar estratégias mais efetivas para socialização. Estou me programando para fazer um curso, pós graduação ou curso de idiomas. Necessito também organizar a minha vida financeira, que sinceramente, está um caos, e isso me afeta muito.

Enfim, não tenho encontrado muito prazer nas atividades que venho fazendo. É preciso dá um novo sentido a elas.

Vou continuar fazendo também o que estar dando certo, mas para isso preciso voltar a fazer um reboot eficiente.

Desde já agradeço o apoio de todos.

26/9/2016, 10:33

Wolverine escreveu:Hoje venho aqui relatar mais um lapso ("recaída").

Pela leitura que faço da situação, me parece que essa queda começou há alguns dias, mas se concretizou apenas nesse final de semana.

Há uns dias atrás a minha ex veio falar comigo. Conversamos normalmente, como amigos.
Acontece que isso me afetou e nos dias que se seguiram eu comecei a me sentir triste. Logo voltei a ficar improdutivo no trabalho e isso afetou outras áreas.

No sábado tive uma recaída em masturbação lembrando o sexo com a minha ex. Depois, fantasiando o sexo com outra mulher. Por fim, aproveitei brechas e acessei pornografia no celular.

Já tampei todas as brechas que existiam no celular. Instalei mais um bloqueador e bloqueei o Youtube, o Play Store e as configurações do dispositivo. Pelo notebook é praticamente impossível acessar pornografia. Não tenho a senha de nenhum dos bloqueadores. Acho difícil agora ter recaída com pornografia, já que não tem como eu acessar por outros dispositivos que não os meus.

Acho que nem preciso dizer que esse foi o pior final de semana dos últimos 5 meses. Não fiz praticamente nada do que havia planejado para esse fim de semana. Preciso adotar estratégias mais efetivas para socialização. Estou me programando para fazer um curso, pós graduação ou curso de idiomas. Preciso também organizar a minha vida financeira, que sinceramente está um caos, e isso me afeta muito.
Enfim, não tenho encontrado muito prazer nas atividades que venho fazendo. Preciso dar um novo sentido a elas.

Vou continuar fazendo também o que está dando certo, mas para isso preciso voltar a fazer um reboot eficiente.

Desde já agradeço o apoio de todos.

Confirme já relatei, sua recaída foi semelhante a minha em Maio. Recebi notícias de minha ex e, tal fato, me abalou um pouco. Fiquei até tranquilo nos primeiros dias. Depois, a situação começou sorrateiramente a me incomodar. Logo, ficava pensando nos momentos bons que tive com ela. Aí, para compensar uma tensão emocional, me aliviei em masturbação. Uma semana depois fiz de novo. Por isso, tomei tento e decidi não me frustrar com isso.

Perceba como resisti ainda uma certa dependência emocional inconsciente pela ex. O lance é cortar este vínculo. Eu mesmo tento apagar o passado e nem as boas lembranças quero despertar. Eu considero que são tipos de separações que deixam mágoas. Na realidade, a gente nem aceita a pessoa como amiga. O que nos focamos é no passado feliz do relacionamento. É esta perda que não aceitamos internamente. No meu caso, eu ainda penso na dita cuja e sei que dá ate vontade de rebobinar a fita do tempo e reviver tudo de novo. Sei que não tem jeito. Isto faz parte de deixar a vida ser como é. Deixar fluir. Colher lições e fazer de cada dia um momento de superação. O jogo da vida tem suas regras, mas cada um tem um estilo próprio de jogar. Jogue o seu jogo mas sem fugir das regras.

Então, você tem de olhar para frente. Enxergue o futuro como um horizonte de novos relacionamentos e atitudes. Aos poucos o passado se apaga.

27/9/2016, 10:22

Wolverine escreveu:Hoje venho aqui relatar mais um lapso ("recaída")

Wolver, tudo bem?
Espero que esteja, como sempre foi.
MExer com ex é traumático. As vezes emocionalmente, as vezes sexualmente. Afinal, em algum momento da vida ela já lhe deu prazer. Isso é fato. Já parei pra pensar nisso e percebi que elas (ou ela) podem ser gatilhos também.
Estou mito atento sobre o que é e o que não é depois desses dias de lama que passei.
Também desperdicei o fim de semana e fiquei frustrado.
MAs, como aprendi com seus relatos mesmo, já estou de pé novamente. o mais rápido possível para reorganizar a vida.
fique em paz e se reestruture. Você é importante para nós!

27/9/2016, 14:25

Você acertou em cheio com sua postagem lá no meu diário sobe minha ex.
Já fazem alguns anos que nos deixamos e atualmente temos uma relação amigável por amor a minha filha.

Cair pensando no sexo com a ex é clássico Wolverine, (quem nunca fez que atire a primeira pedra), não tiro sua razão cara, temos limitações e dificuldades pessoais; e realmente depois da primeira queda, para pegar o ritmo outra vez demora um pouco, eu por exemplo passei um mês sempre caindo no dia 10...
E o que me ajudou foi a constância aqui no fórum pois o distanciamento me fazia perder sempre, sozinho não tem como.

Eu sempre fui desorganizado financeiramente Wolverine, não tive uma educação nessa área e pensava que dinheiro não era algo tão importante ao ponto de gastar com bobagens e emprestar para qualquer um.
Depois que tomei consciência da importância do dinheiro comecei uns estudos sobre o assunto (educação financeira, canal cultura) e hoje estou melhor cara, use sua realidade atual para construir uma realidade melhor no curto, médio e longo prazo Wolverine.

Já que você fechou as brechas, siga firme com mais frequência no fórum e extra net, use sua experiência em seu favor e seja forte brother.

Essa fase vai passar!

28/9/2016, 08:13

Contador zerado de novo! Na verdade, devia ter resetado já ontem.

Enquanto ia encontrando brechas nos bloqueadores, continuava no lamaçal do vício. Foram quatro dias seguidos! Desde quando iniciei esse experimento nunca tinha passado tanto tempo na PMO.

A minha compulsão para ter acesso à pornografia estava tão grande que até tentei desinstalar os bloqueadores (sem sucesso). Senti-me fraco, sem confiança e com a minha auto-estima abalada. Parece que cheguei ao fundo do poço mais uma vez.

No entanto, da mesma forma que consegui completar um reboot de 120 dias, posso dá a volta por cima novamente e me superar. A vida longe da PMO é infinitamente melhor, e isso que deve prevalecer na minha mente.

Um abraço a todos e muito obrigado pelo apoio.

28/9/2016, 11:27

Wolverine seja radical brother, se livre por um tempo do que você está usando para cair (Pc ou celular).
Acompanhando.

28/9/2016, 11:39

Spoiler:

Uma vida feliz requer duas atitudes: deixar o passado no seu devido lugar; e não pensar demasiadamente no futuro.

Quando nos apegamos ao passado ficamos preso a algo que não existe mais, que só existe nas nossas lembranças. Até me arrisco a dizer que se apegar ao passado é uma grande demonstração da falta de fé e de esperança. Falta de fé de que o amanhã nos reserva surpresas belíssimas, falta de fé de que amanhã temos a chance de sermos pessoas melhores do que somos hoje. Aplicando essas lições nos relacionamentos, é importante ter em mente qual a verdadeira importância do passado: aprender com os erros. Isso é um tanto clichê, mas me admira o quanto as pessoas têm dificuldade de colocar isso em prática. Sempre presas ao passado, paralisadas e com dificuldade de enxergar o horizonte, esse mundo de possibilidades. Se existiram momentos felizes, eles foram vividos. Por outro lado, se teve experiências ruins, elas foram importantes ao nosso aprendizado e crescimento pessoal.

Sobre não pensar demasiadamente no futuro, o que tenho a dizer é que devemos naturalmente fazer planos, traçar metas e mirar em objetivos, porém nunca devemos esquecer o que fazemos hoje e viver cada momento, pois é isso que verdadeiramente nos colocarão no futuro que queremos.

É isso, meu amigo Blpr. É melhor cortar esse vínculo, pois percebo que ele não me traz nada de bom. Agora como fazer isso é que é complicado. Não acho bom simplesmente bloquear a pessoa, ou então, falar algo do tipo: "suma da minha vida". Acho que o melhor é não puxar assunto quando ela vir falar comigo. É preciso chegar ao caminho do meio, que é: não querer viver o que já passou e não guardar qualquer tipo de ressentimento.

Mais uma vez obrigado pelo apoio.

Grande abraço!

28/9/2016, 11:55

torneira escreveu:

Olá Torneira!

Pois é. A verdade é que nem eu mesmo sei o exato motivo da minha ex ainda vir falar comigo. Acontece que acabo contando isso para alguns amigos. No entanto, percebo que ficar falando da pessoa, mesmo que seja dos bons momentos, é contra produtivo ao esquecimento, o que torna o processo todo mais complicado.

Estou dando os meus primeiros passos para voltar ao reboot. Já tampei todas as brechas. E estou focando primeiro nas pequenas coisas que melhoram a minha auto-estima para depois partir para novos desafios.

Muito obrigado pelo apoio.

Abraço!

28/9/2016, 15:44

eder escreveu:

Obrigado pelas orientações, Eder.

Decidi começar fazendo pequenas mudanças que sei que aumentarão a minha auto-estima.
Comecei a evitar procrastinar no trabalho e ser mais produtivo. Na segunda e terça-feira que estava afundado no lamaçal da PMO, simplesmente tive um péssimo rendimento. Hoje decidi mudar esse quadro. Recebi um trabalho para fazer hoje e já o concluí e entreguei no mesmo dia. Isso já foi suficiente para melhorar a minha auto-estima.

Mais tarde, quando sair do trabalho, irei à academia e tentarei me dedicar ao máximo, fazendo todas as minhas séries. Por conta da PMO, não treinei nos últimos dois dias.

À noite vou tentar continuar a leitura do livro "O Poder do Hábito" e reiniciar os meus estudos para concurso.

Sobre a minha saúde financeira, ou melhor dizendo, a falta dela, baixei um livro e irei começar a sua leitura.

Mais uma vez obrigado pela força, brother.

Grande abraço e sucesso na sua vida!

28/9/2016, 16:03

eder escreveu:

É inacreditável o poder do vício em PMO. Mesmo com três bloqueadores instalados (K9, Block Free e Could Turkey), com o Youtube, facebook e outros sites similares bloqueados, ainda assim consegui ter acesso à pornografia no notebook. Não irei descrever os detalhes sobre como consegui ter acesso à P, porque alguns rebooters podem cair na tentação de testar os seus bloqueadores.

O meu celular está completamente bloqueado (navegadores, Play Store, configurações, Youtube).
Já tampei as brechas que havia encontrado no notebook.
Confesso que sinto bastante falta de acessar o Youtube. Acessava no horário do almoço para assistir aos vídeos dos canais que sou inscrito. Tem muita coisa boa no site, mas também, por incrível que pareça, tem muito conteúdo adulto. Do jeito que eu estou nos últimos dias, tenho certeza que iria procurar conteúdos restritos no Youtube, caso ele não estivesse bloqueado. Em resumo, Youtube agora só formatando o notebook e celular.

Na verdade Eder, estou sem internet em casa, então estava baixando o material P no trabalho mesmo (uso o meu notebook no trabalho). Estava me sentindo péssimo por isso. Atualmente todos os sites de vídeos e de downloads que conheço estão bloqueados.

Finalmente, posso ficar tranquilo em casa a noite, pois só uso a internet do celular para acessar o whatsapp.

Ainda assim, mesmo diante de todas essas providências, se eventualmente eu voltar a ter problemas, vou deixar o meu notebook no trabalho e comprar aqueles aparelhos celulares que praticamente só fazem e recebem ligação.

28/9/2016, 19:00

Wolverine escreveu:Confesso que sinto bastante falta de acessar o Youtube. Acessava no horário do almoço para assistir aos vídeos dos canais que sou inscrito. Tem muita coisa boa no site

Também sinto falta, principalmente no celular pela praticidade, mas tive que bloqueá-lo juntamente com o navegador para não cair na tentação. Só entro raramente pelo computador que fica na sala.

É assim, temos que abrir mão de certas coisas para nos livramos dos gatilhos que podem nos levar ao vício. Mas há um lado positivo nisso, pois novos horizontes se abrem para percebermos possibilidades que antes não víamos.

28/9/2016, 23:15

Wolverine escreveu:
eder escreveu:

É inacreditável o poder do vício em PMO. Mesmo com três bloqueadores instalados (K9, Block Free e Could Turkey), com o Youtube, facebook e outros sites similares bloqueados, ainda assim consegui ter acesso à pornografia no notebook. Não irei descrever os detalhes sobre como consegui ter acesso à P, porque alguns rebooters podem cair na tentação de testar os seus bloqueadores.

O meu celular está completamente bloqueado (navegadores, Play Store, configurações, Youtube).
Já tampei as brechas que havia encontrado no notebook.
Confesso que sinto bastante falta de acessar o Youtube. Acessava no horário do almoço para assistir aos vídeos dos canais que sou inscrito. Tem muita coisa boa no site, mas também, por incrível que pareça, tem muito conteúdo adulto. Do jeito que eu estou nos últimos dias, tenho certeza que iria procurar conteúdos restritos no Youtube, caso ele não estivesse bloqueado. Em resumo, Youtube agora só formatando o notebook e celular.

Na verdade Eder, estou sem internet em casa, então estava baixando o material P no trabalho mesmo (uso o meu notebook no trabalho). Estava me sentindo péssimo por isso. Atualmente todos os sites de vídeos e de downloads que conheço estão bloqueados.

Finalmente, posso ficar tranquilo em casa a noite, pois só uso a internet do celular para acessar o whatsapp.

Ainda assim, mesmo diante de todas essas providências, se eventualmente eu voltar a ter problemas, vou deixar o meu notebook no trabalho e comprar aqueles aparelhos celulares que praticamente só fazem e recebem ligação.

Estava lendo alguns outros relatos dos diários e aumentou muito os casos de recaídas baseado em alguma forma disponível de acesso de material pornográfico em ambientes de trabalho. Isolado ou associado com outros fatores, este tipo de gatilho estimula a volta da compulsão.

Pelos outros casos análogos que li, é raro um reebooter aplicar estratégias para evitar este acesso. Muitos dão mais desculpas para recair do que encontrar uma solução para barrar de vez o acesso. Mas, você, Wolver, é um reebooter persistente e creio que fará diferença. Erros são desafios e, quanto mais tomamos consciência de nossos erros, mais fortalece a vontade de buscar soluções.

O meu caso é diferente. Mantenho acesso bastante limitado à internet. Porém, mesmo mantendo acesso limitado, eu começo a fantasiar às vezes. O mesmo fenômeno aconteceu no reboot anterior. A batalha é assim, Wolver. A gente quer abandonar a PMO, mas a PMO não quer abandonar a gente. Daí, o caminho mais eficaz é reduzir os estímulos virtuais ao máximo, ao mesmo tempo que implantamos mais estímulos reais pelas atividades extranet e pela socialização.

Sucessos sempre!

29/9/2016, 09:06

Iae, cara!
Como está?
Vim te trazer um vídeo de um cara que curto no youtube, você vai gostar!
https://www.youtube.com/watch?v=Qfq3JrPUO8I

29/9/2016, 12:16

Verdade, TGuerreiro. Quando ficamos longe do vício em PMO parece que passamos a enxergar o mundo com outros olhos. O horizonte que temos pela frente compensa qualquer esforço.

Na verdade, Blpr, eu nunca tive o hábito de acessar conteúdo impróprio no ambiente de trabalho, porém o fiz pela primeira vez nesses últimos dias.
A parte boa é que não uso um notebook corporativo no trabalho, mas sim o meu mesmo. Assim, posso instalar quantos bloqueadores quiser sem nenhum problema. Outras opções disponíveis para barrar o acesso à P no ambiente de trabalho seria mudar de local, sair da minha sala (que passo a maior parte sozinho) e ir para a sala de reuniões, que fica com a porta sempre aberta, ou então, poderia simplesmente passar a trabalhar na minha sala com a porta aberta.
Sempre existem meios para quem quer se livrar da PMO, assim como também sempre existem justificativas para permanecer no vício.

Oi FSgtLima!
Infelizmente ou felizmente, estou com o YouTube bloqueado no notebook e celular.
Mas de qualquer modo agradeço a dica.

Abraço a todos!

29/9/2016, 15:30

Wolverine, Boa tarde! No seu caso ( e também no meu) nossas ex são um poderoso gatilho para PMO. Eu te dou um conselho, amigo: corra dessa sua ex do mesmo jeito que você corre da P.

Eu, particularmente, cortei totalmente qualquer relação de amizade com minha ex-esposa. Todo o contato se dá por telefone e mesmo assim diálogo o mínimo possível.

Não é que eu tenha mágoas dela, o motivo é o mesmo do meu afastamento da PMO: tanto a minha ex quanto a P, mexem comigo, tiram minha paz e me causam conflitos.

Agora eu estou saindo com minha filha de 9 anos sozinho (sem M, minha ex-esposa). Quando AN, a minha esposa, estava viva eu saia com minha filha, minha ex e com seu filhinho de 2 aninhos.

Wolverine, toda viagem de ida eu tinha que ir orando, pedindo forças para não cair em tentação pois o tesão que sentia por ela era quase irresistível.

Hoje, estou num relacionamento feliz com minha ex namorada, G, é sinto-me realizado em todos os sentidos, principalmente sexualmente. Em resumo: não tem mais nenhum sentido eu ter o mais leve contato com minha ex-esposa que é uma pessoa fria, interesseira e perigosíssima.

Em relação a essa sua ex, não vale a pena você ter uma relação de amizade se ela mexe tanto com você. Se tiver de ajuda-lá faça -o à distância, através de terceiros e com contatos rápidos e esporádicos.

Não vale a pena bricarmis com fogo para agirmos de acordo com aquilo "politicamente correto". É melhor sim: PRESEVARMOS A NOSSA PAZ A TODO CUSTO. Um abração: Antônio

29/9/2016, 16:31

Wolverine escreveu:
eder escreveu:

É inacreditável o poder do vício em PMO. Mesmo com três bloqueadores instalados (K9, Block Free e Could Turkey), com o Youtube, facebook e outros sites similares bloqueados, ainda assim consegui ter acesso à pornografia no notebook. Não irei descrever os detalhes sobre como consegui ter acesso à P, porque alguns rebooters podem cair na tentação de testar os seus bloqueadores.

O meu celular está completamente bloqueado (navegadores, Play Store, configurações, Youtube).
Já tampei as brechas que havia encontrado no notebook.
Confesso que sinto bastante falta de acessar o Youtube. Acessava no horário do almoço para assistir aos vídeos dos canais que sou inscrito. Tem muita coisa boa no site, mas também, por incrível que pareça, tem muito conteúdo adulto. Do jeito que eu estou nos últimos dias, tenho certeza que iria procurar conteúdos restritos no Youtube, caso ele não estivesse bloqueado. Em resumo, Youtube agora só formatando o notebook e celular.

Na verdade Eder, estou sem internet em casa, então estava baixando o material P no trabalho mesmo (uso o meu notebook no trabalho). Estava me sentindo péssimo por isso. Atualmente todos os sites de vídeos e de downloads que conheço estão bloqueados.

Finalmente, posso ficar tranquilo em casa a noite, pois só uso a internet do celular para acessar o whatsapp.

Ainda assim, mesmo diante de todas essas providências, se eventualmente eu voltar a ter problemas, vou deixar o meu notebook no trabalho e comprar aqueles aparelhos celulares que praticamente só fazem e recebem ligação.

Boa tarde irmão, torço pela sua volta.
Além de moldarmos o nosso entorno para não cairmos (bloqueadores, deletar redes sociais e etc). Precisamos também modelar a nossa mente, força de vontade ... Acredito que filosofar um pouco sobre os motivos que te trouxeram até aqui e onde você desejar chegar (pensando se nesse lugar onde você desejar cabe o vício em p/pmo) vai te ajudar. Quando isto não ajudar, lá estará os bloqueadores pra dar um mais uns minutos de consciência antes da queda.

Abraço

30/9/2016, 14:04

Spoiler:

Você tem total razão, Antônio.

Atualmente essa minha ex namorada se tornou um grande problema no meu reboot. Seria muito bom seguir o politicamente correto e ter com ela uma relação de amizade. No entanto, isso não se mostra possível, pelo menos não no presente momento.

Na verdade, ela mora em outra cidade, o que já evita o contato pessoal. O nosso contato ocorre sempre através do whatsapp.

A minha ex se tornou um gatilho, não porque ela desperta lembranças de sexo, mas sim porque mexe com o meu estado emocional. Hoje tive a maior prova de que ela se tornou um poderoso gatilho e que, portanto, preciso cortar definitivamente o contato com ela e qualquer vínculo de amizade. Ontem mesmo já estava me sentindo muito bem, mesmo depois de uma recaída recente. Já estava com a confiança e auto-estima em ordem, porém bastou ela vir falar comigo para me deixar instável de novo.

Estou num grave estado de frenesi para consumir P. Cheguei a procurar P, mas fui barrado pelos bloqueadores. Cheguei inclusive a descobrir mais brechas nos bloqueadores, mas dessa vez fiz diferente. Ao invés de fazer download, simplesmente bloqueei os sites.

Estou pensando seriamente em bloquear a minha ex do whatsapp. Não queria fazer isso, mas a minha vida, paz e tranquilidade são mais importantes.

Grande abraço!

30/9/2016, 14:41

Estou pensando seriamente em bloquear a minha ex do whatsapp. Não queria fazer isso, mas a minha vida, paz e tranquilidade são mais importantes.

Falaí Wolver, blz?

Vou dar uma opinião aqui sobre manter amizade com ex. Pra mim, esse tipo de relação não funciona. A não ser que seja depois de um bom tempo separados e sem se conversar.

Eu já tentei isso e eu sempre ficava numa situação de angústia e ansiedade. Ela era minha ex-noiva, 7 anos de relacionamento e sempre fui um conselheiro pra varias situações da vida dela durante esse tempo. Porém, após o término, nessa de querer manter a amizade, ela ainda vinha pedir conselhos. E eu não via mais motivo pra isso, precisava tocar o barco e seguir em frente. Daí que tomei a decisão de cortar contato totalmente. Bloqueei no whats, pra você ter uma ideia, eu ainda lembro que deletei e bloqueei ela com algumas mensagens não lidas na conversa, deletei do facebook e simplesmente comecei a ignorar coisas que me lembrassem ela. Você tem que ser firme se tomar essa decisão.

Se funcionou? Sim! As coisas começaram a andar melhor pra minha vida. Pude focar melhor em novos relacionamentos e em mim mesmo, estudo, trabalho e hobbies.

Então a minha sugestão é que faça isso sim. Não se prenda a coisas passadas. Depois de um bom tempo, se achar que vale a pena retomar a conversa com ela pra retomar a amizade, você verá que vai ser diferente.

3/10/2016, 10:27

Wolv, você é, hoje em dia, um dos caras que eu mais entendo no fórum e que acho que a história (ou pelo meos o reboot) se assemelha com a minha.

Eu sei exatamente cada sensação que você descreve, cada recaída, cada momento de fissura, sei também da decepção da queda após um longo tempo de reboot.

Enfim, não estou aqui para dar dicas nem mesmo palpite sobre suas ações. Na verdade não sou digno de fazê-lo e nem tenho condições para tal. Estou aqui pois compartilho quase que da mesma situação.

Ainda não achei todas as respostas para muitas questões internas, mas o que quero mesmo é achar o rumo, a direção certa a tomar, algo me diz que eu já sei qual é essa direção, e o primeiro passo já foi dado, o caminho que é estreito pra ir é sempre mais largo pra voltar, mas o caminho largo pra ir é bem estreito na volta.

Abraço, fica na paz!

3/10/2016, 11:43

Spoiler:

Soli Deo Gloria escreveu:

Wolverine escreveu:
eder escreveu:

É inacreditável o poder do vício em PMO. Mesmo com três bloqueadores instalados (K9, Block Free e Could Turkey), com o Youtube, facebook e outros sites similares bloqueados, ainda assim consegui ter acesso à pornografia no notebook. Não irei descrever os detalhes sobre como consegui ter acesso à P, porque alguns rebooters podem cair na tentação de testar os seus bloqueadores.

O meu celular está completamente bloqueado (navegadores, Play Store, configurações, Youtube).
Já tampei as brechas que havia encontrado no notebook.
Confesso que sinto bastante falta de acessar o Youtube. Acessava no horário do almoço para assistir aos vídeos dos canais que sou inscrito. Tem muita coisa boa no site, mas também, por incrível que pareça, tem muito conteúdo adulto. Do jeito que eu estou nos últimos dias, tenho certeza que iria procurar conteúdos restritos no Youtube, caso ele não estivesse bloqueado. Em resumo, Youtube agora só formatando o notebook e celular.

Na verdade Eder, estou sem internet em casa, então estava baixando o material P no trabalho mesmo (uso o meu notebook no trabalho). Estava me sentindo péssimo por isso. Atualmente todos os sites de vídeos e de downloads que conheço estão bloqueados.

Finalmente, posso ficar tranquilo em casa a noite, pois só uso a internet do celular para acessar o whatsapp.

Ainda assim, mesmo diante de todas essas providências, se eventualmente eu voltar a ter problemas, vou deixar o meu notebook no trabalho e comprar aqueles aparelhos celulares que praticamente só fazem e recebem ligação.

Boa tarde irmão, torço pela sua volta.
Além de moldarmos o nosso entorno para não cairmos (bloqueadores, deletar redes sociais e etc). Precisamos também modelar a nossa mente, força de vontade ... Acredito que filosofar um pouco sobre os motivos que te trouxeram até aqui e onde você desejar chegar (pensando se nesse lugar onde você desejar cabe o vício em p/pmo) vai te ajudar. Quando isto não ajudar, lá estará os bloqueadores pra dar um mais uns minutos de consciência antes da queda.

Abraço

Obrigado pelas orientações, Soli.
Como o Blpr comentou num post anterior, também devemos exercitar a nossa força de vontade.
Abraço!

Spoiler:

Obrigado pelas orientações, Mactox. Verdade. Esse lance de manter contato com a ex não funciona muito bem, principalmente quando é algo ainda recente.

Abraço!

Spoiler:

Fala Pollinekes!

Como você comentou certa vez aqui, o ser humano só compreenderá o outro quando compartilharem da mesma dor.

Talvez seja justamente pelo fato de nos perdermos num determinado momento do reboot que faz com que você me entenda. Da mesma forma que nos perdemos, é preciso encontrarmos o caminho de volta, ainda que ele seja mais estreito.

Abraço!
A paz esteja com todos nós.

3/10/2016, 11:50

[quote="Wolverine"][spoiler]
[quote="Soli Deo Gloria"][quote="Wolverine"][spoiler="eder escreveu"]

Eder escreveu:Wolverine seja radical brother, se livre por um tempo do que você está usando para cair (Pc ou celular).
Acompanhando.

Talvez seja justamente pelo fato de nos perdermos num determinado momento do reboot que faz com que você me entenda. Da mesma forma que nos perdemos, é preciso encontrarmos o caminho de volta, ainda que ele seja mais estreito.

Abraço!
A paz esteja com todos nós.

Wolver, sinto que vivo uma fase muito parecida com a sua.
Custei a sair do lamaçal. Estou indo bem, mas me sinto numa corda bamba. pronto a tropecar a qualquer momento. ontem a noite foi por Deus mesmo, senão teria ido novamente.

Tenho a impressão que - depois de uma queda - parece ser ainda mais difícil de levantar. Me sentia mais forte antes do tropeço, quando estava há 40 dias no reboot.
O que você acha disso? Estou delirando, será?
abraços

3/10/2016, 12:18

torneira escreveu:

Você não está delirando, Torneira. Penso que a sua percepção sobre a situação está correta.
É até normal que depois de um resete, a nossa auto-estima, confiança e energia baixem um pouco, levando algum tempo para nos reerguermos e o nosso reboot voltar aos trilhos de novo.
Essa situação requer muita paciência e persistência. Acredito que com o passar dos dias, a nossa energia volte a ser como antes.

No meu caso, o grande problema é a motivação, que não anda muito boa. Além disso tudo, como tive alguns lapsos em curto espaço de tempo, inclusive no último fiquei 4 dias seguidos na PMO, algumas vias neurais ligadas ao vício foram restabelecidas, o que torna a retomada do reboot mais difícil. Não estou querendo dizer que perdi todos os benefícios do meu reboot de 120 dias, mas sim que a compulsão por PMO voltou bastante forte e certamente se eu continuar cedendo, todos os benefícios que consegui serão revertidos.

Se não existir alguma questão mal resolvida na sua vida que esteja te causando estresse emocional, acredito que essas fissuras que você esteja sentindo são aquelas normais do início do reboot.

Espero ter respondido a contento o seu questionamento.

Grande abraço e sucesso no seu reboot.

3/10/2016, 13:37

Wolverine, bloqueie sim! Tire ela da sua vida. Agora, talvez, se ela tiver abertura emocional para isso explique a ela as razões de você estar se afastando para que ela não fique achando que foi alguma coisa que ela disse ou fez.

Seja sincero, mas gentil. Elogie as virtudes dela, faça votos dela ser feliz mesmo com outra pessoa e depois disso bloqueie ela tanto do Whatsapp quanto do face.

Devemos evitar pessoas e situações que nos coloquem para baixo. Um abração: Antônio

Perseguindo a Liberdade