therebooter - Começando de novo

DESABAFO

Olá pessoal! Neste momento minha mente está bastante bagunçada, espero conseguir escrever tudo o que tenho passado e minha esperança neste método apresentado por este site.

Estou desesperado, já não sei mais o que fazer para acabar com esse vício. Minha esperança agora está em poder contar com esta comunidade e leitura do ebook. Já tentei dar o reboot sozinho várias vezes e não consegui, espero que com a ajuda dessa comunidade eu consiga, e claro seguindo todos os passos corretamente. É uma sensação que eu quero acabar, pois além dos prejuízos que todos já conhecem o que mais me atrapalha é a procrastinação, estado de inércia e desmotivação pra fazer qualquer coisa. Isso é o principal pois tem me prejudicado de uma maneira tão absurda na faculdade, problemas com notas, trabalhos atrasados, oportunidades e além de projetos pessoais que estou envolvido. Tem também a sensação horrível de peso na consciência, pois sou cristão e meu desejo é acabar com isso porque é dever de todo cristão lutar bravamente contra o pecado.

Eu preciso eliminar isso da minha vida. Tenho que aprender a me controlar, não é possível que algo assim tome conta da minha vida. Sinto que perco ótimos momentos e que deixo de aproveitar o melhor da vida. O máximo de dias que já consegui ficar sem PMO foram 23 dias, no mês de agosto desse ano. Antes e após isso o máximo que tenho conseguido é cerca de 8 dias.

QUEM SOU

Tenho 20 anos e estudo engenharia de computação numa universidade federal. Meu curso é em tempo integral mas há dias da semana em que não tenho aula o dia todo. Sou cristão, toco guitarra mas atualmente não tenho treinado. Sou envolvido em várias atividades, inclusive a escrita de um livro mas devido a esses problemas tenho atrasado minhas atividades. Sou organizado, tenho minha agenda com meus horários preenchidos e tarefas do dia, porém devido a esses problemas tenho procrastinado e realizado pouquíssimas tarefas. Gosto de dormir e acordar cedo, porém novamente devido a esses problemas não tenho conseguido fazer isso. Sou filho único e atualmente moro numa cidade longe da minha família devido aos meus estudos. Divido quarto, porém neste semestre não há companheiros de quarto(o que dificulta as coisas).

Conheci a P anos antes de começar a M. Claro, como na maioria das vezes é com todo mundo eu tinha tempo ocioso e ficava sozinho, a tarde pra ser específico. Meus pais trabalhavam e eu ficava em casa. Isso quando eu tinha 14 anos ou menos. E era só pornografia, não me M. E não tinha prejuízos por causa disso. A M só veio me atingir quando eu tinha uns 16 anos, sim foi tarde. Dos 14 aos 16 eu era muito focado, motivado tinha meus objetivos claramente definidos, ia atrás e conseguia. Estudava e trabalhava. Porém depois de uma época que eu terminei o colégio e entrei na faculdade, comecei a virar uma merda por causa da P. Me arrisco a dizer que o problema comigo não é nem a P mas sim a M. Parece que foi isso que arruinou minha vida. Tanto é que consigo ficar muitos dias sem P, mas sem M eu não consigo. Porque até mesmo com a imaginação é possível. Mas enfim, agora na faculdade eu tenho tido muitos prejuízos principalmente na questão de notas, porque eu sempre fui um excelente aluno e após começar a me M, os sintomas psicológicos apareceram e tenho certeza que é causado pela P e M.

Por isso quero fazer esse reboot no hard mode. Estarei começando minha jornada de eliminação desse vício na minha vida a partir de hoje. Farei tudo o que for necessário para isso. Estudo computação e não sei se os bloqueadores realmente ajudarão, pois é muito fácil burlar. Mas eu irei instalar quantos forem necessários.

Desculpe se cometi qualquer erro, estou aqui para aprender. Não sou uma pessoa que costuma escrever muito de uma vez, então irei complementando aqui sempre que possível.

Aos responsáveis por este fórum! Obrigado, com certeza ajuda muitas pessoas.

Estudo Computação também e entendo o quanto é difícil lutar contra esse vício se tenho que passar muito tempo usando a internet.

Garanto a você que o esforço valerá à pena. Estou há 45 dias limpo. Uma vez ou outra me deparei com material sensual no facebook,google imagens e youtube, mas não cedi à tentação, e rapidamente me desvincilhei. Ainda não fiz o meu relato porque no começo do Reboot eu estava sem Internet, fato que me ajudou muito.

O que tem mais me ajudado é:

1) visitar o fórum regularmente
2) procurar videos relatos de pessoas lutando e vencendo a pornografia
3) conscientizar-me diariamente sobre os benefícios de largar a pornografia e os prejuízos que ela e me causou

Grande abraço. Continue nesse processo.

Miau escreveu:Estudo Computação também e entendo o quanto é difícil lutar contra esse vício se tenho que passar muito tempo usando a internet.

Garanto a você que  o esforço valerá à pena. Estou há 45 dias limpo.  Uma vez ou outra me deparei com material sensual no facebook,google imagens e youtube, mas não cedi à tentação, e rapidamente me desvincilhei.  Ainda não fiz o meu relato porque no começo do Reboot eu estava sem Internet, fato que me ajudou muito.

O que tem mais me ajudado é:

1) visitar o fórum regularmente
2) procurar videos relatos de pessoas lutando e vencendo a pornografia
3) conscientizar-me diariamente sobre os benefícios de largar a pornografia e os prejuízos que ela e me causou

Grande abraço. Continue nesse processo.

Obrigado Miau pela força. Vou fazer o mesmo que você!

Olá, therebooter

Parabéns pela inciativa de iniciar seu reboot e compartilhá-lo conosco. Iniciei meu reboot no dia 26/11/16 e, apesar dos poucos dias, posso lhe aconselhar em alguns pontos que tem me ajudado.
1- Busque praticar atividades físicas diariamente. Escolha aquela atividade que mais lhe agrade. Eu, por exemplo, tenho corrido 00:30 todos os dias. Faça chuva ou faça sol eu estou correndo.
2-Lei o ebook do experimento
3- Como você é cristão, aconselho assistir ao curso do Padre Paulo Ricardo - O mal da Pornografia e da masturbação.
4-Instale os bloqueadores. Aconselho a seguir a estratégia apresentada pelo usuário Toguro (http://www.comoparar.com/t1890p900-saga-do-toguro#61172)
5- Tente compartilhar suas experiências neste fórum
6- Ore diariamente e peça a Deus a Graça da Castidade.

Como sempre digo em meus comentários, Sinto-me honrado em ter ao meu lado companheiros que decidem dar um basta e enfrentar o inimigo de frente. Ao tomar a decisão de vencer esse vício, você se mostrou um verdadeiro combatente. Estarei acompanhando você durante essa jornada. Que Deus nos Abençoe e nos vemos no campo de batalha.

therebooter escreveu:

DESABAFO

Olá pessoal! Neste momento minha mente está bastante bagunçada, espero conseguir escrever tudo o que tenho passado e minha esperança neste método apresentado por este site.

Estou desesperado, já não sei mais o que fazer para acabar com esse vício. Minha esperança agora está em poder contar com esta comunidade e leitura do ebook. Já tentei dar o reboot sozinho várias vezes e não consegui, espero que com a ajuda dessa comunidade eu consiga, e claro seguindo todos os passos corretamente. É uma sensação que eu quero acabar, pois além dos prejuízos que todos já conhecem o que mais me atrapalha é a procrastinação, estado de inércia e desmotivação pra fazer qualquer coisa. Isso é o principal pois tem me prejudicado de uma maneira tão absurda na faculdade, problemas com notas, trabalhos atrasados, oportunidades e além de projetos pessoais que estou envolvido. Tem também a sensação horrível de peso na consciência, pois sou cristão e meu desejo é acabar com isso porque é dever de todo cristão lutar bravamente contra o pecado.

Eu preciso eliminar isso da minha vida. Tenho que aprender a me controlar, não é possível que algo assim tome conta da minha vida. Sinto que perco ótimos momentos e que deixo de aproveitar o melhor da vida. O máximo de dias que já consegui ficar sem PMO foram 23 dias, no mês de agosto desse ano. Antes e após isso o máximo que tenho conseguido é cerca de 8 dias.

QUEM SOU

Tenho 20 anos e estudo engenharia de computação numa universidade federal. Meu curso é em tempo integral mas há dias da semana em que não tenho aula o dia todo. Sou cristão, toco guitarra mas atualmente não tenho treinado. Sou envolvido em várias atividades, inclusive a escrita de um livro mas devido a esses problemas tenho atrasado minhas atividades. Sou organizado, tenho minha agenda com meus horários preenchidos e tarefas do dia, porém devido a esses problemas tenho procrastinado e realizado pouquíssimas tarefas. Gosto de dormir e acordar cedo, porém novamente devido a esses problemas não tenho conseguido fazer isso. Sou filho único e atualmente moro numa cidade longe da minha família devido aos meus estudos. Divido quarto, porém neste semestre não há companheiros de quarto(o que dificulta as coisas).

Conheci a P anos antes de começar a M. Claro, como na maioria das vezes é com todo mundo eu tinha tempo ocioso e ficava sozinho, a tarde pra ser específico. Meus pais trabalhavam e eu ficava em casa. Isso quando eu tinha 14 anos ou menos. E era só pornografia, não me M. E não tinha prejuízos por causa disso. A M só veio me atingir quando eu tinha uns 16 anos, sim foi tarde. Dos 14 aos 16 eu era muito focado, motivado tinha meus objetivos claramente definidos, ia atrás e conseguia. Estudava e trabalhava. Porém depois de uma época que eu terminei o colégio e entrei na faculdade, comecei a virar uma merda por causa da P. Me arrisco a dizer que o problema comigo não é nem a P mas sim a M. Parece que foi isso que arruinou minha vida. Tanto é que consigo ficar muitos dias sem P, mas sem M eu não consigo. Porque até mesmo com a imaginação é possível. Mas enfim, agora na faculdade eu tenho tido muitos prejuízos principalmente na questão de notas, porque eu sempre fui um excelente aluno e após começar a me M, os sintomas psicológicos apareceram e tenho certeza que é causado pela P e M.

Por isso quero fazer esse reboot no hard mode. Estarei começando minha jornada de eliminação desse vício na minha vida a partir de hoje. Farei tudo o que for necessário para isso. Estudo computação e não sei se os bloqueadores realmente ajudarão, pois é muito fácil burlar. Mas eu irei instalar quantos forem necessários.

Desculpe se cometi qualquer erro, estou aqui para aprender. Não sou uma pessoa que costuma escrever muito de uma vez, então irei complementando aqui sempre que possível.

Aos responsáveis por este fórum! Obrigado, com certeza ajuda muitas pessoas.

Te entendo completamente cara também estudo computação na federal e em tempo integral, e entendo como e simples burlar os bloqueadores mesmo assim o uso é indispensavel, realmente esse vicio acaba com a capacidade intelectual, antes do vicio minha mente era como um core i7 agora ta mais para um Celeron, para estudar é muito difícil ainda mais para um curso de computação que cobra muita logica e matemática, minha familia toda é evangélica e sofro muito com a pressão para me batizar, o problema é que não quero levar este vicio pro batismo, quero me batizar limpo, mas enfim boa sorte pra nós, vamo sair da lama.

Soldier of christ escreveu:Olá, therebooter

Parabéns pela inciativa de iniciar seu reboot e compartilhá-lo conosco. Iniciei meu reboot no dia 26/11/16 e, apesar dos poucos dias, posso lhe aconselhar em alguns pontos que tem me ajudado.
1- Busque praticar atividades físicas diariamente. Escolha aquela atividade que mais lhe agrade. Eu, por exemplo, tenho corrido 00:30 todos os dias. Faça chuva ou faça sol eu estou correndo.
2-Lei o ebook do experimento
3- Como você é cristão, aconselho assistir ao curso do Padre Paulo Ricardo - O mal da Pornografia e da masturbação.
4-Instale os bloqueadores. Aconselho a seguir a estratégia apresentada pelo usuário Toguro (http://www.comoparar.com/t1890p900-saga-do-toguro#61172)
5- Tente compartilhar suas experiências neste fórum
6- Ore diariamente e peça a Deus a Graça da Castidade.

Como sempre digo em meus comentários, Sinto-me honrado em ter ao meu lado companheiros que decidem dar um basta e enfrentar o inimigo de frente. Ao tomar a decisão de vencer esse vício, você se mostrou um verdadeiro combatente. Estarei acompanhando você durante essa jornada. Que Deus nos Abençoe e nos vemos no campo de batalha.

Obrigado Soldier of Christ pelas palavras! Realmente é uma honra poder conhecer pessoas que querem dar um basta nisso! Seguirei os seus conselhos com certeza! Apesar de ser cristão protestante admiro muito o Pe. Paulo Ricardo, e com certeza irei assistir esse vídeo.

vencedor98 escreveu:

therebooter escreveu:

DESABAFO

Olá pessoal! Neste momento minha mente está bastante bagunçada, espero conseguir escrever tudo o que tenho passado e minha esperança neste método apresentado por este site.

Estou desesperado, já não sei mais o que fazer para acabar com esse vício. Minha esperança agora está em poder contar com esta comunidade e leitura do ebook. Já tentei dar o reboot sozinho várias vezes e não consegui, espero que com a ajuda dessa comunidade eu consiga, e claro seguindo todos os passos corretamente. É uma sensação que eu quero acabar, pois além dos prejuízos que todos já conhecem o que mais me atrapalha é a procrastinação, estado de inércia e desmotivação pra fazer qualquer coisa. Isso é o principal pois tem me prejudicado de uma maneira tão absurda na faculdade, problemas com notas, trabalhos atrasados, oportunidades e além de projetos pessoais que estou envolvido. Tem também a sensação horrível de peso na consciência, pois sou cristão e meu desejo é acabar com isso porque é dever de todo cristão lutar bravamente contra o pecado.

Eu preciso eliminar isso da minha vida. Tenho que aprender a me controlar, não é possível que algo assim tome conta da minha vida. Sinto que perco ótimos momentos e que deixo de aproveitar o melhor da vida. O máximo de dias que já consegui ficar sem PMO foram 23 dias, no mês de agosto desse ano. Antes e após isso o máximo que tenho conseguido é cerca de 8 dias.

QUEM SOU

Tenho 20 anos e estudo engenharia de computação numa universidade federal. Meu curso é em tempo integral mas há dias da semana em que não tenho aula o dia todo. Sou cristão, toco guitarra mas atualmente não tenho treinado. Sou envolvido em várias atividades, inclusive a escrita de um livro mas devido a esses problemas tenho atrasado minhas atividades. Sou organizado, tenho minha agenda com meus horários preenchidos e tarefas do dia, porém devido a esses problemas tenho procrastinado e realizado pouquíssimas tarefas. Gosto de dormir e acordar cedo, porém novamente devido a esses problemas não tenho conseguido fazer isso. Sou filho único e atualmente moro numa cidade longe da minha família devido aos meus estudos. Divido quarto, porém neste semestre não há companheiros de quarto(o que dificulta as coisas).

Conheci a P anos antes de começar a M. Claro, como na maioria das vezes é com todo mundo eu tinha tempo ocioso e ficava sozinho, a tarde pra ser específico. Meus pais trabalhavam e eu ficava em casa. Isso quando eu tinha 14 anos ou menos. E era só pornografia, não me M. E não tinha prejuízos por causa disso. A M só veio me atingir quando eu tinha uns 16 anos, sim foi tarde. Dos 14 aos 16 eu era muito focado, motivado tinha meus objetivos claramente definidos, ia atrás e conseguia. Estudava e trabalhava. Porém depois de uma época que eu terminei o colégio e entrei na faculdade, comecei a virar uma merda por causa da P. Me arrisco a dizer que o problema comigo não é nem a P mas sim a M. Parece que foi isso que arruinou minha vida. Tanto é que consigo ficar muitos dias sem P, mas sem M eu não consigo. Porque até mesmo com a imaginação é possível. Mas enfim, agora na faculdade eu tenho tido muitos prejuízos principalmente na questão de notas, porque eu sempre fui um excelente aluno e após começar a me M, os sintomas psicológicos apareceram e tenho certeza que é causado pela P e M.

Por isso quero fazer esse reboot no hard mode. Estarei começando minha jornada de eliminação desse vício na minha vida a partir de hoje. Farei tudo o que for necessário para isso. Estudo computação e não sei se os bloqueadores realmente ajudarão, pois é muito fácil burlar. Mas eu irei instalar quantos forem necessários.

Desculpe se cometi qualquer erro, estou aqui para aprender. Não sou uma pessoa que costuma escrever muito de uma vez, então irei complementando aqui sempre que possível.

Aos responsáveis por este fórum! Obrigado, com certeza ajuda muitas pessoas.

Te entendo completamente cara também estudo computação na federal e em tempo integral, e entendo como e simples burlar os bloqueadores mesmo assim o uso é indispensavel, realmente esse vicio acaba com a capacidade intelectual, antes do vicio minha mente era como um core i7 agora ta mais para um Celeron, para estudar é muito difícil ainda mais para um curso de computação que cobra muita logica e matemática, minha familia toda é evangélica e sofro muito com a pressão para me batizar, o problema é que não quero levar este vicio pro batismo, quero me batizar limpo, mas enfim boa sorte pra nós, vamo sair da lama.

vencedor98, é exatamente isso. Minha mente era como um Core i7, agora ta mais pra um Pentium IV. Sem falar que era extremante ativo antes, hoje tá uma lentidão e preguiça pra fazer qualquer coisa. Outra coisa é a questão dos bloqueadores, poderia citar inúmeras formas de burlar, principalmente pra quem entende um pouco de redes é extremamente simples mas não quero prejudicar meus companheiros. Irei instalar pois pelos menos assim irá diminuir e dificultar o acesso. Eu também sou evangélico e já sou batizado. Não espere ficar limpo pra ser batizar. Ninguém está livre de pecados nessa vida terrena. Faça o quanto antes. Fico feliz por saber que há mais pessoas assim como eu! Obrigado pelas palavras vencedor98.

Nesse primeiro dia foi mais tranquilo. Sem muita vontade de P e M. Porém tive alguns pensamentos fantasiosos mas consegui desviar minha atenção. Estive mais ativo hoje, sem ficar ocioso. Penso que os próximos dias serão difíceis e que a vontade vai ser enorme. Mas agradeço as pessoas que comentaram neste diário e fico feliz em saber que há mais pessoas como eu. Espero poder contribuir cada vez mais para este fórum.

Abraços a todos

DIA 2

QUE MERDA! ESSA PORCARIA DE VÍCIO ME FEZ PERDER UMA OPORTUNIDADE HOJE!

Meu, que raiva que eu tô dessa merda de vício. Isso diminuiu meu desempenho de uma forma que eu tô mais do que nunca disposto a acabar com esse lixo. Acabo de perder uma oportunidade na faculdade por causa de matérias dependentes que esse vício me fez acumular. Estressado pra caramba, além de decepcionar minha orientadora que sempre me ajudou nessas questões de projetos.

Olá pessoal! Bem, não pude escrever meu diário nestes últimos dias mas sigo firme. Não tive nenhum reset e por incrível que pareça não sinto necessidade de PMO. Será que é a tal da flat-line? Com 7 dias é possível? Bem, estou lendo o ebook, já instalei os bloqueadores no notebook e vou instalar no celular e no tablet.

Queria pedir desculpas à comunidade por não contribuir no fórum. Espero que no recesso possa ser mais participativo.

Pessoal, alguma coisa muito estranha está acontecendo comigo. Não sinto vontade nenhuma de PMO. Antigamente(antes do fórum, ebook, bloqueadores, método e orações diárias), se eu estivesse fazendo o reboot, no oitavo dia eu estaria subindo pelas paredes de tanta vontade. Mas incrivelmente eu não sinto isso. Não sei se tem a ver com os bloqueadores que o cérebro nem tenta mais procurar porque "não vai conseguir achar pornografia", ou se são as orações(que pra quem não é cristão seria equivalente à meditação, creio eu) ou por causa do método(mas mesmo pessoas que seguem o método ainda assim sentem vontade de PMO). Alguém já teve alguma experiência semelhante?
Outra coisa é que a minha procrastinação ainda está muito alta. Meu principal objetivo de acabar com este vício é acabar com procrastinação, volta da motivação e aumentar a auto-estima. Será que isso passa mesmo?

Olá therebooter.
No meu primeiro reboot também senti essa falta de vontade nos primeiros dias. Já nesse atual a vontade foi maior.
Acho que o nosso corpo reage de forma diferente, dependendo da situação em que estamos e de pessoa pra pessoa.
O certo é que uma hora outra o desejo pode vir com força, principalmente se surge algum gatilho.
É sempre bom ficar atento.
Abraço e sucesso!

Rapaz, até ontem eu estava de boa vontade 0 de pmo, porém hoje cedo até agora pqp, estilo cachorro. Mas eu estou conseguindo controlar.

Pessoal, estou impressionado comigo mesmo. Depois que eu decidi seguir tudo(tudo mesmo) o que o ebook e o pessoal falou pra fazer tem dado certo até agora. Não caí nenhuma vez. Estou imensamente feliz com isso! E quanto à vontade de PMO, hoje eu amanheci com ereção e fiquei o dia todo com vontade de fazer sexo. Sim pessoal, isso é estranho eu não tive vontade de PMO mas sim de fazer sexo. Cheguei da faculdade agora e durante o dia senti que estou mais motivado a sair em busca de mulher. Por enquanto só pontos positivos. Só uma dúvida, observar mulheres na rua(sem fantasiar) atrapalha o reboot?

Olhar sem fantasiar nao atrapalha.

Pessoal, até agora tudo certo sem nenhuma recaída. Estou feliz por ter chegado nessa marca e prestes a completar 2 semanas. Porém algo tem me deixado preocupado: minha procrastinação não diminuiu e hoje eu fiquei ansioso pra caramba. Poxa, um dos objetivos era eu conseguir voltar ao que era antes, parar de enrolar e tudo mais. Estou meio triste por isso. Inclusive não venho postando diariamente por causa disso, infelizmente. Tenho uma prova hoje e estudei muito pouco pra ela

Bom pessoal, infelizmente eu recaí e tive que resetar. Fiquei 24 dias sem PMO. Acredito que neste primeiro reboot fiz muitas coisas erradas e infelizmente tive que resetar o contador. Um dia atrás eu me masturbei sem fantasiar só pra aliviar, mas que infelizmente era um gatilho pra mim e hoje(nesta madrugada que estou escrevendo) assisti pornografia e tive que resetar. Alguns erros que eu gostaria de citar:
- não ter escondido a senha de maneira apropriada
- não ter dado atenção a fase de religação
- não ter participado do fórum, o que me ajudou muitíssimo no começo

Quem ler os meus poucos dias que eu relatei alguma coisa, verá que eu estava achando muito fácil, porém chegando no dia 21 e 22, tive uma vontade tão forte que era quase impossível de controlar. Sabendo disso, vou me atentar a estes dias do reboot pra não cometer o mesmo erro. E postarei obrigatoriamente no fórum todos os dias a partir de hoje.
Não me sinto culpado e nem com raiva, mas sinto tristeza. Dói ter que começar tudo de novo. Minha esperança é poder começar o ano de 2017 limpo e concluir esta meta do reboot que com certeza me fará feliz. Desta vez no Hard Mode mesmo, sem masturbar pra aliviar e procurar atividades para substituir o prazer.

Bom pessoal, infelizmente eu recaí e tive que resetar. Fiquei 24 dias sem PMO. Acredito que neste primeiro reboot fiz muitas coisas erradas e infelizmente tive que resetar o contador. Um dia atrás eu me masturbei sem fantasiar só pra aliviar, mas que infelizmente era um gatilho pra mim e hoje(nesta madrugada que estou escrevendo) assisti pornografia e tive que resetar. Alguns erros que eu gostaria de citar:
- não ter escondido a senha de maneira apropriada
- não ter dado atenção a fase de religação
- não ter participado do fórum, o que me ajudou muitíssimo no começo

Quem ler os meus poucos dias que eu relatei alguma coisa, verá que eu estava achando muito fácil, porém chegando no dia 21 e 22, tive uma vontade tão forte que era quase impossível de controlar. Sabendo disso, vou me atentar a estes dias do reboot pra não cometer o mesmo erro. E postarei obrigatoriamente no fórum todos os dias a partir de hoje.
Não me sinto culpado e nem com raiva, mas sinto tristeza. Dói ter que começar tudo de novo. Minha esperança é poder começar o ano de 2017 limpo e concluir esta meta do reboot que com certeza me fará feliz. Desta vez no Hard Mode mesmo, sem masturbar pra aliviar e procurar atividades para substituir o prazer.

Não desamine você teve um excelente desempenho, 24 dias sem PMO para um viciado é uma grande marca. Veja pelo lado positivo: pelo menos agora você já está ciente de que é possível viver sem PMO, além disso tem consciência dos erros que cometeu, basta ajustar e começar novamente.

M realmente é um trigger desgraçado, cair em M é pedir para cair na espiral de PMO novamente. Valeu o relato, serve de alerta para mim e para tantos outros que estão buscando a redenção.

Uma pergunta:

Olá BrCoyote. Obrigado pelas palavras. Quanto a sua questão, toda fantasia é um problema pra quem está fazendo o reboot. Observar mulheres(creio eu) não tem problema, mas fantasiar sexo sim pois enfraquece o reboot e continua ativando os caminhos neurais. Se eu estiver errado, por favor alguém me corrija.

MANHÃ
Noite passada tinha feito um plano de acordar cedo, arrumei alarme certinho e tal, mas não rolou. Acabei acordando tarde. Bem tarde por sinal, 11h da manhã. Logo após acordar, tomei um banho e fui na minha avó almoçar.

TARDE
Fiquei uma parte da tarde na minha avó, voltei pra casa e comecei uma parada da faculdade que estava enrolando pra terminar.

NOITE
Finalizei o que estava fazendo de tarde agora a noite, e depois fiquei com minha família assistindo retrospectiva. Computador e celular agora, só pra tarefas e trabalhos. Sem ficar navegando a toa na internet. No mais, hoje foi um dia tranquilo sem muita vontade de PMO.

MANHÃ
Acordei cedo, finalmente consegui acordar 7h da manhã. Não é muito cedo, mas é melhor do que no horário que eu acordava antes. Terminei um conteúdo de um livro que estou escrevendo e fui na minha avó almoçar(novamente haha). Sem muita vontade de PMO e bastante socialização nesse dia, parentes chegando, festa de fim de ano e etc.

TARDE
Cheguei em casa, ajudei minha mãe a limpar a casa e depois fui na casa de um amigo. Sempre tentando socializar, fazer atividades extranet. Depois damos uma saída na rua e fomos jantar pra comemorar a virada.

NOITE
Muita festa, sem nem passar pela cabeça PMO e afins.

Este 2º dia foi tranquilaço, e não perdi tempo com computador e etc. Vou deixar estes dispositivos apenas para fim único, somente para trabalho.

MANHÃ
Primeiro dia do ano, acordei tarde, mas dessa vez foi porque festamos até tarde e enfim... foi preciso kkk.

TARDE
Com os parentes em casa, ficamos conversando a tarde toda. Sempre socializando, o máximo possível. Preciso me forçar a isso.

NOITE
Dá-lhe churrasco, não aguento mais comer kkk. Porém durante a noite, na hora do banho senti vontade de PMO e foi forte. Depois que voltei a ficar com a família passou.

Enfim, estou me esforçando para escrever aqui todos os dias mesmo que ninguém comente porque pra mim é importante. Estou me esforçando pra socializar e me manter longe do computador. Dei um jeito nas minhas senhas e dificultei bastante e diminuí meu tempo de redes sociais pra 30 min por dia. Foi um dia legal, porém sinto que essa semana vai ser difícil. Quero muito me manter limpo nesse 2017. Desculpe não comentar tanto sobre o dia a dia, mas é que ta correria aqui então só consigo vir escrever alguma coisa agora a noite.

Feliz ano novo pessoal! Que nesse 2017 possamos bater nossas metas.

MANHÃ
Acabei acordando tarde de novo, mas acho que a partir de agora vou conseguir acordar cedo já que os parentes foram embora. A parte da manhã não teve nada hoje.

TARDE
Passei a tarde com minha família e me despedi dos parentes. Sem muita vontade de PMO também.

NOITE
Essa noite eu fiquei bem ocioso, gastei tempo na frente do notebook e não fiz nada de produtivo infelizmente. Porém não caí em PMO. A partir de amanhã começo a realizar minhas atividades deste ano.

Hoje não senti muita vontade de PMO e foi tudo tranquilo, porém senti que poderia ter sido melhor se tivesse socializado mais e tivesse feito algo útil. No mais, é isso.

MANHÃ
Acabei passando a parte da manhã toda dormindo, infelizmente. Não sei mais o que fazer pra poder regular meu sono.

TARDE
A tarde eu saí com minha família para uma outra cidade e fomos no mercado. Sem muita vontade de PMO.

NOITE
Fiquei no computador e no celular ocioso. Também sem muita vontade de PMO e bem desanimado pra procurar pornografia. Só que andei pesquisando sobre PUA.

O que vocês acham de PUA? É bom para o reboot?

MANHÃ
Tem sido realmente difícil as manhãs, alarmes parecem não funcionar comigo.

TARDE
Tarde extremamente improdutiva, irritadíssimo, estressado e sem paciência hoje. Creio ser alguns dos efeitos da abstinência. Muita vontade de PMO e fantasias vindo a mente a toda hora.

NOITE
Mesma coisa da tarde, fiquei escutando algumas músicas e agora de madrugada deu uma vontade de estudar programação Java e aproveitei. Queria ter essa vontade todos os dias.

Enfim, hoje foi um dos dias mais complicados até agora.