Diário do Sidebad

Sidebad escreveu:

Victor Lord escreveu:

Sidebad escreveu:

Victor Lord escreveu:

Sidebad escreveu:Estive em uma viagem de família, não pude postar por um tempo.
Por enquanto tudo tranquilo

Sumiu então meu caro hehe. Força ae em seu reboot meu caro, jajá chega em 1 semana em. NAO CEDA, nosso cérebro precisa se acostumar com a dor de ficar sem escapatórias nao saudaveis como a P. A vida real nos espera. Vamos vencer!!

Fala Vitor
Estive fora, sem internet, me desintoxicando em Mato Grosso, em uma cidade de interior, nada pra fazer a não ser lidar com meus pensamentos, dialogar com pessoas nas praças e com familiares, férias para o cérebro, volto ainda mais motivado.
Valeu pelo apoio

Grande Sidebad, tudo beleza meu caro? Entrei para responder tua mensagem apenas agora rsr. Como está seu reboot? Tudo em ordem? bloqueadores também? Te dou meus Parabéns pelos seus praticamente 15 dias, jajá é metade de um mês em amigo, continue firme. Então tu foi para o Mato Grosso? Mandou bem amigo, continue religando deste mesmo jeito aí, falando com o pessoal e familiares. Reflexões interiores são essenciais, afinal a vida sem ser analisada não vale a pena ser vivida, como dizia Sócrates. Disciplina e motivação é conosco mesmo. Não desista do Fórum, passe sempre aqui e conte conosco, abraço e :VENCERÁS!!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Obrigado pelo apoio.
Você está quase completando, seu foco me inspira.
Simplesmente quis esquecer um pouco o lado da internet e me desintoxicar, fiquei bastante tempo sem entrar, nesse tempo sem P, mas com MO, eu cai ontem, estou voltando, por que vi que fiz besteira.

Ler uma mensagem tua é inspiradora meu caro amigo, senti tua falta, você faz parte disso tudo também. Você fez certo em se desintoxicar um pouco da ociosidade da internet, ela por vezes faz a gente ficar mal no tédio e estressado, o que contribui para pensamentos negativos e consequentemente recaídas. Um grande abraço!

Sidebad escreveu:Fiquei mais de um mês sem fantasias,  mas algo aconteceu, acordei no meio de um sonho erótico, e então me masturbei em seguida, não consegui tirar as imagens dele da minha cabeça.
Sinto que do tempo que eu estou no reboot eu já melhorei muito, não tenho mais pensamentos suicidas, tenho sentido pra viver, esta tudo indo bem mesmo sabendo que cai.
Agora é levantar.

Te dou meus parabéns amigo, por resistir todo esse tempo. Também já acordei com esse tipo de sonho e situação, porém o que devemos fazer é simplesmente ignorar, por mais difícil e duro que seja. Precisamos olhar para nossos contadores, ler algo, escrever em um papel o que exatamente estamos sentindo naquele momento de compulsão e pensamentos turbinados, meditar ou ouvir uma música inspiradora. Você com certeza melhorou Sidebad, e os benefícios do reboot são mais do que reais, e tem tudo para serem triplicados em tua vida, mas agora redobre sua atenção e discipline, e persista ainda mais no reboot, tampe brechas e analise o que exatamente te fez recair, seja um pensamento, atitude anterior etc. Escreva em um papel tudo que perdeu com a PMO, e também o que já ganhou com o processo, isso irá te ajudar. A força está na qual recaímos e imediatamente levantamos, isso é força, para seguir em frente sempre, abração, conte conosco!

Victor Lord escreveu:

Sidebad escreveu:Fiquei mais de um mês sem fantasias,  mas algo aconteceu, acordei no meio de um sonho erótico, e então me masturbei em seguida, não consegui tirar as imagens dele da minha cabeça.
Sinto que do tempo que eu estou no reboot eu já melhorei muito, não tenho mais pensamentos suicidas, tenho sentido pra viver, esta tudo indo bem mesmo sabendo que cai.
Agora é levantar.

Te dou meus parabéns amigo, por resistir todo esse tempo. Também já acordei com esse tipo de sonho e situação, porém o que devemos fazer é simplesmente ignorar, por mais difícil e duro que seja. Precisamos olhar para nossos contadores, ler algo, escrever em um papel o que exatamente estamos sentindo naquele momento de compulsão e pensamentos turbinados, meditar ou ouvir uma música inspiradora. Você com certeza melhorou Sidebad, e os benefícios do reboot são mais do que reais, e tem tudo para serem triplicados em tua vida, mas agora redobre sua atenção e discipline, e persista ainda mais no reboot, tampe brechas e analise o que exatamente te fez recair, seja um pensamento, atitude anterior etc. Escreva em um papel tudo que perdeu com a PMO, e também o que já ganhou com o processo, isso irá te ajudar. A força está na qual recaímos e imediatamente levantamos, isso é força, para seguir em frente sempre, abração, conte conosco!

Obrigado pelo apoio, estou sempre aprendendo com os exemplos do fórum, quem está aqui é pra melhorar, tentarei ajudar os outros, estive ocupado ultimamente.

Fiquei esse tempo sem entrar pois não tive algo significativo para postar, mas já não sou o mesmo, a disposição e foco estão muito melhores, nesse período não me masturbei com fantasias, mas só fiz por que não conseguir fazer exercícios por conta dos estudos, e quando chegava no sétimo eu me sentia muito mal, agitado, nervoso, mas agora eu tenho mais tempo vou praticar exercícios em casa mesmo para poupar tempo.

Minhas tentativas e falhas me levaram a perceber que eu tenho que perseverar, não cheguei a 2 semanas sem me masturbar com fantasias(isso me deixou frustrado) eu me dei por vencido por um tempo e pude constatar a piora a a volta dos problemas que aqui relatei. Quero sentir as melhoras e os benefícios que sentia.

Vou tentar ajudar quando tiver tempo.
Força a todos

Bem-vindo novamente Sidebad. Estamos na luta. Sucesso!

Marco escreveu:Bem-vindo novamente Sidebad. Estamos na luta. Sucesso!

Vou voltar com determinação.
Foco no desenvolvimento pessoal como sempre busquei.
Obrigado man, sucesso pra nós.

Resetei o meu contador por me masturbar com fantasias, já estou fazendo exercícios, falta engatar na meditação de novo.

Tudo tranquilo, fazendo exercícios e meditando.

Estou começando a pegar mais pesado no treino , acordando mais cedo e meditando 20 minutos, fiquei sem o elástico que controlava minhas fantasias (esse foi meu erro).

Errei feio por estar longe do fórum.

Firme e forte.
Força a todos.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Cai com fantasias, logo após um sonho erótico. Creio que com o tempo eles vão sumir também.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Quando tiver um sonho erótico, tente ocupar sua mente o dia inteiro, pois o "efeito caçador" após um sonho desses é cruel, como você pôde ver.

Abraços.

filipeDF escreveu:Quando tiver um sonho erótico, tente ocupar sua mente o dia inteiro, pois o "efeito caçador" após um sonho desses é cruel, como você pôde ver.

Abraços.

Obrigado pela dica, eu resisti ao segundo sonho erótico e estou tentando ocupar minha mente com coisas saudáveis para minha saúde física e mental.
O efeito cassador é cruel mesmo, o cérebro faz de tudo pra te fazer cair, estou mais ciente destas artimanhas, das racionalizações e estou mais lucido.
Retomei a meditação, exercícios e mais socialização.
Parabéns pela sua conquista, siga firme e vigilante.
Abraços.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Sidebad escreveu:Tudo tranquilo.
Força a todos.

vc está fazendo o reboot no hardmode? parabéns pelos 4 dias esse foi meu record ate agora rumo aos 90 dias

Paulo Henrique Nascimento escreveu:

Sidebad escreveu:Tudo tranquilo.
Força a todos.

vc está fazendo o reboot no hardmode?  parabéns pelos 4 dias esse foi meu record ate agora rumo aos 90 dias

Sim,  atualizei a assinatura agora kkk.
Obrigado, desejo seguir firme até os 90.
Siga firme, vigilante a qualquer pensamento, resista a eles.
Abraço.

Cai com MO e fantasias no banho, vou trabalhar mais nisso da qui em diante.

Tudo tranquilo.
Força a todos.

Olá Sidebad! Como você falou, trabalhe mesmo para não cair em fantasias. Se você só está caindo em fantasias, acho que você já não está mais consumindo P propriamente dita, o que já é um avanço. Mas como as imagens não saem tão facilmente do nosso cérebro, o seu foco agora é trabalhar o seu poder mental para não se deixar levar pelas fantasias. De qualquer forma, você está de parabéns por continuar seguindo com o Reboot e querendo vencer. Isso é fundamental.

Não se preocupe em passar em seu diário para escrever que caiu, pois todos nós já caímos em PMO. Aqui é seu diário, e você deve sentir-se livre para postar as suas alegrias e dificuldades com o Reboot e com a vida (se assim o quiser), e nós o ajudaremos na medida do possível. Quando puder, dê uma força no diário dos outros Rebooters também.

Grande abraço!