Re: Diário da Libertação

18/8/2018, 17:52

Mano,vai dividindo suas metas em pequenas metas,tipo de 30,pense em chegar primeiro em 15 dps 20 dps 25 e ai vai,eu quando comecei o rebbot foi 60,dividir por 2 e fluiu ai dps foi 70 e to ainda ai hoje é 83 dias Graças a Deus.
e se canse em alguma atividade fisica cr,é essencial isso,confia paizao.valeu! tenha firmeza de pensamento,vo termina aqui pq se nao vo falar muito kk,valeu!!

18/8/2018, 18:05

Daniel1 escreveu:Mano,vai dividindo suas metas em pequenas metas,tipo de 30,pense em chegar primeiro em 15 dps 20 dps 25 e ai vai,eu quando comecei o rebbot foi 60,dividir por 2 e fluiu ai dps foi 70 e to ainda ai hoje é 83 dias Graças a Deus.
e se canse em alguma atividade fisica cr,é essencial isso,confia paizao.valeu! tenha firmeza de pensamento,vo termina aqui pq se nao vo falar muito kk,valeu!!

Vlw cara,então eu ando de bike todos os dias!E eu conheci um vigia la na pracinha que é faixa preta de hapkido, e é campeão mundial!!Ai ele disse pra mim que ia falar com um amigo dele pra poder me dar uma bolsa pra me ensinar kk.

18/8/2018, 18:36

Salah escreveu:

Daniel1 escreveu:Mano,vai dividindo suas metas em pequenas metas,tipo de 30,pense em chegar primeiro em 15 dps 20 dps 25 e ai vai,eu quando comecei o rebbot foi 60,dividir por 2 e fluiu ai dps foi 70 e to ainda ai hoje é 83 dias Graças a Deus.
e se canse em alguma atividade fisica cr,é essencial isso,confia paizao.valeu! tenha firmeza de pensamento,vo termina aqui pq se nao vo falar muito kk,valeu!!

Vlw cara,então eu ando de bike todos os dias!E eu conheci um vigia la na pracinha que é faixa preta de hapkido, e é campeão mundial!!Ai ele disse pra mim que ia falar com um amigo dele pra poder me dar uma bolsa pra me ensinar kk.

quando eu fazia muay-thai,o rebbot vuava era 3x na semana e simplesmente vuava,serinho,desiste nao hein mano,força de vontade é tudo,escreve no papel o quanto a pmo te fudeu e toda vez q bater vontade tu olha ou tenta lembrar,eu fasso isso mais mentalmente eu me lembro das coisas e como estou hoje em dia.Valeu mano força pra tu

18/8/2018, 19:47

Daniel1 escreveu:

Salah escreveu:

Daniel1 escreveu:Mano,vai dividindo suas metas em pequenas metas,tipo de 30,pense em chegar primeiro em 15 dps 20 dps 25 e ai vai,eu quando comecei o rebbot foi 60,dividir por 2 e fluiu ai dps foi 70 e to ainda ai hoje é 83 dias Graças a Deus.
e se canse em alguma atividade fisica cr,é essencial isso,confia paizao.valeu! tenha firmeza de pensamento,vo termina aqui pq se nao vo falar muito kk,valeu!!

Vlw cara,então eu ando de bike todos os dias!E eu conheci um vigia la na pracinha que é faixa preta de hapkido, e é campeão mundial!!Ai ele disse pra mim que ia falar com um amigo dele pra poder me dar uma bolsa pra me ensinar kk.

quando eu fazia muay-thai,o rebbot vuava era 3x na semana e simplesmente vuava,serinho,desiste nao hein mano,força de vontade é tudo,escreve no papel o quanto a pmo te fudeu e toda vez q bater vontade tu olha ou tenta lembrar,eu fasso isso mais mentalmente eu me lembro das coisas e como estou hoje em dia.Valeu mano força pra tu

Obrigado pelo conselho, e boa sorte para nós!

19/8/2018, 10:37

13º dia sem PMO,prestes à bater 2 semanas, e prestes a bater meu recorde também.Confesso que estou ansioso Very Happy

19/8/2018, 15:20

Rapaz,agora pouco fui vê como é que tava o tamanho do amigão,acho melhor ir tomar um banho de água gelada antes que gere uma recaída.Abraços!

19/8/2018, 15:59

Psé amigos,infelizmente recaí.13 dias de reboot
Motivo?Ali em cima eu disse que fui inventar de medir o amigão,NUNCA MAIS FAÇO ISSO.Percebi que isso é uma armadilha do cérebro.Outro motivo foi dar corda a uma lembrança de um vídeo....
Bom, 13 dias é uma marca e tanto não?Eu nem imaginava ficar 1 semana sem PMO,la por 2016 Very Happy

Se eu cair 20,levanto 21 vezes!

19/8/2018, 16:03

Amanhã, eu vou ter uma feira de ciência, e vou ter que apresentar e tal, e eu tava com medo porque tem uma garota que eu tenho uma leve queda, e eu fico nervoso perto dela.
MAS EU PERCEBI QUE ISSO É UMA GRANDE BABOSEIRA.E com essa recaída eu percebi isso...não sei porque :v

19/8/2018, 16:06

COm essa nova recaída eu percebi 2 coisas que eu faço e que me ajudaram à isso.
1º:Eu tenho um travesseiro que eu uso pra abraçar quando vou dormir, e sempre quando eu pegava nele começava a fantasiar.Preciso mudar isso,vou deixar de dormir com ele.
2º:Toda vez que vou pra cama, começo a fantasiar involuntariamente,agora só vou pra cama ao dormir.

19/8/2018, 16:21

Galera, o meu amigo IlliDan meu enviou esse workshop sobre como vencer um vício,apesar de estar em inglês ele é muito bom!É como se fosse um reboot mesmo:http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php

19/8/2018, 16:57

Galera,sinto que estou passando muuuuito tempo aqui no fórum,então vou reservar 1 ou 2 dias da semana pra vir aqui comentar no diário da galera, e também atualizar o meu.
Abraços!

19/8/2018, 17:01

Parabéns Salah pelos 13 dias até então! Vamos juntos chegar ao pódio, aprendendo a administrar a vida, a viver de forma plena. Nem lembro a ultima vez que fiquei mais de 20 dias sem PMO. Graças a Deus, minha família que tem me ajudado neste momento,o Workshop do site Recovery Nation e a todos aqui do Fórum que tenho conseguido estar firme.

Abraço!

19/8/2018, 17:40

IllidaN escreveu:Parabéns Salah pelos 13 dias até então! Vamos juntos chegar ao pódio, aprendendo a administrar a vida, a viver de forma plena. Nem lembro a ultima vez que fiquei mais de 20 dias sem PMO. Graças a Deus, minha família que tem me ajudado neste momento,o Workshop do site Recovery Nation e a todos aqui do Fórum que tenho conseguido estar firme.

Abraço!

Muito obrigado cara,e parabéns pelos 23 dias,espero chegar ai um dia hehe Smile

19/8/2018, 19:27

Salah escreveu:Rapaz,agora pouco fui vê como é que tava o tamanho do amigão,acho melhor ir tomar um banho de água gelada antes que gere uma recaída.Abraços!

Fala Bro!

Cara, não cometa mais esse erro de se excitar para medir o pênis. Aliás, não se excite de forma alguma, a menos que esteja prestes a transar, porque excitação sem uma relação logo após se excitar vai gerar ansiedade sexual e isso pode levar a ter uma recaída.

Se você se excitar, seu corpo vai ficar implorando para você exprimir essa excitação de alguma forma e, no nosso caso de viciados em pornografia, ele vai pedir mais uma dose de P para expressar esse desejo.

Abraços!

19/8/2018, 19:33

Broda escreveu:

Salah escreveu:Rapaz,agora pouco fui vê como é que tava o tamanho do amigão,acho melhor ir tomar um banho de água gelada antes que gere uma recaída.Abraços!

Fala Bro!

Cara, não cometa mais esse erro de se excitar para medir o pênis. Aliás, não se excite de forma alguma, a menos que esteja prestes a transar, porque excitação sem uma relação logo após se excitar vai gerar ansiedade sexual e isso pode levar a ter uma recaída.

Se você se excitar, seu corpo vai ficar implorando para você exprimir essa excitação de alguma forma e, no nosso caso de viciados em pornografia, ele vai pedir mais uma dose de P para expressar esse desejo.

Abraços!

Sim cara!Obrigado pelo conselho,nunca mais cometo esse erro!
Abraços e boa sorte para nós

20/8/2018, 11:41

Broda escreveu:

Salah escreveu:Rapaz,agora pouco fui vê como é que tava o tamanho do amigão,acho melhor ir tomar um banho de água gelada antes que gere uma recaída.Abraços!

Fala Bro!

Cara, não cometa mais esse erro de se excitar para medir o pênis. Aliás, não se excite de forma alguma, a menos que esteja prestes a transar, porque excitação sem uma relação logo após se excitar vai gerar ansiedade sexual e isso pode levar a ter uma recaída.

Se você se excitar, seu corpo vai ficar implorando para você exprimir essa excitação de alguma forma e, no nosso caso de viciados em pornografia, ele vai pedir mais uma dose de P para expressar esse desejo.

Abraços!

Eu já fiz isso duas vezes nesse Reboot e realmente é uma péssima atitude! Vou corta isso antes que possa vir a recair

20/8/2018, 14:51

Putz cara... Realmente sinto muito pela sua recaída, sei o quão díficil é se manter no reboot, e o quão desanimador é recair. Porém, não fique triste. Eu por exemplo fiz várias tentativas. e somente agora estou conseguindo atingir minha meta. Então, continue bro! Não desista, tô contigo.

20/8/2018, 15:47

Quem vive segundo a carne tem a mente voltada para o que a carne deseja; mas quem, de acordo com o Espírito, tem a mente voltada para o que o Espírito deseja.
A mentalidade da carne é morte, mas a mentalidade do Espírito é vida e paz;
a mentalidade da carne é inimiga de Deus porque não se submete à lei de Deus, nem pode fazê-lo.
Quem é dominado pela carne não pode agradar a Deus.

Romanos 8:5-8

Se apegue a Deus que vc conseguira.

21/8/2018, 07:06

Vou toda terça feira atualizar meu diário.
Bom,agora de manhã tive outra recaída,eu acabei tido uma leve fantasia, e como eu recaí recentemente a fissura já veio forte por conta do efeito caçador.Quando eu tava la nos 10 dias as fissuras eram bem fraquinhas.
Bom,daqui a pouco vou ir pra escola.Ontem eu tive a feira de ciências foi muito bacana.
Estou num processo de ''limpeza'' mental,estou tentando eliminar QUAISQUER pensamentos sexualizados.Creio que isso seja o que está me fazendo recair.
Abraços e até a semana que vem.

21/8/2018, 13:09

É por isso que temos que cortar bem rapidamente a fantasia, se surfamos um pouquingo nela, o estrago pode ser grande.
Você conseguiu tampar a falha no bloqueador?

Foram 2 recaidas seguidas, cuidado para nao cair num cilco. Vai ser mais difícil voltar ao reboot caso isso aconteça.

Forte abraço!

22/8/2018, 15:22

Voltando aqui rapidamente pra passar essas dicas pra quando a vontade bater de do site your brain on porn:https://www.yourbrainonporn.com/too-much-sexual-energy
Vejo vocês terça feira

22/8/2018, 22:33

Até Terça Salah, continua garimpando esses links kkkkkk

28/8/2018, 05:59

Fala Galera!Essa semana vocês sabem como foi! Mad

Então eu encontrei várias maneiras legais de evitar fantasias e parar uma fissura,la no Yourbrainonporn.com recomendo que vocês façam isso também.
Decidi apagar meu contador,eu estou muito apegado aos dias.Eu quero esquecer completamente,eu coloquei a data de inicio do reboot e coloquei num cofre,quando eu realmente esquecer a data eu volto lá e vejo :v

28/8/2018, 16:56

Opa Ewá salah de boas , vim aqui no seu diário te dar uma força pow 13 dias parabéns faz mas de um mês n passo de uma semana por q tinha deixado o Reboot meio de lado mas voutei com força total vamo que vamo da game over na pornografia.

28/8/2018, 20:27

Rambozika escreveu:Opa Ewá salah de boas , vim aqui no seu diário te dar uma força pow 13 dias parabéns faz mas de um mês n passo de uma semana por q tinha deixado o Reboot meio de lado mas voutei com força total vamo que vamo da game over na pornografia.

Uma hora tu consegue!É so batalhar!Abraço e boa sorte pra nós

Diário da Libertação

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