Diário do The King, retorno em busca da vitória!

Fala ai The King,

Força ai nessa caminhada parceiro.

Abraço

.

Fala brother! 

Me identifico com vários pontos em comum com você, no sentido de ver as pessoas com quem eu convivi evoluindo e eu lá, remando. 

Mas pensa que quando eliminar totalmente a procrastinação, vai brotar dentro você toda a força retida durante esses anos e aí sim, meu velho, vc vai evoluir muito mais rápido. Como se estivesse numa trincheira com a faca no dente! Até recuperar o tempo perdido.

Também me inspiro com a ideia de alcançar os superpoder, e tem uma coisa que está me motivando ainda mais sobre isso:

Eu penso que todos nós já nascemos com esse poder interior mas, no meio do caminho, a gente acaba perdendo o foco e jogando energia em coisas que não dão retorno. E aí esse poder fica retido no escuro, preso e rodeado por um monte de lixo mental...

Então a nossa meta aqui é botar todo esse lixo pra fora, limpar a área e recuperar o poder que já é todo nosso, de direito.

Força e foco mano,
Vou acompanhar sua saga!

Boa sorte na sua caminhada irmão, não é fácil mas siga firme e levante quantas vezes precisar, logo o resultado virá e todos nós estaremos livres de tudo isso!
Sucesso aí!!

Vi que você zerou o contador. Acompanho seu diário aqui na surdina. Força nesse momento e não tarde em se levantar. O tempo que você passou "limpo" não deve ser ofuscado por um deslize, ainda que seu cérebro clame por mais. Deixe que seja isso, um deslize, não uma queda. Mano, outra coisa, posta aqui o que te fez cair, identifica a essência do problema. Cair faz parte, mas a luta deve ser pra não cair da mesma forma, insistindo nas mesmas fragilidades. E ah, te entendo perfeitamente sobre essa questão de oscilações no humor. Também briguei com minha mãe dias atrás e logo pedi desculpas. É complicado isso... quando se abre mão das fantasias isso passa mais rápido. Do contrário, é algo que lhe persegue até o final.

Vejo que os conselheiros aqui tem sido excelentes.
Disse bem o brother Vegeta05.
Atente também nas sábias palavras de Samurai_Bushido.

King, quero dizer que estou com você, irmão. Estamos juntos nessa, apesar de nunca termos nos visto, não conhecermos pessoalmente, mas o compromisso aqui é real. E vou orar por você. Nós vamos sair dessa brother!! Acredite!! Mantenha a esperança acesa, meu amigo, e você verá o fruto! Estamos juntos, por favor não desista mano!! Vou comemorar a sua vitória quando finalizar o reboot, eu vou soltar fogos na sua História de Sucesso!!!!

Na força do Senhor

.

The King escreveu:DIA 0

Olá brothers,

Primeiro obrigado pelo apoio de quem me acompanha e viu que reiniciei o contador. Valeu mesmo caras.

Ontem a tarde quebrei o reboot com uma relação sexual (diga-se de passagem foi uma tarde incrível), até aí tudo bem. Era só sair do hardmode. Mas quando cheguei em casa assisti P e pratiquei M, foi mecânico e desgostoso.

Hoje a tarde assisti uma palestra bem legal do meu curso, foi demonstrado várias oportunidades e eu estou desprezando e deixando passar essas chances. Recomeço agora o contador e quero não só larga desse vício como evoluir mentalmente, profissionalmente e visualizar os benefícios do real reboot.

Obrigado novamente pelo apoio,
irei depois passar nos diários dos colegas agradecendo.

Vlw,
Abraços.

Como estão os bloqueadores? Está fazendo uso deles?

The King, apesar de quantas quedas acontecerem... mantenha a disposição de se levantar. Isso forja o caráter.
Numa época cheia de direitos sem deveres, de ações sem aparentes consequências, o ato de não se curvar a uma dificuldade te fortalece.

Abraço.

O mais importante de tudo é essa tomada de consciência que você teve, The King. Focar nas transformações que podemos fazer nas nossas vidas, acreditar nos nossos sonhos, romper com a procrastinação...esse é o verdadeiro reboot. O vício em PMO é só um grande ladrão de energia, de vida. Chuta ele pra longe!! Abraço!

Percebi que vc zerou o contador dnv mano... Velhinho, (se possível) conte pra gente o que houve! E o principal: Não se culpe!

.

The King escreveu:1/2 DIA

Blz brothers,

Ainda me recuperando dessas sucessivas quedas, as vezes não foi bem com PMO que cai mas procurei descontar na comida também. Por que de tantas quedas? Não sei bem explicar e se fosse explicar seria complicado demais. Pode ser que com o andamento do reboot eu encontre essas respostas. Quero dizer que depois dessa queda de hoje de manhã, resetei o contador mais uma vez. Desativei minhas redes sociais (tanto por causa dos "gatilhos" e também pela procrastinação). Quanto aos bloqueadores vou pensar, sou meio contra, mas irei repensar sobre eles.

De manhã arrumei umas bagunças do meu quarto, fui para a universidade mesmo com uma chuva muito forte. Fiz experimentos e assisti aulas mas no final da tarde parecia um viciado em drogas pensando nos "lanches" que são vendidos pelos ambulantes em frente ao prédio que estudo (tenho até vergonha de comparar com vício tão sério como esse das drogas). Mas resisti, mesmo com dinheiro no bolso, foi essa pequena vitória que me fez vim escrever aqui.

Obrigado a todos que se preocuparam e escreveram. Agradeço muito. Vocês são amigos que as vezes sinto falta. Sei que o anonimato daqui que nos faz revelar sentimentos que não revelamos aos que estão próximos de nós.  

Vlw,
abraço.

Fala aí cara, eu acho que você não devia abandonar as redes sociais, vai soar meio contraprudente para todos aqui, mas eu acredito o seguinte:

- Eu era viciado em pornografia pesada, ficava de 9 da manhã até 13:00 da tarde, depois voltava umas 15:00 e ficava até 22:00, no intervalo dessas sessões eu ficava em rede social ou vendo alguma série. Tu acha mesmo que se eu resolver parar e no dia seguinte estipular que eu não posso ter nenhuma rede social eu vou aguentar? Olha minha rotina no dia anterior, como vou pular de 8 pra 80 num piscar de olhos? Mudanças bruscas não funcionam e me levaram a recair tantas e tantas vezes. O que funciona é a mudança gradual, elimina o que tem que eliminar que é a pornografia, mantenha as redes. Conquistou 10 dias? Apaga o instagram. Conquistou 30 dias? Apaga o facebook e por aí vai, muda devagar se não tu não aguenta.

Em contrapartida os bloqueadores são essenciais, mesmo que você saiba desinstalar, como eu sei, mas o processo é demorado no meu caso e você acaba desistindo de burlar. Agora você está a um clique da pornografia? não dá né cara. Se tu ta recaindo sempre não tem vergonha disso, mas tem que reconhecer que com o bloqueador talvez não tivesse caindo tanto. Agora bola pra frente, instala os bloqueadores e faça uma rotina não tão pesada, vai aumentando com os dias.

Fala ai brow,

Os bloqueadores são excelentes aliados, especialmente para quebrar gatilhos. Você já deve ter lido sobre minha experiência com eles. Eu também era contrário, mas na verdade ajudam muito.
Sobre as redes sociais, é preciso muito cuidado. Meu youtube está mais clean hoje em dia e não fica aparecendo porcaria voluntariamente e o instagram eu venho limpando ele e melhorou muito. O lance talvez não seja não usar, mas ser moderado.
Assiste esse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=8S2sBG4A8Q4

Abraço

.

Quantas vezes for necessário, brother! Quantas vezes for necessário.

E assim, você transformará essas quedas em ingredientes da sua vitória. Deus te dá o poder de transformar por meio disso maldição em bênção.

E sério: use bloqueadores!!!!!!!!!!
Caso, ainda não tenha dado, dá uma lida nos tópicos explicando essa necessidade e abordando contra-argumentações, deve estar em Orientações Gerais, não lembro bem. Mas dá uma procurada, caso ainda n tenha visto. Claro que o principal bloqueador é o interno: na sua própria mente. Se nao tiver isso, não adianta. Mas os externos são muitíssimo importantes mano.

Como estão as atividades de religação? Minha tese é que quando estamos nessa de recair todo dia, a estratégia é se lançar numa nova experiência. Viva algo novo!!!

Sobre resetar o contador, isso significa que você não recaiu em PMO? Então está em Reboot há mais de 2 dias, é isso? Se for, parabéns. Não seria melhor então usar 2 contadores? Um pra comida e outro pro Reboot. Assim você separa e percebe que pode ter falhado numa área, mas está vitorioso na outra, e vice-versa.

Na força do Senhor

.

Seja valente e corajoso brow, porque você ainda há de vencer essa guerra!

Bora vencer mais esse dia.

Abraço

The King escreveu:1/2 DIA

Blz brothers,

Ainda me recuperando dessas sucessivas quedas, as vezes não foi bem com PMO que cai mas procurei descontar na comida também. Por que de tantas quedas? Não sei bem explicar e se fosse explicar seria complicado demais. Pode ser que com o andamento do reboot eu encontre essas respostas. Quero dizer que depois dessa queda de hoje de manhã, resetei o contador mais uma vez. Desativei minhas redes sociais (tanto por causa dos "gatilhos" e também pela procrastinação). Quanto aos bloqueadores vou pensar, sou meio contra, mas irei repensar sobre eles.

De manhã arrumei umas bagunças do meu quarto, fui para a universidade mesmo com uma chuva muito forte. Fiz experimentos e assisti aulas mas no final da tarde parecia um viciado em drogas pensando nos "lanches" que são vendidos pelos ambulantes em frente ao prédio que estudo (tenho até vergonha de comparar com vício tão sério como esse das drogas). Mas resisti, mesmo com dinheiro no bolso, foi essa pequena vitória que me fez vim escrever aqui.

Obrigado a todos que se preocuparam e escreveram. Agradeço muito. Vocês são amigos que as vezes sinto falta. Sei que o anonimato daqui que nos faz revelar sentimentos que não revelamos aos que estão próximos de nós.  

Vlw,
abraço.

Fala The King!

Acompanho sua jornada desde quando iniciei o meu reboot. Aconselho você a instalar os bloqueadores e deixar as redes sociais inativas como você já fez.

Como você está tendo quedas constantes seria interessante investir nos bloqueadores...

Faça um teste de 1 semana e veja os resultados!

Continue na luta, grande abraço!

Passando pra te dar aquela força, amigo King. Assim como você eu entrei numa espiral de recaídas que me fez desistir e me entregar e, cara, não dá. Só piora. Nesse vício só piora. Não tem nada na pornografia que não seja um aumento gradativo da frustração e da dessensibilização crescente entre vc, seu corpo e sua mente e o mundo. PMO só vai te deixar mais e mais pra baixo e completamente estéril para as experiências desse mundo.

Eu tenho mais de 15 anos de vício e só posso enumerar fracassos. Assim como você eu também não acreditava nos bloqueadores e sempre que os tentava me dava um trabalhão danado para organizá-los e depois achar uma brecha. Aí eu pensava: putz, não adianta tem que ser eu sozinho com minha força de vontade mesmo.

Mas não dá, realmente não dá. Então, sério, dedique-se a criar uma fortaleza de bloqueadores em volta de si, sempre haverão brechas e vc pode acabar recaindo mais nesse processo, mas não desanime. Cada recaída você transforma numa barricada nova e coloca nessa fortaleza e aos poucos você vai ter melhores condições para lutar com essas brechas. Aí a força de vontade vai funcionar!

Imagine o seguinte: Você sozinho contra os invasores vindo de todos os lados, gatilhos aqui e ali, Instagram, FB, T.V., Mulheres na rua e na facul, estresse, dias ruins, sites e mais sites com pop ups sugestivas... E a pornografia a um clique de distância. Não dá! Assim vc vai recair mesmo! Agora se vc cria e fortalece os bloqueadores em volta de você, todo dia um pouco mais, a cada recaída um pouco mais, torna-se mais manejável as invasões e você luta numa frente só, dedica a sua força de vontade numa infiltração aqui e ali e não contra a enchente toda.

Força, meu caro. Estamos juntos!!

.

.

The King escreveu:

SOBRE OS BLOQUEADORES:

Obrigado a todos que me ajudaram e deram suas opiniões da instalação dos bloqueadores.

Minha opinião antes sobre os bloqueadores era assim: "do mesmo jeito que eu sei onde tem drogas na universidade, eu sei onde tem P., eu só vou utilizar se eu quiser". Depois de ler tópicos e opiniões de colegas, atualmente penso assim: "os bloqueadores são como um peitoril de uma varanda, se eu quiser pular não vai ser difícil mas ao mesmo tempo me impede de cair".

Atualmente estou sem computador,  minha mãe ofereceu-me comprar um notebook pra facilitar os estudos e os TCC que irei fazer. Estamos só esperando o cartão "virar". Quando ele chegar irei estudar os tutoriais e instalar.

Blz.

É isso ai mesmo mano, gostei da sua analogia!
Tente andar vigilante e exercitar domínio próprio, tentar resistir as coisas que você sabe que não te fazem bem e se esforçar aquelas que você sabe que são benéficas, mas por vezes procrastinamos.

Bora vencer mais esse dia!

Abraço

.

The King escreveu:

Mais um recomeço brothers...
Tá difícil levantar da lama!

Pois é brother. Zerei esses dias de novo. Mas cara, o lance são as pequenas vitórias, é ver o tempo entre um reset e outro ir aumentando. Não vibrar na culpa, mas também não ser medíocre.
Mais um mês iniciando, mais um dia. Vamos em frente que o tempo não volta. Abraço