Diário do The King, retorno em busca da vitória!

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Depois de varias recaídas te aconselho rever sua rotina, tente elencar quais atitudes você tomou para combater o vicio, você esta usando bloqueadores? Esta praticando atividade física, está utilizando muito as redes sociais? Quais são os gatilhos? Em que momento você esta recaindo? O que você esta fazendo pra MUDAR?

Escreva isso no papel e reflita um pouco sobre isso, talvez seu cérebro faça você acreditar que esta lutando contra o vicio, mas se você não esta tomando atitudes rigorosas e nem mudando a forma de agir, só esta simplesmente retesando o contador, sempre retornará aos resets.

De acordo com minha experiência acho que isso pode ajudar... um pouco do que escrevi logo acima, foi o que utilizei parar sair do ciclo vicioso de recaídas consecutivas.

Se continuar agindo da mesma forma não obterá resultados diferentes.

Espero ter ajudado!!

The King escreveu:

REGISTRO DE MOMENTO ATUAL:

[QUERO DEIXAR ESSE TEXTO COMO UM REGISTRO DE COMO ME ENCONTRO. NÃO ESTOU ME VITIMIZANDO, E APENAS UM DESABAFO.]

Madrugada de Domingo,

Acabo de cair, o sentimento após a queda é de fracasso total, o prazer dura três segundo no máximo.
Parece que minha vida está emperrada numa fase que eu mesmo construí. Quase 30 anos e não me sinto HOMEM. Dependendo dos meus pais que já estão ficando velhos. Universidade vai aos trancos e barrancos com medo de não cumprir o prazo de conclusão do curso. O curso técnico vou levando com a barriga, mas esse último período as matérias estão puxadas e ainda tem projetos e TCC. A conta bancária tá no cheque especial e vou levando só pagando os juros. Não tenho nenhum relacionamento, ninguém. Os poucos AMIGOS estão distantes fisicamente e/ou emocionalmente. Tô 19 kg acima do peso ideal do IMC.
Quando alguém pergunta "E aí como você tá?" "tô bem!" Fica difícil a cada dia dizer isso, mas problemas todo mundo tem.

No final desse mês faz um ano que comecei meu diário aqui, acho que conheci o fórum em Dezembro/17... Janeiro/18, nem lembro como cai aqui. Deve ter sido alguma pesquisa sobre o vício.  Em relação ao reboot, vejo vídeos no YouTube (coisa que a pouco mais de um ano só tinha gringos) e as narrações são de entusiasmo, de uma energia que nesse momento me falta. Acabo de atualizar o contador mais uma vez.  Indo dormir,  amanhã tem mais um dia em branco para escrever minha história, até hoje tenho mais derrotas do que vitórias. Mas sigo lutando em busca das VITÓRIAS.
Obrigado a quem retirou um momento para ler esse desabafo.

Vlw,
Abraço.

Fala meu amigo, estou sem ânimo tbm e nem ia comentar aqui. Mas quero deixar um alô e dizer que estou do seu lado e acompanhando a sua caminhada.

Spoiler:

Força amigo! Em momentos assim é bom recorrer ao auxílio espiritual, isso alivia a alma. Depois, parta pra luta!

The King escreveu:

REGISTRO DE MOMENTO ATUAL:

[QUERO DEIXAR ESSE TEXTO COMO UM REGISTRO DE COMO ME ENCONTRO. NÃO ESTOU ME VITIMIZANDO, E APENAS UM DESABAFO.]

Madrugada de Domingo,

Acabo de cair, o sentimento após a queda é de fracasso total, o prazer dura três segundo no máximo.
Parece que minha vida está emperrada numa fase que eu mesmo construí. Quase 30 anos e não me sinto HOMEM. Dependendo dos meus pais que já estão ficando velhos. Universidade vai aos trancos e barrancos com medo de não cumprir o prazo de conclusão do curso. O curso técnico vou levando com a barriga, mas esse último período as matérias estão puxadas e ainda tem projetos e TCC. A conta bancária tá no cheque especial e vou levando só pagando os juros. Não tenho nenhum relacionamento, ninguém. Os poucos AMIGOS estão distantes fisicamente e/ou emocionalmente. Tô 19 kg acima do peso ideal do IMC.
Quando alguém pergunta "E aí como você tá?" "tô bem!" Fica difícil a cada dia dizer isso, mas problemas todo mundo tem.

No final desse mês faz um ano que comecei meu diário aqui, acho que conheci o fórum em Dezembro/17... Janeiro/18, nem lembro como cai aqui. Deve ter sido alguma pesquisa sobre o vício.  Em relação ao reboot, vejo vídeos no YouTube (coisa que a pouco mais de um ano só tinha gringos) e as narrações são de entusiasmo, de uma energia que nesse momento me falta. Acabo de atualizar o contador mais uma vez.  Indo dormir,  amanhã tem mais um dia em branco para escrever minha história, até hoje tenho mais derrotas do que vitórias. Mas sigo lutando em busca das VITÓRIAS.
Obrigado a quem retirou um momento para ler esse desabafo.

Vlw,
Abraço.

Não foca na idade, to chegando também na mesma faixa etária. O que faz nós sermos homens de verdade é o caráter, a honestidade. Coloca objetivos na sua vida, mesmo que pequenos e tenta alcançá-los! É difícil mano, isso não vai sumir da noite para o dia, muitos anos gastos com a pornografia, agora temos que concentrar os esforços. Segue lutando! abraços!!!!

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The King, me identifiquei muito com o seu relato. Estou tão frustrado de emperrar minha própria vida que não tenho nem energia para escrever sobre a minha vida aqui no Fórum. O vício é um verdadeiro sabotador dos nossos projetos, dos nossos sonhos, da nossa autoestima. Eu também tenho vivido no limite de prazos, sem grana, me sentindo um merda. Mas nós sabemos muito bem qual é o verdadeiro mal das nossas vidas, né?! Só nós podemos nos libertar desse mal que a gente foi cultivando. Desejo do fundo do meu coração, muita força, foco e fé nessa sua jornada! Sua vida será outra, tenho certeza! Abraço!

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Vou acompanhar seu diário caro The Kind.

The King, só pra te falar irmão, que tamo junto! Força aí, abraço

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Boa tarde, The King

Dei uma olhada no seu diário. Parabéns por estar lutando contra isso. Vc merece ter a plena felicidade. Continue firme. Esse ano de 2019 será o nosso último ano viciados!

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Esse vídeo deu uma contribuição pra eu me reestabelecer,
Pois ta foda me reerguer.

Força brother.

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Ótimo vídeo que vc postou. Não conhecia esse cara.

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Fala ai grande The King, como você está brother?

Fico realmente feliz em ver tua constante insistência no processo.
Esse é o caminho e tenho certeza que você está dando passos adiante, mesmo que vez ou outra o contador fique zerado. A mudança de mentalidade está em curso, e o ganho de força está aumentando.
Eu entendo bem essa tua dificuldade em "falhar" em algum ponto e resolver chutar tudo nos outros processos também, mas a questão de você identificar isso já é um avanço por si só.

Sobre o notebook, sugiro o block free se não tiver grana, ou o block supreme que é excelente e custa uns 50 mangos se não me engano. O K9 ajuda, mas é bem limitado. Os dois primeiros foram cruciais para eu quebrar alguns comportamentos que serviam de gatilho.

Bora vencer mais esse dia!

Abraço

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The King escreveu:A calmaria está passando...

Blz Guerreiro JD, a calmaria dos primeiros dias está passando e nuvens de tempestade se aproximam. Aquela flat inicial parece que está indo embora. Estou tentando implementar uma rotina. Ontem tava com a cabeça cheia tentando fazer um relatório, depois das 22h tomei um banho, desconectei o celular e fui dormir. Acordei bem hoje mas ainda não tão disposto. Vou desconectar de noite e acorda cedo (essa é a rotina que quero). Faz dois dias com intervalo de um que tive sonhos eróticos mas não acordei com ereção.

Depois de sair da lama das quedas, a primeira grande batalha se aproxima. Quero andar com a cabeça erguida e com o sentimento de vencedor.

Vlw galera,
Até o próximo boletim meteorológico...

Cara, tu já conseguiu identificar os gatilhos que te despertam para essas tempestades? É provável que tenha algum comportamento. No meu caso por exemplo, por último, era ficar olhando instagram sem compromisso nenhum, apenas folheando as páginas. Embora eu dei uma limpada nessa rede, vez ou outra aparece algo que não é conveniente e ai começava a turbulência. Outra coisa era procrastinar o trabalho... por "medo do tanto de trabalho" eu prefiria procrastinar e isso também me deixava vulnerável.
Enfim, espero que você atravesse essas dificuldades.

Abraço

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Fala, irmão!

É o que o Guerreiro falou. Observe os gatilhos que te lavam a cair e trace estratégias pra esse momento. Vai dar certo!

Abraço!

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