Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

Dia 0º.
Acabei caindo na quinta-feira mesmo, não resisti a vontade e me deixei levar, porém sem perder tempo na sexta-feira eu já iniciei outro reboot. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1º Dia.
Ontem sábadão ensolarado, não parei por nada, trabalhei, fiz uma mudança e fiquei bebendo com meu primo. Em casa mais tarde cheguei bebado e fui dormi. Não tive vontades e nem pensamentos em P. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Fala meu parceiro!

Forças aí que você consiga dessa vez seguir firme, sem deixar espaços pros gatilhos. Tmj

2º Dia.
Valeu Marcos, farei meu melhor e mesmo que não seja o suficiente não vou desistir. Ontem acordei de uma ressaca brava, não lembrando de quase nada só que briguei com meu amor, pedi desculpas e fui fazer meu afazeres, durante o dia fui fazendo-os pouco a pouco e vencendo a ressaca, de manhã me senti um lixo por está naquela situação de ressaca e no 1° Dia ainda, mas ao decorrer do dia fui me empenhando e a motivação voltou e no final do dia fui dormi tranquilo e com sentimento de satisfação das tarefas realizadas. Antes de dormi bateu uma vontade de ver, mas pensei em todo mau que estou sentindo por ter caído, como por exemplo a volta da fobia social e tratei de ir dormi, meditei antes também para acalmar minha mente e afastar o vício. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Salve, meu nobre ruaceiro. 

Tudo bom, irmão?

Sua assinatura é bastante cativante. Sei que além de te motivar passa energia para os demais que verem.

A queda faz parte da jogada o importante é não tornar disso um hábito ou normalizar a recaída. É necessário evitar possíveis laços que venha te jogar ao vício novamente e, por sua vez, a bebida pode ser uma aliada nesse caso. Por isso, eu recomendo que tenha cuidado.

No mais, continue firme nessa pegada porque você tem uma energia muito boa.

Abração, meu camarada!

3º Dia.
Obrigado Rousseau pelo força e pelo conselho vou diminuir o máximo que eu puder no máximo duas cervejas e isso em alguma festa e olhe lá. Ontem eu comecei a ler um livro muito bom tema de ficção científica, existe até uma série que já vi, mas o livro está conseguindo me prender muito mais por ser rico em detalhes. Eu meditei ontem, operei na IQ option e bati a meta, e fui para academia algo que estou fazendo regradamente até em dias de chuva eu não deixo de ir. Estou me sentindo sociável e treinando bastante leitura em voz alta para melhorar a dicção e aumentar minha confiança na hora de falar, mesmo tendo caído a pouco tempo os efeitos do Reboot anterior persistem e isso está me motivando a querer crescer 1% a cada dia e melhorar. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

4º Dia.
Ontem quarta gostosa kkk peguei muita chuva, mas não fiquei bravo, estava bem...foi logo depois do treino, eu meditei, bati minha meta na IQ, trabalhei muito e muito e dormi rápido com uma pouco de vontade de ver p....acredito que essa vontade só passe depois de algumas semanas, bora! Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0°.
Ontem acabei caindo, estava em abstinência o dia todo e de noite detonei 3 cervejas que estavam na geladeira e depois que minha mulher foi dormi eu me acabei em um total de 3 quedas, hoje eu estou com sono e com medo de nunca consegui ter a força de resistir ao vício, mas estou lidando com as quedas como apenas um mau hábito comum que eu tenho e logo em seguida recomeço e faço melhor que o anterior...então é isso outro dia se inicia com novo reboot porque eu vou perseverar e o que mais me motiva é que ainda dá tempo de concluir os 90 dias esse ano para começar um 2024 com um novo eu. Bora-lá. Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0°.
Ontem acabei caindo de madrugada então lá se foi meu planos de começar um 2024 limpo kkkk, mas não vou deixar isso me desanimar acho que já é o 6° ou 7° outubro que eu tento ficar limpo para começar um novo ano renovado, então vamos para outro de tantos, mas que eu realmente espero que seja o último. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

ruaceiro escreveu:Dia 0°.
Ontem acabei caindo de madrugada então lá se foi meu planos de começar um 2024 limpo kkkk...

Maninho não deixa as recaídas te desmotivarem, é sobre criar uma nova vida para você. Espero que esse artigo possa te ajudar, não sei se já conhece:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

1° Dia.
Obrigado pelo conselho Igor. Ontem um dia bem devagar, eu estou desanimado para fazer tudo o que me proponho na planilha de atividades saudáveis, mas a coisas que eu não deixo de fazer, operar na IQ, ler e musculação o resto como inglês, programação eu deixei de lá por alguns dias e com um pouco mais de Reboot vou começar a inserir um a um.

Não tive fissuras e nem preocupações com isso, no trabalho estava tudo calmo e passei meu dia na minha sala e tirei um cochilo, não estava um posso de socialização, mas conversei bastante. Fui dormi tarde, mas tive um bom momento com meu amor. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

2° Dia.
Anteontem terça acordei cansado já que não estou conseguindo acordar e levantar, fiquei o dia todo com sono e desanimado, mas fui treinar e meditei um pouco e pratiquei leitura não muito, apenas algumas páginas. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

3° Dia.
Ontem o dia começou muito bem, mas no fim acabou em estresse, estou tendo mudanças de humor o que é normal nos primeiros dias de Reboot, não estou tendo muita vontade de praticar e nem penso muito nisso, fui treinar e treinei muito bem, estava social e pratiquei bastante leitura, aos poucos estou adicionando uma tarefa nova a minha rotina e quando começo é em por pouco tempo, mas não deixo de fazer como a meditação, não estou meditando 30 minutos como antes quando estava com mais de 45 dias de Reboot era fácil sentar no chão e meditar, mas hoje me incomoda um pouco, mas mesmo assim eu continuo fazendo pelo menos 10 a 15 minutos. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

4° Dia.
Ontem quinta agitada, bastante abstinência e trabalho. Estava desanimado o dia todo então comprei um lanche a noite e fui dormi cedo, não quis nem treinar só li e fui dormi e vi um série que gosto, sem mais. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

5° Dia.
Anteontem sexta agitada no trabalho fui treinar e li um pouco a abstinência bateu um pouco de noite e para aliviar fiz sexo com a minha mulher com isso dormi relaxado, ainda estou desanimado nessa etapa do reboot. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Voltando a acompanhar. Parabéns pelos 7 dias, continue firme!

Dia 0°.
Acabei caindo ontem, não resisti a vontade. Sem perder tempo bora iniciar outro reboot. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0°.
Cai novamente, mas não vou deixar isso me abalar, nem desanimar, vamos recomeçar um bilhão de vezes se for necessário. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0°.
Anteontem comecei meu novo e espero que seja o último reboot. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1° Dia.
Anteontem fui em um churrasco estava bem pra cima e não tive nenhuma compulsão, mesmo tomando bebida alcoólica.
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

2° Dia.
Ontem perdi a hora, estou acordando cansado novamente e desanimado, preciso voltar as minhas tarefas básicas o mais rápido possível e levantar assim que meu despertador tocar porque se volta a dormi fico com sono o dia todo. Ontem não tive compulsão, fui para academia e a noite dormi tranquilamente. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

ruaceiro escreveu: 2° Dia.
Ontem perdi a hora, estou acordando cansado novamente e desanimado, preciso voltar as minhas tarefas básicas o mais rápido possível e levantar assim que meu despertador tocar porque se volta a dormi fico com sono o dia todo. Ontem não tive compulsão, fui para academia e  a noite dormi tranquilamente. Vencido!

Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Força!

Dia 0°.
O início de uma nova vida.
2024 livre!
Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0°.
Hoje eu...perdi...uma pessoa muito importante para mim e tá doendo muito. Eu prometo meu amigo que assim como você largou o seu vício eu largarei o meu, vou sempre ter você comigo, adeus Rogério.
2024 livre!
Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1° Dia.
Ontem foi tenso demais , chorei e chorei muito, fiz uma promessa com a qual não vou voltar atrás. Por ele, pela minha família, por mim.
2024 livre!
Vencido!
Meu objetivo máximo é não pensar, é agir, fazer, ser e assim vencer!.
Tudo na vida é vontade, objetivo e consistência!!!! Seguirei a risca essa frase.
"Coragem, força e pensamento positivo. Eu nunca vou desistir! Theo você e sua mãe são a melhor coisa para mim e por isso eu mudei, a partir de hoje filho. Papai AMA!"
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Precisamos ter em mente a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."