Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

 Dia 0º   Nova era. Bora lá.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

 Dia 0º  

4 meses de muita queda e procrastinação, mais viciado impossível, porém sempre gostei de um desafio então pode recomeçar.
Pra cima!!!!!!
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0º

Cai, mas não vou perde tempo e já recomeçar. Sem delongas bora para mais um Reboot.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1º Dia  

Tranquilo, sigo firme! Bora lá.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

 Dia 0º
Retomada do Auto controle.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

E ai Ruaceiro!

Vamos que vamos, campeão!

Dia 0º
Hoje em especial senti uma clareza mental diferente, acho que se deve ao fato de mesmo em queda continuo treinando e enfrentando meus medos e minha fobia social e percebi que apesar do vício me desgastar mentalmente ele não me derruba e consigo suportar e vencer as adversidades e é com esse pensamento de resiliência e esclarecimento que eu início o que provavelmente será meu último e definitivo Reboot. Bora lá para liberdade mental, está mais do que na hora de me descobrir e encontrar meu auge.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

E ai Ruaceiro.

Esse é o espírito da coisa. As recaídas não podem prejudicar nosso progresso nas outras áreas da vida. Quando as recaídas paralisam nosso progresso em todas áreas é um sinal bem ruim.

Continue assim.

ruaceiro escreveu:Dia 0º
Hoje em especial senti uma clareza mental diferente, acho que se deve ao fato de mesmo em queda continuo treinando e enfrentando meus medos e minha fobia social e percebi que apesar do vício me desgastar mentalmente ele não me derruba e consigo suportar e vencer as adversidades e é com esse pensamento de resiliência e esclarecimento que eu início o que provavelmente será meu último e definitivo Reboot. Bora lá para liberdade mental, está mais do que na hora de me descobrir e encontrar meu auge.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

A fobia social é horrivel irmão, eu não conseguia nem sair de casa. Foram incontaveis vezes que faltei a academia por medo de ser julgado, mesmo tendo amigos lá.

Sou novo aqui e estarei acompanhando seu diário, valeu!

fala man como passou esses 3 dias ?

Dia 0º
INÍCIO HOJE O REBOOT QUE SERÁ O MEU DEFINITIVO.
Enfrente!
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

1º Dia
Primeiro bem tranquilo, consegui colocar em prática algumas tarefas como meditar, ler e musculação. Fui dormi cedo e durante o dia tive quase nada de ansiedade.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

2ºDia
Segundo dia foi um pouco mais tenso, deixei muita coisa para depois uma procrastinação que fez com que meu dia começa-se muito mal, porém controlei as neuras e conduzi o dia com calma e foco, meditei, li e treinei pesado, terminei meu dia me sentindo bem, dormi igual criança, rápido e leve.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0º
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Vamos que vamos, Ruaceiro.

A pornografia é sintoma de um problema maior. A gente tem que descobrir qual é esse problema maior que faz com que a gente busque pelo vício.

Grande abraço.

Saudações caro amigo.

"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Essa frase que você citou alguns relatos acima... Gosto muito dela! Já me ajudou em grandes momentos.
Parabéns pela sua jornada, mantenha-se firme. Você chegará lá.

Abraço.

1º Dia.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

2º Dia.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

3º Dia.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

4º Dia.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

5º Dia. Obrigado pelos comentários amigos, felizmente eu já sei a muito as causas que me leva a esse vício..
"preguiça" ou " procrastinação" é algo que me leva a quedas e outra coisa a minha incapacidade de lidar com as adversidades e o estresse preciso vence-las e vou.
Esperei esses dias para voltar a escrever pois não tinha mais confiança se conseguiria aguentar não cair, junto a uma leve abstinência nesse momento que a cada palavra digitada eu sinto a ir embora. Vou vencer!!!
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0º ∞
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Dia 0º ∞ Tentando depois de um mês no meu aniversário, vamos pra cima com muita motivação.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."

Vou acompanhar seu diário.

Estava olhando e aparentemente você só aparece por aqui no dia das recaídas ou logo após. Sugiro que conforme for ficando mais dias limpo toda vez que a vontade bater venha e nos conte a quanto dias está resistindo, leia uns relatos, etc.

O que está me ajudando demais é evitar ficar sozinho em casa e ocioso.

Siga firme

Dia 0º Timidez/insegurança+ansiedade por repressão/adaptabilidade, vou vencer tudo isso.
"Livra-se de um vício é reaver o autocontrole e ser totalmente livre."
"Concedei-nos, Senhor, serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras."