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Parsifal
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 1/12/2015, 19:11
Olá McCallister, terrível sua primeira experiência, mas sei como é passar por isso, é um desespero querer que suba e não subir de jeito nenhum, ou ficar no meia-bomba. Fora que também já passei, devido à timidez e ao vício, por situações constrangedoras em que era o "pega-ninguém" mesmo tendo boa aparência.

Hoje tenho uma namorada maravilhosa e paciente e com 64 dias de reboot consegui, depois de mais uma falha ao voltar a fazer sexo com pouco menos de 60 dias, ter uma boa ereção. Uma pena que depois recaí por conta do efeito caçador, mas cá estou recomeçando e com a comprovação que mesmo antes dos primeiras 90 dia o reboot pode dar frutos.

Siga firme e será vitorioso!


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McCallister
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37º DIA

em 6/2/2016, 16:03
Olá, meus queridos amigos!

Peço sinceras desculpas pelo sumiço por mais de um mês...acontece que no ano de 2016 ainda estou LIMPO e longe da PMO, e ainda por cima quebrei há muito tempo meu recorde anterior de 28 dias!

Senti muita oscilação emocional, foi difícil segurar as tormentas e as fissuras das crises de abstinência, estas só vieram estabilizar depois do 30º dia. Cara foi muito escroto, tinha dias que a depressão vinha tão de repente e batia tão forte que eu caia na cama chorando igual a um bebê do nada, e no outro dia ja passava...mas segurei firme e a barra e não cheguei sequer perto da PMO

Joguei todas as minhas forças em atividades como meu emprego, meu blog, estudos, familia e tenho que dizer, nos ultimos dias estive criativo, ativo e não-procrastinador como nunca antes na minha vida!

Um fator tem sido CRUCIAL para eu estar sendo bem sucedido nessa tentativa de reboot: o Grupo do Whatstapp ( ALÔ, Alfa Rebooters, rsrs!). O acompanhamento em tempo real e o apoio mútuo 24hrs por dia dos membros do grupo tem sido fundamental para ficarmos longe do vício, e em pouco mais de um mês, já considero os caras do grupo como irmãos! abraços brothers.

É isso aí, acho que agora estou confiante no sucesso e vamos que vamos colocar a vida nos trilhos novamente!

Forte Abraço!

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Toguro
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 6/2/2016, 17:22
Inclua atividades físicas.

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M.V
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 7/2/2016, 06:55
McCallister escreveu:Olá, meus queridos amigos!

Peço sinceras desculpas pelo sumiço por mais de um mês...acontece que no ano de 2016 ainda estou LIMPO e longe da PMO, e ainda por cima quebrei há muito tempo meu recorde anterior de 28 dias!

Senti muita oscilação emocional, foi difícil segurar as tormentas e as fissuras das crises de abstinência, estas só vieram estabilizar depois do 30º dia. Cara foi muito escroto, tinha dias que a depressão vinha tão de repente e batia tão forte que eu caia na cama chorando igual a um bebê do nada, e no outro dia ja passava...mas segurei firme e a barra e não cheguei sequer perto da PMO

Joguei todas as minhas forças em atividades como meu emprego, meu blog, estudos, familia e tenho que dizer, nos ultimos dias estive criativo, ativo e não-procrastinador como nunca antes na minha vida!

Um fator tem sido CRUCIAL para eu estar sendo bem sucedido nessa tentativa de reboot: o Grupo do Whatstapp ( ALÔ, Alfa Rebooters, rsrs!). O acompanhamento em tempo real e o apoio mútuo 24hrs por dia dos membros do grupo tem sido fundamental para ficarmos longe do vício, e em pouco mais de um mês, já considero os caras do grupo como irmãos! abraços brothers.

É isso aí, acho que agora estou confiante no sucesso e vamos que vamos colocar a vida nos trilhos novamente!

Forte Abraço!

Isso aê parceio estamos lá no grupo do Whatssap para nos ajudar, diria que você está no caminho certo, aconselharia incluir na sua rotina atividades físicas.

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NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

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ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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McCallister
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 7/2/2016, 16:50
Toguro escreveu:Inclua atividades físicas.

Realmente, tá faltando isso mesmo, tô sentindo que seria bastante útil, tô me sentindo muito sedentário.

Mario Vieira escreveu:
McCallister escreveu:Olá, meus queridos amigos!

Peço sinceras desculpas pelo sumiço por mais de um mês...acontece que no ano de 2016 ainda estou LIMPO e longe da PMO, e ainda por cima quebrei há muito tempo meu recorde anterior de 28 dias!

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É isso aí, acho que agora estou confiante no sucesso e vamos que vamos colocar a vida nos trilhos novamente!

Forte Abraço!

Isso aê parceio estamos lá no grupo do Whatssap para nos ajudar, diria que você está no caminho certo, aconselharia incluir na sua rotina atividades físicas.


Obrigado, Mário, sua experiência que você nos passa no grupo como alguém que já completou o reboot tem sido de extrema importância para nós todos, muito obrigado, cara!

Abração!

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DIA 0 - PROJETO 100 DIAS

em 10/5/2016, 22:55
Aqui estou novamente. Fodido. Depressivo. Afundado mais do que nunca no vício.

Juntando novamente os cacos e tentando reunir forças de onde não há pra tentar recomeçar. Fiz muita merda, voltei com todos os meus vícios, e ainda nesse meio tempo tentei um investimento furado e perdi toda minha grana. Entrei em desespero. Caralho, foi foda, puta merda...

Me pergunto porque sou tão reflexivo e tão burro ao mesmo tempo. Observador, porém cabeça dura, personalidade totalmente paradoxal. Fica para os deuses responderem.

Comecei esse projeto novo. Agora serei totalmente radical. me permiti aberturas das outras vezes e recaí.

Andei pesquisando e agora entrarei no Monk Mode. Foda-se tudo, deu tudo errado - TUDO mesmo, do dia 1º de maio até hoje minha vida virou um CAOS TOTAL - então vou mudar tudo.

Além, é claro, de me abster de PMO, farei hard mode (Semen Retention), nenhum tipo de estimulo sexual muito menos orgasmo durante os 100 dias, sem sequer olhar para o corpo das mulheres.

Musculação, trabalho duro, meditação, estudos e postura dura e firme à la Toguro. Postarei aqui as 100 atualizações referentes aos 100 dias em que estarei nesse projeto. Agora é tudo ou nada.

Agora ou vai ou racha.

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Toguro
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 11/5/2016, 06:54
Callister, o mais importante é aprender a ter prazer em entrar em contato com pessoas reais. Tudo isso que você citou é importante, mas deve ser acompanhado da liberação de dopamina junto a pessoas REAIS.

Não fuja das mulheres. Pelo contrário, se aproxime delas, puxe conversa e olhe nos OLHOS.

Abraços.

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Indiolouco
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 11/5/2016, 09:58
Faala, bro. Li seu diário e to acompanhando a partir de agora. O negocio é sempre buscar melhorar cada vez mais no reboot. Força

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 11/5/2016, 12:06
Toguro escreveu:Callister, o mais importante é aprender a ter prazer em entrar em contato com pessoas reais. Tudo isso que você citou é importante, mas deve ser acompanhado da liberação de dopamina junto a pessoas REAIS.

Não fuja das mulheres. Pelo contrário, se aproxime delas, puxe conversa  e olhe nos OLHOS.

Abraços.

Obrigado, Toguro. Seguirei a orientação com certeza.

Indiolouco escreveu:Faala, bro. Li seu diário e to acompanhando a partir de agora. O negocio é sempre buscar melhorar cada vez mais no reboot. Força

Valeu, cara. tamo junto!

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McCallister
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DIA 1 - PROJETO 100 DIAS

em 11/5/2016, 18:55
Atualização rápida, pois é só um resumo basicão dos 100 dias e pretendo fazer isso todos os dias:

Olhando para meu contador e por uma bela coincidência do destino, percebi que meu reboot, caso eu não caia de novo, é claro, terá fim justamente no dia do meu aniversário de 24 anos, em 18 de agosto.

Mais um belo motivo para não cair, pois quero dar esse presente de aniversário a mim mesmo: a minha vida de volta.

Quanto ao dia de hoje, claro, muito difícil, apenas o primeiro após algumas dezenas de dias afundado no vício. Uma puta dessensibilização, anestesia ao prazer, depressão profunda, "brain fog" e tudo mais. Entretanto, estou otimista e motivado novamente, isso é o que importa.

Vamos que vamos. Até amanhã

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 12/5/2016, 09:36
McCallister escreveu:Atualização rápida, pois é só um resumo basicão dos 100 dias e pretendo fazer isso todos os dias:

Olhando para meu contador e por uma bela coincidência do destino, percebi que meu reboot, caso eu não caia de novo, é claro, terá fim justamente no dia do meu aniversário de 24 anos, em 18 de agosto.

Mais um belo motivo para não cair, pois quero dar esse presente de aniversário a mim mesmo: a minha vida de volta.

Quanto ao dia de hoje, claro, muito difícil, apenas o primeiro após algumas dezenas de dias afundado no vício. Uma puta dessensibilização, anestesia ao prazer, depressão profunda, "brain fog" e tudo mais. Entretanto, estou otimista e motivado novamente, isso é o que importa.

Vamos que vamos. Até amanhã

100 dias já é uma Vitória! O primeiro troféu do reboot.
Desejo sucessos!

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https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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DIA 2 - PROJETO 100 DIAS

em 12/5/2016, 21:36
Humor um pouco melhor hoje, e o dia foi agradável, com algumas boas noticias até.

Impressionante como essa merda de vício atrai coisas ruins pra nossa vida, é uma tremenda energia negativa mesmo. Basta me afastar um ou dois dias para as coisas começarem a melhorar. Mais impressionante ainda, é como, mesmo sabendo de tudo isso, ainda nos deixamos recair e repetir os erros de sempre, é tipo uma prisão sem grade, uma nova forma de escravidão mascarada de "hábito saudável".

Mas lutarei com todas as minhas forças para sair daqui, sair dessa situação. Sorte que conto com todo o amor e apoio da minha esposa e minha filha, que não me abandonam e me dão forças mesmo nos momentos mais difíceis, sou um cara de sorte nesse aspecto.

Vamos que vamos, cada dia longe é uma vitória.

Abraço, guerreiros.

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Toguro
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 13/5/2016, 06:47
Callister, levar sua esposa e filha para passear também conta como atividade extranet. Faça isso sempre que pintar oportunidade.

Abraços.

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DIA 3 - PROJETO 100 DIAS

em 13/5/2016, 22:53
Quase perdi a hora, rsrs... Mas aqui está o relato de hoje:

A oscilação emocional neste dia foi escrota, depressão profunda, e depois que tirei uma soneca pela tarde (estou de férias) acordei bem humorado, mas logo a ansiedade e o mau humor voltaram pouco tempo depois.

Mas ainda to procrastinando e não consegui fazer uma atividade física ou tomar um ar puro, passei o dia todo enclausurado em casa afundado no Netflix, ao menos consegui terminar de assistir Breaking Bad e to vendo Better Caul Saul, que todo mundo fica me falando pra assistir. kkk

Então vamos que vamos, força a todos nós.

Até amanhã

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DIA 4 - PROJETO 100 DIAS

em 14/5/2016, 20:03
Quarto dia, mais do mesmo. Férias de merda.

Sem grana pra nada devido a merda que fiz no começo do mes, só me resta dar pequenos passeios com a familia perto de casa.

Quanto aos benefícios, ainda não senti nenhum nessa ultima tentativa, o humor esteve sempre abaixo do normal, juntamente com a energia e a disposição. Como é uma merda essa vida de "ex-viciado" kkkkkk

Brincadeiras a parte, estou firme e forte e não irei desistir enquanto estiver vivo.

É isso ai, vamos que vamos, tamo aí na atividade.

Forte abraço

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 14/5/2016, 20:06
Não desistir jamais mesmo. Espero que sua situação financeira melhore.
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DIA 5 - PROJETO 100 DIAS

em 15/5/2016, 22:07
Hoje foi bom, quinto dia em hard mode e o cenário ja é outro.

Disposição bacana, humor foda, energia alta. Fiz bastante coisa hoje, passeei bastante com mulher e filha, dei uma geral aqui em casa, ficou um brinco. A noite anterior bem dormida também deve ter ajudado. Não consigo dormir bem assim quando estou "punhetado"...esse é outro benefício do reboot em meu corpo.

A única coisa foda de hoje foi uma discussão que tive com meus pais. Mas isso é normal, a gente releva, supera, amadurece e esquece.

última semana de férias, se continuar nessa, vou voltar para o batente com a mente e o corpo revigorados, pronto pra mais um ano de trabalho duro e honesto.

Vamos que vamos, desistir JAMAIS!

Abraço e até amanhã

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 16/5/2016, 15:49
Já pensou em ir para a academia com sua mulher?

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 16/5/2016, 19:57
Toguro escreveu:Já pensou em ir para a academia com sua mulher?

Então, cara, como mencionei anteriormente, fiz uma cagada financeira e não tem como entrar nem na academia agora, as coisas só vão melhorar la pra julho.

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DIA 6 - PROJETO 100 DIAS

em 16/5/2016, 19:59
Humor o mesmo de ontem, bacana e positivo.

Mas senti uma tremenda insonia na noite anterior e não consegui dormir quase nada, portanto passei a manhã toda cansado e indisposto e dormi durante a tarde quase inteira.

Falta só uma semana pra acabar as férias, não vejo a hora de voltar para o trabalho e meus amigos, ficar em casa ta sendo muito foda.

Até amanhã, abraço.

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 16/5/2016, 22:32


Sintomas comuns dos primeiros dias. É só deixar acontecer, sem intervir negativamente.
Sempre sucessos!

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DIA 7 - PROJETO 100 DIAS

em 17/5/2016, 22:31
Eae, rebooters, blz?

Excelentes notícias hoje!

Não me perguntem como, só digo que não fiz nada ilícito kk, mas consegui consertar a minha cagada financeira e ainda vou me mudar pra um lugar melhor!

Hoje tive um puta oscilação de humor e passei a manhã e tarde toda mau humorado, mas de repente tudo mudou agora a noite com a boas noticias, a melhora de humor e a decisão tomada em conjunto com minha esposa.

Agora é recomeçar. Casa nova, vida nova, posso começar tudo de novo em um lugar onde o vício ainda não me assombrou, prevejo apenas boas memórias daqui para frente.

Sinto que todo o estresse e o desgaste do ultimo ano de trabalho foram embora e voltarei das férias semana que vem totalmente renovado e pronto pro que vier, há anos não me sentia assim!

De resto, tudo apenas melhorando, sei que, no meu caso, essas oscilações de humor passam só após os 25 primeiros dias, mas sei que esse sofrimento é todo para o meu bem apenas.

"Melhor a dor da disciplina do que a dor do arrependimento."

Forte abraço e até amanhã!

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Indiolouco
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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 18/5/2016, 00:16
McCallister escreveu:Eae, rebooters, blz?

Excelentes notícias hoje!

Não me perguntem como, só digo que não fiz nada ilícito kk, mas consegui consertar a minha cagada financeira e ainda vou me mudar pra um lugar melhor!

Hoje tive um puta oscilação de humor e passei a manhã e tarde toda mau humorado, mas de repente tudo mudou agora a noite com a boas noticias, a melhora de humor e a decisão tomada em conjunto com minha esposa.

Agora é recomeçar. Casa nova, vida nova, posso começar tudo de novo em um lugar onde o vício ainda não me assombrou, prevejo apenas boas memórias daqui para frente.

Sinto que todo o estresse e o desgaste do ultimo ano de  trabalho foram embora e voltarei das férias semana que vem totalmente renovado e pronto pro que vier, há anos não me sentia assim!

De resto, tudo apenas melhorando, sei que, no meu caso, essas oscilações de humor passam só após os 25 primeiros dias, mas sei que esse sofrimento é todo para o meu bem apenas.

"Melhor a dor da disciplina do que a dor do arrependimento."

Forte abraço e até amanhã!

Caralho, bro, fico feliz por essas mudanças. Tomara que realmente daqui ora frente seja tempo de boas lembranças apenas. Essa frase ai no fim do post é a mais pura verdade.

Segue firme! Abraco

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 18/5/2016, 11:24
Call, acho que agora você vai poder ir à academia com sua mulher, não é mesmo? Laughing

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Re: Diário do McCallister - 22 anos - Tentando melhorar essa vida de merda!

em 18/5/2016, 12:02
Indiolouco escreveu:

Caralho, bro,  fico feliz por essas mudanças. Tomara que realmente daqui ora frente seja tempo de boas lembranças apenas. Essa frase ai no fim do post é a mais pura verdade.

Segue firme! Abraco

Valeu cara, só sucesso daqui pra frente!

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