Começando a lutar contra o vício

Dia 03

Segui tranquilo, vontade de PMO e resistindo

Ontem li os diários do Toguro, que é um exemplo aqui no fórum.

Apesar do radicalismo, ele falou muita coisa certa e uma delas é: você chegou aqui realmente querendo mudança ou tá aqui de brincadeira?

Reboot é coisa séria e sem atividade Extranet e ocupar a mente, a chance de PMO é muito grande.

alessandro_arn escreveu:Ontem li os diários do Toguro, que é um exemplo aqui no fórum.

Apesar do radicalismo, ele falou muita coisa certa e uma delas é: você chegou aqui realmente querendo mudança ou tá aqui de brincadeira?

Reboot é coisa séria e sem atividade Extranet e ocupar a mente, a chance de PMO é muito grande.

Realmente Toguro é um exemplo - esteja onde estiver ele já contribuiu de uma forma extraordinária e ajudou a muitos.Considero o radicalismo proposto pelo Toguro algo bom pra nossas vidas e uma verdadeira mudança de vida - "ser radical no sentido de não querer a PMO em nossas vidas"
Um abraço:bom reboot!

Toguro é uma lenda aqui do fórum, admiro ele.

Pena que sumiu.

Luan Oliveira escreveu:

alessandro_arn escreveu:Ontem li os diários do Toguro, que é um exemplo aqui no fórum.

Apesar do radicalismo, ele falou muita coisa certa e uma delas é: você chegou aqui realmente querendo mudança ou tá aqui de brincadeira?

Reboot é coisa séria e sem atividade Extranet e ocupar a mente, a chance de PMO é muito grande.

Realmente Toguro é um exemplo - esteja onde estiver ele já contribuiu de uma forma extraordinária e ajudou a muitos.Considero o radicalismo proposto pelo Toguro algo bom pra nossas vidas e uma verdadeira mudança de vida - "ser radical no sentido de não querer a PMO em nossas vidas"
Um abraço:bom reboot!

Exatamente. Corta-se e luta-se contra esse mal diariamente

euvouvencer escreveu:Toguro é uma lenda aqui do fórum, admiro ele.

Pena que sumiu.

Uma pena mesmo. Que esteja bem, onde quer que esteja. Diário dele foi sensacional

Retomando meu diário

Não tem sido fácil lutar contra PMO. Nessa pandemia e agora em Lockdown parece que tô chegando mais ainda ao fundo do poço. A ansiedade tem sido um dos gatilhos que tem me levado ao consumo

Fé em Deus pra vencer esse mal de vez.

Olá alessandro, sou novo aqui no seu diário, mas fico feliz que tenha voltado ao fórum! Quanto ao lockdown, realmente é muito difícil porque ficamos trancados em casa. Mas faça qualquer coisa pra se manter ocupado: arrumar a casa, ler, estudar, desenhar, isso varia de pessoa pra pessoa.

excogitatoris escreveu:Olá alessandro, sou novo aqui no seu diário, mas fico feliz que tenha voltado ao fórum! Quanto ao lockdown, realmente é muito difícil porque ficamos trancados em casa. Mas faça qualquer coisa pra se manter ocupado: arrumar a casa, ler, estudar, desenhar, isso varia de pessoa pra pessoa.

Obrigado pela sua postagem. Realmente ficar em casa a mente fica ociosa e acabei recaindo. Mas tô firme em sair desse PMO de vez, tô trocando sexo real pela M, que chega a 4x em um único dia.

Dia 01 da retomada

Trabalhando, chegar a noite em casa e ver um filme e ocupar a cabeça. Fugir da PMO.

Voltar a praticar meditação também

Dia 02 do Reboot

Acordei às 03:00 com uma ereção enorme, tempos que não tinha uma assim tão forte e intensa.

Pela manhã, ereção leve, nada de mais

Domingo tranquilo até então, focando em colocar em dia as coisas pendentes e parando de procrastinar

Mais tarde uma caminhada pra fechar o dia

alessandro_arn escreveu:

excogitatoris escreveu:Olá alessandro, sou novo aqui no seu diário, mas fico feliz que tenha voltado ao fórum! Quanto ao lockdown, realmente é muito difícil porque ficamos trancados em casa. Mas faça qualquer coisa pra se manter ocupado: arrumar a casa, ler, estudar, desenhar, isso varia de pessoa pra pessoa.

Obrigado pela sua postagem. Realmente ficar em casa a mente fica ociosa e acabei recaindo. Mas tô firme em sair desse PMO de vez, tô trocando sexo real pela M, que chega a 4x em um único dia.

Parabéns amigo pela iniciativa, mas sei que conseguimos superar esse ócio!
Quanto a vida sexual, do jeito que você relatou, vou te fazer uma recomendação. Pra quem tem DE e ER, ou qualquer disfunção sexual, especificando a ER e a DE porque ambos temos esse problema. Mas o contato sexual ajuda, pois é necessário reestimular o nosso corpo com alguém real, mas eu acredito que isso deva ser feito com menos frequência.
Dar um tempo ao seu corpo, é fundamental.

excogitatoris escreveu:

alessandro_arn escreveu:

excogitatoris escreveu:Olá alessandro, sou novo aqui no seu diário, mas fico feliz que tenha voltado ao fórum! Quanto ao lockdown, realmente é muito difícil porque ficamos trancados em casa. Mas faça qualquer coisa pra se manter ocupado: arrumar a casa, ler, estudar, desenhar, isso varia de pessoa pra pessoa.

Obrigado pela sua postagem. Realmente ficar em casa a mente fica ociosa e acabei recaindo. Mas tô firme em sair desse PMO de vez, tô trocando sexo real pela M, que chega a 4x em um único dia.

Parabéns amigo pela iniciativa, mas sei que conseguimos superar esse ócio!
Quanto a vida sexual, do jeito que você relatou, vou te fazer uma recomendação. Pra quem tem DE e ER, ou qualquer disfunção sexual, especificando a ER e a DE porque ambos temos esse problema. Mas o contato sexual ajuda, pois é necessário reestimular o nosso corpo com alguém real, mas eu acredito que isso deva ser feito com menos frequência.
Dar um tempo ao seu corpo, é fundamental.

Li seu diário todo ontem, parabéns pela vitória e onde chegou. Hoje sua vida longe da PMO é outra, né?

Estou no 3 dia, ainda não bateu vontade nem abstinência. Estabeleci metas semanais e lutar pra cumprir cada etapa

Durante a pandemia fica difícil conquistar todos os benefícios do reboot - não saio de casa - além de estar lidando com vários problemas, mas eu lembro que quando estava na P ano passado (isolado) eu estava com a saúde mental muito desgastada já, não conseguia me concentrar em nada, parecia um zumbi... Estou enfrentando dificuldades mas sabendo lidar com isso, ao meu ver eu fiquei mais maturo após o reboot por não ter algo "sugando" minhas energias. Antes era frágil fisicamente e agora estou mais forte, além de ser mais empático com outros, acho que vou escrever tudo isso no diário quando terminar os 6 meses... Mas o stress de largar o vício é do mesmo nível que continuar nele, o diferente é que no primeiro você vai conseguir sentir o gosto da vida.

Continue assim companheiro, sempre focado.

Noite tranquila, trabalhei bastante o dia todo e me mantive distante da PMO

Engraçado que tô sentindo minha libido baixa nesses 3 dias. Mas vou me testar, deixar rolar naturalmente

Dar tempo e descanso ao corpo

Dia 04

Dia de trabalho e toque de recolher a partir das 20:00

Sem vontade de PMO e libido baixa

Seguindo firme

Parabéns por mais um dia
Sucesso, mantenha a constância!

Dia 05

Folga hoje, forçada.

Vontade de PMO deu na parte da tarde, pós cochilo. Não cedi

Libido baixa, parecendo flatline

Seguindo

Dia 06

Levantei cedo, sem ereção pela manhã.

Sem vontade de PMO também

seguindo na luta diária

Dia 07

Dia de trabalho, não tá fácil trabalhar com essa pandemia mas sigo na luta.

Sem ereção matinal e libido baixa

Seguindo no reboot

Dia 08

Sábado começou com uma ereção forte que há tempos não sentia pela manhã. Resisti ao PMO e no momento não tenho vontade de praticar

Única diferença que tô sentindo é uma sensação de que vou E depois de urinar. Observar pra ver nos próximos dias

Dia 09

Acordei com ereção forte e muita vontade de PMO

Resistir ao longo do dia, tô quase perto do recorde anterior que foi de 10 dias

Hoje tem uma possibilidade de sexo real, se rolar, fazer o teste pra ver como será

Iae meu bom.
Você tem percebido que as ereções fortes acontecem com mais frequência agora, a partir de então você já sabe que os seus próximos passos devem levar em conta isso.
Com uma boa estratégia e entendendo os próximos passos do inimigo baseados na experiência que já temos de como ele age, nós podemos vencer as próximas batalhas e chegar a vencer a guerra.
Força, tmj!!!!

Drew escreveu:Iae meu bom.
Você tem percebido que as ereções fortes acontecem com mais frequência agora, a partir de então você já sabe que os seus próximos passos devem levar em conta isso.
Com uma boa estratégia e entendendo os próximos passos do inimigo baseados na experiência que já temos de como ele age, nós podemos vencer as próximas batalhas e chegar a vencer a guerra.
Força, tmj!!!!

Sim, elas vem forte e a vontade de M vem como nunca. Tô na luta e resistindo bravamente. Rumo aos 90 dias

Dia 10

Primeira meta batida que eram os 10 dias

Hoje ereção pela manhã e sem vontade de PMO

Trabalhei dia todo, mente ocupada e me sentindo bem.

Única coisa que me incomodou hoje e não sei se já aconteceu com alguém foi que ejaculei um pouco após urinar. Será que isso vai se manter?